Es ist DEVOLSON-Saison. Das ist ein Akronym für einen Ausdruck, den ich geprägt habe, um die arbeitsreichste und oft schwierigste Zeit des Jahres als Lehrer zu beschreiben. Es steht für den dunklen, bösen Strudel Ende September, Oktober und November. (Natürlich ist es nicht immer dunkel oder böse, aber das Akronym ist ohne dramatische Adjektive nicht so lustig).

Als ich mich in den ersten beiden Jahren meiner Lehrtätigkeit in DEVOLSON wiederfand, wusste ich nicht, wie ich damit umgehen sollte. Ich wusste nicht einmal, dass ich in DEVOLSON war; ich wusste nur, dass es mir schlecht ging. Leider hatte ich mir eine Routine angewöhnt, die darin bestand, meinen Lieben gegenüber zu jammern, zu viel zu essen, Dinge bei Target zu kaufen, die ich nicht brauchte, und in meiner Mittagspause die Website der Arbeitsagentur zu durchforsten, um einen Job zu finden, derwürde mich nicht so gestresst oder verrückt machen.

Aber in meinem dritten Jahr als Lehrerin, als das hoffnungslose Gefühl Ende September aufkam, erkannte ich das Muster.

Hmm, das ist lustig, Ich dachte. Das passiert jedes Jahr genau zur gleichen Zeit, und selbst gestandene Veteranen berichten von den gleichen Gefühlen. Und da wurde mir klar, dass es sich um DEVOLSON handelte und nicht nur um etwas, das ich mir in meinem Kopf ausgedacht hatte. Wenn Sie ähnliche Gefühle haben, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Hier sind ein paar Ideen, wie Sie damit umgehen können.

1. lernen Sie, die Zeichen von DEVOLSON zu erkennen.

Als erfahrene Lehrerin, die schon einiges von DEVOLSON gesehen hat, möchte ich Ihnen hier ein paar Dinge nennen, auf die Sie achten sollten:

• Es schleicht sich ein, sobald die glänzenden, kuscheligen Gefühle der ersten Schulwochen abgeklungen sind (bei den meisten Menschen gegen Ende September).
• Es ist die längste Zeit des Schuljahres ohne größere Pause, die Schüler und Lehrer erschöpft und gestresst zurücklässt.
• Während DEVOLSON scheint es überall Papierkram zu geben. Das trifft auf jeden Fall auf die Title-I-Schule zu, an der ich unterrichte, aber ich habe gehört, dass das auch auf Nicht-Title-I-Schulen zutrifft.
• Nicht nur, dass es keine nennenswerten Pausen gibt, sondern DEVOLSON folgt auch unmittelbar auf den Sommer. Das ist, als würde man aufstehen und einen Marathon laufen, wenn man neun Wochen lang nicht mehr als eine Meile gelaufen ist.
• Das einzige Gegenmittel für DEVOLSON ist die Thanksgiving-Pause.

2. akzeptieren Sie DEVOLSON.

Nachdem ich dem Muster einen Namen gegeben hatte, war DEVOLSON so viel leichter zu handhaben. Es war, als hätte ich plötzlich eine Diagnose für eine 2½ Monate andauernde Krankheit, die ich Jahr für Jahr bekam.

Das bedeutet nicht, dass DEVOLSON jetzt einfach oder stressfrei ist, aber es bedeutet, dass es viel überschaubarer und weniger beängstigend ist, und wenn Sie Ihre Mitarbeiter in das Akronym einbeziehen können, wird DEVOLSON zu etwas, das Sie als Gruppe angehen können, anstatt eine Last zu sein, die Sie allein schultern müssen.

3 CYOC: Schaffen Sie Ihre eigene Katharsis.

Ich bin ein großer Fan davon, meine Emotionen so lange zu verdrängen, bis ich eine Sollbruchstelle erreiche und einen Nervenzusammenbruch erleide, und DEVOLSON neigt dazu, mich dazu zu bringen. Aber anstatt DEVOLSON das Steuer des Wagens, der mein Leben ist, zu überlassen, nehme ich die Dinge lieber selbst in die Hand, indem ich eine sichere, abgeschottete emotionale Katharsis in meinen Zeitplan einbaue.

Ich habe festgestellt, dass der Film Stiefmutter , der Schlusssong aus dem Les Miserables Filmmusik und YouTube-Videos von Soldaten, die mit ihren Familienmitgliedern oder Hunden wiedervereint sind, funktionieren jedes Mal. Oh, und etwa acht Kapitel des Buches Wunder kann mich mühelos zum Weinen bringen.

4. ein nicht-zerstörerisches Hobby zu betreiben.

