Энэ бол DEVOLSON-ийн улирал. Энэ бол жилийн хамгийн завгүй, хамгийн хэцүү үеийг багш болох үеийг дүрслэхийн тулд миний зохиосон хэллэгийн товчлол юм. Энэ нь есдүгээр сарын сүүл, аравдугаар сар, арваннэгдүгээр сарын харанхуй, муу эргүүлгийг илэрхийлдэг. (Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үргэлж харанхуй эсвэл хорон санаатай байдаггүй, гэхдээ товчилсон үг нь гайхалтай тэмдэггүй бол тийм ч хөгжилтэй биш юм.)

Би багшлах эхний хоёр жилдээ ДЕВОЛСОН-д өөрийгөө олохдоо би үүнийг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байсан. . Үнэндээ би DEVOLSON-д байгаагаа ч мэдээгүй; Миний мэдэж байсан зүйл бол би өрөвдөлтэй байсан. Харамсалтай нь би ойр дотныхондоо үглэх, хэт идэж уух, хэрэгцээгүй зүйлээ Зорилтот газраас худалдаж авах, үдийн цайны завсарлагааны үеэр ажил эрхлэлтийн вэб сайтыг гүйлгэн гүйлгэх, намайг стресст оруулахгүй, стресст оруулахгүй ажил хайж олох гэх мэт зуршилтай болсон. галзуу.

Гэхдээ гурав дахь жилдээ багшлахдаа 9-р сарын сүүлчээр найдваргүй мэдрэмж төрөхөд би энэ хэв маягийг таньсан.

Хмм инээдтэй байна гэж би бодлоо. Энэ нь жил бүр яг ижил цагт тохиолдож, өвдсөн ахмад дайчид хүртэл ижил мэдрэмж төрдөг. Тэр үед л би үүнийг зөвхөн миний толгойд бүтээсэн зүйл биш, ДЕВОЛСОН гэдгийг ойлгосон. Хэрэв танд ижил төстэй мэдрэмж төрж байгаа бол та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. Хэрхэн даван туулах талаар хэдэн санаа энд байна.

1. DEVOLSON-ийн шинж тэмдгүүдийг таньж сур.

ДЕВОЛСОН-ын хувь нэмрийг харсан ахмад багшийн хувьд та эндээс хэдэн зүйлийг хэлье.Хайж магадгүй:

• Сургуулийн эхний хэдэн долоо хоногийн гялалзсан, бүдэг бадаг мэдрэмжүүд арилсны дараа (ихэнх хүмүүсийн хувьд есдүгээр сарын сүүлчээр).
• Энэ бол хичээлийн жилийн хамгийн урт хугацааны завсарлагагүй үе бөгөөд багш, сурагчдыг ядарч, стресст оруулдаг.
• ДЕВОЛСОНЫ үед бичиг цаасны ажил хаа сайгүй байх шиг байна. Энэ нь миний багшилдаг 1-р зэрэглэлийн сургуульд үнэн боловч I зэрэглэлийн бус сургуулиудад ч мөн адил гэж би сонссон.
• Энэ нь зөвхөн чухал завсарлагагүй төдийгүй DEVOLSON зуныг шууд дагаж байна. Энэ нь есөн долоо хоногийн турш нэг миль гаруй алхаагүй байхад босч марафон гүйхтэй адил юм.
• DEVOLSON-ийн цорын ганц эм бол Талархлын баярын амралт юм.

2. DEVOLSON-г хүлээн авна уу.

Нэгэнт би хээнд нэр өгсөн бол DEVOLSON илүү удирдах чадвартай байсан. Жилээс жилд 2,5 сар үргэлжилсэн өвчнөө гэнэт оношлох шиг болсон.

Энэ нь DEVOLSON-г одоо хялбар, стрессгүй гэсэн үг биш, гэхдээ энэ нь илүү удирдаж болохуйц, айдас багатай гэсэн үг бөгөөд хэрэв та хамтран ажиллагсаддаа товчилсон үгээр хандаж чадвал, DEVOLSON нь таны бие даан үүрэх ачааны оронд бүлэг болж даван туулах зүйл болж хувирдаг.

3. CYOOC: Өөрийнхөө катарсисыг бий болго.

Би сэтгэл хөдлөлөө эвдрэх цэг хүртэл дарах дуртай хүн.болон хайлж байна, мөн DEVOLSON намайг үүнийг хийх хандлагатай байдаг. Гэхдээ миний амьдрал болсон машины жолооны хүрдийг ДЕВОЛСОН-д өгөхийн оронд би аюулгүй, салангид сэтгэл хөдлөлийн катарсисыг хуваарийнхаа нэг хэсэг болгож, бүх зүйлийг өөрийн гараар авах дуртай.

Би Хойд ээж кино, Зөвлөлтэй хүмүүс киноны дууны төгсгөлийн дуу, гэр бүлийн гишүүд эсвэл нохойтойгоо эргэн нийлж буй цэргүүдийн YouTube-ийн видео бичлэгүүдийг бүгдийг нь олж мэдсэн. тэр болгонд мэх хий. Өө, Гайхамшиг номын найм орчим бүлэг намайг уйлуулж чадах юмгүй.

4. Үл эвдэх хоббитой болоорой.

