Դեռահասներին կյանքի հմտություններ սովորեցնելը ոչ միայն անկախություն է ստեղծում, այլ նաև զարգացնում է սոցիալ-էմոցիոնալ ուսուցման (SEL) հմտություններ, որոնք դեռահասներին անհրաժեշտ են: Գոյություն ունեն SEL-ի հինգ հիմնական իրավասություններ, որոնք խորհուրդ են տալիս փորձագետները, և մենք հավաքել ենք կյանքի լավագույն հմտությունները, որոնք օգնում են դրանք կառուցել: Փնտրեք ինքնագիտակցություն, սոցիալական իրազեկում, ինքնակառավարում, պատասխանատու որոշումներ կայացնել և գործիքներ ստեղծելու համար հարաբերություններ դեռահասների համար 24 կյանքի հմտությունների մեջ, որոնք մենք հավաքել ենք այստեղ: Կյանքը բավական դժվար է, ուստի եկեք օգնենք մեր դեռահասներին ինքնավստահ զգալ՝ սովորեցնելով նրանց կյանքի հմտությունները, որոնք անհրաժեշտ են: Նաև խորհուրդ. Ավագ դպրոցի երեխաներին դասավանդելիս ոչինչ մի մտածեք և պատասխանեք հարցերին, նույնիսկ եթե դրանք ողջամտություն են թվում:

Կյանքի հմտություն թիվ 1. Ինչպես լվանալ լվացքը

Տես նաեւ: 15 Mathtastic Սեղանի խաղեր ուսուցումը զվարճալի դարձնելու համար

Ինչպես սովորեցնել այն.

Սկսեք հիմնական սկզբունքներից, ինչպիսիք են գույները տեսակավորելը և կարդալ պիտակները: Քննարկեք, թե ինչու հագուստի որոշ իրեր պետք է այլ կերպ լվանալ: Մի մոռացեք դեռահասներին սովորեցնել, թե ինչպես օգտագործել լվացքի մեքենա և չորանոց: Ինչի համար է յուրաքանչյուր կոճակ և ինչպես է աշխատում ժամանակացույցը: Դուք կցանկանաք լուսաբանել օդի չորացման առավելությունները և լվացող միջոցի, գործվածքների փափկեցնող միջոցի, սպիտակեցնողի և բծերը հեռացնողի միջև եղած տարբերությունները: Սա նաև լավ ժամանակ է սկսելու գործն ավարտին հասցնելու համար. ավելի լավ է մեկ բեռ անել կեղտից մինչև ծալված և մի կողմ դնել:

Ինչու է դա կարևոր.

Լվացք անել կարողանալը խնդիր է հիմնական հմտություն, որն օգնում է ստեղծել վստահություն: Դեռահասները սովորում են հոգ տանել իրենց մասին, զգալտուն՝ կազմելով ձեր կողմից կատարվող մաքրման և սպասարկման բոլոր աշխատանքների ցուցակը և այնուհետև բացահայտորեն սովորեցնելով ձեր ակնկալիքները ձեր դեռահասներին: Տնային գործերը հանձնարարեք ընտանիքի տարբեր անդամներին և պտտեք, որպեսզի բոլորը ընդմիջում ստանան: Որքան էլ որ մենք դեռահասներին ասում ենք, թե ինչու է կարևոր մաքուր տուն պահելը, իրականում դա ինքնուրույն անելը կօգնի նրանց հասկանալ, թե ինչի մասին է խոսքը: Սա կվճարի ավելի ուշ կյանքում, երբ նրանք ապրում են ուրիշների հետ կամ հրավիրում են մարդկանց իրենց տուն:

Ինչու է դա կարևոր. ցույց է տրված նաև, որ օգնում է դեռահասներին ակադեմիական, էմոցիոնալ և մասնագիտական ​​առումով:

Կյանքի հմտություն #15. Ինչպես վարել անվտանգ

Ինչպես սովորեցնել այն.

Դեռահասների մեծ մասի համար առաջին իսկական չափահաս կյանքի հմտությունը վարորդական կրթություն ստանալու և վկայական ստանալու գործընթացն է: Բացի վարորդների կրթության լավ ուսուցիչ գտնելու հարցում նրանց օգնելուց, լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել, անվտանգ վարման մոդելավորումն է: Չի խանգարի խոսել ձեր վարորդական ընտրության մասին, երբ վարում եք նրանց հետ: Դեռահասները կարող են զարմանալ՝ պարզելով, թե որքան բաների մասին պետք է միանգամից մտածեք, երբ մեքենա եք վարում:

Ինչու է դա կարևոր.

Կարևոր է նշել, որ դեռահասության տարիներին առաջին անգամ վարորդ դառնալը պահանջում է որոշակի ծանրակշիռ սոցիալ-էմոցիոնալ ուսուցման հմտություններ: Դեռահասները պետք է սովորեն կառավարել հասակակիցների ճնշումը, կատարել ճիշտ ընտրություն, ինչպես նաև ինքնուրույն կառավարել: Այս հմտությունը չի կարող լինելգերագնահատված է իր արժեքով, որպեսզի օգնի դեռահասներին զգալ ինքնաբավ, ապահով և հզոր:

Կյանքի հմտություն #16. Ինչպե՞ս անվտանգ օգտվել ride-share ծառայություններից

Ինչպես սովորեցնել այն.

