Αγαπητοί WeAreTeachers:

Είμαι 24χρονος καθηγητής λυκείου. Σήμερα, μια 18χρονη μαθήτριά μου με σταμάτησε μετά το μάθημα, περίμενε μέχρι να φύγουν όλοι και μου είπε: "Νομίζω ότι είμαι ερωτευμένη μαζί σου." Το έπαιξα άνετος και της ζήτησα να συνεχίσει να έρχεται στο μάθημά μου (αμέσως μου είπε ότι ντρεπόταν πολύ για να το κάνει). Κατά κάποιο τρόπο, απέρριψα εντελώς το σχόλιό της. Ο μόνος λόγος που ένιωσα άσχημα είναι ότι έτρεμε καιΣυμφωνείτε ότι το σχόλιό της είναι εντελώς ανάρμοστο; Έπρεπε να το συζητήσω μαζί της ή να το αναφέρω σε κάποιον; -Caught By Surprise

Αγαπητή C.B.S.,

Θίγετε ένα ευαίσθητο θέμα που χρειάζεται κάποια προσεκτική πλοήγηση, αλλά είναι και αρκετά συνηθισμένο στο πλαίσιο του γυμνασίου και του λυκείου. Ναι, είστε κοντά στην ηλικία, αλλά οι φλερτ συμβαίνουν και με μεγαλύτερες ηλικιακές διαφορές. Πολλοί μαθητές κρατούν τους φλερτ τους ιδιωτικούς, αλλά αφού ο δικός σας αποκάλυψε τα συναισθήματά της, προσέξτε μερικά πράγματα. Ας φροντίσουμε να μην ντροπιάσετε τη μαθήτριά σας, κάνοντάς την να νιώσει ότι έκανεκάτι λάθος ή ευτελίζοντας τα συναισθήματά της. Έτσι, υποθέτω ότι δεν θα έλεγα ότι η μαθήτριά σας έκανε ένα "ανάρμοστο" σχόλιο. Απλώς μοιράστηκε τα συναισθήματά της μαζί σας και τώρα γνωρίζετε και μπορείτε να ανταποκριθείτε με επαγγελματικό και συμπονετικό τρόπο.

Θα είναι σημαντικό να στείλετε το μήνυμα ότι υπάρχει ένα σαφές όριο που οι εκπαιδευτικοί και οι μαθητές δεν έχουν ρομαντικές σχέσεις. Θα ήταν απολύτως ακατάλληλο να στείλετε οποιαδήποτε ανάμεικτα μηνύματα φλερτάροντας ή ενεργώντας με βάση το σχόλιο. Όταν μιλήσετε στη μαθήτριά σας, επικοινωνήστε της ότι η έλξη δεν είναι κοινή. Υπενθυμίστε στη μαθήτρια ότι δεν έκανε τίποτα κακό. Ίσως μπορείτε να τη βοηθήσετε να χρησιμοποιήσει αυτή την περίσταση για να εντοπίσει τις ιδιότητες που εκτιμά στους ανθρώπους.

Μπορείτε επίσης να λάβετε κάποια καθοδήγηση από κάποιον από την ηγετική σας ομάδα, ίσως έναν σύμβουλο, για να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε τη συζήτηση με τον μαθητή σας. Οπότε, ναι, αναφέρετε το θέμα και μην προσπαθήσετε να το διαχειριστείτε μόνοι σας. Όταν συναντηθείτε κατ' ιδίαν, φροντίστε να συμπεριλάβετε έναν άλλο συνάδελφο για να έχετε ένα άλλο ζευγάρι μάτια και αυτιά για να υποστηρίξετε αυτή την κατάσταση. Φροντίστε να αφήσετε την πόρτα σας ανοιχτή. Επίσης, σκεφτείτε να αποφύγετε ναστέλνοντας μηνύματα/καλώντας τον μαθητή σας σε περίπτωση που πιστεύει ότι η φαντασίωση μετατρέπεται σε πραγματικότητα. Και τέλος, μην αγνοείτε ή αποφεύγετε αυτόν τον μαθητή. Η επικοινωνία και η σαφήνειά σας μπορούν να βοηθήσουν στην οχύρωση του υγιούς ορίου μεταξύ καθηγητών και μαθητών.