Таны DEVOLSON-ийн үеэр хамгийн сүүлд хийхийг хүсэж буй зүйл бол илүү ихийг шаардсан зүйлийг олох явдал юм шиг санагдаж байгааг би мэднэ> цаг хугацаа, гэхдээ энэ нь таныг сургууль дээрх эмх замбараагүй байдлаас сатааруулах үүднээс тайлбарлахын аргагүй хачин, хоцрогдсон байдлаар ажилладаг. Таны анхаарах ёстой хор хөнөөлгүй хобби байна:

• Уламжлалт бус спортын багт элсээрэй. Одоо олон хотод өшиглөсөн бөмбөг, шуугиан дэгдээх бөмбөгийн лиг байдаг бөгөөд эдгээрийн аль нь ч онцгой спорт шаарддаггүй бөгөөд ихэвчлэн таныг зовлон зүдгүүрээс тань сатааруулах хөгжилтэй хүмүүсээр дүүрэн байдаг.
• Шинэ ур чадвар эзэмш. Хоол хийх, ваар ээрэх, машин засах, өөр хүний ​​даралтын цэг рүү дайрах, хуучин Норвег хэлээр ярих гэх мэт. Та ямар нэг зүйл сурах болно болон шинэ үдэшлэг хийх арга барилтай болно!
• Шөнийн ширээн дээр чинь овоорсон ч уншиж амжаагүй номнуудаас заримыг нь унш.хараахан.
• Шилдэг зураг авахын тулд Академийн шагналын эзнүүдийн жагсаалтыг доошлуулаарай. Ээж бид хоёрын хамгийн сүүлийн үерхсэн хатагтай Кэтрин Хепберн ингэж л олж мэдсэн юм.

Мөн эндээс зайлсхийх хэрэгтэй зарим хор хөнөөлтэй хобби байна:

• Нэг суултаар бүхэл бүтэн таваг Oreos идэх.
• Марафоны хичээлүүд онлайн худалдаа.
• Ганцаараа ваарнаас дарс ууж байна.
• Нэг амралтын өдрөөр Нууц ханхүү -ийн хоёр ангийг үзэж байна.

5. Оюутнуудаа нэг өдөр хамт ажилладаг багш эсвэл сургуулийн ажилтандаа талархлын захидал бичүүлээрэй.

Энэ нь намайг гайхалтай сэтгэл санааг хөдөлгөдөггүй. Заримдаа надад ангийн материал хандивласан эсвэл төсөл хэрэгжүүлэхээр хамтран ажилласан хүмүүст талархах гэх мэт бодит шалтгаан байдаг ч зарим үед би оюутнуудад талархал илэрхийлэхийн тулд үүнийг хийдэг. Тэдний хүмүүст чин сэтгэлээсээ талархаж буйг нь харахад зүрх минь дэлбэрэх шахсан.

6. Хамтран ажиллагсдаа DEVOLSON-д оруулаарай.

Бие биедээ DEVOLSON мэндчилгээний хуудас эсвэл бугуйвч хийж өгөөрэй. Тэмцээнүүдтэй. Та дараах квадратуудтай DEVOLSON бинго картуудыг хийж болно:

• Ангиас гадуур түгжигдсэн.
• Машиндаа түгжигдсэн.
• Хань ижил, найзаа оюутан эсвэл хамтран зүтгэгчийн нэрээр дууддаг.
• Тийм ч инээдтэй биш юм хараад нулимс дуслуулан инээв.
• Нэг өрөөнд орж ирээд яагаад орсноо бүрэн мартсанТэнд.
• Орой 20:30 цагаас өмнө унтсан.
• Нэг долоо хоногт 10-аас дээш удаа богино долгионы оройн хоол эсвэл түргэн хоол идсэн.
• Гэрийн болон гар утсанд чинь хариулаад ангийнхаа утсыг авахдаа юу гэж хэлэхээ хэлсэн.
• Ангиа нээхийн тулд гэрийн түлхүүрээ ашиглахыг оролдсон эсвэл эсрэгээр.
• Сургуулийн тухай мөрөөддөг байсан.
• Таны банкны хуулгаа хараад, хичээлийн хэрэгсэлд зарцуулж буй бүх мөнгө чинь гэдгийг ойлгохоосоо өмнө зээлийн картын луйврын хохирогч болсон гэж бодсон.

7. Өдөр бүр нэг сайхан зүйл тохиолдсоныг тэмдэглэж аваарай.

Энэ бол миний мэдэх хамгийн ухаалаг хатагтайн эхний жилдээ бүх зүйл үнэхээр сайхан болсон үед хэлсэн санал юм. үнэхээр муу. Хамгийн муу өдрүүдэд ч сайн зүйл тохиолддог. Үүнийг анхаарч үзээрэй!

Танд DEVOLSON-д хамгийн аз жаргалтай байхыг хүсэн ерөөе. Гадаа хэцүү үед: 1) чи ганцаараа биш, 2) хийж байгаа зүйл чинь хараахан харж чадахгүй байгаа ч гэсэн өөрчлөлт авчирдаг гэдгийг мэдэж аваарай.

Мөн 3) "хайр"-гүй бол DEVOLSON гэж үсэглэх боломжгүй (араас нь бичсэн байсан ч).

Та DEVOLSON-ийн үеэр юу хийх вэ? WeAreTeachers Helpline фэйсбүүк хуудсаар дамжуулан хуваалцаарай.

Эдгээр DEVOLSON меменүүдийг үзээрэй.