Gacaliye WeAreTeachers:

Waxaan ahay 24 jir macalin dugsi sare ah. Maanta, mid ka mid ah ardaydayda gabdhaha ah ee 18-jirka ah ayaa isoo joojisay fasalka ka dib, waxay sugtay inta qof kastaa ka baxayo, oo waxay tidhi, "Waxaan u maleynayaa inaan ku jeclahay adiga." Si fiican ayaan u ciyaaray waxaana ka codsaday inay sii wado imaatinka fasalkayga (waxay isla markiiba tidhi way ka xishoonaysaa inay sidaas samayso). Si ahaan, gabi ahaanba waan iska diiday faallooyinkeeda. Sababta kaliya ee aan u dareemay xumaan ayaa ah iyada oo gariiraysa oo ay kacsan tahay. Ma ku raacsan tahay in faallooyinkeedu aanu habboonayn? Ma inaan kala hadlo iyada mise qof baan u sheegay? —La Yaabka Qabtay

Gacaliye C.B.S.,

Waxaad keenaysaa arrin xasaasi ah oo u baahan in si taxadar leh loo maro balse si cadaalad ah ugu badan goobaha dugsiyada dhexe iyo sare. Haa, da'da ayaad ku dhowdahay, laakiin burburintu waxay ku dhacdaa daloolo da' oo ballaadhan, sidoo kale. Arday badan ayaa qariya xiisahooda, laakiin mar haddii taadu muujisay dareenkeeda, ka fiirso dhawr waxyaalood. Aynu iska hubino inaan ka fogaano ceebaynta ardaygaaga, ka dhigista inay dareento inay wax khaldan samaysay, ama yaraynta shucuurteeda. Markaa, waxaan filayaa inaanan odhanayn ardaygaagu wuxuu sameeyay faallo "aan habboonayn". Waxay kaliya kula wadaagtay dareenkeeda oo hadda aad ogtahay oo aad uga jawaabi karto si xirfad leh oo naxariis leh.

Waxay noqon doontaa muhiim in farriinta loo diro in uu jiro cad xuduud ah oo macallimiinta iyo ardayda ha yeelan xiriir jacayl. Waxay noqon lahayd gabi ahaanbakuma haboona inaad dirto farriimaha isku dhafan adigoo xodxodanaya ama ku dhaqmaya faallada. Markaad la hadasho ardaygaaga, la xidhiidh in soo jiidashada aan la wadaagin. Xusuusi ardayga in aanay wax khalad ah samayn. Waxaa laga yaabaa inaad ka caawiso inay u isticmaasho xaaladan si ay u aqoonsato tayada ay dadka uga mahad naqdo.

Waxa kale oo aad ka heli kartaa xoogaa hagis ah qof ka tirsan kooxdaada hogaaminta, laga yaabee lataliye, si uu kaaga caawiyo qaabaynta wada hadalka ardaygaaga. Markaa, haa, soo qaado, oo ha isku dayin inaad tan keligaa maamusho. Markaad si gaar ah u kulanto, hubso inaad ku darto saaxiib kale si aad u yeelato laba indhood iyo dhego kale si ay u taageeraan xaaladdan. Hubi inaad ka tagto albaabkaaga oo furan. Sidoo kale, ka fiirso inaad ka fogaato fariimaha qoraalka/waca ardaygaaga haddii ay aamminsan tahay in khiyaaligu uu isu beddelayo xaqiiqo. Ugu dambeyntiina, ha iska indha tirin hana iska ilaalin ardaygan. Xidhiidhkaaga iyo caddayntaada waxay kaa caawin karaan xoojinta xuduudaha caafimaadka leh ee u dhexeeya macalimiinta iyo ardayda.

