24 Vivaj Kapabloj Ĉiu Adoleskanto Devas Lerni
Enhavtabelo
Instrui vivkapablojn al adoleskantoj ne nur konstruas sendependecon, ĝi ankaŭ konstruas sociemocian lernadon (SEL) kapablojn, kiujn adoleskantoj bezonas. Estas kvin kernaj SEL-kompetentecoj, kiujn fakuloj rekomendas, kaj ni kolektis la ĉefajn vivkapablojn, kiuj helpas konstrui ilin. Serĉu memkonscion, socian konscion, memadministradon, respondecan decidon kaj la ilojn por konstrui rilatojn en la 24 vivkapabloj por adoleskantoj, kiujn ni kolektis ĉi tie. La vivo estas sufiĉe malfacila, do ni helpu niajn adoleskantojn senti sin memfida instruante al ili la vivkapablojn, kiujn ili bezonas. Ankaŭ konsilo: Instruante al mezlernejaj infanoj, ne supozu ion ajn, kaj respondu demandojn eĉ se ili ŝajnas ordinara saĝo.
Vivkapablo n-ro 1: Kiel lavu la vestaĵon
Kiel instrui ĝin:
Komencu kun la bazaĵoj kiel kiel ordigi kolorojn kaj legi la etikedojn. Diskutu kial iuj vestaĵoj devas esti lavitaj malsame. Ne forgesu instrui al adoleskantoj kiel uzi lavmaŝinon kaj sekigilon. Por kio estas ĉiu butono kaj kiel funkcias la tempo? Vi volas kovri la avantaĝojn de aera sekigado kaj la diferencoj inter lesivo, ŝtofa moligilo, blankigas kaj makuloforigilo. Ĉi tio ankaŭ estas bona tempo por plifortigi fini ion, kion vi komencas: Estas pli bone fari unu ŝarĝon de malpura ĝis faldita kaj formetita.
Kial gravas:
Povi lavadi estas baza kapablo kiu helpas konstrui fidon. Adoleskantoj lernas zorgi pri si mem, sentidomon farante liston de ĉiuj purigado kaj bontenado laboroj kiujn vi faras kaj poste eksplicite instruante viajn atendojn al viaj adoleskantoj. Asignu taskojn al malsamaj membroj de la familio kaj turnu por ke ĉiuj havu paŭzon. Kiom ajn ni diras al adoleskantoj kial gravas konservi puran domon, efektive fari ĝin mem helpos ilin kompreni kio estas implikita. Ĉi tio pagos pli malfrue en la vivo kiam ili loĝas kun aliaj aŭ invitos homojn al sia domo.
Kial gravas:
Preter lernado de praktikaj aferoj kiel lavado aŭ vakuo, taskoj estas. ankaŭ montrita helpi adoleskantoj akademie, emocie kaj profesie.
Vivkapablo n-ro 15: Kiel veturi sekure
Kiel instrui ĝin:
La plej unua vere plenkreska vivkapablo por plej multaj adoleskantoj estas trapasi la procezon de ŝoforedukado kaj akiri sian permesilon. Krom helpi ilin trovi bonan ŝoforan edukan instruiston, la plej bona afero, kiun vi povas fari, estas modeligi sekuran veturadon. Ne doloras paroli pri viaj veturelektoj dum vi veturas kun ili. Adoleskantoj eble surprizos ekscii kiom da aferoj vi devas pensi samtempe kiam vi veturas.
Kial gravas:
Estas grave rimarki, ke fariĝi unuafoja ŝoforo kiel adoleskanto. postulas iujn grandajn sociemociajn lernkapablojn. Adoleskantoj devas lerni administri kunulan premon, farante la ĝustajn elektojn, kaj ankaŭ mem-administradon. Ĉi tiu kapablo ne povas estisupertaksita en ĝia valoro por helpi adoleskantojn senti sin memsufiĉaj, sekuraj kaj povigitaj.
Vivkapablo n-ro 16: Kiel sekure uzi veturkundividajn servojn
Kiel instrui ĝin:
Sidiĝu kun viaj adoleskantoj kaj starigu kune veturkundividan apon. Legu la komunumajn gvidliniojn kaj sekurecajn konsiletojn de rajdantoj kune kaj parolu pri tio, kion ili signifas. Tiam, kontrolu ĉi tiujn 6 Helpemajn Konsiletojn Por Sekurigi Vian Adoleskanton Kiam Uzanta Veturajn Kundividajn Servojn. Konsiletoj inkluzivas konfirmi, ke la aŭto, en kiu vi eniras, estas la ĝusta, ne konigi tro da personaj informoj, veturi kun amiko kaj pli.
