किशोरांना जीवन कौशल्ये शिकवणे केवळ स्वातंत्र्य निर्माण करत नाही, तर किशोरवयीनांना आवश्यक असलेली सामाजिक-भावनिक शिक्षण (SEL) कौशल्ये देखील तयार करते. तज्ञांनी शिफारस केलेल्या पाच मुख्य SEL क्षमता आहेत आणि आम्ही त्यांना तयार करण्यात मदत करणारी उच्च जीवन कौशल्ये एकत्रित केली आहेत. आम्ही येथे जमलेल्या किशोरवयीन मुलांसाठी 24 जीवन कौशल्यांमध्ये आत्म-जागरूकता, सामाजिक जागरूकता, स्वयं-व्यवस्थापन, जबाबदार निर्णय घेणे आणि नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी साधने पहा. जीवन पुरेसे कठीण आहे, म्हणून आपल्या किशोरवयीन मुलांना त्यांना आवश्यक असलेली जीवन कौशल्ये शिकवून त्यांना आत्मविश्वास वाटण्यास मदत करूया. तसेच, एक टीप: हायस्कूलच्या मुलांना शिकवताना, काहीही गृहीत धरू नका, आणि प्रश्नांची उत्तरे त्यांना अक्कल वाटली तरीही द्या.

जीवन कौशल्य #1: कपडे धुणे कसे करावे

ते कसे शिकवायचे:

रंगांची क्रमवारी कशी लावायची आणि लेबले कशी वाचायची यासारख्या मूलभूत गोष्टींपासून सुरुवात करा. कपड्यांच्या काही वस्तू वेगळ्या पद्धतीने का धुवाव्यात यावर चर्चा करा. किशोरांना वॉशिंग मशीन आणि ड्रायर कसे वापरायचे हे शिकवण्यास विसरू नका. प्रत्येक बटण कशासाठी आहे आणि वेळ कशी कार्य करते? तुम्हाला हवा कोरडे करण्याचे फायदे आणि डिटर्जंट, फॅब्रिक सॉफ्टनर, ब्लीच आणि डाग रिमूव्हरमधील फरक कव्हर करायचा असेल. तुम्ही जे काही सुरू करता ते पूर्ण करण्यासाठी बळकट करण्यासाठी देखील ही चांगली वेळ आहे: एक लोड गलिच्छ ते दुमडणे आणि टाकणे अधिक चांगले आहे.

ते महत्त्वाचे का आहे:

लाँड्री करण्यास सक्षम असणे हे एक आहे मूलभूत कौशल्य जे आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करते. किशोरवयीन मुले स्वतःची काळजी घेण्यास शिकतात, अनुभवताततुम्ही करत असलेल्या सर्व साफसफाई आणि देखभालीच्या नोकऱ्यांची यादी बनवून आणि नंतर तुमच्या किशोरवयीन मुलांना तुमच्या अपेक्षा स्पष्टपणे शिकवून घर. कुटुंबातील वेगवेगळ्या सदस्यांना काम सोपवा आणि फिरवा जेणेकरून प्रत्येकाला ब्रेक मिळेल. घर स्वच्छ ठेवणे का महत्त्वाचे आहे हे आम्ही किशोरवयीन मुलांना सांगतो, प्रत्यक्षात ते स्वतः केल्याने त्यांना काय गुंतलेले आहे हे समजण्यास मदत होईल. नंतरच्या आयुष्यात जेव्हा ते इतरांसोबत राहतात किंवा लोकांना त्यांच्या घरी बोलवतात तेव्हा याचा परिणाम होईल.

ते महत्त्वाचे का आहे:

भांडी किंवा व्हॅक्यूम कसे करावे यासारख्या व्यावहारिक गोष्टी शिकण्यापलीकडे, कामे आहेत किशोरांना शैक्षणिक, भावनिक आणि व्यावसायिकदृष्ट्या मदत करण्यासाठी देखील दाखवले आहे.

जीवन कौशल्य #15: सुरक्षितपणे कसे चालवायचे

ते कसे शिकवायचे:

बहुतेक किशोरवयीन मुलांचे पहिले खरे प्रौढ जीवन कौशल्य म्हणजे ड्रायव्हरचे शिक्षण आणि त्यांचा परवाना मिळवणे. त्यांना उत्तम ड्रायव्हरचे शिक्षण शिक्षक शोधण्यात मदत करण्याव्यतिरिक्त, तुम्ही करू शकता सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे मॉडेल सुरक्षित ड्रायव्हिंग. तुम्ही त्यांच्यासोबत गाडी चालवत असताना तुमच्या ड्रायव्हिंगच्या निवडीबद्दल बोलण्यास त्रास होत नाही. तुम्ही गाडी चालवताना तुम्ही एकाच वेळी किती गोष्टींचा विचार केला पाहिजे हे जाणून किशोरांना आश्चर्य वाटेल.

ते महत्त्वाचे का आहे:

किशोर म्हणून प्रथमच ड्रायव्हर बनणे हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे काही जबरदस्त सामाजिक-भावनिक शिक्षण कौशल्ये आवश्यक आहेत. किशोरवयीन मुलांनी समवयस्कांच्या दबावाचे व्यवस्थापन करणे, योग्य निवड करणे, तसेच स्व-व्यवस्थापन करणे शिकले पाहिजे. हे कौशल्य असू शकत नाहीकिशोरांना स्वावलंबी, सुरक्षित आणि सशक्त वाटण्यास मदत करण्यासाठी त्याचे मूल्य जास्त आहे.

