Nadszedł sezon DEVOLSON. Jest to akronim wyrażenia, które ukułem jako sposób na opisanie najbardziej pracowitego i często najtrudniejszego okresu w roku dla nauczyciela. Oznacza mroczny, zły wir późnego września, października i listopada (oczywiście nie zawsze jest mroczny lub zły, ale akronim nie jest tak zabawny bez dramatycznych przymiotników).

Kiedy znalazłem się w DEVOLSON podczas moich pierwszych dwóch lat nauczania, nie wiedziałem, jak sobie z tym poradzić. W rzeczywistości nie wiedziałem, że w ogóle jestem w DEVOLSON; wiedziałem tylko, że jestem nieszczęśliwy. Niestety, przyjąłem rutynę, która obejmowała marudzenie moim bliskim, objadanie się, kupowanie rzeczy w Target, których nie potrzebowałem, i przewijanie strony internetowej z ofertami pracy podczas przerwy na lunch, próbując znaleźć pracę, która by mi odpowiadała.nie zostawiłby mnie tak zestresowanego i szalonego.

Ale podczas mojego trzeciego roku nauczania, kiedy dopadło mnie beznadziejne uczucie pod koniec września, rozpoznałem wzorzec.

Hmm, to zabawne, Pomyślałem. Dzieje się to dokładnie o tej samej porze każdego roku i nawet doświadczeni weterani zgłaszają te same odczucia. I wtedy zdałem sobie sprawę, że to DEVOLSON, a nie tylko coś, co stworzyłem w mojej głowie. Jeśli masz podobne odczucia, wiedz, że nie jesteś sam. Oto kilka pomysłów, jak sobie z tym poradzić.

1) Naucz się rozpoznawać oznaki DEVOLSON.

Jako doświadczony nauczyciel, który widział sporo DEVOLSON, oto kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę:

• Wkrada się, gdy błyszczące, rozmyte uczucia z pierwszych kilku tygodni szkoły opadną (dla większości ludzi pod koniec września).
• Jest to najdłuższy okres w roku szkolnym bez znaczącej przerwy, przez co uczniowie i nauczyciele są wyczerpani i zestresowani.
• Papierkowa robota wydaje się być wszędzie podczas DEVOLSON. Jest to zdecydowanie prawdą w szkole z tytułem I, w której uczę, ale słyszałem, że dotyczy to również szkół spoza tytułu I.
• Nie dość, że jest pozbawiony znaczących przerw, to DEVOLSON następuje bezpośrednio po lecie. To tak, jakby wstać i przebiec maraton, gdy przez dziewięć tygodni nie przeszło się więcej niż milę.
• Jedynym antidotum na DEVOLSON jest Święto Dziękczynienia.

2. zaakceptować DEVOLSON.

Kiedy nadałem wzorowi nazwę, DEVOLSON stał się o wiele łatwiejszy do opanowania. To było tak, jakbym nagle zdiagnozował trwającą 2,5 miesiąca chorobę, którą przechodziłem rok po roku.

Nie oznacza to, że DEVOLSON jest teraz łatwy lub bezstresowy, ale oznacza to, że jest o wiele łatwiejszy w zarządzaniu, o wiele mniej przerażający, a jeśli możesz zaangażować swoich współpracowników w akronim, DEVOLSON staje się czymś, z czym można sobie poradzić jako grupa, a nie ciężarem, który musisz wziąć na siebie sam.

3. CYOC: Stwórz własne katharsis.

Jestem wielkim fanem tłumienia w sobie emocji aż do momentu, w którym osiągam punkt krytyczny i załamuję się, a DEVOLSON ma tendencję do zmuszania mnie do tego. Ale zamiast oddawać DEVOLSON kierownicę samochodu, który jest moim życiem, lubię brać sprawy w swoje ręce, czyniąc bezpieczne, podzielone na przedziały emocjonalne katharsis częścią mojego harmonogramu.

Odkryłem, że film Macocha finałowa piosenka z Les Miserables ścieżka dźwiękowa filmu i filmy na YouTube przedstawiające żołnierzy łączących się z członkami rodziny lub psami - wszystko to działa za każdym razem. Aha, i około ośmiu rozdziałów książki Cud potrafi sprawić, że płaczę bez wysiłku.

4) Zająć się nieniszczącym hobby.

