Învățarea adolescenților abilități de viață nu doar construiește independența, ci și abilitățile de învățare socio-emoțională (SEL) de care adolescenții au nevoie. Există cinci competențe SEL de bază pe care experții le recomandă, iar noi am adunat cele mai importante abilități de viață care ajută la construirea lor. Căutați conștiința de sine, conștiința socială, autogestionarea, luarea deciziilor responsabile și instrumentele pentru a construi relații în cele 24 de abilități de viațăpentru adolescenți pe care le-am adunat aici. Viața este destul de grea, așa că haideți să ne ajutăm adolescenții să se simtă încrezători, învățându-i abilitățile de viață de care au nevoie. De asemenea, un sfat: când îi învățați pe liceeni, nu presupuneți nimic și răspundeți la întrebări chiar dacă par de bun simț.

Competența de viață #1: Cum să speli rufe

Cum să o predați:

Începeți cu elementele de bază, cum ar fi cum să sortați culorile și să citiți etichetele. Discutați de ce unele articole de îmbrăcăminte ar trebui spălate diferit. Nu uitați să îi învățați pe adolescenți cum să folosească mașina de spălat și uscătorul. La ce folosește fiecare buton și cum funcționează sincronizarea? Veți dori să acoperiți beneficiile uscării la aer și diferențele dintre detergent, balsam de rufe, înălbitor și demachiant. Aceasta este, de asemenea, omomentul potrivit pentru a întări terminarea unui lucru început: Este mai bine să faci o singură sarcină, de la murdar până la împăturit și pus deoparte.

De ce este important:

A fi capabil să speli rufe este o abilitate de bază care ajută la consolidarea încrederii în sine. Adolescenții învață să aibă grijă de ei înșiși, să se simtă bine în legătură cu felul în care arată în fața celorlalți și să-și organizeze timpul în ceea ce privește sarcinile. Această abilitate de viață relativ simplă îi ajută pe adolescenți să învețe conștiința de sine, conștiința socială și autogestionarea.

Competența de viață nr. 2: Cum să faci cumpărături pentru alimente

Cum să o predați:

Cel mai bun mod de a le arăta copiilor dvs. cum să facă cumpărături este să-i invitați să meargă cu dvs. Asigurați-vă că le arătați adolescenților dvs. cum să întocmească o listă de cumpărături, uitându-vă la ceea ce aveți deja la îndemână. Aprofundați învățarea discutând despre conceptul de planuri de masă și considerații nutriționale. Adolescenților le place să împărtășească cunoștințele lor despre alimente și despre ceea ce au auzit că este bun sau rău pentru corpul lor. Folosiți acestinteres natural pentru continuarea comunicării. Discutați despre cum să alegeți cele mai bune fructe și legume și despre cum ar trebui să vă concentrați cumpărăturile pe raioanele din perimetrul magazinului alimentar, deoarece acolo se găsesc de obicei fructele, legumele, carnea și produsele lactate.

De ce este important:

A mânca bine este extrem de important pentru o bunăstare și o viață de succes. Alegerea alimentelor pe care le vom mânca și a modului în care le vom împărți cu ceilalți include câteva competențe majore, cum ar fi luarea deciziilor responsabile, conștientizarea de sine și construirea de relații.

Competența de viață #3: Cum să gătești

Cum să o predați:

Acum că adolescenții dvs. știu cum să aducă mâncarea în casă, este la fel de important să știe ce să facă cu ea. În loc să pregătiți singuri toate mesele, includeți-i pe adolescenți în pregătirea meselor, gătitul și curățenia. Împărtășiți-le cărțile de bucate și resursele online pe care le folosiți pentru rețete și idei de mese. Rugați-i să găsească o rețetă pe care ar dori să o facă și îndrumați-i în pregătirea ei.

De ce este important:

Dezvoltarea unui repertoriu de gătit sporește conștiința de sine, procesul de luare a deciziilor și consolidarea relațiilor. Atunci când adolescenții învață abilități de viață care le permit să contribuie la gospodărie în moduri personalizate și independente, toată lumea câștigă.