Նստեք ձեր դեռահասների հետ և միասին ստեղծեք ուղևորությունների փոխանակման հավելված: Միասին կարդացեք համայնքի ուղեցույցները և հեծանվորդների անվտանգության խորհուրդները և խոսեք դրանց իմաստի մասին: Այնուհետև, ստուգեք այս 6 օգտակար խորհուրդները՝ ձեր դեռահասին անվտանգ պահելու համար, երբ օգտագործում եք Ուղևորությունների փոխանակման ծառայություններ: Խորհուրդները ներառում են հաստատել, որ մեքենան, որը դուք նստում եք, ճիշտ է, չկիսվել չափազանց շատ անձնական տեղեկություններով, ընկերոջ հետ վարել և այլն:

Ինչու է դա կարևոր.

Ride-share ծառայության կյանքը Uber-ը և Lyft-ը շատ երիտասարդների համար առօրյա կյանքի փաստ են, սակայն մենք բոլորս էլ լսել ենք պատմություններ այն մասին, որ ամեն ինչ սարսափելի սխալ է ընթանում: Ինքնուրույն տեղաշարժվել սովորելը շատ մեծահասակների հմտություն է, բայց ավելի կարևոր է, որ դա անվտանգ անելը մեծ հասունություն է պահանջում:

Կյանքի հմտություն #17. Ինչպես օգտագործել հնաոճ խխունջի փոստը

Ինչպես սովորեցնել այն.

Դուք չեք մտածի, որ ամենօրյա առաջադրանքները, ինչպիսիք են փաթեթ ուղարկելը, նամականիշեր գնելը կամ ծրար հասցեագրելը, մեծ խնդիր չեն լինի: Բայց, իրոք, սրանք, հավանաբար, խնդիրներ են, որոնք մենք հոգում ենք մեր երեխաների համար: Եթե ​​ձեր դեռահասը պատրաստվում է քոլեջ գնալ կամ ինքնուրույն գնալ, սրանք հմտություններ են, որոնք նա պետք է իմանա: Խնդրեք ձեր երեխային պիտակավորել հաջորդ անգամ, երբ դուք գնաք փոստային բաժանմունք, և կարճ նամակ տվեք նրանձեռնարկ:

Ինչու է դա կարևոր.

Իհարկե, երիտասարդների համար հաղորդակցության մեծ մասը մեր օրերում տեղի է ունենում տեխնոլոգիայի միջոցով: Բայց հատկապես, եթե ձեր երեխան մեկնում է քոլեջ, կլինեն դեպքեր, երբ նա ստիպված կլինի օգտվել փոստային ծառայությունից: Եթե ​​ձեր դեռահասները աշխատում են կամ պրակտիկա են անցնում, նրանց կարող են խնդրել գրասենյակային հմտություններ կատարել, ուստի ավելի լավ է, եթե նրանք պատրաստ լինեն:

Կյանքի հմտություն #18. Ինչպես կամավոր տրամադրել ձեր ժամանակը և օգնել ուրիշներին

Ինչպես սովորեցնել այն.

Հուսով ենք, որ մինչ մեր երեխաները դեռահաս են, նրանք ենթարկվել են ծառայողական ուսուցման՝ դպրոցում, եկեղեցում կամ ակումբի միջոցով: Բայց եթե ոչ, կան բազմաթիվ առցանց աղբյուրներ դեռահասների համար կամավորական հնարավորությունների համար: Երեխաներին վերադարձնել սովորեցնելու լավագույն միջոցը դա անելն է նրանց կողքին: Ընտրեք մի գործ, որը կարևոր է երկուսիդ համար և մի քանի ժամ նվիրաբերեք ուրիշներին օգնելու համար: Ահա երկու հիանալի հոդվածներ, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել՝ 10 կամավորական նախագծեր դեռահասների համար և 10 վիրտուալ կամավորական հնարավորություններ:

Ինչու է դա կարևոր.

Կամավորության օգուտները լավ փաստագրված են: Առաջին հերթին, ուրիշների և ձեր համայնքի համար լավություն անելը նպաստում է աշխարհն ավելի լավը դարձնելուն: Նույնքան կարևոր է, որ կամավորությունը կարող է առողջ խթան ապահովել ձեր ինքնավստահության, ինքնագնահատականի և կյանքից բավարարվածության համար: Բացի այդ, այն կարող է օգնել ձեզ ձեռք բերել նոր հմտություններ, ձեռք բերել նոր ընկերներ և տալ ձեզ հպարտության և ինքնության զգացում:

Կյանքի հմտություն:#19. Ինչպես ցուցաբերել հիմնական առաջին օգնությունը

Ինչպես սովորեցնել այն.

