24 livsferdigheter hver tenåring bør lære
Innholdsfortegnelse
Å undervise tenåringer i livsferdigheter bygger ikke bare selvstendighet, det bygger også sosial-emosjonelle læringsferdigheter (SEL) som tenåringer trenger. Det er fem kjernekompetanser innen SEL som eksperter anbefaler, og vi har samlet de beste livsferdighetene som bidrar til å bygge dem. Se etter selvbevissthet, sosial bevissthet, selvledelse, ansvarlig beslutningstaking og verktøyene for å bygge relasjoner i de 24 livsferdighetene for tenåringer vi har samlet her. Livet er tøft nok, så la oss hjelpe tenåringene våre til å føle seg trygge ved å lære dem livsferdighetene de trenger. Også et tips: Når du underviser barn på videregående skole, ikke anta noe, og svar på spørsmål selv om de virker som sunn fornuft.
Livsferdighet #1: Hvordan vasker du
Slik lærer du det:
Begynn med det grunnleggende som hvordan du sorterer farger og leser etikettene. Diskuter hvorfor noen klær bør vaskes annerledes. Ikke glem å lære tenåringer å bruke vaskemaskin og tørketrommel. Hva er hver knapp for og hvordan fungerer timingen? Du vil dekke fordelene med lufttørking og forskjellene mellom vaskemiddel, tøymykner, blekemiddel og flekkfjerner. Dette er også et godt tidspunkt for å forsterke etterbehandlingen av noe du begynner: Det er bedre å gjøre en mengde fra skitten til brettet og legge bort.
Hvorfor det betyr noe:
Å kunne vaske er en grunnleggende ferdigheter som bidrar til å bygge selvtillit. Tenåringer lærer å ta vare på seg selv, føleet hus ved å lage en liste over alle rengjørings- og vedlikeholdsjobbene du gjør og deretter eksplisitt lære tenåringene dine forventninger. Tildel oppgaver til forskjellige medlemmer av familien og roter slik at alle får en pause. Så mye som vi forteller tenåringer hvorfor det er viktig å holde et rent hus, vil det å faktisk gjøre det selv hjelpe dem å forstå hva som er involvert. Dette vil lønne seg senere i livet når de bor sammen med andre eller inviterer folk hjem til huset deres.
Hvorfor det betyr noe:
I tillegg til å lære praktiske ting som å ta oppvasken eller støvsuge, er gjøremål er også vist å hjelpe tenåringer akademisk, følelsesmessig og profesjonelt.
Livsferdighet #15: Hvordan kjøre trygt
Hvordan lære det:
Den aller første ferdigheten i livet for de fleste tenåringer er å gå gjennom prosessen med førerutdanning og få førerkortet. I tillegg til å hjelpe dem med å finne en god førerutdanningslærer, er det beste du kan gjøre å modellere sikker kjøring. Det skader ikke å snakke om kjørevalgene dine mens du kjører med dem. Tenåringer kan bli overrasket over å finne ut hvor mange ting du må tenke på samtidig når du kjører.
Hvorfor er det viktig:
Det er viktig å merke seg at det å bli førstegangssjåfør som tenåring krever noen heftige sosial-emosjonelle læringsferdigheter. Tenåringer må lære å håndtere gruppepress, ta de riktige valgene, samt selvledelse. Denne ferdigheten kan ikke være detovervurdert i sin verdi for å hjelpe tenåringer til å føle seg selvforsynt, trygge og dyktige.
Livsferdighet #16: Hvordan trygt bruke samkjøringstjenester
Slik lærer du det:
Sett deg ned med tenåringene og sett opp en samkjøringsapp sammen. Les fellesskapets retningslinjer og sikkerhetstips for ryttere sammen og snakk om hva de betyr. Deretter kan du sjekke ut disse 6 nyttige tipsene for å holde tenåringen din trygg når du bruker samkjøringstjenester. Tips inkluderer å bekrefte at bilen du setter deg inn i er den riktige, ikke dele for mye personlig informasjon, sykle med en venn og mer.
Hvorfor det er viktig:
Livet med samkjøringstjenester Uber og Lyft er et dagligdags faktum for mange unge mennesker, men vi har alle hørt historier på nyhetene om ting som går veldig galt. Å lære å komme seg rundt på egenhånd er en ferdighet som er veldig voksen, men enda viktigere, å gjøre det trygt krever mye modenhet.