जीवन कौशल्य #16: राइड-शेअर सेवा सुरक्षितपणे कशा वापरायच्या

ते कसे शिकवायचे:

तुमच्या किशोरवयीन मुलांसोबत बसा आणि एकत्र राइड शेअरिंग अॅप सेट करा. समुदाय मार्गदर्शक तत्त्वे आणि रायडर सुरक्षा टिपा एकत्र वाचा आणि त्यांचा अर्थ काय आहे याबद्दल बोला. त्यानंतर, राइड-शेअरिंग सेवा वापरताना आपल्या किशोरवयीन मुलांना सुरक्षित ठेवण्यासाठी या 6 उपयुक्त टिपा पहा. टिपांमध्ये तुम्ही जात असलेली कार योग्य आहे याची पुष्टी करणे, जास्त वैयक्तिक माहिती शेअर न करणे, मित्रासोबत सायकल चालवणे आणि बरेच काही समाविष्ट आहे.

हे महत्त्वाचे का आहे:

राइड-शेअर सेवा जीवन Uber आणि Lyft हे अनेक तरुण लोकांच्या जीवनातील एक दैनंदिन सत्य आहे, तरीही आपण सर्वांनी गोष्टी अत्यंत चुकीच्या होत असल्याच्या बातम्या ऐकल्या आहेत. स्वतःहून कसे जायचे हे शिकणे हे खूप मोठे झालेले कौशल्य आहे, परंतु त्याहून महत्त्वाचे म्हणजे, सुरक्षितपणे असे केल्याने मोठ्या प्रमाणात परिपक्वता लागते.

जीवन कौशल्य #17: जुन्या पद्धतीचा स्नेल मेल कसा वापरावा

ते कसे शिकवायचे:

पॅकेज मेल करणे, स्टॅम्प खरेदी करणे किंवा लिफाफा संबोधित करणे यासारखी दैनंदिन कामे तुम्हाला फार मोठी गोष्ट वाटत नाही. परंतु खरोखर, ही कदाचित अशी कार्ये आहेत जी आपण आपल्या मुलांची काळजी घेतो. जर तुमचा किशोर महाविद्यालयात जाण्यासाठी किंवा स्वतःहून बाहेर पडण्यासाठी तयार होत असेल, तर ही कौशल्ये त्यांना माहित असणे आवश्यक आहे. पुढच्या वेळी तुम्ही पोस्ट ऑफिसमध्ये जाल तेव्हा तुमच्या मुलाचा टॅग लावा आणि त्यांना एक छोटासा द्याट्यूटोरियल.

ते महत्त्वाचे का आहे:

नक्कीच, आजकाल तरुण लोकांसाठी बहुतेक संवाद तंत्रज्ञानाद्वारे होतात. परंतु विशेषत: तुमचे मूल कॉलेजसाठी दूर जात असल्यास, त्यांना मेल सेवा वापरण्याची आवश्यकता असेल. तुमचे किशोरवयीन मुले काम करत असल्यास किंवा इंटर्नशिप करत असल्यास, त्यांना कार्यालयीन कौशल्ये पार पाडण्यास सांगितले जाऊ शकते, त्यामुळे ते तयार असल्यास ते उत्तम आहे.

जीवन कौशल्य #18: तुमचा वेळ स्वयंसेवक कसा द्यावा आणि इतरांना मदत कशी करावी

ते कसे शिकवायचे:

आशा आहे की आमची मुलं किशोरवयीन होईपर्यंत, त्यांना काही प्रकारचे सेवा शिक्षण मिळाले असेल, एकतर शाळा किंवा चर्च किंवा क्लबच्या माध्यमातून. परंतु तसे नसल्यास, किशोरवयीन मुलांसाठी स्वयंसेवक संधींसाठी असंख्य ऑनलाइन स्रोत आहेत. मुलांना परत देण्यास शिकवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्यांच्या बरोबरीने करणे. तुमच्या दोघांसाठी महत्त्वाचे कारण निवडा आणि इतरांना मदत करण्यासाठी काही तास दान करा. तुम्हाला प्रारंभ करण्यात मदत करण्यासाठी येथे दोन उत्कृष्ट लेख आहेत: किशोरांसाठी 10 स्वयंसेवक प्रकल्प आणि 10 व्हर्च्युअल स्वयंसेवक संधी.

ते महत्त्वाचे का आहे:

स्वयंसेवा करण्याचे फायदे चांगल्या प्रकारे दस्तऐवजीकरण केलेले आहेत. सर्व प्रथम, इतरांसाठी आणि आपल्या समुदायासाठी चांगले करणे जगाला एक चांगले स्थान बनविण्यात योगदान देते. तितकेच महत्त्वाचे म्हणजे, स्वयंसेवा केल्याने तुमचा आत्मविश्वास, आत्म-सन्मान आणि जीवनातील समाधानाला चांगली चालना मिळते. याव्यतिरिक्त, ते तुम्हाला नवीन कौशल्ये मिळवण्यात, नवीन मित्र बनविण्यात आणि तुम्हाला अभिमान आणि ओळख देण्यास मदत करू शकते.

