Tai yra DEVOLSON sezonas. Tai mano sugalvotos frazės akronimas, apibūdinantis patį darbingiausią ir dažnai sunkiausią mokytojo darbo metą. Jis reiškia tamsų, piktą rugsėjo, spalio ir lapkričio pabaigos sūkurį (aišku, jis ne visada būna tamsus ar piktas, bet be dramatiškų būdvardžių akronimas nėra toks įdomus.)

Kai per pirmuosius dvejus mokytojavimo metus atsidūriau DEVOLSON'e, nežinojau, kaip su tuo susidoroti. Tiesą sakant, net nežinojau, kad atsidūriau DEVOLSON'e; žinojau tik tiek, kad buvau nelaiminga. Deja, perėmiau rutiną, kuri apėmė verkšlenimą artimiesiems, persivalgymą, daiktų pirkimą "Target" parduotuvėje, kurių man nereikėjo, ir naršymą po įdarbinimo tinklalapį per pietų pertrauką, bandant rasti darbą, kurismanęs nekamuotų toks stresas ir beprotybė.

Tačiau trečiaisiais mokytojavimo metais, kai rugsėjo pabaigoje užklupo beviltiškas jausmas, atpažinau dėsningumą.

Hmm, tai juokinga, Pagalvojau. Kasmet tai nutinka lygiai tuo pačiu metu, ir net išvargę veteranai pasakoja apie tuos pačius jausmus. Tuomet supratau, kad tai buvo DEVOLSON, o ne kažkas, ką susikūriau savo galvoje. Jei jaučiate panašius jausmus, žinokite, kad nesate vieni. Štai keletas idėjų, kaip su tuo susidoroti.

1. Išmokite atpažinti DEVOLSON požymius.

Kaip mokytoja veteranė, kuriai teko matyti nemažai DEVOLSON, pateikiu keletą dalykų, į kuriuos galbūt norėtumėte atkreipti dėmesį:

• Ji užklumpa, kai tik išblėsta pirmųjų savaičių mokykloje blizgantys, švelnūs jausmai (daugumai žmonių - apie rugsėjo pabaigą).
• Tai ilgiausias laikotarpis per mokslo metus be didelių pertraukų, todėl mokiniai ir mokytojai yra išsekę ir įsitempę.
• Atrodo, kad per DEVOLSON'ą visur pilna dokumentų. Tai tikrai tiesa mokykloje, kurioje aš mokau, bet girdėjau, kad taip yra ir mokyklose, kuriose nėra I antraštinės dalies.
• Joje ne tik nėra didelių pertraukų, bet DEVOLSON iškart po vasaros. Tai tarsi atsistoti ir bėgti maratoną, kai devynias savaites nebuvai nuėjęs daugiau nei kilometro.
• Vienintelis priešnuodis DEVOLSONUI - Padėkos dienos pertrauka.

2. Priimkite DEVOLSON.

Kai suteikiau modeliui pavadinimą, DEVOLSON tapo daug lengviau įveikiamas. Tai buvo tarsi staiga nustatyta diagnozė 2,5 mėnesio trunkančiai ligai, kuria sirgau metai iš metų.

Tai nereiškia, kad dabar DEVOLSON yra lengvas ar nekelia streso, tačiau tai reiškia, kad jį daug lengviau valdyti, jis daug mažiau gąsdina, o jei pavyks į akronimą įtraukti bendradarbius, DEVOLSON taps kažkuo, ką galima įveikti kartu, o ne našta, kurią reikia prisiimti vienam.

3. CYOC: sukurkite savo katarsį.

Esu didelis mėgėjas kaupti savo emocijas buteliuose, kol pasiekiu lūžio tašką ir išsilieju, o DEVOLSON'as mane linkęs tai daryti. Tačiau užuot perdavęs DEVOLSON'ui automobilio, kuris yra mano gyvenimas, vairą, mėgstu viską perimti į savo rankas ir į savo dienotvarkę įtraukti saugų, suskirstytą emocinį katarsį.

Pastebėjau, kad filmas Močiutė , finalinė daina iš "Les Miserables filmo garso takelis ir "YouTube" vaizdo įrašai, kuriuose kareiviai susitinka su savo šeimos nariais ar šunimis, - visa tai kiekvieną kartą padeda. O ir maždaug aštuoni knygos skyriai. Stebuklas gali mane be vargo priversti verkti.

