Ndugu WeAreTeachers:

Mimi ni mwalimu wa shule ya upili mwenye umri wa miaka 24. Leo, mmoja wa wanafunzi wangu wa kike mwenye umri wa miaka 18 alinisimamisha baada ya darasa, akangoja hadi kila mtu aondoke, na kusema, “Nafikiri ninakupenda sana.” Nilicheza vizuri na kumwomba aendelee kuja darasani kwangu (mara moja alisema alikuwa na aibu sana kufanya hivyo). Kwa njia fulani, nilikataa maoni yake kabisa. Sababu pekee niliyojisikia vibaya ni kwamba alikuwa akitetemeka na woga. Je, unakubali kwamba maoni yake hayafai kabisa? Je, nilipaswa kujadiliana naye au kumripoti mtu? —Nimeshikwa na Mshangao

Mpendwa C.B.S.,

Unaleta suala nyeti linalohitaji urambazaji kwa uangalifu lakini pia ni la kawaida sana katika mipangilio ya shule ya sekondari na ya kati. Ndio, uko karibu kwa umri, lakini kuponda hutokea kwa mapungufu makubwa ya umri, pia. Wanafunzi wengi huweka mapendezi yao ya faragha, lakini kwa kuwa yako yalifichua hisia zake, zingatia mambo machache. Hebu tuwe na uhakika wa kujiepusha na kumwaibisha mwanafunzi wako, kumfanya ahisi kama alifanya jambo baya, au kupunguza hisia zake. Kwa hivyo, nadhani singesema mwanafunzi wako alitoa maoni "yasiyofaa". Ameshiriki hisia zake na wewe na sasa unajua na anaweza kujibu kwa njia ya kitaalamu na huruma.

Itakuwa muhimu kutuma ujumbe kwamba kuna mpaka wazi kwamba walimu na wanafunzi usi kuwa na mahusiano ya kimapenzi. Ingekuwa kabisahaifai kwako kutuma ujumbe wowote mchanganyiko kwa kutaniana au kufanyia kazi maoni. Unapozungumza na mwanafunzi wako, wasiliana kuwa kivutio hakishirikiwi. Mkumbushe mwanafunzi kwamba hakufanya chochote kibaya. Labda unaweza kumsaidia kutumia hali hii kutambua sifa anazothamini kwa watu.

Unaweza pia kupata mwongozo kutoka kwa mtu katika timu yako ya uongozi, labda mshauri, ili kukusaidia kutayarisha mazungumzo na mwanafunzi wako. Kwa hiyo, ndiyo, kuleta, na usijaribu kusimamia hili peke yako. Mnapokutana kwa faragha, hakikisha kuwa umejumuisha mwenzako mwingine ili kuwa na jozi nyingine ya macho na masikio kusaidia hali hii. Hakikisha kuacha mlango wako wazi. Pia, zingatia kujiepusha kutuma ujumbe mfupi/kumpigia simu mwanafunzi wako ikiwa tu anaamini kuwa njozi inageuka kuwa ukweli. Na hatimaye, usimpuuze au uepuke mwanafunzi huyu. Mawasiliano na uwazi wako vinaweza kusaidia kuimarisha mpaka mzuri kati ya walimu na wanafunzi.

Kama mwalimu mpya zaidi anayeshughulikia hali ngumu, ni muhimu kukumbuka kuwa unahitaji uhusiano wa dhati wa kusaidiana ili kudhibiti hali ngumu ya kila siku. changamoto za kuwa mwalimu. Jennifer Gonzalez, mtangazaji na mwandishi wa Cult of Pedagogy, anapendekeza shauri hili rahisi na muhimu kwa walimu wapya: “Kwa kutafuta walimu chanya, wanaokutegemeza, na wenye nguvu katika shule yako na kushikamana nao, unaweza kuboresha kazi yako.kuridhika zaidi kuliko mkakati mwingine wowote. Na nafasi zako za kufaulu katika uwanja huu zitaongezeka sana. Kama vile mche mchanga unaokua kwenye bustani, kustawi katika mwaka wako wa kwanza kunategemea sana ni nani utakayepanda karibu naye.”