Livsferdighet #17: Slik bruker du gammeldags sneglepost
Hvordan lære det opp:
Du skulle ikke tro at hverdagslige oppgaver som å sende en pakke, kjøpe frimerker eller adressere en konvolutt ville være en stor sak. Men egentlig er nok dette oppgaver som vi tar oss av for barna våre. Hvis tenåringen din gjør seg klar til å gå på college eller dra ut på egen hånd, er dette ferdigheter de trenger å kjenne til. Få barnet ditt til å ta med neste gang du går til postkontoret og gi dem en kortopplæring.
Hvorfor det er viktig:
Jada, det meste av kommunikasjon for unge mennesker skjer via teknologi i disse dager. Men spesielt hvis barnet ditt skal på college, vil det være tider de må bruke en e-posttjeneste. Hvis tenåringene dine jobber eller er på praksisplass, kan de bli bedt om å utføre kontorferdigheter, så det er best om de er forberedt.
Livsferdighet #18: Hvordan gi tiden din frivillig og hjelpe andre
Hvordan lære bort det:
Forhåpentligvis når barna våre er tenåringer, har de blitt utsatt for en slags tjenestelæring, enten på skolen eller i kirken eller gjennom en klubb. Men hvis ikke, er det mange nettkilder for frivillige muligheter for tenåringer. Den beste måten å lære barna å gi tilbake på er å gjøre det sammen med dem. Velg en sak som er viktig for dere begge, og doner noen timer for å hjelpe andre. Her er to flotte artikler for å hjelpe deg i gang: 10 frivillige prosjekter for tenåringer og 10 virtuelle frivillige muligheter.
Hvorfor det er viktig:
Fordelene med frivillig arbeid er godt dokumentert. Først av alt, å gjøre godt for andre og for samfunnet ditt bidrar til å gjøre verden til et bedre sted. Like viktig kan frivillig arbeid gi et sunt løft til din selvtillit, selvtillit og livstilfredshet. I tillegg kan det hjelpe deg å få nye ferdigheter, få nye venner og gi deg en følelse av stolthet og identitet.
Livsferdigheter#19: Hvordan administrere grunnleggende førstehjelp
Hvordan lære det:
Det er mange videoer og bøker tilgjengelig som lærer grunnleggende førstehjelpsferdigheter, men en av de beste måtene å lære på er å melde seg på Røde Kors førstehjelpstrening. De tilbys i og nær nesten alle metroområder og er bemannet av sertifisert medisinsk fagpersonell. For noen grunnleggende informasjon, her er førstehjelpsinstruksjoner for ti medisinske nødstilfeller.
Hvorfor er det viktig:
Du vet aldri når du kommer i en situasjon der rask handling er nødvendig. Ved å kjenne til noen grunnleggende førstehjelpsferdigheter, kan du kanskje bidra til å forhindre at en dårlig situasjon blir verre. I tillegg vil du lære ferdigheter som vil hjelpe deg å ta bedre vare på deg selv også. Mange jobber krever også førstehjelpssertifisering, så å ha opplæring kan gi deg et bein på konkurransen.
Livsferdighet #20: Hvordan være forberedt på en naturkatastrofe
Hvordan lære bort det:
Heldigvis, eller dessverre avhengig av hvordan du ser på det, har nødøvelser vært en del av barnas liv siden barnehagen. Brannøvelser, lockoutøvelser, lockdownøvelser - denne generasjonen barn er godt kjent med muligheten for at dårlige ting kan skje. Her er en fantastisk artikkel med tips om hvordan du kan håndtere og/eller evakuere raskt og trygt i tilfelle en naturkatastrofe som skogbrann, orkan, jordskjelv eller tornado.
Hvorfor detteller:
Ekstreme situasjoner er utrolig stressende, og hvis du aldri har tenkt på hva du kan gjøre i tilfelle en, kan du få panikk. Å snakke om det og lære noen grunnleggende overlevelsestips (som å ha en "go"-veske klar!) på forhånd vil hjelpe tenåringene dine å holde hodet rett og ha livsferdighetene de trenger når og hvis tiden kommer.