Ως νέος εκπαιδευτικός που χειρίζεται μια δύσκολη κατάσταση, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι χρειάζεστε ουσιαστικές υποστηρικτικές σχέσεις για να διαχειριστείτε τις καθημερινές πολύπλοκες προκλήσεις του να είσαι εκπαιδευτικός. Η Jennifer Gonzalez, η οικοδέσποινα και συγγραφέας του Cult of Pedagogy, προτείνει την εξής απλή και βαθιά συμβουλή για τους νέους εκπαιδευτικούς: "Βρίσκοντας τους θετικούς, υποστηρικτικούς, ενεργητικούς εκπαιδευτικούς στο σχολείο σας και επιμένονταςκοντά τους, μπορείτε να βελτιώσετε την ικανοποίηση από την εργασία σας περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη στρατηγική. Και οι πιθανότητές σας να διαπρέψετε σε αυτόν τον τομέα θα εκτοξευθούν στα ύψη. Ακριβώς όπως ένα νεαρό σπορόφυτο που μεγαλώνει σε έναν κήπο, η ευημερία τον πρώτο χρόνο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το ποιος θα φυτευτεί δίπλα σας".

Αγαπητοί WeAreTeachers:

Η ομάδα μου βγήκε έξω για φαγητό σήμερα για μεσημεριανό γεύμα. Τηρώ αυστηρό προϋπολογισμό καθώς είμαι έγκυος και κάνω οικονομία όπου μπορώ, οπότε παρήγγειλα το λιγότερο ακριβό πράγμα στο μενού και νερό. Οι υπόλοιποι από την ομάδα μου παρήγγειλαν ποτά και φαγητό που ήταν κατά $15 έως $20+ περισσότερα από τα δικά μου. Όταν ήρθε ο λογαριασμός, είπαν απλά στη σερβιτόρα να μοιράσει ισόποσα στο τραπέζι. Με σεβασμό είπα ότι θα προτιμούσα να πληρώσω ανά είδος, αφούΉμασταν μόνο τέσσερις. Επιπλέον, προσφέρθηκα να καλύψω το ορεκτικό (το οποίο δεν παρήγγειλα). Τελικά υποχώρησα και μοιράστηκα το λογαριασμό επειδή με έκαναν να νιώθω ότι ήμουν τσιγκούνης. Και τώρα οι συνάδελφοί μου με αντιμετωπίζουν με ψυχρότητα επειδή το ανέφερα εξαρχής. Νιώθω ότι υπάρχει ένταση και δεν είμαι σίγουρη πώς να συνεχίσω. -Cheapskate Shamed

Αγαπητή C.S.,

Μοιράζεσαι αμήχανες δυναμικές της ομάδας με τις οποίες όλοι μπορούμε να ταυτιστούμε. Ακόμα και αν το θάρρος σου να μιλήσεις δεν απέφερε τον σεβασμό και το αποτέλεσμα που επιθυμούσες, είναι μια πολύ καλή αρχή για να είσαι αληθινός στον εαυτό σου και να καταλαμβάνεις χώρο. Ελπίζω ότι αυτή η εμπειρία δεν θα σε κάνει να αρνηθείς μελλοντικές κοινωνικές εξόδους, γιατί υποθέτω ότι θέλεις ακόμα να συνδεθείς με τους συναδέλφους σου. Νομίζω ότι οι περισσότεροι από εμάς συμφωνούμεότι είναι ικανοποιητικό να εργάζεσαι με μια ομάδα που γνωρίζει και νοιάζεται ο ένας για τον άλλον. Είναι επίσης σύνηθες για όλους μας να βρισκόμαστε σε διαφορετικά στάδια ζωής και οικονομικές καταστάσεις. Ας εξετάσουμε, λοιπόν, μερικούς τρόπους για να επιμείνετε και να αισθάνεστε καλά με τα όριά σας. Δεν είστε τσιγκούνης!

