Жасөспірімдерге өмірлік дағдыларды үйрету тек тәуелсіздікті қалыптастырып қоймайды, сонымен қатар жасөспірімдерге қажет әлеуметтік-эмоционалды оқыту (SEL) дағдыларын қалыптастырады. Сарапшылар ұсынатын бес негізгі SEL құзыреті бар және біз оларды құруға көмектесетін ең жақсы өмірлік дағдыларды жинадық. Біз жиналған жасөспірімдерге арналған 24 өмірлік дағдыдан өзін-өзі тануды, әлеуметтік сананы, өзін-өзі басқаруды, жауапты шешім қабылдауды және қарым-қатынас орнату құралдарын іздеңіз. Өмір жеткілікті қатал, сондықтан жасөспірімдерге қажетті өмірлік дағдыларды үйрету арқылы өздерін сенімді сезінуге көмектесейік. Сондай-ақ, кеңес: Жоғары сынып оқушыларына сабақ бергенде, ешнәрсені қабылдамаңыз және сұрақтарға олар ақылға қонымды болып көрінсе де жауап беріңіз.

Өмірлік дағды №1: Кірді қалай жуу керек

Оны қалай үйрету керек:

Түстерді сұрыптау және белгілерді оқу сияқты негізгі мәліметтерден бастаңыз. Кейбір киімдерді неге басқаша жуу керектігін талқылаңыз. Жасөспірімдерге кір жуғыш машина мен кептіргішті пайдалануды үйретуді ұмытпаңыз. Әрбір түйме не үшін және уақыт қалай жұмыс істейді? Сіз ауада кептірудің артықшылықтарын және жуғыш зат, мата жұмсартқыш, ағартқыш және дақ кетіргіш арасындағы айырмашылықтарды қарастырғыңыз келеді. Бұл сондай-ақ бастаған ісіңізді аяқтауды күшейту үшін жақсы уақыт: кірден бүктеуге және қоюға дейін бір жүкті орындаған дұрыс.

Неліктен маңызды:

Кір жууға қабілетті болу сенімділікті арттыруға көмектесетін негізгі дағды. Жасөспірімдер өздеріне қамқорлық жасауға, сезінуге үйренедіСіз жасайтын барлық тазалау және техникалық қызмет көрсету жұмыстарының тізімін жасап, содан кейін жасөспірімдеріңізге өз үміттеріңізді нақты түрде үйрету арқылы үй. Отбасының әртүрлі мүшелеріне үй тапсырмаларын тағайындаңыз және барлығы үзіліс алатындай айналдырыңыз. Біз жасөспірімдерге үйді таза ұстаудың неліктен маңызды екенін айтқанымызбен, мұны өздері жасау оларға немен байланысты екенін түсінуге көмектеседі. Бұл кейінірек өмірде олар басқалармен бірге тұрғанда немесе адамдарды үйіне шақырғанда өз жемісін береді.

Неліктен маңызды:

Ыдыстарды қалай жуу немесе шаңсорғышты тазалау сияқты практикалық нәрселерді үйренуден басқа, үй жұмыстары да маңызды. Сондай-ақ жасөспірімдерге академиялық, эмоционалды және кәсіби тұрғыдан көмектесетіні көрсетілген.

Өмірлік дағды №15: көлікті қалай қауіпсіз жүргізу керек

Оны қалай үйрету керек:

Жасөспірімдердің көпшілігі үшін ең бірінші шын мәнінде ересек өмірлік дағды - жүргізушіні оқыту және олардың лицензиясын алу процесі. Оларға жақсы жүргізушіні оқыту мұғалімін табуға көмектесумен қатар, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - қауіпсіз жүргізуді үлгі ету. Олармен бірге көлік жүргізу кезінде жүргізуші таңдауыңыз туралы айтудың зияны жоқ. Жасөспірімдер көлік жүргізгенде бірден қанша нәрсе туралы ойлану керек екенін білгенде таң қалуы мүмкін.

Бұл не үшін маңызды:

Жасөспірім кезінде бірінші рет жүргізуші болу маңызды екенін ескерген жөн. кейбір үлкен әлеуметтік-эмоционалды оқу дағдыларын қажет етеді. Жасөспірімдер құрдастарының қысымын басқаруды, дұрыс таңдау жасауды, сондай-ақ өзін-өзі басқаруды үйренуі керек. Бұл дағды болуы мүмкін емесжасөспірімдерге өзін-өзі қамтамасыз ету, қауіпсіз және күшті сезінуге көмектесу үшін оның құндылығын асыра бағалады.