Competența de viață nr. 4: Cum să gestionezi banii

Cum să o predați:

Cu cât adolescenții dvs. aud mai multe conversații despre bani, cu atât devin mai stăpâni pe finanțele lor. Învățarea despre gestionarea banilor vine de la a avea o alocație, de la a face un buget pentru lucrurile pe care le doriți, de la a înțelege cum funcționează cărțile de credit și de la a economisi bani pentru o excursie școlară sau pentru facultate. Pentru mulți dintre noi, a vorbi despre bani este o activitate învățată, așa că luați-o de la profesioniști înainte de a o aduce la cunoștința dvs.Iată două articole minunate pentru a vă ajuta să începeți: 11 cărți de educație financiară pentru copii și adolescenți pentru a învăța cu adevărat despre bani și 12 abilități financiare de care adolescenții au nevoie înainte de absolvire.

De ce este important:

Învățându-le de timpuriu abilitățile de gestionare a banilor, le permiteți adolescenților să exerseze abilitățile de luare a deciziilor și responsabilitatea personală înainte ca aceste lucruri să aibă un impact major asupra vieții lor. Este, de asemenea, adevărat că cele mai mari provocări din viețile noastre provin din gestionarea defectuoasă a banilor. Haideți să îi ajutăm pe adolescenți să evite această provocare prin preluarea controlului asupra banilor din timp.

Abilitatea de viață #5: Cum să rămâi organizat

Cum să o predați:

Adolescenții au nevoie de ajutor atunci când vine vorba de dezvoltarea abilităților de organizare. Și, deși părinții nu ar trebui să preia controlul, adolescenții au nevoie de ajutor pentru a dezvolta aceste abilități. Ajutați-i să își gestioneze volumul de muncă cu instrumente precum aplicațiile standard de telefon pentru a păstra lucrurile organizate. Amintirile, notele, mesajele, calendarele, fotografiile, vremea, ceasul, hărțile, poșta și memo-urile vocale pot face o diferență uriașă. Unii adolescenți se descurcă mai bine atunci când aumemento-uri concrete, cum ar fi notițele Post-it sau listele de sarcini pe hârtie. Scopul este de a-i face pe adolescenți să înțeleagă că a rămâne organizați este o abilitate exersată și că le poate îmbunătăți viața. Pentru mai multe sfaturi, consultați Ghidul nostru Ultimate Study Skills.

De ce este important:

Fiecare abilitate socio-emoțională se îmbunătățește odată cu organizarea. Organizarea te afectează pe tine (conștiința de sine) și pe cei din jurul tău (conștiința socială).

Competența de viață #6: Cum să gestionezi timpul

Cum să o predați:

Atunci când adolescenții învață abilitățile de gestionare a timpului, acestea le schimbă literalmente viața. Odată stăpânită, gestionarea timpului îi ajută pe adolescenți să-și controleze destinul. Discutați ce program funcționează cel mai bine pentru adolescenții dvs. Gândiți-vă să faceți un plan pentru ce să faceți dacă nu mai aveți timp. Învățați în mod explicit. De exemplu: Iată cum introduceți o sarcină în calendar sau în aplicația de memento. Acest lucru vă ajută să evitați certurile mai târziu, când adolescenții dvs.îți spune că nu au știut cum să o facă.

De ce este important:

O bună gestionare a timpului le permite adolescenților să realizeze mai multe într-o perioadă mai scurtă de timp, ceea ce duce în cele din urmă la mai mult timp liber, ceea ce le permite să profite de oportunitățile de învățare, le reduce stresul și îi ajută să se concentreze.

Competența de viață #7: Cum să vorbești la telefon

Cum să o predați:

Această abilitate de viață se aplică la multe alte abilități de viață, cum ar fi stabilirea unei întâlniri, abordarea unui profesor sau stabilirea unui prieten. Pentru adulți, conceptul de a suna pe cineva la telefon este o a doua natură, dar pentru adolescenți totul se rezumă la mesajele text. Utilizarea telefonului este cel mai bine stăpânită prin practică. Pentru această abilitate de viață, încercați să vă aruncați adolescenții într-o experiență. Cereți-le adolescenților să facă un părîntâlnire sau o rezervare la cină. Nu le rezolvați provocările, ci stați alături de ei în timp ce sună la registratură pentru a afla ce mai este necesar în aplicația lor. Dacă par prea preocupați de testarea abilităților lor telefonice, rugați-i să vă sune din altă cameră și să vă întrebe ce este pentru cină. Începeți de unde sunt ei și construiți de acolo.

