Pusaudžu dzīves prasmju mācīšana ne tikai veido neatkarību, bet arī sociālās un emocionālās mācīšanās (SEL) prasmes, kas nepieciešamas pusaudžiem. Eksperti iesaka piecas galvenās SEL kompetences, un mēs esam apkopojuši galvenās dzīves prasmes, kas palīdz tās veidot. 24 dzīves prasmēs meklējiet pašapziņu, sociālo izpratni, pašvadību, atbildīgu lēmumu pieņemšanu un rīkus attiecību veidošanai.pusaudžiem, ko esam apkopojuši šeit. Dzīve ir pietiekami grūta, tāpēc palīdzēsim mūsu pusaudžiem justies pārliecinātiem, mācot viņiem nepieciešamās dzīves prasmes. Arī padoms: mācot vidusskolēnus, neko neuzņemieties un atbildiet uz jautājumiem, pat ja tie šķiet vesela saprāta pilni.

Dzīves prasme #1: Kā mazgāt veļu

Kā to iemācīt:

Sāciet ar pamatiem, piemēram, kā šķirot krāsas un lasīt etiķetes. Pārrunājiet, kāpēc daži apģērba gabali jāmazgā atšķirīgi. Neaizmirstiet iemācīt pusaudžiem, kā lietot veļas mašīnu un žāvētāju. Kādam nolūkam kalpo katra poga un kā darbojas laika iestatīšana? Jūs vēlaties pastāstīt par žāvēšanas gaisā priekšrocībām un atšķirībām starp mazgāšanas līdzekļiem, audumu mīkstinātājiem, balinātājiem un traipu tīrītājiem. Tas ir arīlabs laiks, lai nostiprinātu iesāktā darba pabeigšanu: labāk ir veikt vienu slodzi no netīras līdz salocītai un novietotai.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Spēja mazgāt veļu ir pamatprasme, kas palīdz vairot pašapziņu. Pusaudži mācās rūpēties par sevi, labi justies par to, kā viņi izskatās citu priekšā, un organizēt savu laiku saistībā ar uzdevumiem. Šī salīdzinoši vienkāršā dzīves prasme palīdz pusaudžiem apgūt pašapziņu, sociālo izpratni un pašvadību.

Dzīves prasme #2: Kā iepirkties pārtikas preču veikalā

Kā to iemācīt:

Labākais veids, kā parādīt bērniem, kā iepirkties pārtikas preču veikalā, ir uzaicināt viņus iepirkties kopā ar jums. Noteikti parādiet pusaudžiem, kā sastādīt iepirkumu sarakstu, apskatot, kas jums jau ir pa rokai. Padziļiniet mācīšanos, pārrunājot ēdienreižu plānu un uztura apsvērumus. Pusaudžiem patīk dalīties savās zināšanās par pārtiku un to, ko viņi ir dzirdējuši, ka ir labi vai slikti viņu organismam. Izmantojiet šodabiska interese par tālāku komunikāciju. Pārrunājiet, kā izvēlēties labākos augļus un dārzeņus un ka pārtikas veikala perimetra ejas ir tās, kurās vajadzētu koncentrēties uz iepirkšanos, jo tur parasti ir augļi, dārzeņi, gaļa un piena produkti.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Labs uzturs ir ārkārtīgi svarīgs veiksmīgai labsajūtai un dzīvei. Izvēloties ēdienu, ko mēs ēdīsim, un to, kā ar to dalīsimies ar citiem, ir iekļautas dažas svarīgas kompetences, piemēram, atbildīga lēmumu pieņemšana, sevis apzināšanās un attiecību veidošana.

