მოზარდების ცხოვრებისეული უნარების სწავლება არ ავითარებს მხოლოდ დამოუკიდებლობას, ის ასევე აყალიბებს სოციალურ-ემოციური სწავლის (SEL) უნარებს, რომლებიც მოზარდებს სჭირდებათ. არსებობს ხუთი ძირითადი SEL კომპეტენცია, რომელსაც ექსპერტები გვირჩევენ და ჩვენ შევკრიბეთ საუკეთესო ცხოვრებისეული უნარები, რომლებიც მათ განვითარებას უწყობს ხელს. მოძებნეთ თვითშემეცნება, სოციალური ცნობიერება, თვითმართვა, პასუხისმგებელი გადაწყვეტილების მიღება და ურთიერთობების დამყარების ინსტრუმენტები თინეიჯერების 24 ცხოვრებისეულ უნარში, რომელიც ჩვენ აქ შევიკრიბეთ. ცხოვრება საკმარისად რთულია, ამიტომ დავეხმაროთ ჩვენს მოზარდებს თავდაჯერებულად იგრძნონ ისინი, ვასწავლოთ მათთვის საჭირო ცხოვრებისეული უნარები. ასევე, რჩევა: როდესაც ასწავლით საშუალო სკოლის ბავშვებს, ნუ იფიქრებთ რაიმეზე და უპასუხეთ კითხვებს, თუნდაც ისინი საღი აზრი მოგვეჩვენოს.

ცხოვრების უნარი #1: როგორ გავრეცხოთ სარეცხი

როგორ ვასწავლოთ:

დაიწყეთ საფუძვლებით, როგორიცაა ფერების დახარისხება და წაიკითხეთ ეტიკეტები. განიხილეთ, რატომ უნდა გაირეცხოს ზოგიერთი ტანსაცმლის სხვაგვარად. არ დაგავიწყდეთ მოზარდებს ასწავლოთ სარეცხი მანქანისა და საშრობი მანქანის გამოყენება. რისთვის არის განკუთვნილი თითოეული ღილაკი და როგორ მუშაობს დრო? თქვენ გსურთ დაფაროთ ჰაერის გაშრობის უპირატესობები და განსხვავებები სარეცხ საშუალებებს, ქსოვილის დამარბილებელს, მათეთრებელს და ლაქების მოსაშორებელს შორის. ეს ასევე კარგი დროა დაწყებული საქმის დასრულების გასაძლიერებლად: სჯობს ერთი დატვირთვა ჭუჭყიდან დაკეცილამდე შეასრულოთ და მოაშოროთ.

რატომ არის მნიშვნელოვანი:

გარეცხვის შესაძლებლობა არის ძირითადი უნარი, რომელიც ეხმარება ნდობის ჩამოყალიბებას. მოზარდები სწავლობენ საკუთარ თავზე ზრუნვას, გრძნობასსახლი, შეადგინეთ ყველა დასუფთავებისა და ტექნიკური სამუშაოების ჩამონათვალი, რომელსაც აკეთებთ და შემდეგ ნათლად ასწავლით თქვენს მოლოდინებს თქვენს მოზარდებს. დაავალეთ სამუშაოები ოჯახის სხვადასხვა წევრს და გადაატრიალეთ ისე, რომ ყველამ მიიღოს შესვენება. რამდენადაც ჩვენ ვეუბნებით თინეიჯერებს, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი სახლის სისუფთავე, რეალურად ამის გაკეთება თავად დაეხმარება მათ გაიგონ, რაშია საქმე. ეს ანაზღაურდება მოგვიანებით ცხოვრებაში, როდესაც ისინი სხვებთან ერთად ცხოვრობენ ან მოიწვევენ ადამიანებს საკუთარ სახლში.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

გარდა პრაქტიკული საგნების სწავლისა, როგორიცაა ჭურჭლის კეთება ან მტვერსასრუტი, სამუშაოები არის ასევე ნაჩვენებია, რომ ეხმარება მოზარდებს აკადემიურად, ემოციურად და პროფესიულად.

ცხოვრების უნარი #15: როგორ მართოს უსაფრთხოდ

როგორ ვასწავლოთ ეს:

მოზარდების უმეტესობისთვის პირველი ნამდვილად ზრდასრული ცხოვრების უნარი არის მძღოლის განათლების პროცესის გავლა და მოწმობის აღება. გარდა იმისა, რომ დაეხმარებით მათ კარგი მძღოლის განათლების მასწავლებლის პოვნაში, საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის უსაფრთხო მართვის მოდელირება. არ არის ცუდი, როცა მათთან ერთად მართავთ თქვენს არჩევანზე საუბარი. თინეიჯერებს შეიძლება გაუკვირდეთ, თუ გაიგეთ, რამდენ საკითხზე უნდა იფიქროთ ერთდროულად, როცა მართავთ მანქანას.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მოზარდობისას პირველად გახდით მძღოლი მოითხოვს გარკვეულ სოციალურ-ემოციურ სწავლის უნარს. მოზარდებმა უნდა ისწავლონ თანატოლების ზეწოლის მართვა, სწორი არჩევანის გაკეთება და ასევე თვითმართვა. ეს უნარი არ შეიძლებაგადაჭარბებულია მისი ღირებულებით, რათა დაეხმაროს მოზარდებს თავი იგრძნონ თვითკმარი, უსაფრთხოდ და გაძლიერებულად.