Ndugu WeAreTeachers:

Timu yangu ilitoka kula leo kwa chakula cha mchana. . Ninashikilia bajeti madhubuti kwa kuwa nina mjamzito na ninahifadhi ninapoweza, kwa hivyo niliagiza kitu cha bei ghali zaidi kwenye menyu na maji. Wengine wa timu yangu waliagiza vinywaji na chakula ambacho kilikuwa $15 hadi $20+ zaidi ya yangu. Wakati bili ilipofika, walimwambia mhudumu agawanye sawasawa kati ya meza. Kwa heshima nilisema ningependelea kulipa kwa bidhaa kwa kuwa tulikuwa wanne tu. Zaidi ya hayo, nilijitolea kufunika appetizer (ambayo sikuiagiza). Hatimaye nilikubali na kugawanya muswada huo kwa sababu walinifanya nijisikie kuwa nina nafuu. Na sasa wenzangu wananipa pole kwa kuileta kwanza . Inahisi kama kuna mvutano, na sina uhakika jinsi ya kuendelea. —Cheapskate Ametia Aibu

Mpendwa C.S.,

Unashiriki mienendo isiyo ya kawaida ya kikundi ambayo sote tunaweza kuhusiana nayo. Ingawa ujasiri wako wa kuongea haukutoa heshima na matokeo ambayo ulitamani, bado ni mwanzo mzuri wa kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na kuchukua nafasi. Tunatumahi, uzoefu huu hautakufanya ukatae matembezi ya kijamii yajayo kwa sababu nadhani bado unatakakuungana na wenzako. Nadhani wengi wetu tunakubali kwamba inafurahisha kufanya kazi na timu inayojuana na kujaliana. Pia ni kawaida kwa sisi sote kuwa katika hatua tofauti za maisha na hali za kiuchumi. Kwa hiyo, hebu fikiria baadhi ya njia za kudumu na kujisikia vizuri kuhusu mipaka yako. Wewe si mwanariadha wa bei nafuu!

Wakati ujao utakapotoka, uliza seva kwa bili yako mwenyewe. Ikiwa hutaki kuomba bili yako mwenyewe mbele ya wenzako, nenda kwenye bafuni, pata seva yako, na uitunze mwenyewe. Fikiria kuleta pesa taslimu na kulipa haraka kabla ya mazungumzo yote hayajafanyika. Kaa thabiti kuhusu mpaka wako wa matumizi! Huna haja ya kujitetea au kueleza wengine. Jitunze tu. Jitayarishe na kile utakachosema ikiwa huwezi kupata bili yako mwenyewe: "Ninaweza tu kulipia chakula changu na bakshishi leo. Nina bajeti finyu na ninashukuru kwa usaidizi wako.”

Inaonekana unaweza kuwa unakabiliwa na baadhi ya mielekeo ya "kupendeza watu". "Kwa wengi, hamu ya kupendeza inatokana na masuala ya kujithamini. Wanatumaini kwamba kusema ndiyo kwa kila jambo wanaloulizwa kutawasaidia kujisikia kuwa wamekubalika na kupendwa.” Ni kawaida kutaka kupendwa na kuwa na uhusiano mzuri na timu yako. Lakini kujisikia vibaya wakati watu hawakubaliani au kuwa na shida ya kuongea na kushikilia msimamo wako kunaweza kuwa changamoto zaidi kwa wanaofurahisha watu. Una majukumu mbalimbali na kamamama mjamzito, inaonekana kama unapanga mapema na kuwa mwangalifu kuhusu familia yako inayokua. Unataka pia kukubaliwa na kuunganishwa kwa uhalisi na timu yako. Mivutano hii ni ya kawaida na ni ngumu kuelekeza. Unapojaribu kufurahisha kila mtu, utabaki na kidogo kwako mwenyewe. Na kama mama mjamzito, unahitaji kuhifadhi nguvu zako.