Livsferdighet #21: Hvordan bruke grunnleggende verktøy for mindre reparasjoner
Hvordan lære det:
Samle en forsyning med dagligdagse verktøy og gå gjennom dem med tenårene dine. Lær dem hva hvert verktøy er for og hvordan de skal bruke det. Du kan til og med tenke på å sette sammen et grunnleggende verktøysett som de kan kalle sitt eget. Den morsomste måten å lære barn på er selvfølgelig å gjøre et prosjekt sammen. Tenk på et prosjekt som vil være meningsfullt for dere begge, som kanskje et lite gratis bibliotek, og instruer mens dere bygger sammen.
Hvorfor det betyr noe:
Vi ønsker alle at tenåringene våre skal vokse opp til å være selvforsynt, og å ha kompetanse til å jobbe med grunnleggende verktøy er et livskrav. Når barna er alene, vil de gjøre ting som å henge bilder, stramme en løs skrue, kutte ned et juletre osv. For mer, sjekk ut Alt du vil vite om verktøy fra WikiHow.
Livsferdighet #22: Hvordan regulere sosiale medier tid
Hvordan lære det:
Ganske enkelt, vær involvert i tenåringens liv. Overvåk enhetens bruk hjemme ogsette tydelige grenser for hvor mye tid de kan engasjere seg. Snakk med dem om de skadelige effektene av for mye tid på sosiale medier. Brainstorm ideer om andre ting de kan gjøre når de blir fristet til å tune ut. Oppmuntre dem til å bruke mer tid på å engasjere seg personlig. Viktigst av alt, gå foran med et godt eksempel. Denne guiden til digital stress og avhengighet av sosiale medier har utmerket informasjon for å komme i gang.
Hvorfor det er viktig:
Å lykkes i livet krever fokus, og vi vet alle at sosiale medier raskt kan gå fra en morsom avledning til et alvorlig svart hull. Studiene om effekten av for mye sosiale medier er tydelige. Angst, depresjon, obsessiv atferd og til og med nettmobbing er svært reelle problemer. Å lære tenåringene livsferdigheter som hjelper dem til å sette sine egne grenser, i stedet for å bli overvåket, vil påvirke deres mentale helse positivt.
Livsferdigheter #23: Hvordan ta en informert beslutning om vaping
Hvordan lære bort det:
Uten tvil har tenåringene dine allerede blitt utsatt for en slags anti-vaping-pensum på skolen. Men innspillet ditt er viktig, så ikke vær redd for å ha samtalen. Sjekk ut disse tipsene fra American Lung Association, og for mer informasjon, sjekk ut denne gratis ressursen: Hvordan snakke med barn om vaping så de vil lytte. På samme måte bør du lese 10 samtalestartere om narkotika og alkohol.
Hvorfor detsaker:
Ifølge Tobacco Free Kids, "har den amerikanske kirurgen konkludert med at ungdomsbruk av nikotin i enhver form, inkludert e-sigaretter, er usikkert. Nikotin er et svært vanedannende stoff og kan skade hjernens utvikling hos ungdom, spesielt de delene av hjernen som er ansvarlige for oppmerksomhet, hukommelse og læring. Kirurgen fant også ut at bruk av nikotin i ungdomsårene kan øke risikoen for fremtidig avhengighet av andre rusmidler.»
Livsferdighet #24: Hvordan gå i riktig retning
Hvordan lærer du det:
Selv om spørsmålet "Så, hva vil du bli når du blir stor?" er universelt fryktet, er det sant at det aldri er for tidlig for tenåringer å begynne å tenke på fremtiden sin. Det kan være mye press, så gå forsiktig til emnet. Gi barna muligheter til å oppdage sine styrker og talenter og finne ut hvilke typer aktiviteter som gjør dem glade. Her er to flotte artikler med spørsmål som kan hjelpe deg å snakke med tenårene dine: 8 "Vil du heller"-spørsmål for å få tenåringer til å tenke på fremtidige karrierer og undersøkelser som kan sette i gang samtaler om karrierer.
Forhåpentligvis tenårene dine. har fått noe karriereutdanning på skolen, men hvis ikke, er det nok av nettressurser for karriereutforskning som gir informasjon og aktiviteter. Sett deg ned og gå gjennom ressursene sammen. Still så dine egne spørsmål og viktigst av alt,sørg for å lytte.
