Milí WeAreTeachers:

Som 24-ročný stredoškolský učiteľ. Dnes ma po vyučovaní zastavila jedna z mojich 18-ročných študentiek, počkala, kým všetci odídu, a povedala: "Myslím, že som do teba zaľúbená." Zahral som to v pohode a požiadal som ju, aby naďalej chodila na moje hodiny (hneď povedala, že sa za to hanbí). Svojím spôsobom som jej poznámku úplne odmietol. Jediný dôvod, prečo som sa cítil zle, bol ten, že sa triasla aSúhlasíte s tým, že jej komentár je veľmi nevhodný? Mal som s ňou diskutovať alebo to niekomu nahlásiť? -Caught By Surprise

Vážený C.B.S.,

Otvárate citlivú tému, ktorá si vyžaduje opatrnú navigáciu, ale je pomerne bežná aj v prostredí stredných a vysokých škôl. Áno, ste si vekovo blízki, ale zamilovanosť sa stáva aj pri väčších vekových rozdieloch. Mnohí študenti si svoju zamilovanosť nechávajú v súkromí, ale keďže tá vaša odhalila jej pocity, majte na pamäti niekoľko vecí. Uistite sa, že sa vyhnete zahanbovaniu vašej študentky, aby sa cítila, akoby to urobilaniečo zlé, alebo banalizovať jej emócie. Takže by som asi nepovedala, že vaša študentka urobila "nevhodnú" poznámku. Len sa s vami podelila o svoje pocity a vy to teraz viete a môžete reagovať profesionálne a súcitne.

Bude dôležité, aby správa, že existuje prehľadne hranica, ktorú učitelia a študenti nie majú romantické vzťahy. Bolo by absolútne nevhodné, keby ste flirtovaním alebo konaním na základe tejto poznámky vysielali akékoľvek zmiešané správy. Keď sa so študentkou porozprávate, oznámte jej, že táto príťažlivosť nie je spoločná. Pripomeňte študentke, že neurobila nič zlé. Možno jej pomôžete využiť túto okolnosť na to, aby identifikovala vlastnosti, ktoré si na ľuďoch cení.

Môžete tiež získať usmernenie od niekoho z vášho tímu vedúcich pracovníkov, možno od poradcu, ktorý vám pomôže sformulovať rozhovor so študentom. Takže áno, predostrite to a nesnažte sa to zvládnuť sami. Pri súkromnom stretnutí nezabudnite zapojiť ďalšieho kolegu, aby ste mali ďalší pár očí a uší, ktorý túto situáciu podporí. Nezabudnite si nechať otvorené dvere. Tiež zvážte, či sa zdržítenapíšte/ zavolajte žiakovi pre prípad, že by sa domnieval, že sa jeho fantázia mení na skutočnosť. A nakoniec, neignorujte tohto žiaka ani sa mu nevyhýbajte. Vaša komunikácia a jasnosť môžu pomôcť upevniť zdravú hranicu medzi učiteľmi a žiakmi.

Ako začínajúci učiteľ, ktorý rieši zložitú situáciu, je dôležité si uvedomiť, že na zvládnutie každodenných zložitých výziev učiteľského povolania potrebujete podstatné podporné vzťahy. Jennifer Gonzalez, moderátorka a autorka relácie Kult pedagogiky, navrhuje túto jednoduchú a hlbokú radu pre nových učiteľov: "Tým, že nájdete pozitívnych, podporných, energických učiteľov vo vašej škole a budete sa držaťv ich blízkosti, môžete zvýšiť svoju spokojnosť s prácou viac ako s akoukoľvek inou stratégiou. A vaše šance vyniknúť v tejto oblasti prudko stúpnu. Podobne ako mladá sadenička rastúca v záhrade, prosperita v prvom roku závisí najmä od toho, vedľa koho sa zasadíte."

Milí WeAreTeachers:

Môj tím sa dnes išiel najesť na obed. Držím sa prísneho rozpočtu, keďže som tehotná a šetrím, kde sa dá, takže som si objednala to najlacnejšie z jedálneho lístka a vodu. Zvyšok môjho tímu si objednal nápoje a jedlo, ktoré boli o 15 až 20 dolárov drahšie ako moje. Keď prišiel účet, povedali čašníčke, aby ho rovnomerne rozdelila medzi stôl. Zdvorilo som povedala, že by som radšej platila podľa položiek, pretožeNavyše som sa ponúkol, že zaplatím predjedlo (ktoré som si neobjednal). Nakoniec som ustúpil a účet som si rozdelil, pretože som sa cítil, akoby som bol lakomý. A teraz ma kolegovia nechávajú chladným za to, že som to vôbec spomenul. Mám pocit, že je tam napätie, a neviem, ako mám pokračovať. -Cheapskate Shamed

