DEVOLSON sezonu. Bu, öğretmen olmak için yılın en yoğun ve genellikle en zor zamanını tanımlamanın bir yolu olarak icat ettiğim bir ifadenin kısaltmasıdır. Eylül sonu, Ekim ve Kasım aylarının karanlık, şeytani girdabı anlamına gelir. (Açıkçası her zaman karanlık veya kötü değildir, ancak kısaltma dramatik sıfatlar olmadan eğlenceli değildir).

Öğretmenliğimin ilk iki yılında kendimi DEVOLSON'da bulduğumda, nasıl başa çıkacağımı bilmiyordum. Aslında DEVOLSON'da olduğumu bile bilmiyordum; tek bildiğim mutsuz olduğumdu. Ne yazık ki, sevdiklerime sızlanmayı, aşırı yemek yemeyi, Target'tan ihtiyacım olmayan şeyler almayı ve öğle tatilimde iş bulma web sitesinde gezinmeyi içeren bir rutin benimsedim.beni bu kadar stresli ve deli bırakmazdı.

Ancak öğretmenliğimin üçüncü yılında, Eylül sonunun umutsuz hissi vurduğunda, kalıbı fark ettim.

Hmm, bu komik, Ben de öyle düşünmüştüm. Bu her yıl tam olarak aynı zamanda gerçekleşmeye devam ediyor ve yıpranmış gaziler bile aynı duyguları bildiriyor. İşte o zaman bunun DEVOLSON olduğunu ve sadece kafamda yarattığım bir şey olmadığını anladım. Eğer siz de benzer duygular yaşıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. İşte size nasıl başa çıkabileceğinize dair birkaç fikir.

1. DEVOLSON belirtilerini tanımayı öğrenin.

DEVOLSON'dan payına düşeni almış deneyimli bir öğretmen olarak, işte size aramak isteyebileceğiniz birkaç şey:

• Okulun ilk birkaç haftasının parlak, bulanık duyguları geçtikten sonra (çoğu insan için Eylül ayının sonları civarında) sürünür.
• Okul yılı boyunca önemli bir tatil olmaksızın geçen en uzun süre olan bu dönem, öğrencileri ve öğretmenleri yorgun ve stresli bırakmaktadır.
• DEVOLSON sırasında her yerde evrak işi var gibi görünüyor. Bu durum benim öğretmenlik yaptığım Title I okulunda kesinlikle geçerli, ancak Title I olmayan okullar için de geçerli olduğunu duydum.
• Sadece önemli aralar içermiyor, aynı zamanda DEVOLSON hemen yazın ardından geliyor. Dokuz hafta boyunca bir milden fazla yürümemişken kalkıp bir maraton koşmak gibi.
• DEVOLSON için tek panzehir Şükran Günü tatili.

2. DEVOLSON'u kabul edin.

Desene bir isim verdiğimde, DEVOLSON çok daha yönetilebilir hale geldi. 2 buçuk ay süren ve her yıl yaşadığım bir hastalığa aniden bir teşhis koymak gibiydi.

Bu, DEVOLSON'un artık kolay veya stressiz olduğu anlamına gelmez, ancak çok daha yönetilebilir, çok daha az korkutucu olduğu anlamına gelir ve iş arkadaşlarınızı kısaltmaya dahil edebilirseniz, DEVOLSON kendi başınıza omuzlamanız gereken bir yük yerine grup olarak üstesinden gelebileceğiniz bir şey haline gelir.

3. CYOC: Kendi katarsisinizi yaratın.

Bir kırılma noktasına ulaşıp eriyene kadar duygularımı şişelemenin büyük bir hayranıyım ve DEVOLSON bunu yapmama neden oluyor. Ancak hayatım olan arabanın direksiyonunu DEVOLSON'a vermek yerine, programımın bir parçası olarak güvenli, bölümlere ayrılmış bir duygusal katarsis yaparak işleri kendi ellerime almayı seviyorum.

Buldum ki film Üvey anne 'nin final şarkısı olan Sefiller film müzikleri ve aile üyelerine ya da köpeklerine kavuşan askerlerin YouTube videoları her seferinde işe yarıyor. Bir de kitabın yaklaşık sekiz bölümü Mucize beni zahmetsizce ağlatabilir.

