24 زندگي جون صلاحيتون هر نوجوان کي سکڻ گهرجي
مواد جي جدول
نوجوانن کي زندگي جون مهارتون سيکارڻ صرف آزادي نه ٿو پيدا ڪري، پر اهو پڻ سماجي-جذباتي سکيا (SEL) مهارتون ٺاهي ٿو جيڪي نوجوانن کي گهربل آهن. هتي پنج بنيادي SEL صلاحيتون آهن جيڪي ماهر سفارش ڪن ٿا، ۽ اسان گڏ ڪيو آهي مٿين زندگي جون صلاحيتون جيڪي انهن کي ٺاهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اسان هتي گڏ ڪيل نوجوانن لاءِ 24 زندگيءَ جي مهارتن ۾ پاڻ ۾ شعور، سماجي شعور، خود انتظام، ذميوار فيصلا ڪرڻ، ۽ رشتا ٺاهڻ جا اوزار ڳوليو. زندگي ڪافي مشڪل آھي، تنھنڪري اچو ته اسان جي نوجوانن جي مدد ڪريون انھن کي اطمينان جو احساس ڏياري انھن کي زندگي جون صلاحيتون سيکاريون جن جي کين ضرورت آھي. پڻ، هڪ ٽپ: جڏهن هاءِ اسڪول جي ٻارن کي سيکاريندي، ڪجهه به نه سمجهو، ۽ سوالن جا جواب ڏيو جيتوڻيڪ اهي سمجهه ۾ اچن.
زندگي مهارت #1: ڌوٻي ڪيئن ڪجي
ان کي ڪيئن سيکاريو:
بنيادي ڳالهين سان شروع ڪريو جيئن رنگن کي ڪيئن ترتيب ڏيو ۽ ليبل پڙهو. بحث ڪيو ڇو ته ڪجهه ڪپڙا شيون مختلف طريقي سان ڌوئڻ گهرجن. نوجوانن کي سيکارڻ نه وساريو ته واشنگ مشين ۽ ڊرير ڪيئن استعمال ڪجي. هر بٽڻ ڇا لاءِ آهي ۽ وقت ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ توھان چاھيو ٿا ته ھوائي خشڪ ڪرڻ جي فائدن ۽ ڊٽرجنٽ، ڪپڙي جي نرمي، بليچ، ۽ داغ هٽائڻ جي وچ ۾ فرق. اهو پڻ هڪ سٺو وقت آهي جيڪو توهان شروع ڪيو ڪنهن شيءِ کي ختم ڪرڻ کي مضبوط ڪرڻ لاءِ: اهو بهتر آهي ته هڪ لوڊ گندي کان فولڊ ۽ پري رکڻ لاءِ.
اهو ڇو ضروري آهي:
ڌوٻي ڌوئڻ جي قابل ٿيڻ هڪ آهي بنيادي مهارت جيڪا مدد ڪري ٿي اعتماد پيدا ڪرڻ. نوجوان پاڻ کي سنڀالڻ، محسوس ڪرڻ سکندا آهنھڪڙو گھر ٺاھيو انھن سڀني صفائي ۽ سار سنڀال جي نوڪرين جي لسٽ ٺاھيو جيڪي توھان ڪندا آھيو ۽ پوءِ واضح طور تي توھان جي نوجوانن کي توھان جون اميدون سيکارڻ سان. خاندان جي مختلف ميمبرن کي ڪم تفويض ڪريو ۽ گھمايو ته جيئن هرڪو هڪ وقفو حاصل ڪري. جيتري قدر اسان نوجوانن کي ٻڌايون ٿا ڇو ته اهو ضروري آهي ته هڪ صاف گهر رکڻ، اصل ۾ اهو پاڻ ڪرڻ سان انهن کي سمجهڻ ۾ مدد ملندي ته ڇا شامل آهي. اهو ان وقت جي زندگي ۾ ادا ٿيندو جڏهن اهي ٻين سان گڏ رهندا يا ماڻهن کي پنهنجي گهر ۾ دعوت ڏيندا.
اهو ڇو ضروري آهي:
سيکارڻ کان سواءِ عملي شيون جيئن ته ڀاڄيون يا ويڪيوم ڪيئن ڪجي، ڪم آهن نوجوانن کي تعليمي، جذباتي ۽ پيشه ورانه طور تي مدد ڏيڻ لاءِ پڻ ڏيکاريو ويو آهي.
زندگي مهارت #15: محفوظ طريقي سان ڊرائيونگ ڪيئن ڪجي
ان کي ڪيئن سيکاريو:
اڪثر نوجوانن لاءِ سڀ کان پهرين واقعي بالغ زندگي جي مهارت ڊرائيور جي تعليم ۽ لائسنس حاصل ڪرڻ جي عمل مان گذري رهي آهي. انهن جي مدد ڪرڻ کان علاوه هڪ سٺو ڊرائيور جي تعليم وارو استاد ڳولڻ ۾، بهترين شيء جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا ماڊل محفوظ ڊرائيونگ آهي. اهو توهان جي ڊرائيونگ جي چونڊ بابت ڳالهائڻ ڏکيو ناهي جيئن توهان انهن سان ڊرائيو ڪيو. نوجوانن کي حيرت ٿي سگھي ٿي ته توھان کي اھو معلوم ڪرڻ لاءِ ڪيترين شين جي باري ۾ سوچڻ گھرجي جڏھن توھان ھڪ ئي وقت گاڏي ھلايو.