जीवन कौशल्य#19: मूलभूत प्रथमोपचार कसे करावे

ते कसे शिकवावे:

अनेक व्हिडिओ आणि पुस्तके उपलब्ध आहेत ज्यात प्राथमिक प्रथमोपचार कौशल्ये शिकवतात, पण शिकण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे रेड क्रॉस फर्स्ट एड ट्रेनिंगमध्ये नावनोंदणी करणे. ते जवळजवळ प्रत्येक मेट्रो क्षेत्रामध्ये आणि जवळ ऑफर केले जातात आणि प्रमाणित वैद्यकीय व्यावसायिकांद्वारे कर्मचारी आहेत. काही मूलभूत गोष्टींसाठी, येथे दहा वैद्यकीय आणीबाणीसाठी प्रथमोपचार सूचना आहेत.

ते महत्त्वाचे का आहे:

तुम्ही अशा परिस्थितीत कधी असाल ज्यामध्ये जलद कारवाई करणे आवश्यक आहे हे तुम्हाला माहीत नाही. काही प्राथमिक प्रथमोपचार कौशल्ये जाणून घेतल्यास, तुम्ही वाईट परिस्थिती आणखी बिघडण्यापासून रोखण्यात मदत करू शकता. याव्यतिरिक्त, तुम्ही अशी कौशल्ये शिकाल जी तुम्हाला स्वतःची चांगली काळजी घेण्यास मदत करतील. तसेच, बर्‍याच नोकऱ्यांना प्रथमोपचार प्रमाणपत्राची आवश्यकता असते, त्यामुळे प्रशिक्षण घेतल्याने तुम्‍हाला स्‍पर्धेत यश मिळू शकते.

जीवन कौशल्य #20: नैसर्गिक आपत्तीसाठी कसे तयार रहावे

<28

ते कसे शिकवायचे:

सुदैवाने, किंवा दुर्दैवाने तुम्ही ते कसे पाहता यावर अवलंबून, बालवाडीपासून आपत्कालीन कवायती आमच्या मुलांच्या जीवनाचा एक भाग आहेत. फायर ड्रिल, लॉकआऊट ड्रिल, लॉकडाउन ड्रिल—या पिढीची मुले वाईट गोष्टी घडण्याच्या शक्यतेमध्ये पारंगत आहेत. जंगलातील आग, चक्रीवादळ, भूकंप किंवा चक्रीवादळ यांसारख्या नैसर्गिक आपत्तीच्या बाबतीत त्वरीत आणि सुरक्षितपणे कसे व्यवस्थापित करावे आणि/किंवा सुरक्षितपणे कसे व्यवस्थापित करावे यावरील टिपांसह हा एक छान लेख आहे.

ते काबाबी:

अत्यंत परिस्थिती अत्यंत तणावपूर्ण असते आणि एखाद्या बाबतीत तुम्ही काय करू शकता याचा तुम्ही कधीही विचार केला नसेल, तर तुम्ही घाबरू शकता. त्याबद्दल बोलणे आणि जगण्याच्या काही मूलभूत टिपा (जसे की “गो” बॅग तयार ठेवणे!) शिकणे तुमच्या किशोरवयीन मुलांना योग्य स्तरावर राहण्यास आणि वेळ आल्यास त्यांना आवश्यक असलेली जीवन कौशल्ये प्राप्त करण्यास मदत करेल.

जीवन कौशल्य #21: किरकोळ दुरुस्तीसाठी मूलभूत साधने कशी वापरायची

ते कसे शिकवायचे:

रोजच्या साधनांचा पुरवठा गोळा करा आणि पुढे जा त्यांना तुमच्या किशोरवयीन मुलांसोबत. प्रत्येक साधन कशासाठी आहे आणि ते कसे वापरायचे ते त्यांना शिकवा. तुम्ही त्यांना त्यांचे स्वतःचे कॉल करण्यासाठी मूलभूत टूल किट एकत्र ठेवण्याचा विचार देखील करू शकता. मुलांना शिकवण्याचा सर्वात मजेदार मार्ग म्हणजे एकत्र प्रोजेक्ट करणे. एखाद्या प्रकल्पाचा विचार करा जो तुम्हा दोघांसाठी अर्थपूर्ण असेल, जसे की एक छोटीशी मोफत लायब्ररी, आणि तुम्ही एकत्र बांधताना सूचना द्या.

ते महत्त्वाचे का आहे:

आमच्या किशोरवयीन मुलांनी वाढावे अशी आमची इच्छा आहे स्वावलंबी होण्यासाठी, आणि मूलभूत साधनांसह कार्य करण्याचे कौशल्य असणे ही जीवनासाठी आवश्यक आहे. एकदा मुलं स्वतःहून आली की, त्यांना चित्रे लटकवणे, स्क्रू घट्ट करणे, ख्रिसमस ट्री तोडणे इत्यादी गोष्टी करायच्या आहेत. अधिक माहितीसाठी, WikiHow वरून तुम्हाला टूल्सबद्दल जे काही जाणून घ्यायचे आहे ते पहा.

जीवन कौशल्य #22: सोशल मीडियाच्या वेळेचे नियमन कसे करावे

ते कसे शिकवायचे:

अगदी सोप्या भाषेत, तुमच्या किशोरवयीन व्यक्तीच्या जीवनात सहभागी व्हा. त्यांच्या डिव्हाइसच्या वापराचे घरी निरीक्षण करा आणिते किती वेळ गुंतू शकतात यासाठी मर्यादा स्पष्टपणे सेट करा. सोशल मीडियाच्या जास्त वेळेच्या हानिकारक प्रभावांबद्दल त्यांच्याशी बोला. इतर गोष्टींबद्दल विचार मंथन करा जेव्हा त्यांना ट्यून करण्याचा मोह होतो. त्यांना वैयक्तिकरित्या अधिक वेळ घालवण्यास प्रोत्साहित करा. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, एक चांगले उदाहरण ठेवा. डिजिटल स्ट्रेस आणि सोशल मीडिया व्यसनासाठी या मार्गदर्शकामध्ये तुम्हाला सुरुवात करण्यासाठी उत्कृष्ट माहिती आहे.

