آموزش مهارت های زندگی به نوجوانان نه تنها باعث ایجاد استقلال نمی شود، بلکه مهارت های یادگیری اجتماعی-عاطفی (SEL) را نیز ایجاد می کند که نوجوانان به آن نیاز دارند. پنج شایستگی اصلی SEL وجود دارد که کارشناسان توصیه می‌کنند، و ما بهترین مهارت‌های زندگی را جمع‌آوری کرده‌ایم که به ایجاد آنها کمک می‌کند. به دنبال خودآگاهی، آگاهی اجتماعی، خود مدیریتی، تصمیم گیری مسئولانه و ابزارهایی برای ایجاد روابط در 24 مهارت زندگی برای نوجوانان باشید که در اینجا گردآوری کرده ایم. زندگی به اندازه کافی سخت است، پس بیایید با آموزش مهارت های زندگی به نوجوانان خود کمک کنیم تا احساس اعتماد به نفس داشته باشند. همچنین، یک نکته: وقتی به بچه های دبیرستانی آموزش می دهید، چیزی را فرض نکنید، و حتی اگر به نظر عقل سلیم به نظر می رسد، به سؤالات پاسخ دهید.

مهارت زندگی شماره 1: چگونه لباس ها را بشویید

نحوه آموزش آن:

با اصول اولیه مانند نحوه مرتب‌سازی رنگ‌ها و خواندن برچسب‌ها شروع کنید. بحث کنید که چرا برخی از اقلام لباس باید متفاوت شسته شوند. آموزش استفاده از ماشین لباسشویی و خشک کن را به نوجوانان فراموش نکنید. هر دکمه برای چیست و زمان بندی چگونه کار می کند؟ شما می خواهید مزایای خشک کردن در هوا و تفاوت بین مواد شوینده، نرم کننده پارچه، سفید کننده و پاک کننده لکه را پوشش دهید. همچنین این زمان خوبی برای تقویت پایان کاری است که شروع کرده‌اید: بهتر است یک بار از کثیف به تا شده و کنار گذاشته شود.

چرا مهم است:

توانایی شستن لباس‌ها یک کار است. مهارت اساسی که به ایجاد اعتماد به نفس کمک می کند. نوجوانان یاد می گیرند که از خود مراقبت کنند، احساس کنندبا تهیه فهرستی از تمام کارهای نظافت و نگهداری که انجام می دهید و سپس به طور صریح انتظارات خود را به نوجوانان خود آموزش دهید. کارهای خانه را به اعضای مختلف خانواده اختصاص دهید و بچرخانید تا همه استراحت کنند. به همان اندازه که به نوجوانان می گوییم چرا تمیز نگه داشتن خانه مهم است، در واقع انجام این کار خود به آنها کمک می کند تا متوجه شوند که چه چیزی دخیل است. وقتی با دیگران زندگی می کنند یا مردم را به خانه خود دعوت می کنند، این کار بعداً در زندگی نتیجه خواهد داد.

چرا مهم است:

فرای یادگیری چیزهای عملی مانند نحوه ظروف کردن یا جاروبرقی، کارهای روزمره همچنین نشان داده شده است که از نظر تحصیلی، عاطفی و حرفه ای به نوجوانان کمک می کند.

همچنین ببینید: ایده هایی برای پاس تالار که می خواهید برای کلاس درس خود بدزدید

مهارت زندگی شماره 15: چگونه ایمن رانندگی کنیم

چگونه آن را آموزش دهیم:

اولین مهارت زندگی واقعی بزرگسالان برای اکثر نوجوانان گذراندن مراحل آموزش رانندگی و گرفتن گواهینامه است. علاوه بر کمک به آنها برای پیدا کردن یک معلم آموزش رانندگی خوب، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که رانندگی ایمن را مدل کنید. وقتی با آنها رانندگی می کنید صحبت در مورد انتخاب های رانندگی خود ضرری ندارد. نوجوانان ممکن است از این که بفهمند هنگام رانندگی باید به چند چیز در یک زمان فکر کنید شگفت زده شوند.

چرا این مهم است:

این مهم است که توجه داشته باشید که برای اولین بار در نوجوانی راننده شوید. به برخی مهارت های یادگیری اجتماعی-عاطفی سنگین نیاز دارد. نوجوانان باید یاد بگیرند که فشار همسالان را مدیریت کنند، انتخاب های درست را انجام دهند و همچنین خود مدیریت کنند. این مهارت نمی تواند باشدارزش آن برای کمک به نوجوانان احساس خودکفایی، امنیت و توانمندی بیش از حد برآورد شده است.

