WeAreTeachers Birêz:

Ez mamosteyek lîseyê 24 salî me. Îro, yek ji xwendekarên min ên keç ên 18 salî, piştî dersê ez rawestandim, li bendê ma ku her kes derkeve, û got, "Ez difikirim ku ez ji te hez dikim." Min ew xweş lîst û jê pirsî ku berdewam bike were pola min (wê tavilê got ku ew pir şerm bû ku wiya bike). Bi awayek, min şîroveya wê bi tevahî red kir. Sedema ku min xwe xerab hîs kir ev e ku ew dihejiya û aciz bû. Ma hûn dipejirînin ku şîroveya wê pir negunca ye? Ma divê ez bi wê re nîqaş bikim an ji kesek re ragihînim? — Ji hêla Surprise ve hatî girtin

Birêz C.B.S.,

Hûn pirsgirêkek hesas radigihînin ku pêdivî bi hin navîgasyonek baldar heye lê di heman demê de di cîhên dibistana navîn û lîseyê de jî bi gelemperî gelemperî ye. Erê, hûn di temen de nêzik in, lê şikestin bi kêmasiyên temenî yên berfireh re jî çêdibin. Pir xwendekar dilşewatiyên xwe nepenî dihêlin, lê ji ber ku ya we hestên wê eşkere kir, ji çend tiştan haydar bin. Werin em pê ewle bin ku ji şermkirina xwendekara xwe dûr bisekinin, wê hîs bikin ku wê tiştek xelet kiriye, an hestên xwe piçûktir bike. Ji ber vê yekê, ez texmîn dikim ku ez ê nebêjim xwendekarê we şîroveyek "neguncan" kir. Wê tenê hestên xwe bi we re parve kir û naha hûn dizanin û dikarin bi rengek profesyonel û dilovan bersiv bidin.

Dê girîng be ku hûn peyamê bidin ku sînorek zelal heye ku mamoste û xwendekar ne têkiliyên romantîk hene. Ew ê bi tevahî beji bo we negunca ye ku hûn bi flortê an li ser şîroveyê tevbigerin peyamên tevlihev bişînin. Dema ku hûn bi xwendekarê xwe re diaxivin, ragihînin ku balkêş nayê parve kirin. Bînin bîra xwe xwendekar ku wê tiştek xelet nekir. Dibe ku hûn bikarin alîkariya wê bikin ku vê rewşê bikar bîne da ku taybetmendiyên ku ew di nav mirovan de teqdîr dike nas bike.

Hûn dikarin ji yekî di tîmê rêberiya xwe de, dibe ku şêwirmendek, hin rêwerzan bistînin, da ku alîkariya şêwaza axaftinê bi xwendekarê xwe re bike. Ji ber vê yekê, erê, wê bînin ziman, û hewl nekin ku vê yekê bi tena serê xwe îdare bikin. Dema ku hûn bi taybetî bi hev re hevdîtin dikin, pê ewle bin ku hevkarek din jî tê de hebe ku cotek çav û guhên din hebe ku piştgiriyê bidin vê rewşê. Bawer bikin ku deriyê xwe vekirî bihêlin. Di heman demê de, bifikire ku dev ji şandina / gazîkirina xwendekarê xwe berdin, ger ew bawer bike ku xeyal vediguhere rastiyê. Û di dawiyê de, vê xwendekarê paşguh nekin an dûr nekin. Têkilî û zelaliya we dikare bibe alîkar ku hûn sînorê saxlem di navbera mamoste û xwendekaran de xurt bikin.

Wek mamosteyek nûtir ku rewşek dijwar bi rê ve dibe, girîng e ku ji bîr mekin ku hûn hewceyê têkiliyên piştgirî yên bingehîn in ku hûn kompleksa rojane birêve bibin. zehmetiyên mamostetiyê. Jennifer Gonzalez, hoste û nivîskarê Cult of Pedagogy, vê şîreta hêsan û kûr ji mamosteyên nû re pêşniyar dike: “Bi dîtina mamosteyên erênî, piştgirî, enerjîk di dibistana xwe de û bi wan re nêzîkbûn, hûn dikarin karê xwe baştir bikin.razîbûna ji her stratejiyek din bêtir. Û şansên we yên pêşkeftina di vî warî de dê zêde bibin. Mîna şitilek ciwan ku li bexçeyekê mezin dibe, geşbûna di sala we ya yekem de bi giranî bi kê ve girêdayî ye ku hûn xwe li kêleka kê diçînin."

