Dit is DEVOLSON-seisoen. Dit is 'n akroniem vir 'n frase wat ek geskep het as 'n manier om die besigste en dikwels moeilikste tyd van die jaar te beskryf om 'n onderwyser te wees. Dit staan ​​vir die donker, bose draaikolk van laat September, Oktober en November. (Natuurlik is dit nie altyd donker of boos nie, maar die akroniem is nie so lekker sonder dramatiese byvoeglike naamwoorde nie.)

Toe ek myself in DEVOLSON bevind tydens my eerste twee jaar van onderwys, het ek nie geweet hoe om dit te hanteer nie. . Trouens, ek het nie geweet ek was eers in DEVOLSON nie; al wat ek geweet het, was dat ek ellendig was. Ongelukkig het ek 'n roetine aangeneem wat behels het om na my geliefdes te kerm, ooreet, goed te koop by Target wat ek nie nodig het nie, en die werkswebwerf tydens my middagete pouse te blaai, om 'n werk te probeer vind wat my nie so gestres sal laat nie of gek.

Maar tydens my derde jaar van onderwys, toe die hopelose gevoel van laat September getref het, het ek die patroon herken.

Hmm, dis snaaks, het ek gedink. Dit bly elke jaar op presies dieselfde tyd gebeur, en selfs verweerde veterane rapporteer dieselfde gevoelens. En dis toe dat ek besef het dis DEVOLSON, en nie net iets wat ek in my kop geskep het nie. As jy soortgelyke gevoelens het, weet dat jy nie alleen is nie. Hier is 'n paar idees oor hoe om dit te hanteer.

1. Leer om die tekens van DEVOLSON te herken.

As 'n veteraan-onderwyser wat haar redelike deel van DEVOLSON gesien het, is hier 'n paar dinge wat jywil dalk soek na:

• Dit sluip in sodra die blink, wasige gevoelens van die eerste paar weke van skool verby is (omstreeks laat September vir die meeste mense).
• Dit is die langste tydperk gedurende die skooljaar sonder 'n noemenswaardige pouse, wat studente en onderwysers uitgeput en gestres laat.
• Papierwerk blyk oral te wees tydens DEVOLSON. Dit is beslis waar by die Titel I-skool waar ek skoolhou, maar ek hoor dit is ook waar van nie-Titel I-skole.
• Nie net is dit vry van beduidende breek nie, maar DEVOLSON volg onmiddellik op die somer. Dit is soos om op te staan ​​en 'n marathon te hardloop wanneer jy in nege weke nie meer as 'n myl gestap het nie.
• Die enigste teenmiddel vir DEVOLSON is Thanksgiving break.

2. Aanvaar DEVOLSON.

Sodra ek die patroon 'n naam gegee het, was DEVOLSON soveel meer hanteerbaar. Dit was soos om skielik 'n diagnose te hê vir 'n 2½-maand-lange siekte wat ek jaar na jaar kry.

Dit beteken nie dat DEVOLSON nou maklik of stresvry is nie, maar dit beteken dat dit baie meer hanteerbaar is, baie minder skrikwekkend, en, as jy jou kollegas op die akroniem kan kry, DEVOLSON word iets om as 'n groep aan te pak in plaas van een of ander las wat jy op jou eie moet dra.

3. CYOC: Skep jou eie katarsis.

Ek is 'n groot aanhanger daarvan om my emosies op te bottel totdat ek 'n breekpunt bereiken het 'n ineenstorting, en DEVOLSON is geneig om my dit te laat doen. Maar in plaas daarvan om vir DEVOLSON die stuurwiel te gee aan die kar wat my lewe is, neem ek graag dinge in eie hande deur 'n veilige, kompartementale emosionele katarsis deel van my skedule te maak.

Ek het gevind dat die fliek Stiefma , die finale liedjie van die Les Miserables fliekklankbaan, en YouTube-video's van soldate wat almal met hul familielede of honde herenig doen elke keer die truuk. O, en so agt hoofstukke van die boek Wonder kan my moeiteloos laat huil.