Drahý C.S.,

Delíte sa o nepríjemnú skupinovú dynamiku, s ktorou sa všetci môžeme stotožniť. Aj keď vaša odvaha prehovoriť nepriniesla rešpekt a výsledok, ktorý ste si želali, stále je to skvelý začiatok byť verný sám sebe a zaujať priestor. Dúfam, že vás táto skúsenosť neprinúti odmietnuť budúce spoločenské výlety, pretože hádam stále chcete nadviazať kontakt so svojimi kolegami. Myslím, že väčšina z nás súhlasí.že je obohacujúce pracovať v tíme, ktorý sa navzájom pozná a záleží mu na sebe. Je tiež bežné, že sa všetci nachádzame v rôznych životných etapách a ekonomických situáciách. Zvážme teda niekoľko spôsobov, ako vytrvať a cítiť sa dobre vo svojich hraniciach. Nie ste lakomec!

Keď pôjdete nabudúce von, požiadajte obsluhu o vlastný účet. Ak nechcete žiadať o vlastný účet pred kolegami, zamierte na toaletu, vyhľadajte obsluhu a postarajte sa o to sami. Zvážte, či si chcete priniesť hotovosť a rýchlo zaplatiť, kým dôjde k celému vyjednávaniu. Zostaňte pevní v otázke vlastnej hranice výdavkov! Nemusíte sa obhajovať ani vysvetľovať ostatným. Jednoducho sa postarajte oPripravte si, čo poviete, ak si nemôžete vybaviť vlastný účet: "Dnes som schopný zaplatiť len jedlo a prepitné. Mám obmedzený rozpočet a som vám vďačný za podporu."

Znie to, akoby ste mali tendenciu "zapáčiť sa ľuďom". "U mnohých ľudí pramení snaha zapáčiť sa z problémov so sebaúctou. Dúfajú, že keď povedia áno na všetko, o čo ich požiadajú, budú sa cítiť prijatí a obľúbení." Je normálne chcieť byť obľúbený a mať pevné vzťahy so svojím tímom. Ale cítiť sa nepríjemne, keď ľudia nesúhlasia, alebo mať problém vyjadriť sa a udržať sivaša pôda môže byť pre ľudí, ktorí sa chcú zapáčiť, mimoriadne náročná. Máte rôzne úlohy a ako nastávajúca mamička, zdá sa, že plánujete dopredu a svedomito sa staráte o svoju rozrastajúcu sa rodinu. Zároveň chcete byť prijímaná a autenticky spojená so svojím tímom. Tieto napätia sú normálne a zložité. Keď sa snažíte vyhovieť všetkým ostatným, zostane vám málo pre seba. Aako tehotná mamička musíte šetriť energiou.

Radím vám, aby ste si vzali denník a trochu sa zamysleli. Staňte sa tým, kým chcete byť. Ako sa cítite, keď uprednostňujete seba a svoju rodinu? Predstavte si, že sa pokojne prihovoríte svojim kolegom. Čo poviete? Dodržiavate svoje hranice? Máte nejaké oblasti, ktoré potrebujete upraviť? Teraz si určte nejaké realizovateľné kroky. Znie to, že chcete ušetriť peniaze. Môžete si stanoviťbokom osobitný bankový účet, ktorý vám pomôže vidieť vaše pokroky a cítiť sa silnejší? Aj 30 dolárov týždenne je naozaj veľa.

Nemôžete zmeniť iných ľudí, ale môžete kontrolovať, čo prijmete a ako budete na tieto životné okolnosti reagovať. James Clear, autor knihy Atómové návyky , píše: "Najvyššou formou vnútornej motivácie je, keď sa návyk stane súčasťou vašej identity. Jedna vec je povedať, že som typ človeka, ktorý chce toto. Niečo úplne iné je povedať, že som typ človeka, ktorý je toto."

Milí WeAreTeachers:

Minulý víkend som sa vybrala na dovolenku do hôr a skutočne som bývala v dome na strome. Bolo to úžasné! Cítila som sa veľmi privilegovaná, že som mohla niečo také urobiť. Priestrannosť bola uvoľňujúca a ponorenie sa do prírody bolo inšpirujúce: nádherný vzduch, stĺpy stromov, kľukaté túry, štebot vtákov. Cítila som sa ako ja. Teraz sa snažím dostať späť do víru vecí.v mojej triede. Chcem utiecť od skutočného života. Aké nápady máte, aby ste mi pomohli? -Take Me Back To The Trees

Vážený T.M.B.T.T.T.T,

Ako super je byť v domčeku na strome! Americký básnik Shel Silverstein má čo povedať aj na túto tému.

