हा डेव्हॉलसन सीझन आहे. शिक्षक होण्यासाठी वर्षातील सर्वात व्यस्त आणि सर्वात कठीण वेळेचे वर्णन करण्यासाठी मी तयार केलेल्या वाक्यांशाचे हे संक्षेप आहे. याचा अर्थ सप्टेंबर, ऑक्टोबर आणि नोव्हेंबरच्या शेवटच्या काळातील, वाईट भोवरा. (स्पष्टच आहे की हे नेहमीच गडद किंवा वाईट नसते, परंतु नाट्यमय विशेषणांशिवाय संक्षिप्त रूप इतके मजेदार नसते.)

माझ्या पहिल्या दोन वर्षांच्या शिकवणीदरम्यान जेव्हा मी स्वतःला डेव्हॉलसनमध्ये सापडलो तेव्हा मला कसे सामोरे जावे हे माहित नव्हते . खरं तर, मला माहित नव्हते की मी डेव्होलसनमध्ये देखील आहे; मला एवढेच माहीत होते की मी दयनीय आहे. दुर्दैवाने, मी एक नित्यक्रम स्वीकारला ज्यामध्ये माझ्या प्रियजनांना ओरबाडणे, जास्त खाणे, मला आवश्यक नसलेल्या टार्गेटवर वस्तू खरेदी करणे आणि माझ्या लंच ब्रेक दरम्यान रोजगार वेबसाइट स्क्रोल करणे, मला इतका ताण पडणार नाही अशी नोकरी शोधण्याचा प्रयत्न करणे किंवा वेडा

पण माझ्या अध्यापनाच्या तिसर्‍या वर्षात, जेव्हा सप्टेंबरच्या शेवटी निराशाजनक भावना आली, तेव्हा मी पॅटर्न ओळखला.

हम्म, ते मजेदार आहे, मला वाटले. हे दरवर्षी त्याच वेळी घडत राहते, आणि अनुभवी दिग्गज देखील त्याच भावना नोंदवतात. आणि तेव्हाच मला कळले की ते डेव्होलसन आहे, आणि माझ्या डोक्यात निर्माण होणारी गोष्ट नाही. तुम्हालाही अशाच भावना येत असल्यास, तुम्ही एकटे नाही आहात हे जाणून घ्या. सामना कसा करावा याबद्दल येथे काही कल्पना आहेत.

१. DEVOLSON ची चिन्हे ओळखायला शिका.

एक अनुभवी शिक्षिका म्हणून जिने डेव्हॉलसनचा तिचा योग्य वाटा पाहिला आहे, येथे काही गोष्टी आहेतकदाचित हे शोधायचे असेल:

• शाळेच्या पहिल्या काही आठवड्यांपासून चमकदार, अस्पष्ट भावना संपुष्टात आल्यावर (बहुतेक लोकांसाठी सप्टेंबरच्या अखेरीस) ते रेंगाळते.
• शालेय वर्षातील हा सर्वात मोठा कालावधी आहे ज्याने विद्यार्थी आणि शिक्षक थकलेले आणि तणावग्रस्त असतात.
• DEVOLSON दरम्यान कागदोपत्री सर्वत्र दिसते. मी जिथे शिकवतो त्या शीर्षक I शाळेत हे निश्चितपणे खरे आहे, परंतु शीर्षक I नसलेल्या शाळांमध्येही हे खरे असल्याचे मी ऐकले आहे.
• हे केवळ लक्षणीय विश्रांतीपासून मुक्त नाही, तर डेव्होलसन लगेच उन्हाळ्याच्या पाठोपाठ येतो. जेव्हा तुम्ही नऊ आठवड्यांत एक मैलाहून अधिक चालले नसता तेव्हा उठून मॅरेथॉन धावण्यासारखे आहे.
• DEVOLSON साठी एकमेव उतारा म्हणजे थँक्सगिव्हिंग ब्रेक.

2. डेव्होलसन स्वीकारा.

एकदा मी पॅटर्नला नाव दिल्यानंतर, डेव्होलसन खूपच आटोपशीर होता. मला वर्षानुवर्षे होत असलेल्या अडीच महिन्यांच्या आजाराचे अचानक निदान झाल्यासारखे होते.