ते महत्त्वाचे का आहे:

आयुष्यात यशस्वी होण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते आणि सोशल मीडिया त्वरीत दूर होऊ शकतो हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. गंभीर ब्लॅक होलकडे एक मजेदार वळवणे. खूप जास्त सोशल मीडियाच्या परिणामांवरील अभ्यास स्पष्ट आहेत. चिंता, नैराश्य, वेडसर वर्तन आणि अगदी सायबर धमकावणे या अगदी वास्तविक समस्या आहेत. तुमच्या किशोरवयीन मुलांना जीवन कौशल्ये शिकवणे जे त्यांना पोलिसी बनण्याऐवजी त्यांच्या स्वतःच्या मर्यादा निश्चित करण्यात मदत करतात, त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करतात.

जीवन कौशल्य #23: वाफ काढण्याबाबत माहितीपूर्ण निर्णय कसा घ्यावा

<1

ते कसे शिकवायचे:

तुमच्या किशोरवयीन मुलांनी आधीच शाळेत काही प्रकारच्या अँटी-वापिंग अभ्यासक्रमाचा सामना केला आहे यात शंका नाही. परंतु तुमचे इनपुट महत्त्वाचे आहे, म्हणून संभाषण करण्यास घाबरू नका. अमेरिकन फुफ्फुस असोसिएशनच्या या टिपा पहा आणि अधिक माहितीसाठी, हे विनामूल्य संसाधन पहा: मुलांशी वेपिंगबद्दल कसे बोलायचे जेणेकरून ते ऐकतील. त्याच धर्तीवर, ड्रग्ज आणि अल्कोहोल बद्दल 10 संभाषण प्रारंभ करणारे वाचण्याचे सुनिश्चित करा.

ते काबाबी:

टोबॅको फ्री किड्स नुसार, “यू.एस. सर्जन जनरलने निष्कर्ष काढला आहे की तरुणांनी ई-सिगारेटसह कोणत्याही स्वरूपात निकोटीनचा वापर करणे असुरक्षित आहे. निकोटीन हे एक अत्यंत व्यसनाधीन औषध आहे आणि किशोरवयीन मेंदूच्या विकासास हानी पोहोचवू शकते, विशेषत: लक्ष, स्मरणशक्ती आणि शिकण्यासाठी जबाबदार मेंदूचे भाग. सर्जन जनरलला असेही आढळून आले की पौगंडावस्थेत निकोटीनचा वापर केल्यास भविष्यात इतर औषधांच्या व्यसनाचा धोका वाढू शकतो.”

जीवन कौशल्य #24: योग्य दिशेने कसे जायचे

<2

ते कसे शिकवायचे:

"मग, तुम्ही मोठे झाल्यावर तुम्हाला काय व्हायचे आहे?" हा प्रश्न असला तरी. सार्वत्रिकपणे भयंकर आहे, हे खरे आहे की किशोरवयीन मुलांनी त्यांच्या भविष्याबद्दल विचार करणे कधीही लवकर नसते. हे खूप दबाव असू शकते, म्हणून विषयाकडे हळूवारपणे संपर्क साधा. मुलांना त्यांची सामर्थ्ये आणि कलागुण शोधण्याची संधी द्या आणि कोणत्या प्रकारच्या क्रियाकलापांमुळे त्यांना आनंद होतो ते शोधा. तुमच्या किशोरवयीन मुलांशी बोलण्यात तुम्हाला मदत करणारे प्रश्न असलेले दोन उत्तम लेख येथे आहेत: 8 “तुम्ही त्याऐवजी” किशोरांना भविष्यातील करिअरबद्दल विचार करायला लावणारे प्रश्न आणि करिअरबद्दल संभाषण सुरू करू शकणारे सर्वेक्षण.

आशा आहे की तुमचे किशोरवयीन शाळेत काही करिअर शिक्षण मिळाले आहे, परंतु तसे नसल्यास, करिअरच्या शोधासाठी भरपूर ऑनलाइन संसाधने आहेत जी माहिती आणि क्रियाकलाप प्रदान करतात. बसा आणि संसाधने एकत्र जा. मग तुमचे स्वतःचे आणि सर्वात महत्त्वाचे प्रश्न विचारा,जरूर ऐका.

ते महत्त्वाचे का आहे:

मुलांना जीवनातील विविध मार्गांबद्दल माहिती देणे ही पालक आणि शिक्षक म्हणून आपली जबाबदारी आहे. जीवनात एक योग्य मार्ग अशी कोणतीही गोष्ट नाही आणि क्वचितच कोणालाही तो पहिल्यांदाच मिळतो. पण आमच्या किशोरवयीन मुलांना योग्य दिशेने वाटचाल करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या संधी आणि जीवन कौशल्ये (आणि नेहमी प्रयत्न करत राहण्याची लवचिकता) सुसज्ज केल्याने त्यांना उजव्या पायावर येण्यास मदत होईल.

तुम्ही आमच्या सूचीमध्ये काय जोडाल? जीवन कौशल्ये प्रत्येक तरुणाने शिकली पाहिजेत? तुमचा सल्ला टिप्पण्यांमध्ये शेअर करा.

