Hörmətli WeAreTeachers:

Mən 24 yaşlı orta məktəb müəllimiyəm. Bu gün 18 yaşlı qız tələbələrimdən biri dərsdən sonra məni saxladı, hamı gedənə qədər gözlədi və “Deyəsən, sənə aşiq oldum” dedi. Mən sərin oynadım və ondan sinfimə gəlməyə davam etməsini xahiş etdim (o dərhal bunu etmək üçün çox utandığını söylədi). Bir şəkildə onun şərhini tamamilə rədd etdim. Özümü pis hiss etdiyim yeganə səbəb onun titrəməsi və əsəbi olmasıdır. Onun şərhinin vəhşicəsinə yersiz olması ilə razısınızmı? Mən bunu onunla müzakirə etməliydim və ya kiməsə məlumat verməliydim? —Sürprizlə Yaxalandı

Hörmətli C.B.S.,

Siz diqqətli naviqasiya tələb edən, lakin orta və orta məktəbdə kifayət qədər tez-tez rast gəlinən həssas məsələni gündəmə gətirirsiniz. Bəli, yaşınız yaxınsınız, lakin daha geniş yaş fərqləri ilə əzilmələr də baş verir. Bir çox tələbə sevgilərini gizli saxlayır, lakin sizinki onun hisslərini ortaya qoyduğuna görə bir neçə şeyə diqqət yetirin. Şagirdinizi utandırmaqdan, ona səhv bir şey etdiyini hiss etdirməkdən və ya emosiyalarını əhəmiyyətsizləşdirməkdən uzaq durmağa əmin olaq. Deməli, tələbənizin “uyğun olmayan” şərh verdiyini deməzdim. O, sadəcə olaraq öz hisslərini sizinlə bölüşdü və indi siz bilirsiniz və peşəkar və mərhəmətli şəkildə cavab verə bilərsiniz.

Müəllimlər və tələbələr arasında aydın sərhəd olduğunu bildirmək vacib olacaq. romantik münasibət qurmayın . Bu mütləq olardıflört edərək və ya şərhə uyğun hərəkət edərək hər hansı qarışıq mesajlar göndərməyiniz sizin üçün uyğun deyil. Tələbənizlə danışdığınız zaman cazibənin paylaşılmadığını bildirin. Tələbəyə onun səhv bir şey etmədiyini xatırlat. Ola bilsin ki, siz onun insanlarda qiymətləndirdiyi keyfiyyətləri müəyyən etmək üçün bu vəziyyətdən istifadə etməkdə ona kömək edə bilərsiniz.

Həmçinin tələbənizlə söhbəti formalaşdırmağa kömək etmək üçün rəhbərlik komandanızdan, bəlkə də məsləhətçidən bəzi təlimatlar ala bilərsiniz. Beləliklə, bəli, bunu gündəmə gətirin və bunu özünüz idarə etməyə çalışmayın. Şəxsi görüşdüyünüz zaman, bu vəziyyəti dəstəkləmək üçün başqa bir cüt göz və qulağa sahib olmaq üçün başqa bir həmkarınızı da daxil etməyinizə əmin olun. Qapınızı açıq qoymağınızdan əmin olun. Həmçinin, fantaziyasının reallığa çevrildiyinə inandığı halda, tələbənizə mesaj göndərməkdən/zəng etməkdən çəkinməyi düşünün. Və nəhayət, bu tələbə məhəl qoymayın və ya qaçınmayın. Ünsiyyətiniz və aydınlığınız müəllimlər və tələbələr arasında sağlam sərhədi möhkəmləndirməyə kömək edə bilər.

Çətin situasiyanın öhdəsindən gələn yeni müəllim kimi, gündəlik kompleksi idarə etmək üçün əsaslı dəstəkləyici əlaqələrə ehtiyacınız olduğunu xatırlamaq vacibdir. müəllim olmağın çətinlikləri. Cult of Pedagogy jurnalının aparıcısı və yazıçısı Cennifer Gonzalez yeni müəllimlər üçün bu sadə və dərin məsləhəti təklif edir: “Məktəbinizdə pozitiv, dəstəkləyici, enerjili müəllimləri tapmaq və onlara yaxın qalmaqla siz işinizi yaxşılaşdıra bilərsiniz.hər hansı digər strategiyadan daha çox məmnunluq. Və bu sahədə mükəmməl olmaq şansınız çox artacaq. Bağda böyüyən gənc bir fidan kimi, ilk ilində çiçəklənmə daha çox kimin yanında əkdiyinizdən asılıdır.”

