Mokydami paauglių gyvenimo įgūdžių ne tik ugdome jų savarankiškumą, bet ir ugdome socialinio emocinio mokymosi (SEL) įgūdžius, kurių paaugliams reikia. Ekspertai rekomenduoja penkias pagrindines SEL kompetencijas, o mes surinkome svarbiausius gyvenimo įgūdžius, kurie padeda jas ugdyti. 24 gyvenimo įgūdžiuose ieškokite savęs pažinimo, socialinio sąmoningumo, savitvarkos, atsakingo sprendimų priėmimo ir įrankių santykiams kurti.paaugliams, kurias čia surinkome. Gyvenimas yra pakankamai sunkus, tad padėkime savo paaugliams jaustis užtikrintai mokydami juos reikalingų gyvenimo įgūdžių. Taip pat patarimas: mokydami vyresniųjų klasių moksleivius, nieko nenumanykite ir atsakykite į klausimus, net jei jie atrodo sveiku protu nesuvokiami.

Gyvenimo įgūdis Nr. 1: kaip skalbti

Kaip mokyti:

Pradėkite nuo pagrindinių dalykų, pavyzdžiui, kaip rūšiuoti spalvas ir skaityti etiketes. Aptarkite, kodėl kai kuriuos drabužius reikėtų skalbti kitaip. Nepamirškite paauglių išmokyti, kaip naudotis skalbimo mašina ir džiovykle. Kam skirtas kiekvienas mygtukas ir kaip veikia laikas? Norėsite papasakoti apie džiovinimo oru privalumus ir skirtumus tarp skalbiklio, audinių minkštiklio, baliklio ir dėmių valiklio.geras laikas sustiprinti pradėto darbo užbaigimą: geriau atlikti vieną darbą nuo nešvarių iki sulankstytų ir sudėtų skalbinių.

Kodėl tai svarbu:

Gebėjimas skalbti yra pagrindinis įgūdis, padedantis stiprinti pasitikėjimą savimi. Paaugliai mokosi rūpintis savimi, gerai jaustis dėl to, kaip jie atrodo prieš kitus, ir organizuoti savo laiką, susijusį su užduotimis. Šis palyginti paprastas gyvenimo įgūdis padeda paaugliams mokytis savęs pažinimo, socialinio sąmoningumo ir savitvarkos.

Gyvenimo įgūdžiai #2: kaip apsipirkti maisto produktų

Kaip mokyti:

Geriausias būdas parodyti vaikams, kaip apsipirkti maisto prekių parduotuvėje, - pakviesti juos eiti kartu su jumis. Būtinai parodykite savo paaugliams, kaip sudaryti pirkinių sąrašą, žiūrėdami, ką jau turite po ranka. Pagilinkite mokymąsi aptardami valgymo planų sąvoką ir mitybos aspektus. Paaugliai mėgsta dalytis savo žiniomis apie maistą ir tai, ką jie yra girdėję, kad yra naudinga ar žalinga jų organizmui. Naudokitės šianatūralus susidomėjimas tolesniu bendravimu. Aptarkite, kaip išsirinkti geriausius vaisius ir daržoves ir kad maisto prekių parduotuvės perimetro perėjos yra ta vieta, kur turėtumėte daugiausia apsipirkti, nes ten paprastai būna vaisiai, daržovės, mėsa ir pieno produktai.

Kodėl tai svarbu:

Tinkamas maitinimasis yra labai svarbus sėkmingai savijautai ir gyvenimui. Pasirinkdami maistą, kurį valgysime, ir tai, kaip juo dalinsimės su kitais, įgyjame svarbių gebėjimų, pavyzdžiui, atsakingai priimti sprendimus, pažinti save ir kurti santykius.