Өмірлік дағды №16: рейд-шэйр қызметтерін қалай қауіпсіз пайдалану керек

Оны қалай үйрету керек:

Жасөспірімдермен бірге отырып, бірге жүру қолданбасын орнатыңыз. Қауымдастық нұсқауларын және шабандоз қауіпсіздігі бойынша кеңестерді бірге оқып, олардың нені білдіретіні туралы сөйлесіңіз. Содан кейін, серуендеу қызметтерін пайдалану кезінде жасөспірімнің қауіпсіздігін сақтау үшін осы 6 пайдалы кеңесті қараңыз. Кеңестерге мінетін көліктің дұрыс екенін растау, тым көп жеке ақпаратты бөліспеу, досыңызбен міну және т.б. кіреді.

Неліктен маңызды:

Рид-бөліс қызметтерінің мерзімі Uber және Lyft көптеген жастар үшін күнделікті өмір фактісі болып табылады, бірақ біз бәріміз қателескен нәрселер туралы жаңалықтарды естідік. Өз бетімен жүруді үйрену - бұл ересек адамның дағдысы, бірақ одан да маңыздысы, мұны қауіпсіз орындау үлкен жетілуді талап етеді.

Өмірлік дағды №17: Ескі үлгідегі ұлу поштасын қалай пайдалану керек

Оны қалай үйрету керек:

Сіз пакетті жөнелту, маркалар сатып алу немесе конвертке жүгіну сияқты күнделікті тапсырмаларды үлкен мәселе деп ойламас едіңіз. Бірақ шын мәнінде, бұл біздің балаларымызға қамқорлық жасайтын міндеттер шығар. Егер сіздің жасөспірім колледжге баруға немесе өздігінен оқуға дайындалып жатса, бұл олар білуі керек дағдылар. Пошта бөлімшесіне келесі жолы барған кезде балаңызды белгілеңіз және оларға қысқаша мәлімет беріңізоқу құралы.

Неліктен маңызды:

Әрине, қазіргі кезде жастармен қарым-қатынастың көбі технология арқылы жүзеге асады. Бірақ, әсіресе, егер сіздің балаңыз колледжге кететін болса, оларға пошта қызметін пайдалану қажет болатын кездер болады. Егер сіздің жасөспірімдеріңіз жұмыс істеп жатса немесе тағылымдамадан өтіп жатса, олардан кеңсе дағдыларын орындау сұралуы мүмкін, сондықтан олар дайын болғаны жақсы.

Өмірлік дағды №18: Уақытты қалай жұмсауға және басқаларға көмектесуге болады

Оны қалай үйрету керек:

Біздің балаларымыз жасөспірім болған кезде олар мектепте, шіркеуде немесе клуб арқылы. Егер жоқ болса, жасөспірімдерге арналған еріктілер мүмкіндіктерінің көптеген онлайн көздері бар. Балаларды қайтаруға үйретудің ең жақсы жолы - мұны олармен бірге жасау. Екеуіңіз үшін де маңызды себепті таңдап, бірнеше сағатыңызды басқаларға көмектесуге жұмсаңыз. Мұнда сізге бастауға көмектесетін екі тамаша мақала берілген: Жасөспірімдерге арналған 10 волонтерлік жоба және  10 виртуалды волонтерлік мүмкіндік.

Бұл не үшін маңызды:

Еріктіліктің артықшылықтары жақсы құжатталған. Біріншіден, басқаларға және қоғамыңызға жақсылық жасау әлемді жақсырақ етуге ықпал етеді. Ең бастысы, волонтерлік сіздің өзіңізге деген сенімділікті, өзін-өзі бағалауды және өмірден қанағаттануды қамтамасыз етеді. Бұған қоса, ол сізге жаңа дағдыларды алуға, жаңа достар табуға және мақтаныш пен өзіндік сезімді беруге көмектеседі.