De ce este important:

Vorbind la telefon se învață abilități de comunicare și de construire a relațiilor care necesită schimbul de informații care nu pot fi văzute cu ușurință. Există multe momente în viața noastră când acest tip de comunicare este necesar.

Competența de viață #8: Cum să înoți

Cum să o predați:

Aceasta este una dintre acele abilități de viață pentru adolescenți care este mai bine să fie lăsată în seama experților, dar este important să găsiți profesorul potrivit. Unii adolescenți ar putea prefera să fie privați în ceea ce privește învățarea, iar alții se vor bucura de o lecție de grup. Pentru adolescenții care nu au învățat să înoate de timpuriu, aceasta va fi, de asemenea, o lecție de depășire a provocărilor.

De ce este important:

Învățarea unui nou mod de a-ți mișca corpul este foarte bună pentru autocunoaștere. Iar siguranța în apă este, de asemenea, bună pentru a practica luarea deciziilor responsabile. În plus, a fi salvamar este considerat unul dintre cele mai bune locuri de muncă de vară pentru un adolescent, dar trebuie să înveți mai întâi să înoți.

Competența de viață #9: Cum să găsești un loc de muncă

Cum să o predați:

Găsirea unui loc de muncă este dificilă pentru un adult calificat, cu multă experiență, dar pentru un adolescent poate părea imposibil. Luați-o punct cu punct, abordând mai întâi instrumentele pentru găsirea unui loc de muncă. Indiferent cât de tânăr este un adolescent sau un adolescent, el poate dezvolta un CV decent. Important de reținut este să nu vă comparați adolescenții cu alții pe care îi cunoașteți, ci să vă bazați pe punctele forte ale adolescenților. Odată ce amândoi v-ațiDupă ce ați analizat punctele forte, propuneți stagii sau locuri de muncă adecvate vârstei care să le valorifice.

De ce este important:

Adolescenții reacționează mult mai diferit la slujbele din afara casei decât la treburile casnice sau la temele pentru acasă. Aceasta este o modalitate excelentă de a-i ajuta pe adolescenți să își descopere identitatea și să exerseze abilitățile de autocontrol, de autocunoaștere și de construire a relațiilor.

Competența de viață nr. 10: Cum să citești o hartă și să folosești transportul în comun

Cum să o predați:

Aici îi veți învăța pe adolescenți cum să navigheze cu ajutorul unei hărți sau al unui GPS și cum să folosească mijloacele de transport în comun. Hărțile pe hârtie nu mai sunt la fel de răspândite acum ca acum 10 ani, dar este încă nevoie să înțeleagă cum să citească una. Începeți prin a discuta despre diferitele părți ale unei hărți și despre simbolurile comune pe care le puteți găsi. Comparați o aplicație de cartografiere pe telefon cu una pe hârtie. Apoi, faceți timp să vă uitați la autobuze și trenuriorare și stații. În cele din urmă, cereți-le adolescenților dvs. să găsească o locație pe care să o viziteze și discutați despre cea mai bună cale de a ajunge acolo. Chiar dacă locuiți în suburbii sau într-o zonă mai rurală, vedeți dacă puteți găsi un autobuz sau un tren cu care adolescenții dvs. să exerseze.

De ce este important:

A ști cum să te deplasezi fără mașina proprie, în orice loc, este un adevărat semn de independență. Navigarea promovează luarea deciziilor responsabile, inclusiv analiza situațiilor și rezolvarea problemelor.