Gyvenimo įgūdžiai #3: kaip gaminti maistą

Kaip mokyti:

Dabar, kai paaugliai jau žino, kaip parsinešti maisto į namus, ne mažiau svarbu žinoti, ką su juo daryti. Užuot patys gaminę visus patiekalus, įtraukite paauglius į maisto ruošimą, gaminimą ir valymą. Pasidalykite kulinarinėmis knygomis ir internetiniais šaltiniais, kuriuos naudojate receptams ir patiekalų idėjoms. Paprašykite paauglių surasti receptą, kurį jie norėtų pagaminti, ir pamokykite juos, kaip jį pagaminti.

Kodėl tai svarbu:

Kai paaugliai įgyja gyvenimiškų įgūdžių, leidžiančių jiems asmeniškai ir savarankiškai prisidėti prie namų ruošos, visi laimi.

4 gyvenimo įgūdis: kaip valdyti pinigus

Kaip mokyti:

Kuo daugiau pokalbių apie pinigus girdi jūsų paaugliai, tuo geriau jie kontroliuoja savo finansus. Mokytis valdyti pinigus galima gaunant pašalpą, sudarant biudžetą norimiems dalykams, suprantant, kaip veikia kredito kortelės, ir taupant pinigus mokyklinei išvykai ar studijoms. Daugeliui iš mūsų kalbėti apie pinigus yra išmoktas dalykas, todėl, prieš pradėdami kalbėti apie pinigus, pasimokykite iš profesionalų.Čia yra du nuostabūs straipsniai, kurie padės jums pradėti: 11 finansinio raštingumo knygų vaikams ir paaugliams, kad tikrai sužinotumėte apie pinigus, ir 12 pinigų įgūdžių, kurių paaugliams reikia iki mokyklos baigimo.

Kodėl tai svarbu:

Anksti mokydami pinigų valdymo įgūdžių, leisite paaugliams lavinti sprendimų priėmimo įgūdžius ir asmeninę atsakomybę, kol šie dalykai dar neturi didelės įtakos jų gyvenimui. Taip pat tiesa, kad didžiausi iššūkiai mūsų gyvenime kyla dėl netinkamai valdomų pinigų. Padėkime paaugliams išvengti šių iššūkių, anksti perimdami pinigų kontrolę.

Gyvenimo įgūdis #5: kaip išlikti organizuotam

Kaip mokyti:

Paaugliams reikia pagalbos ugdant organizavimo įgūdžius. Ir nors tėvai neturėtų jų perimti, paaugliams reikia padėti ugdyti šiuos įgūdžius. Padėkite jiems valdyti savo darbo krūvį naudodami tokias priemones, kaip standartinės telefono programėlės, kurios padeda tvarkytis. Priminimai, užrašai, žinutės, kalendoriai, nuotraukos, orai, laikrodis, žemėlapiai, paštas ir balso užrašai gali labai padėti. Kai kuriems paaugliams geriau sekasi, kai jie turikonkrečius priminimus, pvz., "Post-it" užrašus ar užduočių sąrašus popieriuje. Siekiama, kad paaugliai suprastų, jog organizuotumas yra praktikuojamas įgūdis, galintis pagerinti jų gyvenimą. Daugiau patarimų rasite mūsų Galutiniame mokymosi įgūdžių vadove.

Kodėl tai svarbu:

Kiekvienas socialinis-emocinis įgūdis gerėja organizuotumo dėka. Organizuotumas daro įtaką jums (savęs suvokimas) ir aplinkiniams (socialinis suvokimas).

6 gyvenimo įgūdis: kaip valdyti laiką

Kaip mokyti:

Kai paaugliai išmoksta laiko valdymo įgūdžių, tai tiesiogine prasme pakeičia jų gyvenimą. Kartą įvaldytas laiko valdymas padeda paaugliui kontroliuoti savo likimą. Aptarkite, koks tvarkaraštis geriausiai tinka jūsų paaugliams. Pagalvokite apie plano sudarymą, ką daryti, jei pritrūktų laiko. Mokykite aiškiai. Pavyzdžiui: štai kaip įvedate užduotį į kalendorių arba priminimo programėlę. Tai padės jums vėliau išvengti ginčų, kai jūsų paaugliaisako, kad jie nežinojo, kaip tai padaryti.