مهارت زندگی شماره 16: نحوه استفاده ایمن از خدمات اشتراک سواری

نحوه آموزش آن:

با نوجوانان خود بنشینید و با هم یک برنامه اشتراک سواری راه اندازی کنید. دستورالعمل های انجمن و نکات ایمنی سوار را با هم بخوانید و در مورد معنای آنها صحبت کنید. سپس، این 6 نکته مفید برای ایمن نگه داشتن نوجوان خود در هنگام استفاده از خدمات اشتراک‌گذاری سواری را بررسی کنید. نکاتی شامل تأیید درست بودن خودرویی که سوار می‌شوید، عدم به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی زیاد، سوار شدن با یک دوست و موارد دیگر است.

چرا این موضوع اهمیت دارد:

عمر خدمات اشتراک‌گذاری سواری Uber و Lyft یک واقعیت روزمره زندگی برای بسیاری از جوانان است، با این حال همه ما داستان هایی را در مورد اخباری که چیزهایی به شدت اشتباه پیش می روند شنیده ایم. یادگیری نحوه رفت و آمد به تنهایی یک مهارت برای بزرگسالان است، اما مهمتر از آن، انجام این کار ایمن به بلوغ زیادی نیاز دارد.

مهارت زندگی شماره 17: نحوه استفاده از پست حلزون قدیمی

نحوه آموزش آن:

شما فکر نمی کنید کارهای روزمره مانند ارسال یک بسته، خرید تمبر یا آدرس دادن به یک پاکت کار بزرگی باشد. اما واقعاً، اینها احتمالاً وظایفی هستند که ما برای فرزندانمان انجام می دهیم. اگر نوجوان شما برای رفتن به کالج یا رفتن به تنهایی آماده می شود، اینها مهارت هایی هستند که باید بدانند. دفعه بعد که به اداره پست رفتید، از فرزندتان بخواهید که با او تگ کند و به او یک پست کوتاه بدهیدآموزش.

چرا مهم است:

مطمئنا، این روزها بیشتر ارتباطات برای جوانان از طریق فناوری انجام می شود. اما به خصوص اگر فرزند شما برای رفتن به کالج می رود، در مواقعی نیاز به استفاده از خدمات پستی وجود دارد. اگر نوجوانان شما کار می کنند یا دوره کارآموزی را انجام می دهند، ممکن است از آنها خواسته شود تا مهارت های اداری را انجام دهند، بنابراین بهتر است آنها آماده باشند.

مهارت زندگی شماره 18: چگونه به صورت داوطلبانه وقت خود را اختصاص دهید و به دیگران کمک کنید

چگونه آن را آموزش دهیم:

امیدواریم تا زمانی که بچه های ما نوجوان هستند، در معرض نوعی یادگیری خدماتی قرار گرفته باشند، چه در مدرسه یا کلیسا یا از طریق یک باشگاه اما اگر نه، منابع آنلاین متعددی برای فرصت‌های داوطلبانه برای نوجوانان وجود دارد. بهترین راه برای آموزش دادن به بچه ها این است که این کار را در کنار آنها انجام دهید. هدفی را انتخاب کنید که برای هر دوی شما مهم است و چند ساعت به دیگران کمک کنید. در اینجا دو مقاله عالی برای کمک به شما وجود دارد: 10 پروژه داوطلبانه برای نوجوانان و 10 فرصت داوطلبانه مجازی.

چرا مهم است:

مزایای کار داوطلبانه به خوبی مستند شده است. اول از همه، انجام کارهای خوب برای دیگران و برای جامعه خود به بهتر شدن جهان کمک می کند. به همان اندازه مهم، کار داوطلبانه می تواند باعث تقویت اعتماد به نفس، عزت نفس و رضایت از زندگی شما شود. علاوه بر این، می تواند به شما کمک کند مهارت های جدیدی کسب کنید، دوستان جدیدی پیدا کنید و به شما احساس غرور و هویت بدهد.