اھو ڇو ضروري آھي:
اھو نوٽ ڪرڻ ضروري آھي ته ھڪ نوجوان جي حيثيت ۾ پھريون دفعو ڊرائيور بڻجڻ ڪجهه وڏي سماجي-جذباتي سکيا جي صلاحيتن جي ضرورت آهي. نوجوانن کي پير صاحب جي دٻاء کي منظم ڪرڻ، صحيح چونڊون ڪرڻ، ۽ گڏوگڏ خود انتظام ڪرڻ سکڻ گهرجي. هي مهارت نه ٿي سگهينوجوانن کي خودمختاري، محفوظ، ۽ بااختيار محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ان جي قدر ۾ وڏي پئماني تي.
زندگي مهارت #16: ڪيئن محفوظ طريقي سان رائڊ شيئر سروسز استعمال ڪجي
انهي کي ڪيئن سيکاريو:
پنهنجن نوجوانن سان گڏ ويهندا ۽ گڏجي هڪ رائيڊ شيئرنگ ايپ سيٽ اپ ڪريو. ڪميونٽي جي رهنمائي ۽ سواري جي حفاظت جا ٽوٽڪا گڏ پڙهو ۽ انهن جي معنيٰ بابت ڳالهايو. پوء، انهن کي چيڪ ڪريو 6 مددگار ٽوٽڪا توهان جي نوجوانن کي محفوظ رکڻ لاءِ جڏهن رائڊ شيئرنگ سروسز استعمال ڪندي. صلاحون شامل آهن تصديق ڪرڻ ته جنهن ڪار ۾ توهان وڃي رهيا آهيو اها صحيح آهي، تمام گهڻي ذاتي معلومات شيئر نه ڪرڻ، ڪنهن دوست سان سواري ڪرڻ، وغيره.
اهو ڇو ضروري آهي:
سوار-شيئر سروسز جي زندگي Uber ۽ Lyft ڪيترن ئي نوجوانن لاءِ زندگيءَ جي روزمرهه جي حقيقت آهي، تڏهن به اسان سڀني ٻڌو آهي ته خبرن تي ڳالهيون تمام گهڻيون غلط ٿي رهيون آهن. اهو سکو ته ڪيئن پنهنجو پاڻ سان گهمڻ ڦرڻ هڪ تمام وڏي مهارت آهي، پر ان کان به وڌيڪ اهم ڳالهه، ائين ڪرڻ سان محفوظ طور تي وڏي پختگي جي ضرورت آهي.
زندگيءَ جي مهارت #17: پراڻي دور جي سنيل ميل کي ڪيئن استعمال ڪجي
توهان اهو نه سوچيو ته روزمره جي ڪمن جهڙوڪ پيڪيج موڪلڻ، اسٽيمپ خريد ڪرڻ، يا لفافي کي خطاب ڪرڻ هڪ وڏي ڳالهه هوندي. پر حقيقت ۾، اهي شايد ڪم آهن جيڪي اسان پنهنجي ٻارن لاء خيال رکون ٿا. جيڪڏهن توهان جو نوجوان ڪاليج وڃڻ لاءِ تيار ٿي رهيو آهي يا پنهنجو پاڻ تي ٻاهر نڪري، اهي صلاحيتون آهن انهن کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. ايندڙ وقت توهان پوسٽ آفيس ڏانهن وڃو ۽ انهن کي مختصر ڏيوسبق.
اهو ڇو ضروري آهي:
يقينا، نوجوانن لاءِ اڪثر ڪميونيڪيشن اڄڪلهه ٽيڪنالاجي ذريعي ٿئي ٿي. پر خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو ٻار ڪاليج لاءِ پري وڃي رهيو آهي، اتي وقت هوندو ته انهن کي ميل سروس استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن توهان جا نوجوان ڪم ڪري رهيا آهن يا هڪ انٽرنيشنل شپ ڪري رهيا آهن، انهن کي آفيس جي صلاحيتن کي انجام ڏيڻ لاء چيو وڃي ٿو، تنهنڪري اهو بهترين آهي جيڪڏهن اهي تيار آهن.
زندگي جي مهارت #18: پنهنجو وقت رضاکارانه ڪيئن ڪجي ۽ ٻين جي مدد ڪجي
انهي کي ڪيئن سيکاريو:
اميد آهي ته اسان جا ٻار جڏهن نوجوان هوندا، انهن کي ڪنهن نه ڪنهن قسم جي خدمت جي سکيا ڏيڻ جو موقعو مليو هوندو، يا ته اسڪول يا چرچ يا هڪ ڪلب ذريعي. پر جيڪڏهن نه، نوجوانن لاءِ رضاڪارانه موقعن لاءِ ڪيترائي آن لائين ذريعا آهن. ٻارن کي واپس ڏيڻ سيکارڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن سان گڏ ڪريو. ھڪڙو سبب چونڊيو جيڪو توھان ٻنھي لاءِ اھم آھي ۽ ٻين جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪجھ ڪلاڪ عطيو ڪريو. هتي ٻه عظيم مضمون آهن توهان کي شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ: 10 رضاڪار پروجيڪٽس نوجوانن لاءِ ۽ 10 ورچوئل رضاڪار موقعا.
اهو ڇو ضروري آهي:
رضاڪاريءَ جا فائدا چڱي طرح دستاويز ٿيل آهن. سڀ کان پهريان، ٻين لاءِ ۽ توهان جي ڪميونٽي لاءِ چڱائي ڪرڻ دنيا کي هڪ بهتر جڳهه ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيئن ته اهم طور تي، رضاکارانه توهان جي خود اعتمادي، خود اعتمادي، ۽ زندگي جي اطمينان لاء هڪ صحتمند واڌارو مهيا ڪري سگهي ٿي. ان کان علاوه، اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو نيون صلاحيتون حاصل ڪرڻ، نوان دوست ٺاهڻ ۽ توهان کي فخر ۽ سڃاڻپ جو احساس ڏيارڻ ۾.