Την επόμενη φορά που θα βγείτε έξω, ζητήστε από τον σερβιτόρο τον δικό σας λογαριασμό. Αν δεν θέλετε να ζητήσετε τον δικό σας λογαριασμό μπροστά στους συναδέλφους σας, πηγαίνετε στην τουαλέτα, βρείτε τον σερβιτόρο σας και φροντίστε τον μόνοι σας. Σκεφτείτε να φέρετε μετρητά και να πληρώσετε γρήγορα, πριν γίνουν όλες οι διαπραγματεύσεις. Μείνετε σταθεροί όσον αφορά το δικό σας όριο δαπανών! Δεν χρειάζεται να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας ή να εξηγήσετε στους άλλους. Απλά φροντίστε τοτον εαυτό σας. Να είστε προετοιμασμένοι με το τι θα πείτε αν δεν μπορείτε να πάρετε τον δικό σας λογαριασμό: "Είμαι σε θέση να πληρώσω μόνο το γεύμα μου και το φιλοδώρημα σήμερα. Έχω περιορισμένο προϋπολογισμό και σας είμαι ευγνώμων για την υποστήριξή σας".

Ακούγεται σαν να βιώνετε κάποιες τάσεις "people-pleasing". "Για πολλούς, η ανυπομονησία να ευχαριστήσουν πηγάζει από θέματα αυτοεκτίμησης. Ελπίζουν ότι το να λένε ναι σε ό,τι τους ζητηθεί θα τους βοηθήσει να νιώσουν αποδεκτοί και αρεστοί." Είναι φυσιολογικό να θέλετε να σας συμπαθούν και να έχετε ισχυρές σχέσεις με την ομάδα σας. Αλλά το να νιώθετε άβολα όταν οι άνθρωποι διαφωνούν ή να έχετε πρόβλημα να μιλάτε και να κρατάτετο έδαφός σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους ανθρώπους που αρέσουν στους άλλους. Έχετε διάφορους ρόλους και ως μέλλουσα μητέρα, ακούγεται ότι σχεδιάζετε εκ των προτέρων και είστε ευσυνείδητη σχετικά με την αναπτυσσόμενη οικογένειά σας. Θέλετε επίσης να είστε αποδεκτή και να συνδεθείτε αυθεντικά με την ομάδα σας. Αυτές οι εντάσεις είναι φυσιολογικές και δύσκολο να τις αντιμετωπίσετε. Όταν προσπαθείτε να ικανοποιήσετε όλους τους άλλους, θα σας μείνουν λίγα για τον εαυτό σας. καιως έγκυος μαμά, πρέπει να εξοικονομήσετε ενέργεια.

Η συμβουλή μου είναι να πάρετε το ημερολόγιό σας και να γράψετε λίγο για να προβληματιστείτε. Γίνετε αυτό που θέλετε να είστε. Πώς αισθάνεστε όταν βάζετε σε προτεραιότητα τον εαυτό σας και την οικογένειά σας; Φανταστείτε να μιλάτε στους συναδέλφους σας με ήρεμο τρόπο. Τι θα πείτε; Τηρείτε τα όριά σας; Έχετε κάποιους τομείς που χρειάζονται φροντίδα; Τώρα προσδιορίστε κάποια βήματα δράσης. Ακούγεται ότι θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα. Μπορείτε να ορίσετεστην άκρη έναν συγκεκριμένο τραπεζικό λογαριασμό που θα σας βοηθήσει να βλέπετε την πρόοδό σας και να νιώθετε δυνατοί; Ακόμα και 30 δολάρια την εβδομάδα είναι πολλά.

Δεν μπορείτε να αλλάξετε τους άλλους ανθρώπους, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τι θα δεχτείτε και πώς θα ανταποκριθείτε σε αυτές τις συνθήκες ζωής. James Clear, συγγραφέας του Ατομικές συνήθειες , γράφει: "Η απόλυτη μορφή εσωτερικής παρακίνησης είναι όταν μια συνήθεια γίνεται μέρος της ταυτότητάς σας. Είναι άλλο πράγμα να λέτε ότι είμαι ο τύπος του ανθρώπου που θέλει αυτό. Είναι κάτι πολύ διαφορετικό να λέτε ότι είμαι ο τύπος του ανθρώπου που είναι αυτό".