तसेच, जग बदलणाऱ्या १६ किशोरांना भेटा.

ते इतरांसमोर कसे दिसतात याबद्दल चांगले, आणि कार्यांशी संबंधित असल्याने त्यांचा वेळ व्यवस्थित करा. हे तुलनेने सोपे जीवन कौशल्य किशोरांना आत्म-जागरूकता, सामाजिक जागरूकता आणि स्वयं-व्यवस्थापन शिकण्यास मदत करते.

जीवन कौशल्य #2: किराणा सामान कसे खरेदी करावे

ते कसे शिकवायचे:

तुमच्या मुलांना किराणा-शॉप कसे करायचे हे दाखवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्यांना तुमच्यासोबत जाण्यासाठी आमंत्रित करणे. तुमच्याकडे आधीच काय आहे ते पाहून खरेदी सूची कशी विकसित करायची हे तुमच्या किशोरवयीन मुलांना दाखवण्याची खात्री करा. जेवण योजना आणि पोषण विचारांच्या संकल्पनेवर चर्चा करून शिक्षण अधिक सखोल करा. किशोरांना त्यांचे अन्नाबद्दलचे ज्ञान शेअर करायला आवडते आणि त्यांनी जे ऐकले ते त्यांच्या शरीरासाठी चांगले किंवा वाईट आहे. पुढील संवादासाठी या नैसर्गिक स्वारस्याचा वापर करा. सर्वोत्कृष्ट फळे आणि भाज्या कशा निवडायच्या आणि किराणा दुकानाचे परिघ कसे आहेत याबद्दल चर्चा करा जिथे तुम्ही तुमच्या खरेदीवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे कारण सामान्यत: फळे, भाज्या, मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ तिथेच असतात.

ते महत्त्वाचे का आहे :

चांगले खाणे हे यशस्वी आरोग्य आणि जीवनासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. आम्ही जे खाणार ते अन्न निवडणे आणि आम्ही ते इतरांसोबत कसे सामायिक करू यात काही प्रमुख क्षमतांचा समावेश आहे जसे की जबाबदार निर्णय घेणे, आत्म-जागरूकता आणि नातेसंबंध निर्माण करणे.

जीवन कौशल्य #3: कसे शिजवायचे<4

ते कसे शिकवायचे:

आता तुमच्या किशोरवयीन मुलांना घरामध्ये अन्न कसे आणायचे हे माहित असल्याने, काय करावे हे जाणून घेणे तितकेच महत्त्वाचे आहेते सर्व जेवण स्वतः बनवण्याऐवजी, आपल्या किशोरवयीन मुलांना जेवणाची तयारी, स्वयंपाक आणि साफसफाईमध्ये समाविष्ट करा. पाककृती आणि जेवणाच्या कल्पनांसाठी तुम्ही वापरत असलेली कूकबुक आणि ऑनलाइन संसाधने शेअर करा. त्‍यांना बनवण्‍याची रेसिपी शोधण्‍यास सांगा आणि ते बनवण्‍यासाठी प्रशिक्षित करा.

जाहिरात

ते का महत्त्वाचे आहे:

स्वयंपाकाचे भांडार विकसित केल्‍याने स्‍वयं-जागरूकता, निर्णयक्षमता वाढते, आणि संबंध निर्माण. जेव्हा किशोरवयीन जीवन कौशल्ये शिकतात जी त्यांना वैयक्तिकृत, स्वतंत्र मार्गाने घरामध्ये योगदान देऊ शकतात, तेव्हा प्रत्येकजण जिंकतो.

जीवन कौशल्य #4: पैसे कसे व्यवस्थापित करावे

ते कसे शिकवायचे:

तुमच्या किशोरवयीन मुलांनी पैशाबद्दल जितके जास्त संभाषणे ऐकले तितकेच ते त्यांच्या आर्थिक नियंत्रणावर अधिक नियंत्रण ठेवतात. पैसे व्यवस्थापित करण्याबद्दल शिकणे हे तुम्हाला भत्ता मिळणे, तुम्हाला हव्या असलेल्या गोष्टींसाठी बजेट तयार करणे, क्रेडिट कार्ड कसे कार्य करते हे समजून घेणे आणि शाळेच्या सहलीसाठी किंवा महाविद्यालयासाठी पैसे वाचवणे यापासून मिळते. आपल्यापैकी बर्‍याच जणांसाठी, पैशाबद्दल बोलणे ही एक शिकलेली क्रिया आहे, म्हणून तुम्ही ते तुमच्या किशोरवयीन मुलांपर्यंत आणण्यापूर्वी ते साधकांकडून घ्या. तुम्‍हाला सुरुवात करण्‍यासाठी येथे दोन छान लेख आहेत: मुलांसाठी आणि किशोरवयीन मुलांसाठी 11 आर्थिक साक्षरता पुस्तके खरोखर पैशाबद्दल जाणून घेण्यासाठी आणि 12 पैशाची कौशल्ये किशोरांना पदवीपूर्वी आवश्यक आहेत.

ते महत्त्वाचे का आहे:

शिकवून पैसे-व्यवस्थापन कौशल्ये लवकर, आपण किशोरवयीन मुलांना निर्णय घेण्याच्या कौशल्यांचा आणि वैयक्तिक जबाबदारीचा सराव करण्यास परवानगी देतो त्या गोष्टींचा त्यांच्या जीवनावर मोठा प्रभाव पडण्याआधी. तेही खरे आहेकी आपल्या जीवनातील सर्वात मोठी आव्हाने चुकीच्या व्यवस्थापनामुळे उद्भवतात. पैशांवर लवकर नियंत्रण ठेवून किशोरांना ते आव्हान टाळण्यास मदत करूया.