Dzīves prasme #3: Kā gatavot

Kā to iemācīt:

Tagad, kad pusaudži zina, kā pārtiku nogādāt mājās, tikpat svarīgi ir zināt, ko ar to darīt. Tā vietā, lai gatavotu visus ēdienus paši, iesaistiet pusaudžus ēdienu gatavošanā, gatavošanā un tīrīšanā. Dalieties ar pavārgrāmatām un tiešsaistes resursiem, ko izmantojat, lai iegūtu receptes un ēdienu idejas. Palūdziet viņiem atrast recepti, ko viņi vēlētos pagatavot, un konsultējiet viņus tās gatavošanā.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Repertuāra apgūšana ēdiena gatavošanā uzlabo pašapziņu, lēmumu pieņemšanu un attiecību veidošanu. Kad pusaudži apgūst dzīves prasmes, kas ļauj viņiem personalizēti un patstāvīgi piedalīties mājsaimniecībā, ieguvēji ir visi.

Dzīves prasme #4: Kā pārvaldīt naudu

Kā to iemācīt:

Jo vairāk sarunu par naudu dzird jūsu pusaudži, jo labāk viņi kontrolē savas finanses. Mācīšanās par naudas pārvaldīšanu nāk no pabalsta, budžeta veidošanas lietām, izpratnes par kredītkaršu darbību un naudas taupīšanas skolas ekskursijai vai koledžai. Daudziem no mums sarunas par naudu ir iemācīta aktivitāte, tāpēc, pirms sākat runāt par naudu, ņemiet to no profesionāļiem.Šeit ir divi lieliski raksti, lai jūs sāktu: 11 Financial Literacy Books for Kids and Teens to Really Learn About Money and 12 Money Skills Teens Need Before Graduation.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Agri mācot naudas pārvaldības prasmes, jūs ļaujat pusaudžiem praktizēt lēmumu pieņemšanas prasmes un personīgo atbildību, pirms šīs lietas būtiski ietekmē viņu dzīvi. Tā ir arī taisnība, ka lielākās problēmas mūsu dzīvē rodas no nepareizi pārvaldītas naudas. Palīdzēsim pusaudžiem izvairīties no šīm problēmām, jau agrīnā vecumā pārņemot kontroli pār naudu.

Dzīves prasme #5: Kā būt organizētam

Kā to iemācīt:

Pusaudžiem ir nepieciešama palīdzība, kad runa ir par organizatorisko prasmju attīstīšanu. Un, lai gan vecākiem nevajadzētu pārņemt atbildību, pusaudžiem ir nepieciešama palīdzība šo prasmju attīstīšanā. Palīdziet viņiem pārvaldīt savu darba slodzi, izmantojot tādus rīkus kā standarta tālruņa lietotnes, kas palīdz uzturēt kārtību. Atgādinājumi, piezīmes, ziņojumi, kalendāri, fotogrāfijas, laikapstākļi, pulkstenis, kartes, pasts un balss piezīmes var ievērojami uzlabot situāciju. Dažiem pusaudžiem labāk veicas lietas, ja viņiem irkonkrēti atgādinājumi, piemēram, piezīmju lapiņas vai uzdevumu saraksti uz papīra. Mērķis ir panākt, lai pusaudži saprastu, ka organizēt savu dzīvi ir praktiska prasme, kas var uzlabot viņu dzīvi. Lai iegūtu vairāk padomu, iepazīstieties ar mūsu Galīgo mācību prasmju rokasgrāmatu.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Katra sociāli emocionālā prasme uzlabojas ar organizētību. Organizētība ietekmē jūs (pašapziņa) un apkārtējos (sociālā izpratne).

Dzīves prasme #6: Kā pārvaldīt laiku

Kā to iemācīt:

Kad pusaudži apgūst laika plānošanas prasmes, tas burtiski maina viņu dzīvi. Kad laika plānošana ir apgūta, tā palīdz pusaudzim kontrolēt savu likteni. Pārrunājiet, kāds grafiks jūsu pusaudžiem vislabāk padodas. Padomājiet par plāna izveidi, ko darīt, ja pietrūkst laika. Māciet skaidri. Piemēram: Lūk, kā jūs ievadāt uzdevumu kalendārā vai atgādinājumu lietotnē. Tas palīdzēs jums vēlāk izvairīties no strīdiem, kad jūsu pusaudžistāsta, ka viņi nezināja, kā to darīt.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Laba laika plānošana ļauj pusaudžiem paveikt vairāk īsākā laika posmā. Tā rezultātā viņi iegūst vairāk brīvā laika, kas ļauj izmantot mācību iespējas, mazina stresu un palīdz viņiem koncentrēties.