Կան բազմաթիվ տեսանյութեր և գրքեր, որոնք սովորեցնում են առաջին օգնության հիմնական հմտությունները, բայց սովորելու լավագույն միջոցներից մեկը Կարմիր խաչի առաջին բուժօգնության դասընթացներին գրանցվելն է: Դրանք առաջարկվում են մետրոյի գրեթե բոլոր տարածքում և մոտակայքում և աշխատում են հավաստագրված բժշկական մասնագետներով: Մի քանի հիմունքների համար ահա Առաջին օգնության ցուցումներ տասը բժշկական շտապ օգնության համար:

Ինչու է դա կարևոր.

Դուք երբեք չգիտեք, թե երբ կհայտնվեք այնպիսի իրավիճակում, երբ արագ գործողություն է պահանջվում: Իմանալով առաջին օգնության մի քանի հիմնական հմտություններ՝ դուք կարող եք օգնել կանխել վատ իրավիճակի վատթարացումը: Բացի այդ, դուք կսովորեք հմտություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ հոգ տանել նաև ձեր մասին: Բացի այդ, շատ աշխատատեղեր պահանջում են առաջին բուժօգնության վկայական, այնպես որ վերապատրաստումը կարող է ձեզ հնարավորություն տալ մրցելիս:

Կյանքի հմտություն #20. Ինչպես պատրաստվել բնական աղետին

Ինչպես սովորեցնել այն.

Բարեբախտաբար, կամ, ցավոք, կախված նրանից, թե ինչպես եք նայում դրան, արտակարգ պարապմունքները եղել են մեր երեխաների կյանքի մի մասը մանկապարտեզից սկսած: Հրդեհային վարժանքներ, կողպեքի վարժանքներ, կողպեքի պարապմունքներ՝ երեխաների այս սերունդը լավ տիրապետում է վատ բաների հնարավորությանը: Ահա մի հիանալի հոդված՝ խորհուրդներով, թե ինչպես արագ և անվտանգ կառավարել և/կամ տարհանվել բնական աղետի դեպքում, ինչպիսին է անտառային հրդեհը, փոթորիկը, երկրաշարժը կամ տորնադոն:

Ինչու է դա տեղի ունենում:Կարևոր է.

Ծայրահեղ իրավիճակները աներևակայելի սթրեսային են, և եթե երբեք չեք մտածել, թե ինչ կարող եք անել դրա դեպքում, կարող եք խուճապի մատնվել: Այդ մասին խոսելը և գոյատևման մի քանի հիմնական խորհուրդներ սովորելը (օրինակ՝ «գնալ» պայուսակ ունենալը ժամանակից շուտ) կօգնի ձեր դեռահասներին պահպանել մակարդակի մակարդակը և ունենալ այն կյանքի հմտությունները, որոնք անհրաժեշտ են, երբ և եթե ժամանակը գա:

Կյանքի հմտություն #21. Ինչպես օգտագործել հիմնական գործիքները փոքր վերանորոգման համար

Ինչպես սովորեցնել այն.

Հավաքեք ամենօրյա գործիքների պաշար և անցեք դրանք ձեր դեռահասների հետ: Սովորեցրեք նրանց, թե ինչի համար է յուրաքանչյուր գործիք և ինչպես օգտագործել այն: Դուք նույնիսկ կարող եք մտածել հիմնական գործիքների հավաքածու ստեղծելու մասին, որպեսզի նրանք կոչեն իրենցը: Երեխաներին սովորեցնելու ամենազվարճալի ձևը, իհարկե, միասին նախագիծ անելն է: Մտածեք մի նախագծի մասին, որն իմաստալից կլինի երկուսիդ համար, օրինակ՝ մի փոքր անվճար գրադարան, և հրահանգեք, երբ միասին կառուցեք:

Ինչու է դա կարևոր.

Մենք բոլորս ցանկանում ենք, որ մեր դեռահասները մեծանան լինել ինքնաբավ, իսկ հիմնական գործիքների հետ աշխատելու հմտություններ ունենալը կյանքի պահանջ է: Երբ երեխաները ինքնուրույն լինեն, նրանք կցանկանան անել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են նկարները կախել, սեղմել արձակված պտուտակը, կտրել տոնածառը և այլն: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս այն ամենը, ինչ ուզում ես իմանալ գործիքների մասին WikiHow-ից:

Կյանքի հմտություն #22. Ինչպես կարգավորել սոցիալական ցանցերի ժամանակը

Ինչպես սովորեցնել այն.

Միայն պարզ, ներգրավվեք ձեր դեռահասի կյանքում: Վերահսկել իրենց սարքի օգտագործումը տանը ևհստակ սահմանել, թե որքան ժամանակ նրանք կարող են ներգրավվել: Խոսեք նրանց հետ սոցիալական մեդիայի չափազանց շատ ժամանակի վնասակար հետևանքների մասին: Մտածեք այլ բաների մասին գաղափարներ, որոնք պետք է անեն, երբ նրանք գայթակղվում են կարգավորել: Խրախուսեք նրանց ավելի շատ ժամանակ տրամադրել անձամբ ներգրավվելուն: Ամենակարևորը՝ լավ օրինակ ծառայեք։ Թվային սթրեսի և սոցիալական մեդիայի կախվածության այս ուղեցույցը հիանալի տեղեկատվություն ունի՝ ձեզ սկսելու համար:

Ինչու է դա կարևոր․ զվարճալի շեղում դեպի լուրջ սև խոռոչ: Չափազանց շատ սոցիալական լրատվամիջոցների ազդեցության վերաբերյալ ուսումնասիրությունները պարզ են: Անհանգստությունը, դեպրեսիան, մոլուցքային պահվածքը և նույնիսկ կիբերհարձակումը շատ իրական խնդիրներ են: Ձեր դեռահասներին սովորեցնելով կյանքի հմտություններ, որոնք օգնում են նրանց սահմանել իրենց սահմանները՝ ոստիկանական հսկողության փոխարեն, դրականորեն կազդի նրանց հոգեկան առողջության վրա:

Կյանքի հմտություն #23. Ինչպե՞ս տեղեկացված որոշում կայացնել գոլորշիացման վերաբերյալ

Ինչպես սովորեցնել այն.

Անկասկած, ձեր դեռահասները դպրոցում արդեն ենթարկվել են ինչ-որ հակագոլորշիացման ուսումնական ծրագրի: Բայց ձեր ներդրումը կարևոր է, այնպես որ մի վախեցեք զրույց վարել: Ստուգեք այս խորհուրդները Ամերիկյան թոքերի ասոցիացիայից, և լրացուցիչ տեղեկությունների համար ստուգեք այս անվճար ռեսուրսը. Ինչպես խոսել երեխաների հետ գոլորշիացման մասին, որպեսզի նրանք լսեն: Նույն տողում, անպայման կարդացեք 10 Խոսակցություններ Թմրամիջոցների և Ալկոհոլի մասին:

Ինչու է դա

Ըստ Tobacco Free Kids-ի՝ «ԱՄՆ-ի գլխավոր վիրաբույժը եզրակացրել է, որ երիտասարդների կողմից նիկոտինի ցանկացած ձևով օգտագործումը, ներառյալ էլեկտրոնային ծխախոտը, անվտանգ չէ: Նիկոտինը մեծ կախվածություն առաջացնող դեղամիջոց է և կարող է վնասել դեռահասների ուղեղի զարգացմանը, հատկապես ուղեղի այն մասերին, որոնք պատասխանատու են ուշադրության, հիշողության և ուսուցման համար: Գեներալ վիրաբույժը նաև պարզել է, որ պատանեկության տարիներին նիկոտինի օգտագործումը կարող է մեծացնել ապագայում այլ թմրամիջոցներից կախվածության ռիսկը»:

Կյանքի հմտություն #24. Ինչպես գնալ ճիշտ ուղղությամբ

Ինչպես սովորեցնել այն.

Չնայած «Այսպիսով, ի՞նչ եք ուզում դառնալ, երբ մեծանաք» հարցը: համընդհանուր սարսափ է, ճիշտ է, որ դեռահասների համար երբեք վաղ չէ սկսել մտածել իրենց ապագայի մասին: Դա կարող է մեծ ճնշում լինել, այնպես որ թեմային նրբորեն մոտեցեք: Երեխաներին հնարավորություն ընձեռեք բացահայտելու իրենց ուժեղ կողմերն ու տաղանդները և պարզել, թե ինչ տեսակի գործունեություն է նրանց երջանկացնում: Ահա երկու հիանալի հոդվածներ հարցերով, որոնք կարող են օգնել ձեզ խոսել ձեր դեռահասների հետ. 8 «Կնախընտրե՞ք» հարցեր, որպեսզի պատանիները մտածեն ապագա կարիերայի մասին և հարցումներ, որոնք կարող են սկսել խոսակցություններ կարիերայի մասին:

Հուսով ենք, որ ձեր դեռահասները ստացել են որոշակի կարիերայի կրթություն դպրոցում, բայց եթե ոչ, ապա կարիերայի որոնման համար կան բազմաթիվ առցանց ռեսուրսներ, որոնք տրամադրում են տեղեկատվություն և գործունեություն: Նստեք և միասին անցեք ռեսուրսների միջով: Այնուհետև տվեք ձեր սեփական հարցերը և ամենակարևորը.համոզվեք, որ լսեք:

Ինչու է դա կարևոր.

Երեխաներին կյանքի տարբեր ուղիներին ծանոթացնելը, մինչ նրանք դեռ մեր խնամքի տակ են, մեր պարտականությունն է՝ որպես ծնողներ և ուսուցիչներ: Կյանքում գոյություն չունի մեկ ճիշտ ճանապարհ, և հազիվ թե որևէ մեկը դա ճիշտ գտնի առաջին անգամ: Բայց մեր դեռահասներին համապատասխան հնարավորություններով և կյանքի հմտություններով հագեցնելը (և միշտ փորձելու ճկունությունը) կօգնի նրանց ճիշտ ոտքով կանգնել:

Ի՞նչ կավելացնեիք մեր ցուցակին: կյանքի հմտությունների՞ց պետք է սովորի յուրաքանչյուր դեռահաս: Կիսվեք ձեր խորհուրդներով մեկնաբանություններում:

Գումարած, ծանոթացեք 16 դեռահասների հետ, ովքեր փոխում են աշխարհը:

լավ է, թե ինչպես են նրանք նայում ուրիշների առջև և կազմակերպում են իրենց ժամանակը, քանի որ այն վերաբերում է առաջադրանքներին: Այս համեմատաբար պարզ կյանքի հմտությունն օգնում է դեռահասներին սովորել ինքնագիտակցում, սոցիալական իրազեկում և ինքնակառավարում:

Կյանքի հմտություն #2. Ինչպես գնել մթերքներ

Ինչպես սովորեցնել այն.