مهارت زندگی#19: نحوه انجام کمک های اولیه اولیه

نحوه آموزش آن:

ویدئوها و کتاب های زیادی در دسترس هستند که مهارت های اولیه کمک های اولیه را آموزش می دهند، اما یکی از بهترین راه های یادگیری ثبت نام در دوره آموزشی کمک های اولیه صلیب سرخ است. آنها تقریباً در هر منطقه مترو و نزدیک آن ارائه می شوند و توسط متخصصان پزشکی معتبر کار می کنند. برای چند مورد اساسی، در اینجا دستورالعمل‌های کمک‌های اولیه برای ده اورژانس پزشکی آمده است.

چرا این مهم است:

شما هرگز نمی‌دانید چه زمانی در موقعیتی قرار می‌گیرید که اقدام سریع لازم است. با دانستن چند مهارت اولیه کمک های اولیه، ممکن است بتوانید از بدتر شدن وضعیت بد جلوگیری کنید. علاوه بر این، مهارت هایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کند از خودتان نیز مراقبت بهتری داشته باشید. همچنین، بسیاری از مشاغل نیاز به گواهی کمک های اولیه دارند، بنابراین داشتن آموزش ممکن است به شما در رقابت کمک کند.

مهارت زندگی شماره 20: چگونه برای یک بلای طبیعی آماده شویم

نحوه آموزش:

خوشبختانه، یا متأسفانه بسته به نوع نگاه شما، تمرینات اضطراری از زمان مهدکودک بخشی از زندگی بچه های ما بوده است. مانورهای آتش نشانی، مانورهای قفل کردن، تمرینات قفل کردن - این نسل از بچه ها به خوبی از احتمال اتفاقات بد آگاه هستند. در اینجا یک مقاله عالی با نکاتی در مورد نحوه مدیریت و/یا تخلیه سریع و ایمن در صورت وقوع بلایای طبیعی مانند آتش‌سوزی، طوفان، زلزله یا گردباد وجود دارد.

چرا این اتفاق می‌افتد.مهم است:

موقعیت های شدید به شدت استرس زا هستند، و اگر هرگز به این فکر نکرده اید که در صورت بروز چنین شرایطی چه کاری انجام دهید، ممکن است دچار وحشت شوید. صحبت کردن در مورد آن و یادگیری چند نکته اساسی برای بقا (مثل داشتن یک کیف "برو" آماده!) به نوجوانان شما کمک می کند که سر خود را حفظ کنند و مهارت های زندگی مورد نیاز خود را در زمان و در صورت فرا رسیدن زمان داشته باشند.

مهارت زندگی شماره 21: نحوه استفاده از ابزارهای اساسی برای تعمیرات جزئی

نحوه آموزش آن:

مجموعه ای از ابزارهای روزمره را جمع آوری کرده و به آن بپردازید آنها را با نوجوانان خود به آنها بیاموزید که هر ابزار برای چیست و چگونه از آن استفاده کنند. حتی ممکن است به این فکر کنید که یک کیت ابزار اولیه را برای آنها تهیه کنید تا آنها را خودشان بخوانند. البته سرگرم کننده ترین راه برای آموزش به بچه ها انجام یک پروژه با هم است. به پروژه ای فکر کنید که برای هر دوی شما معنادار باشد، مانند یک کتابخانه کوچک رایگان، و در حین ساختن با هم آموزش دهید.

چرا مهم است:

همه ما می خواهیم نوجوانانمان رشد کنند. تا خودکفایی باشد و داشتن مهارت کار با ابزارهای اولیه لازمه زندگی است. وقتی بچه‌ها به حال خودشان می‌آیند، می‌خواهند کارهایی مانند آویزان کردن تصاویر، بستن پیچ شل، قطع درخت کریسمس و غیره انجام دهند. 3>مهارت زندگی شماره 22: چگونه زمان شبکه های اجتماعی را تنظیم کنیم

چگونه آن را آموزش دهیم:

به سادگی، در زندگی نوجوان خود مشارکت داشته باشید. نظارت بر استفاده از دستگاه آنها در خانه وبه وضوح محدودیت هایی را برای مدت زمانی که می توانند درگیر شوند تعیین کنید. با آنها در مورد اثرات مضر زمان زیاد رسانه های اجتماعی صحبت کنید. زمانی که آنها وسوسه می‌شوند که آن‌ها را تنظیم کنند، ایده‌هایی درباره کارهای دیگری که باید انجام دهند، بنویسید. آنها را تشویق کنید که زمان بیشتری را صرف مشارکت شخصی کنند. مهمتر از همه، الگوی خوبی باشید. این راهنمای استرس دیجیتال و اعتیاد به رسانه های اجتماعی اطلاعات بسیار خوبی برای شروع شما دارد.

