DEVOLSON denboraldia da. Irakasle izateko urteko garairik lanpetuena eta askotan zailena deskribatzeko asmatu dudan esaldi baten akronimoa da hau. Irail amaierako, urriaren eta azaroaren amaierako zurrunbilo ilun eta gaiztoa adierazten du. (Jakina ez da beti iluna edo gaiztoa, baina akronimoa ez da hain dibertigarria adjektibo dramatikorik gabe.)

Irakaskuntzako lehen bi urteetan DEVOLSONen aurkitu nuenean, ez nekien nola egin aurre . Izan ere, ez nekien DEVOLSON-en nengoela ere; nekien guztia miserablea nintzela zen. Zoritxarrez, nire maiteei irrintzi egitea, gehiegi jatea, behar ez nituen gauzak Target-en erostea eta enpleguaren webgunean mugitzea bazkaltzeko atsedenaldian, hain estresatu edo utziko ninduen lana bilatzen saiatzen zen errutina bat hartu nuen. zoro.

Baina irakaskuntzako hirugarren urtean, irailaren amaierako itxaropenik gabeko sentimenduak jo zuenean, eredua ezagutu nuen.

Hmm, barregarria da, pentsatu nuen. Hau urtero une berean gertatzen da, eta eguraldia jasan duten beteranoek ere sentimendu berberen berri ematen dute. Eta orduan konturatu nintzen DEVOLSON zela, eta ez nire buruan sortu nuen zerbait bakarrik. Antzeko sentimenduak badituzu, jakin ez zaudela bakarrik. Hona hemen nola aurre egiteko ideia batzuk.

1. Ikasi DEVOLSON-en seinaleak ezagutzen.

DEVOLSON-en parte egokia ikusi duen irakasle beterano gisa, hona hemen gauza batzukBaliteke hau bilatu nahi izatea:

• Eskolako lehen asteetako sentimendu distiratsuak eta lausoak desagertutakoan sartzen da (irailaren amaieran inguruan jende gehienarentzat).
• Ikasturtean zehar atseden handirik gabeko denborarik luzeena da, ikasleak eta irakasleak nekatuta eta estresatuta uzten dituena.
• Badirudi paperak nonahi daudela DEVOLSON zehar. Hau da, zalantzarik gabe, irakasten dudan I. Tituluko ikastetxean, baina I. Titulukoak ez diren ikastetxeetan ere egia dela entzuten dut.
• Atsedenaldi esanguratsurik gabe ez ezik, DEVOLSONek udaren atzetik dator berehala. Bederatzi astetan kilometro bat baino gehiago ibili ez zarenean maratoi bat altxatu eta korrika egitea bezalakoa da.
• DEVOLSONen aurkako antidoto bakarra Eskerrak emateko atsedenaldia da.

2. Onartu DEVOLSON.

Behin ereduari izena eman nionean, DEVOLSON askoz maneiagarriagoa zen. Urtez urte jasotzen ari nintzen 2 hilabete eta erdiko gaixotasun baten diagnostikoa izatea bezalakoa zen.

Horrek ez du esan nahi orain DEVOLSON erraza denik edo estresik gabekoa denik, baina esan nahi du askoz maneiagarriagoa dela, askoz gutxiago beldurgarria dela eta, zure lankideek akronimoa sartzea lortzen baduzu, DEVOLSON talde gisa aurre egiteko zerbait bihurtzen da zure kabuz eraman behar duzun zamaren ordez.

3. CYOC: Sortu zure katarsia.

Nire emozioak botilaratzeko zalea naiz haustura puntu batera iritsi arte.eta kolpe bat izan, eta DEVOLSONek hau egitera behartu ohi nau. Baina nire bizitza den autoari DEVOLSONi bolantea eman beharrean, gauzak nire esku hartzea gustatzen zait, nire ordutegiaren zati seguru eta konpartimentalizatutako katarsi emozional bat eginez.

Stepmom pelikula, Les Miserables filmaren soinu-bandaren amaierako abestia eta familiako kideekin edo txakurrekin elkartzen diren soldaduen YouTube bideoak direla ikusi dut. egin trikimailua aldi bakoitzean. A, eta Wonder liburuko zortzi kapitulu inguruk negar egin dezaket ahaleginik gabe.