Ձեր երեխաներին մթերային խանութներ անելը ցույց տալու լավագույն միջոցը նրանց հրավիրելն է ձեզ հետ գնալ: Համոզվեք, որ ցույց տվեք ձեր դեռահասներին, թե ինչպես մշակել գնումների ցուցակ՝ նայելով այն, ինչ արդեն ձեռքի տակ եք: Խորացրեք ուսումնառությունը՝ քննարկելով սննդի պլանների և սննդային նկատառումների հայեցակարգը: Դեռահասները սիրում են կիսվել իրենց գիտելիքներով սննդի մասին և այն, ինչ նրանք լսել են, լավ կամ վատ են իրենց մարմնի համար: Օգտագործեք այս բնական հետաքրքրությունը հետագա հաղորդակցության համար: Քննարկեք, թե ինչպես ընտրել լավագույն մրգերն ու բանջարեղենը և ինչպես են մթերային խանութի պարագծային միջանցքները, որտեղ դուք պետք է կենտրոնացնեք ձեր գնումները, քանի որ սովորաբար այնտեղ են գտնվում մրգերը, բանջարեղենը, միսը և կաթնամթերքը:

Ինչու է դա կարևոր: :

Լավ սնվելը չափազանց կարևոր է հաջողակ բարեկեցության և կյանքի համար: Ընտրելով այն սնունդը, որը մենք կուտենք և ինչպես այն կկիսենք ուրիշների հետ, ներառում է որոշ հիմնական իրավասություններ, ինչպիսիք են պատասխանատու որոշումներ կայացնելը, ինքնագիտակցությունը և հարաբերությունների ձևավորումը:

Կյանքի հմտություն #3. Ինչպես պատրաստել

Ինչպես սովորեցնել այն.

Այժմ, երբ ձեր դեռահասները գիտեն, թե ինչպես սնունդը տանել տուն, նույնքան կարևոր է իմանալ, թե ինչ անել:այն. Բոլոր կերակուրները ինքներդ պատրաստելու փոխարեն, ձեր դեռահասներին ներառեք ճաշի պատրաստման, ճաշ պատրաստելու և մաքրման մեջ: Կիսվեք խոհարարական գրքերով և առցանց ռեսուրսներով, որոնք օգտագործում եք բաղադրատոմսերի և ճաշի գաղափարների համար: Խնդրեք նրանց գտնել բաղադրատոմսը, որը կցանկանային պատրաստել, և սովորեցրեք նրանց պատրաստել այն:

ԳՈՎԱԶԴ

Ինչու է դա կարևոր․ և հարաբերությունների կառուցում: Երբ դեռահասները սովորում են կյանքի հմտություններ, որոնք թույլ են տալիս իրենց ներդրումն ունենալ տնային տնտեսության մեջ անհատական, անկախ ձևերով, բոլորը հաղթում են:

Կյանքի հմտություն #4. Ինչպես կառավարել փողը

Ինչպես սովորեցնել այն.

Որքան շատ խոսակցություններ լսեն ձեր դեռահասները փողի մասին, այնքան ավելի շատ են վերահսկում իրենց ֆինանսները: Գումարը կառավարելու մասին սովորելը գալիս է նպաստ ունենալուց, ձեր ուզած բաների համար բյուջե կազմելուց, կրեդիտ քարտերի աշխատանքին վերաբերող հարցերից և դպրոցական ճամփորդության կամ քոլեջի համար գումար խնայելուց: Մեզանից շատերի համար փողի մասին խոսելը սովորած աշխատանք է, այնպես որ վերցրեք այն պրոֆեսիոնալներից, նախքան այն բերելը ձեր դեռահասներին: Ահա երկու հիանալի հոդվածներ՝ սկսելու համար. 11 Ֆինանսական գրագիտության գիրք երեխաների և դեռահասների համար, որպեսզի իսկապես իմանան փողի մասին և 12 դրամական հմտություններ, որոնք դեռահասներին անհրաժեշտ են նախքան ավարտելը:

Ինչու է դա կարևոր.

Ուսուցանելով: փողի կառավարման հմտությունները վաղաժամ, դուք դեռահասներին թույլ եք տալիս կիրառել որոշումներ կայացնելու հմտություններ և անձնական պատասխանատվություն, նախքան այդ բաները մեծ ազդեցություն կունենան նրանց կյանքի վրա: Դա նույնպես ճիշտ էոր մեր կյանքի ամենամեծ մարտահրավերները բխում են փողի սխալ կառավարումից: Եկեք օգնենք դեռահասներին խուսափել այդ մարտահրավերից՝ վաղաժամ վերահսկելով փողը:

Կյանքի հմտություն #5. Ինչպես մնալ կազմակերպված

Տես նաեւ: 15 Միջին դպրոցի մաթեմատիկայի պարագաներ ձեր դասարանի համար

Ինչպես սովորեցնել այն.