چرا مهم است:

موفقیت در زندگی نیاز به تمرکز دارد، و همه ما می دانیم که رسانه های اجتماعی می توانند به سرعت از آن خارج شوند. یک انحراف سرگرم کننده به یک سیاهچاله جدی مطالعات در مورد تأثیرات بیش از حد رسانه های اجتماعی واضح است. اضطراب، افسردگی، رفتار وسواسی و حتی آزار و اذیت اینترنتی مشکلات بسیار واقعی هستند. آموزش مهارت‌های زندگی به نوجوانان که به آنها کمک می‌کند به جای اینکه تحت نظارت پلیس قرار بگیرند، محدودیت‌های خود را تعیین کنند، بر سلامت روان آنها تأثیر مثبت می‌گذارد.

مهارت زندگی شماره 23: نحوه تصمیم‌گیری آگاهانه در مورد سیگار کشیدن

چگونه آن را آموزش دهید:

بدون شک نوجوانان شما قبلاً در مدرسه در معرض نوعی برنامه درسی ضد تبخیر قرار گرفته اند. اما نظر شما مهم است، بنابراین از گفتگو نترسید. این نکات از انجمن ریه آمریکا را بررسی کنید، و برای اطلاعات بیشتر، این منبع رایگان را بررسی کنید: چگونه با بچه ها درباره بخارپز صحبت کنیم تا آنها گوش کنند. در همین راستا، حتما 10 شروع کننده مکالمه درباره مواد مخدر و الکل را بخوانید.

چراموارد:

طبق گفته کودکان بدون تنباکو، «جراح عمومی ایالات متحده به این نتیجه رسیده است که استفاده جوانان از نیکوتین به هر شکلی، از جمله سیگارهای الکترونیکی، ناامن است. نیکوتین یک داروی بسیار اعتیادآور است و می تواند به رشد مغز نوجوانان، به ویژه بخش هایی از مغز که مسئول توجه، حافظه و یادگیری هستند، آسیب برساند. جراح عمومی همچنین دریافت که استفاده از نیکوتین در نوجوانی می‌تواند خطر اعتیاد در آینده به مواد مخدر دیگر را افزایش دهد."

مهارت زندگی شماره 24: چگونه در مسیر درست حرکت کنیم>

چگونه می توان آن را آموزش داد:

اگرچه این سوال وجود دارد که "پس، وقتی بزرگ شدی می خواهی چه کاره شوی؟" به طور کلی ترسناک است، این درست است که برای نوجوانان هرگز زود نیست که به آینده خود فکر کنند. ممکن است فشار زیادی را به همراه داشته باشد، بنابراین به آرامی به موضوع نزدیک شوید. به بچه ها فرصت دهید تا نقاط قوت و استعدادهای خود را کشف کنند و بفهمند چه نوع فعالیت هایی آنها را خوشحال می کند. در اینجا دو مقاله عالی با سؤالاتی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند با نوجوانان خود صحبت کنید: 8 سؤال "آیا ترجیح می دهید" برای اینکه نوجوانان در مورد مشاغل آینده فکر کنند و نظرسنجی هایی که می توانند شروع به گفتگو در مورد مشاغل کنند.

امیدواریم نوجوانان شما را شروع کنند. برخی از آموزش های شغلی را در مدرسه دریافت کرده اند، اما اگر نه، منابع آنلاین زیادی برای کاوش شغلی وجود دارد که اطلاعات و فعالیت ها را ارائه می دهد. بنشینید و منابع را با هم مرور کنید. سپس سوالات خود را بپرسید و مهمتر از همه،حتما گوش کنید.

چرا این موضوع اهمیت دارد:

مسئولیت ما به‌عنوان والدین و معلمان، قرار دادن بچه‌ها در مسیرهای مختلف زندگی در حالی که هنوز در امنیت هستند، است. چیزی به نام یک راه درست در زندگی وجود ندارد، و به ندرت کسی آن را در اولین بار به درستی دریافت می کند. اما تجهیز نوجوانان به فرصت‌ها و مهارت‌های زندگی که برای رفتن در مسیر درست نیاز دارند (و انعطاف‌پذیری برای ادامه تلاش) به آن‌ها کمک می‌کند تا در مسیر درست حرکت کنند.

چه چیزی را به لیست ما اضافه می‌کنید. از مهارت های زندگی که هر نوجوانی باید یاد بگیرد؟ توصیه های خود را در نظرات به اشتراک بگذارید.