ცხოვრების უნარი #16: როგორ უსაფრთხოდ გამოვიყენოთ მგზავრობის სერვისები

როგორ ვასწავლოთ ეს:

დაჯექით თინეიჯერებთან ერთად და შექმენით მგზავრობის გაზიარების აპლიკაცია. ერთად წაიკითხეთ საზოგადოების სახელმძღვანელო მითითებები და მგზავრების უსაფრთხოების რჩევები და ისაუბრეთ იმაზე, თუ რას გულისხმობენ ისინი. შემდეგ, გაეცანით ამ 6 სასარგებლო რჩევას, რომ თქვენი მოზარდი უსაფრთხოდ დაიცვათ მგზავრობის გაზიარების სერვისების გამოყენებისას. რჩევები მოიცავს დაადასტუროთ, რომ მანქანა სწორია, არ გაუზიაროთ ძალიან ბევრი პირადი ინფორმაცია, მგზავრობდეთ მეგობართან და სხვა.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

Ride-Share Service Life Uber და Lyft არის ყოველდღიური ცხოვრების ფაქტი ბევრი ახალგაზრდისთვის, მაგრამ ჩვენ ყველას გვსმენია ამბები იმის შესახებ, რომ ყველაფერი საშინლად არასწორია. საკუთარი თავის გადაადგილების სწავლა ძალიან მოზრდილი უნარია, მაგრამ რაც მთავარია, ამის უსაფრთხოდ გაკეთებას დიდი სიმწიფე სჭირდება.

ცხოვრების უნარი #17: როგორ გამოვიყენოთ მოძველებული ლოკოკინის ფოსტა

როგორ ვასწავლოთ ეს:

თქვენ არ ფიქრობთ, რომ ყოველდღიური ამოცანები, როგორიცაა პაკეტის გაგზავნა, მარკების ყიდვა ან კონვერტის მისამართით გაგზავნა, დიდი საქმე იქნება. მაგრამ სინამდვილეში, ეს არის ალბათ ამოცანები, რომლებზეც ჩვენ ვზრუნავთ ჩვენი შვილებისთვის. თუ თქვენი მოზარდი ემზადება კოლეჯში წასასვლელად ან დამოუკიდებლად წასასვლელად, ეს ის უნარებია, რომლებიც მან უნდა იცოდეს. მიანიშნეთ თქვენი შვილი ფოსტაში მისვლის შემდეგ და მიაწოდეთ მოკლე წერილისახელმძღვანელო.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

რა თქმა უნდა, ახალგაზრდებისთვის კომუნიკაციის უმეტესობა ამ დღეებში ხდება ტექნოლოგიების საშუალებით. მაგრამ განსაკუთრებით თუ თქვენი შვილი კოლეჯში მიდის, დადგება დრო, როცა მას ფოსტის სერვისის გამოყენება დასჭირდება. თუ თქვენი მოზარდები მუშაობენ ან გადიან სტაჟირებას, მათ შეიძლება სთხოვონ საოფისე უნარების შესრულება, ამიტომ უმჯობესია, თუ ისინი მზად არიან.

ცხოვრების უნარი #18: როგორ დახარჯოთ თქვენი დრო და დავეხმაროთ სხვებს

როგორ ვასწავლოთ ეს:

იმედი გვაქვს, რომ იმ დროისთვის, როცა ჩვენი შვილები თინეიჯერები გახდებიან, ისინი იქნებიან სამსახურებრივ სწავლებაზე, სკოლაში, ეკლესიაში ან კლუბის მეშვეობით. მაგრამ თუ არა, არსებობს უამრავი ონლაინ წყარო მოზარდებისთვის მოხალისეობის შესაძლებლობებისთვის. საუკეთესო გზა ასწავლოთ ბავშვებს ანაზღაურება არის ამის გაკეთება მათთან ერთად. შეარჩიეთ მიზეზი, რომელიც ორივესთვის მნიშვნელოვანია და დახარჯეთ რამდენიმე საათი სხვების დასახმარებლად. აქ არის ორი შესანიშნავი სტატია, რომელიც დაგეხმარებათ დაწყებაში: 10 მოხალისეობის პროექტი მოზარდებისთვის და 10 ვირტუალური მოხალისეობის შესაძლებლობა.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

მოხალისეობის სარგებელი კარგად არის დოკუმენტირებული. უპირველეს ყოვლისა, სხვებისთვის და თქვენი საზოგადოებისთვის სიკეთის კეთება ხელს უწყობს სამყაროს უკეთეს ადგილად ქცევას. ისევე, როგორც მნიშვნელოვანია, მოხალისეობამ შეიძლება ჯანსაღი გაზარდოს თქვენი თავდაჯერებულობა, თვითშეფასება და ცხოვრებით კმაყოფილება. გარდა ამისა, ის დაგეხმარებათ ახალი უნარების შეძენაში, ახალი მეგობრების შეძენაში და სიამაყისა და იდენტობის განცდაში.