Դեռահասները օգնության կարիք ունեն, երբ խոսքը վերաբերում է կազմակերպչական հմտությունների զարգացմանը: Եվ չնայած ծնողները չպետք է ստանձնեն իրենց վրա, դեռահասները օգնության կարիք ունեն այս հմտությունները զարգացնելու համար: Օգնեք նրանց կառավարել իրենց ծանրաբեռնվածությունը այնպիսի գործիքների միջոցով, ինչպիսիք են հեռախոսի ստանդարտ հավելվածները՝ իրերը կազմակերպված պահելու համար: Հիշեցումները, նշումները, հաղորդագրությունները, օրացույցները, լուսանկարները, եղանակը, ժամացույցը, քարտեզները, փոստը և ձայնային հուշագրերը կարող են հսկայական տարբերություն ստեղծել: Որոշ դեռահասներ ավելի լավ են անում, երբ ունեն կոնկրետ հիշեցումներ, ինչպիսիք են Post-it նշումները կամ առաջադրանքների ցուցակները թղթի վրա: Նպատակն այն է, որ դեռահասները հասկանան, որ կազմակերպված մնալը գործնական հմտություն է և կարող է բարելավել իրենց կյանքը: Լրացուցիչ խորհուրդների համար տեսեք մեր Ultimate Study Skills Guide-ը:

Ինչու է դա կարևոր․

Յուրաքանչյուր սոցիալ-էմոցիոնալ հմտություն բարելավվում է կազմակերպման հետ: Կազմակերպությունը ազդում է ձեզ վրա (ինքնագիտակցություն) և ձեզ շրջապատողներին (սոցիալական իրազեկում):

Կյանքի հմտություն #6. Ինչպես կառավարել ժամանակը

Ինչպես սովորեցնել it:

Երբ դեռահասները սովորում են ժամանակի կառավարման հմտություններ, դա բառացիորեն փոխվում է կյանքը: Հմտանալուց հետո ժամանակի կառավարումն օգնում է դեռահասին կառավարել իր ճակատագիրը: Քննարկեք, թե որ ժամանակացույցն է լավագույնս աշխատում ձեր դեռահասների համար: Մտածեք պլան կազմելու մասին, թե ինչ պետք է անեք, եթե ժամանակը սպառվի: Ուսուցանել հստակ. Օրինակ. Ահա թե ինչպես եք մուտքագրում aառաջադրանքը օրացույցի կամ հիշեցման հավելվածում: Սա օգնում է ձեզ խուսափել վեճերից հետո, երբ դեռահասները ձեզ ասում են, որ չգիտեին, թե ինչպես դա անել:

Ինչու է դա կարևոր.

Ժամանակի լավ կառավարումը դեռահասներին թույլ է տալիս ավելին իրականացնել ավելի կարճ ժամանակահատվածում: ժամանակ. Սա, ի վերջո, հանգեցնում է ավելի շատ ազատ ժամանակի, որը թույլ է տալիս նրանց օգտվել սովորելու հնարավորություններից, նվազեցնում է սթրեսը և օգնում է կենտրոնանալ:

Կյանքի հմտություն #7. Ինչպես խոսել հեռախոսով

Ինչպես սովորեցնել այն.

Կյանքի այս հմտությունը վերաբերում է կյանքի բազմաթիվ այլ հմտությունների, ինչպիսիք են՝ ժամադրություն կազմակերպելը, ուսուցչին մոտենալը կամ ընկեր գտնելը: Մեծահասակների համար հեռախոսով ինչ-որ մեկին զանգահարելու գաղափարը երկրորդական է, բայց դեռահասների համար ամեն ինչ տեքստային հաղորդագրությունների մասին է: Հեռախոսի օգտագործումը լավագույնս յուրացվում է պրակտիկայի միջոցով: Այս կյանքի հմտության համար փորձեք ձեր դեռահասներին փորձի մեջ գցել: Խնդրեք ձեր դեռահասներին նշանակել սանրվածքի կամ ընթրիքի ամրագրում: Մի ուղղեք նրանց մարտահրավերները, փոխարենը նստեք նրանց կողքին, մինչ նրանք զանգահարեն գրանցողին` պարզելու, թե դեռ ինչ է անհրաժեշտ իրենց դիմումում: Եթե ​​թվում է, թե նրանք չափազանց մտահոգված են իրենց հեռախոսային հմտությունները ստուգելու համար, խնդրեք նրանց զանգահարել ձեզ մեկ այլ սենյակից և հարցնել, թե ինչ է ճաշելու: Սկսեք այնտեղից, որտեղ նրանք կան և կառուցեք այնտեղից:

Ինչու է դա կարևոր.