WeAreTeachers delal:

Tîma min îro ji bo firavînê çû xwarinê. . Ji ber ku ez ducanî me û li ku derê dikarim xilas dikim, ez li ser budçeyek hişk disekinim, ji ber vê yekê min tişta herî biha li ser menu û avê ferman da. Tîma min a mayî vexwarin û xwarina ku ji ya min 15 û 20 $+ zêdetir bû ferman da. Dema ku fatûre hat, wan tenê ji garsonê re got ku bi rengek wekhev di nav maseyê de parçe bike. Min bi rêzdarî got ku ez tercîh dikim ku tenê li gorî tiştan bidim ji ber ku em tenê çar bûn. Zêdeyî, min pêşniyar kir ku ez xwarinê (ya ku min emir nekiriye) veşêrim. Di dawiyê de min berdêl da û fatûre parçe kir ji ber ku wan ji min re hîs kir ku ez erzan im. Û niha jî hevkarên min ji bo ku ez di rêza yekem de wê rakim, milê sar didin min. Wusa dixuye ku tengezarî heye, û ez ne bawer im ka meriv çawa bidomîne. — Cheapskate Shamed

C.S. delal,

Tu dînamîkên komê yên nebaş ên ku em hemî dikarin pê re têkildar bin parve dikin. Her çend cesareta we ya axaftinê rêz û encama ku we dixwest bidest nexist, dîsa jî ew destpêkek mezin e ku hûn bi xwe re rast bin û cîh bigirin. Hêvîdarim, ev ezmûn dê nehêle ku hûn derketinên civakî yên pêşerojê red bikin ji ber ku ez texmîn dikim ku hûn hîn jî dixwazinku bi hevkarên xwe re têkilî daynin. Ez difikirim ku pir ji me razî ne ku ew xelat e ku meriv bi tîmek ku yekî din dizane û eleqedar dike re bixebite. Di heman demê de ji bo me hemiyan hevpar e ku em di qonaxên jiyanê û rewşên aborî yên cihêreng de bin. Ji ber vê yekê, werin em hin awayan bifikirin ku hûn li ser sînorên xwe bisekinin û xwe xweş hîs bikin. Tu ne erzançî yî!

Cara din ku hûn derkevin derve, ji serverê fatûreya xwe bipirsin. Ger hûn nexwazin fatûreya xwe li ber hevkarên xwe daxwaz bikin, serî li serşokê bidin, servera xwe bibînin û bi xwe lênihêrin. Berî ku hemî danûstandin çêbibin, bifikirin ku drav bînin û zû bidin. Li ser sînorê lêçûnên xwe hişk bimînin! Hûn ne hewce ne ku xwe biparêzin an ji yên din re rave bikin. Tenê li xwe miqate bin. Heke hûn nikaribin fatûreya xwe bistînin, hûn ê çi bibêjin amade bin: “Ez îro tenê dikarim heqê xwarin û baca xwe bidim. Ez li ser budçeyek teng im û ji bo piştgirîya we spasdar im."

Wê dixuye ku dibe ku hûn hin meylên "mirov xweş" bijîn. "Ji bo pir kesan, dilxwaziya dilxweşiyê ji pirsgirêkên xwe-nirxbûnê derdikeve. Ew hêvî dikin ku erê ji her tiştê ku ji wan tê xwestin re dê ji wan re bibe alîkar ku xwe qebûl bikin û jê hez bikin." Normal e ku meriv bixwaze were ecibandin û bi tîmê xwe re têkiliyên xurt hebe. Lê dema ku mirov li hev nakin an jî di axaftinê û girtina axa we de tengasiyek çêdibe, dibe ku ji bo kesên dilşewat zêdetir dijwar be. Tu xwedî rolên cuda û wekdayikek bendewar, wusa dixuye ku hûn pêş de plan dikin û di derbarê malbata xwe ya mezin de bi wijdan in. Hûn jî dixwazin ku werin pejirandin û bi rastî bi tîmê xwe ve girêdayî bin. Ev tengezarî normal û bi fêlbaz in ku rêve bibin. Dema ku hûn hewl bidin ku her kesê din xweş bikin, hûn ê ji bo xwe hindik bimînin. Û wek dayikek ducanî, divê hûn enerjiya xwe biparêzin.

