Tengers libbensfeardigens leare bout net allinich ûnôfhinklikens op, it bout ek sosjaal-emosjonele learen (SEL) feardigens dy't teeners nedich binne. D'r binne fiif kearnkompetinsjes SEL dy't saakkundigen oanbefelje, en wy hawwe de top libbensfeardigens sammele dy't helpe om se te bouwen. Sjoch foar selsbewustwêzen, sosjaal bewustwêzen, selsbehear, ferantwurde beslútfoarming, en de ark om relaasjes op te bouwen yn 'e 24 libbensfeardigens foar teeners dy't wy hjir hawwe sammele. It libben is dreech genôch, dus litte wy ús teeners helpe om har fertrouwen te fielen troch har de libbensfeardigens te learen dy't se nedich binne. Ek in tip: As jo ​​bern op middelbere skoalle learje, nim dan neat oan, en beantwurdzje fragen, sels as se lykje as sûn ferstân.

Libbensfeardigens #1: Hoe de wask dwaan

Hoe kinst it leare:

Begjin mei de basis lykas hoe't jo kleuren sortearje en de etiketten lêze. Beprate wêrom guon klean items moatte wurde wosken oars. Ferjit net teeners te learen hoe't jo in waskmasine en droeger brûke. Wat is elke knop foar en hoe wurket de timing? Jo wolle de foardielen fan luchtdroegjen en de ferskillen tusken detergent, stofverzachter, bleekmiddel, en flekkenferwidering dekke. Dit is ek in goede tiid om it ôfmeitsjen fan wat jo begjinne te fersterkjen: It is better om ien lading te dwaan fan smoarch nei fold en fuort te setten.

Wêrom is it sa wichtich:

Wask dwaan kinne is in basisfeardigens dy't helpt by it bouwen fan fertrouwen. Tieners leare om foar harsels te soargjen, fielein hûs troch in list te meitsjen fan alle skjinmak- en ûnderhâldswurken dy't jo dogge en dan eksplisyt jo ferwachtings oan jo tieners leare. Tawize taken oan ferskate leden fan 'e famylje en draaie sadat elkenien in skoft krijt. Safolle as wy teeners fertelle wêrom't it wichtich is om in skjin hûs te hâlden, sil it feitlik sels dwaan har helpe om te begripen wat der belutsen is. Dit sil letter yn it libben betelje as se mei oaren wenje of minsken útnoegje nei har hûs.

Wêrom is it fan belang:

Behalven it learen fan praktyske dingen lykas hoe't jo ôfwask dwaan of fakuümje, binne karren ek sjen litten om teeners akademysk, emosjoneel en profesjoneel te helpen.

Lifefeardigens #15: Hoe feilich te riden

Hoe learje it:

De alderearste wirklik folwoeksen libbensfeardigens foar de measte teeners giet troch it proses fan oplieding fan sjauffeur en it heljen fan har lisinsje. Njonken har te helpen in goede learaar foar sjauffeurûnderwiis te finen, is it bêste dat jo kinne dwaan feilich riden modelje. It kin gjin sear om te praten oer jo rydkarren as jo mei har ride. Tieners kinne ferrast wurde om út te finen hoefolle dingen jo tagelyk moatte tinke as jo ride.

Wêrom it fan belang is:

It is wichtich om te notearjen dat jo as tiener in earste kear bestjoerder wurde fereasket wat heftige sosjaal-emosjonele learfeardigens. Teens moatte leare om peer-druk te behearjen, de juste karren te meitsjen, lykas selsbehear. Dizze feardigens kin net wêzeoerskatte yn syn wearde om teeners te helpen har selsfoarsjennend, feilich en machtich te fielen.

Lifefeardigens #16: Hoe feilich te brûken ride-share tsjinsten

Hoe kinst it leare:

Sit mei dyn tieners en set tegearre in app foar dielen fan ritten op. Lês de rjochtlinen fan 'e mienskip en tips foar feiligens foar riders tegearre en praat oer wat se betsjutte. Besjoch dan dizze 6 nuttige tips om jo tiener feilich te hâlden by it brûken fan tsjinsten foar dielen fan ritten. Tips omfetsje befêstigjen dat de auto wêr't jo yn stappe de goeie is, net te folle persoanlike ynformaasje diele, ride mei in freon, en mear.