Macallinka cusub ee wax ka qabanaya xaalad adag, waxaa muhiim ah in la xasuusto inaad u baahan tahay xidhiidho taageero oo mug leh si aad u maamusho iskudhafka maalinlaha ah. caqabadaha macalinnimada. Jennifer Gonzalez, oo ah martigeliyaha iyo qoraaga Cult of Pedagogy, waxay soo jeedinaysaa taladan fudud oo qoto dheer ee macalimiinta cusub: "Markaad hesho macallimiinta togan, taageeraya, tamar leh ee dugsigaaga oo aad ku dhegto iyaga, waxaad hagaajin kartaa shaqadaadaku qanacsanaanta in ka badan xeelad kasta oo kale. Waxaana kor u kacaya fursadahaaga aad kaga soo bixi karto goobtan. Sida geedo yaryar oo ka baxa beerta, kobcinta sanadkaaga ugu horreeya waxay inta badan ku xiran tahay qofka aad ku beerato naftaada." . Waxaan ku dheggannahay miisaaniyad adag maadaama aan uur leeyahay oo aan badbaadinayo meesha aan awoodo, sidaas darteed waxaan dalbaday waxa ugu qaalisan ee liiska iyo biyaha. Kooxdayda inteeda kale waxay dalbadeen cabitaanno iyo cunto ahaa $15 ilaa $20+ in ka badan tayda. Markii biilku yimid, waxay u sheegeen mudalabkii inay si siman u kala qaybsamaan miiska. Waxaan si xushmad leh u idhi waxaan doorbidi lahaa in aan shay ku bixiyo maadaama ay afarteennu ahayn. Intaa waxaa dheer, waxaan bixiyay inaan daboolo appetizer-ka (kaas oo aanan dalban). Ugu dambayntii waan aqbalay oo waan kala qaybiyay biilka sababtoo ah waxay i dareensiiyeen inaan ahay mid jaban. Haddana asxaabteydu waxay i siinayaan garabka qabow ee aan ku soo korin lahaa markii hore . Waxay u muuqataa inay jirto xiisad, mana hubo sida loo sii wado. — Cheapskate Xishood

Gacaliye C.S.,

Waxaad wadaagaysaan dhaqdhaqaaqyo kooxeed sirgaxan oo aan dhammaanteen la xidhiidhi karno. Inkasta oo geesinimadaada aad ku hadasho aysan dhalin ixtiraam iyo natiijadii aad rabtay, haddana waa bilow fiican inaad naftaada run u noqoto oo aad boos ka qaadato. Waxaan rajeyneynaa, waayo-aragnimadani kuma yeeli doonto inaad hoos u dhigto dibad-baxyada bulsheed ee mustaqbalka sababtoo ah waxaan qiyaasayaa inaad weli rabtosi aad ula xidhiidho asxaabtaada. Waxaan filayaa in badankeen aanu ku raacsanahay inay faa'iido leedahay in lala shaqeeyo koox is yaqaan oo danaysa. Sidoo kale waa wax iska caadi ah dhammaanteen inaan ku jirno marxalado nololeed oo kala duwan iyo xaalado dhaqaale. Haddaba, aynu ka fikirno siyaabaha qaar aad ugu adkaysan karto oo aad ugu faraxsan tahay xuduudahaaga. Ma tihid wax raqiis ah!

Marka xigta ee aad baxdo, weydii serverka biilkaaga. Haddii aadan rabin inaad biilkaaga ka codsato asxaabtaada hortooda, u gudub musqusha, hel server-kaaga, oo naftaada daryeesho. Tixgeli inaad keento lacag caddaan ah oo aad si degdeg ah u bixiso ka hor inta aysan dhammaan gorgortanku dhicin. Ku adkayso xadkaaga kharash-bixineed! Uma baahnid inaad is difaacdo ama u sharaxdo kuwa kale. Kaliya is ogow. U diyaar garow waxa aad sheegi doonto haddii aadan heli karin biilkaada: "Waxaan awoodaa oo kaliya in aan bixiyo cuntada iyo tilmaanta maanta. Waxaan ku jiraa miisaaniyad adag waanan uga mahadcelinayaa taageeradaada."

Waxay u egtahay inaad la kulanto qaar ka mid ah rabitaannada "dadka raalli-geliya". "Dad badan, rabitaanka inay ka farxiyaan waxay ka yimaadaan arrimo is-qiimeyn. Waxa ay rajaynayaan in ay haa ku yidhaahdaan wax kasta oo la waydiiyo ay ka caawin doonto in ay dareemaan in la aqbalay oo la jeclaaday. Waa caadi inaad rabto in la jeclaado oo aad xiriir adag la yeelato kooxdaada. Laakin in aad dareento raaxo la'aan marka dadku ay khilaafaan ama ay dhibaato kala kulmaan hadalka iyo qabsashada meeshaada waxay noqon kartaa caqabad dheeraad ah dadka raali geliya. Waxaad leedahay doorar kala duwan iyo sidahooyo uur leh, waxay u egtahay inaad horay u sii qorshaynayso oo aad ka taxadarto qoyskaaga soo koraya. Waxaad sidoo kale doonaysaa in lagu aqbalo oo si dhab ah loogu xidho kooxdaada. Xiisadahani waa kuwo caadi ah oo dhib badan in la dhex maro. Markaad isku daydo inaad ka farxiso qof kasta oo kale, wax yar baa naftaada ku hadhaysaa. Iyo hooyo uur leh, waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso tamartaada.