به علاوه، با 16 نوجوانی که جهان را تغییر می دهند آشنا شوید.

خوب در مورد ظاهر آنها در مقابل دیگران، و سازماندهی زمان خود را به عنوان مربوط به وظایف. این مهارت زندگی نسبتا ساده به نوجوانان کمک می کند تا خودآگاهی، آگاهی اجتماعی و مدیریت خود را بیاموزند.

مهارت زندگی شماره 2: نحوه خرید مواد غذایی

نحوه آموزش آن:

بهترین راه برای اینکه به فرزندان خود نشان دهید چگونه خواربارفروشی کنند این است که آنها را دعوت کنید تا با شما همراه شوند. مطمئن شوید که به نوجوانان خود نشان دهید که چگونه یک لیست خرید را با نگاه کردن به آنچه قبلاً در دست داشته اید ایجاد کنند. با بحث در مورد مفهوم برنامه غذایی و ملاحظات تغذیه، یادگیری را عمیق تر کنید. نوجوانان دوست دارند دانش خود را در مورد غذا و چیزهایی که شنیده اند برای بدنشان خوب یا بد به اشتراک بگذارند. از این علاقه طبیعی برای ارتباط بیشتر استفاده کنید. در مورد نحوه انتخاب بهترین میوه ها و سبزیجات و نحوه انتخاب راهروهای محیطی فروشگاه مواد غذایی بحث کنید که چگونه باید خرید خود را متمرکز کنید زیرا معمولاً میوه ها، سبزیجات، گوشت و محصولات لبنی در آنجا هستند.

چرا این مهم است. :

خوب خوردن برای یک رفاه و زندگی موفق بسیار مهم است. انتخاب غذایی که می خوریم و نحوه تقسیم آن با دیگران شامل برخی از شایستگی های اصلی مانند تصمیم گیری مسئولانه، خودآگاهی و ایجاد رابطه است.

مهارت زندگی شماره 3: چگونه آشپزی کنیم

چگونه آن را آموزش دهید:

اکنون که نوجوانان شما می دانند چگونه غذا را وارد خانه کنند، به همان اندازه مهم است که بدانیم با چه کاری باید انجام دهیم.آی تی. به جای اینکه همه وعده های غذایی را خودتان درست کنید، نوجوانان خود را در تهیه غذا، پخت و پز و تمیز کردن غذا بگنجانید. کتاب های آشپزی و منابع آنلاینی را که برای دستور العمل ها و ایده های غذا استفاده می کنید به اشتراک بگذارید. از آنها بخواهید دستور پختی را که دوست دارند درست کنند بیابند و آنها را در تهیه آن راهنمایی کنید.

تبلیغات

چرا مهم است:

توسعه یک مجموعه آشپزی باعث افزایش خودآگاهی، تصمیم گیری، و ایجاد رابطه وقتی نوجوانان مهارت‌های زندگی را یاد می‌گیرند که به آنها امکان می‌دهد به روش‌های شخصی و مستقل به خانواده کمک کنند، همه برنده می‌شوند.

مهارت زندگی شماره 4: چگونه پول را مدیریت کنیم

نحوه آموزش آن:

هر چه نوجوانان شما صحبت های بیشتری در مورد پول بشنوند، کنترل بیشتری بر امور مالی خود خواهند داشت. یادگیری در مورد مدیریت پول از داشتن کمک هزینه، بودجه بندی برای چیزهایی که می خواهید، درک نحوه عملکرد کارت های اعتباری و پس انداز پول برای سفر مدرسه یا دانشگاه حاصل می شود. برای بسیاری از ما، صحبت در مورد پول یک فعالیت آموختنی است، بنابراین قبل از اینکه آن را به نوجوانان خود بیاورید، آن را از افراد حرفه ای بگیرید. در اینجا دو مقاله عالی برای شروع وجود دارد: 11 کتاب سواد مالی برای کودکان و نوجوانان که واقعاً در مورد پول بیاموزند و 12 مهارت پولی که نوجوانان قبل از فارغ التحصیلی به آن نیاز دارند.

چرا مهم است:

با آموزش مهارت‌های مدیریت پول، به نوجوانان اجازه می‌دهید تا مهارت‌های تصمیم‌گیری و مسئولیت‌پذیری شخصی را قبل از اینکه آن چیزها تأثیر عمده‌ای بر زندگی‌شان بگذارد، تمرین کنند. این نیز درست استکه بزرگترین چالش های زندگی ما ناشی از سوء مدیریت پول است. بیایید به نوجوانان کمک کنیم تا از این چالش با در دست گرفتن کنترل پول در همان ابتدا جلوگیری کنند.