Wêrom it fan belang is:

Ride-share tsjinsten libben Uber en Lyft binne in deistich feit fan it libben foar in protte jonge minsken, dochs hawwe wy allegear ferhalen heard oer it nijs fan dingen dy't ferskriklik ferkeard geane. Learje hoe't jo sels omgean kinne is in heul folwoeksen feardigens, mar noch wichtiger is dat it feilich dwaan in protte folwoeksenheid kostet.

Libbensfeardigens #17: Hoe âlderwetske slakkenpost te brûken

Hoe kinst it leare:

Jo soene net tinke dat deistige taken lykas it ferstjoeren fan in pakket, postsegels keapje of in envelop adressearje in grut probleem soene wêze. Mar echt, dit binne wierskynlik taken dy't wy soargje foar ús bern. As jo ​​​​tiener ree is om nei kolleezje te gean of sels út te gean, binne dit feardichheden dy't se witte moatte. Hawwe jo bern de folgjende kear as jo nei it postkantoar geane en jou har in koartetutorial.

Wêrom it fan belang is:

Wis, de measte kommunikaasje foar jonge minsken bart dizze dagen fia technology. Mar foaral as jo bern fuort giet nei kolleezje, sille d'r tiden wêze dat se in e-posttsjinst moatte brûke. As jo ​​tieners wurkje of in staazje dogge, kinne se frege wurde om kantoarfeardigens út te fieren, dus it is it bêste as se taret binne.

Libbensfeardigens #18: Hoe kinne jo jo tiid frijwilliger meitsje en oaren helpe

Hoe it leare:

Hooplik binne se tsjin 'e tiid dat ús bern tieners binne bleatsteld oan in soarte fan tsjinstlearen, itsij op skoalle as tsjerke of troch in klup. Mar as net, binne d'r in protte online boarnen foar kânsen foar frijwilligers foar teeners. De bêste manier om bern te learen om werom te jaan is it njonken har te dwaan. Kies in saak dy't wichtich is foar jo beide en donearje in pear oeren om oaren te helpen. Hjir binne twa geweldige artikels om jo te helpen te begjinnen: 10 frijwilligersprojekten foar teens en 10 firtuele frijwilligersmooglikheden.

Wêrom it fan belang is:

De foardielen fan frijwilligerswurk binne goed dokumintearre. Earst fan alles, goed dwaan foar oaren en foar jo mienskip draacht by oan it meitsjen fan de wrâld in better plak. Krekt sa wichtich kin frijwilligerswurk in sûne ympuls jaan oan jo selsfertrouwen, selsweardichheid en libbensbefrediging. Derneist kin it jo helpe om nije feardichheden te krijen, nije freonen te meitsjen en jo in gefoel fan grutskens en identiteit jaan.

Libbensfeardigens#19: Hoe kinne jo basisearste help beheare

Hoe kinne jo it leare:

D'r binne in protte fideo's en boeken beskikber dy't basale earste-helpfeardigens leare, mar ien fan de bêste manieren om te learen is ynskriuwe yn Reade Krús First Aid Training. Se wurde oanbean yn en tichtby hast elk metrogebiet en wurde bemanne troch sertifisearre medyske professionals. Foar in pear basis binne hjir Earste-help-ynstruksjes foar tsien medyske needgevallen.

Wêrom it fan belang is:

Jo witte noait wannear't jo yn in situaasje komme wêr't rappe aksje nedich is. Troch in pear basale earste-helpfeardigens te kennen, kinne jo miskien helpe foar te kommen dat in minne situaasje slimmer wurdt. Derneist sille jo feardigens leare dy't jo helpe ek better foar josels te soargjen. Ek, in protte banen fereaskje sertifisearring fan earste-help, dus it hawwen fan training kin jo in skonk jaan op 'e konkurrinsje.

