És la temporada DEVOLSON. Aquesta és l'acrònim d'una frase que vaig encunyar com a manera de descriure l'època de l'any més ocupada i sovint més difícil per ser professor. Representa el vòrtex fosc i malvat de finals de setembre, octubre i novembre. (Òbviament no sempre és fosc o malvat, però l'acrònim no és tan divertit sense adjectius dramàtics.)

Quan em vaig trobar a DEVOLSON durant els meus primers dos anys d'ensenyament, no vaig saber com fer front. . De fet, ni tan sols sabia que estava a DEVOLSON; tot el que sabia era que era miserable. Malauradament, vaig adoptar una rutina que consistia a plorar als meus éssers estimats, menjar en excés, comprar coses a Target que no necessitava i desplaçar-me pel lloc web d'ocupació durant la meva pausa per dinar, intentant trobar una feina que no em deixés tant estressat o boig.

Però durant el meu tercer any d'ensenyament, quan va arribar la sensació desesperada de finals de setembre, vaig reconèixer el patró.

Hmm, és divertit, vaig pensar. Això segueix passant exactament a la mateixa època cada any, i fins i tot els veterans resistits denuncien els mateixos sentiments. I va ser quan em vaig adonar que era DEVOLSON, i no només una cosa que havia creat al meu cap. Si tens sentiments semblants, saps que no estàs sol. Aquí teniu algunes idees sobre com fer front.

1. Apreneu a reconèixer els signes de DEVOLSON.

Com a professora veterana que ha vist la seva part justa de DEVOLSON, aquí teniu algunes coses quepotser voldreu cercar:

• S'arrossega una vegada que els sentiments brillants i difusos de les primeres setmanes d'escola han desaparegut (cap a finals de setembre per a la majoria de la gent).
• És el període de temps més llarg durant el curs escolar sense pausa important, deixant alumnes i professors esgotats i estressats.
• La paperassa sembla estar a tot arreu durant DEVOLSON. Definitivament, això és cert a l'escola del Títol I on ensenyo, però he sentit que també ho és a les escoles que no són del Títol I.
• No només està lliure de pauses importants, sinó que DEVOLSON segueix immediatament l'estiu. És com aixecar-se i córrer una marató quan no has caminat més d'una milla en nou setmanes.
• L'únic antídot per a DEVOLSON és el descans d'Acció de Gràcies.

2. Accepta DEVOLSON.

Quan vaig donar un nom al patró, DEVOLSON era molt més manejable. Va ser com tenir de sobte un diagnòstic d'una malaltia de 2 mesos i mig que estava rebent any rere any.

Això no vol dir que DEVOLSON sigui fàcil o sense estrès ara, però vol dir que és molt més manejable, molt menys espantós i, si pots posar els teus companys de feina a l'acrònim, DEVOLSON es converteix en una cosa per afrontar com a grup en lloc d'una càrrega que has d'assumir pel teu compte.

3. CYOC: Crea la teva pròpia catarsi.

Sóc un gran fan d'embotellar les meves emocions fins arribar a un punt de rupturai tenir una crisi, i DEVOLSON tendeix a fer-me fer això. Però en comptes de donar-li a DEVOLSON el volant al cotxe que és la meva vida, m'agrada prendre les coses per les meves mans fent una catarsi emocional segura i compartimentada com a part del meu horari.

He descobert que la pel·lícula Madrastra , la cançó final de la banda sonora de la pel·lícula Les Miserables i vídeos de YouTube de soldats que es reuneixen amb els seus familiars o gossos. fer el truc cada cop. Ah, i uns vuit capítols del llibre Wonder em poden fer plorar sense esforç.

4. Fes un hobby no destructiu.

Sé que sembla que l'última cosa que t'agradaria fer durant DEVOLSON és trobar alguna cosa que ocupi més temps, però funciona d'aquesta manera inexplicablement estranya i cap enrere per distreure't del caos de l'escola. A continuació, es mostren algunes aficions no destructives que cal tenir en compte:

• Uneix-te a un equip esportiu no tradicional. Moltes ciutats tenen ara lligues de kickball i whiffle ball, cap de les quals requereix un atletisme extrem i solen estar plenes de gent divertida que us distreu de la vostra misèria.
• Aprèn una nova habilitat. Cuina, gira ceràmica, repara un cotxe, ataca els punts de pressió d'un altre humà, parla nòrdic antic, el que sigui. Aprendràs alguna cosa i tindràs un nou truc de festa!
• Llegiu alguns d'aquells llibres que s'han amuntegat a la tauleta de nit però que no ho heu aconseguitencara.
• Fes-te camí a la llista de guanyadors de l'Acadèmia a la millor pel·lícula. Així és com la meva mare i jo vam descobrir Katharine Hepburn, la nostra darrera enamorada.

A més, aquí teniu algunes aficions destructives que hauríeu d'evitar:

• Menjar una safata sencera d'oreos d'una sola vegada.
• Sessions de marató de compres en línia.
• Beure vi d'un gerro tot sol.
• Mirant dues temporades de Secret Princes en un cap de setmana.

5. Feu que els vostres alumnes escriguin notes d'agraïment a un company de professor o treballador de l'escola algun dia.

Això no deixa de posar-me en un estat d'ànim fantàstic. De vegades tinc un motiu real per a això, com agrair a les persones que han donat material a l'aula o s'han associat amb nosaltres per a un projecte, però altres vegades els estudiants ho fan només per practicar la gratitud. És tan dolç veure el seu entusiasme sincer per donar les gràcies a la gent que el meu cor gairebé explota.

6. Feu que els vostres companys de feina participen a DEVOLSON.

Feu-vos targetes de felicitació o polseres de DEVOLSON. Tenir competicions. Fins i tot podríeu fer targetes de bingo DEVOLSON amb els quadres següents:

• Tancat fora de l'aula.
• S'ha bloquejat el cotxe.
• S'ha anomenat cònjuge o amic amb el nom d'un estudiant o company de feina.
• Es va riure fins a les llàgrimes d'alguna cosa que no era gaire divertida.
• Va entrar a una habitació i vaig oblidar completament per què hi vas entrarallà.
• M'ha anat a dormir abans de les 20:30.
• Va sopar al microones o menjar ràpid més de 10 vegades en una setmana.
• Ha contestat el telèfon de casa o el mòbil i ha dit el que dius quan respon al telèfon de la classe.
• He intentat utilitzar la clau de casa per obrir l'aula o viceversa.
• Tenia un somni d'estrès amb l'escola.
• Vaig mirar el vostre extracte bancari i vaig pensar sincerament que havíeu estat víctima d'un frau amb targeta de crèdit abans d'adonar-vos que eren tots els diners que estaves gastant en material escolar.

7. Anoteu cada dia una cosa bona que va passar.

Aquest va ser un suggeriment d'una de les dones més sàvies que conec durant el meu primer any, quan les coses havien anat realment. molt malament. Fins i tot en els pitjors dies, passa alguna cosa bona. Estigueu atents!

Aquí us desitjo el DEVOLSON més feliç possible. Quan es faci difícil, només s'ha de saber que: 1) no estàs sol, i 2) el que estàs fent està marcant la diferència, encara que encara no ho puguis veure del tot.

I 3) no pots escriure DEVOLSON sense "amor" (encara que s'escriu al revés).

Què fas per fer front a DEVOLSON? Vine a compartir a la pàgina de Facebook de la línia d'ajuda de WeAreTeachers.

Dona una ullada a aquests memes de DEVOLSON que són tan relacionats.