Competența de viață nr. 11: Cum să fii o persoană cu inițiativă proprie

Cum să o predați:

Pentru a-i proteja pe adolescenții noștri de durere, ne asumăm adesea responsabilitatea de a-i motiva. A învăța cum să fie o persoană cu inițiativă proprie poate fi una dintre cele mai bune abilități pe care le oferiți adolescenților. Iată câteva dintre abilitățile care îi ajută pe oameni să devină persoane cu inițiativă proprie: stabilirea unor obiective realizabile, acceptarea schimbării, ajustarea flexibilă a imaginii de sine, acceptarea eșecului ca parte a procesului. Lucrul la oricare dintre aceste abilități îi va ajuta pe adolescențiPentru inspirație, împărtășiți cu elevii dvs. acest articol care prezintă 16 adolescenți inspirați.

De ce este important:

Persoanele care se motivează singure tind să aibă cel mai mult succes. Cu cât un adolescent este mai conștient de sine, cu atât mai bine va avea abilitățile necesare pentru a deveni un autodidact. Cei care se inițiază singuri tind să fie atrași de alți autodidacți, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea relațiilor și a succesului în viață.

Competența de viață #12: Cum să te aperi pe tine însuți

Cum să o predați:

A fi asertiv este diferit de a fi agresiv, iar această diferență este cea care îi va ajuta pe adolescenții dvs. să se dezvolte. Învățați-i pe adolescenți să fie amabili. Întrebați-i în ce cred. Când ne spunem cu voce tare convingerile, știm care sunt acestea atunci când sunt puse la încercare. Discutați despre scenarii și despre modul în care adolescenții dvs. s-ar putea gândi să reacționeze. Dacă adolescenții dvs. nu sunt deschiși la conversație, jucați jocul: În ce aiFiecare dintre voi va enunța două scenarii, iar cealaltă persoană va trebui să aleagă unul și să îl susțină. Exemplu: Dacă cineva pe care îl cunoașteți alunecă și cade și toată lumea râde, ați prefera să nu spuneți nimic și să așteptați până când scena se termină sau să le spuneți oamenilor să nu mai râdă și să ajutați persoana respectivă să se ridice? De ce?

De ce este important:

Atunci când îi învățăm pe adolescenți să fie asertivi, le oferim abilități pe care le pot folosi în aproape orice situație. Sunt mai capabili să își exprime nevoile (autocontrol), le este mai ușor să își facă prieteni (construirea de relații) și este mai puțin probabil să cadă victime ale bullying-ului. Cercetările sugerează că formarea asertivă poate ajuta, de asemenea, la scăderea anxietății, a stresului și a depresiei.

Competența de viață #13: Cum să faci față eșecului

Cum să o predați:

Eșecul este greu pentru oricine, dar exponențial de greu pentru părinții care își privesc copiii eșuând. Dar, credeți sau nu, eșecul duce la succes. Jessica Lahey, autoarea cărții Darul eșecului , spune: "Copiii care nu au fost nevoiți niciodată să se confrunte cu eșecul se află în imposibilitatea de a face față ca adulți atunci când o relație se strică sau un proiect de lucru nu dă roade." Așadar, ce puteți face? Învățați-i să vorbească sănătos despre ei înșiși. Lăudați efortul adolescenților voștri în loc de realizările lor. Vorbiți despre eșec și fiți un model de abordare a acestuia. Împărtășiți-vă propriile eșecuri.

De ce este important:

Cu cât adolescenții au mai multe ocazii de a face față eșecului, cu atât mai bine învață să se adapteze și să rămână flexibili. Eșecul le perfecționează abilitățile de luare a deciziilor și îi face să fie mai conștienți de sine decât orice altceva. Descărcați acest poster gratuit despre autoconștientizarea pozitivă.

Competența de viață #14: Cum să faci curat în casă

Cum să o predați:

Învățați-i pe adolescenți cum să facă curățenie și să aibă grijă de casă făcând o listă cu toate lucrările de curățenie și întreținere pe care le faceți și apoi predați-le explicit așteptările voastre adolescenților. Atribuiți sarcini diferiților membri ai familiei și faceți o rotație, astfel încât toată lumea să aibă parte de o pauză. Oricât de mult le spunem adolescenților de ce este important să mențină o casă curată, dacă o fac ei înșiși, îi va ajuta să înțeleagă ce esteAcest lucru va da roade mai târziu în viață, când vor locui cu alții sau vor invita oameni la ei acasă.