4. Yıkıcı olmayan bir hobi edinin.

DEVOLSON sırasında yapmak isteyeceğiniz en son şey gibi göründüğünü biliyorum. daha fazla Ama okuldaki kaostan uzaklaşmak için açıklanamayacak kadar tuhaf ve ters bir şekilde işe yarıyor. İşte size göz önünde bulundurmanız gereken bazı yıkıcı olmayan hobiler:

• Geleneksel olmayan bir spor takımına katılın. Birçok şehirde artık kickball ve whiffle ball ligleri var, bunların hiçbiri aşırı atletizm gerektirmiyor ve genellikle sizi mutsuzluğunuzdan uzaklaştıracak eğlenceli insanlarla dolu.
• Yeni bir beceri öğrenin. Yemek pişirin, çömlek yapın, araba tamir edin, başka bir insanın basınç noktalarına saldırın, Eski İskandinavca konuşun, her neyse. Bir şeyler öğreneceksiniz ve yeni bir parti numaram var!
• Komodininizin üzerinde birikmiş ama henüz elinize almadığınız kitaplardan bazılarını okuyun.
• En iyi film dalında Akademi Ödülü kazananlar listesinde aşağı doğru ilerleyin. Annem ve ben, son kadın aşkımız Katharine Hepburn'ü böyle keşfettik.

Ayrıca, kaçınmaya çalışmanız gereken bazı yıkıcı hobileri de burada bulabilirsiniz:

• Bir oturuşta bütün bir tepsi Oreos yemek.
• Online alışveriş maratonu.
• Vazodan kendi başına şarap içmek.
• İki sezon boyunca Gizli Prensler bir hafta sonu içinde.

5. Öğrencilerinizin bir gün bir öğretmen arkadaşlarına ya da okul çalışanlarına teşekkür notları yazmalarını sağlayın.

Bazen sınıf materyalleri bağışlayan ya da bir proje için bizimle işbirliği yapan insanlara teşekkür etmek gibi gerçek bir nedenim oluyor ama bazen de öğrencilerime sadece minnettarlık pratiği yaptırıyorum. İnsanlara teşekkür etme konusundaki içten coşkularını izlemek o kadar tatlı ki kalbim neredeyse patlayacak.

6. İş arkadaşlarınızı DEVOLSON'a dahil edin.

Birbirinize DEVOLSON tebrik kartları veya bilezikler yapın. Yarışmalar düzenleyin. Hatta aşağıdaki karelerden DEVOLSON bingo kartları bile yapabilirsiniz:

• Kendini sınıftan dışarı kilitledi.
• Kendini arabanın dışında kilitlemiş.
• Eşe veya arkadaşa bir öğrencinin veya iş arkadaşının adını söylemek.
• Aslında o kadar da komik olmayan bir şeye gülmekten gözlerimden yaş geldi.
• Bir odaya girdiniz ve oraya neden girdiğinizi tamamen unuttunuz.
• Akşam 8:30'dan önce yattım.
• Bir hafta içinde 10 kereden fazla mikrodalga yemek veya fast food yemek.
• Ev veya cep telefonunuza cevap verdiniz ve sınıf telefonunuza cevap verdiğinizde ne söylediğinizi söylediniz.
• Sınıfınızı açmak için ev anahtarınızı kullanmaya çalıştınız ya da tam tersi.
• Okulla ilgili stresli bir rüya gördüm.
• Banka ekstrenize baktınız ve dürüstçe kredi kartı dolandırıcılığının kurbanı olduğunuzu düşündünüz, sonra bunun okul malzemeleri için harcadığınız tüm para olduğunu fark ettiniz.

7. Her gün olan iyi bir şeyi not edin.

Bu, işlerin gerçekten çok kötü gittiği ilk yılımda tanıdığım en bilge hanımlardan birinin önerisiydi. En kötü günlerde bile iyi bir şeyler olur. Bunu izleyin!

Size mümkün olan en mutlu DEVOLSON'u diliyorum. Dışarıda işler zorlaştığında şunu bilin: 1) yalnız değilsiniz ve 2) henüz tam olarak göremeseniz bile yaptığınız şey bir fark yaratıyor.

Ve 3) DEVOLSON'u "love" olmadan heceleyemezsiniz (tersten yazılsa bile).

DEVOLSON sırasında başa çıkmak için ne yapıyorsunuz? Gelin WeAreTeachers Yardım Hattı Facebook sayfasında paylaşın.

Birbiriyle ilişkilendirilebilecek bu DEVOLSON memlerine bir göz atın.