24 životne vještine koje bi svaki tinejdžer trebao naučiti
Sadržaj
Poučavanje tinejdžera životnim vještinama ne gradi samo neovisnost, već također gradi vještine socijalno-emocionalnog učenja (SEL) koje su tinejdžerima potrebne. Postoji pet temeljnih SEL kompetencija koje stručnjaci preporučuju, a mi smo prikupili vrhunske životne vještine koje pomažu u njihovoj izgradnji. Potražite samosvijest, društvenu svijest, samoupravljanje, odgovorno donošenje odluka i alate za izgradnju odnosa u 24 životne vještine za tinejdžere koje smo ovdje sakupili. Život je dovoljno težak, pa pomozimo našim tinejdžerima da se osjećaju samouvjereno podučavajući ih životnim vještinama koje su im potrebne. Također, savjet: kada podučavate srednjoškolce, nemojte ništa pretpostavljati i odgovarajte na pitanja čak i ako se čine kao zdrav razum.
Životna vještina #1: Kako oprati rublje
Kako ga podučavati:
Počnite s osnovama poput sortiranja boja i čitanja oznaka. Razgovarajte o tome zašto bi neke odjevne predmete trebalo prati drugačije. Ne zaboravite naučiti tinejdžere kako koristiti perilicu i sušilicu rublja. Čemu služi svaki gumb i kako funkcionira tajming? Htjet ćete pokriti prednosti sušenja na zraku i razlike između deterdženta, omekšivača, izbjeljivača i sredstva za uklanjanje mrlja. Ovo je također dobro vrijeme da pojačate dovršetak nečega što ste započeli: bolje je jedno punjenje od prljavog do presavijenog i pospremiti.
Zašto je to važno:
Biti u mogućnosti oprati rublje je osnovna vještina koja pomaže u izgradnji samopouzdanja. Tinejdžeri se uče brinuti za sebe, osjećatikuću tako što ćete napraviti popis svih poslova čišćenja i održavanja koje obavljate, a zatim izričito podučiti svojim tinejdžerima svoja očekivanja. Dodijelite poslove različitim članovima obitelji i rotirajte ih tako da se svi odmore. Koliko god mi govorili tinejdžerima zašto je važno održavati kuću čistom, to što će zapravo učiniti sami pomoći će im da shvate što je uključeno. To će im se isplatiti kasnije u životu kada budu živjeli s drugima ili pozivali ljude u svoju kuću.
Zašto je to važno:
Osim učenja praktičnih stvari poput pranja suđa ili usisavanja, kućni poslovi su pokazalo se i kao pomoć tinejdžerima u akademskom, emocionalnom i profesionalnom smislu.
Životna vještina #15: Kako voziti sigurno
Kako to naučiti:
Prva istinska životna vještina za odrasle za većinu tinejdžera je prolazak kroz proces vozačkog obrazovanja i dobivanje dozvole. Osim što im pomažete pronaći dobrog učitelja za vozače, najbolje što možete učiniti je model sigurne vožnje. Ne škodi razgovarati o vašim odabirima vožnje dok se vozite s njima. Tinejdžeri bi se mogli iznenaditi kad saznaju o koliko stvari morate razmišljati odjednom dok vozite.
Zašto je to važno:
Važno je napomenuti da prvi put postajete vozač kao tinejdžer zahtijeva neke snažne socijalno-emocionalne vještine učenja. Tinejdžeri moraju naučiti upravljati pritiskom vršnjaka, donositi ispravne odluke, kao i upravljati sobom. Ova vještina ne može bitiprecijenjen u svojoj vrijednosti da pomogne tinejdžerima da se osjećaju samodostatnim, sigurnim i osnaženim.
