Queridos WeAreTeachers:

Son un profesor de secundaria de 24 anos. Hoxe, unha das miñas alumnas de 18 anos paroume despois da clase, esperou ata que todos marchasen e dixo: "Creo que estou namorado de ti". Tocoume ben e pedinlle que seguise vindo á miña clase (inmediatamente dixo que estaba demasiado avergoñada de facelo). En certo modo, descartei o seu comentario por completo. A única razón pola que me sentín mal é que estaba temblando e nerviosa. Estás de acordo en que o seu comentario é totalmente inadecuado? Debería ter discutido con ela ou informar a alguén? —Caught By Surprise

Estimado C.B.S.,

Estás a comentar un tema delicado que precisa unha navegación coidadosa pero que tamén é bastante común nos centros de ensino medio e secundario. Si, tes preto de idade, pero os esmagamentos tamén ocorren con diferenzas de idade máis amplas. Moitos estudantes mantén os seus amores privados, pero como o teu revelou os seus sentimentos, ten en conta algunhas cousas. Asegúrate de non avergoñar ao teu alumno, facerlle sentir que fixo algo mal ou trivializar as súas emocións. Entón, supoño que non diría que o teu alumno fixo un comentario "inapropiado". Ela só compartiu os seus sentimentos contigo e agora sabes e podes responder dun xeito profesional e compasivo.

Será importante enviar unha mensaxe de que hai un límite claro que os profesores e os estudantes non teñas relacións sentimentais. Sería absolutamenteinadecuado para enviar mensaxes mixtas coqueteando ou actuando sobre o comentario. Cando fales co teu alumno, comunícalle que a atracción non se comparte. Recórdalle á alumna que non fixo nada malo. Quizais poidas axudala a utilizar esta circunstancia para identificar as calidades que aprecia nas persoas.

Tamén podes obter algunha orientación de alguén do teu equipo de liderado, quizais un orientador, para axudar a dar forma á conversación co teu alumno. Entón, si, sácao e non intentes xestionalo pola túa conta. Cando te reúnas en privado, asegúrate de incluír outro compañeiro para ter outro par de ollos e oídos para apoiar esta situación. Asegúrate de deixar a túa porta aberta. Ademais, considera absterse de enviar mensaxes de texto ou chamar ao teu alumno por se cre que a fantasía se está a converter en realidade. E, finalmente, non ignores nin evites a este alumno. A túa comunicación e claridade poden axudar a fortalecer o límite saudable entre profesores e estudantes.

Como un profesor máis recente que manexa unha situación difícil, é importante lembrar que necesitas relacións de apoio substanciais para xestionar o complexo do día a día. retos de ser docente. Jennifer Gonzalez, a presentadora e escritora de Cult of Pedagogy, suxire este consello sinxelo e profundo para os novos profesores: "Ao atopar os profesores positivos, solidarios e enérxicos na súa escola e estar preto deles, pode mellorar o seu traballo.satisfacción máis que con calquera outra estratexia. E as túas posibilidades de sobresaír neste campo dispararanse. Do mesmo xeito que unha plántula nova que crece nun xardín, prosperar no teu primeiro ano depende en gran medida de con quen te plantes."

Queridos WeAreTeachers:

O meu equipo saíu a comer hoxe para xantar. . Estou cumprindo un orzamento estrito xa que estou embarazada e aforro onde podo, así que pedín a cousa menos cara do menú e da auga. O resto do meu equipo pediu bebidas e comida que custaban entre 15 e 20 dólares máis que os meus. Cando chegou a factura, só dixéronlle á camareira que se repartise equitativamente entre a mesa. Respetuosamente dixen que preferiría pagar só por artigo xa que só éramos catro. Ademais, ofrecinme a cubrir o aperitivo (que non pedín). Finalmente cedei e dividín a conta porque me fixeron sentir que estaba a ser barato. E agora os meus compañeiros están a darme o ombreiro frío por traelo en primeiro lugar. Parece que hai tensión e non sei como proceder. —Cheapskate Shamed