Kial gravas:
Duvo de veturkundivido de servoj. Uber kaj Lyft estas ĉiutaga vivo por multaj junuloj, tamen ni ĉiuj aŭdis rakontojn pri novaĵoj pri aferoj terure malbone. Lerni kiel moviĝi memstare estas tre plenkreska kapablo, sed pli grave, fari tion sekure postulas grandan maturecon.
Vivkapablo n-ro 17: Kiel uzi malnovmodan helika poŝto
Kiel instrui ĝin:
Vi ne pensus, ke ĉiutagaj taskoj kiel sendi pakaĵon, aĉeti poŝtmarkojn aŭ alparoli koverton estus granda afero. Sed vere, ĉi tiuj verŝajne estas taskoj, kiujn ni prizorgas por niaj infanoj. Se via adoleskanto pretas iri al universitato aŭ eliri memstare, ĉi tiuj estas kapabloj, kiujn ili bezonas scii. Havu vian infanon etikedon la venontan fojon kiam vi iros al la poŝtoficejo kaj donu al ili mallonganlernilo.
Kial gravas:
Certe, plej multaj komunikadoj por junuloj okazas per teknologio nuntempe. Sed precipe se via infano foriros al kolegio, okazos, ke ili bezonos uzi poŝtan servon. Se viaj adoleskantoj laboras aŭ faras staĝon, oni eble petos ilin plenumi oficejajn kapablojn, do plej bone se ili estas pretaj.
Vivkapablo n-ro 18: Kiel volontuli vian tempon kaj helpi aliajn
Kiel instrui ĝin:
Espereble, kiam niaj infanoj estas adoleskantoj, ili estis elmetitaj al ia serva lernado, ĉu en lernejo aŭ preĝejo aŭ tra klubo. Sed se ne, ekzistas multaj interretaj fontoj por volontulaj ŝancoj por adoleskantoj. La plej bona maniero instrui infanojn redoni estas fari ĝin kune kun ili. Elektu kaŭzon gravan por vi ambaŭ kaj donacu kelkajn horojn helpante aliajn. Jen du bonegaj artikoloj por helpi vin komenci: 10 Volontulaj Projektoj por Adoleskantoj kaj 10 Virtualaj Volontulaj Ŝancoj.
Kial gravas:
La avantaĝoj de volontulado estas bone dokumentitaj. Antaŭ ĉio, bonfarado por aliaj kaj por via komunumo kontribuas por fari la mondon pli bona loko. Same grave, volontulado povas doni sanan akcelon al via memfido, memestimo kaj vivkontento. Krome, ĝi povas helpi vin akiri novajn kapablojn, fari novajn amikojn kaj doni al vi senton de fiero kaj identeco.
Vivkapablo.#19: Kiel administri bazajn unuajn helpojn
Kiel instrui ĝin:
Estas multaj filmetoj kaj libroj disponeblaj kiuj instruas bazajn unuajn kapablojn, sed unu el la plej bonaj manieroj lerni estas enskribiĝi en Ruĝa Kruco Unua Helpo Trejnado. Ili estas ofertitaj en kaj proksime de preskaŭ ĉiu metroregiono kaj estas dungitaj de atestitaj medicinaj profesiuloj. Por kelkaj bazaĵoj, jen Instrukcioj pri Unuaj Helpoj por Dek Medicinaj Kriz-Krizoj.
Kial gravas:
Vi neniam scias, kiam vi estos en situacio, kie necesas rapida agado. Konante kelkajn bazajn sukurkapablojn, vi eble povos helpi malhelpi malbonan situacion plimalboniĝi. Krome, vi lernos kapablojn, kiuj helpos vin ankaŭ pli bone prizorgi vin. Ankaŭ, multaj laborpostenoj postulas ateston pri unuahelpo, do havi trejnadon povas doni vin antaŭ la konkurado.