ცხოვრების უნარი#19: როგორ მივიღოთ პირველადი დახმარება

როგორ ვასწავლოთ ის:

არსებობს მრავალი ვიდეო და წიგნი, რომლებიც ასწავლიან პირველადი დახმარების ძირითად უნარებს, მაგრამ სწავლის ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა წითელი ჯვრის პირველადი დახმარების ტრენინგზე ჩარიცხვა. მათ სთავაზობენ თითქმის ყველა მეტროს რაიონში და მის მახლობლად და დაკომპლექტებულია სერტიფიცირებული სამედიცინო პროფესიონალებით. რამდენიმე საფუძვლისთვის, აქ არის პირველი დახმარების ინსტრუქციები ათი გადაუდებელი სამედიცინო დახმარებისთვის.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

თქვენ არასოდეს იცით, როდის მოხვდებით ისეთ სიტუაციაში, სადაც სწრაფი მოქმედებაა საჭირო. პირველადი სამედიცინო დახმარების რამდენიმე ძირითადი უნარ-ჩვევის ცოდნით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ცუდი სიტუაციის გაუარესება. გარდა ამისა, თქვენ ისწავლით უნარებს, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ იზრუნოთ საკუთარ თავზეც. ასევე, ბევრი სამუშაო საჭიროებს პირველადი სამედიცინო დახმარების სერთიფიკატს, ამიტომ ტრენინგის გატარებამ შეიძლება მოგცეთ ხელი კონკურენციაში.

ცხოვრების უნარი #20: როგორ მოვემზადოთ სტიქიური უბედურებისთვის

როგორ ვასწავლოთ ეს:

საბედნიეროდ, ან სამწუხაროდ, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ უყურებთ მას, გადაუდებელი ვარჯიშები ჩვენი ბავშვების ცხოვრების ნაწილია საბავშვო ბაღიდან მოყოლებული. სახანძრო წვრთნები, ჩაკეტვის წვრთნები, ჩაკეტვის წვრთნები - ბავშვების ეს თაობა კარგად არის გათვითცნობიერებული ცუდი რამის მოხდენის შესაძლებლობაში. აქ არის გასაოცარი სტატია რჩევებით, თუ როგორ უნდა მართოთ და/ან ევაკუაცია სწრაფად და უსაფრთხოდ მოხდეს ისეთი სტიქიური უბედურების შემთხვევაში, როგორიცაა ტყის ხანძარი, ქარიშხალი, მიწისძვრა ან ტორნადო.

რატომ ხდება ეს.მნიშვნელოვანია:

ექსტრემალური სიტუაციები წარმოუდგენლად სტრესულია და თუ არასოდეს გიფიქრიათ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ასეთის შემთხვევაში, შეიძლება პანიკაში ჩავარდეთ. ამაზე ლაპარაკი და გადარჩენის რამდენიმე ძირითადი რჩევის სწავლა (როგორიცაა „გადასვლის“ ჩანთა მზადაა!) დროზე ადრე დაეხმარება თქვენს მოზარდებს შეინარჩუნონ დონე და ჰქონდეთ ცხოვრებისეული უნარ-ჩვევები, რაც მათ სჭირდებათ, როცა და თუ დრო მოვა. 3>ცხოვრების უნარი #21: როგორ გამოვიყენოთ ძირითადი ხელსაწყოები მცირე რემონტისთვის

როგორ ვასწავლოთ ეს:

შეაგროვეთ ყოველდღიური ხელსაწყოები და გაიარეთ ისინი თქვენს მოზარდებთან ერთად. ასწავლეთ მათ, რისთვის არის განკუთვნილი თითოეული ინსტრუმენტი და როგორ გამოიყენონ იგი. თქვენ შეიძლება იფიქროთ იმაზეც, რომ შეადგინოთ ძირითადი ხელსაწყოების ნაკრები, რათა მათ დაარქვან საკუთარი. ბავშვების სწავლების ყველაზე სახალისო გზა, რა თქმა უნდა, არის პროექტის ერთად გაკეთება. იფიქრეთ პროექტზე, რომელიც ორივესთვის მნიშვნელოვანი იქნება, მაგალითად, შესაძლოა, პატარა უფასო ბიბლიოთეკა და დაავალეთ, როცა ერთად ქმნით.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

ჩვენ ყველას გვინდა, რომ ჩვენი მოზარდები გაიზარდონ იყოთ თვითკმარი და საბაზისო ინსტრუმენტებთან მუშაობის უნარ-ჩვევების ქონა სიცოცხლისთვის აუცილებელი მოთხოვნაა. როგორც კი ბავშვებს დამოუკიდებელნი იქნებიან, მათ სურთ გააკეთონ ისეთი რამ, როგორიცაა სურათების დაკიდება, ფხვიერი ხრახნის დაჭერა, ნაძვის ხის მოჭრა და ა.შ. 3>ცხოვრების უნარი #22: როგორ დავარეგულიროთ სოციალური მედიის დრო

Იხილეთ ასევე: 25 მხიარული ხელნაკეთობა გაზაფხულის მისაღებად

როგორ ვასწავლოთ ის:

სულ უბრალოდ, ჩაერთეთ თქვენი მოზარდის ცხოვრებაში. აკონტროლეთ მათი მოწყობილობის გამოყენება სახლში დამკაფიოდ დააწესეთ ლიმიტები, თუ რამდენი დრო შეუძლიათ მათ ჩაერთონ. ისაუბრეთ მათთან სოციალური მედიის ზედმეტი დროის მავნე ზემოქმედების შესახებ. წარმოიდგინეთ იდეები სხვა საქმის კეთების შესახებ, როდესაც ისინი ცდუნებას განიცდიან. წაახალისეთ ისინი, მეტი დრო დაუთმონ პირად ჩართვას. რაც მთავარია, კარგი მაგალითის მიცემა. ციფრული სტრესისა და სოციალური მედიის დამოკიდებულების ამ სახელმძღვანელოს აქვს შესანიშნავი ინფორმაცია დასაწყებად.

