È la stagione del DEVOLSON, acronimo di una frase che ho coniato per descrivere il periodo dell'anno più impegnativo e spesso più difficile per un insegnante. Sta per il vortice oscuro e malvagio di fine settembre, ottobre e novembre (ovviamente non è sempre oscuro o malvagio, ma l'acronimo non è altrettanto divertente senza aggettivi drammatici).

Quando mi sono ritrovata in DEVOLSON durante i miei primi due anni di insegnamento, non sapevo come affrontarlo. In realtà, non sapevo nemmeno di essere in DEVOLSON; tutto ciò che sapevo era che ero infelice. Sfortunatamente, ho adottato una routine che comprendeva lamentarsi con i miei cari, mangiare troppo, comprare cose da Target che non mi servivano e scorrere il sito web del lavoro durante la mia pausa pranzo, cercando di trovare un lavoro chenon mi avrebbe lasciato così stressato o pazzo.

Ma durante il mio terzo anno di insegnamento, quando la sensazione di disperazione di fine settembre si fece sentire, riconobbi lo schema.

Divertente, Ho pensato. Questo accade ogni anno esattamente nello stesso periodo e anche i veterani più esperti riferiscono le stesse sensazioni. A quel punto ho capito che si trattava di DEVOLSON e non di qualcosa che avevo creato nella mia testa. Se state provando sensazioni simili, sappiate che non siete soli. Ecco alcune idee su come affrontare la situazione.

1. Imparare a riconoscere i segni di DEVOLSON.

In qualità di insegnante veterana che ha visto la sua parte di DEVOLSON, ecco alcune cose che potreste voler cercare:

• Si insinua una volta che le sensazioni di lucentezza e benessere delle prime settimane di scuola si sono esaurite (verso la fine di settembre per la maggior parte delle persone).
• È il periodo più lungo dell'anno scolastico senza una pausa significativa, che lascia studenti e insegnanti esausti e stressati.
• Le scartoffie sembrano essere ovunque durante il DEVOLSON. Questo è sicuramente vero nella scuola con titolo I in cui insegno, ma ho sentito dire che è vero anche per le scuole non con titolo I.
• Non solo è privo di pause significative, ma DEVOLSON segue immediatamente l'estate: è come alzarsi e correre una maratona quando non si è camminato per più di un miglio in nove settimane.
• L'unico antidoto per DEVOLSON è la pausa del Ringraziamento.

2. Accettare DEVOLSON.

Una volta dato un nome al modello, DEVOLSON è stato molto più gestibile: è stato come avere improvvisamente una diagnosi per una malattia che durava da due mesi e mezzo e che mi perseguitava anno dopo anno.

Questo non significa che ora DEVOLSON sia facile o privo di stress, ma significa che è molto più gestibile, molto meno spaventoso e, se riuscite a coinvolgere i vostri colleghi nell'acronimo, DEVOLSON diventa qualcosa da affrontare come gruppo invece che un fardello da portare da soli.

3. CYOC: creare la propria catarsi.

Sono una grande fan dell'imbottigliamento delle mie emozioni fino a raggiungere un punto di rottura e ad avere un crollo, e DEVOLSON tende a farmelo fare. Ma invece di dare a DEVOLSON il volante dell'auto che è la mia vita, mi piace prendere le cose in mano facendo in modo che una catarsi emotiva sicura e compartimentata faccia parte del mio programma.

Ho scoperto che il film Matrigna , la canzone finale del I Miserabili La colonna sonora di un film e i video su YouTube di soldati che si ricongiungono con i loro familiari o con i loro cani fanno sempre effetto. Oh, e circa otto capitoli del libro Meraviglia riesce a farmi piangere senza sforzo.

4. Dedicarsi a un hobby non distruttivo.

So che sembra che l'ultima cosa che vorreste fare durante il DEVOLSON sia trovare qualcosa che occupa di più Ma funziona in questo modo inspiegabilmente strano e retrogrado per distrarti dal caos della scuola. Ecco alcuni hobby non distruttivi da prendere in considerazione:

• Unitevi a una squadra di sport non tradizionali: in molte città ci sono campionati di kickball e whiffle ball, che non richiedono un'atleticità estrema e sono di solito pieni di persone divertenti che vi distrarranno dalla vostra infelicità.
• Imparare una nuova abilità: cucinare, filare la ceramica, riparare un'auto, attaccare i punti di pressione di un altro essere umano, parlare il norreno antico, qualsiasi cosa... imparerete qualcosa. e un nuovo trucco per le feste!
• Leggete alcuni di quei libri che si sono accumulati sul vostro comodino ma che non avete ancora letto.
• Scorrete la lista dei vincitori dell'Oscar per il miglior film: è così che io e mia madre abbiamo scoperto Katharine Hepburn, la nostra ultima cotta femminile.

Inoltre, ecco alcuni hobby distruttivi che dovreste cercare di evitare:

• Mangiare un intero vassoio di Oreo in una sola seduta.
• Sessioni di maratona di shopping online.
• Bere vino da un vaso da soli.
• Guardare due stagioni di Principi segreti in un solo fine settimana.

5. Chiedete agli studenti di scrivere un biglietto di ringraziamento a un collega insegnante o collaboratore scolastico.

A volte ho un motivo reale per farlo, come ringraziare le persone che hanno donato materiale per la classe o che hanno collaborato con noi per un progetto, ma altre volte lo faccio fare agli studenti solo per esercitare la gratitudine. È così dolce guardare il loro entusiasmo sincero nel ringraziare le persone che il mio cuore quasi esplode.

6. Coinvolgete i vostri colleghi in DEVOLSON.

Preparate i biglietti d'auguri o i braccialetti DEVOLSON e fate delle gare. Potreste anche fare una tombola DEVOLSON con le seguenti caselle:

• Si è chiuso fuori dall'aula.
• Si è chiuso fuori dall'auto.
• Chiamare il coniuge o un amico con il nome di uno studente o di un collega.
• Ho riso fino alle lacrime per qualcosa che non è poi così divertente.
• Entrare in una stanza e dimenticare completamente il motivo per cui si è entrati.
• Sono andato a letto prima delle 20:30.
• Ha mangiato una cena al microonde o al fast food più di 10 volte in una settimana.
• Rispondere al telefono di casa o al cellulare e dire cosa si dice quando si risponde al telefono di classe.
• Avete provato a usare la chiave di casa per aprire la vostra classe o viceversa.
• Ho fatto un sogno stressante sulla scuola.
• Avete guardato l'estratto conto e avete pensato sinceramente di essere stati vittime di una frode con la carta di credito, prima di capire che si trattava di tutti i soldi spesi per il materiale scolastico.

7. Ogni giorno annotate una cosa positiva che è accaduta.

Questo è stato un suggerimento di una delle signore più sagge che conosco, durante il mio primo anno, quando le cose si erano messe molto, molto male. Anche nei giorni peggiori succede qualcosa di buono. Cercatelo!

Quando la situazione si fa difficile, sappiate che: 1) non siete soli e 2) quello che state facendo fa la differenza, anche se non riuscite ancora a vederlo.

E 3) non si può scrivere DEVOLSON senza "love" (anche se scritto al contrario).

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Guardate questi meme di DEVOLSON che sono così simili a noi.