Vivkapablo n-ro 20: Kiel esti preta por natura katastrofo
Kiel instrui ĝin:
Feliĉe, aŭ bedaŭrinde depende de kiel vi rigardas ĝin, urĝaj ekzercoj estas parto de la vivo de niaj infanoj ekde infanĝardeno. Ekzercoj de fajro, ekzercoj de blokado, ekzercoj de ŝlosado—ĉi tiu generacio de infanoj bone konas la eblecon de malbonaj aferoj. Jen mirinda artikolo kun konsiloj pri kiel administri kaj/aŭ evakui rapide kaj sekure en la kazo de natura katastrofo kiel sovaĝa fajro, uragano, tertremo aŭ tornado.
Kial ĝi.gravas:
Ekstremaj situacioj estas nekredeble streĉaj, kaj se vi neniam pensis pri tio, kion vi povus fari en kazo de unu, vi povas panikiĝi. Paroli pri ĝi kaj lerni kelkajn bazajn postvivajn konsiletojn (kiel havi "iru" saketon preta!) anticipe helpos viajn adoleskantojn teni nivelon kaj havi la vivkapablojn, kiujn ili bezonas kiam kaj se la tempo venos.
Vivkapablo n-ro 21: Kiel uzi bazajn ilojn por etaj riparoj
Kiel instrui ĝin:
Kunu provizon da ĉiutagaj iloj kaj trarigardu ilin kun viaj adoleskojaroj. Instruu al ili por kio ĉiu ilo estas kaj kiel uzi ĝin. Vi eĉ povus pensi pri kunmeti bazan ilaron por ke ili nomu sian propran. La plej amuza maniero, kompreneble, instrui infanojn estas fari projekton kune. Pensu pri projekto kiu estus signifa por vi ambaŭ, kiel eble malgranda senpaga biblioteko, kaj instruu dum vi konstruas kune.
Kial gravas:
Ni ĉiuj volas, ke niaj adoleskantoj kresku. ĝis esti memsufiĉa, kaj havi la kapablojn labori per bazaj iloj estas postulo por la vivo. Post kiam infanoj estas solaj, ili volos fari aferojn kiel pendigi bildojn, streĉi malfiksan ŝraŭbon, dehaki kristnaskan arbon, ktp. Por pli, kontrolu Ĉion, kion Vi Volas Scii Pri Iloj de WikiHow.
Vivkapablo n-ro 22: Kiel reguligi tempon pri sociaj amaskomunikiloj
Kiel instrui ĝin:
Tute simple, partoprenu en la vivo de via adoleskanto. Monitoru ilian aparaton uzon hejme kajklare fiksu limojn por kiom da tempo ili povas okupiĝi. Parolu kun ili pri la malutilaj efikoj de tro da tempo pri sociaj amaskomunikiloj. Cerbumu ideojn pri aliaj aferoj farendaj kiam ili estas tentataj malagordi. Kuraĝigu ilin pasigi pli da tempo engaĝante persone. Plej grave, donu bonan ekzemplon. Ĉi tiu Gvidilo pri Cifereca Streso kaj Toksomanio pri Socia Amaskomunikilaro havas bonegajn informojn por komenci vin.
Kial gravas:
Sukcesi en la vivo bezonas fokuson, kaj ni ĉiuj scias, ke sociaj amaskomunikiloj povas rapide iri de. amuza distraĵo al serioza nigra truo. La studoj pri la efikoj de tro da sociaj amaskomunikiloj estas klaraj. Maltrankvilo, depresio, obseda konduto kaj eĉ ciberĉikanado estas tre realaj problemoj. Instrui al viaj adoleskantoj vivkapablojn, kiuj helpas ilin fiksi siajn proprajn limojn, anstataŭ esti kontrolata, pozitive influos ilian mensan sanon.
Vivkapablo n-ro 23: Kiel fari informitan decidon pri vapo
Kiel instrui ĝin:
Sendube viaj adoleskantoj jam estis elmontritaj al ia kontraŭvapado en la lernejo. Sed via enigo estas grava, do ne timu havi la konversacion. Rigardu ĉi tiujn konsiletojn de la Usona Pulmo-Asocio, kaj por pliaj informoj, kontrolu ĉi tiun senpagan rimedon: Kiel Paroli al Infanoj Pri Vapingo, Por ke ili Aŭskultu. Laŭ la sama linio, nepre legu 10 Konversaciajn Komencilojn Pri Drogoj kaj Alkoholo.