Životna vještina #16: Kako sigurno koristiti usluge dijeljenja vožnje
Kako to naučiti:
Sjednite sa svojim tinejdžerima i zajedno postavite aplikaciju za dijeljenje vožnje. Zajedno pročitajte smjernice zajednice i savjete za sigurnost vozača i razgovarajte o tome što oni znače. Zatim pogledajte ovih 6 korisnih savjeta za zaštitu vašeg tinejdžera kada koristi usluge dijeljenja vožnje. Savjeti uključuju potvrdu da je automobil u koji ulazite pravi, da ne dijelite previše osobnih podataka, da se vozite s prijateljem i više.
Zašto je to važno:
Život usluge dijeljenja vožnje Uber i Lyft svakodnevna su životna činjenica za mnoge mlade ljude, no svi smo na vijestima čuli priče o tome kako stvari idu užasno loše. Naučiti kako se samostalno kretati vrlo je odrasla vještina, ali što je još važnije, za to sigurno potrebno je puno zrelosti.
Životna vještina #17: Kako koristiti staromodnu puževu oklopu
Kako to naučiti:
Ne biste pomislili da bi svakodnevni zadaci kao što su slanje paketa, kupnja markica ili adresiranje omotnice bili velika stvar. Ali zapravo, to su vjerojatno zadaci koje mi brinemo za svoju djecu. Ako se vaš tinejdžer sprema otići na koledž ili krenuti sam, ovo su vještine koje mora znati. Neka se vaše dijete označi sa sobom sljedeći put kad odete u poštu i dajte im kratki pozivvodič.
Zašto je to važno:
Naravno, većina komunikacije za mlade ljude ovih dana odvija se putem tehnologije. Ali osobito ako vaše dijete ide na fakultet, bit će trenutaka kada će morati koristiti uslugu pošte. Ako vaši tinejdžeri rade ili stažiraju, možda će se od njih tražiti da obavljaju uredske vještine, pa je najbolje da su pripremljeni.
Životna vještina #18: Kako volontirati svoje vrijeme i pomoći drugima
Kako to poučavati:
Nadajmo se da su naša djeca do tinejdžerske dobi bila izložena nekoj vrsti služenja, bilo u školi ili crkvi ili kroz klub. Ali ako ne, postoje brojni internetski izvori za prilike za volontiranje za tinejdžere. Najbolji način da naučite djecu da uzvraćaju je da to radite uz njih. Odaberite cilj koji je važan za vas oboje i donirajte nekoliko sati pomažući drugima. Evo dva sjajna članka koji će vam pomoći da započnete: 10 volonterskih projekata za tinejdžere i 10 virtualnih prilika za volontere.
Zašto je važno:
Prednosti volontiranja dobro su dokumentirane. Prije svega, činjenje dobra za druge i za svoju zajednicu doprinosi tome da svijet postane bolje mjesto. Jednako važno, volontiranje može pružiti zdrav poticaj vašem samopouzdanju, samopoštovanju i zadovoljstvu životom. Osim toga, može vam pomoći da steknete nove vještine, steknete nove prijatelje i pruži vam osjećaj ponosa i identiteta.
Životna vještina#19: Kako pružiti osnovnu prvu pomoć
Kako to naučiti:
Postoje mnogi dostupni video zapisi i knjige koji podučavaju osnovne vještine prve pomoći, ali jedan od najboljih načina da naučite je da se upišete na obuku prve pomoći Crvenog križa. Nude se u gotovo svakom području metroa iu blizini njega, a osoblje im je certificirano medicinsko osoblje. Za nekoliko osnova, ovdje su upute za prvu pomoć za deset medicinskih hitnih slučajeva.
Zašto je to važno:
Nikad ne znate kada ćete se naći u situaciji u kojoj je potrebno brzo djelovanje. Poznavanjem nekoliko osnovnih vještina prve pomoći, možda ćete moći spriječiti da se loša situacija pogorša. Osim toga, naučit ćete vještine koje će vam pomoći da se bolje brinete o sebi. Također, mnogi poslovi zahtijevaju certifikat za pružanje prve pomoći, tako da vam obuka može dati prednost nad konkurencijom.
