Nauczanie nastolatków umiejętności życiowych nie tylko buduje niezależność, ale także buduje umiejętności społeczno-emocjonalne (SEL), których nastolatki potrzebują. Istnieje pięć podstawowych kompetencji SEL, które zalecają eksperci, a my zebraliśmy najważniejsze umiejętności życiowe, które pomagają je budować. Poszukaj samoświadomości, świadomości społecznej, zarządzania sobą, odpowiedzialnego podejmowania decyzji i narzędzi do budowania relacji w 24 umiejętnościach życiowych.Życie jest wystarczająco trudne, więc pomóżmy naszym nastolatkom poczuć się pewnie, ucząc ich umiejętności życiowych, których potrzebują. Wskazówka: ucząc licealistów, nie zakładaj niczego i odpowiadaj na pytania, nawet jeśli wydają się one zdroworozsądkowe.

Umiejętność życiowa nr 1: Jak zrobić pranie?

Jak uczyć:

Zacznij od podstaw, takich jak sortowanie kolorów i czytanie etykiet. Omów, dlaczego niektóre ubrania powinny być prane w inny sposób. Nie zapomnij nauczyć nastolatków, jak korzystać z pralki i suszarki. Do czego służy każdy przycisk i jak działa zegar? Będziesz chciał omówić zalety suszenia na powietrzu i różnice między detergentem, płynem do zmiękczania tkanin, wybielaczem i odplamiaczem. Jest to równieżdobry czas, aby wzmocnić kończenie czegoś, co zacząłeś: lepiej zrobić jeden załadunek od brudnego do złożonego i odłożonego.

Dlaczego ma to znaczenie:

Umiejętność zrobienia prania jest podstawową umiejętnością, która pomaga budować pewność siebie. Nastolatki uczą się dbać o siebie, czuć się dobrze z tym, jak wyglądają przed innymi i organizować swój czas w odniesieniu do zadań. Ta stosunkowo prosta umiejętność życiowa pomaga nastolatkom uczyć się samoświadomości, świadomości społecznej i zarządzania sobą.

Umiejętność życiowa #2: Jak robić zakupy spożywcze?

Jak uczyć:

Najlepszym sposobem na pokazanie dzieciom, jak robić zakupy spożywcze, jest zaproszenie ich na zakupy razem z Tobą. Pamiętaj, aby pokazać nastolatkom, jak opracować listę zakupów, patrząc na to, co już masz pod ręką. Pogłębiaj naukę, omawiając koncepcję planów posiłków i kwestie żywieniowe. Nastolatki uwielbiają dzielić się swoją wiedzą na temat żywności i tego, co słyszały, że jest dobre lub złe dla ich ciał. Skorzystaj z tegoOmówienie sposobu wybierania najlepszych owoców i warzyw oraz tego, że w sklepie spożywczym należy skupić się na zakupach w alejkach obwodowych, ponieważ zazwyczaj znajdują się tam owoce, warzywa, mięso i produkty mleczne.

Dlaczego ma to znaczenie:

Dobre odżywianie jest niezwykle ważne dla dobrego samopoczucia i życia. Wybór jedzenia, które będziemy spożywać i sposobu, w jaki będziemy się nim dzielić z innymi, obejmuje kilka ważnych kompetencji, takich jak odpowiedzialne podejmowanie decyzji, samoświadomość i budowanie relacji.

Umiejętność życiowa nr 3: Jak gotować

Jak uczyć:

Teraz, gdy nastolatki wiedzą, jak dostarczyć jedzenie do domu, równie ważne jest, aby wiedzieć, co z nim zrobić. Zamiast samodzielnie przygotowywać wszystkie posiłki, włącz nastolatków w przygotowywanie posiłków, gotowanie i sprzątanie. Podziel się książkami kucharskimi i zasobami internetowymi, z których korzystasz w celu uzyskania przepisów i pomysłów na posiłki. Poproś ich, aby znaleźli przepis, który chcieliby zrobić, i poinstruuj ich, jak go przygotować.