زندگي مهارت#19: بنيادي امداد جو انتظام ڪيئن ڪجي
انهي کي ڪيئن سيکاريو:
ڪيتريون ئي وڊيوز ۽ ڪتاب موجود آهن جيڪي بنيادي امداد جي مهارتن کي سيکاريندا آهن، پر سکڻ جو هڪ بهترين طريقو ريڊ ڪراس فرسٽ ايڊ ٽريننگ ۾ داخلا وٺڻ آهي. اهي تقريبن هر ميٽرو علائقي ۾ ۽ ويجھو پيش ڪيا ويا آهن ۽ تصديق ٿيل طبي ماهرن طرفان عملي آهن. چند بنيادي ڳالهين لاءِ، هتي ڏهه طبي ايمرجنسي لاءِ فرسٽ ايڊ جون هدايتون آهن.
اهو ڇو اهم آهي:
توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته توهان ڪڏهن اهڙي صورتحال ۾ هوندا، جتي تڪڙو قدم گهربل هجي. ڪجھ بنيادي ابتدائي امداد جي صلاحيتن کي ڄاڻڻ سان، توھان مدد ڪري سگھوٿا خراب صورتحال کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ ۾. اضافي طور تي، توهان سکندا مهارتون جيڪي توهان جي مدد ڪنديون توهان کي پنهنجو پاڻ کي بهتر خيال رکڻ ۾. انهي سان گڏ، ڪيتريون ئي نوڪريون فرسٽ ايڊ سرٽيفڪيشن جي ضرورت هونديون آهن، تنهنڪري تربيت حاصل ڪرڻ توهان کي مقابلي ۾ هڪ پير ڏئي سگهي ٿي.
ڏسو_ پڻ: ڪلاس روم ۾ ڊوڊلنگ سان شروع ڪرڻ جا 8 طريقا - اسين استاد آهيونزندگي جي مهارت #20: قدرتي آفت لاءِ ڪيئن تيار رهجي
ان کي ڪيئن سيکاريو:
خوش قسمتي سان، يا بدقسمتي سان ان تي منحصر آهي ته توهان ان کي ڪيئن ٿا ڏسو، ايمرجنسي مشقون ڪنڊرگارٽن کان وٺي اسان جي ٻارن جي زندگين جو حصو رهيون آهن. فائر ڊرلز، لاڪ آئوٽ ڊرلز، لاڪ ڊائون ڊرلز- ٻارن جي هي نسل خراب شين جي ٿيڻ جي امڪان کان چڱيءَ طرح واقف آهي. ھتي ھڪڙو بھترين مضمون آھي جنھن تي طريقن سان ڪيئن انتظام ڪيو وڃي ۽/يا قدرتي آفت جي صورت ۾ جلدي ۽ محفوظ طريقي سان نڪرڻ جھڙوڪ جھنگلي باهه، طوفان، زلزلو، يا طوفان.
ڇومعاملو:
انتهائي حالتون ناقابل يقين حد تائين دٻاءُ واريون هونديون آهن، ۽ جيڪڏهن توهان ڪڏهن به اهو نه سوچيو آهي ته توهان هڪ جي صورت ۾ ڇا ڪري سگهو ٿا، ته توهان پريشان ٿي سگهو ٿا. ان جي باري ۾ ڳالهائڻ ۽ بقا لاءِ چند بنيادي صلاحون سکڻ (جهڙوڪ ”وڃڻ“ وارو ٿيلهو تيار ٿيڻ وقت کان اڳ ۾!) توهان جي نوجوانن کي مدد ڪندي ته هڪ سطحي سر رکي ۽ انهن کي زندگي جون صلاحيتون حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن ۽ جيڪڏهن وقت اچي.
زندگيءَ جي مهارت #21: ننڍي مرمت لاءِ بنيادي اوزار ڪيئن استعمال ڪجي
ان کي ڪيئن سيکاريو:
روزمره جي اوزارن جي فراهمي گڏ ڪريو ۽ ان ذريعي وڃو انهن کي توهان جي نوجوانن سان. انهن کي سيکاريو ته هر اوزار ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي. توهان شايد انهن لاء هڪ بنيادي ٽول کٽ گڏ ڪرڻ جي باري ۾ سوچيو ته انهن کي پنهنجو پاڻ کي سڏڻ لاء. سڀ کان وڌيڪ مزيدار طريقو، يقينا، ٻارن کي سيکارڻ جو هڪ منصوبو گڏ ڪرڻ آهي. هڪ پروجيڪٽ جي باري ۾ سوچيو جيڪو توهان ٻنهي لاءِ بامعني هجي، جيئن شايد هڪ ننڍڙي مفت لائبريري، ۽ جيئن توهان گڏجي ٺاهيون ته هدايت ڪريو.
اهو ڇو ضروري آهي:
اسان سڀ چاهيون ٿا ته اسان جا نوجوان وڌن خودمختاري ٿيڻ تائين، ۽ بنيادي اوزارن سان ڪم ڪرڻ جي صلاحيتن جو هجڻ زندگيءَ جي هڪ گهرج آهي. هڪ دفعو ٻار پنهنجو پاڻ تي آهن، اهي شيون ڪرڻ چاهيندا آهن جهڙوڪ تصويرن کي هڻڻ، هڪ ٿلهي اسڪرو کي مضبوط ڪرڻ، هڪ ڪرسمس جي وڻ کي ڪٽڻ، وغيره. وڌيڪ لاء، چيڪ ڪريو سڀ ڪجھ جيڪي توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا WikiHow مان اوزار بابت.