Kial ĝiaferoj:
Laŭ Tobacco Free Kids, "la Ĝenerala Kirurgo de Usono konkludis, ke junula uzo de nikotino en ajna formo, inkluzive de e-cigaredoj, estas nesekura. Nikotino estas tre dependiga drogo kaj povas damaĝi adoleskan cerban disvolviĝon, precipe la cerbpartojn respondecajn pri atento, memoro kaj lernado. La Ĝenerala Kirurgo ankaŭ trovis, ke uzi nikotinon en adoleskeco povas pliigi riskon de estonta toksomanio al aliaj drogoj.”
Vivkapablo n-ro 24: Kiel iri en la ĝustan direkton
Kiel instrui ĝin:
Kvankam la demando "Do, kio vi volas esti kiam vi plenkreskos?" estas universale timata, estas vere, ke neniam estas tro frue por adoleskantoj ekpensi pri sia estonteco. Povas esti multe da premo, do milde alproksimiĝu al la temo. Donu al infanoj ŝancojn malkovri iliajn fortojn kaj talentojn kaj ekscii kiajn agadojn feliĉigas ilin. Jen du bonegaj artikoloj kun demandoj, kiuj povas helpi vin paroli kun viaj adoleskantoj: 8 "Ĉu Vi Prefere" Demandoj Por Pensi Adoleskantojn Pri Estontaj Karieroj kaj Enketoj Kiu Povas Ebligi Konversaciojn Pri Karieroj.
Espereble viaj adoleskantoj. ricevis iom da kariera edukado en la lernejo, sed se ne, ekzistas multaj interretaj rimedoj por karieresplorado, kiuj provizas informojn kaj agadojn. Sidiĝu kaj trarigardu la rimedojn kune. Poste faru viajn proprajn demandojn kaj plej grave,nepre aŭskultu.
Kial gravas:
Elmontri infanojn al la malsamaj vojoj en la vivo dum ili ankoraŭ estas en la sekureco de nia zorgo estas nia respondeco kiel gepatroj kaj instruistoj. Ne ekzistas unu ĝusta maniero en la vivo, kaj preskaŭ neniu akiras ĝin ĝuste la unuan fojon. Sed ekipi niajn adoleskantojn per la ŝancoj kaj vivkapabloj, kiujn ili bezonas por iri en la ĝustan direkton (kaj la fortikeco por ĉiam daŭre provi) helpos ilin ekiri kun la ĝusta piedo.
Kion vi aldonus al nia listo. de vivkapabloj ĉiu adoleskanto devus lerni? Kunhavigu viajn konsilojn en la komentoj.
Krome Renkontu 16 Adoleskantoj, Kiuj Ŝanĝas la Mondon.
Vivkapablo n-ro 2: Kiel aĉeti manĝaĵojn
Kiel instrui ĝin:
La plej bona maniero montri al viaj infanoj kiel nutraĵbutiki estas inviti ilin iri kun vi. Nepre montru al viaj adoleskantoj kiel evoluigi aĉetliston rigardante tion, kion vi jam havas ĉe la mano. Enprofundigu la lernadon diskutante la koncepton de manĝoplanoj kaj nutraj konsideroj. Adoleskantoj amas kunhavigi sian scion pri manĝaĵo kaj tio, kion ili aŭdis, estas bona aŭ malbona por siaj korpoj. Uzu ĉi tiun naturan intereson por plua komunikado. Diskutu kiel elekti la plej bonajn fruktojn kaj legomojn kaj kiel la perimetraj koridoroj de la nutraĵvendejo estas kie vi devus koncentri vian aĉetadon ĉar tie estas kutime kie la fruktoj, legomoj, viando, kaj laktaĵoj estas.
Kial gravas. :
Bone manĝi estas grave grava por sukcesa bonfarto kaj vivo. Elekti la manĝaĵon, kiun ni manĝos kaj kiel ni dividos ĝin kun aliaj inkluzivas iujn gravajn kompetentecojn kiel respondecan decidon, memkonscion kaj rilatkonstruadon.
Vivkapablo n-ro 3: Kiel kuiri
Kiel instrui ĝin:
Nun kiam viaj adoleskantoj scias kiel enigi la manĝaĵon en la domon, same gravas scii kion fari kunĝi. Anstataŭ fari ĉiujn manĝojn mem, inkluzivu viajn adoleskantojn en manĝpreparo, kuirado kaj purigado. Kunhavigu la kuirlibrojn kaj retajn rimedojn, kiujn vi uzas por receptoj kaj manĝideoj. Petu ilin trovi recepton, kiun ili ŝatus fari, kaj trejnu ilin per fari ĝin.