याचा अर्थ असा नाही की डेव्होलसन आता सोपे आहे किंवा तणावमुक्त आहे, परंतु याचा अर्थ असा आहे की तो खूप आटोपशीर आहे, खूप कमी भीतीदायक आहे आणि, जर तुम्ही तुमच्या सहकार्‍यांना परिवर्णी शब्दात सामील करू शकत असाल तर, डेव्होलसन तुम्हाला स्वतःच्या खांद्यावर उचलावे लागणाऱ्या ओझ्याऐवजी एक गट म्हणून हाताळण्यासाठी काहीतरी बनते.

3. CYOC: तुमचे स्वतःचे कॅथर्सिस तयार करा.

मी ब्रेकिंग पॉईंटपर्यंत पोहोचेपर्यंत माझ्या भावनांना बाटलीत ठेवण्याचा मी खूप मोठा चाहता आहेआणि एक मंदी आहे, आणि DEVOLSON मला हे करण्यास प्रवृत्त करतो. पण DEVOLSON ला माझे आयुष्य असलेल्या कारचे स्टीयरिंग व्हील देण्याऐवजी, मला माझ्या शेड्यूलचा एक सुरक्षित, कंपार्टमेंटलाइज्ड इमोशनल कॅथर्सिस बनवून गोष्टी स्वतःच्या हातात घेणे आवडते.

मला आढळले आहे की स्टेपमॉम हा चित्रपट, लेस मिझरबल्स चित्रपटाच्या साउंडट्रॅकमधील शेवटचे गाणे आणि सैनिकांचे त्यांच्या कुटुंबातील सदस्यांसह किंवा कुत्र्यांसह पुन्हा एकत्र येण्याचे YouTube व्हिडिओ प्रत्येक वेळी युक्ती करा. अरे, आणि वंडर पुस्तकातील सुमारे आठ प्रकरणे मला सहज रडवू शकतात.

4. एक विध्वंसक छंद जोडा.

मला माहित आहे की डेव्होलसन दरम्यान तुम्ही शेवटची गोष्ट करू इच्छित असाल की काहीतरी अधिक<4 लागेल> वेळ, परंतु शाळेतील गोंधळापासून तुमचे लक्ष विचलित करण्याच्या या अकल्पनीय विचित्र, मागच्या दिशेने कार्य करते. तुम्‍ही विचार करण्‍यासाठी येथे काही विध्वंसक छंद आहेत:

• अपारंपरिक क्रीडा संघात सामील व्हा. बर्‍याच शहरांमध्ये आता किकबॉल आणि व्हिफल बॉलसाठी लीग आहेत, यापैकी कोणत्याही प्रकारची अ‍ॅथलेटिकिझमची आवश्यकता नाही आणि सामान्यतः मजेदार लोक आहेत जे तुम्हाला तुमच्या दुःखापासून विचलित करतील.
• नवीन कौशल्य शिका. कुक करा, भांडी फिरवा, कार दुरुस्त करा, दुसर्‍या माणसाच्या प्रेशर पॉईंटवर हल्ला करा, जुने नॉर्स बोला, काहीही असो. तुम्ही काहीतरी शिकू शकाल आणि एक नवीन पार्टी युक्ती घ्या!
• अशी काही पुस्तके वाचा जी तुमच्या नाईटस्टँडवर साचलेली आहेत पण तुम्हाला ती मिळाली नाहीअद्याप.
• सर्वोत्कृष्ट चित्रासाठी अकादमी पुरस्कार विजेत्यांच्या यादीत खाली जा. अशाप्रकारे माझी आई आणि मी कॅथरीन हेपबर्न, आमची नवीनतम महिला क्रश शोधली.

तसेच, येथे काही विध्वंसक छंद आहेत जे तुम्ही टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे:

• एकाच बैठकीत ओरिओसचा संपूर्ण ट्रे खाणे.
• चे मॅरेथॉन सत्र ऑनलाइन खरेदी.
• फुलदाणीतून वाइन स्वतः पिणे.
• एका वीकेंडमध्ये सिक्रेट प्रिंसेस चे दोन सीझन पाहत आहे.

