Dear WeAreTeachers:

’S e tidsear àrd-sgoil 24-bliadhna a th’ annam. An-diugh, chuir aon de na h-oileanaich boireann 18-bliadhna agam stad orm às deidh a’ chlas, dh’ fhuirich i gus an do dh’ fhalbh a h-uile duine, agus thuirt i, “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil brùthadh orm ort. ” Chluich mi fionnar e agus dh ’iarr mi oirre cumail a’ tighinn chun chlas agam (thuirt i sa bhad gu robh cus nàire oirre sin a dhèanamh). Ann an dòigh, chuir mi às don bheachd aice gu tur. Is e an aon adhbhar a bha mi a’ faireachdainn dona gu robh i air chrith agus iomagaineach. A bheil thu ag aontachadh gu bheil a beachd gu tur neo-iomchaidh? Am bu chòir dhomh a bhith air bruidhinn rithe no air innse do chuideigin? —Caught By Surprise

A CBS, a ghràidh,

Tha thu a’ togail cùis mhothachail a dh’ fheumas seòladh faiceallach ach a tha gu math cumanta ann an suidheachaidhean meadhan-sgoile is àrd-sgoile cuideachd. Tha, tha thu faisg air aois, ach bidh brùthadh a’ tachairt le beàrnan aois nas fharsainge cuideachd. Bidh mòran oileanach a’ cumail am pronnadh prìobhaideach, ach bhon a nochd an fheadhainn agadsa na faireachdainnean aice, bi mothachail air beagan rudan. Dèan cinnteach gun cùm sinn air falbh bho bhith a’ dèanamh nàire air an oileanach agad, a’ toirt oirre faireachdainn mar gun do rinn i rudeigin ceàrr, no a bhith a’ cur dragh air na faireachdainnean aice. Mar sin, tha mi creidsinn nach canainn gun do rinn an oileanach agad beachd “neo-iomchaidh”. Bha i dìreach a’ roinn a cuid faireachdainnean riut agus a-nis tha fios agad agus is urrainn dhut freagairt ann an dòigh proifeasanta agus truacanta.

Bidh e cudromach teachdaireachd a chuir gu bheil crìoch shoilleir aig tidsearan agus oileanaich nach eil dàimhean romansach agad. Bhiodh e gu turneo-iomchaidh dhut teachdaireachdan measgaichte sam bith a chuir le bhith a’ suirghe no ag obair air a’ bheachd. Nuair a bhruidhneas tu ris an oileanach agad, innis nach eil an tarraing air a cho-roinn. Cuimhnich don oileanach nach do rinn i dad ceàrr. Is dòcha gun cuidich thu i le bhith a’ cleachdadh an t-suidheachaidh seo gus feartan a chomharrachadh a tha i a’ cur luach ann an daoine.

Gheibh thu cuideachd beagan stiùiridh bho chuideigin san sgioba stiùiridh agad, is dòcha comhairliche, gus cuideachadh le bhith a’ cumadh a’ chòmhraidh leis an oileanach agad. Mar sin, tha, thoir suas e, agus na feuch ri seo a riaghladh leat fhèin. Nuair a choinnicheas tu gu prìobhaideach, bi cinnteach gun cuir thu a-steach co-obraiche eile gus paidhir eile de shùilean is chluasan a bhith agad gus taic a thoirt don t-suidheachadh seo. Dèan cinnteach gum fàg thu do dhoras fosgailte. Cuideachd, smaoinich air stad bho bhith a’ teacsadh / fios a chuir chun oileanach agad air eagal ‘s gu bheil i den bheachd gu bheil am fantasachd a’ tionndadh gu bhith na fhìrinn. Agus mu dheireadh, na leig seachad no seachain an oileanach seo. Cuidichidh do chonaltradh agus do shoilleireachd gus a’ chrìoch fhallain eadar tidsearan is oileanaich a dhaingneachadh.

Mar thidsear nas ùire a’ làimhseachadh suidheachadh duilich, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil feum agad air dàimhean làidir taiceil gus an toinnte làitheil a riaghladh. dùbhlain a thaobh a bhith nad thidsear. Tha Jennifer Gonzalez, aoigh agus sgrìobhadair Cult of Pedagogy, a’ moladh a’ chomhairle shìmplidh agus dhomhainn seo do thidsearan ùra: “Le bhith a’ lorg na tidsearan adhartach, taiceil, sunndach san sgoil agad agus a’ cumail faisg orra, faodaidh tu do dhreuchd adhartachadhsàsachadh nas motha na le ro-innleachd sam bith eile. Agus bidh na cothroman agad a bhith air leth math san raon seo a’ dol suas. Dìreach mar shìol-chraobh òg a’ fàs ann an gàrradh, bidh soirbheachadh sa chiad bhliadhna agad gu mòr an urra ri cò ris a chuireas tu thu fhèin ri taobh.”