რატომ არის მნიშვნელოვანი:

ცხოვრებაში წარმატების მიღწევა ყურადღებას ამახვილებს და ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ სოციალური მედია შეიძლება სწრაფად გადავიდეს სახალისო გადახვევა სერიოზულ შავ ხვრელში. ძალიან ბევრი სოციალური მედიის გავლენის შესახებ კვლევები ნათელია. შფოთვა, დეპრესია, აკვიატებული ქცევა და კიბერბულინგიც კი ძალიან რეალური პრობლემაა. ასწავლეთ თქვენს მოზარდებს ცხოვრებისეული უნარ-ჩვევები, რომლებიც ეხმარება მათ დაწესონ საკუთარი საზღვრები, ნაცვლად პოლიციის კონტროლის ქვეშ, დადებითად იმოქმედებს მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

ცხოვრების უნარი #23: როგორ მივიღოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილება აორთქლების შესახებ

როგორ ვასწავლოთ ეს:

ეჭვგარეშეა, რომ თქვენს მოზარდებს სკოლაში უკვე ჰქონდათ რაიმე სახის აორთქლების საწინააღმდეგო სასწავლო პროგრამა. მაგრამ თქვენი აზრი მნიშვნელოვანია, ასე რომ არ შეგეშინდეთ საუბრის დაწყება. გაეცანით ამ რჩევებს ამერიკის ფილტვების ასოციაციისგან და დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ეს უფასო რესურსი: როგორ ესაუბროთ ბავშვებს ვაპინგზე, რათა მათ მოუსმინონ. იმავე სტრიქონზე, აუცილებლად წაიკითხეთ 10 საუბრის დამწყები ნარკოტიკებისა და ალკოჰოლის შესახებ.

რატომმნიშვნელოვანია:

თამბაქოს გარეშე ბავშვების მიხედვით, „აშშ-ის გენერალურმა ქირურგმა დაასკვნა, რომ ახალგაზრდების მიერ ნიკოტინის ნებისმიერი ფორმით გამოყენება, მათ შორის ელექტრონული სიგარეტი, სახიფათოა. ნიკოტინი არის უაღრესად დამოკიდებული ნარკოტიკი და შეუძლია ზიანი მიაყენოს მოზარდის ტვინის განვითარებას, განსაკუთრებით ტვინის იმ ნაწილებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ყურადღებაზე, მეხსიერებასა და სწავლაზე. გენერალურმა ქირურგმა ასევე აღმოაჩინა, რომ მოზარდობის ასაკში ნიკოტინის გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს მომავალში სხვა ნარკოტიკებზე დამოკიდებულების რისკი.”

ცხოვრების უნარი #24: როგორ მივიდეთ სწორი მიმართულებით

როგორ ვასწავლოთ:

მიუხედავად იმისა, რომ ჩნდება კითხვა "მაშ, რა გინდა იყოთ, როცა გაიზრდებით?" საყოველთაოდ ეშინია, მართალია, არასდროს არის ნაადრევი მოზარდებისთვის, რომ დაიწყონ მომავალზე ფიქრი. ეს შეიძლება იყოს დიდი ზეწოლა, ამიტომ მიმართეთ თემას ნაზად. მიეცით ბავშვებს შესაძლებლობა, აღმოაჩინონ თავიანთი ძლიერი მხარეები და ნიჭი და გაარკვიონ, თუ რა სახის აქტივობები ხდის მათ ბედნიერებას. აქ არის ორი შესანიშნავი სტატია კითხვებით, რომლებიც დაგეხმარებათ მოზარდებთან საუბრისას: 8 კითხვა „გირჩევნიათ“, რათა მოზარდებმა იფიქრონ მომავალ კარიერაზე და გამოკითხვები, რომლებსაც შეუძლიათ დაიწყონ საუბრები კარიერაზე.

იმედია თქვენი მოზარდები იქნებიან. მიიღეს გარკვეული კარიერული განათლება სკოლაში, მაგრამ თუ არა, არსებობს უამრავი ონლაინ რესურსი კარიერის ძიებისთვის, რომელიც გვაწვდის ინფორმაციას და აქტივობებს. დაჯექით და ერთად გაიარეთ რესურსები. შემდეგ დაუსვით კითხვები საკუთარ თავს და რაც მთავარია,აუცილებლად მოუსმინეთ.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

ბავშვებს ცხოვრების სხვადასხვა გზების გაცნობა, სანამ ისინი ჯერ კიდევ ჩვენს მზრუნველობაში არიან, ჩვენი, როგორც მშობლებისა და მასწავლებლების პასუხისმგებლობაა. ცხოვრებაში არ არსებობს ერთი სწორი გზა და ძნელად თუ ვინმემ ხვდება მას პირველად. მაგრამ ჩვენი თინეიჯერების აღჭურვა იმ შესაძლებლობებით და ცხოვრებისეული უნარებით, რაც მათ სჭირდებათ სწორი მიმართულებით წასასვლელად (და გამძლეობით, რომ ყოველთვის მცდელობა გააგრძელონ) დაეხმარება მათ სწორ ფეხზე წამოდგომაში.