De ce este important:

Dincolo de învățarea unor lucruri practice, cum ar fi spălatul vaselor sau aspiratul, s-a demonstrat că treburile casnice îi ajută pe adolescenți din punct de vedere academic, emoțional și profesional.

Competența de viață #15: Cum să conduci în siguranță

Cum să o predați:

Prima abilitate de viață cu adevărat adultă pentru majoritatea adolescenților este parcurgerea procesului de educație rutieră și obținerea permisului de conducere. În afară de a-i ajuta să găsească un profesor bun de educație rutieră, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să le oferiți un model de condus în siguranță. Nu strică să vorbiți despre opțiunile dumneavoastră de conducere în timp ce conduceți cu ei. Adolescenții ar putea fi surprinși să afle la câte lucruri trebuie să se gândească în același timpatunci când conduceți.

De ce este important:

Este important să rețineți că a deveni șofer pentru prima dată în adolescență necesită niște abilități de învățare socio-emoționale puternice. Adolescenții trebuie să învețe să gestioneze presiunea colegilor, să facă alegerile corecte, precum și să se autogestioneze. Această abilitate nu poate fi supraestimată în ceea ce privește valoarea sa pentru a-i ajuta pe adolescenți să se simtă autosuficienți, în siguranță și împuterniciți.

Competența de viață nr. 16: Cum să folosești în siguranță serviciile de ride-share

Cum să o predați:

Stați de vorbă cu adolescenții dvs. și configurați împreună o aplicație de ride-sharing. Citiți împreună liniile directoare ale comunității și sfaturile de siguranță pentru călăreți și discutați despre ce înseamnă acestea. Apoi, consultați aceste 6 sfaturi utile pentru a vă menține adolescentul în siguranță atunci când utilizați serviciile de ride-sharing. Printre sfaturi se numără confirmarea faptului că mașina în care vă urcați este cea potrivită, să nu împărtășiți prea multe informații personale, să mergeți cu un prieten și multe altele.

De ce este important:

Serviciile de transport în comun Uber și Lyft sunt o realitate cotidiană pentru mulți tineri, însă cu toții am auzit la știri povești despre lucruri care au mers teribil de prost. Învățarea de a te deplasa pe cont propriu este o abilitate foarte matură, dar, mai important, pentru a face acest lucru în siguranță este nevoie de multă maturitate.

Competența de viață nr. 17: Cum să folosești poșta de modă veche

Cum să o predați:

Nu ați crede că sarcinile de zi cu zi, cum ar fi trimiterea unui pachet, cumpărarea de timbre sau adresarea unui plic, ar fi o mare problemă. Dar, într-adevăr, acestea sunt probabil sarcini de care ne ocupăm pentru copiii noștri. Dacă adolescentul dvs. se pregătește să meargă la facultate sau să plece pe cont propriu, acestea sunt abilități pe care trebuie să le cunoască. Cereți-i copilului dvs. să vă însoțească data viitoare când mergeți la oficiul poștal și oferiți-i un scurt tutorial.

De ce este important:

Desigur, în zilele noastre, majoritatea comunicării pentru tineri se realizează prin intermediul tehnologiei. Dar, mai ales dacă copilul dvs. pleacă la facultate, vor exista momente în care va trebui să folosească un serviciu de corespondență. Dacă adolescenții dvs. lucrează sau fac un stagiu, este posibil să li se ceară să îndeplinească abilități de birou, așa că este mai bine să fie pregătiți.

Competența de viață #18: Cum să te oferi voluntar și să-i ajuți pe alții

Cum să o predați:

Să sperăm că, până când copiii noștri vor fi adolescenți, au fost expuși la un fel de învățare a serviciului, fie la școală, fie la biserică sau printr-un club. Dar dacă nu, există numeroase surse online pentru oportunități de voluntariat pentru adolescenți. Cel mai bun mod de a-i învăța pe copii să dea înapoi este să o faceți alături de ei. Alegeți o cauză care este importantă pentru amândoi și donați câteva ore pentru a-i ajuta pe alții. Iată două dintre acesteaarticole excelente pentru a vă ajuta să începeți: 10 proiecte de voluntariat pentru adolescenți și 10 oportunități de voluntariat virtual.