Dear WeareTeachers:

Chaidh an sgioba agam a-mach a dh’ ithe an-diugh airson lòn. . Tha mi a’ cumail ri buidseat teann oir tha mi trom agus a’ sàbhaladh far an urrainn dhomh, agus mar sin dh’ òrduich mi an rud as daoire air a’ chlàr agus an uisge. Dh’ òrduich an còrr den sgioba agam deochan is biadh a bha $15 gu $20+ nas motha na mise. Nuair a thàinig am bile, dh'iarr iad air an neach-frithealaidh a roinn gu cothromach am measg a 'bhùird. Thuirt mi le urram gum b’ fheàrr leam dìreach pàigheadh ​​le rud leis nach robh ann ach ceathrar againn. A bharrachd air an sin, thairg mi còmhdach a dhèanamh air a’ bhiadh (nach do dh’ òrduich mi). Mu dheireadh thug mi seachad agus roinn mi am bile oir thug iad orm faireachdainn gu robh mi saor. Agus a-nis tha mo cho-obraichean a 'toirt dhomh an gualainn fhuar airson a thoirt suas sa chiad àite. Tha e a’ faireachdainn gu bheil teannachadh ann, agus chan eil mi cinnteach ciamar a thèid mi air adhart. —Cheapskate Shamed

A CS a ghràidh,

Tha thu a’ roinn daineamaigs buidhne neònach ris am faod sinn uile ceangal a dhèanamh. Eadhon ged nach tug do mhisneachd a bhith a’ bruidhinn suas an spèis agus an toradh a bha thu ag iarraidh, tha e fhathast na fhìor thoiseach air a bhith fìor dhut fhèin agus a bhith a’ gabhail àite. Tha mi an dòchas nach toir an t-eòlas seo ort crìonadh air cuairtean sòisealta san àm ri teachd oir tha mi a’ smaoineachadh gu bheil thu fhathast ag iarraidhgus ceangal a dhèanamh ri do cho-obraichean. Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil a’ mhòr-chuid againn ag aontachadh gu bheil e buannachdail a bhith ag obair le sgioba aig a bheil eòlas agus cùram mu dheidhinn a chèile. Tha e cumanta cuideachd dhuinn uile a bhith ann an diofar ìrean beatha agus suidheachaidhean eaconamach. Mar sin, smaoinichidh sinn air cuid de dhòighean air leantainn ort agus faireachdainn math mu na crìochan agad. Chan e saor-skate a th’ annad!

An ath thuras a thèid thu a-mach, faighnich don t-seirbheisiche do chunntas fhèin. Mura h-eil thu airson do bhile fhèin iarraidh air beulaibh do cho-obraichean, theirig don t-seòmar-ionnlaid, lorg do fhrithealaiche, agus thoir an aire dhut fhèin. Beachdaich air airgead a thoirt agus pàigheadh ​​​​gu sgiobalta mus tachair a h-uile co-rèiteachadh. Fuirich gu daingeann mun chrìoch caitheamh agad fhèin! Chan fheum thu thu fhèin a dhìon no mìneachadh do dhaoine eile. Dìreach thoir an aire dhut fhèin. Bi ullaichte leis na chanas tu mura h-urrainn dhut do bhile fhèin fhaighinn: “Chan urrainn dhomh pàigheadh ​​ach airson mo bhiadh agus mo chomhairle an-diugh. Tha mi air buidseat teann agus taingeil airson do thaic.”

Tha e coltach gu bheil thu a’ faighinn eòlas air cuid de chlaonaidhean “toilichte le daoine”. “Dha mòran, tha an dealas airson toileachas a’ tighinn bho chùisean fèin-luach. Tha iad an dòchas gun cuidich sin leis a h-uile dad a chaidh iarraidh orra iad a bhith a’ faireachdainn gun tèid gabhail riutha agus gun còrd iad riutha.” Tha e àbhaisteach a bhith ag iarraidh a bhith measail agus dàimhean làidir a bhith agad leis an sgioba agad. Ach faodaidh a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail nuair a bhios daoine ag eas-aontachadh no a’ faighinn trioblaid a bhith a’ bruidhinn agus a’ cumail an talamh agad a bhith nas dùbhlanaiche dha daoine a tha toilichte. Tha diofar dhleastanasan agad agus marmàthair a tha an dùil, tha e coltach gu bheil thu a’ dealbhadh air adhart agus a bhith dìcheallach mun teaghlach agad a tha a’ fàs. Tha thu cuideachd airson gun tèid gabhail riut agus gu fìrinneach ceangailte ris an sgioba agad. Tha na teannachadh sin àbhaisteach agus duilich a sheòladh. Nuair a bhios tu a’ feuchainn ris a h-uile duine eile a thoileachadh, bidh thu air fhàgail gun mòran dhut fhèin. Agus mar mhàthair trom, feumaidh tu do lùth a ghlèidheadh.