Lifesfeardigens #20: Hoe wurde taret op in natuerramp

Hoe kinst it leare:

Gelokkich, of spitigernôch ôfhinklik fan hoe't jo it sjogge, binne needoefeningen sûnt de beukerskoalle in diel fan it libben fan ús bern. Brânoefeningen, lockout-oefeningen, lockdown-oefeningen - dizze generaasje bern is goed fertroud yn 'e mooglikheid dat minne dingen barre. Hjir is in bjusterbaarlik artikel mei tips oer hoe't jo fluch en feilich kinne beheare en/of evakuearje yn it gefal fan in natuerramp lykas in wyldbrân, orkaan, ierdbeving of tornado.

Wêrom itsaken:

Ekstreme situaasjes binne ongelooflijk stressfol, en as jo noait tocht hawwe oer wat jo kinne dwaan yn gefal fan ien, kinne jo panyk meitsje. Prate deroer en leare in pear basis oerlibjen tips (lykas it hawwen fan in "go" tas klear!) foarôfgeand sil helpe jo teenagers hâlden in nivo holle en hawwe de libbensfeardigens dy't se nedich hawwe as en as de tiid komt.

Libensfeardigens #21: Hoe kinne jo basisark brûke foar lytse reparaasjes

Hoe it leare:

Samle in oanbod fan deistige ark en gean troch se mei jo teens. Learje har wêr't elk ark foar is en hoe't se it kinne brûke. Jo kinne sels tinke oan it gearstallen fan in basis toolkit foar har om har eigen te neamen. De leukste manier, fansels, om bern te learen is om tegearre in projekt te dwaan. Tink oan in projekt dat sinfol wêze soe foar jo beide, lykas miskien in bytsje fergese bibleteek, en ynstruearje as jo tegearre bouwe.

Wêrom it fan belang is:

Wy wolle allegear dat ús teeners groeie oant selsstannich wêze, en it hawwen fan de feardichheden om te wurkjen mei basisynstruminten is in eask foar it libben. Sadree't bern op harsels binne, wolle se dingen dwaan lykas foto's ophingje, in losse skroef oandraaie, in krystbeam kapje, ensfh. Sjoch foar mear alles wat jo witte wolle oer ark fan WikiHow.

Libbensfeardigens #22: Hoe kinne jo tiid op sosjale media regelje

Hoe it te learen:

Wês gewoan belutsen by it libben fan jo teen. Monitor harren apparaat gebrûk thús endúdlik set grinzen foar hoefolle tiid se kinne dwaande hâlde. Praat mei har oer de skealike effekten fan tefolle tiid op sosjale media. Brainstorm ideeën fan oare dingen te dwaan as se wurde ferlet om ôfstimme. Meitsje se oan om mear tiid te besteegjen oan persoanlik meidwaan. It wichtichste is om in goed foarbyld te jaan. Dizze gids foar digitale stress en ferslaving oan sosjale media hat poerbêste ynformaasje om jo te begjinnen.

Wêrom it fan belang is:

Sukses yn it libben nimt fokus, en wy witte allegear dat sosjale media fluch kinne gean fan in leuke omlieding nei in serieus swart gat. De stúdzjes oer de effekten fan tefolle sosjale media binne dúdlik. Angst, depresje, obsessyf gedrach, en sels cyberpesten binne heul echte problemen. It learen fan jo teeners libbensfeardigens dy't har helpe om har eigen grinzen te setten, ynstee fan plysje te wurden, sil har mentale sûnens posityf beynfloedzje.

Sjoch ek: Calm the rommel mei Teacher Desk Organization Tips - Wy binne leararen

Lifefeardigens #23: Hoe kinne jo in ynformearre beslút meitsje oer vaping

<1

Hoe it leare:

Sûnder twifel binne jo teens al bleatsteld oan in soarte fan anty-vaping-kurrikulum op skoalle. Mar jo ynput is wichtich, dus wês net bang om it petear te hawwen. Besjoch dizze tips fan 'e American Lung Association, en foar mear ynformaasje, besjoch dizze fergese boarne: Hoe kinne jo mei bern prate oer vaping, sadat se harkje. Lêze op deselde rigels 10 konversaasjestarters oer drugs en alkohol.