زندگيءَ جي مهارت #22: سوشل ميڊيا جي وقت کي ڪيئن منظم ڪجي
انهي کي ڪيئن سيکاريو:
بلڪل آسان، پنهنجي نوجوان جي زندگيءَ ۾ شامل ٿيو. گهر ۾ انهن جي ڊوائيس جي استعمال جي نگراني ڪريو ۽واضح طور تي حد مقرر ڪريو ته اهي ڪيترو وقت مشغول ٿي سگهن ٿا. انهن سان تمام گهڻو سوشل ميڊيا وقت جي نقصانڪار اثرن بابت ڳالهايو. ٻين شين جي باري ۾ خيالن جي ڏي وٺ ڪريو جڏهن انهن کي ٻاهر ڪڍڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. انهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء وڌيڪ وقت خرچ ڪرڻ ۾ مشغول. سڀ کان اهم، هڪ سٺو مثال قائم ڪريو. ڊجيٽل اسٽريس ۽ سوشل ميڊيا جي لت لاءِ هي گائيڊ توهان کي شروع ڪرڻ لاءِ بهترين معلومات آهي.
اهو ڇو اهم آهي:
زندگي ۾ ڪاميابي تي ڌيان ڏيڻو پوندو آهي، ۽ اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته سوشل ميڊيا تڪڙو تڪڙو ٿي سگهي ٿو. هڪ سنگين بليڪ هول ڏانهن مزيدار ڦيرو. تمام گهڻو سوشل ميڊيا جي اثرات تي اڀياس واضح آهن. پريشاني، ڊپريشن، جنوني رويي، ۽ جيتوڻيڪ سائبر بلنگ تمام حقيقي مسئلا آهن. توهان جي نوجوانن کي زندگي جون مهارتون سيکارڻ جيڪي انهن کي پنهنجون حدون مقرر ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، پوليس جي بدران، انهن جي ذهني صحت تي مثبت اثر وجهندي.
زندگي جي مهارت #23: ويپ ڪرڻ بابت هڪ باخبر فيصلو ڪيئن ڪجي
ڪو شڪ ناهي ته توهان جا نوجوان اڳ ۾ ئي اسڪول ۾ ڪنهن قسم جي اينٽي ويپنگ نصاب جي سامهون اچي چڪا آهن. پر توهان جو ان پٽ اهم آهي، تنهنڪري گفتگو ڪرڻ کان ڊپ نه ٿيو. آمريڪي ڦڦڙن جي ايسوسيئيشن کان اهي تجاويز چيڪ ڪريو، ۽ وڌيڪ معلومات لاء، هي مفت وسيلو چيڪ ڪريو: ٻارن سان ڪيئن ڳالهائڻ بابت ويپنگ بابت پوء اهي ٻڌندا. ساڳي لائنن سان گڏ، پڪ ڪريو ته 10 گفتگو شروع ڪندڙ دوا ۽ شراب بابت.
اهو ڇومعاملو:
Tobacco Free Kids جي مطابق، "يو ايس سرجن جنرل ان نتيجي تي پهتو آهي ته نوجوانن لاءِ نيڪوٽين جو ڪنهن به شڪل ۾ استعمال، بشمول اي سگريٽ، غير محفوظ آهي. نيڪوٽين هڪ انتهائي لت واري دوا آهي ۽ نوجوانن جي دماغي ترقي کي نقصان پهچائي سگهي ٿي، خاص طور تي دماغ جا حصا جيڪي ڌيان، يادگيري ۽ سکيا جا ذميوار هوندا آهن. سرجن جنرل اهو پڻ معلوم ڪيو ته جوانيءَ ۾ نيڪوٽين جو استعمال مستقبل ۾ ٻين دوائن جي لت جو خطرو وڌائي سگھي ٿو>
ان کي ڪيئن سيکاريو:
جيتوڻيڪ اهو سوال ”پوءِ، تون ڇا ٿيڻ چاهين ٿو جڏهن تون وڏو ٿيندين؟“ عالمي طور تي خوفناڪ آهي، اهو سچ آهي ته نوجوانن لاءِ پنهنجي مستقبل بابت سوچڻ شروع ڪرڻ لاءِ ڪڏهن به جلدي ناهي. اهو تمام گهڻو دٻاء ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري موضوع کي آسانيء سان ڏسو. ٻارن کي موقعا ڏيو ته اهي انهن جي قوتن ۽ صلاحيتن کي دريافت ڪن ۽ معلوم ڪن ته ڪهڙيون سرگرميون انهن کي خوش ڪن ٿيون. هتي سوالن سان گڏ ٻه بهترين مضمون آهن جيڪي توهان جي نوجوانن سان ڳالهائڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا: 8 ”ڇا توهان نه چاهيندا“ نوجوانن کي مستقبل جي ڪيريئر ۽ سروي بابت سوچڻ وارا سوال جيڪي ڪيريئر بابت گفتگو شروع ڪري سگهن ٿا.
اميد آهي توهان جا نوجوان اسڪول ۾ ڪي ڪيريئر جي تعليم حاصل ڪئي آهي، پر جيڪڏهن نه، ته ڪيريئر جي ڳولا لاءِ ڪافي آن لائين وسيلا آهن جيڪي معلومات ۽ سرگرميون مهيا ڪن ٿيون. ويھ ۽ گڏجي وسيلن جي ذريعي وڃو. پوءِ پنھنجا سوال پڇو ۽ سڀ کان اھم،ضرور ٻڌو.
اهو ڇو اهم آهي:
ٻارن کي زندگيءَ جي مختلف رستن تي ظاهر ڪرڻ جڏهن اهي اڃا تائين اسان جي سنڀال جي حفاظت ۾ آهن والدين ۽ استادن جي طور تي اسان جي ذميواري آهي. زندگي ۾ ڪا به اهڙي شيءِ ناهي جيئن هڪ صحيح رستو، ۽ شايد ئي ڪنهن کي اهو پهريون ڀيرو صحيح ملي. پر اسان جي نوجوانن کي موقعن ۽ زندگيءَ جي صلاحيتن سان آراسته ڪرڻ انهن کي صحيح رخ ۾ وڃڻ جي ضرورت آهي (۽ هميشه ڪوشش ڪرڻ جي لچڪ) انهن کي ساڄي پير تي هلڻ ۾ مدد ڪندي.