De ce este important:

Beneficiile voluntariatului sunt bine documentate. În primul rând, a face un bine pentru alții și pentru comunitatea ta contribuie la transformarea lumii într-un loc mai bun. La fel de important, voluntariatul poate oferi un impuls sănătos pentru încrederea în sine, stima de sine și satisfacția vieții tale. În plus, te poate ajuta să dobândești noi abilități, să-ți faci noi prieteni și îți poate oferi un sentiment de mândrie și identitate.

Competența de viață nr. 19: Cum se administrează primul ajutor de bază

Cum să o predați:

Există multe videoclipuri și cărți disponibile care învață abilitățile de bază de prim ajutor, dar una dintre cele mai bune modalități de a învăța este să vă înscrieți la cursuri de prim ajutor de la Crucea Roșie. Acestea sunt oferite în și în apropierea aproape fiecărei zone metropolitane și sunt susținute de profesioniști medicali certificați. Pentru câteva noțiuni de bază, iată Instrucțiuni de prim ajutor pentru zece urgențe medicale.

De ce este important:

Nu știi niciodată când te vei afla într-o situație în care este necesară o acțiune rapidă. Cunoscând câteva abilități de bază de prim-ajutor, ai putea ajuta la prevenirea unei situații grave să nu se înrăutățească. În plus, vei învăța abilități care te vor ajuta să ai mai multă grijă de tine însuți. De asemenea, multe locuri de muncă necesită certificare de prim-ajutor, așa că o pregătire îți poate oferi un avantaj față de concurență.

Competența de viață #20: Cum să fii pregătit pentru un dezastru natural

Cum să o predați:

Din fericire, sau din păcate, în funcție de cum privești lucrurile, exercițiile de urgență au făcut parte din viața copiilor noștri încă de la grădiniță. Exerciții de incendiu, exerciții de blocare, exerciții de blocare - această generație de copii este bine versată în posibilitatea ca lucrurile rele să se întâmple. Iată un articol minunat cu sfaturi despre cum să gestionezi și/sau să evacuezi rapid și în siguranță în cazul unui dezastru natural, cum ar fi unincendiu de vegetație, uragan, cutremur sau tornadă.

De ce este important:

Situațiile extreme sunt incredibil de stresante și, dacă nu v-ați gândit niciodată la ce ați putea face în cazul unei astfel de situații, s-ar putea să intrați în panică. Vorbind despre acest subiect și învățând din timp câteva sfaturi de bază pentru supraviețuire (cum ar fi să aveți o geantă de "plecare" pregătită!), îi veți ajuta pe adolescenții dvs. să își păstreze calmul și să aibă abilitățile de viață de care au nevoie când și dacă va veni momentul.

Competența de viață #21: Cum să folosești uneltele de bază pentru reparații minore

Cum să o predați:

Adunați o rezervă de unelte de uz cotidian și treceți-le în revistă împreună cu adolescenții dvs. Învățați-i la ce folosește fiecare unealtă și cum să o folosească. V-ați putea gândi chiar la alcătuirea unei truse de unelte de bază pe care să o numească a lor. Cel mai distractiv mod, desigur, de a-i învăța pe copii este să faceți un proiect împreună. Gândiți-vă la un proiect care ar fi semnificativ pentru amândoi, cum ar fi poate o mică bibliotecă gratuită, și instruiți-i în timp ce văconstruim împreună.

De ce este important:

Cu toții ne dorim ca adolescenții noștri să crească și să fie autosuficienți, iar a avea abilitățile de a lucra cu unelte de bază este o cerință pentru viață. Odată ce copiii sunt pe cont propriu, vor dori să facă lucruri precum să agațe tablouri, să strângă un șurub slăbit, să taie un pom de Crăciun etc. Pentru mai multe, consultați Tot ce vrei să știi despre unelte de pe WikiHow.