Kodėl tai svarbu:

Geras laiko valdymas leidžia paaugliams pasiekti daugiau per trumpesnį laiką, todėl jie turi daugiau laisvo laiko, gali pasinaudoti mokymosi galimybėmis, patiria mažiau streso ir lengviau susikaupia.

7 gyvenimo įgūdis: kaip kalbėti telefonu

Kaip mokyti:

Šis gyvenimo įgūdis tinka daugeliui kitų gyvenimo įgūdžių, pavyzdžiui, susitarti dėl susitikimo, kreiptis į mokytoją ar susirasti draugą. Suaugusiesiems skambinti kam nors telefonu yra antraeilis dalykas, tačiau paaugliams svarbiausia - rašyti SMS žinutes. Naudotis telefonu geriausiai išmokstama praktikuojantis. Siekdami šio gyvenimo įgūdžio, pabandykite paauglius įtraukti į patirtį. Paprašykite paauglių pasidaryti šukuoseną.susitikimą ar vakarienės rezervaciją. Neišsprendinėkite už juos iššūkių, o sėdėkite šalia, kol jie skambina registratoriui ir aiškinasi, ko dar reikia jų paraiškoje. Jei atrodo, kad jiems pernelyg rūpi išbandyti savo telefono naudojimo įgūdžius, paprašykite jų paskambinti jums iš kito kambario ir paklausti, kas bus vakarienei. Pradėkite ten, kur jie yra, ir nuo to pradėkite.

Kodėl tai svarbu:

Kalbant telefonu mokomasi bendravimo įgūdžių ir santykių kūrimo įgūdžių, kai reikia dalytis informacija, kurios negalima lengvai pamatyti. Mūsų gyvenime yra daugybė atvejų, kai toks bendravimas yra būtinas.

Gyvenimo įgūdžiai #8: kaip plaukti

Kaip mokyti:

Tai vienas iš tų gyvenimo įgūdžių paaugliams, kuriuos geriausia palikti ekspertams, tačiau svarbu rasti tinkamą mokytoją. Kai kurie paaugliai gali norėti mokytis privačiai, o kai kuriems patiks grupinė pamoka. Paaugliams, kurie anksti neišmoko plaukti, tai taip pat bus pamoka, kaip įveikti sunkumus.

Kodėl tai svarbu:

Mokymasis naujo kūno judėjimo būdo puikiai padeda pažinti save. Be to, saugumas vandenyje taip pat padeda atsakingai priimti sprendimus. Be to, gelbėtojo darbas laikomas vienu geriausių vasaros darbų paaugliams, tačiau pirmiausia reikia išmokti plaukti.

Gyvenimo įgūdis Nr. 9: kaip susirasti darbą

Kaip mokyti:

Susirasti darbą sunku ir kvalifikuotam, daug patirties turinčiam suaugusiajam, tačiau paaugliui tai gali atrodyti neįmanoma. Imkitės šio klausimo taškas po taško, pirmiausia aptardami darbo paieškos priemones. Nesvarbu, kokio amžiaus yra paauglys ar paauglė, jie vis tiek gali parengti padorų gyvenimo aprašymą. Svarbu nepamiršti, kad nereikia lyginti savo paauglių su kitais pažįstamais. Vietoj to remkitės savo paauglių stipriosiomis pusėmis. Kai abuišmąstykite stipriąsias puses, sugalvokite amžių atitinkančias stažuotes ar darbus, kurie jas atitiktų.

Kodėl tai svarbu:

Paaugliai daug kitaip reaguoja į darbą už namų ribų nei į namų ruošos darbus ar namų ruošą. Tai puikus būdas padėti paaugliams atrasti savo tapatybę ir lavinti savitvarkos, savęs pažinimo ir santykių kūrimo įgūdžius.