Is e mo chomhairle dhut do leabhar-latha a thogail agus beagan sgrìobhadh meòrachail a dhèanamh. Bi nad neach a tha thu airson a bhith. Ciamar a tha e a’ faireachdainn nuair a bheir thu prìomhachas dhut fhèin agus do theaghlach? Smaoinich air bruidhinn ri do cho-obraichean ann an dòigh shocair. Dè a chanas tu? A bheil thu a 'cumail do chrìochan? A bheil raointean sam bith agad ris am feum thu coimhead? A-nis comharraich cuid de cheumannan gnìomh. Tha e coltach gu bheil thu airson airgead a shàbhaladh. An urrainn dhut cunntas banca sònraichte a chuir an dàrna taobh gus do chuideachadh le bhith a’ faicinn d’ adhartas agus a’ faireachdainn gu bheil cumhachd agad? Tha eadhon $30 san t-seachdain a’ cur ris.

Chan urrainn dhut daoine eile atharrachadh, ach faodaidh tu smachd a chumail air na ghabhas thu ris agus mar a dhèiligeas tu ris na suidheachaidhean beatha sin. Tha Seumas Clear, ùghdar Atomic Habits , a’ sgrìobhadh, “Is e an dòigh mu dheireadh de bhrosnachadh gnèitheach nuair a thig cleachdadh gu bhith na phàirt den dearbh-aithne agad. Is e aon rud a chanas mi gur mise an seòrsa neach a tha ag iarraidh seo. Tha e rudeigin gu math eadar-dhealaichte a bhith ag ràdh gur mise an seòrsa duine a tha seo.”

Dear WeareTeachers:

An deireadh sheachdain sa chaidh, ghabh mi air falbh anns na beanntan agus dh’fhuirich mi ann an taigh-craoibhe .Bha e cho iongantach! Bha e na urram dhomh a bhith comasach air rudeigin mar seo a dhèanamh. Bha am farsaingeachd aig fois, agus bha a bhith air a bhogadh ann an nàdar na bhrosnachadh: an èadhar eireachdail, na colbhan craoibhe, na h-àrdachaidhean lùbach, na h-eòin a’ caoineadh. Bha mi a’ faireachdainn mar mi-fhìn. A-nis, tha mi a’ strì ri faighinn air ais ann an gluasad rudan anns an t-seòmar-sgoile agam. Tha mi dìreach airson ruith air falbh bho bheatha fhìor. Dè na beachdan a th’ agad airson mo chuideachadh? —Thoir air ais dha na craobhan mi

A T.M.B.T.T.T.,

Dè cho math a bhith shuas ann an taigh-craoibhe! Tha rudeigin ri ràdh mu dheidhinn sin cuideachd aig a’ Bhàrd Ameireaganach Shel Silverstein.

Taigh craoibhe, taigh saor,

Taigh-dìomhair thu fhèin is mise,

Suas gu h-àrd anns na geugan duilleach

3>Cuimhne mar a dh’fhaodas taigh.

Sràid taigh,

taigh grinn,

Bi cinnteach agus sguab do chasan taigh

Is chan e mo sheòrsa taigh idir—

Rachamaid a dh’fhuireach ann an taigh craoibhe.

Dè an tiodhlac airson a bhith comasach air do bhogadh ann an nàdar agus a lìonadh do chupa! Tha teagasg na obair cho beothail, iom-fhillte agus dùbhlanach. Faodaidh an dian corporra is faireachail cìs a thoirt dha-rìribh agus tha uimhir de ar luchd-foghlaim a’ dol thairis air faireachdainnean losgadh. Tha e fìor chudromach dòighean a lorg air a bhith a’ faireachdainn barrachd thu fhèin, agus mar sin tha e na bhrosnachadh mòr a bhith a’ cluinntinn gu bheil thu a’ faighinn a-mach dè a bheir ort a thighinn beò. Math dhut!