Hörmətli WeAreTeachers:

Mənim komandam bu gün nahara yeməyə çıxdı. . Hamilə olduğum üçün ciddi bir büdcəyə sadiq qalıram və bacardığım yerə qənaət edirəm, ona görə də menyuda və suda ən ucuz şeyi sifariş etdim. Komandamın qalan hissəsi mənimkindən 15-20 dollardan çox olan içkilər və yeməklər sifariş etdi. Hesab gələndə ofisiant qıza dedilər ki, masa arasında bərabər bölünsün. Hörmətlə dedim ki, biz yalnız dörd nəfər olduğumuz üçün sadəcə əşya ilə ödəməyə üstünlük verirəm. Üstəlik, məzəni örtməyi təklif etdim (sifariş etmədim). Nəhayət, güzəştə getdim və hesabı bölüşdüm, çünki mənə ucuz olduğumu hiss etdirdilər. İndi də həmkarlarım ilk növbədə bunu gündəmə gətirdiyim üçün mənə soyuqqanlı yanaşırlar. Hiss olunur ki, gərginlik var və mən necə davam edəcəyimi bilmirəm. —Cheapskate Shamed

Hörmətli C.S.,

Siz hamımızın aid edə biləcəyimiz yöndəmsiz qrup dinamikasını paylaşırsınız. Danışmaq cəsarətiniz istədiyiniz hörməti və nəticəni verməsə də, yenə də özünüzə sadiq olmaq və yer tutmaq üçün əla başlanğıcdır. Ümid edirəm ki, bu təcrübə sizi gələcək sosial səfərlərdən imtina etməyə məcbur etməyəcək, çünki hələ də istədiyinizi təxmin edirəmhəmkarlarınızla əlaqə qurmaq üçün. Düşünürəm ki, bir çoxumuz bir-birini tanıyan və qayğısına qalan bir komanda ilə işləməyin faydalı olduğu ilə razılaşırıq. Həm də hamımızın müxtəlif həyat mərhələlərində və iqtisadi vəziyyətlərdə olmağımız adi haldır. Beləliklə, səbr etmək və sərhədləriniz haqqında yaxşı hiss etməyin bəzi yollarını nəzərdən keçirək. Siz ucuz skate deyilsiniz!

Növbəti dəfə bayıra çıxanda serverdən öz hesabınızı istəyin. Həmkarlarınızın qarşısında öz hesabınızı tələb etmək istəmirsinizsə, vanna otağına gedin, serverinizi tapın və onunla özünüz məşğul olun. Bütün danışıqlardan əvvəl nağd pul gətirməyi və tez ödəməyi düşünün. Öz xərcləmə sərhədinizdə möhkəm qalın! Özünüzü müdafiə etməyə və ya başqalarına izah etməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə özünüzə qulluq edin. Öz hesabınızı ala bilməyəcəksinizsə, deyəcəklərinizlə hazır olun: “Mən yalnız bu gün yeməyimi və bahşişimi ödəyə bilərəm. Büdcəm azdır və dəstəyinizə görə minnətdaram.”

Deyəsən, bəzi “insanları razı salan” meyllər yaşayırsınız. “Bir çoxları üçün məmnun olmaq həvəsi özünə dəyər problemlərindən qaynaqlanır. Onlar ümid edirlər ki, onlardan soruşulan hər şeyə “hə” demək, qəbul olunduqlarını və bəyənildiklərini hiss etmələrinə kömək edəcək”. Komandanızla bəyənilmək və güclü əlaqələr qurmaq istəməniz normaldır. Ancaq insanlar razılaşmayanda narahat olmaq və ya danışmaq və sözünüzü tutmaqda çətinlik çəkmək insanları sevindirənlər üçün əlavə çətinlik yarada bilər. Müxtəlif rollarınız var və kimiGələcək ana, deyəsən, siz irəlidə planlaşdırırsınız və böyüyən ailəniz haqqında vicdanlısınız. Siz həmçinin qəbul olunmaq və komandanıza həqiqi şəkildə bağlı olmaq istəyirsiniz. Bu gərginliklər normaldır və onları idarə etmək çətindir. Hər kəsi razı salmağa çalışarkən, özünüz üçün çox az şey qalacaqsınız. Və hamilə ana kimi enerjinizə qənaət etməlisiniz.