ڏسو_ پڻ: 2023 ۾ استادن لاءِ 40+ بهترين سمر نوڪريونتوهان اسان جي لسٽ ۾ ڇا شامل ڪندا زندگي جي صلاحيتن جو هر نوجوان سکڻ گهرجي؟ تبصرن ۾ پنهنجو مشورو ڏيو.
پلس، ملو 16 نوجوانن سان جيڪي دنيا کي تبديل ڪري رهيا آهن.
زندگيءَ جي مهارت #2: گروسري جي خريداري ڪيئن ڪجي
انهي کي ڪيئن سيکارجي:
پنهنجي ٻارن کي اهو ڏيکارڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته گروسري شاپ ڪيئن ڪجي انهن کي توهان سان گڏ وڃڻ جي دعوت ڏيو. پڪ ڪريو ته توهان جي نوجوانن کي ڏيکاريو ته خريداري جي فهرست ڪيئن ٺاهي ٿي ان کي ڏسي جيڪو توهان اڳ ۾ ئي هٿ ڪيو آهي. کاڌي جي منصوبن ۽ غذائيت جي خيالن جي تصور تي بحث ڪندي سکيا کي وڌايو. نوجوانن کي کاڌي جي باري ۾ پنهنجي ڄاڻ کي حصيداري ڪرڻ پسند آهي ۽ جيڪي ٻڌو آهي انهن جي جسم لاء سٺو يا خراب آهي. هن قدرتي دلچسپي کي وڌيڪ رابطي لاء استعمال ڪريو. بحث ڪيو ته بهترين ميوو ۽ ڀاڄيون ڪيئن چونڊيو وڃي ۽ گراسري اسٽور جا پردي واري رستا ڪيئن آهن جتي توهان کي پنهنجي خريداري تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ڇو ته عام طور تي اهو آهي جتي ميوا، ڀاڄيون، گوشت ۽ کير جون شيون آهن.
اهو ڇو ضروري آهي :
سٺو کائڻ هڪ ڪامياب خوشحالي ۽ زندگي لاءِ انتهائي اهم آهي. اهو کاڌو چونڊڻ جيڪو اسان کائينداسين ۽ ان کي ٻين سان ڪيئن شيئر ڪنداسين ان ۾ ڪجهه اهم صلاحيتون شامل آهن جهڙوڪ ذميوار فيصلو ڪرڻ، خود آگاهي، ۽ رشتي جي تعمير.
زندگي جي مهارت #3: ڪيئن پچائجي
هاڻي جڏهن توهان جا نوجوان ڄاڻن ٿا ته کاڌو گهر ۾ ڪيئن پهچايو وڃي، اهو ڄاڻڻ به برابر ضروري آهي ته ان سان ڇا ڪجياهو. سمورو کاڌو پاڻ ٺاهڻ بدران، پنهنجي نوجوانن کي کاڌي جي تياري، پچائڻ ۽ صفائي ۾ شامل ڪريو. شيئر ڪريو ڪڪ بڪ ۽ آن لائين وسيلن جيڪي توھان استعمال ڪندا آھيو ترڪيبون ۽ کاڌي جي خيالن لاءِ. انهن کان پڇو ته هڪ ترڪيب ڳولهڻ لاءِ جيڪي اهي ٺاهڻ چاهين ٿا، ۽ انهن کي ٺاهڻ جي تربيت ڏين ٿا.
اشتهاراهو ڇو ضروري آهي:
کوڪنگ ريپرٽوائر ٺاهڻ سان خود آگاهي، فيصلا سازي، ۽ رشتي جي تعمير. جڏهن نوجوان زندگيءَ جون مهارتون سکن ٿا جيڪي کين ذاتي، آزاد طريقن سان گھربل ۾ حصو ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا، هرڪو کٽي ٿو.
زندگيءَ جي مهارت #4: پئسن جو انتظام ڪيئن ڪجي
ان کي ڪيئن سيکاريو:
توهان جا نوجوان پئسي بابت جيتريون ڳالهيون ٻڌندا، اوترو ئي سندن ماليات تي ڪنٽرول هوندو. پئسن جي انتظام جي باري ۾ سکڻ هڪ الائونس حاصل ڪرڻ، انهن شين لاءِ بجيٽ ڏيڻ، جيڪي توهان چاهيو ٿا، اهو سمجهڻ ته ڪريڊٽ ڪارڊ ڪيئن ڪم ڪن ٿا، ۽ اسڪول جي سفر يا ڪاليج لاءِ پئسا بچائڻ. اسان مان گھڻن لاءِ، پئسن جي باري ۾ ڳالھائڻ ھڪڙي سکيا واري سرگرمي آھي، تنھنڪري ان کي پنھنجي نوجوانن تائين پھچائڻ کان پھريائين انھن کان وٺي وٺو. هتي ٻه شاندار مضمون آهن توهان کي شروع ڪرڻ لاءِ: 11 مالي خواندگي وارا ڪتاب ٻارن ۽ نوجوانن لاءِ حقيقت ۾ پئسن جي باري ۾ سکڻ لاءِ ۽ 12 پئسن جي مهارتن لاءِ نوجوانن کي گريجوئيشن کان اڳ جي ضرورت آهي.