Αγαπητοί WeAreTeachers:

Το περασμένο Σαββατοκύριακο, έκανα μια απόδραση στα βουνά και έμεινα πραγματικά σε ένα δεντρόσπιτο. Ήταν τόσο καταπληκτικό! Ένιωσα εξαιρετικά προνομιούχος που μπορούσα να κάνω κάτι τέτοιο. Η ευρυχωρία ήταν χαλαρωτική και το να είμαι βυθισμένη στη φύση ήταν εμπνευσμένο: ο εξαίσιος αέρας, οι κολώνες των δέντρων, οι ελικοειδείς πεζοπορίες, τα πουλιά που κελαηδούσαν. Ένιωσα σαν τον εαυτό μου. Τώρα, παλεύω να μπω ξανά στο ρυθμό των πραγμάτωνστην τάξη μου. Θέλω να ξεφύγω από την πραγματική ζωή. Τι ιδέες έχετε για να με βοηθήσετε; -Take Me Back To The Trees

Αγαπητή T.M.B.T.T.T.T.,

Πόσο ωραίο είναι να είσαι σε ένα δεντρόσπιτο! Ο Αμερικανός ποιητής Shel Silverstein έχει κάτι να πει και γι' αυτό.

Ένα δεντρόσπιτο, ένα ελεύθερο σπίτι,

Ένα μυστικό σπίτι για μένα και εσένα,

Ψηλά στα φυλλώδη κλαδιά

Άνετο όπως μπορεί να είναι το σπίτι.

Ένα σπίτι στο δρόμο,

ένα τακτοποιημένο σπίτι,

Φροντίστε να σκουπίσετε το σπίτι σας

Δεν είναι καθόλου το είδος του σπιτιού μου...

Πάμε να ζήσουμε σε ένα δεντρόσπιτο.

Τι δώρο να μπορείς να βυθίζεσαι στη φύση και να γεμίζεις το ποτήρι σου! Η διδασκαλία είναι μια τόσο δυναμική, σύνθετη και απαιτητική δουλειά. Η σωματική και συναισθηματική ένταση μπορεί πραγματικά να πάρει ένα φόρο αίματος και τόσοι πολλοί από εμάς τους εκπαιδευτικούς παλεύουμε με το αίσθημα της επαγγελματικής εξουθένωσης. Είναι υψίστης σημασίας να βρούμε τρόπους να νιώσουμε περισσότερο τον εαυτό σου, γι' αυτό είναι πολύ εμπνευσμένο να ακούω ότι ανακαλύπτεις τι σε κάνει να ζωντανεύεις. Μπράβο σου!

Η ζωή μέσα και έξω από το σχολείο μπορεί να μοιάζει ακατάστατη και χαοτική μερικές φορές. Υπενθυμίζετε σε όλους μας τη σημασία της ανάπτυξης της συναισθηματικής μας ανθεκτικότητας για να ξεπεράσουμε τις καθημερινές κακοτοπιές. Η ηγέτιδα της εκπαίδευσης Έλενα Αγκιλάρ λέει: "Με απλά λόγια, η ανθεκτικότητα είναι το πώς αντέχουμε τις καταιγίδες στη ζωή μας και πώς ανακάμπτουμε μετά από κάτι δύσκολο." Συνεχίζει λέγοντας ότι η ανθεκτικότητα είναι επίσης "αυτό που μας επιτρέπει νανα ευδοκιμήσετε, όχι απλώς να επιβιώσετε." Η Aguilar φωλιάζει τη 12μηνη προσέγγισή της για την οικοδόμηση συνηθειών που καλλιεργούν τη συναισθηματική ανθεκτικότητα στη νευροεπιστήμη, την ενσυνειδητότητα, τη θετική ψυχολογία κ.ά. Ορισμένες από τις μεγάλες ιδέες περιλαμβάνουν το να είσαι εδώ και τώρα, να φροντίζεις τον εαυτό σου, να χτίζεις κοινότητες, να κατανοείς τα συναισθήματα και να λες δυναμωτικές ιστορίες.

