ഇത് DEVOLSON സീസണാണ്. ഒരു അദ്ധ്യാപകനാകാൻ വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും തിരക്കേറിയതും പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ സമയത്തെ വിവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഞാൻ സൃഷ്ടിച്ച ഒരു പദത്തിന്റെ ചുരുക്കെഴുത്താണ് ഇത്. ഇത് സെപ്റ്റംബർ അവസാനം, ഒക്ടോബർ, നവംബർ മാസങ്ങളിലെ ഇരുണ്ട, ദുഷിച്ച ചുഴിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. (വ്യക്തമായും ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇരുണ്ടതോ തിന്മയോ അല്ല, പക്ഷേ ചുരുക്കെഴുത്ത് നാടകീയമായ നാമവിശേഷണങ്ങളില്ലാതെ രസകരമല്ല.)

എന്റെ ആദ്യ രണ്ട് വർഷത്തെ അധ്യാപന സമയത്ത് ഡെവോൾസണിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, എങ്ങനെ നേരിടണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. . സത്യത്തിൽ, ഞാൻ DEVOLSON-ൽ പോലും ഉണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു; എനിക്കറിയാവുന്നത് ഞാൻ ദയനീയനാണെന്ന് മാത്രം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് പിറുപിറുക്കുക, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, എനിക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുക, ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേളയിൽ തൊഴിൽ വെബ്‌സൈറ്റ് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക, എന്നെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കാത്ത ഒരു ജോലി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു പതിവ് ഞാൻ സ്വീകരിച്ചു. ഭ്രാന്തൻ.

എന്നാൽ എന്റെ മൂന്നാം വർഷത്തെ അധ്യാപന സമയത്ത്, സെപ്റ്റംബർ അവസാനത്തെ നിരാശാജനകമായ വികാരം ബാധിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ പാറ്റേൺ തിരിച്ചറിഞ്ഞു.

ഹും, അത് തമാശയാണ്, ഞാൻ വിചാരിച്ചു. ഇത് എല്ലാ വർഷവും ഒരേ സമയത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, കാലാവസ്ഥാ വിദഗ്ധർ പോലും ഇതേ വികാരങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു. അപ്പോഴാണ് ഇത് ഡെവോൾസൺ ആണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായത്, മാത്രമല്ല ഞാൻ എന്റെ തലയിൽ സൃഷ്ടിച്ചത് മാത്രമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്ന് അറിയുക. എങ്ങനെ നേരിടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുറച്ച് ആശയങ്ങൾ ഇതാ.

1. DEVOLSON-ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കൂ.

ഒരു മുതിർന്ന അധ്യാപിക എന്ന നിലയിൽ, DEVOLSON-ന്റെ ന്യായമായ പങ്ക് കണ്ടിട്ടുള്ള, നിങ്ങൾക്കുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാതിരയാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം:

• സ്‌കൂളിലെ ആദ്യ ഏതാനും ആഴ്‌ചകളിലെ തിളങ്ങുന്ന, അവ്യക്തമായ വികാരങ്ങൾ (ഏകദേശം സെപ്‌റ്റംബർ അവസാനം മിക്ക ആളുകൾക്കും) മാഞ്ഞുപോയാൽ അത് ഇഴഞ്ഞുനീങ്ങുന്നു.
• വിദ്യാർത്ഥികളെയും അധ്യാപകരെയും തളർന്നും സമ്മർദത്തിലുമാക്കിക്കൊണ്ട് കാര്യമായ ഇടവേളകളില്ലാതെ സ്കൂൾ വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സമയമാണിത്.
• DEVOLSON സമയത്ത് എല്ലായിടത്തും പേപ്പർ വർക്ക് ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ പഠിപ്പിക്കുന്ന തലക്കെട്ട് I സ്കൂളിൽ ഇത് തീർച്ചയായും ശരിയാണ്, എന്നാൽ തലക്കെട്ട് I അല്ലാത്ത സ്കൂളുകളിലും ഇത് ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ കേൾക്കുന്നു.
• ഇത് കാര്യമായ ഇടവേളകളിൽ നിന്ന് മുക്തമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, വേനൽക്കാലത്ത് DEVOLSON ഉടൻ വരുന്നു. ഒമ്പത് ആഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ ഒരു മൈലിലധികം നടന്നിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ എഴുന്നേറ്റു മാരത്തൺ ഓടുന്നത് പോലെയാണിത്.
• DEVOLSON-നുള്ള ഏക മറുമരുന്ന് താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് ഇടവേളയാണ്.

2. DEVOLSON അംഗീകരിക്കുക.

ഒരിക്കൽ ഞാൻ പാറ്റേണിന് ഒരു പേര് നൽകി, DEVOLSON വളരെ കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതായിരുന്നു. വർഷാവർഷം എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന രണ്ടര മാസത്തോളം നീണ്ട ഒരു രോഗത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഒരു രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നത് പോലെയായിരുന്നു അത്.