Өмірлік дағды.№19: Алғашқы медициналық көмекті қалай көрсету керек

Оны қалай үйрету керек:

Алғашқы көмек көрсету дағдыларын үйрететін көптеген бейнелер мен кітаптар бар. бірақ үйренудің ең жақсы тәсілдерінің бірі - Қызыл Кресттің алғашқы көмек көрсету тренингіне жазылу. Олар әрбір дерлік метро аймағында және оның жанында ұсынылады және сертификатталған медициналық мамандармен қамтамасыз етілген. Бірнеше негіздер үшін, міне, он медициналық жедел жәрдем туралы алғашқы медициналық көмек нұсқаулары. Алғашқы көмек көрсетудің бірнеше негізгі дағдыларын білу арқылы сіз нашар жағдайдың нашарлауын болдырмауға көмектесе аласыз. Сонымен қатар, сіз өзіңізге жақсы күтім жасауға көмектесетін дағдыларды үйренесіз. Сондай-ақ, көптеген жұмыс орындарында алғашқы медициналық көмек көрсету сертификаты қажет, сондықтан дайындықтан өту сізге бәсекеге түсуге мүмкіндік береді.

Өмірлік дағды №20: Табиғи апатқа қалай дайындалу керек

Оны қалай оқыту керек:

Бақытымызға орай, немесе өкінішке орай, сіз қалай қарасаңыз, апаттық жаттығулар балабақша кезінен бастап біздің балаларымыздың өмірінің бір бөлігі болды. Өртке қарсы жаттығулар, құлыптау жаттығулары, құлыптау жаттығулары - бұл балалар ұрпағы жағымсыз нәрселердің болуы мүмкіндігін жақсы біледі. Мұнда орман өрті, дауыл, жер сілкінісі немесе торнадо сияқты табиғи апат жағдайында қалай тез және қауіпсіз басқару және/немесе эвакуациялау туралы кеңестер бар тамаша мақала берілген.

Неге бұл?маңызды:

Төтенше жағдайлар өте күйзеліске ұшырайды және егер мұндай жағдайда не істеуге болатынын ешқашан ойламаған болсаңыз, үрейленуіңіз мүмкін. Бұл туралы сөйлесіп, өмір сүруге қатысты бірнеше негізгі кеңестерді («бару» сөмкесін дайындап қою сияқты!) алдын ала үйрену жасөспірімдерге өз деңгейін сақтауға және уақыты келгенде және қажет болған жағдайда өмірлік дағдыларға ие болуға көмектеседі.

Өмірлік дағды №21: Кішігірім жөндеуге арналған негізгі құралдарды қалай пайдалану керек

Оны қалай үйрету керек:

Күнделікті құралдар қорын жинап, өтіңіз. оларды жасөспірімдеріңізбен бірге. Әр құралдың не үшін екенін және оны қалай пайдалану керектігін үйретіңіз. Сіз тіпті оларды өздері деп атайтын негізгі құралдар жинағын біріктіру туралы ойлануыңыз мүмкін. Балаларды оқытудың ең қызықты жолы, әрине, бірге жоба жасау. Екеуіңіз үшін де мағыналы болатын жобаны ойлап көріңіз, мысалы, кішкене тегін кітапхана және бірге құру кезінде нұсқау беріңіз.

Неліктен маңызды:

Біз бәріміз жасөспірімдеріміздің өскенін қалаймыз. өзін-өзі қамтамасыз етуге дейін, ал қарапайым құралдармен жұмыс істеу дағдысының болуы өмірдің талабы. Балалар өз бетінше болғаннан кейін, олар суреттерді ілгісі, бұранданы бұрап бұрау, шыршаны кесу, т.б. сияқты әрекеттерді орындағысы келеді. Қосымша ақпарат алу үшін WikiHow сайтындағы Құралдар туралы білгіңіз келетіннің барлығын қараңыз.

Өмірлік дағды №22: Әлеуметтік желі уақытын қалай реттеуге болады

Оны қалай үйретуге болады:

Қарай ғана, жасөспірімнің өміріне араласыңыз. Олардың құрылғыны үйде пайдалануын бақылаңыз жәнеолар айналыса алатын уақыт шектеулерін нақты белгілейді. Олармен тым көп әлеуметтік медиа уақытының зиянды әсері туралы сөйлесіңіз. Басқа нәрселерді реттеуге азғырған кезде істеуге болатын идеялар туралы миға шабуыл. Оларды жеке араласуға көбірек уақыт бөлуге ынталандырыңыз. Ең бастысы, жақсы үлгі көрсетіңіз. Бұл сандық күйзеліс пен әлеуметтік медиаға тәуелділік нұсқаулығында сізді бастау үшін тамаша ақпарат бар.