जीवन कौशल्य #5: कसे व्यवस्थित राहायचे

हे देखील पहा: मुलांसाठी सर्वोत्तम कोडिंग वेबसाइट्स & किशोर - WeAreTeachers

ते कसे शिकवायचे:

संस्थेची कौशल्ये विकसित करण्याच्या बाबतीत किशोरांना मदतीची आवश्यकता असते. आणि पालकांनी ताब्यात घेऊ नये, किशोरांना ही कौशल्ये तयार करण्यासाठी मदतीची आवश्यकता आहे. गोष्टी व्यवस्थित ठेवण्यासाठी त्यांना मानक फोन अॅप्स सारख्या साधनांसह त्यांचे कार्यभार व्यवस्थापित करण्यात मदत करा. स्मरणपत्रे, नोट्स, संदेश, कॅलेंडर, फोटो, हवामान, घड्याळ, नकाशे, मेल आणि व्हॉईस मेमो खूप फरक करू शकतात. काही किशोरवयीन मुले जेव्हा कागदावर पोस्ट-इट नोट्स किंवा टास्क लिस्ट सारख्या ठोस स्मरणपत्रे असतात तेव्हा चांगले करतात. संघटित राहणे हे एक सरावलेले कौशल्य आहे आणि ते त्यांचे जीवन सुधारू शकते हे किशोरवयीन मुलांना समजून घेणे हा यामागचा उद्देश आहे. अधिक टिपांसाठी, आमचे अंतिम अभ्यास कौशल्य मार्गदर्शक पहा.

ते महत्त्वाचे का आहे:

प्रत्येक सामाजिक-भावनिक कौशल्य संस्थेने सुधारते. संस्थेचा तुमच्यावर (आत्म-जागरूकता) आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांवर (सामाजिक जागरूकता) परिणाम होतो.

जीवन कौशल्य #6: वेळेचे व्यवस्थापन कसे करावे

कसे शिकवावे ते:

जेव्हा किशोरवयीन मुले वेळ व्यवस्थापन कौशल्ये शिकतात, ते अक्षरशः जीवन बदलत असते. एकदा प्राविण्य प्राप्त केल्यानंतर, वेळेचे व्यवस्थापन किशोरवयीन मुलास त्यांचे नशीब नियंत्रित करण्यास मदत करते. तुमच्या किशोरवयीन मुलांसाठी कोणते वेळापत्रक सर्वोत्कृष्ट कार्य करते यावर चर्चा करा. तुमचा वेळ संपला तर काय करायचे याचा विचार करा. स्पष्टपणे शिकवा. उदाहरणार्थ: तुम्ही कसे प्रविष्ट करा ते येथे आहेकॅलेंडर किंवा रिमाइंडर अॅपमध्ये कार्य करा. हे तुम्हाला नंतर वाद टाळण्यास मदत करते जेव्हा तुमचे किशोरवयीन तुम्हाला सांगतात की त्यांना ते कसे करायचे ते माहित नाही.

ते महत्त्वाचे का आहे:

चांगले वेळ व्यवस्थापन किशोरांना कमी कालावधीत अधिक साध्य करण्यास अनुमती देते वेळ यामुळे शेवटी अधिक मोकळा वेळ मिळतो, ज्यामुळे त्यांना शिकण्याच्या संधींचा फायदा घेता येतो, त्यांचा ताण कमी होतो आणि त्यांना लक्ष केंद्रित करण्यात मदत होते.

जीवन कौशल्य #7: फोनवर कसे बोलावे

ते कसे शिकवायचे:

हे जीवन कौशल्य इतर अनेक जीवन कौशल्यांना लागू होते जसे की भेटीची वेळ निश्चित करणे, शिक्षकाशी संपर्क साधणे किंवा मित्र बनवणे. प्रौढांसाठी, एखाद्याला फोनवर कॉल करणे ही संकल्पना दुय्यम स्वरूपाची आहे, परंतु किशोरांसाठी हे सर्व मजकूर संदेशन बद्दल आहे. सरावाने फोन वापरणे उत्तम प्रकारे पार पाडले जाते. या जीवन कौशल्यासाठी, तुमच्या किशोरवयीन मुलांना एक अनुभव देण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या किशोरवयीन मुलांना हेअर अपॉइंटमेंट किंवा रात्रीच्या जेवणाचे आरक्षण करण्यास सांगा. त्यांच्यासाठी आव्हाने सोडवू नका, त्याऐवजी त्यांच्या अर्जात काय आवश्यक आहे हे शोधण्यासाठी रजिस्ट्रारला कॉल करत असताना त्यांच्या शेजारी बसा. जर ते त्यांच्या फोन कौशल्याची चाचणी घेण्याबद्दल जास्त चिंतित दिसत असतील तर त्यांना दुसर्‍या खोलीतून तुम्हाला कॉल करण्यास सांगा आणि रात्रीच्या जेवणासाठी काय आहे ते विचारा. ते आहेत तेथून सुरुवात करा आणि तेथून तयार करा.

ते महत्त्वाचे का आहे:

फोनवर बोलणे संवाद कौशल्ये आणि नातेसंबंध निर्माण करण्याची कौशल्ये शिकवते ज्यात माहिती सामायिक करणे आवश्यक आहे जी सहजपणे पाहिली जाऊ शकत नाही. अनेक आहेतआपल्या आयुष्यातील काही वेळा जेव्हा अशा प्रकारचा संवाद आवश्यक असतो.