Dzīves prasme #7: Kā runāt pa tālruni

Kā to iemācīt:

Šī dzīves prasme attiecas uz daudzām citām dzīves prasmēm, piemēram, sarunāt tikšanos, vērsties pie skolotāja vai iegūt draugu. Pieaugušajiem jēdziens zvanīt kādam pa tālruni ir otrā daba, bet pusaudžiem viss ir saistīts ar īsziņu sūtīšanu. Tālruņa lietošanu vislabāk apgūst, praktizējoties. Lai apgūtu šo dzīves prasmi, pamēģiniet savus pusaudžus iemest pieredzē. Palūdziet saviem pusaudžiem izveidot matuTikšanās vai vakariņu rezervācija. Nesakārtojiet viņiem izaicinājumus, tā vietā apsēdieties viņiem blakus, kamēr viņi zvana reģistratoram, lai noskaidrotu, kas vēl nepieciešams viņu pieteikumā. Ja viņi šķiet pārāk noraizējušies par savu tālruņa lietošanas prasmju pārbaudi, palūdziet viņiem piezvanīt jums no citas telpas un pajautāt, kas būs vakariņās. Sāciet tur, kur viņi ir, un turpiniet no turienes.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Runājot pa tālruni, tiek apgūtas komunikācijas prasmes un attiecību veidošanas iemaņas, kas prasa dalīties ar informāciju, kura nav viegli pamanāma. Mūsu dzīvē ir daudz reižu, kad šāda veida komunikācija ir nepieciešama.

Dzīves prasme #8: Kā peldēt

Kā to iemācīt:

Šī ir viena no tām dzīves prasmēm pusaudžiem, ko vislabāk uzticēt ekspertiem, taču ir svarīgi atrast pareizo skolotāju. Daži pusaudži var dot priekšroku privātai mācīšanās videi, bet citiem patiks nodarbība grupā. Pusaudžiem, kuri nav iemācījušies peldēt agri, šī būs arī mācība, kā pārvarēt grūtības.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Jaunu ķermeņa kustību apgūšana ir lieliski noderīga pašapziņas apzināšanai. Un ūdens drošība ir noderīga arī atbildīgu lēmumu pieņemšanas praksei. Turklāt glābēja darbs tiek uzskatīts par vienu no labākajiem vasaras darbiem pusaudžiem, taču vispirms ir jāiemācās peldēt.

Dzīves prasme #9: Kā atrast darbu

Kā to iemācīt:

Atrast darbu ir grūti prasmīgam pieaugušajam ar lielu pieredzi, bet pusaudzim tas var šķist neiespējami. Izskatiet šo punktu pēc punkta, vispirms pievēršoties darba meklēšanas rīkiem. Neatkarīgi no tā, cik jauns ir pusaudzis vai pusaudzis, viņš joprojām var izstrādāt pienācīgu CV. Svarīgi atcerēties, ka nedrīkst salīdzināt savus pusaudžus ar citiem, kurus pazīstat. Tā vietā balstieties uz pusaudža stiprajām pusēm. Kad jūs abi esatpārdomājiet savas stiprās puses, noskaidrojiet vecumam piemērotas prakses vietas vai darbus, kas atbilst šīm stiprajām pusēm.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Pusaudži uz darbu ārpus mājām reaģē daudz savādāk nekā uz mājas darbiem vai mājasdarbiem. Tas ir lielisks veids, kā palīdzēt pusaudžiem atklāt savu identitāti un praktizēt pašvadību, pašapziņu un attiecību veidošanas prasmes.