Taladaydu waa inaad soo qaadato joornaalkaaga oo aad sameyso waxoogaa qoraal ah. Noqo qofka aad rabto inaad noqoto. Sidee loo dareemayaa marka aad mudnaanta siiso naftaada iyo qoyskaaga? Bal qiyaas in aad si deggan ula hadasho asxaabtaada. Maxaad odhan doontaa? Miyaad ilaalinaysaa xuduudahaaga? Ma haysaa goobo u baahan daryeel? Hadda cadee qaar ka mid ah tallaabooyinka la qaadi karo. Waxay u egtahay inaad rabto inaad lacag kaydsato. Ma meel dhigi kartaa xisaab bangi oo gaar ah si ay kaaga caawiso inaad aragto horumarkaaga oo aad dareento awood? Xitaa $30 todobaadkii runtii waa la kordhiyaa.

Ma bedeli kartid dadka kale, laakiin waxaad xakameyn kartaa waxaad aqbali doonto iyo sida aad uga jawaabto xaaladahan nololeed. James Clear, oo ah qoraaga Atomic Habits , ayaa qoray, "Nooca ugu dambeeya ee dhiirigelinta gudaha waa marka caadadu noqoto qayb ka mid ah aqoonsigaaga. Waa hal shay in la yiraahdo waxaan ahay nooca qofka raba kan. Waa wax aad u kala duwan in la yiraahdo waxaan ahay nooca qofka kan ah."

Gacaliye WeAreTeachers:

Toddobaadkii hore, waxaan ka baxay buuraha oo run ahaantii waxaan sii joogay guri geed .Waxay ahayd wax la yaab leh! Waxaan dareemay mudnaan sare inaan awoodo inaan sameeyo wax sidan oo kale ah. Baaxadda ayaa ahayd mid nasasho leh, oo lagu dhex milmay dabeecadda ayaa ahayd mid soo jiidasho leh: hawada aadka u wanaagsan, tiirarka geedaha, socodka guracan, shimbiruhu way qaylinayaan. Waxaan dareemay sida naftayda oo kale. Hadda, waxaan la halgamayaa sidii aan dib ugu soo laaban lahaa waxyaabaha fasalkayga ku jira. Kaliya waxaan rabaa inaan ka cararo nolosha dhabta ah. Waa maxay fikradaha aad haysatid si aad ii caawiso? — Ku celi Geedaha

Gacaliye T.M.B.T.T.T.,

Sidee u fiican in aad kor ugu kacdo guriga geedka! Gabayaaga Maraykanka Shel Silverstein wax uu ka dhaho, sidoo kale.

Guri geed, guri bilaash ah,

Waa sir adiga iyo aniga guriga,

Dharka sare ee laamaha caleenta >

Ku raaxaysan sida gurigu noqon karo.

> Waddo guri,

guri hagaagsan,

Hubi oo cagahaaga masax guriga

Waa ma aha guri noocee ah haba yaraatee—

Aan ku noolaano guri geed. koobkaaga! Waxbariddu waa shaqo firfircoon, adag, iyo shaqo adag. Xoogagga jireed iyo shucuureed ayaa runtii keeni kara khasaare iyo in badan oo naga mid ah barayaasha waxaan nahay dareen gubasho. Aad ayey muhiim u tahay in la helo habab lagu dareemo naftaada wax badan, marka waa wax aad u xiiso badan in aad maqasho inaad ogaanayso waxa kaa dhigaya inaad noolaato. Ku fiican adiga!

Nolosha gudaha iyo dibaddaba waxay dareemi kartaa qas iyo qas mararka qaarkood. Waxaad tahayina xusuusinaya dhammaanteen muhiimadda ay leedahay in aan dhisno adkeysi shucuureed si aan uga gudubno maalin-maalin-xumada. Hogaamiyaha waxbarashada Elena Aguilar ayaa tiri, "Si fudud loo dhigo, adkeysigu waa sida aan u daboolno duufaannada nolosheena iyo dib u soo kabashada ka dib wax adag." Waxay sii wadataa inay tiraahdo adkeysigu sidoo kale waa "waxa noo suurtageliya inaan kobacno, ee ma ahan kaliya inaan noolaano." Aguilar waxay dejisaa habkeeda 12-bilood si ay u dhisto caadooyinka kobciya adkeysiga shucuureed ee cilmiga neerfaha, maskaxda, cilmi nafsiga togan, iyo in ka badan. Qaar ka mid ah fikradaha waaweyn waxaa ka mid ah joogitaanka halkan hadda, daryeelka naftaada, dhisida bulshada, fahamka dareenka, iyo ka sheekaynta sheekooyin awood leh.