Dlaczego ma to znaczenie:

Rozwijanie repertuaru kulinarnego zwiększa samoświadomość, umiejętność podejmowania decyzji i budowania relacji. Kiedy nastolatki uczą się umiejętności życiowych, które pozwalają im wnieść wkład w gospodarstwo domowe w spersonalizowany, niezależny sposób, wszyscy wygrywają.

Umiejętność życiowa nr 4: Jak zarządzać pieniędzmi

Jak uczyć:

Im więcej rozmów na temat pieniędzy przeprowadza się z nastolatkami, tym bardziej kontrolują one swoje finanse. Nauka zarządzania pieniędzmi wiąże się z otrzymywaniem kieszonkowego, planowaniem budżetu na potrzebne rzeczy, zrozumieniem działania kart kredytowych i oszczędzaniem pieniędzy na wycieczkę szkolną lub studia. Dla wielu z nas rozmawianie o pieniądzach jest czynnością wyuczoną, więc zanim poruszysz ten temat w swoim domu, zaczerpnij wiedzy od profesjonalistów.Oto dwa świetne artykuły, które pomogą ci zacząć: 11 książek o finansach dla dzieci i nastolatków, aby naprawdę nauczyć się o pieniądzach oraz 12 umiejętności finansowych, których nastolatki potrzebują przed ukończeniem szkoły.

Dlaczego ma to znaczenie:

Ucząc umiejętności zarządzania pieniędzmi na wczesnym etapie, pozwalasz nastolatkom ćwiczyć umiejętności podejmowania decyzji i osobistą odpowiedzialność, zanim te rzeczy będą miały duży wpływ na ich życie. Prawdą jest również, że największe wyzwania w naszym życiu wynikają z niewłaściwego zarządzania pieniędzmi. Pomóżmy nastolatkom uniknąć tego wyzwania, przejmując kontrolę nad pieniędzmi na wczesnym etapie.

Umiejętność życiowa nr 5: Jak pozostać zorganizowanym

Jak uczyć:

Nastolatki potrzebują pomocy, jeśli chodzi o rozwijanie umiejętności organizacyjnych. I choć rodzice nie powinni przejmować kontroli, nastolatki potrzebują pomocy w rozwijaniu tych umiejętności. Pomóż im zarządzać obciążeniem pracą za pomocą narzędzi, takich jak standardowe aplikacje na telefon, aby utrzymać porządek. Przypomnienia, notatki, wiadomości, kalendarze, zdjęcia, pogoda, zegar, mapy, poczta i notatki głosowe mogą zrobić ogromną różnicę. Niektóre nastolatki radzą sobie lepiej, gdy mająkonkretne przypomnienia, takie jak karteczki samoprzylepne lub listy zadań na papierze. Celem jest uświadomienie nastolatkom, że bycie zorganizowanym jest ćwiczoną umiejętnością i może poprawić ich życie. Aby uzyskać więcej wskazówek, zapoznaj się z naszym Kompletnym przewodnikiem po umiejętnościach uczenia się.

Dlaczego ma to znaczenie:

Każda umiejętność społeczno-emocjonalna poprawia się wraz z organizacją. Organizacja wpływa na ciebie (samoświadomość) i osoby wokół ciebie (świadomość społeczna).

Umiejętność życiowa nr 6: Jak zarządzać czasem

Jak uczyć:

Kiedy nastolatki uczą się umiejętności zarządzania czasem, dosłownie zmienia to ich życie. Raz opanowane zarządzanie czasem pomaga nastolatkom kontrolować swój los. Przedyskutuj, jaki harmonogram jest najlepszy dla twoich nastolatków. Pomyśl o stworzeniu planu, co zrobić, gdy zabraknie ci czasu. Naucz wyraźnie. Na przykład: Oto jak wprowadzasz zadanie do kalendarza lub aplikacji przypominającej. Pomaga to uniknąć późniejszych kłótni, gdy twoje nastolatkimówi, że nie wiedzieli, jak to zrobić.