Životna vještina #20: Kako se pripremiti za prirodnu katastrofu
Kako to podučavati:
Na sreću, ili nažalost, ovisno kako gledate na to, vježbe za hitne slučajeve dio su života naše djece još od vrtića. Protupožarne vježbe, vježbe zaključavanja, vježbe zaključavanja—ova generacija djece dobro je upoznata s mogućnošću da se dogode loše stvari. Ovdje je sjajan članak sa savjetima o tome kako upravljati i/ili se evakuirati brzo i sigurno u slučaju prirodne katastrofe kao što je šumski požar, uragan, potres ili tornado.
Zaštostvari:
Ekstremne situacije su nevjerojatno stresne, a ako nikada niste razmišljali o tome što biste mogli učiniti u slučaju jedne, mogli biste uhvatiti paniku. Razgovor o tome i učenje nekoliko osnovnih savjeta za preživljavanje (poput spremanja torbe za polazak!) unaprijed će pomoći vašim tinejdžerima da zadrže mir i steknu životne vještine koje su im potrebne kada i ako za to dođe vrijeme.
Životna vještina #21: Kako koristiti osnovne alate za manje popravke
Kako to naučiti:
Prikupite zalihe svakodnevnih alata i prođite njih sa svojim tinejdžerima. Naučite ih čemu svaki alat služi i kako ga koristiti. Možete čak razmisliti o sastavljanju osnovnog alata koji će oni nazvati svojim. Naravno, najzabavniji način podučavanja djece je zajednički rad na projektu. Razmislite o projektu koji bi imao smisla za oboje, poput možda male besplatne knjižnice, i dajte upute dok budete gradili zajedno.
Zašto je to važno:
Svi želimo da naši tinejdžeri rastu biti samodostatan, a posjedovanje vještina za rad s osnovnim alatima preduvjet je za život. Kad djeca budu sama, željet će raditi stvari poput vješanja slika, zatezanja labavih vijaka, posjeći božićno drvce itd. Za više informacija pogledajte Sve što želite znati o alatima na WikiHowu.
Životna vještina #22: Kako regulirati vrijeme provedeno na društvenim mrežama
Kako to naučiti:
Jednostavno, uključite se u život svog tinejdžera. Pratite njihovu upotrebu uređaja kod kuće ijasno postaviti granice koliko vremena mogu angažirati. Razgovarajte s njima o štetnim učincima previše vremena na društvenim mrežama. Razmišljajte o drugim stvarima koje bi mogli učiniti kada su u iskušenju isključiti se. Potaknite ih da provedu više vremena u osobnom druženju. Što je najvažnije, dajte dobar primjer. Ovaj Vodič za digitalni stres i ovisnost o društvenim medijima sadrži izvrsne informacije za početak.
Zašto je to važno:
Uspjeh u životu zahtijeva fokus, a svi znamo da društveni mediji mogu brzo nestati zabavna diverzija u ozbiljnu crnu rupu. Studije o učincima previše društvenih medija su jasne. Anksioznost, depresija, opsesivno ponašanje, pa čak i internetsko zlostavljanje vrlo su stvarni problemi. Podučavanje tinejdžera životnim vještinama koje im pomažu da postave vlastite granice, umjesto da budu pod nadzorom policije, pozitivno će utjecati na njihovo mentalno zdravlje.
Životna vještina #23: Kako donijeti informiranu odluku o ciparenju
Kako ga podučavati:
Nema sumnje da su vaši tinejdžeri već bili izloženi nekoj vrsti anti-vaping programa u školi. Ali vaš je doprinos važan, stoga se nemojte bojati razgovarati. Pogledajte ove savjete Američke udruge za pluća, a za više informacija pogledajte ovaj besplatni resurs: Kako razgovarati s djecom o cigarenju tako da će vas slušati. U istom smislu, svakako pročitajte 10 početnika razgovora o drogama i alkoholu.