Παρόλο που είναι δύσκολο να μεταβείτε από τις διακοπές στον πιο συμπιεσμένο τρόπο ζωής σας, είμαι σίγουρος ότι μπορείτε να βρείτε ευγνωμοσύνη που είχατε αυτές τις καταπληκτικές εμπειρίες. Είναι πραγματικά ευεργετικό το γεγονός ότι μπορέσατε να καταθέσετε τέτοιες σημαντικές εμπειρίες στον τραπεζικό λογαριασμό της ζωής σας. Σκεφτείτε να διατηρήσετε τις "βόλτες δέους" ως ένα ζωντανό μέρος της μετάβασής σας πίσω στη δουλειά και στην καθημερινότητά σας. Αυτές οι μεταβάσεις μπορούν να είναιΒρίσκοντας μια χούφτα λεπτά όπου θα περπατήσετε και θα παρατηρήσετε, πραγματικά παρατηρήστε , το περιβάλλον σας μπορεί να επαναφέρει τα συναισθήματα της ευρυχωρίας και του θαύματος που βιώσατε στο δάσος.

Για να προσθέσουμε, συχνά μερικές από τις καλύτερες στιγμές της ζωής μας δεν είναι οι στιγμές χαλάρωσης. Ο θετικός ψυχολόγος Mihaly Csikszentmihalyi υποστηρίζει ότι οι πιο ευτυχισμένες στιγμές μας συμβαίνουν όταν τεντωνόμαστε για να πετύχουμε κάτι δύσκολο και αξιόλογο. Περιγράφει αυτή τη "ροή" ως "μια κατάσταση αυξημένης συγκέντρωσης και εμβάθυνσης σε δραστηριότητες όπως η τέχνη, το παιχνίδι και η εργασία". Οπότε, ναι, ξεκουραστείτε, βρεθείτε σε χώρους που πιστεύετε ότιείναι όμορφες και καλλιεργήστε την εσωτερική και εξωτερική αίσθηση της επίγνωσής σας. Αλλά επίσης, βρείτε τρόπους να αναζητήσετε συνειδητά μια αίσθηση "ροής" που να αξιοποιεί τις περιέργειές σας, ειδικά όταν προσαρμόζεστε ξανά στις ευθύνες της εργασίας και της ζωής σας. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να σκεφτείτε τι σας κάνει να χάνετε την αίσθηση του χρόνου. Για μένα, είναι όταν διαβάζω, γράφω και μιλάω για ποίηση. Οι ώρες περνούν όταν είμαιακούγοντας μουσική, κάνοντας τέχνη, κάνοντας βόλτες στην παραλία και ψήνοντας μπισκότα σοκολάτας.

Θυμηθείτε ότι η δουλειά σας σας επιτρέπει να κάνετε κάποια από τα πράγματα που σας γεμίζουν και σας κάνουν να αισθάνεστε ανεβασμένοι. Οπότε, προγραμματίστε άλλο ένα ταξίδι, αν αυτό σας κάνει να αισθάνεστε ενθουσιασμένοι και κινητοποιημένοι! Εν τω μεταξύ, το να ζείτε τη ζωή σας με πρόθεση και προσοχή μέρα με τη μέρα και μερικές φορές ακόμη και από στιγμή σε στιγμή είναι το σημείο από το οποίο πρέπει να ξεκινήσετε.

Έχετε μια καυτή ερώτηση; Στείλτε μας email στο [email protected].

Αγαπητοί WeAreTeachers:

Είμαι καθηγητής μαθηματικών στο γυμνάσιο και το κτίριό μου δεν έχει υποστήριξη πειθαρχίας. Όλα τα θέματα συμπεριφοράς, σοβαρά ή μη, είναι δική μου ευθύνη. Αν στείλω έναν μαθητή έξω, είναι αναπόφευκτο να επιστρέψει λίγα λεπτά αργότερα, με το γλειφιτζούρι στο χέρι. Είναι πέρα από εκνευριστικό, όταν τα ίδια αυτά παιδιά άρχιζαν μόνο σωματικές συμπλοκές και έσπαζαν ακόμα και έπιπλα και προμήθειες. Καταλαβαίνω ότι ο διευθυντής μουθέλει να χτίσει θετικές σχέσεις - αυτό θέλω κι εγώ. Αλλά νιώθω ότι βρίσκομαι σε οριακό σημείο. Κάνω λάθος ή οι διαχειριστές μου είναι τεμπέληδες;

Θέλετε περισσότερες στήλες συμβουλών; Επισκεφθείτε τον κόμβο μας Ask WeAreTeachers.