Inkasta oo ay adagtahay inaad ka gudubto fasaxa una gudubto qaab nololeedkaaga cidhiidhiga badan, waan hubaa. Waad ku mahadsan tahay inaad la kulantay waayo-aragnimadan cajiibka ah. Runtii waa faa'iido inaad awoodo inaad ku shubto khibradaha macnaha leh akoonkaaga bangiga nolosha. Tixgeli in aad "cabsida socodka" u ahaato qayb firfircoon oo ka mid ah u-guurkaada dib ugu noqoshada shaqada iyo nolol maalmeedkaaga. Kala-guurkaani wuxuu noqon karaa mid adag inteena badan. Helitaanka sacab muggiis oo daqiiqado ah oo aad ku dhex socoto oo aad u fiirsato, runtii u fiirso , agagaarahaagu waxa ay soo celin karaan dareenkii ballaadhnaa ee aad kala kulantay kaynta.

Si aad ugu darto, badi qaar Waqtiyada ugu wanaagsan nolosheena maaha waqtiyada nasashada. Khabiir cilmi-nafsi oo togan MihalyCsikszentmihalyi waxa ay tibaaxday in wakhtiyadayada farxadda badan ay dhacaan marka aynu u kala baxno si aynu u gaadhno wax adag oo qiimo leh. Waxa uu ku tilmaamay "socodkan" sida "xaalad diiradda la saaray oo la geliyey waxqabadyada sida farshaxanka, ciyaarta, iyo shaqada." Haddaba, haa, naso, joog meelaha aad isleedahay way qurux badan yihiin, oo kori dareenkaaga gudaha iyo dibaddaba. Laakin sidoo kale, hel siyaabo aad si miyir leh u raadiso dareenka "qulqulaya" kaas oo ku dhufanaya xiisahaaga, gaar ahaan marka aad dib ugu laabaneyso shaqada iyo mas'uuliyadaha nolosha. Qaado dhawr daqiiqadood si aad uga fikirto waxa kaa lumiya dareenka wakhtiga. Aniga ahaan, waa marka aan akhrinayo, qorayo, oo aan ka hadlayo gabayada. Saacadaha ayaa igu socda markaan dhegeysanayo muusikada, samaynta farshaxanka, socodka xeebta, iyo dubista buskudka shukulaatada.

Xusuusnow in shaqadaadu ay awood kuu siinayso inaad sameyso qaar ka mid ah waxyaabaha ku buuxinaya oo kaa dhigaya dareemo xamaasad Markaa, qorsheyso safar kale haddii taasi ku dareensiiso farxad iyo dhiirigelin! Dhanka kale, noloshaada ku noolow niyo iyo fiiro gaar ah maalinba waqti iyo mararka qaarkood xitaa daqiiqad ilaa daqiiqad waa meesha laga bilaabo

Gacaliye WeAreTeachers:

Anigu waxaan ahay macalin xisaabta dugsiga dhexe, dhismahayguna ma haysto taageero anshaxeed. Dhammaan arrimaha dhaqanka, kuwa daran ama kuwa kale, waa mas'uuliyaddayda. Haddii aan arday u diro, waa lama huraan inay sidaas yeeli doonaansoo noqo dhawr daqiiqo ka dib, gacanta ku hayso nacnac. Way ka baxsan tahay xanaaqa markii isla carruurtan ay bilaabeen dagaallo jireed oo ay xitaa jebiyeen alaabta guriga iyo saadka. Waxaan helay in maamulahaygu doonayo inuu dhiso xidhiidho togan-taasi waa waxa aan doonayo, sidoo kale. Laakiin waxaan dareemayaa inaan joogo meel jaban. Miyaan qaldanahay, mise maamulayaashaydu waa kuwo caajis ah?

Ma doonaysaa tiirar talobixin dheeraad ah? Booqo xuduntayada WeAreTeachers.