५. तुमच्या विद्यार्थ्यांना एक दिवस सहकारी शिक्षक किंवा शाळेतील कर्मचार्‍यांना धन्यवाद-नोट्स लिहायला सांगा.

यामुळे मला एक चांगला मूड आणता येत नाही. काहीवेळा माझ्याकडे याचे खरे कारण असते, जसे की ज्यांनी वर्गातील साहित्य दान केले आहे किंवा एखाद्या प्रकल्पासाठी आमच्यासोबत भागीदारी केली आहे अशा लोकांचे आभार मानणे, परंतु इतर वेळी माझ्याकडे विद्यार्थी हे फक्त कृतज्ञतेचा सराव करण्यासाठी करतात. लोकांचे आभार मानण्याचा त्यांचा उत्कट उत्साह पाहणे इतके गोड आहे की माझे हृदय जवळजवळ फुटते.

6. तुमच्या सहकार्‍यांना DEVOLSON वर आणा.

एकमेकांना DEVOLSON ग्रीटिंग कार्ड किंवा ब्रेसलेट बनवा. स्पर्धा घ्या. तुम्ही खालील स्क्वेअरसह डेव्होलसन बिंगो कार्ड देखील बनवू शकता:

• स्वत: ला वर्गाबाहेर लॉक केले.
• स्वत:ला कारमधून लॉक केले.
• पती/पत्नी किंवा मित्राला विद्यार्थ्याचे किंवा सहकाऱ्याचे नाव दिले.
• जे काही खरोखर मजेदार नाही ते पाहून रडून हसले.
• खोलीत गेलो आणि तुम्ही आत का गेलात ते पूर्णपणे विसरलाततेथे.
• रात्री 8:30 च्या आधी झोपायला गेले.
• एका आठवड्यात 10 पेक्षा जास्त वेळा मायक्रोवेव्ह डिनर किंवा फास्ट फूड खाल्ले.
• तुमच्या घरच्या किंवा सेल फोनला उत्तर दिले आणि तुम्ही तुमच्या वर्ग फोनला उत्तर देता तेव्हा तुम्ही काय म्हणता ते सांगितले.
• तुमची वर्गखोली उघडण्यासाठी किंवा त्याउलट तुमच्या घराची चावी वापरण्याचा प्रयत्न केला.
• शाळेबद्दल तणावपूर्ण स्वप्न पडले.
• तुमचे बँक स्टेटमेंट पाहिले आणि प्रामाणिकपणे वाटले की तुम्ही क्रेडिट कार्डच्या फसवणुकीचे बळी आहात हे लक्षात येण्यापूर्वी तुम्ही शालेय पुरवठ्यावर खर्च करत असलेले सर्व पैसे आहेत.

7. दररोज घडलेल्या एका चांगल्या गोष्टीची नोंद करा.

माझ्या पहिल्या वर्षात जेव्हा गोष्टी खरोखरच घडल्या होत्या तेव्हा मला माहित असलेल्या सर्वात हुशार महिलांपैकी एकाची ही सूचना होती, खरच वाईट. अगदी वाईट दिवसातही काहीतरी चांगलं घडतं. त्यासाठी पहा!

येथे तुम्हाला सर्वात आनंदी DEVOLSON साठी शुभेच्छा देतो. जेव्हा ते तिथे कठीण होते, तेव्हा फक्त हे जाणून घ्या: 1) तुम्ही एकटे नाही आहात आणि 2) तुम्ही जे करत आहात त्यामुळे फरक पडत आहे, जरी तुम्हाला ते अद्याप दिसत नसले तरीही.

आणि 3) तुम्ही "प्रेम" शिवाय डेव्होलसनचे स्पेलिंग करू शकत नाही (जरी त्याचे स्पेलिंग मागे केले असेल).

डेव्होलसन दरम्यान सामना करण्यासाठी तुम्ही काय करता? WeAreTeachers हेल्पलाइन फेसबुक पेजवर शेअर करा.

हे DEVOLSON मीम्स पहा जे खूप संबंधित आहेत.