რას დაამატებდით ჩვენს სიაში. ცხოვრებისეული უნარები ყველა მოზარდმა უნდა ისწავლოს? გაგვიზიარეთ თქვენი რჩევა კომენტარებში.

პლუს, გაიცანით 16 მოზარდი, რომლებიც ცვლიან სამყაროს.

Იხილეთ ასევე: შეამოწმეთ ეს 50 მეოთხე კლასის მათემატიკური სიტყვის დღის პრობლემა კარგია იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებიან სხვების წინაშე და აწყობენ დროს, როგორც ეს ეხება ამოცანებს. ეს შედარებით მარტივი ცხოვრებისეული უნარი ეხმარება მოზარდებს ისწავლონ თვითშეგნება, სოციალური ცნობიერება და თვითმართვა.

ცხოვრების უნარი #2: როგორ ვიყიდოთ სასურსათო პროდუქტები

როგორ ვასწავლოთ ეს:

საუკეთესო გზა, რომ აჩვენოთ თქვენს შვილებს სასურსათო მაღაზიაში, არის მოიწვიოთ ისინი თქვენთან ერთად. დარწმუნდით, რომ აჩვენეთ თქვენს მოზარდებს, თუ როგორ უნდა შეიმუშაონ სავაჭრო სია, დაათვალიერეთ ის, რაც უკვე გაქვთ ხელთ. გააღრმავეთ სწავლა კვების გეგმის კონცეფციისა და კვების მოსაზრებების განხილვით. მოზარდებს უყვართ თავიანთი ცოდნის გაზიარება საკვების შესახებ და ის, რაც მათ მოისმინეს, კარგი ან ცუდია მათი სხეულისთვის. გამოიყენეთ ეს ბუნებრივი ინტერესი შემდგომი კომუნიკაციისთვის. იმსჯელეთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ საუკეთესო ხილი და ბოსტნეული და როგორ არის სასურსათო მაღაზიის პერიმეტრის დერეფნები, სადაც უნდა ფოკუსირდეთ საყიდლებზე, რადგან, როგორც წესი, აქ არის ხილი, ბოსტნეული, ხორცი და რძის პროდუქტები.

რატომ აქვს ამას მნიშვნელობა. :

კარგი კვება კრიტიკულად მნიშვნელოვანია წარმატებული კეთილდღეობისა და ცხოვრებისათვის. საკვების არჩევა, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ და როგორ გავუზიაროთ მას სხვებს, მოიცავს რამდენიმე ძირითად კომპეტენციას, როგორიცაა პასუხისმგებელი გადაწყვეტილების მიღება, თვითშემეცნება და ურთიერთობის დამყარება.

ცხოვრების უნარი #3: როგორ მოვამზადოთ მომზადება

როგორ ვასწავლოთ ეს:

ახლა, როცა თქვენმა მოზარდებმა იციან როგორ შეიყვანონ საკვები სახლში, თანაბრად მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა უნდა გააკეთონის. იმის ნაცვლად, რომ ყველა კვება თავად მოამზადოთ, ჩართეთ თქვენი მოზარდები საჭმლის მომზადებაში, მომზადებასა და დასუფთავებაში. გააზიარეთ კულინარიული წიგნები და ონლაინ რესურსები, რომლებსაც იყენებთ რეცეპტებისა და კერძების იდეებისთვის. სთხოვეთ მათ, იპოვონ რეცეპტი, რომლის მომზადებაც სურთ და ასწავლეთ მათ მომზადებაში.

რეკლამა

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

კულინარიული რეპერტუარის შემუშავება ზრდის თვითშემეცნებას, გადაწყვეტილების მიღებას, და ურთიერთობის დამყარება. როდესაც თინეიჯერები სწავლობენ ცხოვრებისეულ უნარებს, რაც მათ საშუალებას აძლევს, საკუთარი წვლილი შეიტანონ ოჯახში პერსონალური, დამოუკიდებელი გზებით, ყველა იმარჯვებს.

ცხოვრების უნარი #4: როგორ ვმართოთ ფული

როგორ ვასწავლოთ ეს:

რაც უფრო მეტ საუბრებს გაიგებენ თქვენი მოზარდები ფულზე, მით უფრო მეტად აკონტროლებენ თავიანთ ფინანსებს. ფულის მართვის შესახებ სწავლა მომდინარეობს შემწეობის, ბიუჯეტის შედგენისგან, რაც გსურთ, იმის გაგება, თუ როგორ მუშაობს საკრედიტო ბარათები და ფულის დაზოგვა სასკოლო მოგზაურობისთვის ან კოლეჯისთვის. ბევრი ჩვენგანისთვის ფულზე საუბარი ნასწავლი აქტივობაა, ამიტომ აიღეთ ის პროფესიონალებისგან, სანამ მოზარდებში მიიყვანთ. აქ არის ორი გასაოცარი სტატია დასაწყებად: 11 ფინანსური წიგნიერების წიგნი ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის, რომ რეალურად ისწავლონ ფულის შესახებ და 12 ფულის უნარები, რომლებიც მოზარდებს სჭირდებათ სკოლის დამთავრებამდე.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

სწავლების გზით ფულის მართვის უნარები ადრეულ ეტაპზე, თქვენ ნებას რთავთ მოზარდებს, გამოიყენონ გადაწყვეტილების მიღების უნარები და პირადი პასუხისმგებლობა, სანამ ეს ყველაფერი დიდ გავლენას მოახდენს მათ ცხოვრებაზე. ეს ასევე მართალიარომ ჩვენს ცხოვრებაში ყველაზე დიდი გამოწვევები მომდინარეობს არასწორად მართული ფულიდან. დავეხმაროთ მოზარდებს ამ გამოწვევის თავიდან აცილებაში ფულის ადრეული კონტროლით.