Dzīves prasme #10: kā lasīt karti un izmantot sabiedrisko transportu

Kā to iemācīt:

Šeit jūs mācīsiet saviem pusaudžiem, kā orientēties pēc kartes vai GPS un kā izmantot sabiedrisko transportu. Papīra kartes tagad nav tik izplatītas kā pirms 10 gadiem, taču joprojām ir nepieciešams saprast, kā tās lasīt. Sāciet ar pārrunām par dažādām kartes daļām un biežāk sastopamajiem simboliem. Salīdziniet tālruņa kartēšanas lietotni ar papīra karti. Pēc tam veltiet laiku tam, lai apskatītu autobusu un vilcienu.grafikus un pieturvietas. Visbeidzot, palūdziet pusaudžiem atrast vietu, ko apmeklēt, un pārrunājiet, kā vislabāk tur nokļūt. Pat ja dzīvojat piepilsētā vai lauku apvidū, pārbaudiet, vai varat atrast autobusu vai vilcienu, ar kuru pusaudži varētu trenēties.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Zināt, kā nokļūt uz jebkuru vietu jebkurā vietā bez savas automašīnas, ir patiesa neatkarības pazīme. Navigācija veicina atbildīgu lēmumu pieņemšanu, tostarp situāciju analīzi un problēmu risināšanu.

Dzīves prasme #11: Kā būt pašiniciatoram

Kā to iemācīt:

Lai pasargātu savus pusaudžus no sāpēm, mēs bieži vien uzņemamies atbildību par viņu motivēšanu. Mācīšana, kā būt pašiniciatoram, var būt viena no labākajām prasmēm, ko jūs varat piedāvāt pusaudžiem. Lūk, dažas no prasmēm, kas palīdz cilvēkiem kļūt par pašiniciatoriem: izvirzīt sasniedzamus mērķus, pieņemt pārmaiņas, elastīgi pielāgot pašapziņu, pieņemt neveiksmi kā procesa sastāvdaļu. Darbs pie jebkuras no šīm prasmēm palīdzēs pusaudžiem.Lai iedvesmotos, dalieties ar skolēniem šajā rakstā, kurā aprakstīti 16 iedvesmojoši pusaudži.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Cilvēki, kuri motivē sevi, mēdz būt visveiksmīgākie. Jo vairāk pusaudzis apzinās sevi, jo labāk viņš apgūs prasmes, kas nepieciešamas, lai kļūtu par pašiniciatoru. Pašiniciatorus parasti piesaista citi pašiniciatori, kas var palīdzēt uzlabot attiecības un panākumus dzīvē.

Dzīves prasme #12: Kā iestāties par sevi

Kā to iemācīt:

Būt pārliecinošam atšķiras no agresivitātes, un tieši šī atšķirība palīdzēs jūsu pusaudžiem gūt panākumus. Māciet pusaudžus būt laipniem. Pajautājiet viņiem, kam viņi tic. Kad mēs skaļi izsakām savus uzskatus, mēs zinām, kādi tie ir, kad tie tiek pārbaudīti. Pārrunājiet scenārijus un to, kā jūsu pusaudži varētu apsvērt savu reakciju. Ja jūsu pusaudži nav atvērti sarunai, izspēlējiet spēli: Kuru jūs varētuJūs katrs no jums norādīsiet divus scenārijus, un otrai personai būs jāizvēlas viens un tas jāaizstāv. Piemērs: Ja kāds jūsu paziņa paslīd un nokrīt, un visi smejas, vai jūs labāk neteiktu neko un nogaidītu, kamēr aina beigsies, vai arī teiktu cilvēkiem pārtraukt smieties un palīdzētu cilvēkam piecelties? Kāpēc?

Kāpēc tas ir svarīgi:

Kad mēs mācām pusaudžiem būt aserktīviem, mēs dodam viņiem prasmes, ko viņi var izmantot gandrīz jebkurā situācijā. Viņi labāk spēj paust savas vajadzības (pašvadība), viņiem ir vieglāk iegūt draugus (attiecību veidošana), un viņi retāk kļūst par iebiedēšanas upuriem. Pētījumi liecina, ka asertivitātes apmācība var arī palīdzēt mazināt trauksmi, stresu un depresiju.