Domček na strome, voľný domček,

Tajný domček pre teba a pre mňa,

Vysoko v listnatých vetvách

Útulný dom.

Dom na ulici,

úhľadný dom,

Nezabudnite si utrieť nohy

Nie je to vôbec môj typ domu...

Poďme bývať do domčeka na strome.

Aký je to dar, keď sa môžete ponoriť do prírody a naplniť svoj pohár! Učiteľstvo je taká dynamická, zložitá a náročná práca. Fyzická a emocionálna náročnosť si môže naozaj vybrať daň a mnohí z nás pedagógovia sa potýkajú s pocitom vyhorenia. Je mimoriadne dôležité nájsť spôsob, ako sa cítiť viac sami, takže je veľmi inšpirujúce počuť, že objavuješ, čo ťa napĺňa životom. Dobre pre teba!

Život v škole aj mimo nej sa občas môže zdať chaotický a neusporiadaný. Všetkým nám pripomínate, aké dôležité je budovať si emocionálnu odolnosť, aby sme prekonali každodenné nárazy. Vedúca vzdelávania Elena Aguilar hovorí: "Jednoducho povedané, odolnosť je spôsob, akým prekonávame búrky v našom živote a ako sa odrazíme od niečoho ťažkého." Ďalej hovorí, že odolnosť je aj to, "čo nám umožňujeAguilarová využíva svoj 12-mesačný prístup k budovaniu návykov, ktoré rozvíjajú emocionálnu odolnosť, v neurovede, všímavosti, pozitívnej psychológii a ďalších oblastiach. Medzi hlavné myšlienky patrí byť tu a teraz, starať sa o seba, budovať komunitu, porozumieť emóciám a rozprávať posilňujúce príbehy.

Aj keď je ťažké prejsť z dovolenky na váš stiesnenejší životný štýl, určite v sebe nájdete vďačnosť za to, že ste tieto úžasné zážitky zažili. Je naozaj prospešné, že ste si mohli na svoje životné konto uložiť takéto zmysluplné zážitky. Zvážte, či si "prechádzky v úžase" nenecháte ako živú súčasť vášho prechodu späť do práce a do každodenného života.Nájsť si pár minút, počas ktorých sa prechádzate a všímate si, skutočne si všimnúť , vaše okolie vám môže prinavrátiť pocity priestrannosti a úžasu, ktoré ste zažili v lese.

Dodajme, že často jedny z najlepších momentov nášho života nie sú chvíle oddychu. Pozitívny psychológ Mihaly Csikszentmihalyi tvrdí, že naše najšťastnejšie chvíle nastávajú vtedy, keď sa napíname, aby sme dosiahli niečo náročné a hodnotné. Tento "flow" opisuje ako "stav zvýšeného sústredenia a ponorenia sa do činností, ako je umenie, hra a práca." Takže áno, oddychujte, buďte v priestoroch, ktoré si myslíte, žesú krásne a pestujte svoj vnútorný a vonkajší zmysel pre uvedomenie. Ale tiež nájdite spôsoby, ako vedome hľadať pocit "plynutia", ktorý využíva vašu zvedavosť, najmä keď sa prispôsobujete späť pracovným a životným povinnostiam. Venujte pár chvíľ zamysleniu sa nad tým, čo spôsobuje, že strácate zmysel pre čas. Pre mňa je to, keď čítam, píšem a rozprávam o poézii. Hodiny plynú, keď sompočúvanie hudby, tvorba umenia, prechádzky po pláži a pečenie čokoládových sušienok.

Nezabúdajte, že vaša práca vám umožňuje robiť niektoré veci, ktoré vás napĺňajú a vďaka ktorým sa cítite plní energie. Ak sa teda cítite nadšení a motivovaní, naplánujte si ďalší výlet! Medzitým žite svoj život so zámerom a pozornosťou deň po dni a niekedy aj z okamihu na okamih, to je miesto, kde treba začať.

Máte pálčivú otázku? Napíšte nám na [email protected].

Milí WeAreTeachers:

Som učiteľkou matematiky na strednej škole a moja budova nemá podporu disciplíny. Všetky problémy so správaním, či už vážne alebo nie, sú v mojej kompetencii. Ak pošlem žiaka von, je nevyhnutné, že sa o pár minút vráti s lízankou v ruke. Je to nadmieru iritujúce, keď tie isté deti práve začínali fyzické bitky a dokonca rozbíjali nábytok a pomôcky. Chápem, že môj riaditeľchce budovať pozitívne vzťahy - to chcem aj ja. Ale mám pocit, že som v bode zlomu. Mýlim sa, alebo sú moji administrátori lenivci?

Chcete viac stĺpčekov s radami? Navštívte naše centrum Ask WeAreTeachers.