ცხოვრების უნარი #5: როგორ დარჩეთ ორგანიზებული

როგორ ვასწავლოთ ეს:

თინეიჯერებს სჭირდებათ დახმარება, როდესაც საქმე ეხება ორგანიზაციული უნარების განვითარებას. და მიუხედავად იმისა, რომ მშობლებმა არ უნდა აითვისონ, მოზარდებს დახმარება სჭირდებათ ამ უნარების ჩამოყალიბებაში. დაეხმარეთ მათ მართონ თავიანთი დატვირთვა ისეთი ხელსაწყოებით, როგორიცაა სტანდარტული ტელეფონის აპები, რათა ყველაფერი მოწესრიგებული იყოს. შეხსენებებმა, შენიშვნებმა, შეტყობინებებმა, კალენდრებმა, ფოტოებმა, ამინდი, საათი, რუქები, ფოსტა და ხმოვანი შენიშვნები შეიძლება დიდი განსხვავება იყოს. ზოგიერთი მოზარდი უკეთესად მუშაობს, როდესაც აქვს კონკრეტული შეხსენებები, როგორიცაა Post-it შენიშვნები ან ამოცანების სიები ქაღალდზე. მიზანია თინეიჯერებმა გააცნობიერონ, რომ ორგანიზებული ყოფნა არის პრაქტიკული უნარი და შეუძლია გააუმჯობესოს მათი ცხოვრება. დამატებითი რჩევებისთვის, იხილეთ ჩვენი Ultimate Study Skills Guide.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

ყველა სოციალურ-ემოციური უნარი უმჯობესდება ორგანიზებასთან ერთად. ორგანიზაცია გავლენას ახდენს თქვენზე (თვითცნობიერებაზე) და თქვენს გარშემო მყოფებზე (სოციალური ცნობიერება).

ცხოვრების უნარი #6: როგორ ვმართოთ დრო

როგორ ვასწავლოთ it:

როდესაც თინეიჯერები სწავლობენ დროის მართვის უნარებს, ეს ფაქტიურად იცვლება ცხოვრება. დაუფლების შემდეგ, დროის მენეჯმენტი ეხმარება მოზარდს აკონტროლოს თავისი ბედი. იმსჯელეთ, რომელი განრიგი მუშაობს საუკეთესოდ თქვენი მოზარდებისთვის. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ დრო ამოგეწურებათ. ასწავლე აშკარად. მაგალითად: აი, როგორ შედიხართ ადავალება კალენდარში ან შეხსენების აპლიკაციაში. ეს გეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კამათი მოგვიანებით, როდესაც თქვენი მოზარდი გეტყვით, რომ არ იცოდნენ ამის გაკეთება.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

დროის კარგი მართვა საშუალებას აძლევს მოზარდებს მიაღწიონ მეტს მოკლე პერიოდში დრო. ეს საბოლოოდ იწვევს მეტ თავისუფალ დროს, რაც მათ საშუალებას აძლევს ისარგებლონ სწავლის შესაძლებლობებით, ამცირებს სტრესს და ეხმარება მათ ფოკუსირებაში.

ცხოვრების უნარი #7: როგორ ვისაუბროთ ტელეფონზე

როგორ ვასწავლოთ ეს:

ეს ცხოვრებისეული უნარი ეხება ბევრ სხვა ცხოვრებისეულ უნარს, როგორიცაა პაემნის დანიშვნა, მასწავლებელთან მიახლოება ან მეგობარი. უფროსებისთვის, ტელეფონზე ვინმესთან დარეკვის კონცეფცია მეორეხარისხოვანია, მაგრამ მოზარდებისთვის ეს ყველაფერი ტექსტური შეტყობინების გაგზავნაა. ტელეფონის გამოყენება საუკეთესოდ აითვისება პრაქტიკაში. ამ ცხოვრებისეული უნარისთვის, სცადეთ თქვენი მოზარდები გამოცდილებაში ჩააგდოთ. სთხოვეთ თქვენს მოზარდებს დანიშნონ თმის ვარცხნილობა ან ვახშამი. ნუ მოაგვარებთ მათ გამოწვევებს, დაჯექით მათ გვერდით, სანამ ისინი რეგისტრატორს ურეკავენ, რათა გაარკვიონ, რა არის საჭირო მათ განაცხადში. თუ ისინი ზედმეტად შეშფოთებულნი არიან სატელეფონო უნარების გამოცდაზე, სთხოვეთ, დაგირეკონ სხვა ოთახიდან და გკითხონ, რა არის სადილისთვის. დაიწყეთ იქ, სადაც ისინი არიან და ააშენეთ იქიდან.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

ტელეფონზე საუბარი ასწავლის კომუნიკაციის უნარებს და ურთიერთობის დამყარების უნარებს, რაც მოითხოვს ინფორმაციის გაზიარებას, რომლის ნახვაც ადვილად შეუძლებელია. Ბევრნი არიანდრო ჩვენს ცხოვრებაში, როდესაც ასეთი სახის კომუნიკაცია აუცილებელია.