4. Neem 'n nie-vernietigende stokperdjie aan.

Ek weet dat dit klink asof die laaste ding wat jy tydens DEVOLSON wil doen, iets is om meer<4 te vind> tyd, maar dit werk op hierdie onverklaarbare vreemde, agterlike manier om jou aandag van die chaos by die skool af te lei. Hier is 'n paar nie-vernietigende stokperdjies vir jou om te oorweeg:

• Sluit aan by 'n nie-tradisionele sportspan. Baie stede het nou ligas vir skopbal en swaaibal, wat nie een van hulle uiterste atletiek vereis nie en gewoonlik vol prettige mense is wat jou aandag van jou ellende sal aftrek.
• Leer 'n nuwe vaardigheid. Kook, spin pottebakkery, herstel 'n motor, val 'n ander mens se drukpunte aan, praat Oudnoors, wat ook al. Jy sal iets leer en 'n nuwe partytjie-truuk hê!
• Lees 'n paar van daardie boeke wat op jou nagtafel opgestapel het, maar jy het nie bygekom nienog.
• Gaan na die lys van Oscar-wenners vir die beste prent. Dit is hoe ek en my ma vir Katharine Hepburn, ons nuutste dame-crush, ontdek het.

Hier is ook 'n paar vernietigende stokperdjies wat jy moet probeer vermy:

• Eet 'n hele skinkbord Oreos in een sitting.
• Marathonsessies van aanlyn inkopies.
• Drink self wyn uit 'n vaas.
• Kyk twee seisoene van Secret Princes in een naweek.

5. Laat jou studente eendag dankie-sê-briefies aan 'n mede-onderwyser of skoolwerker skryf.

Dit laat my nooit in 'n wonderlike bui sit nie. Soms het ek 'n werklike rede daarvoor, soos om mense te bedank wat klaskamermateriaal geskenk het of met ons saamgewerk het vir 'n projek, maar ander kere laat ek studente dit doen net om dankbaarheid te oefen. Dit is so lekker om te sien hoe hulle ernstige entoesiasme om mense te bedank dat my hart amper ontplof.

6. Kry jou kollegas by DEVOLSON.

Maak vir mekaar DEVOLSON-groetekaartjies of armbande. Hou kompetisies. Jy kan selfs DEVOLSON-bingokaarte maak met die volgende blokkies:

• Uitgesluit self uit die klaskamer.
• Het self uit kar gesluit.
• Genoem gade of vriend die naam van 'n student of kollega.
• Self tot trane gelag oor iets wat nie regtig so snaaks is nie.
• Het by 'n kamer ingestap en heeltemal vergeet hoekom jy ingegaan hetdaar.
• Het voor 20:30 gaan slaap.
• Eet mikrogolfaandete of kitskos meer as 10 keer in een week.
• Het jou huis of selfoon geantwoord en gesê wat jy sê wanneer jy jou klasfoon antwoord.
• Het probeer om jou huissleutel te gebruik om jou klaskamer oop te maak of andersom.
• Het 'n stresdroom oor skool gehad.
• Het na jou bankstaat gekyk en eerlik gedink jy was 'n slagoffer van kredietkaartbedrog voordat jy besef het dit is al die geld wat jy op skoolbenodigdhede spandeer.

7. Maak elke dag 'n aantekening van een goeie ding wat gebeur het.

Dit was 'n voorstel van een van die wysste dames wat ek ken in my eerste jaar toe dinge regtig gekom het, regtig sleg. Selfs op die slegste dae gebeur iets goeds. Kyk daarvoor!

Hier word jou die gelukkigste DEVOLSON moontlik toegewens. Wanneer dit moeilik raak daar buite, weet net dat: 1) jy nie alleen is nie, en 2) wat jy doen 'n verskil maak, selfs al kan jy dit nog nie heeltemal sien nie.

En 3) jy kan DEVOLSON nie sonder “liefde” spel nie (al word dit agteruit gespel).

Wat doen jy om tydens DEVOLSON te hanteer? Kom deel op die WeAreTeachers Hulplyn Facebook-blad.

Kyk na hierdie DEVOLSON memes wat o-so verwant is.