Wêrom itsaken:

Neffens Tobacco Free Kids, "hat de Amerikaanske sjirurch-generaal konkludearre dat it gebrûk fan nikotine yn elke foarm fan jongerein, ynklusyf e-sigaretten, ûnfeilich is. Nikotine is in heul ferslaavjend medisyn en kin skea oan adolesinte harsensûntwikkeling, benammen de dielen fan 'e harsens dy't ferantwurdlik binne foar oandacht, ûnthâld en learen. De sjirurch Algemien fûn ek dat it brûken fan nikotine yn adolesinsje it risiko fan takomstige ferslaving oan oare drugs kin ferheegje>

Hoe learje it:

Hoewol de fraach "Dus, wat wolle jo wurde as jo opgroeie?" is universeel freze, it is wier dat it nea te betiid is foar teeners om te begjinnen nei te tinken oer har takomst. It kin in soad druk wêze, dus benaderje it ûnderwerp foarsichtich. Jou bern kânsen om har sterkte en talinten te ûntdekken en út te finen hokker soarten aktiviteiten har lokkich meitsje. Hjir binne twa geweldige artikels mei fragen dy't jo kinne helpe om mei jo teeners te praten: 8 "Soene jo leaver" fragen om teeners te tinken oer takomstige karriêres en enkêtes dy't konversaasjes oer karriêres kinne opstarte.

Hooplik binne jo tieners hawwe wat karriêreûnderwiis op skoalle krigen, mar as net, binne d'r genôch online boarnen foar karriêreferkenning dy't ynformaasje en aktiviteiten leverje. Sit del en gean tegearre troch de middels. Stel dan fragen fan jo eigen en it wichtichste,wês wis te harkjen.

Wêrom it fan belang is:

Bern bleatstelle oan de ferskillende paden yn it libben wylst se noch yn 'e feiligens fan ús soarch binne ús ferantwurdlikens as âlders en learkrêften. D'r is net sa'n ding as ien rjochte manier yn it libben, en amper ien krijt it rjocht de earste kear. Mar troch ús teeners út te rusten mei de kânsen en libbensfeardigens dy't se nedich binne om yn 'e goede rjochting te gean (en de fearkrêft om altyd te besykjen) sil har helpe om op 'e goede foet te kommen.

Wat soene jo tafoegje oan ús list fan libbensfeardigens moat elke teener leare? Diel jo advys yn 'e kommentaren.

Plus, Meet 16 Teens Who Are Changing the World.

goed oer hoe't se sjogge foar oaren, en organisearje har tiid as it relatearret oan taken. Dizze relatyf ienfâldige libbensfeardigens helpt teeners selsbewustwêzen, sosjaal bewustwêzen en selsbehear te learen.

Libbensfeardigens #2: Hoe kinne jo boadskippen winkelje

Hoe kinst it leare:

De bêste manier om jo bern sjen te litten hoe't se boadskipje kinne, is har út te noegjen om mei jo te gean. Wês wis dat jo jo tieners sjen litte hoe't jo in winkellist ûntwikkelje kinne troch te sjen nei wat jo al by de hân hawwe. Ferdjipje it learen troch it konsept fan mielplannen en fiedingsoverwegingen te besprekken. Tieners graach diele harren kennis oer iten en wat se hawwe heard is goed of min foar harren lichems. Brûk dizze natuerlike belangstelling foar fierdere kommunikaasje. Beprate hoe't jo de bêste fruit en griente kinne kieze en hoe't de perimeter-gongen fan 'e supermarkt binne wêr't jo jo winkelje moatte rjochtsje, om't dat typysk is wêr't de fruchten, grienten, fleis en suvelprodukten binne.

Wêrom is it wichtich. :

Goed ite is kritysk wichtich foar in suksesfol wolwêzen en libben. It kiezen fan it iten dat wy ite en hoe't wy it mei oaren diele, omfettet wat wichtige kompetinsjes lykas ferantwurdlike beslútfoarming, selsbewustwêzen en relaasjebou.

Libbensfeardigens #3: Hoe kinne jo koken

Hoe it leare:

No't jo teeners witte hoe't se it iten yn 'e hûs krije moatte, is it like wichtich om te witten wat te dwaan meiit. Ynstee fan alle mielen sels te meitsjen, befetsje jo teeners yn mielpreparaasje, koken en skjinmeitsjen. Diel de kookboeken en online boarnen dy't jo brûke foar resepten en mielideeën. Freegje se om in resept te finen dat se graach meitsje wolle, en coach se troch it meitsjen fan it.