Dzīves prasme #13: Kā tikt galā ar neveiksmi

Kā to iemācīt:

Neveiksme ir smaga ikvienam, bet vecākiem, kuri vēro savu bērnu neveiksmi, tā ir ļoti smaga. Taču ticiet vai nē, neveiksme noved pie panākumiem. Džesika Laheja (Jessica Lahey), grāmatas "Neveiksme" autore. Neveiksmes dāvana , saka: "Bērni, kuriem nekad nav nācies saskarties ar neveiksmēm, pieaugušo vecumā nespēj tikt galā ar neveiksmēm, kad attiecības pasliktinās vai darba projekts neizdodas." Tātad, ko jūs varat darīt? Māciet veselīgu runu par sevi. Uzslavējiet savu pusaudžu pūles, nevis sasniegumus. Runājiet par neveiksmēm un esiet paraugs, kā ar tām tikt galā. Dalieties ar savām neveiksmēm.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Jo vairāk iespēju pusaudžiem ir tikt galā ar neveiksmēm, jo labāk viņi iemācās mainīties un saglabāt elastību. Neveiksmes uzlabo viņu lēmumu pieņemšanas prasmes un liek viņiem apzināties sevi kā nekas cits. Lejupielādējiet šo bezmaksas plakātu par pozitīvu pašpārliecinātību.

Dzīves prasme #14: Kā sakopt māju

Kā to iemācīt:

Iemāciet pusaudžiem, kā tīrīt un rūpēties par māju, sastādot sarakstu ar visiem tīrīšanas un uzturēšanas darbiem, ko jūs veicat, un pēc tam skaidri pasniedziet pusaudžiem savas prasības. Uzdevumus uzdodiet dažādiem ģimenes locekļiem un rotācijas kārtībā, lai katrs saņemtu pārtraukumu. Lai arī mēs pusaudžiem stāstām, kāpēc ir svarīgi uzturēt tīru māju, patiesībā, ja viņi paši to darīs, palīdzēsiet viņiem saprast, kas ir.Tas atmaksāsies vēlāk dzīvē, kad viņi dzīvos kopā ar citiem vai aicinās cilvēkus uz mājām.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Ir pierādīts, ka papildus praktisko iemaņu apguvei, piemēram, trauku mazgāšanai vai putekļu slaucīšanai, mājas darbi palīdz pusaudžiem arī akadēmiskā, emocionālā un profesionālā ziņā.

Dzīves prasme #15: Kā droši vadīt automašīnu

Kā to iemācīt:

Lielākajai daļai pusaudžu pirmā patiesi pieaugušo dzīves prasme ir iziet autovadītāja izglītības procesu un iegūt autovadītāja apliecību. Papildus tam, ka jūs varat palīdzēt viņiem atrast labu autovadītāja izglītības skolotāju, vislabākais, ko varat darīt, ir modelēt drošu braukšanu. Nekaitēs, ja, braucot kopā ar viņiem, pārrunāsiet savas izvēles attiecībā uz braukšanu. Pusaudžus var pārsteigt, uzzinot, par cik daudz lietām vienlaikus ir jādomā.kad vadāt automašīnu.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Svarīgi atzīmēt, ka, kļūstot par pirmo reizi autovadītāju pusaudža vecumā, ir nepieciešamas pamatīgas sociāli emocionālās mācīšanās prasmes. Pusaudžiem ir jāiemācās pārvaldīt vienaudžu spiedienu, izdarīt pareizo izvēli, kā arī pašvadību. Šo prasmju vērtību nevar pārvērtēt, jo tās palīdz pusaudžiem justies pašpietiekamiem, drošiem un pilntiesīgiem.