اهو ڇو ضروري آهي:
سيکارڻ ذريعي پئسي جي انتظام جون صلاحيتون شروعاتي طور تي، توهان نوجوانن کي اجازت ڏيو ٿا فيصلو ڪرڻ جي صلاحيتن ۽ ذاتي ذميواري تي عمل ڪرڻ کان پهريان انهن شين جو انهن جي زندگي تي وڏو اثر پوي. اهو پڻ سچ آهيته اسان جي زندگين ۾ سڀ کان وڏو چيلينج پئسن جي بدانتظامي مان نڪرندا آهن. اچو ته نوجوانن کي ان چيلنج کان بچڻ ۾ مدد ڪريون پئسن تي جلد ڪنٽرول ڪري.
زندگي مهارت #5: ڪيئن منظم رهجي
انهي کي ڪيئن سيکارجي:
نوجوانن کي مدد جي ضرورت آهي جڏهن اها تنظيم جي صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ لاء اچي ٿي. ۽ جڏهن والدين کي ختم نه ڪرڻ گهرجي، نوجوانن کي انهن صلاحيتن کي ٺاهڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي. انهن جي ڪم جي لوڊ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪريو جيئن اوزارن سان معياري فون ايپس شيون منظم رکڻ لاءِ. ياد ڏياريندڙ، نوٽس، پيغام، ڪئلينڊر، فوٽو، موسم، گھڙي، نقشا، ميل، ۽ وائس ميمو وڏو فرق آڻي سگھن ٿا. ڪجهه نوجوان بهتر ڪم ڪن ٿا جڏهن انهن وٽ ڪنڪريٽ ياد ڏياريندڙ آهن جهڙوڪ پوسٽ-ايٽ نوٽس يا ڪاغذ تي ڪم جي فهرست. مقصد نوجوانن کي سمجهڻ آهي ته منظم رهڻ هڪ مشق مهارت آهي ۽ انهن جي زندگين کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. وڌيڪ تجويزن لاءِ، اسان جي الٽيميٽ اسٽڊي اسڪلز گائيڊ ڏسو.
اهو ڇو ضروري آهي:
هر سماجي-جذباتي مهارت تنظيم سان بهتر ٿئي ٿي. تنظيم توهان کي متاثر ڪري ٿي (خود-شناخت) ۽ توهان جي آس پاس وارا (سماجي شعور).
زندگي مهارت #6: وقت کي ڪيئن منظم ڪجي
جڏهن نوجوان وقت جي انتظام جي صلاحيتن کي سکندا آهن، اهو لفظي طور تي زندگي تبديل ڪري ٿو. هڪ دفعو ماهر، وقت جو انتظام هڪ نوجوان کي پنهنجي تقدير کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري ٿو. بحث ڪريو ڪهڙي شيڊول توهان جي نوجوانن لاء بهترين ڪم ڪري ٿي. سوچيو ته جيڪڏهن توهان جو وقت ختم ٿي وڃي ته ڇا ڪجي. واضح طور تي سيکاريو. مثال طور: هتي اهو آهي ته توهان ڪيئن داخل ڪيو aڪم ڪئلينڊر يا ياد ڏياريندڙ ايپ ۾. هي توهان جي مدد ڪري ٿي دليلن کان بچڻ کان پوءِ جڏهن توهان جا نوجوان توهان کي ٻڌائين ته انهن کي خبر ناهي ته اهو ڪيئن ڪجي.
اهو ڇو ضروري آهي:
سٺو وقت جو انتظام نوجوانن کي اجازت ڏئي ٿو ته هو مختصر عرصي ۾ وڌيڪ ڪم ڪري سگهن وقت. اهو آخرڪار وڌيڪ فارغ وقت ڏانهن وٺي وڃي ٿو، جيڪو کين سکڻ جي موقعن مان فائدو کڻڻ جي اجازت ڏئي ٿو، انهن جي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو، ۽ انهن کي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
زندگي مهارت #7: فون تي ڪيئن ڳالهايو وڃي
انهي کي ڪيئن سيکارجي:
هي زندگي جي مهارت ٻين ڪيترن ئي زندگيءَ جي صلاحيتن تي لاڳو ٿئي ٿي جهڙوڪ ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ، استاد سان رابطو ڪرڻ، يا دوست بڻائڻ. بالغن لاءِ، فون تي ڪنهن کي سڏڻ جو تصور ٻي فطرت آهي، پر نوجوانن لاءِ اهو سڀ ڪجهه ٽيڪسٽ ميسيجنگ بابت آهي. فون استعمال ڪندي مشق ذريعي بهترين مهارت حاصل ڪئي وئي آهي. ھن زندگيءَ جي مهارت لاءِ، ڪوشش ڪريو پنھنجي نوجوانن کي ھڪڙي تجربي ۾ اڇلائڻ. پنھنجن نوجوانن کان پڇو ته بال جي اپائنٽمينٽ يا رات جي ماني جو بندوبست ڪريو. انھن لاءِ چيلنجز کي حل نه ڪريو، بجاءِ انھن جي اڳيان ويھي رھو، جڏھن اھي رجسٽرار کي فون ڪن ته معلوم ڪريو ته انھن جي درخواست ۾ اڃا ڇا جي ضرورت آھي. جيڪڏهن اهي پنهنجي فون جي صلاحيتن کي جانچڻ بابت گهڻو پريشان نظر اچن ٿا، انهن کان پڇو ته توهان کي ٻئي ڪمري مان فون ڪريو ۽ پڇو ته رات جي ماني لاء ڇا آهي. شروع ڪريو جتان اھي آھن ۽ ٺاھيو اتان.
اھو ڇو ضروري آھي:
فون تي ڳالھائڻ سيکاريندو آھي ڪميونيڪيشن اسڪلز ۽ رشتي ٺاهڻ جون مھارتون جن کي شيئر ڪرڻ جي معلومات جي ضرورت آھي جيڪا آساني سان نه ڏسي سگھجي ٿي. ڪيترائي آهناسان جي زندگين ۾ وقت جڏهن هن قسم جو ڪميونيڪيشن ضروري هوندو آهي.