Querido C.S.,

Estás compartindo dinámicas de grupo incómodas coas que todos podemos relacionarnos. Aínda que a túa coraxe para falar non deu o respecto e o resultado que desexabas, aínda é un gran comezo para ser fiel a ti mesmo e ocupar espazo. Con sorte, esta experiencia non che faga declinar futuras saídas sociais porque supoño que aínda querespara conectar cos teus compañeiros. Creo que a maioría de nós estamos de acordo en que é gratificante traballar cun equipo que se coñece e se preocupa uns polos outros. Tamén é común que todos esteamos en diferentes etapas da vida e situacións económicas. Entón, consideremos algunhas formas de perseverar e sentirnos ben cos teus límites. Non es un patín barato!

A próxima vez que saias, pídelle ao servidor a túa propia factura. Se non queres solicitar a túa propia factura diante dos teus compañeiros, diríxete ao baño, busca o teu servidor e encárgase ti mesmo. Considera levar diñeiro en efectivo e pagar rapidamente antes de que ocorra toda a negociación. Mantéñase firme sobre o seu propio límite de gastos! Non necesitas defenderte nin explicar aos demais. Só coida de si mesmo. Prepárate co que dirás se non podes obter a túa propia factura: "Só podo pagar a miña comida e propina hoxe. Teño un orzamento axustado e agradezo o teu apoio."

Parece que podes estar experimentando algunhas tendencias que "agradan á xente". "Para moitos, o afán de agradar deriva de cuestións de autoestima. Esperan que dicir que si a todo o que se lles pide axude a sentirse aceptados e queridos”. É normal querer gustar e ter relacións fortes co teu equipo. Pero sentirse incómodo cando a xente non está de acordo ou ter problemas para falar e manter a súa posición pode ser un reto máis para os que agradan. Tes varios papeis e comounha nai embarazada, parece que estás planeando con antelación e tendo conciencia da túa familia en crecemento. Tamén queres ser aceptado e conectado autenticamente co teu equipo. Estas tensións son normais e difíciles de navegar. Cando intentes agradar a todos os demais, quedarás con pouco para ti. E como mamá embarazada, cómpre conservar a túa enerxía.

O meu consello é coller o teu diario e escribir un pouco de reflexión. Convértete en quen queres ser. Como se sente cando te priorizas a ti mesmo e á túa familia? Imaxina falar cos teus compañeiros de forma tranquila. Que dirás? Manteñas os teus límites? Tes algunha zona que necesites atender? Agora identifique algúns pasos accionables. Parece que queres aforrar cartos. Podes reservar unha conta bancaria específica para axudarche a ver o teu progreso e sentirte empoderado? Incluso 30 $ á semana realmente suman.

Non podes cambiar a outras persoas, pero podes controlar o que aceptarás e como respondes a estas circunstancias da vida. James Clear, autor de Atomic Habits , escribe: "A forma definitiva de motivación intrínseca é cando un hábito pasa a formar parte da túa identidade. Unha cousa é dicir que son o tipo de persoa que quere isto. É algo moi diferente dicir que son o tipo de persoa que é este.”

Queridos WeAreTeachers:

A fin de semana pasada, fixen unha escapada á montaña e quedei nunha casa na árbore. .Foi tan incrible! Sentinme super privilexiado de poder facer algo así. A amplitude era relaxante, e estar mergullado na natureza era inspirador: o aire exquisito, os alicerces das árbores, as camiñadas serpenteantes, o piar dos paxaros. Sentinme coma min mesmo. Agora, estou loitando por volver no balance das cousas na miña aula. Só quero fuxir da vida real. Que ideas tes para axudarme? —Take Me Back To The Trees

Querido T.M.B.T.T.T.,

Que chulo estar arriba nunha casa da árbore! A poeta estadounidense Shel Silverstein tamén ten algo que dicir sobre iso.

Unha casa na árbore, unha casa libre,

Unha casa secreta para ti e para min,

Unha altura entre as frondosas ramas

Acollida como pode ser a casa.