Неліктен маңызды:

Өмірде жетістікке жету басты назарды қажет етеді және біз әлеуметтік медианың тез кетуге болатынын білеміз. елеулі қара тесікке қызықты ауытқу. Тым көп әлеуметтік медианың әсері туралы зерттеулер анық. Мазасыздық, депрессия, обсессивті мінез-құлық және тіпті кибербуллинг - өте нақты проблемалар. Жасөспірімдеріңізді тәртіпке шақырудың орнына, өз шектеулерін орнатуға көмектесетін өмірлік дағдыларды үйрету олардың психикалық денсаулығына оң әсер етеді.

Өмірлік дағды №23: вейпинг туралы қалай саналы шешім қабылдауға болады

Оны қалай оқыту керек:

Сіздің жасөспірімдеріңіз мектепте вапингке қарсы бағдарламаның қандай да бір түріне ұшырағанына күмән жоқ. Бірақ сіздің пікіріңіз маңызды, сондықтан сөйлесуден қорықпаңыз. Американдық өкпе қауымдастығының осы кеңестерін қараңыз және қосымша ақпарат алу үшін мына тегін ресурсты қараңыз: Балалармен вапинг туралы қалай сөйлесуге болады, сонда олар тыңдайды. Дәл осы жолда Есірткі мен Алкоголь туралы 10 Әңгімелесуді оқып шығыңыз.

Неге бұлмәселелер:

Темекісіз балаларға сәйкес, «АҚШ-тың бас хирургы жастардың никотинді кез келген нысанда, соның ішінде электронды темекіні пайдалануы қауіпті деген қорытындыға келді. Никотин өте тәуелді есірткі болып табылады және жасөспірімдердің миының дамуына, әсіресе мидың зейін, есте сақтау және оқуға жауапты бөліктеріне зиян келтіруі мүмкін. Бас хирург сонымен қатар жасөспірімдік шақта никотинді қолдану болашақта басқа есірткіге тәуелділік қаупін арттыратынын анықтады.»

Өмірлік дағды №24: Қалай дұрыс бағытта жүру керек

Оны қалай оқыту керек:

Сонымен, «Сіз өскенде кім болғыңыз келеді?» деген сұрақ туындайды. Жалпыға бірдей қорқынышты, жасөспірімдерге өз болашағы туралы ойлауға әлі ерте емес екені рас. Бұл үлкен қысым болуы мүмкін, сондықтан тақырыпқа ақырын жақындаңыз. Балаларға өздерінің күшті жақтары мен таланттарын ашуға және қандай іс-әрекет түрлері оларды бақытты ететінін білуге ​​мүмкіндік беріңіз. Мұнда жасөспірімдеріңізбен сөйлесуге көмектесетін сұрақтары бар екі тамаша мақала берілген: Жасөспірімдерді болашақ мансап туралы ойлауға итермелейтін 8 «Жақсы көресіз бе?» Деген сұрақ және мансап туралы әңгімелерді жылдам бастауға болатын сауалнамалар.

Сіздің жасөспірімдеріңіз деп үміттенеміз. мектепте біраз мансаптық білім алды, бірақ егер жоқ болса, ақпарат пен әрекеттерді қамтамасыз ететін мансапты іздеуге арналған көптеген онлайн ресурстар бар. Отырыңыз және ресурстарды бірге қарастырыңыз. Содан кейін өзіңіздің сұрақтарыңызды қойыңыз және ең бастысы,міндетті түрде тыңдаңыз.

Неліктен маңызды:

Балалар біздің қамқорлығымызда болған кезде оларды өмірдің әртүрлі жолдарымен таныстыру - ата-аналар мен мұғалімдер ретінде біздің жауапкершілігіміз. Өмірде бір дұрыс жол жоқ, оны бірінші рет дұрыс қабылдайтын адам екіталай. Бірақ жеткіншектерімізді дұрыс бағытта жүруге қажетті мүмкіндіктермен және өмірлік дағдылармен (және үнемі тырысып отыруға төзімділікпен) жабдықтау оларға дұрыс аяққа тұруға көмектеседі.

Біздің тізімге не қосар едіңіз? әрбір жасөспірім үйренуі керек өмірлік дағдыларды? Түсініктемелерде кеңестеріңізбен бөлісіңіз.

Сонымен қатар, әлемді өзгертіп жатқан 16 жасөспіріммен танысыңыз.