مهارت زندگی شماره 5: چگونه سازماندهی کنیم

چگونه آن را آموزش دهیم:

نوجوانان برای توسعه مهارت های سازمانی به کمک نیاز دارند. و در حالی که والدین نباید مسئولیت را بر عهده بگیرند، نوجوانان برای ایجاد این مهارت ها به کمک نیاز دارند. به آنها کمک کنید تا با ابزارهایی مانند برنامه های استاندارد تلفن، بار کاری خود را مدیریت کنند تا کارها را مرتب نگه دارند. یادآوری‌ها، یادداشت‌ها، پیام‌ها، تقویم‌ها، عکس‌ها، آب‌وهوا، ساعت، نقشه‌ها، نامه‌ها و یادداشت‌های صوتی می‌توانند تفاوت زیادی ایجاد کنند. برخی از نوجوانان زمانی که یادآورهای ملموسی مانند یادداشت های Post-it یا لیست وظایف روی کاغذ دارند، بهتر عمل می کنند. هدف این است که نوجوانان بفهمند که منظم ماندن یک مهارت تمرین شده است و می تواند زندگی آنها را بهبود بخشد. برای نکات بیشتر، راهنمای مهارت های مطالعه نهایی ما را بررسی کنید.

همچنین ببینید: بهترین فعالیت های وینی پو برای کلاس درس - WeAreTeachers

چرا این مهم است:

هر مهارت اجتماعی-عاطفی با سازمان بهبود می یابد. سازمان بر شما (خودآگاهی) و اطرافیانتان (آگاهی اجتماعی) تأثیر می گذارد.

مهارت زندگی شماره 6: چگونه زمان را مدیریت کنیم

چگونه آموزش دهیم it:

وقتی نوجوانان مهارت های مدیریت زمان را یاد می گیرند، به معنای واقعی کلمه زندگی در حال تغییر است. پس از تسلط، مدیریت زمان به نوجوان کمک می کند تا سرنوشت خود را کنترل کند. در مورد اینکه چه برنامه ای برای نوجوانان شما بهتر است بحث کنید. به این فکر کنید که در صورت کمبود وقت چه کاری انجام دهید. به صراحت آموزش دهید. به عنوان مثال: در اینجا نحوه وارد کردن یک استرا وارد برنامه تقویم یا یادآوری کنید. این به شما کمک می‌کند بعداً وقتی نوجوانان به شما می‌گویند نمی‌دانند چگونه این کار را انجام دهند، از بحث و جدل اجتناب کنید.

چرا این کار مهم است:

مدیریت خوب زمان به نوجوانان اجازه می‌دهد در مدت زمان کوتاه‌تری کارهای بیشتری انجام دهند. زمان. این در نهایت منجر به وقت آزاد بیشتر می شود که به آنها امکان می دهد از فرصت های یادگیری استفاده کنند، استرس خود را کاهش داده و به آنها کمک می کند تمرکز کنند.

مهارت زندگی شماره 7: چگونه با تلفن صحبت کنیم

نحوه آموزش آن:

این مهارت زندگی در مورد بسیاری از مهارت های زندگی مانند تعیین قرار ملاقات، نزدیک شدن به معلم یا دوست یابی کاربرد دارد. برای بزرگسالان، مفهوم تماس تلفنی با یک نفر طبیعت دوم است، اما برای نوجوانان همه چیز مربوط به پیامک است. استفاده از تلفن با تمرین به بهترین وجه تسلط پیدا می کند. برای این مهارت زندگی، سعی کنید نوجوانان خود را در یک تجربه قرار دهید. از نوجوانان خود بخواهید یک قرار مو یا شام رزرو کنند. چالش‌ها را برای آن‌ها حل نکنید، در عوض کنار آن‌ها بنشینید تا با ثبت‌کننده تماس بگیرند تا بفهمند هنوز چه چیزی در برنامه‌شان مورد نیاز است. اگر به نظر می رسد بیش از حد نگران آزمایش مهارت های تلفن خود هستند، از آنها بخواهید که از اتاق دیگری با شما تماس بگیرند و بپرسند برای شام چه می شود. از جایی که هستند شروع کنید و از آنجا بسازید.