ANONCOKial gravas:
Disvolvado de kuira repertuaro pliigas memkonscion, decidon, kaj konstruo de rilatoj. Kiam adoleskantoj lernas vivkapablojn, kiuj ebligas al ili kontribui al la hejmo laŭ personigitaj, sendependaj manieroj, ĉiuj gajnas.
Vivkapablo n-ro 4: Kiel administri monon
Kiel instrui ĝin:
Ju pli da konversacioj aŭdas viaj adoleskantoj pri mono, des pli ili regas sian financon. Lerni pri administrado de mono venas de havado de poŝmono, buĝetado por aferoj, kiujn vi volas, kompreni kiel funkcias kreditkartoj kaj ŝparado de mono por lerneja vojaĝo aŭ por universitato. Por multaj el ni, paroli pri mono estas lernita agado, do prenu ĝin de la profesiuloj antaŭ ol vi alportos ĝin al viaj adoleskantoj. Jen du mirindaj artikoloj por komenci vin: 11 Libroj pri Financa Legopovo por Infanoj kaj Adoleskantoj Vere Lerni Pri Mono kaj 12 Monaj Kapabloj Bezonataj de Adoleskantoj Antaŭ Diplomiĝo.
Kial gravas:
Instruante. monadministradkapabloj frue, vi permesas al adoleskantoj praktiki decidkapablojn kaj personan respondecon antaŭ ol tiuj aferoj havas gravan efikon al ilia vivo. Ĝi ankaŭ estas verake la plej grandaj defioj en niaj vivoj devenas de misadministrata mono. Ni helpu adoleskantoj eviti tiun defion per regado de mono frue.
Vivkapablo n-ro 5: Kiel resti organizita
Kiel instrui ĝin:
Adoleskantoj bezonas helpon kiam temas pri evoluigado de organizaj kapabloj. Kaj dum gepatroj ne devus transpreni, adoleskantoj bezonas helpon por konstrui ĉi tiujn kapablojn. Helpu ilin administri sian laborkvanton per iloj kiel normaj telefonaj programoj por konservi aferojn organizitaj. Rememorigiloj, notoj, mesaĝoj, kalendaroj, fotoj, vetero, horloĝo, mapoj, poŝto kaj voĉnotoj povas fari grandegan diferencon. Iuj adoleskantoj fartas pli bone kiam ili havas konkretajn memorigilojn kiel Post-it-notojn aŭ taskolistojn sur papero. La celo estas komprenigi adoleskantojn, ke resti organizita estas praktikata kapablo kaj povas plibonigi iliajn vivojn. Por pliaj konsiletoj, rigardu nian Finfinan Studajn Kapablojn Gvidilon.
Kial gravas:
Ĉiu sociemocia lerteco pliboniĝas kun organizo. Organizo influas vin (memkonscio) kaj tiujn ĉirkaŭ vi (socia konscio).
Vivkapablo n-ro 6: Kiel administri tempon
Kiel instrui ĝi:
Kiam adoleskantoj lernas tempadministrajn kapablojn, ĝi laŭvorte ŝanĝas la vivon. Post kiam majstrita, tempadministrado helpas adoleskanton kontroli sian sorton. Diskutu, kia horaro funkcias plej bone por viaj adoleskantoj. Pensu pri fari planon pri tio, kion fari se vi elĉerpas tempon. Instruu eksplicite. Ekzemple: Jen kiel vi enigas atasko en la kalendaron aŭ memorigilon. Ĉi tio helpas vin eviti argumentojn poste, kiam viaj adoleskantoj diras al vi, ke ili ne sciis kiel fari ĝin.
Kial gravas:
Bona tempoadministrado permesas al adoleskantoj atingi pli en pli mallonga periodo de tempo. Ĉi tio finfine kondukas al pli da libera tempo, kiu ebligas al ili utiligi lernŝancojn, malaltigas ilian streson kaj helpas ilin koncentriĝi.