Zašto tobitno:
Prema Tobacco Free Kids, “Glavni kirurg SAD-a zaključio je da uporaba nikotina u bilo kojem obliku kod mladih, uključujući e-cigarete, nije sigurna. Nikotin je droga koja izaziva jaku ovisnost i može naštetiti razvoju mozga adolescenata, posebice dijelova mozga odgovornih za pažnju, pamćenje i učenje. Glavni kirurg također je otkrio da korištenje nikotina u adolescenciji može povećati rizik od buduće ovisnosti o drugim drogama.”
Životna vještina #24: Kako krenuti u pravom smjeru
Kako ga poučavati:
Iako pitanje "Dakle, što želiš biti kad odrasteš?" univerzalno strahuje, istina je da nikada nije prerano za tinejdžere da počnu razmišljati o svojoj budućnosti. To može biti veliki pritisak, stoga temi pristupite nježno. Dajte djeci prilike da otkriju svoje jake strane i talente i otkriju koje ih vrste aktivnosti čine sretnima. Evo dva sjajna članka s pitanjima koja vam mogu pomoći u razgovoru sa svojim tinejdžerima: 8 pitanja "Biste li radije" koja će potaknuti tinejdžere na razmišljanje o budućim zanimanjima i ankete koje mogu potaknuti razgovore o zanimanjima.
Nadajmo se da vaši tinejdžeri ste stekli određeno obrazovanje o karijeri u školi, ali ako niste, postoji mnogo online izvora za istraživanje karijere koji pružaju informacije i aktivnosti. Sjednite i zajedno pregledajte resurse. Zatim postavite svoja pitanja i što je najvažnije,budite sigurni da slušate.
Zašto je to važno:
Izlaganje djece različitim životnim stazama dok su još u sigurnosti naše skrbi naša je odgovornost kao roditelja i učitelja. Ne postoji samo jedan ispravan put u životu, i rijetko tko ga uspije iz prve. No opremanje naših tinejdžera prilikama i životnim vještinama koje su im potrebne da krenu u pravom smjeru (i otpornošću da uvijek pokušavaju) pomoći će im da stanu na pravu nogu.
Što biste dodali našem popisu životnih vještina koje bi svaki tinejdžer trebao naučiti? Podijelite svoje savjete u komentarima.
Osim toga, upoznajte 16 tinejdžera koji mijenjaju svijet.
Životna vještina #2: Kako kupovati namirnice
Kako to naučiti:
Najbolji način da svojoj djeci pokažete kako kupuju namirnice je da ih pozovete da pođu s vama. Obavezno pokažite svojim tinejdžerima kako sastaviti popis za kupovinu gledajući ono što već imate pri ruci. Produbite učenje raspravljajući o konceptu planova obroka i razmatranjima o prehrani. Tinejdžeri vole dijeliti svoje znanje o hrani i onome što su čuli je li dobro ili loše za njihovo tijelo. Iskoristite ovaj prirodni interes za daljnju komunikaciju. Razgovarajte o tome kako odabrati najbolje voće i povrće i o tome kako su prolazi trgovine mješovitom robom mjesto na kojem biste trebali usredotočiti svoju kupnju jer su tamo obično voće, povrće, meso i mliječni proizvodi.
Zašto je to važno :
Dobro se hraniti presudno je važno za uspješno dobrobit i život. Odabir hrane koju ćemo jesti i načina na koji ćemo je dijeliti s drugima uključuje neke glavne sposobnosti kao što su odgovorno donošenje odluka, samosvijest i izgradnja odnosa.
Životna vještina #3: Kako kuhati
Kako ga naučiti:
Sada kada vaši tinejdžeri znaju kako unijeti hranu u kuću, jednako je važno znati što učiniti sto. Umjesto da sami pripremate sve obroke, uključite svoje tinejdžere u pripremu obroka, kuhanje i čišćenje. Podijelite kuharice i internetske izvore koje koristite za recepte i ideje za obroke. Zamolite ih da pronađu recept koji bi željeli napraviti i poučite ih kako ga napraviti.