Faodaidh beatha taobh a-staigh agus taobh a-muigh na sgoile a bhith a’ faireachdainn mì-rianail agus mì-rianail aig amannan. Is tusaa’ cur nar cuimhne cho cudromach sa tha e ar neart tòcail a thogail gus faighinn tron ​​​​chnap-starra làitheil. Tha stiùiriche an fhoghlaim Elena Aguilar ag ràdh, “Gu sìmplidh, is e fulangas mar a gheibh sinn seachad air na stoirmean nar beatha agus a dhol air ais às deidh rudeigin duilich.” Tha i an uairsin ag ràdh gur e fulangas cuideachd “a leigeas leinn soirbheachadh, chan e dìreach a bhith beò.” Bidh Aguilar a’ neadachadh a dòigh-obrach 12-mìosan a thaobh a bhith a’ togail chleachdaidhean a bhios ag àrach fulangas tòcail ann an eun-eòlas, mothachadh, eòlas-inntinn adhartach, agus barrachd. Tha cuid de na beachdan mòra a’ toirt a-steach a bhith an seo an-dràsta, a’ toirt aire dhut fhèin, a’ togail coimhearsnachd, a’ tuigsinn fhaireachdainnean, agus ag innse sgeulachdan cumhachdach.

Ged a tha e duilich gluasad bho shaor-làithean gu do dhòigh-beatha nas teann, tha mi cinnteach gheibh thu taing gun d’ fhuair thu na h-eòlasan iongantach sin. Tha e na bhuannachd dha-rìribh gun robh e comasach dhut eòlasan brìoghmhor mar sin a thasgadh don chunntas banca beatha agad. Beachdaich air na “cuairtean iongantach” a chumail mar phàirt bheothail den ghluasad agad air ais gu obair agus nad bheatha làitheil. Faodaidh na h-eadar-ghluasadan sin a bhith duilich don mhòr-chuid againn. Le bhith a’ lorg beagan mhionaidean far am bi thu a’ coiseachd agus a’ mothachadh, an da-rìribh a’ mothachadh , faodaidh an àrainneachd agad na faireachdainnean farsaing agus iongnadh a fhuair thu sa choille a thoirt air ais.

Gus cuir ris, gu tric cuid chan e na h-amannan socair de na h-amannan as fheàrr de ar beatha. An eòlaiche-inntinn adhartach MihalyTha Csikszentmihalyi a’ cumail a-mach gu bheil na h-amannan as toilichte againn a’ tachairt nuair a tha sinn a’ sìneadh a-mach gus rudeigin duilich agus luachmhor a choileanadh. Tha e a’ toirt cunntas air an “sruthadh” seo mar “staid de dh’ fhòcas nas àirde agus bogadh ann an gnìomhachdan leithid ealain, cluich, agus obair.” Mar sin, seadh, gabh fois, bi ann an àiteachan a tha thu a’ smaoineachadh a tha breagha, agus àrach do mhothachadh a-staigh agus a-muigh. Ach cuideachd, lorg dòighean air mothachadh air “sruthadh” a shireadh gu mothachail a bhios a’ tapadh a-steach do na feòrachas agad, gu sònraichte nuair a tha thu ag atharrachadh air ais gu obair agus dleastanasan beatha. Gabh beagan mhionaidean airson meòrachadh air dè a bheir ort do chiall ùine a chall. Dhòmhsa, is ann nuair a bhios mi a’ leughadh, a’ sgrìobhadh, agus a’ bruidhinn mu dheidhinn bàrdachd. Bidh uairean a’ dol seachad nuair a bhios mi ag èisteachd ri ceòl, a’ dèanamh ealain, a’ coiseachd air an tràigh, agus a’ fuine briosgaidean chip teòclaid.

Cuimhnich gu bheil an obair agad a’ toirt cothrom dhut cuid de na rudan a tha gad lìonadh agus gad dhèanamh. faireachdainn beothail. Mar sin, planadh turas eile ma tha sin a’ toirt ort a bhith air bhioran agus air do bhrosnachadh! Aig an aon àm, is e do bheatha a bhith beò le rùn agus aire latha aig àm agus uaireannan fiù 's mionaid gu mionaid an t-àite airson tòiseachadh.

A bheil ceist dhrùidhteach agad? Cuir post-d thugainn aig [email protected].

Dear WeareTeachers:

Tha mi nam thidsear matamataigs meadhan-sgoile, agus chan eil taic smachd aig an togalach agam. Tha a h-uile cùis giùlain, dona no eile, an urra riumsa. Ma chuireas mi oileanach a-mach, tha e do-sheachanta gun dèan iad sintilleadh dìreach beagan mhionaidean às deidh sin, lollipop na làimh. Tha e nas fhaide na irioslachd nuair a bha na h-aon chlann sin dìreach a’ tòiseachadh air sabaidean corporra agus eadhon a’ briseadh àirneis is solar. Tha mi a’ faighinn gu bheil mo phrionnsapal airson dàimhean adhartach a thogail - sin a tha mi ag iarraidh cuideachd. Ach tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi aig ìre brisidh. A bheil mi ceàrr, neo a bheil an luchd-rianachd agam a' magadh?

A bheil thu ag iarraidh barrachd cholbhan comhairle? Tadhail air ar mòr-ionad Ask WeAreTeachers.