Dlaczego ma to znaczenie:

Dobre zarządzanie czasem pozwala nastolatkom osiągnąć więcej w krótszym czasie. Ostatecznie prowadzi to do większej ilości wolnego czasu, co pozwala im wykorzystać możliwości uczenia się, zmniejsza stres i pomaga im się skupić.

Umiejętność życiowa nr 7: Jak rozmawiać przez telefon?

Jak uczyć:

Ta umiejętność życiowa odnosi się do wielu innych umiejętności życiowych, takich jak umawianie się na spotkanie, podchodzenie do nauczyciela lub nawiązywanie przyjaźni. Dla dorosłych koncepcja dzwonienia do kogoś przez telefon jest drugą naturą, ale dla nastolatków wszystko sprowadza się do wysyłania wiadomości tekstowych. Korzystanie z telefonu najlepiej opanować poprzez praktykę. W przypadku tej umiejętności życiowej spróbuj zaangażować nastolatków w doświadczenie. Poproś nastolatków, aby zrobili sobie fryzurę.Nie stawiaj przed nimi wyzwań, zamiast tego usiądź obok nich, gdy dzwonią do rejestratora, aby dowiedzieć się, co jest jeszcze potrzebne w ich aplikacji. Jeśli wydają się zbyt zaniepokojeni testowaniem swoich umiejętności telefonicznych, poproś ich, aby zadzwonili do ciebie z innego pokoju i zapytali, co jest na obiad. Zacznij od miejsca, w którym się znajdują i buduj od tego momentu.

Dlaczego ma to znaczenie:

Rozmawianie przez telefon uczy umiejętności komunikacyjnych i budowania relacji, które wymagają dzielenia się informacjami, których nie można łatwo zobaczyć. Jest wiele momentów w naszym życiu, kiedy ten rodzaj komunikacji jest konieczny.

Umiejętność życiowa nr 8: Jak pływać

Jak uczyć:

Jest to jedna z tych umiejętności życiowych dla nastolatków, które najlepiej pozostawić ekspertom, ale ważne jest, aby znaleźć odpowiedniego nauczyciela. Niektóre nastolatki mogą preferować prywatną naukę, a niektóre będą cieszyć się lekcjami grupowymi. Dla nastolatków, którzy nie nauczyli się pływać wcześnie, będzie to również lekcja pokonywania wyzwań.

Dlaczego ma to znaczenie:

Nauka nowego sposobu poruszania ciałem jest świetna dla samoświadomości. Bezpieczeństwo w wodzie jest również dobre dla praktyki odpowiedzialnego podejmowania decyzji. Ponadto bycie ratownikiem jest uważane za jedną z najlepszych letnich prac dla nastolatków, ale najpierw trzeba nauczyć się pływać.

Umiejętność życiowa #9: Jak znaleźć pracę?

Jak uczyć:

Znalezienie pracy jest trudne dla wykwalifikowanego dorosłego z dużym doświadczeniem, ale dla nastolatka może wydawać się niemożliwe. Rozważmy ten punkt po punkcie, zajmując się najpierw narzędziami do znalezienia pracy. Bez względu na to, jak młody jest nastolatek, nadal może opracować przyzwoite CV. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, aby nie porównywać swoich nastolatków do innych, których znasz. Zamiast tego buduj na mocnych stronach swoich nastolatków. Kiedy już obajPo burzy mózgów wymyśl staże lub prace dostosowane do wieku, które je wykorzystają.

Dlaczego ma to znaczenie:

Nastolatki reagują znacznie inaczej na pracę poza domem niż na obowiązki domowe. Jest to świetny sposób, aby pomóc nastolatkom odkryć ich tożsamość i ćwiczyć umiejętności zarządzania sobą, samoświadomości i budowania relacji.