16. dzīves prasme: kā droši izmantot kopbraukšanas pakalpojumus

Kā to iemācīt:

Sēdieties kopā ar pusaudžiem un kopīgi izveidojiet koplietošanas lietotni. Kopā izlasiet kopienas vadlīnijas un braucēju drošības padomus un pārrunājiet, ko tie nozīmē. Pēc tam iepazīstieties ar šiem 6 noderīgiem padomiem, kā nodrošināt pusaudžu drošību, izmantojot koplietošanas pakalpojumus. Padomi ietver pārliecināšanos, ka automašīna, kurā iekāpjat, ir īstā, ka nav jādalās ar pārāk daudz personiskās informācijas, ka jābrauc kopā ar draugiem un citus.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Pārvietošanās pakalpojumi Uber un Lyft daudziem jauniešiem ir ikdienas realitāte, tomēr mēs visi esam dzirdējuši ziņās stāstus par gadījumiem, kad viss ir noticis briesmīgi. Iemācīties pārvietoties pašam ir ļoti pieauguša cilvēka prasme, bet vēl svarīgāk ir tas, ka droša pārvietošanās prasa lielu brieduma pakāpi.

Dzīves prasme #17: Kā lietot vecmodīgo gliemežvāku pastu

Kā to iemācīt:

Jūs nedomājat, ka tādi ikdienas uzdevumi kā pakas nosūtīšana, pastmarku iegāde vai aploksnes adresēšana būtu liela problēma. Taču patiesībā, iespējams, ka šos uzdevumus mēs veicam saviem bērniem. Ja jūsu pusaudzis gatavojas doties uz koledžu vai doties ceļā patstāvīgi, šīs ir prasmes, kas viņam jāzina. Nākamreiz, kad dosieties uz pasta nodaļu, aiciniet savu bērnu doties līdzi un sniedziet viņam nelielu pamācību.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Protams, mūsdienās lielākā daļa jauniešu saziņas notiek, izmantojot tehnoloģijas. Taču, jo īpaši, ja jūsu bērns dodas prom uz koledžu, būs reizes, kad viņam būs nepieciešams izmantot pasta pakalpojumu. Ja jūsu pusaudži strādā vai veic praksi, viņiem var tikt prasīts veikt biroja darbības, tāpēc vislabāk, ja viņi būs sagatavoti.

Dzīves prasme #18: Kā brīvprātīgi veltīt savu laiku un palīdzēt citiem

Kā to iemācīt:

Cerams, ka līdz brīdim, kad mūsu bērni būs pusaudži, viņi jau būs piedalījušies kādā no brīvprātīgā darba mācībām skolā, baznīcā vai klubā. Bet, ja ne, tad tiešsaistē ir pieejami daudzi avoti, kuros var atrast brīvprātīgā darba iespējas pusaudžiem. Labākais veids, kā iemācīt bērniem dot ieguldījumu, ir darīt to kopā ar viņiem. Izvēlieties kādu lietu, kas jums abiem ir svarīga, un ziedojiet dažas stundas, palīdzot citiem. Šeit ir divas šādas.lieliski raksti, kas palīdzēs jums sākt: 10 brīvprātīgā darba projekti pusaudžiem un 10 virtuālās brīvprātīgā darba iespējas.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Brīvprātīgā darba ieguvumi ir labi dokumentēti. Pirmkārt, darot labu citiem un savai kopienai, jūs palīdzat padarīt pasauli labāku. Tikpat svarīgi ir tas, ka brīvprātīgais darbs var veselīgi vairot jūsu pašapziņu, pašcieņu un apmierinātību ar dzīvi. Turklāt tas var palīdzēt jums apgūt jaunas prasmes, iegūt jaunus draugus un sniegt jums lepnuma un identitātes sajūtu.

Dzīves prasme #19: Kā sniegt pirmo palīdzību

Kā to iemācīt:

Ir pieejami daudzi videomateriāli un grāmatas, kas māca pirmās palīdzības sniegšanas pamatprasmes, taču viens no labākajiem veidiem, kā to apgūt, ir pieteikties Sarkanā Krusta pirmās palīdzības apmācībām. Tās tiek piedāvātas gandrīz katrā metropoles rajonā un tā tuvumā, un tajās strādā sertificēti medicīnas speciālisti. Dažiem pamatiem šeit ir sniegtas pirmās palīdzības sniegšanas instrukcijas desmit ārkārtas medicīniskiem gadījumiem.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Jūs nekad nezināt, kad nonāksiet situācijā, kad būs nepieciešama ātra rīcība. Apgūstot dažas pirmās palīdzības sniegšanas pamatprasmes, jūs, iespējams, spēsiet novērst sliktas situācijas pasliktināšanos. Turklāt apgūsiet prasmes, kas palīdzēs jums labāk rūpēties arī par sevi. Turklāt daudzās darbavietās ir nepieciešams pirmās palīdzības sniegšanas sertifikāts, tāpēc apmācības var dot jums priekšrocības salīdzinājumā ar konkurentiem.