Competența de viață #22: Cum să reglezi timpul petrecut în social media

Cum să o predați:

Pur și simplu, implicați-vă în viața adolescentului dvs. Monitorizați-i utilizarea dispozitivelor acasă și stabiliți clar limitele de timp în care se pot implica. Discutați cu ei despre efectele dăunătoare ale timpului petrecut prea mult pe rețelele de socializare. Faceți un brainstorming de idei cu privire la alte lucruri pe care să le facă atunci când sunt tentați să se deconecteze. Încurajați-i să petreacă mai mult timp implicându-se în persoană. Cel mai important, dați-le un exemplu bun. Acest ghid pentru mediul digitalStresul și dependența de social media conține informații excelente pentru a vă ajuta să începeți.

De ce este important:

Pentru a reuși în viață este nevoie de concentrare și știm cu toții că social media poate trece rapid de la o distracție distractivă la o gaură neagră serioasă. Studiile privind efectele excesului de social media sunt clare. Anxietatea, depresia, comportamentul obsesiv și chiar hărțuirea cibernetică sunt probleme foarte reale. Învățarea adolescenților dvs. a unor abilități de viață care îi ajută să își stabilească propriile limite, în loc să fie supravegheați, va afecta pozitivsănătatea lor mintală.

Competența de viață #23: Cum să iei o decizie informată cu privire la vaping

Cum să o predați:

Fără îndoială, adolescenții dvs. au fost deja expuși la un fel de curriculum anti-vaping la școală. Dar contribuția dvs. este importantă, așa că nu vă fie teamă să aveți o conversație. Consultați aceste sfaturi de la Asociația Americană a Plămânilor și, pentru mai multe informații, consultați această resursă gratuită: Cum să vorbiți cu copiii despre vaping, astfel încât să vă asculte. În aceeași ordine de idei, asigurați-vă că citiți 10 Începători de conversațieDespre droguri și alcool.

De ce este important:

Potrivit Tobacco Free Kids, "Surgeon General al SUA a concluzionat că utilizarea de către tineri a nicotinei sub orice formă, inclusiv a țigărilor electronice, este nesigură. Nicotina este un drog care creează o dependență puternică și poate afecta dezvoltarea creierului adolescenților, în special părțile creierului responsabile de atenție, memorie și învățare. Surgeon General a constatat, de asemenea, că utilizarea nicotinei în adolescență poate crește riscul dedependența viitoare de alte droguri."

Competența de viață #24: Cum să te îndrepți în direcția corectă

Cum să o predați:

Deși întrebarea "Deci, ce vrei să te faci când vei fi mare?" este universal temută, este adevărat că niciodată nu este prea devreme pentru adolescenți să înceapă să se gândească la viitorul lor. Poate fi multă presiune, așa că abordați subiectul cu blândețe. Oferiți copiilor oportunități de a-și descoperi punctele forte și talentele și de a afla ce tipuri de activități îi fac fericiți. Iată două articole excelente cu întrebăricare vă pot ajuta să discutați cu adolescenții dumneavoastră: 8 întrebări de genul "Ai prefera" pentru a-i face pe adolescenți să se gândească la viitoarele cariere și Sondaje care pot lansa conversații despre carieră.

Să sperăm că adolescenții dvs. au primit o educație în domeniul carierei la școală, dar dacă nu, există o mulțime de resurse online pentru explorarea carierei, care oferă informații și activități. Stați jos și parcurgeți împreună resursele. Apoi puneți propriile întrebări și, cel mai important, asigurați-vă că ascultați.

De ce este important:

Expunerea copiilor la diferitele căi ale vieții cât timp se află încă în siguranță în grija noastră este responsabilitatea noastră ca părinți și profesori. Nu există o singură cale corectă în viață și aproape nimeni nu reușește din prima. Dar echiparea adolescenților noștri cu oportunitățile și abilitățile de viață de care au nevoie pentru a se îndrepta în direcția corectă (și rezistența de a continua să încerce mereu) îi va ajutasă pornească cu dreptul.

Ce ai adăuga la lista noastră de abilități de viață pe care ar trebui să le învețe fiecare adolescent? Împărtășește-ne sfaturile tale în comentarii.

În plus, faceți cunoștință cu 16 adolescenți care schimbă lumea.