4. Hartu zaletasun ez suntsitzaile bat.

Badakit DEVOLSON-en zehar egin nahiko zenukeen azken gauza dela gehiago denbora, baina modu ulertezin arraro eta atzerakoi honetan funtzionatzen du eskolako kaosetik aldentzeko. Hona hemen suntsitzaileak ez diren zaletasun batzuk kontuan izan ditzazun:

• Sartu ohiko kirol talde batean. Hiri askok gaur egun kickball eta whiffle ball ligak dituzte, ez batak ez besteak ez dute behar muturreko atletismorik eta normalean zure miseriatik urrunduko zaituen jende dibertigarriz beteta daude.
• Ikasi trebetasun berri bat. Egosi, zeramika bira, auto bat konpondu, beste gizaki baten presio puntuei eraso, norbere zaharra hitz egin, dena dela. Zerbait ikasiko duzu eta festa trikimailu berri bat izango duzu!
• Irakurri zure gau-mahaian pilatuta baina lortu ez dituzun liburu horietako batzukoraindik.
• Egin zure bidea argazki onenaren Oscar Sariaren irabazleen zerrendan. Honela deskubritu genuen nire amak eta biok Katharine Hepburn, gure azken andre maitea.

Gainera, hona hemen saihestu behar dituzun zaletasun suntsitzaile batzuk:

• Oreos erretilu oso bat jatea eserleku bakarrean.
• Maratoiko saioak. Sareko erosketak.
• Ardoa loreontzi batetik edatea bakarrik.
• Secret Princes -ren bi denboraldi ikusten asteburu batean.

5. Eska iezaiezu zure ikasleei eskerrak emateko oharrak egunen batean irakasle edo eskolako langile bati.

Horrek ez du inoiz huts egiten umore ikaragarrian jartzen. Batzuetan badut benetako arrazoiren bat, ikasgelako materiala oparitu duten pertsonei eskerrak ematea edo proiektu bat egiteko gurekin lankidetzan aritu diren pertsonei eskerrak ematea adibidez, baina beste batzuetan ikasleek esker ona lantzeko egiten dute. Hain gozoa da jendeari eskerrak emateko duten gogo bizia ikustea, bihotza ia lehertzen zait.

6. Sartu zure lankideek DEVOLSON-en.

Egin elkarri DEVOLSONen zorion-txartelak edo eskumuturrekoak. Lehiaketak izan. DEVOLSON bingo txartelak ere egin ditzakezu lauki hauekin:

• Gelatik kanpo blokeatu da.
• Autotik kanpo blokeatu da.
• Ezkontideari edo lagunari deitu dio ikasle edo lankide baten izena.
• Barre egin zuen malko arte benetan hain dibertigarria ez den zerbaitengatik.
• Gela batera sartu eta guztiz ahaztu zait zergatik sartu zinenhan.
• 20:30ak baino lehen oheratu nintzen.
• Aste batean 10 aldiz baino gehiagotan jan duzu mikrouhin-labean afaria edo janari azkarra.
• Zure etxeko edo sakelako telefonoari erantzun diozu eta zure klaseko telefonoa erantzuten duzunean esaten duzuna esan dizu.
• Zure etxeko giltza erabiltzen saiatu naiz zure ikasgela irekitzeko edo alderantziz.
• Estresa amets bat izan zuen eskolarekin.
• Zure banku-laburpena begiratu eta zintzotasunez pentsatu nuen kreditu-txartelen iruzurrearen biktima izan zinela eskola-materialetan gastatzen zenuen diru guztia zela konturatu aurretik.

7. Ohartu egunero gertatutako gauza on bat.

Ezagutzen dudan emakume jakintsuenetako baten iradokizuna izan zen nire lehen urtean, gauzak benetan lortu zirenean. benetan txarra. Egun txarrenetan ere zerbait ona gertatzen da. Kontuz!

Hona hemen ahalik eta DEVOLSON zoriontsuena opa dizut. Kanpoan zaila egiten denean, jakin ezazu: 1) ez zaude bakarrik, eta 2) egiten ari zarenak aldea eragiten ari da, nahiz eta oraindik ez duzun nahiko ikusi.

Eta 3) ezin duzu DEVOLSON idatzi "maitasun" gabe (nahiz eta atzerantz idatzi).

Zer egiten duzu DEVOLSON zehar aurre egiteko? Zatoz partekatzera WeAreTeachers Helpline Facebook orrian.

Begira ezazu oso erlazionagarriak diren DEVOLSON meme hauek.