Dzīves prasme #20: Kā sagatavoties dabas katastrofai

Kā to iemācīt:

Par laimi vai diemžēl, atkarībā no tā, kā jūs uz to raugāties, avārijas mācības ir daļa no mūsu bērnu dzīves kopš bērnudārza. Ugunsgrēka mācības, atslēgšanas mācības, bloķēšanas mācības - šī bērnu paaudze ir labi informēta par iespēju, ka var notikt sliktas lietas. Šeit ir lielisks raksts ar padomiem, kā rīkoties un/vai ātri un droši evakuēties dabas katastrofas gadījumā, piem.meža ugunsgrēks, viesuļvētra, zemestrīce vai tornado.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Ekstrēmas situācijas ir neticami stresainas, un, ja nekad neesat domājis par to, ko varētu darīt, ja tāda situācija iestātos, var rasties panika. Sarunas par to un dažu pamata izdzīvošanas padomu apgūšana (piemēram, gatavs maisiņš!) iepriekš palīdzēs jūsu pusaudžiem saglabāt līdzsvaru un iegūt dzīves prasmes, kas viņiem būs nepieciešamas, kad un ja pienāks laiks.

Dzīves prasme #21: Kā lietot pamatinstrumentus nelieliem remontdarbiem

Kā to iemācīt:

Apkopojiet ikdienas darbarīku krājumu un kopā ar pusaudžiem izstaigājiet tos. Māciet viņiem, kam katrs darbarīks ir paredzēts un kā to lietot. Jūs pat varat padomāt par to, lai viņi varētu izveidot pamatinstrumentu komplektu, ko varētu saukt par savu. Protams, pats jautrākais veids, kā mācīt bērnus, ir kopīgi īstenot kādu projektu. Izdomājiet projektu, kas būtu nozīmīgs jums abiem, piemēram, varbūt nelielu bezmaksas bibliotēku, un pamāciet, kā jūs.veidot kopā.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Mēs visi vēlamies, lai mūsu pusaudži izaugtu patstāvīgi, un iemaņas strādāt ar pamatinstrumentiem ir dzīves prasība. Kad bērni būs patstāvīgi, viņi vēlēsies darīt tādas lietas kā piekārt bildes, pieskrūvēt vaļēju skrūvi, nozāģēt Ziemassvētku eglīti u. c. Lai uzzinātu vairāk, izlasiet WikiHow visu, ko vēlaties zināt par darbarīkiem.

Dzīves prasme #22: Kā regulēt sociālo mediju laiku

Kā to iemācīt:

Pavisam vienkārši - iesaistieties sava pusaudža dzīvē. Uzraugiet, kā viņi izmanto ierīces mājās, un skaidri nosakiet ierobežojumus, cik daudz laika viņi var iesaistīties. Runājiet ar viņiem par pārāk daudz laika, ko viņi pavada sociālajos medijos, kaitīgo ietekmi. Apspriediet idejas par citām lietām, ko darīt, kad viņiem rodas kārdinājums atslēgties. Mudiniet viņus pavadīt vairāk laika, iesaistoties klātienē. Vissvarīgākais - rādiet labu piemēru. Šī rokasgrāmata par digitālajiemStress un atkarība no sociālajiem medijiem ir lieliska informācija, lai sāktu darbu.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Lai gūtu panākumus dzīvē, ir vajadzīga mērķtiecība, un mēs visi zinām, ka sociālie plašsaziņas līdzekļi no jautras izklaides ātri var kļūt par nopietnu melno caurumu. Pētījumi par pārāk daudz sociālo plašsaziņas līdzekļu ietekmi ir skaidri. Trauksme, depresija, uzmācīga uzvedība un pat kibermobings ir ļoti reālas problēmas. Pusaudžu dzīves prasmju mācīšana, kas palīdz viņiem pašiem noteikt savas robežas, nevis tiek kontrolētas, pozitīvi ietekmēs to.viņu garīgo veselību.