Ich weiß, dass es sich anhört, als wäre das Letzte, was man während DEVOLSON tun möchte, etwas zu finden, das viel Zeit in Anspruch nimmt. mehr Zeit, aber es funktioniert auf unerklärliche Weise, um dich vom Chaos in der Schule abzulenken. Hier sind einige nicht destruktive Hobbys, die du in Betracht ziehen kannst:

• Schließen Sie sich einer nicht traditionellen Sportmannschaft an. In vielen Städten gibt es inzwischen Kickball- und Whiffle-Ball-Ligen, für die man nicht besonders sportlich sein muss und die in der Regel voller lustiger Leute sind, die Sie von Ihrem Elend ablenken.
• Lernen Sie eine neue Fertigkeit: Kochen, Töpfern, ein Auto reparieren, die Druckpunkte eines anderen Menschen angreifen, Altnordisch sprechen, was auch immer. Sie werden etwas lernen. und haben einen neuen Partytrick!
• Lesen Sie einige der Bücher, die sich auf Ihrem Nachttisch gestapelt haben, zu denen Sie aber noch nicht gekommen sind.
• Gehen Sie die Liste der Oscar-Preisträger für den besten Film durch. So haben meine Mutter und ich Katharine Hepburn entdeckt, unseren neuesten Frauenschwarm.

Außerdem sind hier einige destruktive Hobbys aufgeführt, die Sie vermeiden sollten:

• Ein ganzes Tablett mit Keksen auf einmal essen.
• Marathon-Sitzungen beim Online-Shopping.
• Wein allein aus einer Vase zu trinken.
• Ich habe zwei Staffeln von Geheime Prinzen an einem Wochenende.

5. lassen Sie Ihre Schülerinnen und Schüler einmal Dankesbriefe an einen Mitschüler oder eine Mitschülerin schreiben.

Manchmal habe ich einen wirklichen Grund dafür, z. B. wenn ich mich bei Leuten bedanke, die uns Unterrichtsmaterialien gespendet oder uns bei einem Projekt unterstützt haben, aber manchmal lasse ich die Schüler das einfach tun, um Dankbarkeit zu üben. Es ist so schön zu sehen, mit welchem Enthusiasmus sie sich bei anderen bedanken, dass mein Herz fast explodiert.

6. bringen Sie Ihre Mitarbeiter in DEVOLSON ein.

Ihr könnt euch gegenseitig DEVOLSON-Grußkarten oder Armbänder basteln und Wettbewerbe veranstalten. Ihr könnt sogar DEVOLSON-Bingokarten mit den folgenden Feldern basteln:

• Hat sich selbst aus dem Klassenzimmer ausgesperrt.
• Hat sich aus dem Auto ausgesperrt.
• Den Ehepartner oder Freund den Namen eines Studenten oder Mitarbeiters nennen.
• Ich habe mich zu Tode gelacht über etwas, das eigentlich gar nicht so lustig ist.
• Sie haben einen Raum betreten und völlig vergessen, warum Sie ihn betreten haben.
• Ging vor 20:30 Uhr ins Bett.
• Mehr als 10 Mal in einer Woche Mikrowellenessen oder Fast Food gegessen.
• Gehen Sie an Ihr Privat- oder Mobiltelefon und sagen Sie, was Sie sagen, wenn Sie an Ihr Klassentelefon gehen.
• Sie haben versucht, Ihren Hausschlüssel zu benutzen, um Ihr Klassenzimmer zu öffnen oder umgekehrt.
• Hatte einen stressigen Traum über die Schule.
• Sie haben einen Blick auf Ihren Kontoauszug geworfen und dachten wirklich, Sie wären Opfer eines Kreditkartenbetrugs geworden, bevor Ihnen klar wurde, dass es sich um das ganze Geld handelt, das Sie für Schulsachen ausgegeben haben.

7 Notieren Sie jeden Tag eine gute Sache, die passiert ist.

Dies war ein Vorschlag von einer der weisesten Frauen, die ich kenne, als es mir im ersten Jahr sehr, sehr schlecht ging. Selbst an den schlimmsten Tagen passiert etwas Gutes. Achten Sie darauf!

Wenn es da draußen schwierig wird, sollten Sie einfach wissen, dass 1) Sie nicht allein sind und 2) das, was Sie tun, etwas bewirkt, auch wenn Sie es noch nicht ganz sehen können.

Und 3) man kann DEVOLSON nicht ohne "Liebe" schreiben (auch wenn es rückwärts geschrieben wird).

Was tun Sie, um mit DEVOLSON zurechtzukommen? Teilen Sie es auf der Facebook-Seite der WeAreTeachers Helpline mit.

Sieh dir diese DEVOLSON-Memes an, die man einfach nachempfinden kann.