Umiejętność życiowa nr 10: Jak czytać mapę i korzystać z transportu publicznego

Jak uczyć:

W tym miejscu będziesz uczyć nastolatków, jak nawigować za pomocą mapy lub GPS i jak korzystać z transportu publicznego. Mapy papierowe nie są obecnie tak powszechne, jak 10 lat temu, ale nadal istnieje potrzeba zrozumienia, jak je czytać. Zacznij od omówienia różnych części mapy i typowych symboli, które możesz znaleźć. Porównaj aplikację do mapowania na telefonie z papierową. Następnie poświęć trochę czasu na przyjrzenie się autobusom i pociągom.Na koniec poproś nastolatków o znalezienie miejsca do odwiedzenia i omówienie najlepszego sposobu dotarcia tam. Nawet jeśli mieszkasz na przedmieściach lub na bardziej wiejskim obszarze, sprawdź, czy możesz znaleźć autobus lub pociąg, w którym nastolatki mogą ćwiczyć.

Dlaczego ma to znaczenie:

Wiedza o tym, jak dostać się w dowolne miejsce bez własnego samochodu, jest prawdziwą oznaką niezależności. Nawigacja promuje odpowiedzialne podejmowanie decyzji, w tym analizowanie sytuacji i rozwiązywanie problemów.

Umiejętność życiowa nr 11: Jak być samodzielnym starterem

Jak uczyć:

Aby chronić nasze nastolatki przed bólem, często bierzemy na siebie odpowiedzialność za ich motywowanie. Uczenie, jak być samosterownym, może być jedną z najlepszych umiejętności, jakie możesz zaoferować nastolatkom. Oto niektóre z umiejętności, które pomagają ludziom stać się samosterownymi: wyznaczać osiągalne cele, akceptować zmiany, elastycznie dostosowywać obraz siebie, akceptować porażkę jako część procesu. Praca nad każdą z tych umiejętności pomoże nastolatkomAby uzyskać inspirację, podziel się z uczniami tym artykułem przedstawiającym 16 inspirujących nastolatków.

Dlaczego ma to znaczenie:

Ludzie, którzy sami się motywują, odnoszą zwykle największe sukcesy. Im bardziej nastolatek jest świadomy siebie, tym lepiej radzi sobie z umiejętnościami potrzebnymi do tego, by stać się samosterownym. Osoby samosterowne mają tendencję do przyciągania innych osób samosterownych, co może pomóc w poprawie relacji i osiągnięciu sukcesu w życiu.

Umiejętność życiowa nr 12: Jak stanąć we własnej obronie

Jak uczyć:

Bycie asertywnym różni się od bycia agresywnym i to właśnie ta różnica pomoże twoim nastolatkom się rozwijać. Naucz nastolatków bycia uprzejmymi. Zapytaj ich, w co wierzą. Kiedy mówimy głośno o naszych przekonaniach, wiemy, jakie one są, gdy są wystawiane na próbę. Porozmawiaj o scenariuszach i o tym, jak twoje nastolatki mogą rozważyć reakcję. Jeśli twoje nastolatki nie są otwarte na rozmowę, zagraj w grę: Co byś zrobił?Każdy z was przedstawi dwa scenariusze, a druga osoba będzie musiała wybrać jeden i go obronić. Przykład: Jeśli ktoś, kogo znasz, poślizgnie się i upadnie, a wszyscy będą się śmiać, czy wolałbyś nic nie mówić i poczekać, aż scena się skończy, czy powiedzieć ludziom, aby przestali się śmiać i pomogli tej osobie wstać? Dlaczego?

Dlaczego ma to znaczenie:

Kiedy uczymy nastolatków asertywności, dajemy im umiejętności, które mogą wykorzystać w prawie każdej sytuacji. Są w stanie lepiej wyrażać swoje potrzeby (zarządzanie sobą), łatwiej jest im nawiązywać przyjaźnie (budowanie relacji) i rzadziej padają ofiarą zastraszania. Badania sugerują, że trening asertywności może również pomóc obniżyć poziom lęku, stresu i depresji.