Hvorfor det er viktig:
Å utsette barn for de forskjellige veiene i livet mens de fortsatt er i sikkerheten til vår omsorg er vårt ansvar som foreldre og lærere. Det finnes ikke én riktig måte i livet, og knapt noen får det riktig første gang. Men å utstyre tenåringene våre med mulighetene og livsferdighetene de trenger for å gå i riktig retning (og motstandskraften til å alltid fortsette å prøve) vil hjelpe dem med å komme seg på rett fot.
Hva vil du legge til i listen vår av livsferdigheter hver tenåring bør lære? Del rådene dine i kommentarfeltet.
Møt 16 tenåringer som forandrer verden.
Livsferdighet #2: Hvordan handle dagligvarer
Hvordan lærer du det:
Den beste måten å vise barna dine hvordan de kan handle dagligvarer er å invitere dem til å gå med deg. Sørg for å vise tenåringene hvordan du lager en handleliste ved å se på det du allerede har for hånden. Utdype læringen ved å diskutere begrepet måltidsplaner og ernæringshensyn. Tenåringer elsker å dele sin kunnskap om mat og det de har hørt er bra eller dårlig for kroppen deres. Bruk denne naturlige interessen til videre kommunikasjon. Diskuter hvordan du velger de beste fruktene og grønnsakene og hvordan gangene til dagligvarebutikken er der du bør fokusere shoppingen din, for det er vanligvis der frukt, grønnsaker, kjøtt og meieriprodukter er.
Hvorfor er det viktig. :
Å spise godt er kritisk viktig for et vellykket velvære og liv. Å velge maten vi skal spise og hvordan vi skal dele den med andre inkluderer noen viktige kompetanser som ansvarlig beslutningstaking, selvbevissthet og relasjonsbygging.
Livsferdighet #3: Hvordan lage mat
Hvordan lære det:
Nå som tenåringene dine vet hvordan de skal få maten inn i huset, er det like viktig å vite hva de skal gjøre medden. I stedet for å lage alle måltidene selv, kan du inkludere tenåringene dine i matlaging, matlaging og opprydding. Del kokebøkene og nettressursene du bruker for oppskrifter og måltidsideer. Be dem finne en oppskrift de vil lage, og veiledning dem gjennom å lage den.
ANNONSEHvorfor det er viktig:
Å utvikle et matlagingsrepertoar øker selvbevissthet, beslutningstaking, og relasjonsbygging. Når tenåringer lærer livsferdigheter som gjør at de kan bidra til husholdningen på personlige, uavhengige måter, vinner alle.
Livsferdighet #4: Hvordan forvalte penger
Slik lærer du det:
Jo flere samtaler tenåringene dine hører om penger, jo mer kontroll over økonomien får de. Å lære om å administrere penger kommer fra å ha en godtgjørelse, budsjettere for ting du vil ha, forstå hvordan kredittkort fungerer og spare penger til en skoletur eller til college. For mange av oss er det å snakke om penger en lært aktivitet, så ta det fra proffene før du tar det med til tenårene. Her er to fantastiske artikler for å komme i gang: 11 bøker om finansiell kompetanse for barn og tenåringer som virkelig kan lære om penger og 12 pengeferdigheter som tenåringer trenger før eksamen.
Hvorfor er det viktig:
Ved å undervise Pengehåndteringsferdigheter tidlig lar du tenåringer øve på beslutningsevner og personlig ansvar før disse tingene har stor innvirkning på livet deres. Det er også santat de største utfordringene i livene våre stammer fra feilforvaltede penger. La oss hjelpe tenåringer med å unngå den utfordringen ved å ta kontroll over penger tidlig.
Livsferdighet #5: Hvordan holde seg organisert
Hvordan lære det:
Tenåringer trenger hjelp når det gjelder å utvikle organisasjonsferdigheter. Og selv om foreldre ikke bør ta over, trenger tenåringer hjelp til å bygge disse ferdighetene. Hjelp dem å administrere arbeidsmengden med verktøy som standard telefonapper for å holde ting organisert. Påminnelser, notater, meldinger, kalendere, bilder, vær, klokke, kart, e-post og talememoer kan utgjøre en stor forskjell. Noen tenåringer klarer seg bedre når de har konkrete påminnelser som Post-it-lapper eller oppgavelister på papir. Målet er å få tenåringer til å forstå at det å holde seg organisert er en øvd ferdighet og kan forbedre livene deres. For flere tips, sjekk ut vår Ultimate Study Skills Guide.