Gyvenimo įgūdžiai #10: kaip skaityti žemėlapį ir naudotis viešuoju transportu

Kaip mokyti:

Čia mokysite paauglius, kaip orientuotis pagal žemėlapį ar GPS ir kaip naudotis viešuoju transportu. Popieriniai žemėlapiai dabar nėra tokie paplitę kaip prieš 10 metų, tačiau vis dar reikia suprasti, kaip juos skaityti. Pradėkite aptarti skirtingas žemėlapio dalis ir dažniausiai pasitaikančius simbolius. Palyginkite telefono žemėlapių programėlę su popierine. Tada skirkite laiko autobusų ir traukinių žemėlapiams.tvarkaraščius ir stoteles. Galiausiai liepkite paaugliams surasti vietą, kurią norėtų aplankyti, ir aptarkite, kaip geriausia ten nuvykti. Net jei gyvenate priemiestyje ar labiau kaimiškoje vietovėje, pažiūrėkite, ar galite rasti autobusą ar traukinį, kuriuo paaugliai galėtų praktikuotis.

Kodėl tai svarbu:

Mokėjimas nuvykti į bet kurią vietą be savo automobilio yra tikras savarankiškumo ženklas. Navigacija skatina atsakingai priimti sprendimus, įskaitant situacijų analizę ir problemų sprendimą.

Gyvenimo įgūdis #11: Kaip būti savarankišku kūrėju

Kaip mokyti:

Siekdami apsaugoti paauglius nuo skausmo, dažnai prisiimame atsakomybę juos motyvuoti. Mokymas, kaip būti savarankiškai pradedančiuoju, gali būti vienas geriausių įgūdžių, kuriuos galite pasiūlyti paaugliams. Štai keletas įgūdžių, padedančių žmonėms tapti savarankiškai pradedančiaisiais: išsikelti pasiekiamus tikslus, priimti pokyčius, lanksčiai koreguoti savęs vertinimą, priimti nesėkmę kaip proceso dalį. Darbas ties bet kuriuo iš šių įgūdžių padės paaugliamstapti savarankiškai pradedančiaisiais. Jei norite įkvėpimo, pasidalykite su mokiniais šiuo straipsniu, kuriame pristatoma 16 įkvepiančių paauglių.

Kodėl tai svarbu:

Žmonės, kurie patys save motyvuoja, paprastai būna sėkmingiausi. Kuo labiau paauglys save pažįsta, tuo geriau jis įgyja įgūdžių, reikalingų norint tapti savarankiškai pradedančiuoju. Savarankiškai pradedančiuosius paprastai traukia kiti savarankiškai pradedantys žmonės, o tai gali padėti pagerinti santykius ir sėkmę gyvenime.

Gyvenimo įgūdis Nr. 12: kaip pakovoti už save

Kaip mokyti:

Asertyvumas skiriasi nuo agresyvumo, ir būtent šis skirtumas padės jūsų paaugliams klestėti. Mokykite paauglius būti malonius. Paklauskite jų, kuo jie tiki. Kai garsiai išsakome savo įsitikinimus, žinome, kokie jie yra, kai juos išbandome. Pasikalbėkite apie scenarijus ir tai, kaip jūsų paaugliai galėtų svarstyti, kaip reaguoti. Jei jūsų paaugliai nėra atviri pokalbiui, sužaiskite žaidimą: Kuriuoverčiau ir kodėl? Kiekvienas pateiksite po du scenarijus, o kitas asmuo turės pasirinkti vieną iš jų ir jį apginti. Pavyzdys: Jei jūsų pažįstamas žmogus paslysta ir nukrenta, o visi juokiasi, ar verčiau nieko nesakyti ir palaukti, kol scena baigsis, ar liepti žmonėms nustoti juoktis ir padėti žmogui atsikelti? Kodėl?

Kodėl tai svarbu:

Kai mokome paauglius būti asertyviais, suteikiame jiems įgūdžių, kuriuos jie gali panaudoti beveik kiekvienoje situacijoje. Jie gali geriau išreikšti savo poreikius (savęs valdymas), jiems lengviau susirasti draugų (santykių kūrimas) ir jie rečiau tampa patyčių aukomis. Tyrimai rodo, kad asertyvumo mokymas taip pat gali padėti sumažinti nerimą, stresą ir depresiją.