Umiejętność życiowa #13: Jak radzić sobie z porażką?

Jak uczyć:

Porażka jest trudna dla każdego, ale tym bardziej dla rodziców, którzy obserwują, jak ich dzieci ponoszą porażkę. Ale wierzcie lub nie, porażka prowadzi do sukcesu. Jessica Lahey, autorka książki Dar porażki "Dzieci, które nigdy nie musiały radzić sobie z porażką, nie są w stanie poradzić sobie jako dorośli, gdy związek się rozpada lub projekt w pracy nie wypala." Co więc możesz zrobić? Naucz zdrowego mówienia o sobie. Chwal wysiłek nastolatków zamiast ich osiągnięć. Rozmawiaj o porażkach i bądź wzorem radzenia sobie z nimi. Dziel się własnymi niepowodzeniami.

Dlaczego ma to znaczenie:

Im więcej nastolatkowie mają okazji do radzenia sobie z porażką, tym lepiej uczą się obracać i pozostawać elastycznymi. Porażka doskonali ich umiejętności podejmowania decyzji i czyni ich samoświadomymi jak nic innego. Pobierz ten darmowy plakat na temat pozytywnego mówienia o sobie.

Umiejętność życiowa nr 14: Jak posprzątać dom?

Jak uczyć:

Naucz nastolatków, jak sprzątać i dbać o dom, sporządzając listę wszystkich prac porządkowych i konserwacyjnych, które wykonujesz, a następnie wyraźnie przekazując nastolatkom swoje oczekiwania. Przydziel obowiązki różnym członkom rodziny i zmieniaj je, aby każdy miał przerwę. Chociaż mówimy nastolatkom, dlaczego ważne jest utrzymanie czystości w domu, faktyczne samodzielne wykonywanie tych czynności pomoże im zrozumieć, co jest ważne.To zaprocentuje w późniejszym życiu, gdy będą mieszkać z innymi lub zapraszać ludzi do swojego domu.

Dlaczego ma to znaczenie:

Oprócz nauki praktycznych rzeczy, takich jak zmywanie naczyń czy odkurzanie, prace domowe pomagają nastolatkom w nauce, życiu emocjonalnym i zawodowym.

Umiejętność życiowa #15: Jak bezpiecznie prowadzić samochód

Jak uczyć:

Pierwszą prawdziwie dorosłą umiejętnością życiową dla większości nastolatków jest przejście przez proces edukacji kierowcy i uzyskanie prawa jazdy. Oprócz pomocy w znalezieniu dobrego nauczyciela edukacji kierowcy, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest modelowanie bezpiecznej jazdy. Nie zaszkodzi porozmawiać o swoich wyborach dotyczących jazdy podczas jazdy z nimi. Nastolatki mogą być zaskoczone, gdy dowiedzą się, o ilu rzeczach trzeba myśleć jednocześniepodczas jazdy.

Dlaczego ma to znaczenie:

Ważne jest, aby pamiętać, że zostanie kierowcą po raz pierwszy jako nastolatek wymaga pewnych umiejętności społeczno-emocjonalnych. Nastolatki muszą nauczyć się radzić sobie z presją rówieśników, dokonywać właściwych wyborów, a także zarządzać sobą. Umiejętności te są nie do przecenienia, ponieważ pomagają nastolatkom czuć się samowystarczalnymi, bezpiecznymi i wzmocnionymi.

Umiejętność życiowa nr 16: Jak bezpiecznie korzystać z usług wspólnych przejazdów

Jak uczyć:

Usiądź ze swoimi nastolatkami i wspólnie skonfigurujcie aplikację do dzielenia się przejazdami. Przeczytajcie razem wytyczne dla społeczności i wskazówki dotyczące bezpieczeństwa kierowców i porozmawiajcie o tym, co one oznaczają. Następnie sprawdź te 6 pomocnych wskazówek, aby zapewnić nastolatkowi bezpieczeństwo podczas korzystania z usług dzielenia się przejazdami. Wskazówki obejmują potwierdzenie, że samochód, do którego wsiadasz, jest właściwy, nie udostępnianie zbyt wielu danych osobowych, jazdę ze znajomym i nie tylko.