Têwira min ev e ku hûn kovara xwe hildin û hinekî binivîsin. Bibin yê ku hûn dixwazin bibin. Gava ku hûn pêşî li xwe û malbata xwe digirin, ew çawa hîs dike? Bifikirin ku hûn bi hevkarên xwe re bi rengek aram diaxivin. Hûn ê çi bibêjin? Ma hûn sînorên xwe diparêzin? Qadên we hene ku hewcedarî lênêrînê ne? Naha hin gavên çalak nas bikin. Wusa dixuye ku hûn dixwazin drav bidin hev. Ma hûn dikarin hesabek bankek taybetî veqetînin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn pêşkeftina xwe bibînin û xwe bi hêz hîs bikin? Hefteyê 30 dolar jî bi rastî zêde dibe.

Hûn nikarin mirovên din biguherînin, lê hûn dikarin kontrol bikin ku hûn ê çi qebûl bikin û hûn çawa bersivê didin van şert û mercên jiyanê. James Clear, nivîskarê Adetên Atomî , dinivîse, "Şêweya dawî ya motîvasyona hundurîn ew e ku dema ku adet bibe beşek ji nasnameya we. Tiştek e ku meriv bibêje ez celebê kesê ku vê yekê dixwaze me. Tiştekî pir cuda ye ku mirov bibêje ez ew celeb mirov im.”

Birêz WeAreTeachers:

Dawiya hefteya çûyî, ez li çiyayan revîyam û bi rastî li xaniyek darê mam. .Ew pir ecêb bû! Min xwe pir bi rûmet hîs kir ku ez dikarim tiştek weha bikim. Berfirehbûn rihet dibû, û ketina nava xwezayê jî îlhamê dibû: hewaya xweş, stûnên daran, meşiyên gemarî, çivîkên çivîkan. Min xwe wek xwe hîs kir. Naha, ez têdikoşim ku ez vegerim nav guheztina tiştên di pola xwe de. Ez tenê dixwazim ji jiyana rast birevim. Çi ramanên we hene ku hûn alîkariya min bikin? — Min Vegerîne Daran

Xwezî T.M.B.T.T.T.,

Çi xweş e ku meriv di xaniyek darê de rabe! Helbestvanê Amerîkî Shel Silverstein jî li ser vê yekê tiştek heye ku bêje.

Xaniyek darê, xaniyek belaş,

Mala min û te, 4>

Ber jor di nav çiqilên pelan de

Xaniyek rehet be.

Kolanek mal,

xaniyek birêkûpêk,

Bêguman û lingên xwe paqij bikin mal

Ma qet ne mala min e—

Em herin di xaniyek darê de bijîn.

Çi diyarî ye ku meriv bikaribî xwe di xwezayê de bihelînî û tijî bikî kasa te! Mamostetî karekî wisa dînamîk, tevlihev û daxwaz e. Zehmetiya laşî û hestyarî dikare bi rastî zirarê bide û ji ber vê yekê gelek ji me perwerdekar hestên şewitandinê dişewitînin. Pir girîng e ku meriv rêyên ku xwe bêtir hîs bike bibîne, ji ber vê yekê pir îlham e ku hûn bibihîzin ku hûn tiştên ku we vedijîne kifş dikin. Ji bo we xweş!