അതിനർത്ഥം DEVOLSON ഇപ്പോൾ എളുപ്പമോ സമ്മർദ്ദരഹിതമോ ആണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം ഇത് കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതും വളരെ കുറച്ച് ഭയാനകവുമാണ്, കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരെ ചുരുക്കപ്പേരിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, DEVOLSON നിങ്ങൾ സ്വയം ചുമക്കേണ്ട ചില ഭാരത്തിനുപകരം ഒരു ഗ്രൂപ്പായി നേരിടാനുള്ള ഒന്നായി മാറുന്നു.

3. CYOC: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാറ്റർസിസ് സൃഷ്‌ടിക്കുക.

ഞാൻ ഒരു ബ്രേക്കിംഗ് പോയിന്റിലെത്തുന്നത് വരെ എന്റെ വികാരങ്ങളെ കുടുക്കാനുള്ള വലിയ ആരാധകനാണ്ദെവോൾസൺ എന്നെ ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ എന്റെ ജീവിതമായ കാറിന് DEVOLSON-ന് സ്റ്റിയറിംഗ് വീൽ നൽകുന്നതിനുപകരം, സുരക്ഷിതവും കമ്പാർട്ടുമെന്റലൈസ് ചെയ്തതുമായ ഇമോഷണൽ കാറ്റർസിസ് എന്റെ ഷെഡ്യൂളിന്റെ ഭാഗമാക്കി കാര്യങ്ങൾ എന്റെ കൈകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

സ്റ്റെപ്‌മോം എന്ന സിനിമ, ലെസ് മിസറബിൾസ് സിനിമയുടെ ശബ്‌ദട്രാക്കിലെ അവസാന ഗാനം, പട്ടാളക്കാർ അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നായ്ക്കൾ എന്നിവരുമായി വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്ന YouTube വീഡിയോകൾ എന്നിവ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഓരോ തവണയും തന്ത്രം ചെയ്യുക. ഓ, പുസ്‌തകത്തിന്റെ ഏകദേശം എട്ട് അധ്യായങ്ങൾ അത്ഭുതം എന്നെ നിഷ്പ്രയാസം കരയിപ്പിക്കും.

4. നശിപ്പിക്കാത്ത ഒരു ഹോബി ഏറ്റെടുക്കുക.

DEVOLSON സമയത്ത് നിങ്ങൾ അവസാനമായി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കൂടുതൽ<4 എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്> സമയം, പക്ഷേ സ്കൂളിലെ അരാജകത്വത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ ഈ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത വിചിത്രവും പിന്നോട്ടുള്ളതുമായ രീതിയിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാൻ വിനാശകരമല്ലാത്ത ചില ഹോബികൾ ഇതാ:

• ഒരു പാരമ്പര്യേതര കായിക ടീമിൽ ചേരുക. പല നഗരങ്ങളിലും ഇപ്പോൾ കിക്ക്ബോളിനും വിഫിൾ ബോളിനുമുള്ള ലീഗുകളുണ്ട്, അവയിലൊന്നിനും അങ്ങേയറ്റം കായികക്ഷമത ആവശ്യമില്ല, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ദുരിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്ന രസകരമായ ആളുകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
• ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പഠിക്കുക. പാചകം ചെയ്യുക, മൺപാത്രങ്ങൾ നൂൽക്കുക, ഒരു കാർ നന്നാക്കുക, മറ്റൊരു മനുഷ്യന്റെ സമ്മർദ്ദ പോയിന്റുകളെ ആക്രമിക്കുക, പഴയ നോർസ് സംസാരിക്കുക, എന്തും. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കും കൂടാതെ ഒരു പുതിയ പാർട്ടി ട്രിക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കും!
• നിങ്ങളുടെ നൈറ്റ്‌സ്റ്റാൻഡിൽ കുമിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന ചില പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകഇനിയും.
• മികച്ച ചിത്രത്തിനുള്ള അക്കാദമി അവാർഡ് ജേതാക്കളുടെ പട്ടികയിൽ ഇടം നേടൂ. ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ ലേഡി ക്രഷ് കാതറിൻ ഹെപ്ബേണിനെ ഞാനും അമ്മയും കണ്ടെത്തിയത് ഇങ്ങനെയാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ട ചില വിനാശകരമായ ഹോബികൾ ഇതാ:

• ഒറിയോസിന്റെ ഒരു ട്രേ മുഴുവൻ ഒറ്റയിരിപ്പിൽ കഴിക്കുക.
• മാരത്തൺ സെഷനുകൾ ഓൺലൈൻ ഷോപ്പിംഗ്.
• സ്വയം ഒരു പാത്രത്തിൽ നിന്ന് വീഞ്ഞ് കുടിക്കുന്നു.
• രഹസ്യ രാജകുമാരന്മാരുടെ രണ്ട് സീസണുകൾ ഒരു വാരാന്ത്യത്തിൽ കാണുന്നു.