چرا مهم است:

حرف زدن با تلفن مهارت های ارتباطی و مهارت های ایجاد رابطه را آموزش می دهد که نیازمند به اشتراک گذاری اطلاعاتی است که به راحتی قابل مشاهده نیست. بسیاری وجود داردمواقعی در زندگی ما که این نوع ارتباط ضروری است.

مهارت زندگی شماره 8: چگونه شنا کنیم

چگونه آن را آموزش دهیم:

این یکی از آن مهارت‌های زندگی برای نوجوانان است که بهتر است به متخصصان واگذار شود، اما یافتن معلم مناسب مهم است. برخی از نوجوانان ممکن است ترجیح دهند در مورد یادگیری خصوصی باشند و برخی از یک درس گروهی لذت خواهند برد. برای نوجوانانی که شنا را زود یاد نگرفته‌اند، این نیز درسی برای غلبه بر چالش‌ها خواهد بود.

چرا مهم است:

یادگیری روش جدیدی برای حرکت بدن برای خود عالی است. -اطلاع. و ایمنی آب نیز برای تصمیم گیری مسئولانه خوب است. به علاوه، غریق غریق بودن یکی از بهترین شغل های تابستانی برای نوجوانان محسوب می شود، اما ابتدا باید شنا کردن را یاد بگیرید.

مهارت زندگی شماره 9: چگونه شغل پیدا کنید

نحوه آموزش آن:

یافتن شغل برای یک بزرگسال ماهر با تجربه زیاد سخت است، اما برای یک نوجوان ممکن است غیرممکن به نظر برسد. این را یک نقطه به نقطه در نظر بگیرید و ابتدا به ابزارهایی برای یافتن شغل بپردازید. مهم نیست که یک جوان یا نوجوان چقدر جوان باشد، هنوز هم می تواند رزومه مناسبی داشته باشد. نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که نوجوانان خود را با دیگرانی که می شناسید مقایسه نکنید. در عوض، بر روی نقاط قوت نوجوانان خود بسازید. هنگامی که هر دوی شما به نقاط قوت خود فکر کردید، کارآموزی یا مشاغلی متناسب با سن خود ایجاد کنید.

چرا مهم است:

جوانان به مشاغل خارج از خانه بسیار متفاوت از آنها پاسخ می دهند. به کارهای خانه یامشق شب. این یک راه عالی برای کمک به نوجوانان شماست که هویت خود را کشف کنند و مهارت های خود مدیریتی، خودآگاهی و ایجاد رابطه را تمرین کنند.

مهارت زندگی شماره 10: نحوه خواندن نقشه و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی

نحوه آموزش آن:

در اینجا، به نوجوانان خود یاد می‌دهید که چگونه با نقشه یا GPS حرکت کنند و چگونه از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنند. نقشه های کاغذی اکنون به اندازه 10 سال پیش رایج نیستند، اما هنوز نیاز به درک نحوه خواندن آن وجود دارد. با بحث در مورد قسمت های مختلف نقشه و نمادهای رایجی که ممکن است پیدا کنید، شروع کنید. یک برنامه نقشه برداری تلفن را با یک برنامه کاغذی مقایسه کنید. در مرحله بعد، زمانی را به بررسی برنامه ها و توقف های اتوبوس و قطار اختصاص دهید. در نهایت، از نوجوانان خود بخواهید مکانی را برای بازدید پیدا کنند و درباره بهترین راه برای رسیدن به آنجا بحث کنند. حتی اگر در حومه شهرها یا مناطق روستایی‌تر زندگی می‌کنید، ببینید آیا می‌توانید اتوبوس یا قطاری برای تمرین نوجوانان خود پیدا کنید.

چرا مهم است:

آشنایی با نحوه رسیدن به خود مکان های بدون ماشین شخصی شما، در هر مکانی، نشانه واقعی استقلال است. ناوبری تصمیم گیری مسئولانه از جمله تجزیه و تحلیل موقعیت ها و حل مشکلات را ارتقا می دهد.