REKLAMAZašto je to važno:
Razvijanje kuharskog repertoara povećava samosvijest, donošenje odluka, i izgradnja odnosa. Kad tinejdžeri nauče životne vještine koje im omogućuju da pridonose kućanstvu na personalizirane, neovisne načine, svi su na dobitku.
Životna vještina #4: Kako upravljati novcem
Kako to podučavati:
Što više vaši tinejdžeri slušaju razgovore o novcu, to više kontroliraju svoje financije. Učenje o upravljanju novcem dolazi od džeparca, proračuna za stvari koje želite, razumijevanja kako kreditne kartice funkcioniraju i štednje novca za školski izlet ili fakultet. Za mnoge od nas razgovor o novcu je naučena aktivnost, stoga je naučite od profesionalaca prije nego što to prenesete svojim tinejdžerima. Evo dva izvrsna članka za početak: 11 knjiga o financijskoj pismenosti za djecu i tinejdžere za stvarno učenje o novcu i 12 novčanih vještina koje su tinejdžerima potrebne prije diplome.
Zašto je važno:
Poučavanjem Rano svladavanje vještina upravljanja novcem, omogućujete tinejdžerima da vježbaju vještine donošenja odluka i osobne odgovornosti prije nego što te stvari imaju veliki utjecaj na njihov život. Također je istinada najveći izazovi u našim životima proizlaze iz lošeg upravljanja novcem. Pomozimo tinejdžerima da izbjegnu taj izazov tako što će rano preuzeti kontrolu nad novcem.
Životna vještina #5: Kako ostati organiziran
Kako to naučiti:
Tinejdžeri trebaju pomoć kada je u pitanju razvoj organizacijskih vještina. I dok roditelji ne bi trebali preuzeti, tinejdžerima je potrebna pomoć da izgrade ove vještine. Pomozite im da upravljaju svojim radnim opterećenjem pomoću alata kao što su standardne telefonske aplikacije kako bi stvari bile organizirane. Podsjetnici, bilješke, poruke, kalendari, fotografije, vremenska prognoza, sat, karte, pošta i glasovni bilješke mogu napraviti veliku razliku. Neki tinejdžeri rade bolje kada imaju konkretne podsjetnike poput samoljepljivih papirnatih papirića ili popisa zadataka. Cilj je da tinejdžeri shvate da je organiziranost vještina koja se vježba i da im može poboljšati život. Za više savjeta, pogledajte naš Ultimate Study Skills Guide.
Zašto je to važno:
Svaka socijalno-emocionalna vještina poboljšava se s organizacijom. Organizacija utječe na vas (samosvijest) i na one oko vas (društvena svijest).
Životna vještina #6: Kako upravljati vremenom
Kako poučavati to:
Kada tinejdžeri nauče vještine upravljanja vremenom, to doslovno mijenja život. Jednom svladano, upravljanje vremenom pomaže tinejdžeru kontrolirati svoju sudbinu. Raspravite koji raspored najbolje odgovara vašim tinejdžerima. Razmislite o izradi plana što učiniti ako vam ponestane vremena. Poučavajte eksplicitno. Na primjer: Evo kako unosite azadatak u kalendar ili aplikaciju podsjetnika. To vam pomaže da kasnije izbjegnete svađe kada vam tinejdžeri kažu da nisu znali kako to učiniti.
Zašto je to važno:
Dobro upravljanje vremenom omogućuje tinejdžerima da postignu više u kraćem vremenu vrijeme. To u konačnici dovodi do više slobodnog vremena, što im omogućuje da iskoriste prilike za učenje, smanjuje njihov stres i pomaže im da se usredotoče.
