Đã đến mùa DEVOLSON. Đây là từ viết tắt của một cụm từ tôi đặt ra như một cách để mô tả khoảng thời gian bận rộn nhất và thường là khó khăn nhất trong năm để trở thành một giáo viên. Nó tượng trưng cho vòng xoáy đen tối, xấu xa vào cuối tháng 9, tháng 10 và tháng 11. (Rõ ràng không phải lúc nào nó cũng đen tối hay xấu xa, nhưng từ viết tắt này sẽ không thú vị nếu không có những tính từ kịch tính.)

Khi tôi thấy mình ở DEVOLSON trong hai năm đầu tiên đi dạy, tôi không biết phải đối phó như thế nào . Trên thực tế, tôi thậm chí còn không biết mình đang ở DEVOLSON; tất cả những gì tôi biết là tôi khốn khổ. Thật không may, tôi đã áp dụng một thói quen liên quan đến việc than vãn với những người thân yêu của mình, ăn quá nhiều, mua những thứ ở Target mà tôi không cần và lướt trang web việc làm trong giờ nghỉ trưa, cố gắng tìm một công việc không khiến tôi quá căng thẳng hoặc điên.

Nhưng trong năm thứ ba giảng dạy, khi cảm giác tuyệt vọng của cuối tháng 9 ập đến, tôi nhận ra quy luật đó.

Hmm, buồn cười nhỉ, Tôi nghĩ. Điều này tiếp tục diễn ra vào cùng một thời điểm hàng năm và ngay cả những cựu chiến binh dày dặn kinh nghiệm cũng có những cảm xúc giống nhau. Và đó là lúc tôi nhận ra đó là DEVOLSON chứ không phải thứ gì đó do tôi tạo ra trong đầu. Nếu bạn cũng có cảm xúc tương tự, hãy biết rằng bạn không đơn độc. Dưới đây là một vài ý tưởng về cách đối phó.

1. Học cách nhận biết các dấu hiệu của DEVOLSON.

Là một giáo viên kỳ cựu, người đã chứng kiến ​​​​sự chia sẻ công bằng của cô ấy về DEVOLSON, đây là một vài điều bạncó thể muốn tìm kiếm:

• Nó len lỏi vào khi cảm giác sáng bóng, mơ hồ từ vài tuần đầu tiên đến trường đã biến mất (khoảng cuối tháng 9 đối với hầu hết mọi người).
• Đây là khoảng thời gian dài nhất trong năm học mà không được nghỉ ngơi đáng kể, khiến học sinh và giáo viên kiệt sức và căng thẳng.
• Thủ tục giấy tờ dường như ở khắp mọi nơi trong DEVOLSON. Điều này hoàn toàn đúng ở trường Title I nơi tôi giảng dạy, nhưng tôi nghe nói điều đó cũng đúng với các trường không thuộc Title I.
• Không những không có những đợt nghỉ đáng kể mà DEVOLSON còn ngay sau mùa hè. Nó giống như đứng dậy và chạy ma-ra-tông khi bạn chưa đi bộ quá một dặm trong chín tuần.
• Thuốc giải độc duy nhất cho DEVOLSON là kỳ nghỉ Lễ tạ ơn.

2. Chấp nhận DEVOLSON.

Sau khi tôi đặt tên cho mẫu, DEVOLSON dễ quản lý hơn rất nhiều. Nó giống như đột nhiên được chẩn đoán mắc một căn bệnh kéo dài 2 tháng rưỡi mà tôi mắc phải năm này qua năm khác.

Điều đó không có nghĩa là DEVOLSON bây giờ dễ dàng hoặc không có căng thẳng, nhưng điều đó có nghĩa là nó dễ quản lý hơn, ít đáng sợ hơn rất nhiều và nếu bạn có thể thu hút đồng nghiệp của mình bằng từ viết tắt, DEVOLSON trở thành thứ cần giải quyết với tư cách là một nhóm thay vì gánh nặng mà bạn phải tự mình gánh vác.

3. CYOC: Hãy tạo ra sự thanh tẩy của riêng bạn.

Tôi rất thích kìm nén cảm xúc của mình cho đến khi đạt đến đỉnh điểmvà có một cuộc khủng hoảng, và DEVOLSON có xu hướng khiến tôi làm điều này. Nhưng thay vì giao cho DEVOLSON cầm vô lăng chiếc xe là cuộc sống của tôi, tôi thích tự mình nắm lấy mọi thứ bằng cách đưa việc thanh tẩy cảm xúc một cách an toàn, ngăn nắp vào lịch trình của mình.

Tôi phát hiện ra rằng bộ phim Mẹ kế , bài hát cuối của nhạc phim Những người khốn khổ và các video trên YouTube về những người lính đoàn tụ với người thân trong gia đình hoặc những chú chó của họ đều làm thủ thuật mọi lúc. Ồ, và khoảng tám chương của cuốn sách Wonder có thể khiến tôi rơi nước mắt dễ dàng.