Gyvenimo įgūdis #13: kaip susidoroti su nesėkme

Kaip mokyti:

Nesėkmė yra sunkus išbandymas visiems, tačiau tėvams, stebintiems, kaip nesiseka jų vaikams, jis yra nepaprastai sunkus. Tačiau tikite tuo ar ne, nesėkmė veda į sėkmę. Jessica Lahey, knygos Nesėkmės dovana , sako: "Vaikai, kuriems niekada neteko susidurti su nesėkmėmis, suaugę nesugeba susidoroti su nesėkmėmis, kai santykiai pašlyja arba nepavyksta įgyvendinti darbo projekto." Taigi, ką galite padaryti? Mokykite sveikos savivokos. Girkite paauglius už pastangas, o ne už pasiekimus. Kalbėkite apie nesėkmes ir būkite pavyzdžiu, kaip su jomis susidoroti. Pasidalykite savo nesėkmėmis.

Kodėl tai svarbu:

Kuo daugiau galimybių paaugliams įveikti nesėkmes, tuo geriau jie išmoksta keistis ir išlikti lankstūs. Nesėkmės lavina jų sprendimų priėmimo įgūdžius ir padeda jiems geriau suvokti save. Atsisiųskite šį nemokamą plakatą apie pozityvią saviugdą.

Gyvenimo įgūdžiai #14: Kaip tvarkyti namus

Kaip mokyti:

Mokykite paauglius, kaip valyti ir prižiūrėti namus, sudarydami visų savo atliekamų valymo ir priežiūros darbų sąrašą ir aiškiai išdėstydami paaugliams savo lūkesčius. Skirkite darbus skirtingiems šeimos nariams ir juos keiskite, kad kiekvienas gautų pertraukėlę. Nors paaugliams pasakojame, kodėl svarbu palaikyti švarą namuose, iš tikrųjų tai darydami patys, jie supras, kas yra švara.Tai atsipirks vėliau gyvenime, kai jie gyvens su kitais arba kviesis žmones į savo namus.

Kodėl tai svarbu:

Įrodyta, kad namų ruošos darbai ne tik padeda paaugliams išmokti praktinių dalykų, pavyzdžiui, plauti indus ar siurbti, bet ir padeda mokslui, emocijoms ir profesinei veiklai.

Gyvenimo įgūdžiai #15: kaip saugiai vairuoti

Kaip mokyti:

Pirmasis tikrai suaugusiųjų gyvenimo įgūdis daugumai paauglių yra vairavimo kursų baigimas ir vairuotojo pažymėjimo gavimas. Be to, kad padėsite jiems susirasti gerą vairavimo kursų mokytoją, geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra saugaus vairavimo pavyzdys. Nepakenks, jei važiuodami kartu su jais kalbėsitės apie savo vairavimo pasirinkimus. Paaugliai gali nustebti sužinoję, apie kiek daug dalykų reikia galvoti vienu metu.kai vairuojate.

Kodėl tai svarbu:

Svarbu pažymėti, kad norint pirmą kartą tapti vairuotoju paauglystėje, reikia nemažai socialinių ir emocinių įgūdžių. Paaugliai turi išmokti valdyti bendraamžių spaudimą, priimti tinkamus sprendimus ir valdyti save. Šių įgūdžių vertės negalima pervertinti, nes jie padeda paaugliams jaustis savarankiškiems, saugiems ir stipriems.

Gyvenimo įgūdis #16: kaip saugiai naudotis dalijimosi automobiliu paslaugomis

Kaip mokyti:

Susėskite su savo paaugliais ir kartu nustatykite dalijimosi kelionėmis programėlę. Kartu perskaitykite bendruomenės gaires ir važiuojančiųjų saugos patarimus ir pasikalbėkite apie jų reikšmę. Tada perskaitykite šiuos 6 naudingus patarimus, kaip užtikrinti paauglių saugumą naudojantis dalijimosi kelionėmis paslaugomis. Patarimai apima įsitikinimą, kad automobilis, į kurį sėdate, yra tinkamas, nesidalijimą per daug asmenine informacija, važiavimą su draugu ir kt.