ცხოვრების უნარი #8: როგორ ცურვა

როგორ ვასწავლოთ:

ეს არის ერთ-ერთი იმ ცხოვრებისეული უნარებიდან მოზარდებისთვის, რომელიც საუკეთესოდ არის მიტოვებული ექსპერტებისთვის, მაგრამ მნიშვნელოვანია სწორი მასწავლებლის პოვნა. ზოგიერთ მოზარდს შეიძლება ამჯობინოს სწავლის კუთხით კონფიდენციალურობა, ზოგი კი ისიამოვნებს ჯგუფური გაკვეთილით. თინეიჯერებისთვის, რომლებმაც ადრე არ ისწავლეს ცურვა, ეს ასევე იქნება გამოწვევების დაძლევის გაკვეთილი.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

სხეულის მოძრაობის ახალი ხერხის სწავლა შესანიშნავია საკუთარი თავისთვის. - ცნობიერება. და წყლის უსაფრთხოება ასევე კარგია პასუხისმგებელი გადაწყვეტილების მიღების პრაქტიკისთვის. გარდა ამისა, მაშველობა ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო საზაფხულო სამუშაოდ მოზარდისთვის, მაგრამ ჯერ ცურვა უნდა ისწავლო.

ცხოვრების უნარი #9: როგორ იპოვო სამსახური

როგორ ვასწავლოთ:

სამუშაოს პოვნა რთულია გამოცდილი ზრდასრული ადამიანისთვის, რომელსაც აქვს დიდი გამოცდილება, მაგრამ მოზარდისთვის ეს შეიძლება შეუძლებელი იყოს. მიიღეთ ეს პუნქტი-პუნქტი, მიმართეთ პირველ რიგში სამუშაოს პოვნის ინსტრუმენტებს. რაც არ უნდა ახალგაზრდა იყოს თინეიჯერი ან მოზარდი, მათ მაინც შეუძლიათ შეიმუშაონ ღირსეული რეზიუმე. მთავარია გახსოვდეთ, რომ არ შეადაროთ თქვენი მოზარდები სხვებს, რომლებსაც იცნობთ. ამის ნაცვლად, ააშენეთ თქვენი მოზარდების ძლიერი მხარეები. როგორც კი ორივეს ძლიერ მხარეებს შეაფასებთ, შექმენით ასაკის შესაბამისი სტაჟირება ან სამუშაო, რომელიც მათთვის საინტერესოა.

რატომ არის მნიშვნელოვანი:

მოზარდები ბევრად განსხვავებულად რეაგირებენ სახლის გარეთ სამუშაოებზე, ვიდრე ისინი აკეთებენ. სამუშაოებზე ანსაშინაო დავალება. ეს არის შესანიშნავი გზა, რათა დაეხმაროთ თქვენს მოზარდებს საკუთარი იდენტობის აღმოჩენაში და თვითმართვის, თვითშემეცნების და ურთიერთობის დამყარების უნარების პრაქტიკაში.

ცხოვრების უნარი #10: როგორ წაიკითხოთ რუკა და გამოიყენოთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტი

როგორ ვასწავლოთ ის:

აქ თქვენ ასწავლით თქვენს მოზარდებს ნავიგაციას რუქით ან GPS-ით და როგორ ისარგებლონ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით. ქაღალდის რუქები ახლა ისეთი გავრცელებული არ არის, როგორც 10 წლის წინ იყო, მაგრამ ჯერ კიდევ საჭიროა იმის გაგება, თუ როგორ უნდა წაიკითხოთ. დაიწყეთ რუკის სხვადასხვა ნაწილისა და საერთო სიმბოლოების განხილვით, რომლებიც შეიძლება იპოვოთ. შეადარეთ ტელეფონის რუკების აპი ქაღალდის აპს. შემდეგი, დაუთმეთ დრო ავტობუსის და მატარებლის განრიგს და გაჩერებებს. და ბოლოს, სთხოვეთ თქვენს მოზარდებს იპოვონ ადგილი სანახავად და განიხილონ იქ მისასვლელად საუკეთესო გზა. მაშინაც კი, თუ თქვენ ცხოვრობთ გარეუბანში ან უფრო სოფლად, ნახეთ, შეგიძლიათ იპოვოთ თუ არა ავტობუსი ან მატარებელი თქვენი მოზარდებისთვის ვარჯიშისთვის.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

იცოდეთ, როგორ მიაღწიოთ საკუთარ თავს ადგილები საკუთარი მანქანის გარეშე, ნებისმიერ ადგილას, დამოუკიდებლობის ნამდვილი ნიშანია. ნავიგაცია ხელს უწყობს პასუხისმგებლიანი გადაწყვეტილებების მიღებას, მათ შორის სიტუაციების გაანალიზებასა და პრობლემების გადაჭრას.