ADVERTISEMENT

Wêrom it fan belang is:

It ûntwikkeljen fan in kokenrepertoire fergruttet selsbewustwêzen, beslútfoarming, en relaasje bouwe. Wannear't teeners libbensfeardigens leare dy't se op persoanlike, ûnôfhinklike wize bydrage kinne oan it húshâlden, wint elkenien.

Libbensfeardigens #4: Hoe jild behearje

Hoe kinne jo it leare:

Hoe mear petearen jo tieners hearre oer jild, hoe mear kontrôle oer har finânsjes wurde se. Learje oer it behearen fan jild komt fan it hawwen fan in útkearing, budzjetearjen foar dingen dy't jo wolle, begripe hoe't kredytkaarten wurkje, en jild besparje foar in skoalreis of foar kolleezje. Foar in protte fan ús is it praten oer jild in learde aktiviteit, dus nim it fan 'e profs foardat jo it nei jo tieners bringe. Hjir binne twa bjusterbaarlike artikels om jo te begjinnen: 11 boeken oer finansjele geletterdheid foar bern en teeners om echt te learen oer jild en 12 jildfeardigens dy't teeners nedich binne foar it ôfstudearjen.

Wêrom it fan belang is:

Troch lesjaan feardichheden foar jildbehear betiid, jo tastean teeners te oefenjen beslútfoarmingfeardigens en persoanlike ferantwurdlikens foardat dy dingen in grutte ynfloed hawwe op har libben. It is ek wierdat de grutste útdagings yn ús libben komme út ferkeard beheard jild. Litte wy teeners helpe om dy útdaging te foarkommen troch it jild betiid yn kontrôle te nimmen.

Lifesfeardigens #5: Hoe organisearre te bliuwen

Hoe te learen:

Tieners hawwe help nedich as it giet om it ûntwikkeljen fan organisaasjefeardigens. En hoewol âlders it net oernimme moatte, hawwe teeners help nedich om dizze feardichheden op te bouwen. Help har har wurkdruk te behearjen mei ark lykas standert tillefoanapps om dingen organisearre te hâlden. Herinneringen, notysjes, berjochten, kalinders, foto's, waar, klok, kaarten, e-post en stimmemo's kinne in enoarm ferskil meitsje. Guon teeners dogge it better as se konkrete herinneringen hawwe lykas Post-it-notysjes of taaklisten op papier. It doel is om teeners te begripen dat organisearre bliuwe in oefene feardigens is en har libben kin ferbetterje. Foar mear tips, sjoch ús Ultimate Study Skills Guide.

Wêrom it fan belang is:

Elke sosjaal-emosjonele feardigens ferbetteret mei organisaasje. Organisaasje hat ynfloed op dy (selsbewustwêzen) en dy om dy hinne (sosjaal bewustwêzen).

Libbensfeardigens #6: Hoe kinne jo tiid beheare

Hoe te learen it:

As teeners tiidbehearfeardigens leare, feroaret it letterlik it libben. Ien kear behearske, helpt tiidbehear in tiener har bestimming te kontrolearjen. Beprate hokker skema it bêste wurket foar jo teens. Tink oan it meitsjen fan in plan foar wat te dwaan as jo gjin tiid hawwe. Lear eksplisyt. Bygelyks: Hjir is hoe't jo in ynfieretaak yn 'e kalinder of herinneringsapp. Dit helpt jo om arguminten letter te foarkommen as jo teeners jo fertelle dat se net wisten hoe't se it dwaan moatte.

Wêrom it fan belang is:

Goed tiidbehear lit teeners mear berikke yn in koartere perioade fan tiid. Dit liedt úteinlik ta mear frije tiid, wêrtroch't se profitearje kinne fan learmooglikheden, har stress ferleget en har helpt te fokusjen.