басқалардың алдында қалай көрінетінін жақсы біледі және уақытын тапсырмаларға байланысты ұйымдастырады. Бұл салыстырмалы түрде қарапайым өмірлік дағды жасөспірімдерге өзін-өзі тануға, әлеуметтік санаға және өзін-өзі басқаруға үйренуге көмектеседі.

Өмірлік дағды №2: Азық-түлікті қалай сатып алуға болады

Оны қалай үйрету керек:

Балаларыңызға азық-түлік дүкенін қалай жасау керектігін көрсетудің ең жақсы жолы - оларды сізбен бірге баруға шақыру. Жасөспірімдеріңізге қолыңызда бар нәрселерге қарап, сатып алу тізімін қалай жасау керектігін көрсетіңіз. Тамақтану жоспары тұжырымдамасын және тамақтану туралы ойларды талқылау арқылы оқуды тереңдету. Жасөспірімдер тамақ туралы және естігендері олардың денелері үшін пайдалы немесе зиянды екендігі туралы білімдерін бөлісуді жақсы көреді. Осы табиғи қызығушылықты одан әрі қарым-қатынас үшін пайдаланыңыз. Ең жақсы жемістер мен көкөністерді қалай таңдауға болатынын және азық-түлік дүкенінің периметрі бойынша сатып алуды қай жерде шоғырландыруға болатынын талқылаңыз, себебі бұл жерде әдетте жемістер, көкөністер, ет және сүт өнімдері орналасады.

Неліктен маңызды? :

Дұрыс тамақтану табысты әл-ауқат пен өмір үшін өте маңызды. Біз жейтін тағамды және оны басқалармен қалай бөлісетінімізді таңдау жауапты шешім қабылдау, өзін-өзі тану және қарым-қатынас орнату сияқты негізгі құзыреттерді қамтиды.

Өмірлік дағды №3: Қалай пісіру керек

Оны қалай үйрету керек:

Енді сіздің жасөспірімдер үйге тамақты қалай жеткізу керектігін білетіндіктен, не істеу керектігін білу де маңызды.ол. Барлық тағамдарды өзіңіз жасаудың орнына, жасөспірімдеріңізді тамақ дайындауға, пісіруге және тазалауға қосыңыз. Рецепттер мен тағам идеялары үшін пайдаланатын аспаздық кітаптар мен онлайн ресурстармен бөлісіңіз. Олардан өздері дайындағысы келетін рецептті табуды және оны жасауға үйретуді сұраңыз.

ЖАРНАМА

Неліктен маңызды:

Аспаздық репертуарды дамыту өзін-өзі тануды, шешім қабылдауды, және қарым-қатынас құру. Жасөспірімдер жекелендірілген, тәуелсіз тәсілдермен үй шаруашылығына үлес қосуға мүмкіндік беретін өмірлік дағдыларды үйренсе, барлығы жеңеді.

Өмірлік дағды №4: Ақшаны қалай басқару керек

Оны қалай үйрету керек:

Сіздің жасөспірімдеріңіз ақша туралы сөйлесуді қаншалықты көп естісе, соғұрлым олар өз қаржысын қадағалайтын болады. Ақшаны басқаруды үйрену жәрдемақы алудан, қалаған нәрселеріңізді бюджеттеуден, несие карталарының қалай жұмыс істейтінін түсінуден және мектепке немесе колледжге бару үшін ақша үнемдеуден келеді. Көпшілігіміз үшін ақша туралы сөйлесу - үйренген іс, сондықтан оны жасөспірімдерге әкелмес бұрын оны мамандардан алыңыз. Жұмысты бастауға арналған екі тамаша мақала: Балалар мен жасөспірімдерге ақша туралы нақты білуге ​​арналған 11 қаржылық сауаттылық кітабы және  Жасөспірімдерге оқуды аяқтағанға дейін қажет 12 ақша дағдысы.

Неліктен маңызды:

Оқыту арқылы ақшаны басқару дағдыларын ерте бастан, сіз жасөспірімдерге олардың өміріне үлкен әсер етпес бұрын шешім қабылдау дағдыларын және жеке жауапкершілікті үйренуге мүмкіндік бересіз. Ол да расБіздің өміріміздегі ең үлкен қиындықтар дұрыс пайдаланбаған ақшадан туындайды. Жасөспірімдерге ақшаны ерте бақылауға алу арқылы бұл қиыншылықтан аулақ болуға көмектесейік.