4. Užsiimkite nedestruktyviu hobiu.

Žinau, kad tai skamba taip, lyg paskutinis dalykas, kurį norėtumėte daryti per DEVOLSON, būtų rasti kažką, kas užima daugiau laiko, bet tai veikia nepaaiškinamai keistai, atvirkščiai, kad atitrauktų jūsų dėmesį nuo chaoso mokykloje. Štai keletas nedestruktyvių pomėgių, kuriuos galite apsvarstyti:

• Prisijunkite prie netradicinės sporto komandos. Daugelyje miestų dabar veikia kikbolo ir "whiffle ball" lygos, kurios nereikalauja ypatingo atletiškumo ir paprastai yra pilnos linksmų žmonių, kurie atitrauks jūsų dėmesį nuo kančios.
• Išmokite naujų įgūdžių. Gaminkite maistą, verkite keramikos dirbinius, remontuokite automobilį, puoškite kito žmogaus spaudimo taškus, kalbėkite senąja šiauriečių kalba, bet ką. ir turi naują vakarėlio triuką!
• Perskaitykite keletą knygų, kurios jau seniai guli ant jūsų naktinio stalelio, bet prie kurių dar neprisilietėte.
• Eikite žemyn "Oskaro" apdovanojimų už geriausią filmą laimėtojų sąrašu. Taip mes su mama atradome Katharine Hepburn, mūsų naujausią meilę moteriai.

Taip pat pateikiame keletą destruktyvių pomėgių, kurių turėtumėte stengtis vengti:

• vienu prisėdimu suvalgyti visą "Oreos" saldainių padėklą.
• Apsipirkimo internetu maratonas.
• Vynas iš vazos geriamas vienas.
• Žiūrint du sezonus Slaptieji princai per vieną savaitgalį.

5. Paprašykite mokinių vieną dieną parašyti padėkos laiškus kolegoms mokytojams ar mokyklos darbuotojams.

Kartais turiu tam tikrą priežastį, pavyzdžiui, dėkoju žmonėms, kurie padovanojo klasės medžiagų arba bendradarbiavo su mumis vykdant projektą, bet kartais liepiu mokiniams tai daryti tiesiog tam, kad praktikuotų dėkingumą. Man taip miela stebėti jų nuoširdų entuziazmą dėkojant žmonėms, kad mano širdis beveik sprogsta.

6. Į DEVOLSON įtraukite savo bendradarbius.

Padarykite vieni kitiems DEVOLSON atvirutes arba apyrankes. Surenkite varžybas. Galite net pagaminti DEVOLSON bingo korteles su šiais kvadratėliais:

• Užrakino save iš klasės.
• Užrakintas iš automobilio.
• Paskambino sutuoktiniui ar draugui mokinio ar bendradarbio vardu.
• Juokiausi iki ašarų iš kažko, kas iš tikrųjų nėra taip juokinga.
• Įėjote į kambarį ir visiškai pamiršote, kodėl ten įėjote.
• Ėjo miegoti prieš 20.30 val.
• Daugiau nei 10 kartų per savaitę valgėte vakarienę mikrobangų krosnelėje arba greitą maistą.
• Atsiliepė į namų ar mobiliojo telefono skambutį ir pasakė, ką sako, kai atsiliepia į klasės telefono skambutį.
• Bandėte namų raktu atidaryti savo klasę arba atvirkščiai.
• Sapnavau stresą keliantį sapną apie mokyklą.
• Pažvelgėte į banko sąskaitos išrašą ir nuoširdžiai pagalvojote, kad tapote kredito kortelės sukčiavimo auka, kol supratote, kad tai buvo visi pinigai, kuriuos išleidote mokyklinėms prekėms.

7. Kiekvieną dieną užsirašykite po vieną gerą dalyką, kuris nutiko.

Tai buvo vienos išmintingiausių mano pažįstamų moterų pasiūlymas pirmaisiais metais, kai viskas buvo labai, labai blogai. Net blogiausiomis dienomis nutinka kažkas gero. Stebėkite tai!

Linkime jums kuo laimingesnio DEVOLSON'o. Kai bus sunku, žinokite, kad: 1) esate ne vieni ir 2) tai, ką darote, kažką keičia, net jei to dar nematote.

Ir 3) negalima rašyti DEVOLSON be žodžio "love" (net jei jis rašomas atvirkščiai).

Ką darote, kad susidorotumėte su DEVOLSON'u? Pasidalykite informacija "WeAreTeachers Helpline" "Facebook" puslapyje.

Peržiūrėkite šiuos DEVOLSON memus, su kuriais galima susipažinti.