Kodėl tai svarbu:

"Uber" ir "Lyft" yra kasdienis daugelio jaunų žmonių gyvenimo būdas, tačiau visi esame girdėję istorijų apie siaubingas nelaimes. Išmokti savarankiškai keliauti yra labai suaugusio žmogaus įgūdis, tačiau dar svarbiau, kad tai daryti saugiai, reikia didelės brandos.

Gyvenimo įgūdžiai #17: kaip naudotis senoviniu šnekamuoju paštu

Kaip mokyti:

Nemanytumėte, kad kasdienės užduotys, tokios kaip siuntinio išsiuntimas, pašto ženklų pirkimas ar voko adresavimas, yra labai svarbios. Tačiau iš tikrųjų tai tikriausiai yra užduotys, kuriomis rūpinamės už savo vaikus. Jei jūsų paauglys ruošiasi eiti į koledžą ar išvykti savarankiškai, šiuos įgūdžius jis turi išmanyti. Kitą kartą eidami į paštą pakvieskite vaiką ir trumpai pamokykite jį.

Kodėl tai svarbu:

Žinoma, šiais laikais didžioji dalis jaunimo bendravimo vyksta naudojant technologijas. Tačiau ypač jei jūsų vaikas išvyksta mokytis į koledžą, pasitaikys atvejų, kai reikės naudotis pašto paslaugomis. Jei jūsų paaugliai dirba arba atlieka praktiką, jų gali būti paprašyta atlikti kanceliarinius veiksmus, todėl geriausia, jei jie bus pasiruošę.

Gyvenimo įgūdis #18: kaip savanoriauti ir padėti kitiems

Kaip mokyti:

Tikėkimės, kad kol mūsų vaikai taps paaugliais, jie jau bus dalyvavę kokioje nors tarnystės mokymosi veikloje - mokykloje, bažnyčioje ar klube. Bet jei ne, internete yra daugybė šaltinių, kuriuose galima rasti savanorystės galimybių paaugliams. Geriausias būdas išmokyti vaikus atsidėkoti - tai daryti tai kartu su jais. Pasirinkite jums abiem svarbią priežastį ir paaukokite kelias valandas padėdami kitiems. Štai dvi.puikių straipsnių, padėsiančių pradėti: 10 savanorystės projektų paaugliams ir 10 virtualios savanorystės galimybių.

Kodėl tai svarbu:

Savanoriškos veiklos nauda gerai žinoma. Visų pirma, darydami gera kitiems ir savo bendruomenei prisidedate prie to, kad pasaulis taptų geresnis. Ne mažiau svarbu ir tai, kad savanoriška veikla gali suteikti sveiką impulsą jūsų pasitikėjimui savimi, savigarbai ir pasitenkinimui gyvenimu. Be to, ji gali padėti įgyti naujų įgūdžių, susirasti naujų draugų ir suteikti jums pasididžiavimo ir tapatybės jausmą.

Gyvenimo įgūdžiai #19: Kaip suteikti pagrindinę pirmąją pagalbą

Kaip mokyti:

Yra daug vaizdo įrašų ir knygų, kuriose mokoma pagrindinių pirmosios pagalbos teikimo įgūdžių, tačiau vienas geriausių būdų išmokti - užsirašyti į Raudonojo Kryžiaus pirmosios pagalbos mokymus. Jie rengiami beveik kiekviename didmiestyje ir netoli jo, o juose dirba sertifikuoti medicinos specialistai. Keletą pagrindinių dalykų rasite čia: Pirmosios pagalbos instrukcijos dešimčiai skubių medicininių atvejų.