Dlaczego ma to znaczenie:

Usługi współdzielenia przejazdów Uber i Lyft są codziennością dla wielu młodych ludzi, ale wszyscy słyszeliśmy w wiadomościach historie o tym, jak coś poszło nie tak. Nauka samodzielnego poruszania się jest bardzo dorosłą umiejętnością, ale co ważniejsze, robienie tego bezpiecznie wymaga dużej dojrzałości.

Umiejętność życiowa #17: Jak korzystać ze staromodnej poczty tradycyjnej?

Jak uczyć:

Mogłoby się wydawać, że codzienne czynności, takie jak wysyłanie paczki, kupowanie znaczków czy adresowanie kopert, nie są niczym nadzwyczajnym. Ale tak naprawdę, są to prawdopodobnie zadania, którymi zajmujemy się za nasze dzieci. Jeśli Twoje dziecko przygotowuje się do pójścia na studia lub do samodzielnego życia, są to umiejętności, które musi znać. Poproś swoje dziecko, aby towarzyszyło Ci następnym razem, gdy pójdziesz na pocztę i udzielisz mu krótkiego instruktażu.

Dlaczego ma to znaczenie:

Oczywiście, większość komunikacji młodych ludzi odbywa się obecnie za pośrednictwem technologii. Ale zwłaszcza jeśli Twoje dziecko wyjeżdża na studia, będą chwile, kiedy będzie musiało skorzystać z usługi pocztowej. Jeśli Twoje nastolatki pracują lub odbywają staż, mogą zostać poproszone o wykonanie umiejętności biurowych, więc najlepiej, jeśli są przygotowane.

Umiejętność życiowa #18: Jak angażować się w wolontariat i pomagać innym?

Jak uczyć:

Miejmy nadzieję, że zanim nasze dzieci staną się nastolatkami, będą już miały do czynienia z jakimś rodzajem wolontariatu, czy to w szkole, czy w kościele, czy w klubie. Ale jeśli nie, istnieje wiele internetowych źródeł możliwości wolontariatu dla nastolatków. Najlepszym sposobem na nauczenie dzieci oddawania jest robienie tego razem z nimi. Wybierzcie sprawę, która jest ważna dla was obojga i poświęćcie kilka godzin na pomaganie innym. Oto dwa z nichświetne artykuły, które pomogą Ci zacząć: 10 projektów wolontariatu dla nastolatków i 10 możliwości wirtualnego wolontariatu.

Dlaczego ma to znaczenie:

Korzyści płynące z wolontariatu są dobrze udokumentowane. Po pierwsze, czynienie dobra dla innych i dla swojej społeczności przyczynia się do uczynienia świata lepszym miejscem. Co równie ważne, wolontariat może zapewnić zdrowy wzrost pewności siebie, poczucia własnej wartości i satysfakcji z życia. Ponadto może pomóc ci zdobyć nowe umiejętności, poznać nowych przyjaciół i dać ci poczucie dumy i tożsamości.

Umiejętność życiowa nr 19: Jak udzielać podstawowej pierwszej pomocy

Jak uczyć:

Dostępnych jest wiele filmów i książek, które uczą podstawowych umiejętności udzielania pierwszej pomocy, ale jednym z najlepszych sposobów na naukę jest zapisanie się na szkolenie pierwszej pomocy Czerwonego Krzyża. Są one oferowane w prawie każdym obszarze metropolitalnym i są obsługiwane przez certyfikowanych specjalistów medycznych. Aby zapoznać się z kilkoma podstawami, oto instrukcje pierwszej pomocy dla dziesięciu nagłych wypadków medycznych.