Vidi također: 52 aktivnosti za uskršnja jaja za učenje i zabavuŽivotna vještina #7: Kako razgovarati na telefon
Kako ga poučavati:
Ova životna vještina odnosi se na mnoge druge životne vještine kao što je dogovaranje sastanka, prilaženje učitelju ili sklapanje prijateljstva. Odraslima je koncept pozivanja na telefon druga priroda, ali za tinejdžere je sve u tekstualnim porukama. Korištenje telefona najbolje se svladava vježbom. Za ovu životnu vještinu pokušajte potaknuti svoje tinejdžere na iskustvo. Zamolite svoje tinejdžere da zakažu termin za frizuru ili večeru. Nemojte im rješavati izazove, umjesto toga sjedite pokraj njih dok zovu matičara da saznaju što je još potrebno u njihovoj prijavi. Ako se čine pretjerano zabrinuti oko testiranja svojih telefonskih sposobnosti, zamolite ih da vas nazovu iz druge sobe i pitaju što ima za večeru. Započnite tamo gdje jesu i gradite odatle.
Zašto je to važno:
Razgovor telefonom uči komunikacijske vještine i vještine izgradnje odnosa koje zahtijevaju dijeljenje informacija koje se ne mogu odmah vidjeti. Ima ih mnogovremena u našim životima kada je ova vrsta komunikacije neophodna.
Životna vještina #8: Kako plivati
Kako to naučiti:
Ovo je jedna od onih životnih vještina za tinejdžere koje je najbolje prepustiti stručnjacima, ali važno je pronaći pravog učitelja. Neki bi tinejdžeri radije bili potajni o učenju, a neki će uživati u grupnoj lekciji. Za tinejdžere koji nisu rano naučili plivati, ovo će također biti lekcija u svladavanju izazova.
Zašto je važno:
Učenje novog načina pokretanja tijela odlično je za sebe -svijest. Sigurnost vode također je dobra za odgovornu praksu donošenja odluka. Osim toga, biti spasilac smatra se jednim od najboljih ljetnih poslova za tinejdžera, ali prvo morate naučiti plivati.
Životna vještina #9: Kako pronaći posao
Kako to naučiti:
Pronaći posao je teško za kvalificiranu odraslu osobu s puno iskustva, ali za tinejdžera se to može činiti nemogućim. Uzmite ovo točku po točku, prvo se pozabavite alatima za pronalaženje posla. Bez obzira koliko je mlad tinejdžer ili tinejdžer, još uvijek može sastaviti pristojan životopis. Važno je zapamtiti da ne uspoređujete svoje tinejdžere s drugima koje poznajete. Umjesto toga, nadogradite snage svojih tinejdžera. Nakon što oboje razmislite o jakim stranama, osmislite stažiranje ili poslove koji im odgovaraju za dob prikladne.
Zašto je to važno:
Tinejdžeri puno drugačije reagiraju na poslove izvan kuće nego oni. na poslove ilidomaća zadaća. Ovo je sjajan način da pomognete svojim tinejdžerima da otkriju svoj identitet i vježbaju vještine upravljanja sobom, samosvijesti i izgradnje odnosa.
Životna vještina #10: Kako čitati kartu i koristiti javni prijevoz
Kako to naučiti:
Ovdje ćete svoje tinejdžere učiti kako se kretati pomoću karte ili GPS-a i kako koristiti javni prijevoz. Papirnate karte danas nisu tako uobičajene kao prije 10 godina, ali još uvijek postoji potreba za razumijevanjem kako ih čitati. Započnite raspravom o različitim dijelovima karte i uobičajenim simbolima koje možete pronaći. Usporedite telefonsku aplikaciju za mapiranje s onom na papiru. Zatim odvojite vrijeme da pogledate vozni red i stanice autobusa i vlakova. Na kraju, neka vaši tinejdžeri pronađu mjesto koje će posjetiti i raspravite o najboljem putu do tamo. Čak i ako živite u predgrađu ili ruralnijem području, pogledajte možete li pronaći autobus ili vlak za vježbanje svojih tinejdžera.