Հեռախոսով խոսելը սովորեցնում է հաղորդակցման հմտություններ և հարաբերություններ կառուցելու հմտություններ, որոնք պահանջում են տեղեկատվության փոխանակում, որը հնարավոր չէ հեշտությամբ տեսնել: Կան բազմաթիվմեր կյանքում ժամանակներ, երբ նման հաղորդակցությունն անհրաժեշտ է:

Կյանքի հմտություն #8. Ինչպես լողալ

Ինչպես սովորեցնել այն.

Սա դեռահասների համար այն կյանքի հմտություններից մեկն է, որը լավագույնս հանձնվում է մասնագետներին, բայց կարևոր է գտնել ճիշտ ուսուցիչ: Որոշ դեռահասներ կարող են նախընտրել ուսուցման հարցում առանձնանալ, իսկ ոմանք կվայելեն խմբակային դասը: Դեռահասների համար, ովքեր վաղաժամ լողալ չեն սովորել, սա նաև դժվարությունները հաղթահարելու դաս կլինի:

Ինչու է դա կարևոր․ - իրազեկում. Իսկ ջրի անվտանգությունը նույնպես լավ է պատասխանատու որոշումներ կայացնելու պրակտիկայի համար: Բացի այդ, փրկարար լինելը համարվում է դեռահասի համար ամառային լավագույն գործերից մեկը, բայց նախ պետք է լողալ սովորել:

Կյանքի հմտություն #9. Ինչպես գտնել աշխատանք

Ինչպես սովորեցնել այն.

Աշխատանք գտնելը դժվար է մեծ փորձ ունեցող հմուտ մեծահասակի համար, բայց դեռահասի համար դա կարող է անհնարին թվալ: Վերցրեք սա մեկ կետ առ կետ՝ նախ անդրադառնալով աշխատանք գտնելու գործիքներին: Անկախ նրանից, թե որքան երիտասարդ է թվին կամ դեռահասը, նրանք դեռ կարող են արժանապատիվ ռեզյումե մշակել: Կարևոր բանը, որ պետք է հիշել, ձեր դեռահասներին չհամեմատել ուրիշների հետ, որոնց ճանաչում եք: Փոխարենը, կառուցեք ձեր դեռահասների ուժեղ կողմերը: Երբ դուք երկուսդ էլ լավ կողմնորոշվեք, ստեղծեք տարիքին համապատասխան պրակտիկա կամ աշխատատեղեր, որոնք ձեզ հարմար են:

Ինչու է դա կարևոր․ գործերին կամՏնային աշխատանք. Սա հիանալի միջոց է օգնելու ձեր դեռահասներին բացահայտել իրենց ինքնությունը և կիրառել ինքնակառավարման, ինքնագիտակցության և հարաբերություններ կառուցելու հմտություններ:

Կյանքի հմտություն #10. Ինչպես կարդալ քարտեզ և օգտվել հասարակական տրանսպորտից

Ինչպես սովորեցնել այն.

Այստեղ դուք կսովորեցնեք ձեր դեռահասներին նավարկել քարտեզի կամ GPS-ի միջոցով և ինչպես օգտվել հասարակական տրանսպորտից: Թղթային քարտեզներն այժմ այնքան տարածված չեն, որքան 10 տարի առաջ, բայց դեռ կարիք կա հասկանալու, թե ինչպես կարդալ մեկը: Սկսեք քննարկելով քարտեզի տարբեր մասերը և ընդհանուր խորհրդանիշները, որոնք կարող եք գտնել: Համեմատեք հեռախոսի քարտեզագրման հավելվածը թղթայինի հետ: Հաջորդը, ժամանակ հատկացրեք՝ դիտելու ավտոբուսների և գնացքների չվացուցակներն ու կանգառները: Վերջապես, թող ձեր դեռահասները գտնեն մի վայր, որտեղ պետք է այցելեն և քննարկեն այնտեղ հասնելու լավագույն միջոցը: Նույնիսկ եթե դուք ապրում եք արվարձաններում կամ ավելի գյուղական վայրերում, տեսեք, թե արդյոք կարող եք ավտոբուս կամ գնացք գտնել ձեր դեռահասների համար մարզվելու համար:

Ինչու է դա կարևոր.

Իմանալ, թե ինչպես հասնել ձեզ: վայրեր առանց սեփական մեքենայի, ցանկացած վայրում անկախության իսկական նշան է: Նավիգացիան նպաստում է պատասխանատու որոշումների կայացմանը՝ ներառյալ իրավիճակների վերլուծությունը և խնդիրների լուծումը:

Կյանքի հմտություն #11. Ինչպես լինել ինքնասկսող

Ինչպես սովորեցնել այն :

Մեր դեռահասներին ցավից պաշտպանելու համար մենք հաճախ ստանձնում ենք նրանց մոտիվացնելու պատասխանատվությունը: Սովորեցնելը, թե ինչպես լինել ինքնուրույն սկսնակ, կարող է լինել լավագույն հմտություններից մեկը, որը դուք առաջարկում եք դեռահասներին: Ահա դրանցից մի քանիսըհմտություններ, որոնք օգնում են մարդկանց դառնալ ինքնուրույն սկսնակ՝ սահմանել հասանելի նպատակներ, ընդունել փոփոխությունները, ճկուն կերպով կարգավորել սեփական պատկերացումը, ընդունել ձախողումը որպես գործընթացի մաս: Այս հմտություններից որևէ մեկի վրա աշխատելը կօգնի դեռահասներին դառնալ ինքնուրույն սկսնակ: Ոգեշնչման համար կիսվեք այս հոդվածով, որտեղ ներկայացված են 16 ոգեշնչող դեռահասներ ձեր ուսանողների հետ:

Ինչու է դա կարևոր.