Vivkapablo n-ro 7: Kiel paroli per telefono
Kiel instrui ĝin:
Ĉi tiu vivkapablo validas por multaj aliaj vivkapabloj kiel aranĝi rendevuon, kontakti instruiston aŭ fari amikon. Por plenkreskuloj, la koncepto telefoni iun estas dua naturo, sed por adoleskantoj ĉio temas pri tekstmesaĝo. Uzado de la telefono estas plej bone regata per praktiko. Por ĉi tiu vivkapablo, provu ĵeti viajn adoleskantoj en sperton. Petu viajn adoleskantojn fari rendevuon aŭ vespermanĝan rezervon. Ne riparu defiojn por ili, anstataŭe sidiĝu apud ili dum ili telefonas al la registristo por ekscii, kio ankoraŭ bezonas en ilia aplikaĵo. Se ili ŝajnas tro zorgataj pri provi siajn telefonajn kapablojn, petu ilin voki vin el alia ĉambro kaj demandi kio estas por vespermanĝo. Komencu kie ili estas kaj konstruu de tie.
Kial gravas:
Paroli telefone instruas komunikajn kapablojn kaj interrilatajn kapablojn, kiuj postulas kunhavigi informojn, kiuj ne povas esti facile videblaj. Estas multajfojojn en niaj vivoj, kiam ĉi tiu speco de komunikado estas necesa.
Vivkapablo n-ro 8: Kiel naĝi
Kiel instrui ĝin:
Ĉi tio estas unu el tiuj vivkapabloj por adoleskantoj, kiun oni plej bone lasas al la spertuloj, sed gravas trovi la ĝustan instruiston. Iuj adoleskantoj eble preferas esti privataj pri lernado kaj iuj ĝuos grupan lecionon. Por adoleskantoj, kiuj ne frue lernis naĝi, ĉi tio ankaŭ estos leciono por venki defiojn.
Kial gravas:
Lerni novan manieron movi vian korpon estas bonega por si mem. -konscio. Kaj akvosekureco ankaŭ estas bona por respondeca decida praktiko. Krome, esti savnaĝisto estas konsiderata unu el la plej bonaj someraj laboroj por adoleskanto, sed vi devas unue lerni kiel naĝi.
Vivkapablo n-ro 9: Kiel trovi laboron
Kiel instrui ĝin:
Trovi laboron estas malfacile por lerta plenkreskulo kun multe da sperto, sed por adoleskanto ĝi povas sentiĝi neebla. Prenu ĉi tion unu punkton post punkto, traktante unue ilojn por trovi laboron. Kiom ajn juna estas adoleskanto aŭ adoleskanto, ili ankoraŭ povas disvolvi decan vivresumon. La grava afero memori estas ne kompari viajn adoleskojarojn kun aliaj, kiujn vi konas. Anstataŭe, konstruu la fortojn de viaj adoleskantoj. Post kiam vi ambaŭ cerbumis fortojn, elpensu taŭgajn por aĝaj staĝoj aŭ laborpostenojn, kiuj plaĉas al ili.
Kial gravas:
Adoleskantoj respondas multe malsame al laboroj ekster la hejmo ol ili faras. al taskoj aŭhejmtasko. Ĉi tio estas bonega maniero helpi viajn adoleskantojn malkovri ilian identecon kaj praktiki memadministradon, memkonscion kaj rilatkonstruajn kapablojn.
Vivkapablo n-ro 10: Kiel legi mapon kaj uzi publikan transporton
Kiel instrui ĝin:
Ĉi tie, vi instruos viajn adoleskantoj kiel navigi per mapo aŭ GPS kaj kiel uzi publikan transporton. Paperaj mapoj ne estas tiel oftaj nun kiel antaŭ 10 jaroj, sed ankoraŭ necesas kompreni kiel legi unu. Komencu diskutante la malsamajn partojn de mapo kaj la komunajn simbolojn, kiujn vi eble trovos. Komparu telefonan mapan aplikaĵon kun papera. Poste, prenu tempon por rigardi busajn kaj trajnohorarojn kaj haltejojn. Fine, igu viajn adoleskantojn trovi lokon por viziti kaj diskutu la plej bonan manieron atingi tien. Eĉ se vi loĝas en la antaŭurboj aŭ en pli kampara areo, vidu ĉu vi povas trovi buson aŭ trajnon por ke viaj adoleskantoj praktiku.