जीवन कौशल्य #8: कसे पोहायचे

ते कसे शिकवायचे:

किशोरवयीन मुलांसाठी हे जीवन कौशल्यांपैकी एक आहे जे तज्ञांना दिले जाते, परंतु योग्य शिक्षक शोधणे महत्वाचे आहे. काही किशोरवयीन मुले शिकण्याबद्दल खाजगी राहणे पसंत करू शकतात आणि काही गट धड्याचा आनंद घेतील. ज्या किशोरवयीन मुलांनी लवकर पोहायला शिकले नाही, त्यांच्यासाठी हा आव्हानांवर मात करण्याचा धडा देखील असेल.

हे का महत्त्वाचे आहे:

तुमच्या शरीराची हालचाल करण्याचा नवीन मार्ग शिकणे हे स्वतःसाठी उत्तम आहे - जागरूकता. आणि जबाबदार निर्णय घेण्याच्या सरावासाठी पाण्याची सुरक्षा देखील चांगली आहे. तसेच, लाइफगार्ड बनणे ही किशोरवयीन मुलांसाठी उन्हाळ्यातील सर्वोत्तम नोकरींपैकी एक मानली जाते, परंतु तुम्हाला प्रथम पोहणे शिकावे लागेल.

जीवन कौशल्य #9: नोकरी कशी शोधावी

ते कसे शिकवावे:

पुष्कळ अनुभव असलेल्या कुशल प्रौढ व्यक्तीसाठी नोकरी शोधणे कठीण आहे, परंतु किशोरवयीन व्यक्तीसाठी ते अशक्य वाटू शकते. प्रथम नोकरी शोधण्यासाठी साधने संबोधित करून, हे एक-एक मुद्दा घ्या. ट्वीन किंवा किशोरवयीन कितीही तरुण असले तरीही ते एक सभ्य रेझ्युमे विकसित करू शकतात. लक्षात ठेवण्याची महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या किशोरवयीन मुलांची तुलना तुम्हाला ओळखत असलेल्या इतरांशी करू नका. त्याऐवजी, तुमच्या किशोरवयीन मुलांची ताकद वाढवा. एकदा तुमच्या दोघांची ताकद वाढल्यानंतर, वयोमानानुसार इंटर्नशिप किंवा त्यांच्यासाठी काम करणार्‍या नोकर्‍या घेऊन या.

ते महत्त्वाचे का आहे:

किशोर मुले घराबाहेरच्या नोकऱ्यांना त्यांच्यापेक्षा खूप वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद देतात. कामासाठी किंवागृहपाठ. तुमच्या किशोरवयीन मुलांना त्यांची ओळख शोधण्यात आणि स्व-व्यवस्थापन, आत्म-जागरूकता आणि नातेसंबंध निर्माण कौशल्यांचा सराव करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.

जीवन कौशल्य #10: नकाशा कसा वाचावा आणि सार्वजनिक वाहतूक कशी वापरावी<4

ते कसे शिकवायचे:

येथे, तुम्ही तुमच्या किशोरवयीन मुलांना नकाशा किंवा GPS ने नेव्हिगेट कसे करावे आणि सार्वजनिक वाहतूक कशी वापरावी हे शिकवाल. कागदी नकाशे 10 वर्षांपूर्वी इतके सामान्य नाहीत, परंतु ते कसे वाचायचे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. नकाशाचे वेगवेगळे भाग आणि तुम्हाला सापडणाऱ्या सामान्य चिन्हांची चर्चा करून सुरुवात करा. फोन मॅपिंग अॅपची तुलना पेपर अॅपशी करा. पुढे, बस आणि ट्रेनचे वेळापत्रक आणि थांबे पाहण्यासाठी वेळ काढा. शेवटी, तुमच्या किशोरवयीन मुलांना भेट देण्यासाठी एक स्थान शोधा आणि तेथे जाण्यासाठी सर्वोत्तम मार्गावर चर्चा करा. तुम्ही उपनगरात किंवा अधिक ग्रामीण भागात रहात असलात तरीही, तुमच्या किशोरवयीन मुलांसाठी सराव करण्यासाठी तुम्हाला बस किंवा ट्रेन सापडते का ते पहा.

हे का महत्त्वाचे आहे:

स्वतःला कसे जायचे हे जाणून घेणे तुमच्या स्वतःच्या कारशिवाय ठिकाणे, कोणत्याही ठिकाणी, हे स्वातंत्र्याचे खरे चिन्ह आहे. नेव्हिगेशन परिस्थितीचे विश्लेषण करणे आणि समस्या सोडवणे यासह जबाबदार निर्णय घेण्यास प्रोत्साहन देते.

जीवन कौशल्य #11: सेल्फ स्टार्टर कसे व्हावे

ते कसे शिकवावे :

आमच्या किशोरवयीन मुलांचे वेदनेपासून संरक्षण करण्यासाठी, आम्ही अनेकदा त्यांना प्रेरित करण्याची जबाबदारी घेतो. सेल्फ-स्टार्टर कसे व्हायचे हे शिकवणे हे तुम्ही किशोरवयीन मुलांसाठी ऑफर केलेल्या सर्वोत्तम कौशल्यांपैकी एक असू शकते. येथे काही आहेतलोकांना सेल्फ-स्टार्टर बनण्यास मदत करणारी कौशल्ये: पोहोचण्यायोग्य ध्येये सेट करा, बदल स्वीकारा, लवचिकपणे स्वत:ची प्रतिमा समायोजित करा, प्रक्रियेचा एक भाग म्हणून अपयश स्वीकारा. यापैकी कोणत्याही कौशल्यावर काम केल्याने किशोरांना सेल्फ-स्टार्टर्स बनण्यास मदत होईल. प्रेरणेसाठी, हा लेख तुमच्या विद्यार्थ्यांसोबत 16 प्रेरणादायी किशोरवयीन मुलांसोबत शेअर करा.