Hvorfor det er viktig:
Alle sosial-emosjonelle ferdigheter forbedres med organisering. Organisasjon påvirker deg (selvbevissthet) og de rundt deg (sosial bevissthet).
Livsferdighet #6: Hvordan håndtere tid
Hvordan undervise it:
Når tenåringer lærer seg tidsstyringsferdigheter, forandrer det bokstavelig talt livet. Når du har mestret, hjelper tidsstyring en tenåring med å kontrollere skjebnen sin. Diskuter hvilken timeplan som fungerer best for tenåringene dine. Tenk på å lage en plan for hva du skal gjøre hvis du går tom for tid. Undervis eksplisitt. For eksempel: Slik legger du inn enoppgaven inn i kalenderen eller påminnelsesappen. Dette hjelper deg å unngå krangel senere når tenåringene forteller deg at de ikke visste hvordan de skulle gjøre det.
Hvorfor er det viktig:
God tidsstyring gjør at tenåringer kan oppnå mer i løpet av en kortere periode. tid. Dette fører til slutt til mer fritid, som lar dem dra nytte av læringsmuligheter, reduserer stresset og hjelper dem med å fokusere.
Livsferdighet #7: Hvordan snakke i telefonen
Hvordan lære bort det:
Denne livsferdigheten gjelder mange andre livsferdigheter, som å avtale en avtale, henvende seg til en lærer eller få en venn. For voksne er konseptet med å ringe noen på telefonen en annen natur, men for tenåringer handler det om tekstmeldinger. Å bruke telefonen mestres best gjennom øvelse. For denne livsferdigheten, prøv å kaste tenåringene inn i en opplevelse. Be tenåringene dine om å gjøre en håravtale eller middagsreservasjon. Ikke fiks utfordringer for dem, i stedet sett deg ved siden av dem mens de ringer registraren for å finne ut hva som fortsatt trengs i søknaden deres. Hvis de virker for opptatt av å teste ut telefonferdighetene sine, kan du be dem ringe deg fra et annet rom og spørre hva som er til middag. Begynn der de er og bygg derfra.
Hvorfor det er viktig:
Å snakke i telefon lærer kommunikasjonsferdigheter og relasjonsbyggende ferdigheter som krever deling av informasjon som ikke er lett å se. Det er mangetider i livene våre når denne typen kommunikasjon er nødvendig.
Livsferdighet #8: Hvordan svømme
Hvordan lære det:
Dette er en av de livsferdighetene for tenåringer som best overlates til ekspertene, men det er viktig å finne den rette læreren. Noen tenåringer foretrekker kanskje å være private når det gjelder læring, og noen vil like en gruppetime. For tenåringer som ikke lærte å svømme tidlig, vil dette også være en leksjon i å overvinne utfordringer.
Hvorfor er det viktig:
Å lære en ny måte å bevege kroppen på er flott for deg selv -bevissthet. Og vannsikkerhet er også bra for ansvarlig beslutningspraksis. I tillegg regnes å være badevakt som en av de beste sommerjobbene for en tenåring, men du må lære å svømme først.
Livsferdighet #9: Hvordan finne en jobb
Hvordan lære det:
Å finne en jobb er vanskelig for en dyktig voksen med mye erfaring, men for en tenåring kan det føles umulig. Ta dette punkt for punkt, og ta opp verktøy for å finne en jobb først. Uansett hvor ung en tween eller tenåring er, kan de fortsatt utvikle en anstendig CV. Det som er viktig å huske er å ikke sammenligne tenårene dine med andre du kjenner. Bygg heller på tenåringenes styrker. Når dere begge har brainstormet styrkene, kan du finne alderstilpassede praksisplasser eller jobber som spiller for dem.
Hvorfor er det viktig:
Tenåringer reagerer mye annerledes på jobber utenfor hjemmet enn de gjør til gjøremål ellerhjemmelekser. Dette er en fin måte å hjelpe tenåringene dine med å oppdage identiteten deres og praktisere selvledelse, selvbevissthet og relasjonsbyggende ferdigheter.