5. ഒരു ദിവസം സഹ അദ്ധ്യാപകനോ സ്‌കൂൾ വർക്കർക്കോ നന്ദി കുറിപ്പുകൾ എഴുതാൻ നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുക.

ഇത് ഒരിക്കലും എന്നെ അതിശയകരമായ മാനസികാവസ്ഥയിലാക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് അതിന് ഒരു യഥാർത്ഥ കാരണമുണ്ട്, ക്ലാസ് റൂം സാമഗ്രികൾ സംഭാവന ചെയ്‌ത ആളുകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രോജക്റ്റിനായി ഞങ്ങളോടൊപ്പം പങ്കാളികളായ ആളുകൾക്ക് നന്ദി പറയുന്നു, എന്നാൽ മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ വിദ്യാർത്ഥികളെ കൃതജ്ഞത പരിശീലിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി അത് ചെയ്യുന്നു. ആളുകൾക്ക് നന്ദി പറയുന്നതിനുള്ള അവരുടെ ആത്മാർത്ഥമായ ആവേശം കാണുന്നത് വളരെ മധുരമുള്ളതാണ്, എന്റെ ഹൃദയം ഏതാണ്ട് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു.

6. DEVOLSON-ൽ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരെ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

പരസ്പരം DEVOLSON ആശംസാ കാർഡുകളോ ബ്രേസ്ലെറ്റുകളോ ഉണ്ടാക്കുക. മത്സരങ്ങൾ നടത്തുക. ഇനിപ്പറയുന്ന സ്‌ക്വയറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് DEVOLSON ബിങ്കോ കാർഡുകൾ പോലും നിർമ്മിക്കാം:

• ക്ലാസ് റൂമിന് പുറത്ത് സ്വയം പൂട്ടി.
• കാറിൽ നിന്ന് സ്വയം ലോക്ക് ചെയ്തു.
• ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയുടെയോ സഹപ്രവർത്തകന്റെയോ പേര് ഇണയെ അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തിനെ വിളിക്കുന്നു.
• ശരിക്കും അത്ര രസകരമല്ലാത്ത കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ചിരിച്ചു.
• ഒരു മുറിയിലേക്ക് നടന്നു, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് അകത്തേക്ക് പോയതെന്ന് പൂർണ്ണമായും മറന്നുഅവിടെ.
• 8:30 ന് മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ പോയി.
• ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ 10 തവണയിലധികം മൈക്രോവേവ് ഡിന്നറോ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡോ കഴിച്ചു.
• നിങ്ങളുടെ വീടിനോ സെൽ ഫോണിനോ ഉത്തരം നൽകി, നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് ഫോണിന് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് പറഞ്ഞു.
• നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് മുറി തുറക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ താക്കോൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും.
• സ്‌കൂളിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സമ്മർദ സ്വപ്നം ഉണ്ടായിരുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ബാങ്ക് സ്‌റ്റേറ്റ്‌മെന്റ് നോക്കി, സ്‌കൂൾ സാധനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന പണമെല്ലാം ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് തട്ടിപ്പിന് ഇരയാകുമെന്ന് സത്യസന്ധമായി കരുതി.

7. എല്ലാ ദിവസവും സംഭവിച്ച ഒരു നല്ല കാര്യം രേഖപ്പെടുത്തുക.

എന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ശരിക്കും കൈവരിച്ചപ്പോൾ എനിക്കറിയാവുന്ന ഏറ്റവും ബുദ്ധിമാനായ സ്ത്രീകളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു നിർദ്ദേശമായിരുന്നു ഇത്, ശരിക്കും മോശം. ഏറ്റവും മോശം ദിവസങ്ങളിൽ പോലും, എന്തെങ്കിലും നല്ലത് സംഭവിക്കുന്നു. അതിനായി ശ്രദ്ധിക്കുക!

ഇതാ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ DEVOLSON ആശംസിക്കുന്നു. അവിടെ അത് കഠിനമാകുമ്പോൾ, അത് അറിയുക: 1) നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, 2) നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഒരു മാറ്റമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും.

ഒപ്പം 3) "സ്നേഹം" ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് DEVOLSON എന്ന് ഉച്ചരിക്കാൻ കഴിയില്ല (അത് പിന്നിലേക്ക് എഴുതിയാലും).

DEVOLSON സമയത്ത് നേരിടാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? WeAreTeachers ഹെൽപ്പ് ലൈൻ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിൽ ഷെയർ ചെയ്യൂ.

അത്രയും ആപേക്ഷികമായ ഈ DEVOLSON മീമുകൾ പരിശോധിക്കുക.