Kodėl tai svarbu:

Niekada nežinote, kada atsidursite situacijoje, kai reikės greitai imtis veiksmų. Išmokę keletą pagrindinių pirmosios pagalbos įgūdžių, galite padėti išvengti blogos situacijos pablogėjimo. Be to, išmoksite įgūdžių, kurie padės geriau pasirūpinti ir savimi. Be to, daugelyje darbo vietų reikalaujama pirmosios pagalbos teikimo pažymėjimo, todėl mokymai gali suteikti jums pranašumą prieš konkurentus.

Gyvenimo įgūdžiai #20: Kaip pasiruošti stichinei nelaimei

Kaip mokyti:

Laimei ar nelaimei, priklausomai nuo to, kaip į tai žiūrite, avarinės pratybos yra mūsų vaikų gyvenimo dalis nuo pat vaikų darželio laikų. Priešgaisrinės pratybos, užrakinimo pratybos, uždarymo pratybos - ši vaikų karta gerai žino, kad gali nutikti blogų dalykų. Čia pateikiamas puikus straipsnis, kuriame pateikiami patarimai, kaip greitai ir saugiai susitvarkyti ir (arba) evakuotis stichinės nelaimės atveju, pvz.gaisras, uraganas, žemės drebėjimas ar tornadas.

Kodėl tai svarbu:

Ekstremalios situacijos kelia neįtikėtiną stresą, ir jei niekada nesate galvoję apie tai, ką galėtumėte daryti tokiu atveju, gali kilti panika. Pokalbiai apie tai ir kelių pagrindinių išgyvenimo patarimų (pvz., turėti pasiruošusį krepšį!) išmokimas iš anksto padės jūsų paaugliams išlaikyti blaivų protą ir turėti gyvenimo įgūdžių, kurių jiems prireiks, kai ateis laikas ir jei ateis.

Gyvenimo įgūdis #21: Kaip naudotis pagrindiniais įrankiais smulkiam remontui

Kaip mokyti:

Surinkite kasdienių įrankių atsargas ir kartu su paaugliais jas peržiūrėkite. Pamokykite juos, kam skirtas kiekvienas įrankis ir kaip juo naudotis. Galite net pagalvoti apie pagrindinį įrankių rinkinį, kurį jie galėtų vadinti savo. Žinoma, smagiausias būdas mokyti vaikus - kartu įgyvendinti projektą. Sugalvokite projektą, kuris būtų reikšmingas jums abiem, pavyzdžiui, galbūt nedidelę nemokamą biblioteką, ir pamokykite.kurti kartu.

Kodėl tai svarbu:

Visi norime, kad paaugliai užaugtų savarankiški, o įgūdžiai dirbti su pagrindiniais įrankiais yra gyvenimo reikalavimas. Kai vaikai taps savarankiški, jie norės atlikti tokius darbus, kaip paveikslų kabinimas, atsukti atsilaisvinusį varžtą, nupjauti kalėdinę eglutę ir t. t. Jei norite sužinoti daugiau, peržiūrėkite "WikiHow" puslapį "Viskas, ką norite žinoti apie įrankius".

Gyvenimo įgūdis #22: kaip reguliuoti socialinės žiniasklaidos laiką

Kaip mokyti:

Paprasčiausiai dalyvaukite savo paauglio gyvenime. Stebėkite, kaip jie naudojasi įrenginiais namuose, ir aiškiai nustatykite ribas, kiek laiko jie gali užsiimti šia veikla. Pasikalbėkite su jais apie žalingą per daug laiko, praleidžiamo socialinėje žiniasklaidoje, poveikį. Apgalvokite idėjas, ką veikti, kai jiems kyla pagunda atsijungti. Skatinkite juos daugiau laiko praleisti bendraujant asmeniškai. Svarbiausia, rodykite gerą pavyzdį. Šis skaitmeninių technologijų vadovas"Stresas ir priklausomybė nuo socialinės žiniasklaidos" pateikiama puikios informacijos.