Өмірлік дағды №5: Ұйымдастыру әдісі

Оны қалай үйрету керек:

Ұйымдастырушылық дағдыларды дамытуда жасөспірімдерге көмек қажет. Ата-аналар өз қолдарына алмаса да, бұл дағдыларды қалыптастыру үшін жасөспірімдерге көмек қажет. Заттарды ретке келтіру үшін стандартты телефон қолданбалары сияқты құралдармен жұмыс жүктемесін басқаруға көмектесіңіз. Еске салғыштар, ескертпелер, хабарлар, күнтізбелер, фотосуреттер, ауа райы, сағат, карталар, пошта және дауыстық жазбалар үлкен өзгеріс жасай алады. Кейбір жасөспірімдерде Post-it жазбалары немесе қағаздағы тапсырмалар тізімі сияқты нақты еске салғыштар болған кезде жақсы жұмыс істейді. Мақсат - жасөспірімдерге ұйымшылдық тәжірибелі дағды және олардың өмірін жақсартуға болатынын түсіну. Қосымша кеңестер алу үшін біздің соңғы оқу дағдылары бойынша нұсқаулықты қараңыз.

Неліктен маңызды:

Әрбір әлеуметтік-эмоционалдық дағды ұйымдастыру арқылы жақсарады. Ұйым сізге (өзін-өзі тану) және айналаңыздағыларға әсер етеді (әлеуметтік сана).

Өмірлік дағды №6: Уақытты қалай басқару керек

Қалай оқыту керек ол:

Жасөспірімдер уақытты басқару дағдыларын үйренсе, бұл өмірді өзгертеді. Уақытты басқаруды меңгергеннен кейін жасөспірімге өз тағдырын басқаруға көмектеседі. Жасөспірімдер үшін қандай кесте жақсы жұмыс істейтінін талқылаңыз. Уақыт таусылған жағдайда не істеу керектігі туралы жоспар құру туралы ойланыңыз. Ашық түрде үйретіңіз. Мысалы: a. енгізу жолытапсырманы күнтізбеге немесе еске салғыш қолданбасына енгізіңіз. Бұл кейінірек жасөспірімдер мұны қалай істеу керектігін білмегенін айтқан кезде дау-дамайдан аулақ болуға көмектеседі.

Неліктен маңызды:

Уақытты дұрыс басқару жасөспірімдерге қысқа мерзімде көп нәрсеге қол жеткізуге мүмкіндік береді. уақыт. Бұл, сайып келгенде, олардың оқу мүмкіндіктерін пайдалануға, стрессті төмендетуге және зейінін шоғырландыруға мүмкіндік беретін бос уақыттың көбірек болуына әкеледі.

Өмірлік дағды №7: Телефонмен қалай сөйлесу керек

Оны қалай оқыту керек:

Бұл өмірлік дағды кездесуді белгілеу, мұғалімге жақындау немесе дос табу сияқты көптеген басқа өмірлік дағдыларға қолданылады. Ересектер үшін телефон арқылы біреуге қоңырау шалу тұжырымдамасы екінші табиғат, ал жасөспірімдер үшін бұл мәтіндік хабарламалар туралы. Телефонды пайдалану тәжірибе арқылы жақсы меңгеріледі. Осы өмірлік дағды үшін жасөспірімдеріңізді тәжірибеге лақтырыңыз. Жасөспірімдеріңізден шашты кездесуге немесе кешкі асқа тапсырыс беруді сұраңыз. Олар үшін қиындықтарды шешпеңіз, орнына олар тіркеушіге қоңырау шалған кезде, олардың өтінішінде не қажет екенін білу үшін олардың жанында отырыңыз. Егер олар телефондық дағдыларын тексеруге тым алаңдаса, олардан сізге басқа бөлмеден қоңырау шалып, кешкі асқа не бар екенін сұраңыз. Олар тұрған жерден бастаңыз және сол жерден жасаңыз.

Неге маңызды:

Телефонмен сөйлесу оңай көрінбейтін ақпаратты бөлісуді қажет ететін қарым-қатынас дағдыларын және қарым-қатынас орнату дағдыларын үйретеді. Мұнда көптеген барбіздің өмірімізде мұндай қарым-қатынас қажет кезде.