Mənim məsləhətim odur ki, jurnalınızı götürün və bir az əks etdirən yazılar edin. Kim olmaq istəyirsən o ol. Özünüzü və ailənizi üstün tutduğunuzda necə hiss edirsiniz? Təsəvvür edin ki, həmkarlarınızla sakit bir şəkildə danışırsınız. Nə deyəcəksən? Sərhədlərinizi qoruyursunuz? Baxım tələb edən sahələr varmı? İndi bəzi hərəkətə keçə bilən addımları müəyyənləşdirin. Deyəsən pula qənaət etmək istəyirsən. Tərəqqinizi görməyə və güclənmiş hiss etməyə kömək etmək üçün xüsusi bank hesabı ayıra bilərsinizmi? Həftədə hətta 30 dollar da həqiqətən əlavə edir.

Siz başqa insanları dəyişə bilməzsiniz, lakin siz nə qəbul edəcəyinizi və bu həyat şərtlərinə necə reaksiya verdiyinizi idarə edə bilərsiniz. Atomic Habits kitabının müəllifi James Clear yazır: “Daxili motivasiyanın son forması vərdiş şəxsiyyətinizin bir hissəsinə çevrildiyi zamandır. Bunu istəyən bir insan olduğumu söyləmək bir şeydir. Mən belə bir insan olduğumu söyləmək çox fərqli bir şeydir.”

Hörmətli WeAreTeachers:

Keçən həftə sonu dağlarda qaçdım və əslində ağac evində qaldım. .Çox heyrətamiz idi! Belə bir şey edə bildiyim üçün özümü çox imtiyazlı hiss etdim. Genişlik rahatlaşır, təbiətə qərq olmaq insanı ruhlandırırdı: zərif hava, ağacların dirəkləri, dolanbac gəzintilər, quşların cingiltisi. Özümü özümü hiss etdim. İndi mən sinifimdəki işlərin yelləncəklərinə qayıtmaq üçün mübarizə aparıram. Sadəcə real həyatdan qaçmaq istəyirəm. Mənə kömək etmək üçün hansı fikirləriniz var? —Məni Ağaclara qaytarın

Hörmətli T.M.B.T.T.T.,

Ağac evində olmaq necə də gözəldir! Amerikalı şair Şel Silversteynin də bununla bağlı deyəcəkləri var.

Ağac ev, pulsuz ev,

Sənin və mənim evimizin sirri,

Yarpaqlı budaqlarda yüksəklik

Ev kimi rahat.

Küçə ev,

səliqəli ev,

Əmin olun və ayağınızı silin ev

heç mənim evimə aid deyil—

Gedək ağac evində yaşayaq.

Təbiətə qərq olmaq və onu doldurmaq nə qədər hədiyyədir sənin kubokun! Müəllimlik çox dinamik, mürəkkəb və tələbkar bir işdir. Fiziki və emosional intensivlik həqiqətən zərər verə bilər və bir çox müəllimlərimiz tükənmişlik hisslərini yaşayırıq. özünüzü daha çox hiss etməyin yollarını tapmaq çox vacibdir, ona görə də sizi canlandıran şeyləri kəşf etdiyinizi eşitmək çox ilhamvericidir. Sizin üçün yaxşı!