Kodėl tai svarbu:

Norint sėkmingai gyventi, reikia susitelkti, o visi žinome, kad socialinė žiniasklaida gali greitai iš smagios pramogos tapti rimta juodąja skyle. Tyrimai apie per didelio socialinės žiniasklaidos kiekio poveikį yra aiškūs. Nerimas, depresija, įkyrus elgesys ir net elektroninės patyčios yra labai realios problemos. Paauglių mokymas gyvenimo įgūdžių, padedančių jiems patiems nusistatyti ribas, o ne būti kontroliuojamiems, turės teigiamos įtakos.jų psichinę sveikatą.

Gyvenimo įgūdis #23: Kaip priimti pagrįstą sprendimą dėl garinimo

Kaip mokyti:

Be abejo, jūsų paaugliai mokykloje jau yra susidūrę su tam tikra prieš rūkymą nukreipta mokymo programa. Tačiau jūsų indėlis yra svarbus, todėl nebijokite pradėti pokalbio. Peržiūrėkite šiuos Amerikos plaučių asociacijos patarimus, o daugiau informacijos rasite šiame nemokamame šaltinyje: "Kaip kalbėti su vaikais apie rūkymą taip, kad jie klausytųsi". Taip pat būtinai perskaitykite "10 pokalbio pradžiamokslių".Apie narkotikus ir alkoholį.

Kodėl tai svarbu:

Pasak "Vaikų be tabako", "JAV generalinis chirurgas padarė išvadą, kad nikotino vartojimas bet kokia forma, įskaitant elektronines cigaretes, jaunimo tarpe yra nesaugus. Nikotinas yra stipriai priklausomybę sukeliantis narkotikas ir gali pakenkti paauglių smegenų vystymuisi, ypač smegenų dalims, atsakingoms už dėmesį, atmintį ir mokymąsi. Generalinis chirurgas taip pat nustatė, kad nikotino vartojimas paauglystėje gali padidinti rizikąpriklausomybę nuo kitų narkotikų ateityje."

Gyvenimo įgūdis #24: Kaip eiti teisinga kryptimi

Kaip mokyti:

Nors klausimas "Tai kuo nori būti, kai užaugsi?" kelia visuotinę baimę, tiesa, kad paaugliams niekada ne per anksti pradėti galvoti apie savo ateitį. Tai gali kelti didelį spaudimą, todėl į šią temą žiūrėkite švelniai. Suteikite vaikams galimybių atrasti savo stipriąsias puses ir talentus bei išsiaiškinti, kokia veikla juos džiugina. Štai du puikūs straipsniai su klausimais.kurie gali padėti kalbėtis su paaugliais: 8 klausimai "Ar norėtumėte", kad paaugliai susimąstytų apie būsimą karjerą, ir apklausos, kuriomis galima pradėti pokalbius apie karjerą.

Tikimės, kad jūsų paaugliai mokykloje mokėsi apie karjerą, bet jei ne, internete yra daugybė karjeros tyrinėjimo šaltinių, kuriuose pateikiama informacijos ir užsiėmimų. Susėskite ir kartu peržiūrėkite šiuos šaltinius. Tada užduokite savo klausimus ir, svarbiausia, būtinai išklausykite.

Kodėl tai svarbu:

Supažindinti vaikus su įvairiais gyvenimo keliais, kol jie dar saugūs, yra mūsų, tėvų ir mokytojų, pareiga. Nėra vieno teisingo gyvenimo kelio, ir vargu ar kas nors viską padarys teisingai iš pirmo karto. Tačiau suteikdami savo paaugliams galimybių ir gyvenimo įgūdžių, kurių jiems reikia, kad jie eitų teisinga kryptimi (ir atsparumo, kad visada bandytų), padėsime jiemspradėti teisingai.

Ką pridėtumėte prie mūsų gyvenimo įgūdžių, kurių turėtų išmokti kiekvienas paauglys, sąrašo? Pasidalykite patarimais komentaruose.

Be to, susipažinkite su 16 paauglių, kurie keičia pasaulį.