زندگي مهارت #8: ترڻ ڪيئن ڪجي
انهي کي ڪيئن سيکاريو:
هيءَ انهن نوجوانن لاءِ زندگيءَ جي انهن صلاحيتن مان هڪ آهي، جيڪا بهترين ماهرن وٽ ڇڏيل آهي، پر صحيح استاد ڳولڻ ضروري آهي. ڪجهه نوجوان شايد سکڻ جي باري ۾ نجي ٿيڻ کي ترجيح ڏين ٿا ۽ ڪجهه هڪ گروپ سبق مان لطف اندوز ٿيندا. انهن نوجوانن لاءِ جن اڳ ۾ ترڻ نه سکيو هو، اهو به هڪ سبق هوندو چيلنجن کي منهن ڏيڻ ۾ - آگاهي. ۽ پاڻي جي حفاظت ذميوار فيصلي سازي جي مشق لاء پڻ سٺو آهي. ان سان گڏ، لائف گارڊ هجڻ هڪ نوجوان لاءِ اونهاري جي بهترين نوڪرين مان هڪ سمجهيو ويندو آهي، پر توهان کي پهريان ترڻ سکڻو پوندو.
زندگي مهارت #9: نوڪري ڪيئن ڳولجي
ان کي ڪيئن سيکارجي:
نوڪري ڳولڻ مشڪل آهي هڪ ماهر بالغ لاءِ جيڪو تمام گهڻو تجربو رکندڙ آهي، پر هڪ نوجوان لاءِ اهو ناممڪن محسوس ٿي سگهي ٿو. ھن ھڪڙي نقطي کي پوائنٽ سان وٺو، ھڪڙي نوڪري ڳولڻ لاء اوزار کي خطاب ڪندي. ڪو مسئلو ناهي ته هڪ وچين يا نوجوان ڪيترو نوجوان آهي، اهي اڃا تائين هڪ مهذب ٻيهر شروع ڪري سگهن ٿا. ياد رکڻ لاءِ اهم شيءِ اهو آهي ته توهان جي نوجوانن جو ٻين سان مقابلو نه ڪيو وڃي جيڪي توهان ڄاڻو ٿا. ان جي بدران، توهان جي نوجوانن جي طاقتن تي تعمير ڪريو. هڪ دفعو توهان ٻنهي جي دماغي طاقتن کي هٿي وٺرائڻ بعد، عمر جي لحاظ کان مناسب انٽرن شپس يا نوڪريون پيش ڪريو جيڪي انهن لاءِ کيڏندا آهن.
اهو ڇو ضروري آهي:
نوجوان گهر کان ٻاهر نوڪرين لاءِ انهن جي ڀيٽ ۾ مختلف جواب ڏين ٿا ڪم ڪرڻ ياگهر جو ڪم هي هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي نوجوانن جي مدد ڪرڻ جو انهن جي سڃاڻپ کي دريافت ڪرڻ ۽ خود انتظام، خود آگاهي، ۽ رشتي ٺاهڻ جي صلاحيتن کي مشق ڪرڻ ۾.
زندگي مهارت #10: هڪ نقشو ڪيئن پڙهو ۽ عوامي آمد و رفت استعمال ڪريو
هتي، توهان پنهنجي نوجوانن کي سيکاريندا ته ڪيئن نقشي يا GPS ذريعي نيويگيٽ ڪجي ۽ پبلڪ ٽرانسپورٽ ڪيئن استعمال ڪجي. ڪاغذ جا نقشا هاڻي ايترا عام نه آهن جيئن اهي 10 سال اڳ هئا، پر اڃا به اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته هڪ کي ڪيئن پڙهجي. ھڪڙي نقشي جي مختلف حصن تي بحث ڪندي شروع ڪريو ۽ عام علامتون جيڪي توھان ڳولي سگھوٿا. هڪ فون ميپنگ ايپ کي پيپر هڪ سان ڀيٽيو. اڳيون، بس ۽ ٽرين جي شيڊول ۽ اسٽاپ کي ڏسڻ لاء وقت وٺو. آخرڪار، توهان جي نوجوانن کي گهمڻ لاء هڪ هنڌ ڳوليو ۽ اتي حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو بحث ڪيو. توڙي جو توهان مضافات ۾ يا وڌيڪ ٻهراڙي واري علائقي ۾ رهو ٿا، ڏسو ته ڇا توهان پنهنجي نوجوانن لاءِ مشق ڪرڻ لاءِ بس يا ٽرين ڳولي سگهو ٿا.
اهو ڇو ضروري آهي:
ڄاڻڻ ته پاڻ کي ڪيئن حاصل ڪجي توهان جي پنهنجي ڪار کان سواء جڳهن، ڪنهن به هنڌ ۾، آزاديء جو هڪ سچو نشان آهي. نيويگيشن ذميوار فيصلي سازي کي فروغ ڏئي ٿي جنهن ۾ حالتن جو تجزيو ڪرڻ ۽ مسئلن کي حل ڪرڻ شامل آهي.
زندگيءَ جي مهارت #11: ڪيئن ٿي پاڻ کي شروع ڪرڻ وارو
ان کي ڪيئن سيکارجي :
اسان جي نوجوانن کي درد کان بچائڻ لاءِ، اسين اڪثر ڪري انهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ جي ذميواري کڻون ٿا. سيکارڻ ته ڪيئن هڪ سيلف اسٽارٽر ٿيڻو آهي بهترين صلاحيتن مان هڪ ٿي سگهي ٿو جيڪي توهان نوجوانن کي پيش ڪندا آهيو. هتي جا ڪجهه آهنصلاحيتون جيڪي مدد ڪن ٿيون ماڻهن کي پنهنجو پاڻ کي شروع ڪرڻ وارا: مقصد حاصل ڪرڻ جا مقصد مقرر ڪرڻ، تبديلي کي قبول ڪرڻ، لچڪدار طريقي سان پنهنجي تصوير کي ترتيب ڏيڻ، ناڪامي کي عمل جي حصي طور قبول ڪرڻ. انهن مان ڪنهن به مهارت تي ڪم ڪندي نوجوانن کي پنهنجو پاڻ کي شروع ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. حوصلا حاصل ڪرڻ لاءِ، هي مضمون شيئر ڪريو 16 متاثر ڪندڙ نوجوانن سان توهان جي شاگردن سان.