Zašto je to važno:
Znati kako doći do sebe mjesta bez vlastitog automobila, na bilo kojem mjestu, pravi je znak neovisnosti. Navigacija promiče odgovorno donošenje odluka, uključujući analizu situacija i rješavanje problema.
Životna vještina #11: Kako biti početnik
Kako je naučiti :
Kako bismo zaštitili svoje tinejdžere od boli, često preuzimamo odgovornost da ih motiviramo. Podučavanje kako biti početnik može biti jedna od najboljih vještina koje nudite tinejdžerima. Evo nekih odvještine koje pomažu ljudima da postanu samoinicijativni: postavite dostižne ciljeve, prigrlite promjene, fleksibilno prilagodite sliku o sebi, prihvatite neuspjeh kao dio procesa. Rad na bilo kojoj od ovih vještina pomoći će tinejdžerima da postanu samoinicijativni. Za inspiraciju, podijelite ovaj članak sa 16 inspirativnih tinejdžera sa svojim učenicima.
Zašto je to važno:
Ljudi koji se motiviraju obično su najuspješniji. Što je tinejdžer svjesniji sebe, to će biti bolji u vještinama potrebnim da postane samopokretač. Samopokretače obično privlače drugi samopokretači, što može pomoći u poboljšanju odnosa i uspjeha u životu.
Životna vještina #12: Kako se zauzeti za sebe
Kako to naučiti:
Biti asertivan razlikuje se od biti agresivan i upravo će ta razlika pomoći vašim tinejdžerima da napreduju. Naučite tinejdžere da budu ljubazni. Pitajte ih u što vjeruju. Kada svoja uvjerenja izgovorimo naglas, znamo što su ona kad su stavljena na kušnju. Razgovarajte o scenarijima i o tome kako bi vaši tinejdžeri mogli reagirati. Ako vaši tinejdžeri nisu otvoreni za razgovor, igrajte igru: Što biste radije i zašto? Svaki od vas će navesti dva scenarija, a druga osoba će morati izabrati jedan i braniti ga. Primjer: Ako se netko koga poznajete posklizne i padne i svi se smiju, biste li radije rekli ništa i pričekali dok scena ne završi ili rekli ljudima da se prestanu smijati i pomognu toj osobi da ustane? Zašto?
Zaštovažno je:
Kada podučavamo tinejdžere da budu asertivni, dajemo im vještine koje mogu koristiti u gotovo svakoj situaciji. Oni su sposobniji izraziti svoje potrebe (samoupravljanje), lakše im je sklapati prijateljstva (izgradnja odnosa) i manje je vjerojatno da će postati žrtve nasilja. Istraživanja pokazuju da asertivni trening također može pomoći u smanjenju tjeskobe, stresa i depresije.
Životna vještina #13: Kako se nositi s neuspjehom
Kako poučavati to:
Neuspjeh je težak za svakoga, ali eksponencijalno i za roditelje koji gledaju svoju djecu kako ne uspijevaju. Ali vjerovali ili ne, neuspjeh vodi do uspjeha. Jessica Lahey, autorica knjige The Gift of Failure , kaže: “Djeca koja se nikad nisu suočila s neuspjehom ne mogu se nositi s tim kad odrasli pokvare vezu ili radni projekt ne uspije. ” Dakle, što možete učiniti? Podučavajte zdravom samogovoru. Hvalite trud svojih tinejdžera umjesto njihova postignuća. Razgovarajte o neuspjehu i budite model kako se s njim nositi. Podijelite svoje vlastite neuspjehe.
Zašto je to važno:
Što tinejdžeri imaju više prilika za suočavanje s neuspjehom, to bolje uče da se okrenu i ostanu fleksibilni. Neuspjeh izoštrava njihove vještine donošenja odluka i čini ih samosvjesnima kao ništa drugo. Preuzmite ovaj besplatni poster o pozitivnom samorazgovoru.
Životna vještina #14: Kako očistiti kuću
Kako to naučiti:
Naučite tinejdžere kako čistiti i brinuti se za