Өмірлік дағды №8: Жүзу әдісі

Оны қалай үйрету керек:

Бұл сарапшыларға қалдырылған жасөспірімдерге арналған өмірлік дағдылардың бірі, бірақ дұрыс мұғалімді табу маңызды. Кейбір жасөспірімдер оқу туралы жеке болғысы келеді, ал кейбіреулері топтық сабақты ұнатады. Жүзуді ерте үйренбеген жасөспірімдер үшін бұл қиындықтарды жеңу сабағы болады.

Неліктен маңызды:

Денеңізді қозғалтудың жаңа әдісін үйрену өзіңіз үшін тамаша. - хабардарлық. Ал судағы қауіпсіздік жауапты шешім қабылдау тәжірибесі үшін де жақсы. Сонымен қатар, құтқарушы болу жасөспірім үшін ең жақсы жазғы жұмыстардың бірі болып саналады, бірақ сіз алдымен жүзуді үйренуіңіз керек.

Өмірлік дағды №9: Жұмысты қалай табуға болады

Сондай-ақ_қараңыз: Тегін басып шығару: графикалық ұйымдастырушыларды қорытындылау (2-4 сыныптар)

Қалай үйрету керек:

Тәжірибесі мол білікті ересек адам үшін жұмыс табу қиын, ал жасөспірім үшін бұл мүмкін емес сияқты. Алдымен жұмыс табуға арналған құралдарды қарастырып, осыны бір нүктеден алыңыз. Твиен немесе жасөспірім қаншалықты жас болса да, олар әлі де лайықты түйіндеме жасай алады. Есте сақтау маңызды нәрсе - жасөспірімдерді өзіңіз білетін басқалармен салыстырмау. Оның орнына жасөспірімдердің күшті жақтарына сүйеніңіз. Бірде-бір миға шабуыл жасағаннан кейін, сіздерде жас ерекшеліктері бар, олар үшін жас ерекшеліктермен немесе олармен ойнайтын жұмыс орындарымен ойлаңыз.

Неліктен маңызды:

жасөспірімдер үйден тыс жерде жұмыс істейді үй жұмыстарына немесеүй жұмысы. Бұл жасөспірімдерге өзінің жеке басын ашуға және өзін-өзі басқаруға, өзін-өзі тануға және қарым-қатынас орнату дағдыларына үйренуге көмектесудің тамаша тәсілі.

Өмірлік дағды №10: картаны оқу және қоғамдық көлікті пайдалану

Оны қалай үйрету керек:

Мұнда сіз жасөспірімдеріңізге карта немесе GPS арқылы шарлауды және қоғамдық көлікті пайдалануды үйретесіз. Қағаз карталар қазір 10 жыл бұрынғыдай кең таралған емес, бірақ оны қалай оқу керектігін түсіну әлі де қажет. Картаның әртүрлі бөліктерін және табуға болатын ортақ белгілерді талқылаудан бастаңыз. Телефонды салыстыру қолданбасын қағаздағы қолданбамен салыстырыңыз. Содан кейін автобус пен пойыздың кестелері мен аялдамаларын қарауға уақыт бөліңіз. Ақырында, жасөспірімдеріңіз баратын жерді тауып, оған жетудің ең жақсы жолын талқылаңыз. Сіз қала маңында немесе ауылдық жерде тұрсаңыз да, жасөспірімдеріңізге жаттығу үшін автобус немесе пойыз таба алатыныңызды тексеріңіз.

Неліктен маңызды:

Өзіңізді қалай алуға болатынын білу Жеке көлігіңіз жоқ жерлерде, кез келген жерде - бұл тәуелсіздіктің нағыз белгісі. Навигация жауапты шешім қабылдауға, соның ішінде жағдайларды талдауға және мәселелерді шешуге ықпал етеді.

Өмірлік дағды №11: өзін-өзі бастаушы болу керек

Оны қалай үйрету керек :

Жасөспірімдерімізді аурудан қорғау үшін біз көбінесе оларды ынталандыру жауапкершілігін аламыз. Өзін-өзі бастаушы болуды үйрету жасөспірімдерге ұсынатын ең жақсы дағдылардың бірі болуы мүмкін. Міне, кейбіреулеріадамдарға өзін-өзі бастаушы болуға көмектесетін дағдылар: қол жеткізуге болатын мақсаттар қою, өзгерістерді қабылдау, өз бейнесін икемді түрде реттеу, сәтсіздікті процестің бір бөлігі ретінде қабылдау. Осы дағдылардың кез келгенінде жұмыс істеу жасөспірімдерге өзін-өзі бастауға көмектеседі. Шабыт алу үшін студенттеріңізбен шабыттандыратын 16 жасөспірім туралы осы мақаланы бөлісіңіз.