Lifefeardigens #7: Hoe kinne jo oan 'e tillefoan prate

Sjoch ek: 29 Leuke aktiviteiten op 'e lêste dei fan' e skoalle wêrfan jo learlingen sille hâlde

Hoe it leare:

Dizze libbensfeardigens jildt foar in protte oare libbensfeardigens, lykas it ynstellen fan in ôfspraak, in learaar benaderje, of in freon meitsje. Foar folwoeksenen is it konsept fan in belje ien op 'e telefoan twadde natuer, mar foar jongerein is it allegear oer sms-berjochten. It brûken fan 'e telefoan wurdt it bêste behearske troch praktyk. Besykje foar dizze libbensfeardigens jo tieners yn in ûnderfining te smiten. Freegje jo teens om in hierôfspraak of dinerreservering te meitsjen. Reparearje gjin útdagings foar har, sitte ynstee njonken har wylst se de griffier skilje om út te finen wat noch nedich is yn har oanfraach. As se tefolle soargen lykje oer it testen fan har tillefoanfeardigens, freegje se dan om jo fan in oare keamer te skiljen en te freegjen wat foar iten is. Begjin wêr't se binne en bouwe fan dêrút.

Wêrom it fan belang is:

Prate op 'e telefoan leart kommunikaasjefeardigens en relaasje-bouwende feardichheden dy't it dielen fan ynformaasje nedich binne dy't net maklik te sjen binne. Der binne in soadtiden yn ús libben dat dit soarte fan kommunikaasje nedich is.

Lifesfeardigens #8: Hoe kinne jo swimme

Hoe learje it:

Dit is ien fan dy libbensfeardigens foar teeners dy't it bêste is oerlitten oan 'e saakkundigen, mar it is wichtich om de juste learaar te finen. Guon teens kinne leaver privee wêze oer learen en guon sille genietsje fan in groepsles. Foar teeners dy't net betiid swimme learden, sil dit ek in les wêze yn it oerwinnen fan útdagings.

Wêrom it fan belang is:

In nije manier leare om jo lichem te bewegen is geweldich foar sels -besef. En wetterfeiligens is ek goed foar ferantwurde beslútfoarming. Plus, it wêzen fan in lifeguard wurdt beskôge as ien fan 'e bêste simmerbanen foar in tiener, mar jo moatte earst leare hoe't jo swimme kinne.

Lifefeardigens #9: Hoe kinne jo in baan fine

Hoe it leare:

In baan fine is lestich foar in betûfte folwoeksene mei in protte ûnderfining, mar foar in tiener kin it ûnmooglik fiele. Nim dit ien punt foar punt, adres ark foar it finen fan in baan earst. Gjin saak hoe jong in tween of teen is, se kinne noch ûntwikkeljen in fatsoenlik resume. It wichtichste ding om te ûnthâlden is net te fergelykjen jo teens mei oaren dy't jo kenne. Bouwe ynstee op 'e sterke punten fan jo teeners. Sadree't jo beide harsenstoarm hawwe oer sterke punten, kom dan mei leeftydsgeskikte staazjeplakken of banen dy't har spylje.

Wêrom it fan belang is:

Tieners reagearje folle oars op banen bûten it hûs dan se dogge oan karweien ofhúswurk. Dit is in geweldige manier om jo teeners te helpen har identiteit te ûntdekken en selsbehear, selsbewustwêzen en feardichheden foar it bouwen fan relaasjes te oefenjen.

Libbensfeardigens #10: Hoe kinne jo in kaart lêze en iepenbier ferfier brûke

Hoe kinne jo it leare:

Hjir sille jo jo tieners leare hoe't se kinne navigearje mei kaart of GPS en hoe't jo iepenbier ferfier kinne brûke. Papierkaarten binne no net sa gewoan as se wiene 10 jier lyn, mar d'r is noch altyd nedich om te begripen hoe't jo ien lêze. Begjin by it besprekken fan de ferskate dielen fan in kaart en de mienskiplike symboalen dy't jo kinne fine. Fergelykje in tillefoankaartapplikaasje mei in papieren. Nim dan de tiid om te sjen nei bus- en treinskema's en haltes. As lêste, lit jo teeners in lokaasje fine om te besykjen en de bêste manier te besprekken om dêr te kommen. Sels as jo yn 'e foarstêden of in mear plattelân wenje, sjoch as jo in bus of trein kinne fine foar jo teeners om op te oefenjen.