Kial gravas:
Scii kiel akiri vin mem. lokoj sen propra aŭto, en ajna loko, estas vera signo de sendependeco. Navigado antaŭenigas respondecan decidon inkluzive de analizo de situacioj kaj solvado de problemoj.
Vivkapablo n-ro 11: Kiel esti memstaranto
Kiel instrui ĝin. :
Por protekti niajn adoleskantojn kontraŭ doloro, ni ofte prenas la respondecon motivigi ilin. Instrui kiel esti memstaranto povas esti unu el la plej bonaj kapabloj, kiujn vi proponas al adoleskantoj. Jen kelkaj el lakapabloj kiuj helpas homojn fariĝi memstarantoj: starigu atingeblajn celojn, akceptu ŝanĝon, flekseble ĝustigi membildon, akcepti malsukceson kiel parton de la procezo. Labori pri iu ajn el ĉi tiuj kapabloj helpos adoleskantoj fariĝi memstarantoj. Por inspiro, dividu ĉi tiun artikolon kun 16 inspiraj adoleskantoj kun viaj studentoj.
Kial gravas:
Homoj, kiuj motivas sin, emas esti la plej sukcesaj. Ju pli memkonscia estas adoleskanto, des pli bone ili estos je la kapabloj necesaj por fariĝi memstaranto. Memkomencantoj tendencas esti altiritaj al aliaj memstarantoj, kiuj povas helpi plibonigi rilatojn kaj sukceson en la vivo.
Vivkapablo n-ro 12: Kiel defendi vin mem
Kiel instrui ĝin:
Esti asertema estas malsama ol esti agresema, kaj estas ĉi tiu diferenco kiu helpos viajn adoleskantoj prosperi. Instruu adoleskantoj esti afablaj. Demandu al ili, pri kio ili kredas. Kiam ni diras niajn kredojn laŭte, ni scias, kio ili estas, kiam ili estas provitaj. Parolu per scenaroj kaj kiel viaj adoleskantoj povus pripensi reagi. Se viaj adoleskantoj ne estas malfermitaj al la konversacio, ludu la ludon: Kion vi preferus kaj kial? Vi ĉiu diros du scenarojn kaj la alia persono devos elekti unu kaj defendi ĝin. Ekzemplo: Se iu, kiun vi konas, glitas kaj falas kaj ĉiuj ridas, ĉu vi preferus diri nenion kaj atendi ĝis la sceno finiĝos aŭ diru al homoj ĉesi ridi kaj helpi la personon leviĝi? Kial?
Kialgravas:
Kiam ni instruas adoleskantojn esti asertemaj, ni donas al ili kapablojn, kiujn ili povas uzi en preskaŭ ĉiu situacio. Ili pli bone kapablas esprimi siajn bezonojn (mem-administrado), estas pli facile por ili amikiĝi (konstruado de rilatoj), kaj ili malpli verŝajne estos viktimoj de ĉikanado. Esploro sugestas, ke asertiva trejnado ankaŭ povas helpi malpliigi angoron, streson kaj depresion.
Vivkapablo n-ro 13: Kiel trakti malsukceson
Kiel instrui ĝi:
Malsukceso estas malfacila por iu ajn, sed eksponente tiel por gepatroj, kiuj rigardas siajn infanojn malsukcesi. Sed kredu aŭ ne, malsukceso kondukas al sukceso. Jessica Lahey, aŭtoro de La Donaco de Malsukceso , diras, "Infanoj, kiuj neniam devis trakti malsukceson, trovas sin nekapablaj elteni kiel plenkreskuloj kiam rilato malboniĝas aŭ laborprojekto ne sukcesas. ” Do, kion vi povas fari? Instruu sanan memparoladon. Laŭdu la penadon de viaj adoleskantoj anstataŭ ilia atingo. Parolu pri fiasko kaj estu modelo por trakti ĝin. Kunhavigu viajn proprajn malsukcesojn.
Kial gravas:
Ju pli da ŝancoj havas adoleskantoj por trakti malsukceson, des pli bone ili lernas pivoti kaj resti flekseblaj. Malsukceso perfektigas iliajn decidkapablojn kaj igas ilin memkonsciaj kiel nenio alia faras. Elŝutu ĉi tiun senpagan afiŝon pri pozitiva memparolado.
Vivkapablo n-ro 14: Kiel purigi la domon
Kiel instrui ĝin:
Instruu al adoleskantoj kiel purigi kaj prizorgi