Dlaczego ma to znaczenie:

Nigdy nie wiesz, kiedy znajdziesz się w sytuacji, w której konieczne będzie szybkie działanie. Znając kilka podstawowych umiejętności udzielania pierwszej pomocy, możesz być w stanie zapobiec pogorszeniu się złej sytuacji. Ponadto nauczysz się umiejętności, które pomogą ci również lepiej dbać o siebie. Ponadto wiele zawodów wymaga certyfikatu pierwszej pomocy, więc odbycie szkolenia może dać ci przewagę nad konkurencją.

Umiejętność życiowa nr 20: Jak przygotować się na klęskę żywiołową?

Jak uczyć:

Na szczęście lub niestety, w zależności od tego, jak na to spojrzeć, ćwiczenia awaryjne są częścią życia naszych dzieci od przedszkola. Ćwiczenia przeciwpożarowe, ćwiczenia blokujące, ćwiczenia blokujące - to pokolenie dzieci jest dobrze zorientowane w możliwości wystąpienia złych rzeczy. Oto niesamowity artykuł ze wskazówkami, jak szybko i bezpiecznie zarządzać i / lub ewakuować się w przypadku klęski żywiołowej, takiej jakpożar, huragan, trzęsienie ziemi lub tornado.

Dlaczego ma to znaczenie:

Ekstremalne sytuacje są niezwykle stresujące, a jeśli nigdy nie zastanawiałeś się nad tym, co możesz zrobić w takim przypadku, możesz wpaść w panikę. Rozmowa na ten temat i poznanie kilku podstawowych wskazówek dotyczących przetrwania (takich jak przygotowanie torby "go"!) z wyprzedzeniem pomoże nastolatkom zachować równowagę i umiejętności życiowe, których potrzebują, gdy nadejdzie czas.

Umiejętność życiowa nr 21: Jak używać podstawowych narzędzi do drobnych napraw

Jak uczyć:

Zbierz zapas narzędzi codziennego użytku i przejrzyj je ze swoimi nastolatkami. Naucz ich, do czego służą poszczególne narzędzia i jak z nich korzystać. Możesz nawet pomyśleć o skompletowaniu podstawowego zestawu narzędzi, który będą mogli nazwać swoim własnym. Oczywiście najfajniejszym sposobem na nauczenie dzieci jest wspólne wykonanie projektu. Pomyśl o projekcie, który byłby znaczący dla was obojga, na przykład o małej bezpłatnej bibliotece, i poinstruuj, jak to zrobić.budować razem.

Dlaczego ma to znaczenie:

Wszyscy chcemy, aby nasze nastolatki były samowystarczalne, a posiadanie umiejętności pracy z podstawowymi narzędziami jest wymogiem na całe życie. Gdy dzieci będą samodzielne, będą chciały robić takie rzeczy, jak wieszanie obrazów, dokręcanie luźnej śruby, ścinanie choinki itp. Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź Wszystko, co chcesz wiedzieć o narzędziach z WikiHow.

Umiejętność życiowa #22: Jak regulować czas spędzany w mediach społecznościowych?

Jak uczyć:

Po prostu, bądź zaangażowany w życie swojego nastolatka. Monitoruj korzystanie przez niego z urządzenia w domu i jasno określ limity czasu, jaki może na to poświęcić. Porozmawiaj z nim o szkodliwych skutkach zbyt długiego korzystania z mediów społecznościowych. Przeprowadź burzę mózgów na temat innych rzeczy, które można robić, gdy nastolatek ma ochotę się wyłączyć. Zachęcaj go do spędzania większej ilości czasu na osobistym kontakcie. Co najważniejsze, dawaj dobry przykład. Ten przewodnik po cyfrowym świecieStres i uzależnienie od mediów społecznościowych zawiera doskonałe informacje, które pomogą Ci zacząć.