4. Thực hiện một sở thích không phá hủy.

Tôi biết rằng có vẻ như điều cuối cùng bạn muốn làm trong DEVOLSON là tìm thứ gì đó chiếm nhiều hơn thời gian, nhưng nó hoạt động theo cách ngược, kỳ lạ không thể giải thích được này để đánh lạc hướng bạn khỏi sự hỗn loạn ở trường. Dưới đây là một số sở thích không phá hoại để bạn cân nhắc:

• Tham gia một đội thể thao phi truyền thống. Nhiều thành phố hiện có các giải đấu dành cho bóng đá và bóng xoáy, cả hai giải đấu này đều không đòi hỏi tinh thần thể thao cao độ và thường có rất nhiều người vui vẻ, những người sẽ khiến bạn quên đi nỗi đau khổ của mình.
• Học một kỹ năng mới. Nấu ăn, quay đồ gốm, sửa xe, tấn công các điểm áp lực của người khác, nói tiếng Bắc Âu cổ, bất cứ điều gì. Bạn sẽ học được điều gì đó và có một thủ thuật tiệc tùng mới!
• Hãy đọc một số cuốn sách chất đống trên tủ đầu giường của bạn nhưng bạn vẫn chưa đọc đượcchưa.
• Tìm đường đến danh sách những người đoạt giải Oscar cho phim hay nhất. Đây là cách mẹ tôi và tôi phát hiện ra Katharine Hepburn, người phụ nữ mới nhất mà chúng tôi yêu.

Ngoài ra, đây là một số sở thích phá hoại mà bạn nên cố gắng tránh:

• Ăn một lúc cả khay bánh Oreo.
• Các buổi chạy marathon của mua sắm trực tuyến.
• Một mình uống rượu trong bình.
• Xem hai phần của Secret Princes trong một ngày cuối tuần.

5. Một ngày nào đó, hãy để học sinh của bạn viết thư cảm ơn cho một giáo viên đồng nghiệp hoặc nhân viên trong trường.

Điều này luôn khiến tôi có một tâm trạng tuyệt vời. Đôi khi tôi có lý do thực sự cho việc đó, chẳng hạn như cảm ơn những người đã quyên góp tài liệu trong lớp học hoặc hợp tác với chúng tôi trong một dự án, nhưng những lần khác, tôi để học sinh làm điều đó chỉ để thực hành lòng biết ơn. Thật ngọt ngào khi chứng kiến ​​sự nhiệt tình chân thành của họ trong việc cảm ơn mọi người khiến trái tim tôi như muốn nổ tung.

6. Thu hút đồng nghiệp của bạn tham gia DEVOLSON.

Làm thiệp chúc mừng hoặc vòng tay DEVOLSON cho nhau. Có các cuộc thi. Bạn thậm chí có thể làm thẻ bingo DEVOLSON với các ô vuông sau:

• Tự nhốt mình ngoài lớp học.
• Tự nhốt mình ra khỏi xe.
• Gọi vợ/chồng hoặc bạn bè là tên của học sinh hoặc đồng nghiệp.
• Tự cười ra nước mắt vì một điều không thực sự buồn cười cho lắm.
• Bước vào một căn phòng và hoàn toàn quên mất tại sao bạn lại vàoở đó.
• Đi ngủ trước 8:30 tối.
• Ăn tối bằng lò vi sóng hoặc đồ ăn nhanh hơn 10 lần trong một tuần.
• Đã trả lời điện thoại nhà hoặc điện thoại di động của bạn và nói những gì bạn nói khi bạn trả lời điện thoại lớp học.
• Cố dùng chìa khóa nhà để mở lớp hoặc ngược lại.
• Có một giấc mơ căng thẳng về trường học.
• Xem bảng sao kê ngân hàng của bạn và thành thật nghĩ rằng bạn là nạn nhân của một vụ lừa đảo thẻ tín dụng trước khi nhận ra đó là tất cả số tiền bạn đã chi cho đồ dùng học tập.

7. Mỗi ngày hãy ghi lại một điều tốt đẹp đã xảy ra.

Đây là một gợi ý từ một trong những người phụ nữ khôn ngoan nhất mà tôi biết trong năm đầu tiên khi mọi thứ đã trở nên thực sự, thực sự tồi tệ. Ngay cả trong những ngày tồi tệ nhất, điều gì đó tốt đẹp vẫn xảy ra. Hãy chờ xem!

Đây là lời chúc bạn có một DEVOLSON hạnh phúc nhất có thể. Khi mọi thứ trở nên khó khăn ngoài kia, chỉ cần biết rằng: 1) bạn không đơn độc và 2) những gì bạn đang làm đang tạo ra sự khác biệt, ngay cả khi bạn chưa thể nhìn thấy rõ điều đó.

Và 3) bạn không thể đánh vần DEVOLSON mà không có từ “love” (ngay cả khi nó được đánh vần ngược).

Bạn làm gì để đối phó với DEVOLSON? Hãy chia sẻ trên trang Facebook Đường dây trợ giúp của WeAreTeachers.

Hãy xem các meme DEVOLSON cực kỳ dễ liên tưởng này.