Wiem, że brzmi to tak, jakby ostatnią rzeczą, którą chciałbyś zrobić podczas DEVOLSON, było znalezienie czegoś, co zajmuje więcej ale działa w ten niewytłumaczalnie dziwny, zacofany sposób, aby odwrócić uwagę od chaosu w szkole. Oto kilka niedestrukcyjnych hobby do rozważenia:

• Dołącz do nietradycyjnej drużyny sportowej. Wiele miast ma obecnie ligi kickballu i piłki siatkowej, które nie wymagają ekstremalnego wysportowania i zwykle są pełne zabawnych ludzi, którzy odwrócą twoją uwagę od nieszczęścia.
• Naucz się czegoś nowego: gotować, lepić garnki, naprawiać samochody, atakować punkty nacisku innych ludzi, mówić po staronordycku, cokolwiek... Nauczysz się czegoś oraz mają nową imprezową sztuczkę!
• Przeczytaj niektóre z tych książek, które piętrzą się na twojej szafce nocnej, ale jeszcze się do nich nie zabrałeś.
• W ten sposób moja mama i ja odkryłyśmy Katharine Hepburn, naszą najnowszą damską miłość.

Oto kilka destrukcyjnych hobby, których powinieneś unikać:

• Zjedzenie całej tacki Oreos za jednym razem.
• Maratonowe sesje zakupów online.
• Samodzielne picie wina z wazonu.
• Oglądając dwa sezony Sekretni książęta w jeden weekend.

5) Poproś uczniów, aby pewnego dnia napisali podziękowania dla innego nauczyciela lub pracownika szkoły.

To zawsze wprawia mnie w niesamowity nastrój. Czasami mam ku temu konkretny powód, jak na przykład podziękowanie osobom, które podarowały materiały do zajęć lub współpracowały z nami przy projekcie, ale innym razem uczniowie robią to tylko po to, by ćwiczyć wdzięczność. Tak słodko jest patrzeć na ich szczery entuzjazm w dziękowaniu ludziom, że moje serce prawie eksploduje.

6. zaangażuj swoich współpracowników w DEVOLSON.

Zróbcie sobie nawzajem kartki okolicznościowe lub bransoletki DEVOLSON, zorganizujcie konkursy. Możecie nawet zrobić karty do bingo DEVOLSON z następującymi kwadratami:

• Zamknął się w klasie.
• Zamknąłem się w samochodzie.
• Nazwał współmałżonka lub przyjaciela imieniem ucznia lub współpracownika.
• Śmiałem się do łez z czegoś, co tak naprawdę nie jest aż tak zabawne.
• Wszedłeś do pokoju i zupełnie zapomniałeś, po co tam wszedłeś.
• Poszedłem spać przed 8:30 wieczorem.
• Zjadł obiad z mikrofalówki lub fast food więcej niż 10 razy w ciągu tygodnia.
• Odebrał telefon domowy lub komórkowy i powiedział, co mówi, gdy odbiera telefon służbowy.
• Próbowałeś użyć klucza do domu, aby otworzyć klasę lub odwrotnie.
• Miałem stresujący sen o szkole.
• Spojrzałeś na swój wyciąg bankowy i szczerze pomyślałeś, że padłeś ofiarą oszustwa na karcie kredytowej, zanim zdałeś sobie sprawę, że to wszystko pieniądze, które wydałeś na przybory szkolne.

7. każdego dnia zanotuj jedną dobrą rzecz, która się wydarzyła.

To była sugestia od jednej z najmądrzejszych kobiet, jakie znam, podczas mojego pierwszego roku, kiedy sprawy potoczyły się naprawdę, naprawdę źle. Nawet w najgorsze dni dzieje się coś dobrego. Uważaj na to!

Życzymy Ci najszczęśliwszego DEVOLSON z możliwych. Kiedy robi się ciężko, wiedz, że: 1) nie jesteś sam i 2) to, co robisz, robi różnicę, nawet jeśli jeszcze tego nie widzisz.

I 3) nie można przeliterować DEVOLSON bez "love" (nawet jeśli pisze się je wspak).

Co robisz, aby poradzić sobie podczas DEVOLSON? Podziel się tym na stronie WeAreTeachers Helpline na Facebooku.

Sprawdź te memy DEVOLSON, które są tak bliskie.