Ushauri wangu ni kuchukua shajara yako na uandike tafakari kidogo. Kuwa vile unataka kuwa. Inajisikiaje unapojitanguliza wewe na familia yako? Hebu wazia kuzungumza na wenzako kwa utulivu. Utasema nini? Je, unaweka mipaka yako? Je! una maeneo yoyote ambayo yanahitaji utunzaji? Sasa tambua baadhi ya hatua zinazoweza kuchukuliwa. Inaonekana unataka kuokoa pesa. Je, unaweza kuweka kando akaunti mahususi ya benki ili kukusaidia kuona maendeleo yako na kujisikia kuwezeshwa? Hata $30 kwa wiki huongeza sana.

Huwezi kubadilisha watu wengine, lakini unaweza kudhibiti kile utakachokubali na jinsi unavyoitikia hali hizi za maisha. James Clear, mwandishi wa Atomic Habits , anaandika, “Aina ya mwisho ya motisha ya ndani ni wakati tabia inakuwa sehemu ya utambulisho wako. Ni jambo moja kusema mimi ni aina ya mtu ambaye anataka hii. Ni kitu tofauti sana kusema mimi ni mtu wa aina hii.”

Wapendwa WeAreTeachers:

Wikendi iliyopita, nilitoroka milimani na nikabaki kwenye nyumba ya miti. .Ilikuwa ya kushangaza sana! Nilihisi pendeleo kubwa kuweza kufanya kitu kama hiki. Upana ulikuwa wa kustarehesha, na kuzamishwa katika asili kulikuwa na msukumo: hewa ya kupendeza, nguzo za miti, safari za kutembea, ndege wakilia. Nilihisi kama mimi mwenyewe. Sasa, ninatatizika kurejea katika mabadiliko ya mambo darasani mwangu. Ninataka tu kukimbia kutoka kwa maisha halisi. Una mawazo gani ya kunisaidia? —Nirudishe Kwenye Miti

Mpendwa T.M.B.T.T.T.,

Jinsi ya kupendeza kuwa kwenye nyumba ya miti! Mshairi wa Marekani Shel Silverstein ana la kusema kuhusu hilo, pia.

Nyumba ya miti, nyumba ya bure,

Siri wewe na mimi nyumbani,

Juu katika matawi ya majani

Nyumba ya kupendeza.

Mtaa nyumba,

nyumba nadhifu,

Hakikisha na kuipangusa nyumba yako ya miguu

Je! sio aina yangu ya nyumba hata kidogo—

Twendeni tukaishi kwenye nyumba ya miti.

Ni zawadi gani ya kuweza kuzama katika asili na kujaza kikombe chako! Ualimu ni kazi yenye nguvu, changamano, na yenye mahitaji mengi. Nguvu ya kimwili na ya kihisia inaweza kuleta madhara na wengi wetu waelimishaji tunakabiliana na hisia za uchovu. Ni muhimu kutafuta njia za kujisikia wewe zaidi, kwa hivyo inatia moyo sana kusikia kwamba unagundua kile kinachokufanya uwe hai. Nzuri kwako!

Maisha ndani na nje ya shule yanaweza kuhisi fujo na fujo nyakati fulani. Wewe nikutukumbusha sote kuhusu umuhimu wa kujenga uthabiti wetu wa kihisia ili kukabiliana na hali ngumu ya kila siku. Kiongozi wa elimu Elena Aguilar anasema, "Kwa ufupi, ujasiri ni jinsi tunavyokabiliana na dhoruba maishani mwetu na kujirudia baada ya jambo gumu." Anaendelea kusema kwamba uthabiti pia ndio "unaotuwezesha kustawi, sio kuishi tu." Aguilar huweka mbinu yake ya miezi 12 ya kujenga mazoea ambayo hukuza uthabiti wa kihisia katika sayansi ya neva, umakinifu, saikolojia chanya, na zaidi. Baadhi ya mawazo makuu ni pamoja na kuwa hapa sasa, kujijali, kujenga jumuiya, kuelewa hisia, na kusimulia hadithi za kuwezesha.