Livsferdighet #10: Hvordan lese et kart og bruke offentlig transport
Hvordan lærer du det:
Her lærer du tenåringene dine hvordan du navigerer med kart eller GPS og hvordan du bruker offentlig transport. Papirkart er ikke så vanlig nå som for 10 år siden, men det er fortsatt behov for å forstå hvordan man leser et. Start med å diskutere de forskjellige delene av et kart og de vanlige symbolene du kan finne. Sammenlign en telefonkartapp med en papirapp. Deretter tar du deg tid til å se på buss- og togplaner og stopp. Til slutt, la tenåringene dine finne et sted å besøke og diskutere den beste måten å komme seg dit på. Selv om du bor i en forstad eller et mer landlig område, se om du kan finne en buss eller et tog for tenåringene dine å øve på.
Hvorfor det er viktig:
Å vite hvordan du får deg selv steder uten egen bil, hvor som helst, er en sann markering av uavhengighet. Navigasjon fremmer ansvarlig beslutningstaking inkludert å analysere situasjoner og løse problemer.
Livsferdighet #11: Hvordan være en selvstarter
Hvordan lære det :
For å beskytte tenåringene våre mot smerte, tar vi ofte på oss ansvaret for å motivere dem. Å lære å være en selvstarter kan være en av de beste ferdighetene du tilbyr tenåringer. Her er noen avferdigheter som hjelper folk å bli selvstartende: sett deg oppnåelige mål, omfavn endring, fleksibelt juster selvbildet, aksepter feil som en del av prosessen. Å jobbe med noen av disse ferdighetene vil hjelpe tenåringer til å bli selvstartere. For inspirasjon kan du dele denne artikkelen med 16 inspirerende tenåringer med elevene dine.
Hvorfor det er viktig:
Folk som motiverer seg selv har en tendens til å være de mest suksessrike. Jo mer selvbevisst en tenåring er, jo bedre vil de være i ferdighetene som trengs for å bli en selvstarter. Selvstartere har en tendens til å bli tiltrukket av andre selvstartere, noe som kan bidra til å forbedre relasjoner og suksess i livet.
Livsferdighet #12: Hvordan stå opp for deg selv
Slik lærer du det:
Å være selvsikker er forskjellig fra å være aggressiv, og det er denne forskjellen som vil hjelpe tenåringene dine til å trives. Lær tenåringer å være snille. Spør dem hva de tror på. Når vi sier vår tro høyt, vet vi hva de er når de blir satt på prøve. Snakk gjennom scenarier og hvordan tenåringene dine kan vurdere å reagere. Hvis tenåringene dine ikke er åpne for samtalen, spill spillet: Hvilken vil du helst og hvorfor? Dere oppgir to scenarier hver, og den andre personen må velge ett og forsvare det. Eksempel: Hvis noen du kjenner sklir og faller og alle ler, vil du helst si ingenting og vente til scenen er over eller be folk slutte å le og hjelpe personen opp? Hvorfor?
Hvorfordet betyr noe:
Når vi lærer tenåringer å være selvsikker, gir vi dem ferdigheter de kan bruke i nesten alle situasjoner. De er bedre i stand til å uttrykke sine behov (selvledelse), det er lettere for dem å få venner (relasjonsbygging), og de er mindre sannsynlige for å bli ofre for mobbing. Forskning tyder på at selvsikker trening også kan bidra til å redusere angst, stress og depresjon.
Livsferdighet #13: Hvordan takle fiasko
Hvordan lære it:
Svikt er vanskelig for alle, men eksponentielt for foreldre som ser på at barna deres mislykkes. Men tro det eller ei, fiasko fører til suksess. Jessica Lahey, forfatter av The Gift of Failure , sier: «Barn som aldri har måttet forholde seg til fiasko, opplever at de ikke klarer å takle det som voksne når et forhold blir surt eller et arbeidsprosjekt ikke slår ut. ” Så hva kan du gjøre? Lær sunn selvsnakk. Ros tenåringenes innsats i stedet for prestasjonene deres. Snakk om fiasko og vær en modell for å håndtere det. Del dine egne feil.
Hvorfor det er viktig:
Jo flere muligheter tenåringer har til å takle feil, jo bedre lærer de å svinge og holde seg fleksible. Å mislykkes forbedrer deres beslutningsferdigheter og gjør dem selvbevisste som ingenting annet gjør. Last ned denne gratis plakaten om positiv selvsnakk.
Livsferdighet #14: Hvordan rengjøre huset
Hvordan lære det:
Lær tenåringer hvordan de skal rengjøre og ta vare på