Dibe ku jiyana li dibistanê û li derveyî dibistanê carinan tevlihev û kaotîk be. Tubi bîr tîne bîra me hemûyan li ser girîngiya avakirina berxwedêriya hestyarî ya me da ku em ji gemariya rojane derbas bibin. Seroka perwerdehiyê Elena Aguilar dibêje, "Bi tenê, rehetî ew e ku em çawa di jiyana xwe de bahozan radigirin û piştî tiştek dijwar vedigerin." Ew didomîne û dibêje ku berxwedanî jî "ya ku me dihêle ku em bi pêş bikevin, ne tenê bijî." Aguilar nêzîkatiya xwe ya 12-mehî ji avakirina adetên ku di neuroscience, hişmendî, psîkolojiya erênî, û hêj bêtir rehetiya hestyarî de çêdike, hêlîn dike. Hin ramanên mezin ev in ku niha li vir bûna, lênihêrîna xwe, avakirina civatê, têgihîştina hestan, û vegotina çîrokên hêzdar.

Tevî ku zehmet e ku meriv ji betlaneyê derbasî şêwaza jiyana xwe ya pirtir bibe jî, ez bawer im hûn dikarin spasiyê bibînin ku we van serpêhatiyên ecêb hebûn. Bi rastî sûdmend e ku we karîbû ezmûnên weha watedar li hesabê bankê ya jiyana xwe bidin. Bihesibînin ku "meşînên bi heybet" wekî beşek zindî ya vegerandina weya vegerê ya kar û jiyana weya rojane bigirin. Ev veguhertin dikarin ji bo piraniya me dijwar bin. Bi dîtina çend deqeyan ku hûn lê digerin û lê dinerin, bi rastî ferq dikin , derdora we dikare wan hestên fireh û ecêb ên ku we li daristanê jiyîn vegerîne.

Ji bo zêdekirinê, gelek caran hinek ji baştirîn kêliyên jiyana me ne demên rihetiyê ne. Psîkologê pozîtîv MihalyCsikszentmihalyi destnîşan dike ku demên me yên herî bextewar çêdibin dema ku em xwe dirêj dikin da ku tiştek dijwar û hêja pêk bînin. Ew vê "herikînê" wekî "rewşa balkişandina zêde û di nav çalakiyên wekî huner, lîstik û xebatê de" binav dike. Ji ber vê yekê, erê, rihet bibin, li cîhên ku hûn difikirin xweşik in bin, û hişmendiya xweya hundurîn û derveyî mezin bikin. Lê di heman demê de, awayên ku hûn bi hişmendî li hestek "herikînê" ya ku li meraqên we vedigere, bigerin, nemaze dema ku hûn li peywirên kar û jiyanê vedigerin. Çend hûrdeman hildin ku hûn li ser tiştê ku we hesta wextê we winda dike bifikirin. Ji bo min, dema ku ez dixwînim, dinivîsim û li ser helbestê diaxivim ev e. Saet derbas dibin dema ku ez li muzîkê guhdarî dikim, hunerê çêdikim, li bejê digerim, û çerezên çîkolata dipêjim.

Bînin bîra xwe ku karê we dihêle ku hûn hin tiştên ku hûn têr dikin û we çêdikin bikin. xwe xweş hîs bikin. Ji ber vê yekê, ger ew we bi heyecan û motîvasyonek hîs bike, rêwîtiyek din plan bikin! Di vê navberê de, jiyana xwe bi niyet û baldarî roj bi roj û carinan jî kêlî bi kêlî cihê destpêkê ye.

Pirseke te ya şewitî heye? E-nameyê ji me re bişînin [email protected].

WeAreTeachers delal:

Ez mamosteyek matematîkê ya dibistana navîn im, û avahiya min piştgirîya dîsîplînê nake. Hemî pirsgirêkên tevgerê, giran an wekî din, berpirsiyariya min in. Ger ez xwendekarek bişînim derve, ew neçar e ku ew ê bibintenê çend deqe şûnda vegere, lollipop di dest de. Dema ku van heman zarokan tenê dest bi şerên laşî dikirin û tewra jî mobîlya û pêdiviyan dişikandin, ji acizbûnê wêdetir e. Ez dibînim ku serekê min dixwaze têkiliyên erênî ava bike - ya ku ez jî dixwazim ev e. Lê ez hest dikim ku ez di xalek şikestî de me. Ma ez xelet im, an rêvebirên min bêzar in?

Zêdetir stûnên şîretan dixwazin? Serdana navenda me Ask WeAreTeachers bikin.