Dzīves prasme #23: Kā pieņemt apzinātu lēmumu par tvaicēšanu

Kā to iemācīt:

Nav šaubu, ka jūsu pusaudži skolā jau ir sastapušies ar kādu pret smēķēšanu vērstu mācību programmu. Taču jūsu ieguldījums ir svarīgs, tāpēc nebaidieties uzsākt sarunu. Pārbaudiet šos Amerikas Plaušu asociācijas padomus, un, lai iegūtu vairāk informācijas, aplūkojiet šo bezmaksas resursu: Kā runāt ar bērniem par smēķēšanu, lai viņi klausītos. Tāpat noteikti izlasiet 10 sarunu uzsākšanas padomus.Par narkotikām un alkoholu.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Saskaņā ar "Tobacco Free Kids" datiem "ASV ģenerālsirurgs ir secinājis, ka nikotīna lietošana jauniešu vidū jebkādā veidā, tostarp e-cigaretes, ir nedroša. Nikotīns ir narkotika, kas izraisa spēcīgu atkarību un var kaitēt pusaudžu smadzeņu attīstībai, jo īpaši smadzeņu daļām, kas atbildīgas par uzmanību, atmiņu un mācīšanos. Ģenerālsirurgs arī konstatēja, ka nikotīna lietošana pusaudžu vecumā var palielināt risku, ka.atkarība no citām narkotikām nākotnē."

Dzīves prasme #24: Kā virzīties pareizajā virzienā

Kā to iemācīt:

Lai gan jautājums "Un par ko tu gribi kļūt, kad izaugsi?" ir vispārēji biedējošs, ir taisnība, ka pusaudžiem nekad nav par agru sākt domāt par savu nākotni. Tas var radīt lielu spiedienu, tāpēc pievērsieties šai tēmai maigi. Dodiet bērniem iespēju atklāt savas stiprās puses un talantus un noskaidrot, kādas darbības viņus dara laimīgus. Šeit ir divi lieliski raksti ar jautājumiem.kas var palīdzēt jums sarunāties ar pusaudžiem: 8 jautājumi "Vai tu labprātāk", lai liktu pusaudžiem domāt par nākotnes karjeru, un aptaujas, kas var uzsākt sarunas par karjeru.

Cerams, ka jūsu pusaudži skolā ir ieguvuši kādu karjeras izglītību, bet, ja ne, ir daudz tiešsaistes resursu karjeras izpētei, kuros ir pieejama informācija un aktivitātes. Sēdieties un kopīgi iepazīstieties ar šiem resursiem. Pēc tam uzdodiet savus jautājumus un, pats galvenais, noteikti ieklausieties.

Kāpēc tas ir svarīgi:

Mūsu kā vecāku un skolotāju pienākums ir iepazīstināt bērnus ar dažādiem dzīves ceļiem, kamēr viņi vēl ir mūsu aprūpē. Dzīvē nav viena pareizā ceļa, un reti kurš to paveic pareizi no pirmās reizes. Taču, nodrošinot mūsu pusaudžus ar iespējām un dzīves prasmēm, kas viņiem nepieciešamas, lai dotos pareizajā virzienā (un izturību, lai vienmēr mēģinātu), palīdzēs viņiem.sākt darbu ar pareizo soli.

Ko jūs pievienotu mūsu sarakstam ar dzīves prasmēm, kas būtu jāapgūst katram pusaudzim? Dalieties ar saviem padomiem komentāros.

Iepazīstieties ar 16 pusaudžiem, kas maina pasauli.