Unha rúa casa,

unha casa limpa,

Asegúrate de limpar os pés da casa

É non é o meu tipo de casa—

Imos vivir a unha casa na árbore.

Que agasallo poder mergullarse na natureza e encherse. a túa cunca! A docencia é un traballo tan dinámico, complexo e esixente. A intensidade física e emocional realmente pode pasar factura e moitos de nós os educadores estamos a cabalo sobre sentimentos de burnout. É fundamental atopar formas de sentirte máis ti mesmo , polo que é moi inspirador saber que estás descubrindo o que te fai cobrar vida. Ben por ti!

A vida dentro e fóra da escola pode parecer desordenada e caótica ás veces. Vostede érecordándonos a todos sobre a importancia de construír a nosa resiliencia emocional para superar os problemas do día a día. A líder de Educación, Elena Aguilar, di: "Simplemente, a resiliencia é como resistimos as tormentas das nosas vidas e recuperamos despois de algo difícil". Ela continúa dicindo que a resiliencia tamén é "o que nos permite prosperar, non só sobrevivir". Aguilar aniña o seu enfoque de 12 meses para construír hábitos que cultiven a resiliencia emocional na neurociencia, a atención plena, a psicoloxía positiva e moito máis. Algunhas das grandes ideas inclúen estar aquí agora, coidar de si mesmo, construír comunidade, comprender as emocións e contar historias que empoderan.

Aínda que é difícil pasar das vacacións ao teu estilo de vida máis comprimido, estou seguro de que podes atopar a gratitude por ter estas experiencias incribles. É realmente beneficioso que puideses depositar experiencias tan significativas na túa conta bancaria vital. Considera manter os "camiños de admiración" como parte vibrante da túa transición de volta ao traballo e na túa vida cotiá. Estas transicións poden ser difíciles para a maioría de nós. Ao atopar uns poucos minutos nos que paseas e notas, realmente notas , a túa contorna pode recuperar esas sensacións de amplitude e marabilla que experimentaches no bosque.

Para engadir, moitas veces algunhas dos mellores momentos das nosas vidas non son os momentos de relax. Psicóloga positiva MihalyCsikszentmihalyi postula que os nosos momentos máis felices ocorren cando nos estiramos para lograr algo difícil e que paga a pena. Describe este "fluxo" como "un estado de maior concentración e inmersión en actividades como a arte, o xogo e o traballo". Entón, si, descansa, estade en espazos que pensas que son fermosos e alimenta o teu sentido interno e externo de conciencia. Pero tamén, busca formas de buscar conscientemente unha sensación de "fluxo" que aproveite as túas curiosidades, especialmente cando te axustes ás responsabilidades do traballo e da vida. Dedica uns momentos a reflexionar sobre o que che fai perder o sentido do tempo. Para min, é cando estou lendo, escribindo e falo de poesía. Pasan as horas cando estou escoitando música, facendo arte, paseando pola praia e facendo galletas de chocolate.

Lembra que o teu traballo permíteche facer algunhas das cousas que che enchen e che fan sentirse alegre. Entón, planea outra viaxe se iso che fai sentir emocionado e motivado! Mentres tanto, vivir a túa vida con intención e atención un día á vez e ás veces mesmo momento a momento é o lugar para comezar.

Tes algunha pregunta candente? Envíanos un correo electrónico a [email protected].

Queridos WeAreTeachers:

Son profesor de matemáticas de ensino medio e o meu edificio non ten apoio disciplinario. Todos os problemas de comportamento, graves ou non, son a miña responsabilidade. Se envío un estudante, é inevitable que o faganvolta só uns minutos despois, piruleta na man. É máis que irritante cando estes mesmos nenos comezaban pelexas físicas e mesmo rompeban mobles e subministracións. Entendo que o meu director quere construír relacións positivas; iso é o que eu tamén quero. Pero sinto que estou nun punto de ruptura. Estou equivocado ou os meus administradores son vagos?

Queres máis columnas de consellos? Visita o noso centro Ask WeAreTeachers.