ცხოვრების უნარი #11: როგორ ვიყოთ თვითმმართველობის დამწყები

როგორ ვასწავლოთ ის :

იმისთვის, რომ მოზარდები დავიცვათ ტკივილისგან, ხშირად ვიღებთ მათ მოტივაციის პასუხისმგებლობას. სწავლება, თუ როგორ უნდა იყოთ თვითმმართველობის დამწყები, შეიძლება იყოს ერთ-ერთი საუკეთესო უნარი, რომელსაც სთავაზობთ მოზარდებს. აქ არის რამდენიმეუნარები, რომლებიც ეხმარება ადამიანებს გახდნენ თვითმმართველობის დამწყებთათვის: დაისახეთ მისაწვდომი მიზნები, გაიცანით ცვლილებები, მოქნილად შეცვალოთ საკუთარი თავის იმიჯი, მიიღოთ წარუმატებლობა, როგორც პროცესის ნაწილი. რომელიმე ამ უნარზე მუშაობა მოზარდებს დაეხმარება გახდნენ თვითმმართველობის დამწყები. შთაგონებისთვის, გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მოსწავლეებს, რომელშიც წარმოდგენილია 16 შთამაგონებელი მოზარდი.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

ადამიანები, რომლებიც საკუთარ თავს მოტივირებენ, როგორც წესი, ყველაზე წარმატებულები არიან. რაც უფრო მეტად იცნობს მოზარდს, მით უკეთესი იქნება ის უნარ-ჩვევებში, რომლებიც საჭიროა თვითმმართველობის დამწყებთათვის. თვითმმართველობის დამწყებთათვის, როგორც წესი, იზიდავთ სხვა თვითმმართველობის დამწყებთათვის, რაც ხელს შეუწყობს ურთიერთობების გაუმჯობესებას და წარმატებას ცხოვრებაში.

ცხოვრების უნარი #12: როგორ აღუდგეთ საკუთარ თავს

როგორ ვასწავლოთ ეს:

დარწმუნებულობა განსხვავდება აგრესიისგან და სწორედ ეს განსხვავება დაეხმარება თქვენს მოზარდებს განვითარებაში. ასწავლეთ მოზარდებს კეთილგანწყობა. ჰკითხეთ მათ, რისი სჯერათ. როდესაც ჩვენ ხმამაღლა ვამბობთ ჩვენს რწმენას, ჩვენ ვიცით, რა არის ისინი, როცა მათ გამოცდას ახორციელებენ. ისაუბრეთ სცენარებზე და იმაზე, თუ როგორ ფიქრობენ თქვენი მოზარდები რეაგირებაზე. თუ თქვენი მოზარდები არ არიან ღია საუბრისთვის, ითამაშეთ თამაში: რომელს მირჩევთ და რატომ? თითოეულ თქვენგანს დაასახელებთ ორ სცენარს და მეორეს მოუწევს აირჩიოს ერთი და დაიცვას იგი. მაგალითი: თუ ვინმე, ვინც იცნობთ, სრიალდება და დაეცემა და ყველა იცინის, გირჩევნიათ არაფერი თქვათ და დაელოდოთ სცენის დასრულებას ან უთხარით ხალხს, რომ შეწყვიტონ სიცილი და დაეხმარონ ადამიანს წამოდგომაში? რატომ?

რატომმნიშვნელოვანია:

როდესაც ჩვენ ვასწავლით მოზარდებს თავდაჯერებულობას, ჩვენ ვაძლევთ მათ უნარებს, რომლებიც გამოიყენებენ თითქმის ყველა სიტუაციაში. ისინი უკეთესად ახერხებენ თავიანთი საჭიროებების გამოხატვას (თვითმართვა), მათთვის უფრო ადვილია მეგობრების შეძენა (ურთიერთობის დამყარება) და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გახდნენ ბულინგის მსხვერპლი. კვლევა ვარაუდობს, რომ თავდაჯერებულმა ვარჯიშმა შეიძლება ასევე დაეხმაროს შფოთვის, სტრესის და დეპრესიის შემცირებას.

ცხოვრების უნარი #13: როგორ გავუმკლავდეთ წარუმატებლობას

როგორ ვასწავლოთ ეს:

წარუმატებლობა ყველასთვის რთულია, მაგრამ ექსპონენტურად რთულია მშობლებისთვის, რომლებიც უყურებენ თავიანთი შვილების წარუმატებლობას. მაგრამ დაიჯერეთ თუ არა, წარუმატებლობა იწვევს წარმატებას. ჯესიკა ლაჰეი, ავტორი მარცხის საჩუქარი , ამბობს, „ბავშვები, რომლებსაც არასდროს მოუწიათ წარუმატებლობასთან გამკლავება, მოზრდილებში ვერ უმკლავდებიან, როცა ურთიერთობა უარესდება ან სამუშაო პროექტი არ სრულდება. ” მაშ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ? ასწავლეთ ჯანსაღი საკუთარ თავზე საუბარი. შეაქო შენი მოზარდების ძალისხმევა მათი მიღწევების ნაცვლად. ისაუბრეთ წარუმატებლობაზე და იყავით მის წინააღმდეგ გამკლავების მოდელი. გააზიარეთ საკუთარი წარუმატებლობები.

რატომ აქვს მნიშვნელობა:

რაც მეტი შესაძლებლობა ექნებათ მოზარდებს წარუმატებლობასთან გამკლავებაში, მით უკეთესად სწავლობენ ისინი მოქცევას და დარჩებიან მოქნილნი. წარუმატებლობა აუმჯობესებს მათ გადაწყვეტილების მიღების უნარს და ხდის მათ თვითშეგნებას, როგორც ამას სხვა არაფერი აკეთებს. ჩამოტვირთეთ ეს უფასო პოსტერი პოზიტიური თვითმმართველობის შესახებ.

ცხოვრების უნარი #14: როგორ დავასუფთავოთ სახლი

როგორ ვასწავლოთ ის:

ასწავლეთ მოზარდებს დასუფთავება და მოვლა