Ingawa ni vigumu kuhama kutoka likizo hadi mtindo wako wa maisha uliobanwa zaidi, nina uhakika. unaweza kupata shukrani kwamba ulikuwa na uzoefu huu wa ajabu. Ni jambo la manufaa kweli kwamba uliweza kuweka matumizi ya maana kama haya kwenye akaunti yako ya benki ya maisha. Zingatia kuweka "matembezi ya mshangao" kama sehemu nzuri ya mabadiliko yako ya kurudi kazini na katika maisha yako ya kila siku. Mabadiliko haya yanaweza kuwa magumu kwa wengi wetu. Kutafuta dakika chache ambapo unatembea na kuona, tambua , mazingira yako yanaweza kurudisha hisia hizo za upana na maajabu uliyopata msituni.

Ili kuongeza, mara nyingi baadhi ya wakati mzuri wa maisha yetu sio nyakati za kupumzika. Mwanasaikolojia chanya MihalyCsikszentmihalyi anasisitiza kwamba nyakati zetu za furaha zaidi hutokea tunapojinyoosha ili kukamilisha jambo gumu na la kufaa. Anafafanua "mtiririko" huu kama "hali ya kuzingatia zaidi na kuzamishwa katika shughuli kama vile sanaa, mchezo, na kazi." Kwa hiyo, ndiyo, pumzika, uwe katika nafasi ambazo unafikiri ni nzuri, na kukuza hisia yako ya ndani na ya nje ya ufahamu. Lakini pia, tafuta njia za kutafuta kwa uangalifu hisia ya "mtiririko" ambayo inaingia ndani ya mambo yako ya udadisi, haswa unaporekebisha kurudi kwenye kazi na majukumu ya maisha. Chukua muda kidogo kutafakari ni nini kinakufanya upoteze maana yako ya wakati. Kwangu mimi, ni wakati ninasoma, kuandika, na kuzungumza juu ya mashairi. Saa hupita ninaposikiliza muziki, nikitengeneza sanaa, nikitembea ufukweni, na kuoka vidakuzi vya chokoleti.

Kumbuka kwamba kazi yako inakuwezesha kufanya baadhi ya mambo yanayokujaza na kukufanya kujisikia buoyant. Kwa hivyo, panga safari nyingine ikiwa hiyo inakufanya uhisi msisimko na motisha! Wakati huo huo, kuishi maisha yako kwa nia na umakini kwa siku moja na wakati mwingine hata dakika kwa wakati ndio mahali pa kuanzia.

Je, una swali linalowaka? Tutumie barua pepe kwa [email protected].

Wapendwa WeAreTeachers:

Mimi ni mwalimu wa hesabu wa shule ya upili, na jengo langu halina usaidizi wa nidhamu. Maswala yote ya tabia, mazito au vinginevyo, ni jukumu langu. Nikimtuma mwanafunzi nje, ni lazima watanitumakurudi dakika chache baadaye, lollipop mkononi. Inakera zaidi wakati watoto hawa walikuwa wanaanza mapigano ya kimwili na hata kuvunja samani na vifaa. Ninapata kwamba mkuu wangu anataka kujenga uhusiano mzuri-hilo ndilo ninalotaka, pia. Lakini ninahisi kama niko kwenye hatua ya kuvunja. Je, nimekosea, au wasimamizi wangu ni walegevu?

Je, unataka safu wima zaidi za ushauri? Tembelea kitovu chetu cha Ask WeAreTeachers.