हे का महत्त्वाचे आहे:

जे लोक स्वतःला प्रेरित करतात ते सर्वात यशस्वी असतात. किशोरवयीन जितके अधिक आत्म-जागरूक असेल, तितके ते सेल्फ-स्टार्टर बनण्यासाठी आवश्यक कौशल्यांमध्ये चांगले असतील. सेल्फ-स्टार्टर्स इतर सेल्फ-स्टार्टर्सकडे आकर्षित होतात, जे नातेसंबंध सुधारण्यास आणि जीवनात यश मिळवण्यास मदत करू शकतात.

हे देखील पहा: आमचे आवडते शिक्षक कॅचफ्रेज तुम्हाला कदाचित चोरायचे आहेत

जीवन कौशल्य #12: स्वतःसाठी कसे उभे राहायचे

ते कसे शिकवायचे:

आक्रमक असणे हे आक्रमक असण्यापेक्षा वेगळे आहे आणि हाच फरक तुमच्या किशोरवयीन मुलांची भरभराट होण्यास मदत करेल. किशोरांना दयाळू व्हायला शिकवा. त्यांचा काय विश्वास आहे ते त्यांना विचारा. जेव्हा आम्ही आमचा विश्वास मोठ्याने सांगतो, तेव्हा त्यांची चाचणी घेतली जाते तेव्हा ते काय आहेत हे आम्हाला कळते. परिस्थितींद्वारे बोला आणि तुमचे किशोरवयीन कसे प्रतिक्रिया देण्याचा विचार करू शकतात. तुमचे किशोरवयीन मुले संभाषणासाठी खुले नसल्यास, गेम खेळा: तुम्हाला कोणता आवडेल आणि का? तुम्ही प्रत्येकाला दोन परिस्थिती सांगाल आणि दुसऱ्या व्यक्तीला एक निवडावा लागेल आणि त्याचा बचाव करावा लागेल. उदाहरण: जर तुमच्या ओळखीची एखादी व्यक्ती घसरली आणि पडली आणि सर्वजण हसले, तर तुम्ही काहीही न बोलता आणि दृश्य संपेपर्यंत थांबाल किंवा लोकांना हसणे थांबवून त्या व्यक्तीला मदत करण्यास सांगाल? का?

काहे महत्त्वाचे आहे:

जेव्हा आम्ही किशोरवयीन मुलांना खंबीर व्हायला शिकवतो, तेव्हा आम्ही त्यांना कौशल्य देतो जे ते जवळजवळ प्रत्येक परिस्थितीत वापरू शकतात. ते त्यांच्या गरजा (स्वयं-व्यवस्थापन) व्यक्त करण्यास अधिक सक्षम आहेत, त्यांना मित्र बनवणे सोपे आहे (संबंध निर्माण करणे), आणि त्यांना गुंडगिरीला बळी पडण्याची शक्यता कमी आहे. संशोधन असे सूचित करते की दृढ प्रशिक्षणामुळे चिंता, तणाव आणि नैराश्य कमी होण्यास मदत होते.

जीवन कौशल्य #13: अपयशाचा सामना कसा करावा

कसे शिकवावे ते:

अपयश हे कोणासाठीही कठीण असते, परंतु पालकांना त्यांची मुले अयशस्वी होताना पाहतात. पण विश्वास ठेवा किंवा करू नका, अपयशामुळे यश मिळते. जेसिका लाहे, द गिफ्ट ऑफ फेल्युअर च्या लेखिका, म्हणतात, “ज्या मुलांना कधीही अपयशाला सामोरे जावे लागले नाही ते जेव्हा नातेसंबंध बिघडते किंवा कामाचा प्रकल्प पूर्ण होत नाही तेव्हा ते प्रौढांप्रमाणे सामना करू शकत नाहीत. " तर, तुम्ही काय करू शकता? निरोगी स्व-संवाद शिकवा. तुमच्या किशोरवयीन मुलांच्या कामगिरीऐवजी त्यांच्या प्रयत्नांची प्रशंसा करा. अपयशाबद्दल बोला आणि त्यास सामोरे जाण्यासाठी एक मॉडेल व्हा. तुमचे स्वतःचे अपयश सामायिक करा.

ते महत्त्वाचे का आहे:

किशोरांना अपयशाचा सामना करण्यासाठी जितक्या अधिक संधी मिळतील, तितके ते अधिक चांगले शिकतात आणि लवचिक राहायला शिकतात. अयशस्वी झाल्यामुळे त्यांचे निर्णय घेण्याची कौशल्ये कमी होतात आणि इतर काहीही करत नाही त्याप्रमाणे त्यांना स्वत: ची जाणीव होते. सकारात्मक स्व-संवादावर हे विनामूल्य पोस्टर डाउनलोड करा.

जीवन कौशल्य #14: घर कसे स्वच्छ करावे

ते कसे शिकवावे:

किशोरांना स्वच्छता आणि काळजी कशी घ्यावी हे शिकवा