Մարդիկ, ովքեր դրդում են իրենց, հակված են ամենահաջողակները: Որքան ավելի շատ իրազեկ լինի դեռահասը, այնքան նա ավելի լավ կտիրապետի այն հմտություններին, որոնք անհրաժեշտ են ինքնուրույն սկսող դառնալու համար: Ինքնասկիզբները հակված են ձգվել դեպի այլ ինքնասկսողներ, ինչը կարող է օգնել բարելավել հարաբերությունները և կյանքում հաջողություն ունենալ:

Կյանքի հմտություն #12. Ինչպե՞ս պաշտպանել ինքներդ ձեզ

Ինչպես սովորեցնել դրան.

Ավստահելի լինելը տարբերվում է ագրեսիվ լինելուց, և հենց այս տարբերությունն է, որ կօգնի ձեր դեռահասներին բարգավաճել: Դեռահասներին սովորեցրեք լինել բարի: Հարցրեք նրանց, թե ինչին են նրանք հավատում: Երբ մենք բարձրաձայն ասում ենք մեր համոզմունքները, մենք գիտենք, թե դրանք ինչ են, երբ դրանք փորձության են ենթարկվում: Խոսեք սցենարների և այն մասին, թե ձեր դեռահասները ինչպես կարող են արձագանքել: Եթե ​​ձեր դեռահասները բաց չեն զրույցի համար, խաղացեք խաղը. Ո՞րը կնախընտրեիք և ինչու: Յուրաքանչյուրս երկու սցենար կասի, իսկ մյուսը պետք է ընտրի մեկը և պաշտպանի այն: Օրինակ. Եթե որևէ մեկը, ում ճանաչում եք, սայթաքում է և ընկնում, և բոլորը ծիծաղում են, կնախընտրեիք ոչինչ չասել և սպասել, մինչև տեսարանն ավարտվի, թե՞ մարդկանց ասեք, որ դադարեն ծիծաղել և օգնեք նրան վեր կենալ: Ինչու՞

Ինչո՞ւԿարևոր է.

Երբ մենք դեռահասներին սովորեցնում ենք ինքնավստահ լինել, մենք նրանց տալիս ենք հմտություններ, որոնք կարող են օգտագործել գրեթե ցանկացած իրավիճակում: Նրանք ավելի լավ են կարողանում արտահայտել իրենց կարիքները (ինքնակառավարում), նրանց համար ավելի հեշտ է ընկերներ ձեռք բերել (հարաբերությունների կառուցում) և ավելի քիչ հավանական է, որ նրանք կդառնան ահաբեկման զոհ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հաստատակամ մարզումները կարող են նաև օգնել նվազեցնել անհանգստությունը, սթրեսը և դեպրեսիան:

Կյանքի հմտություն #13. Ինչպե՞ս հաղթահարել ձախողումը

Ինչպես սովորեցնել այն.

Ձախողումը դժվար է որևէ մեկի համար, բայց երկրաչափական չափով` ծնողների համար, ովքեր հետևում են իրենց երեխաների ձախողմանը: Բայց հավատացեք, թե ոչ, ձախողումը հանգեցնում է հաջողության: Ջեսիկա Լահեյը, Ձախողման նվերը գրքի հեղինակը, ասում է. «Երեխաները, ովքեր երբեք ստիպված չեն եղել անհաջողության հետ առնչվել, մեծահասակների շրջանում չեն կարողանում հաղթահարել, երբ հարաբերությունները վատանում են կամ աշխատանքային նախագիծը չի ավարտվում: » Այսպիսով, ինչ կարող եք անել: Սովորեցրեք առողջ ինքնախոսություն: Գովաբանեք ձեր դեռահասների ջանքերը՝ նրանց ձեռքբերումների փոխարեն: Խոսեք ձախողման մասին և եղեք դրա դեմ պայքարի մոդել: Կիսվեք ձեր սեփական անհաջողություններով:

Ինչու է դա կարևոր.

Որքան շատ հնարավորություններ ունենան դեռահասները հաղթահարելու անհաջողությունները, այնքան ավելի լավ են նրանք սովորում կողմնորոշվել և մնալ ճկուն: Ձախողումը զարգացնում է նրանց որոշումներ կայացնելու հմտությունները և ստիպում է նրանց ինքնագիտակցել, ինչպես ոչ մի ուրիշ բան: Ներբեռնեք այս անվճար պաստառը դրական ինքնախոսության մասին:

Կյանքի հմտություն #14. Ինչպես մաքրել տունը

Ինչպես սովորեցնել այն.

Դեռահասներին սովորեցրեք մաքրել և խնամել