Неліктен маңызды:

Өзін-өзі ынталандыратын адамдар ең табысты болады. Жасөспірім неғұрлым өзін-өзі түсінсе, соғұрлым өзін-өзі бастаушы болу үшін қажетті дағдыларға ие болады. Өзін-өзі бастағандар қарым-қатынасты жақсартуға және өмірдегі табысқа жетуге көмектесетін басқа өзін-өзі бастаушыларға бейім болады.

Өмірлік дағды №12: Өзіңізді қалай қорғауға болады

Оны қалай үйрету керек:

Тапқыр болу агрессивті болудан ерекшеленеді және дәл осы айырмашылық жасөспірімдердің өркендеуіне көмектеседі. Жасөспірімдерді мейірімді болуға үйретіңіз. Олардан не нәрсеге сенетінін сұраңыз. Біз өз сенімдерімізді дауыстап айтқан кезде, олар сыналған кезде олардың не екенін білеміз. Сценарийлер бойынша сөйлесіңіз және сіздің жасөспірімдеріңіз қалай әрекет етуді қарастыруы мүмкін. Егер сіздің жасөспірімдеріңіз әңгімеге дайын болмаса, ойынды ойнаңыз: қайсысын қалайсыз және неге? Сіз әрқайсысы екі сценарийді айтасыз, ал екіншісі біреуін таңдап, оны қорғауы керек. Мысал: Егер сіз білетін адам тайып кетіп, құлап кетсе және бәрі күлсе, сіз ештеңе айтпай, оқиға аяқталғанша күткенді қалайсыз ба немесе адамдарға күлуді тоқтатып, адамға тұруға көмектесуді айтасыз ба? Неліктен?

Негебұл маңызды:

Біз жасөспірімдерді талапшыл болуға үйреткенде, біз оларға кез келген жағдайда дерлік қолдана алатын дағдыларды береміз. Олар өз қажеттіліктерін жақсырақ жеткізе алады (өзін-өзі басқару), олар үшін достар табу оңайырақ (қарым-қатынас орнату) және қорлаудың құрбаны болу ықтималдығы аз. Зерттеулер дәлелді жаттығулар мазасыздықты, стрессті және депрессияны азайтуға көмектесетінін көрсетеді.

Өмірлік дағды №13: Сәтсіздікпен қалай күресуге болады

Қалай оқыту керек ол:

Сәтсіздік кез келген адамға қиын, бірақ балаларының сәтсіздігін көріп отырған ата-аналар үшін экспоненциалды түрде солай. Бірақ сенсеңіз де, сенбесеңіз де, сәтсіздік сәттілікке әкеледі. Джессика Лахей, Сәтсіздіктің сыйы Автор, «Ешқашан сәтсіздікпен күресуге мәжбүр болмаған балалар, егер олар ересектермен күресуге болмайтын, олар ересектермен күресуге болмайды, егер олар ересектер сияқты, жұмыс істемей тұра алмады. » Сонымен, сіз не істей аласыз? Салауатты өз бетінше сөйлеуге үйретіңіз. Жасөспірімдеріңіздің жетістіктерінің орнына олардың күш-жігерін мадақтаңыз. Сәтсіздік туралы сөйлесіңіз және онымен күресу үшін үлгі болыңыз. Өзіңіздің сәтсіздіктеріңізбен бөлісіңіз.

Сондай-ақ_қараңыз: Сіздің сыныпқа арналған 15 орта мектептің математикалық құралдары

Неге маңызды:

Жасөспірімдердің сәтсіздікке төтеп беру мүмкіндігі неғұрлым көп болса, соғұрлым олар бұрылуды және икемді болуды жақсы үйренеді. Сәтсіздік олардың шешім қабылдау дағдыларын жетілдіреді және басқа ештеңе жасамайтындай өзін-өзі тануға мүмкіндік береді. Позитивті өз-өзімен сөйлесу туралы тегін постерді жүктеп алыңыз.

Өмірлік дағды №14: Үйді қалай жинау керек

Оны қалай үйрету керек:

Жасөспірімдерге тазалау және күтім жасауды үйретіңіз