Dlaczego ma to znaczenie:

Odnoszenie sukcesów w życiu wymaga skupienia, a wszyscy wiemy, że media społecznościowe mogą szybko zmienić się z zabawnej rozrywki w poważną czarną dziurę. Badania nad skutkami zbyt dużej ilości mediów społecznościowych są jasne. Lęk, depresja, obsesyjne zachowania, a nawet cyberprzemoc to bardzo realne problemy. Nauczenie nastolatków umiejętności życiowych, które pomogą im ustalić własne granice, zamiast być kontrolowanymi, pozytywnie wpłynie na ich życie.ich zdrowie psychiczne.

Umiejętność życiowa nr 23: Jak podjąć świadomą decyzję dotyczącą waporyzacji?

Jak uczyć:

Bez wątpienia twoje nastolatki były już narażone na pewnego rodzaju program nauczania przeciwko wapowaniu w szkole. Ale twój wkład jest ważny, więc nie bój się prowadzić rozmowy. Zapoznaj się z tymi wskazówkami American Lung Association, a aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z tym bezpłatnym źródłem: Jak rozmawiać z dziećmi o wapowaniu, aby słuchały. Podobnie, koniecznie przeczytaj 10 początków rozmowyO narkotykach i alkoholu.

Dlaczego ma to znaczenie:

Według Tobacco Free Kids, "amerykański chirurg generalny stwierdził, że używanie nikotyny przez młodzież w jakiejkolwiek formie, w tym e-papierosów, jest niebezpieczne. Nikotyna jest silnie uzależniającym narkotykiem i może szkodzić rozwojowi mózgu nastolatków, szczególnie częściom mózgu odpowiedzialnym za uwagę, pamięć i uczenie się. Chirurg generalny stwierdził również, że używanie nikotyny w okresie dojrzewania może zwiększać ryzykoprzyszłe uzależnienie od innych narkotyków".

Umiejętność życiowa nr 24: Jak podążać we właściwym kierunku

Jak uczyć:

Chociaż pytanie "Kim chcesz zostać, gdy dorośniesz?" jest powszechnie przerażające, prawdą jest, że nigdy nie jest za wcześnie, aby nastolatki zaczęły myśleć o swojej przyszłości. Może to być duża presja, więc podejdź do tematu delikatnie. Daj dzieciom możliwość odkrycia swoich mocnych stron i talentów oraz dowiedz się, jakie rodzaje aktywności sprawiają im radość. Oto dwa świetne artykuły z pytaniamiktóre mogą pomóc w rozmowach z nastolatkami: 8 pytań typu "Wolałbyś", aby skłonić nastolatków do myślenia o przyszłej karierze oraz Ankiety, które mogą przyspieszyć rozmowy o karierze.

Miejmy nadzieję, że Twoje nastolatki otrzymały już pewną edukację zawodową w szkole, ale jeśli nie, istnieje wiele zasobów internetowych do odkrywania kariery, które dostarczają informacji i ćwiczeń. Usiądźcie i wspólnie przejrzyjcie zasoby. Następnie zadawaj własne pytania, a co najważniejsze, pamiętaj, aby słuchać.

Dlaczego ma to znaczenie:

Naszym obowiązkiem jako rodziców i nauczycieli jest pokazanie dzieciom różnych ścieżek życiowych, gdy są jeszcze pod naszą bezpieczną opieką. Nie ma czegoś takiego jak jedna właściwa droga w życiu i prawie nikomu nie udaje się za pierwszym razem. Ale wyposażenie naszych nastolatków w możliwości i umiejętności życiowe, których potrzebują, aby podążać we właściwym kierunku (i odporność, aby zawsze próbować), pomoże imzacząć od właściwej stopy.

Co dodalibyście do naszej listy umiejętności życiowych, których powinien nauczyć się każdy nastolatek? Podzielcie się swoimi radami w komentarzach.

Poznaj 16 nastolatków, którzy zmieniają świat.