مهارت زندگی شماره 11: چگونه یک خود شروع کننده باشیم

چگونه آن را آموزش دهیم :

برای محافظت از نوجوانان خود در برابر درد، اغلب مسئولیت ایجاد انگیزه در آنها را بر عهده می گیریم. آموزش اینکه چگونه خود شروع کننده باشید می تواند یکی از بهترین مهارت هایی باشد که به نوجوانان ارائه می دهید. در اینجا برخی از موارد ذکر شده استمهارت‌هایی که به افراد کمک می‌کند خود شروع کنند: اهداف قابل دسترس تعیین کنید، تغییرات را بپذیرید، به‌طور انعطاف‌پذیر تصویر خود را تنظیم کنید، شکست را به عنوان بخشی از فرآیند بپذیرید. کار بر روی هر یک از این مهارت ها به نوجوانان کمک می کند تا خود شروع کنند. برای الهام گرفتن، این مقاله 16 نوجوان الهام بخش را با دانش آموزان خود به اشتراک بگذارید.

چرا مهم است:

افرادی که به خود انگیزه می دهند موفق ترین هستند. هرچه نوجوان خودآگاه تر باشد، مهارت های لازم برای خودآگاه شدن را بهتر خواهد کرد. خود شروع کننده ها تمایل دارند به سمت خود شروع کننده های دیگر کشیده شوند، که می تواند به بهبود روابط و موفقیت در زندگی کمک کند.

مهارت زندگی شماره 12: چگونه از خود دفاع کنید

چگونه آن را آموزش دهیم:

قاطعیت با پرخاشگر بودن متفاوت است و همین تفاوت است که به پیشرفت نوجوانان شما کمک می کند. به نوجوانان مهربان بودن را بیاموزیم. از آنها بپرسید که به چه چیزهایی اعتقاد دارند. وقتی باورهایمان را با صدای بلند می گوییم، وقتی آنها را مورد آزمایش قرار می دهیم، می دانیم که چه هستند. درباره سناریوها و نحوه واکنش نوجوانانتان صحبت کنید. اگر نوجوانان شما برای گفتگو باز نیستند، این بازی را انجام دهید: کدام را ترجیح می دهید و چرا؟ هر کدام دو سناریو را بیان می کنید و شخص دیگر باید یکی را انتخاب کرده و از آن دفاع کند. مثال: اگر کسی که می‌شناسید بلغزد و بیفتد و همه بخندند، ترجیح می‌دهید چیزی نگویید و منتظر بمانید تا صحنه تمام شود یا به مردم بگویید خنده نکنند و به او کمک کنید بلند شود؟ چرا؟

چرامهم است:

وقتی به نوجوانان آموزش می دهیم که قاطعیت داشته باشند، مهارت هایی را به آنها می دهیم که بتوانند تقریباً در هر موقعیتی از آنها استفاده کنند. آنها بهتر می توانند نیازهای خود را بیان کنند (خودمدیریتی)، دوستیابی برای آنها آسان تر است (ایجاد رابطه) و کمتر قربانی قلدری می شوند. تحقیقات نشان می دهد که آموزش قاطعانه ممکن است به کاهش اضطراب، استرس و افسردگی نیز کمک کند.

مهارت زندگی شماره 13: چگونه با شکست کنار بیایم

چگونه آموزش دهیم it:

شکست برای هرکسی سخت است، اما به طور تصاعدی برای والدینی که شاهد شکست فرزندانشان هستند، سخت است. اما باور کنید یا نه، شکست منجر به موفقیت می شود. جسیکا لاهی، نویسنده هدیه شکست ، می‌گوید: «کودکانی که هرگز با شکست مواجه نشده‌اند، وقتی که یک رابطه تیره می‌شود یا یک پروژه کاری به نتیجه نمی‌رسد، در بزرگسالی نمی‌توانند کنار بیایند. ” بنابراین، چه کاری می توانید انجام دهید؟ خودگویی سالم را آموزش دهید. تلاش نوجوانان خود را به جای موفقیت آنها تحسین کنید. درباره شکست صحبت کنید و الگویی برای مقابله با آن باشید. شکست های خود را به اشتراک بگذارید.

چرا این مهم است:

هر چه نوجوانان فرصت بیشتری برای مقابله با شکست داشته باشند، بهتر یاد می گیرند که چرخش کنند و انعطاف پذیر بمانند. شکست مهارت های تصمیم گیری آنها را تقویت می کند و آنها را مانند هیچ چیز دیگری خودآگاه می کند. این پوستر رایگان درباره خودگویی مثبت را دانلود کنید.

مهارت زندگی شماره 14: چگونه خانه را تمیز کنیم

چگونه آن را آموزش دهیم:

به نوجوانان نحوه تمیز کردن و مراقبت از آنها را آموزش دهید