اهو ڇو اهم آهي:
ماڻهو جيڪي پاڻ کي متحرڪ ڪن ٿا اهي سڀ کان وڌيڪ ڪامياب هوندا آهن. وڌيڪ خود آگاهي هڪ نوجوان آهي، بهتر اهي مهارتن تي هوندا جيڪي هڪ سيلف اسٽارٽر ٿيڻ لاءِ گهربل هوندا. سيلف شروع ڪندڙ ٻين سيلف اسٽارٽرز ڏانهن متوجه ٿيندا آهن، جيڪي رشتا بهتر ڪرڻ ۽ زندگيءَ ۾ ڪاميابي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
زندگي مهارت #12: پنهنجي لاءِ ڪيئن بيٺو
انهي کي ڪيئن سيکاريو:
پر زور هجڻ جارحيت کان مختلف آهي، ۽ اهو فرق آهي جيڪو توهان جي نوجوانن کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. نوجوانن کي مهربان ٿيڻ سيکاريو. انهن کان پڇو ته اهي ڇا مڃين ٿا. جڏهن اسان پنهنجي عقيدن کي بلند آواز سان چوندا آهيون، اسان کي خبر آهي ته اهي ڇا آهن جڏهن انهن کي امتحان ۾ رکيو وڃي. منظرنامي ذريعي ڳالهايو ۽ توهان جا نوجوان ڪيئن رد عمل تي غور ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان جا نوجوان گفتگو لاءِ کليل نه آهن، راند کيڏيو: توهان کي ڪهڙو پسند هوندو ۽ ڇو؟ توهان هر هڪ رياست کي ٻه منظرنامو ڏيندا ۽ ٻئي شخص کي هڪ چونڊڻو پوندو ۽ ان جو دفاع ڪرڻو پوندو. مثال: جيڪڏهن ڪو توهان کي سڃاڻو ته ڦاسي پوي ۽ ڪري پوي ۽ هرڪو کلندو، ته ڇا توهان ڪجهه به نه چئو ۽ انتظار ڪريو جيستائين منظر ختم نه ٿئي يا ماڻهن کي چئو ته کلڻ بند ڪن ۽ ان شخص جي مدد ڪن؟ ڇو؟
ڇواهو اهم آهي:
جڏهن اسان نوجوانن کي زوردار ٿيڻ سيکاريندا آهيون، اسان انهن کي اهي صلاحيتون ڏيون ٿا جيڪي اهي تقريباً هر صورتحال ۾ استعمال ڪري سگهن ٿا. اهي بهتر طور تي انهن جي ضرورتن جو اظهار ڪرڻ جي قابل آهن (خود انتظام)، انهن لاء دوست بڻائڻ آسان آهي (رشتي جي تعمير)، ۽ اهي گهٽ ۾ گهٽ ممڪن آهن ته اهي بدمعاش جو شڪار ٿين. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته زورائتي تربيت پڻ پريشاني، دٻاءُ ۽ ڊپريشن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
زندگي مهارت #13: ناڪامي کي ڪيئن منهن ڏيڻ
1>19>6>ڪيئن سيکارجي اهو:ناڪامي هر ڪنهن لاءِ مشڪل آهي، پر انتهائي تيزيءَ سان والدين لاءِ پنهنجن ٻارن کي ناڪام ٿيندي ڏسي رهيا آهن. پر ان تي يقين رکو يا نه، ناڪامي ڪاميابي جي ڪري ٿي. جيسيڪا لاهي، The Gift of Failure جي ليکڪا، جو چوڻ آهي ته، ”ٻار جن کي ڪڏهن به ناڪاميءَ سان منهن نه ڏيڻو پوندو آهي، اهي پاڻ کي بالغن جي حيثيت سان منهن ڏيڻ جي قابل نه هوندا آهن جڏهن رشتا خراب ٿي ويندا آهن يا ڪم جو منصوبو ختم نه ٿيندو آهي. ” پوء، توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟ صحتمند خود ڳالهائڻ سيکاريو. توهان جي نوجوانن جي ڪوشش جي بدران انهن جي ڪاميابي جي ساراهه ڪريو. ناڪامي بابت ڳالهايو ۽ ان سان معاملو ڪرڻ لاء هڪ نمونو بڻيو. پنهنجون ناڪاميون شيئر ڪريو.
اهو ڇو ضروري آهي:
نوجوانن کي ناڪاميءَ کي منهن ڏيڻ جا جيترا وڌيڪ موقعا ملندا، اوترو ئي بهتر اهي سيکارڻ ۽ لچڪدار رهڻ سکندا. ناڪامي انهن جي فيصلي سازي جي صلاحيتن کي ختم ڪري ٿي ۽ انهن کي پنهنجو پاڻ کي باخبر بڻائي ٿو جيئن ٻيو ڪجهه نه ڪندو آهي. هي مفت پوسٽر ڊائونلوڊ ڪريو مثبت خود ڳالهائڻ تي.
زندگي مهارت #14: گهر کي ڪيئن صاف ڪجي
انهي کي ڪيئن سيکاريو:
نوجوانن کي سيکاريو ته ڪيئن صاف ڪجي ۽ سنڀال ڪجي