Məktəbdə və məktəbdən kənar həyat bəzən qarışıq və xaotik ola bilər. Sənhamımıza gündəlik çətinliyi aradan qaldırmaq üçün emosional dayanıqlığımızı artırmağın vacibliyini xatırladır. Təhsil lideri Elena Aguilar deyir: "Sadəcə desək, dözümlülük həyatımızda fırtınalara necə dözməyimiz və çətin bir şeydən sonra geri qayıtmağımızdır." O, davam edir ki, möhkəmlik həm də “bizə yalnız sağ qalmağı deyil, inkişaf etməyimizi təmin edən şeydir”. Aguilar nevrologiya, zehinlilik, müsbət psixologiya və s. sahələrdə emosional dayanıqlığı inkişaf etdirən vərdişlər yaratmaq üçün 12 aylıq yanaşmasını birləşdirir. Böyük ideyalardan bəzilərinə indi burada olmaq, özünüzə qayğı göstərmək, cəmiyyət qurmaq, emosiyaları anlamaq və gücləndirici hekayələr danışmaq daxildir.

Tətildən daha sıxılmış həyat tərzinizə keçmək çətin olsa da, əminəm bu heyrətamiz təcrübələri yaşadığınız üçün minnətdarlıq tapa bilərsiniz. Bu cür mənalı təcrübələri həyat bank hesabınıza yatıra bildiyiniz həqiqətən faydalıdır. İşə və gündəlik həyatınıza qayıtmağınızın canlı hissəsi kimi "heyran gəzintilərini" saxlamağı düşünün. Bu keçidlər çoxumuz üçün çətin ola bilər. Gəzdiyiniz və diqqət çəkdiyiniz bir neçə dəqiqə tapsanız, həqiqətən diqqət yetirin , ətrafınız meşədə yaşadığınız genişlik və heyrət hissini geri qaytara bilər.

Əlavə etmək üçün, çox vaxt bəziləri Həyatımızın ən gözəl anları dincələn vaxtlar deyil. Pozitiv psixoloq MihalyCsikszentmihalyi iddia edir ki, bizim ən xoşbəxt vaxtlarımız çətin və dəyərli bir şeyə nail olmaq üçün uzandığımız zaman baş verir. O, bu “axın”ı “incəsənət, oyun və iş kimi fəaliyyətlərə diqqətin artması və daldırma vəziyyəti” kimi təsvir edir. Beləliklə, bəli, istirahət edin, gözəl olduğunu düşündüyünüz məkanlarda olun və daxili və xarici şüur ​​hissini bəsləyin. Bununla yanaşı, xüsusən də işə və həyat məsuliyyətlərinə qayıtdığınız zaman, maraqlarınıza təsir edən “axın” hissini şüurlu şəkildə axtarmaq yollarını tapın. Vaxt hissini itirməyinizə səbəb olan şeylər üzərində düşünmək üçün bir neçə dəqiqənizi ayırın. Mənim üçün şeir oxuyanda, yazanda və danışanda. Musiqiyə qulaq asdığımda, incəsənətlə məşğul olanda, çimərlikdə gəzəndə və şokoladlı peçenye bişirəndə saatlar keçir.

Unutmayın ki, işiniz sizi dolduran və sizi edən bəzi şeyləri etməyə imkan verir. canlı hiss edin. Beləliklə, əgər bu sizi həyəcanlandırır və motivasiya edirsə, başqa bir səyahət planlaşdırın! Bu arada, həyatınızı hər gün və bəzən hətta hər an niyyət və diqqətlə yaşamaq başlamaq üçün yerdir.

Canlı bir sualınız varmı? Bizə [email protected] ünvanına e-poçt göndərin.

Hörmətli WeAreTeachers:

Mən orta məktəb riyaziyyat müəllimiyəm və binamda nizam-intizam dəstəyi yoxdur. Bütün davranış problemləri, ciddi və ya başqa, mənim məsuliyyətimdir. Mən tələbə göndərsəm, qaçınılmaz olacaqbir neçə dəqiqədən sonra əlində lolipopla qayıdın. Bu eyni uşaqlar yenicə fiziki döyüşlərə başlayanda və hətta mebel və ləvazimatları sındıranda qıcıqlandırıcı deyil. Başa düşürəm ki, müdirim müsbət münasibətlər qurmaq istəyir - mənim də istədiyim budur. Amma özümü qırılma nöqtəsində hiss edirəm. Səhv edirəm, yoxsa idarəçilərim süstdür?

Daha çox məsləhət sütunları istəyirsiniz? WeAreTeachers mərkəzimizə müraciət edin.