Wêrom is it fan belang:

Wisten hoe't jo sels krije kinne. plakken sûnder jo eigen auto, op elke lokaasje, is in wier teken fan ûnôfhinklikens. Navigaasje befoarderet ferantwurde beslútfoarming ynklusyf it analysearjen fan situaasjes en it oplossen fan problemen.

Lifefeardigens #11: How to be a self-starter

Hoe te learen it :

Om ús teeners te beskermjen tsjin pine, nimme wy faaks de ferantwurdlikens op har te motivearjen. Learje hoe't jo in selsstarter wurde kin ien fan 'e bêste feardigens wêze dy't jo tieners oanbiede. Hjir binne guon fan 'efeardichheden dy't minsken helpe om selsstarters te wurden: set berikbere doelen, omearmje feroaring, fleksibel oanpasse it selsbyld, akseptearje mislearring as ûnderdiel fan it proses. Wurkje oan ien fan dizze feardichheden sil teens helpe om selsstarters te wurden. Foar ynspiraasje, diel dit artikel mei 16 ynspirearjende tieners mei jo learlingen.

Wêrom it fan belang is:

Minsken dy't harsels motivearje binne meast suksesfol. Hoe mear selsbewust in tiener is, hoe better se sille wêze op 'e feardigens dy't nedich binne om in selsstarter te wurden. Self-starters tend to wurde lutsen oan oare sels-starters, dat kin helpe ferbetterjen relaasjes en súkses yn it libben.

Life feardigens #12: Hoe kinne jo opkomme foar dysels

Hoe kinst it leare:

Assertyf wêze is oars as agressyf wêze, en it is dit ferskil dat jo teeners sil helpe bloeie. Lear tieners om aardich te wêzen. Freegje har wêr't se yn leauwe. As wy ús leauwen lûdop sizze, witte wy wat se binne as se op 'e proef set wurde. Praat troch senario's en hoe't jo teens kinne beskôgje te reagearjen. As jo ​​teeners net iepen binne foar it petear, spielje dan it spultsje: Hokker wolle jo leaver en wêrom? Jo sille elk twa senario's oanjaan en de oare persoan sil ien moatte kieze en it ferdigenje. Foarbyld: As immen dy't jo kenne slipt en falt en elkenien laket, soene jo leaver neat sizze en wachtsje oant it toaniel foarby is of minsken fertelle om op te hâlden mei laitsjen en de persoan oerein te helpen? Wêrom?

Wêromit makket út:

As wy teeners leare assertyf te wêzen, jouwe wy har feardichheden dy't se yn hast elke situaasje brûke kinne. Se binne better yn steat om har behoeften te uterjen (selsbehear), it is makliker foar har om freonen te meitsjen (relaasjebou), en se binne minder kâns om it slachtoffer te wurden fan pesten. Undersyk suggerearret dat assertive training ek helpe kin om eangst, stress en depresje te ferleegjen.

Lifefeardigens #13: Hoe kinne jo mei mislearring omgean

Hoe te learen it:

Ferslach is lestich foar elkenien, mar eksponentiell dus foar âlders dy't sjogge dat har bern mislearje. Mar leau it of net, mislearring liedt ta sukses. Jessica Lahey, auteur fan The Gift of Failure , seit: "Bern dy't noch noait mei mislearring te krijen hawwe, fine harsels net yn steat om as folwoeksenen om te gean as in relaasje soer wurdt of in wurkprojekt net útkomt. ” Dus, wat kinne jo dwaan? Learje sûn selspraten. Priizgje jo ynspanningen fan jo teeners ynstee fan har prestaasje. Praat oer mislearring en wês in model foar it omgean mei it. Diel jo eigen mislearrings.

Wêrom it fan belang is:

Hoe mear kâns teeners hawwe mei it omgean mei mislearring, hoe better se leare te draaien en fleksibel te bliuwen. Failing hones harren beslútfoarming feardichheden en makket se selsbewust as neat oars docht. Download dizze fergese poster oer posityf selspraten.

Lifesfeardigens #14: Hoe it hûs skjin te meitsjen

Hoe learje it:

Lear tieners hoe't se skjinmeitsje en fersoargje