Հարգելի WeAreTeachers.

Ես 24-ամյա ավագ դպրոցի ուսուցիչ եմ: Այսօր իմ 18-ամյա ուսանողուհիներից մեկը դասից հետո կանգնեցրեց ինձ, սպասեց մինչև բոլորը հեռանան և ասաց. Ես թույն խաղացի և խնդրեցի նրան շարունակել գալ իմ դասարան (նա անմիջապես ասաց, որ շատ ամաչում է դա անել): Ինչ-որ կերպ ես ամբողջությամբ մերժեցի նրա մեկնաբանությունը: Միակ պատճառը, որ ես վատ էի զգում, այն է, որ նա դողում էր և նյարդայնանում: Համաձա՞յն եք, որ նրա մեկնաբանությունն անտեղի է: Պե՞տք է ես դրա հետ քննարկեի, թե՞ ինչ-որ մեկին զեկուցեի: — Զարմացրե՛ք

Հարգելի C.B.S.,

Դուք բարձրացնում եք մի զգայուն խնդիր, որը պահանջում է որոշակի զգույշ նավարկություն, բայց նաև բավականին տարածված է միջին և ավագ դպրոցի միջավայրերում: Այո, դուք տարիքով մոտ եք, բայց ջախջախումները տեղի են ունենում նաև ավելի լայն տարիքային բացերի դեպքում: Շատ ուսանողներ գաղտնի են պահում իրենց հետաքրքրությունները, բայց քանի որ ձերը բացահայտեց նրա զգացմունքները, նկատի ունեցեք մի քանի բան: Համոզվեք, որ հեռու մնանք ձեր աշակերտին խայտառակելուց, ստիպելու նրան զգալ, որ նա սխալ բան է արել կամ իր զգացմունքները չնչինացնելուց: Այսպիսով, ես ենթադրում եմ, որ չէի ասի, որ ձեր ուսանողը «անտեղի» մեկնաբանություն է արել: Նա պարզապես կիսվեց ձեզ հետ իր զգացմունքներով, և այժմ դուք գիտեք և կարող եք արձագանքել պրոֆեսիոնալ և կարեկից ձևով:

Կարևոր կլինի հայտնել, որ կա հստակ սահման, որ ուսուցիչներն ու ուսանողները մի ռոմանտիկ հարաբերություններ ունենաք: Դա բացարձակապես կլիներՁեզ համար անհարիր է որևէ խառը հաղորդագրություն ուղարկելը ֆլիրտով կամ մեկնաբանության համաձայն: Երբ խոսում եք ձեր աշակերտի հետ, տեղեկացրեք, որ գրավչությունը կիսված չէ: Հիշեցրեք ուսանողին, որ նա ոչ մի սխալ բան չի արել: Գուցե դուք կարող եք օգնել նրան օգտագործել այս հանգամանքը՝ բացահայտելու այն հատկությունները, որոնք նա գնահատում է մարդկանց մեջ:

Դուք կարող եք նաև որոշակի առաջնորդություն ստանալ ձեր ղեկավար թիմից, գուցե խորհրդատուից, որը կօգնի ձևավորել զրույցը ձեր ուսանողի հետ: Այսպիսով, այո, վեր հանեք այն և մի փորձեք դա ինքնուրույն կառավարել: Երբ դուք առանձին եք հանդիպում, համոզվեք, որ ներառեք մեկ այլ գործընկերոջ, որպեսզի ունենան ևս մեկ զույգ աչքեր և ականջներ՝ աջակցելու այս իրավիճակին: Համոզվեք, որ ձեր դուռը բաց թողեք: Նաև մտածեք ձեր աշակերտին հաղորդագրություններ ուղարկելուց/զանգելուց միայն այն դեպքում, եթե նա կարծում է, որ ֆանտազիան իրականություն է դառնում: Եվ վերջապես, մի ​​անտեսեք կամ խուսափեք այս ուսանողից: Ձեր հաղորդակցությունն ու պարզությունը կարող են օգնել ամրապնդել ուսուցիչների և ուսանողների միջև առողջ սահմանը:

Որպես ավելի նոր ուսուցիչ, որը կառավարում է բարդ իրավիճակը, կարևոր է հիշել, որ ձեզ անհրաժեշտ են էական աջակցող հարաբերություններ՝ ամենօրյա բարդույթը կառավարելու համար: ուսուցիչ լինելու մարտահրավերները. Մանկավարժության պաշտամունքի հաղորդավար և գրող Ջենիֆեր Գոնսալեսը նոր ուսուցիչներին առաջարկում է այս պարզ և խորը խորհուրդը.գոհունակություն ավելի շատ, քան ցանկացած այլ ռազմավարությամբ: Եվ այս ոլորտում գերազանցելու ձեր շանսերը կբարձրանան: Ինչպես այգում աճող երիտասարդ սածիլը, այնպես էլ ձեր առաջին տարում բարգավաճելը մեծապես կախված է նրանից, թե ում կողքին եք տնկում»:

Հարգելի WeAreTeachers:

Իմ թիմն այսօր գնաց ճաշելու: . Ես հավատարիմ եմ մնում խիստ բյուջեին, քանի որ հղի եմ և խնայում եմ այնտեղ, որտեղ կարող եմ, ուստի պատվիրեցի ամենաէժան բանը ճաշացանկից և ջուրը: Իմ թիմի մնացած անդամները պատվիրեցին խմիչքներ և ուտելիքներ, որոնք $15-ից $20+ ավելի շատ էին, քան իմը: Երբ հաշիվը եկավ, նրանք պարզապես ասացին մատուցողուհուն, որ հավասարապես բաժանվի սեղանի մեջ: Ես հարգանքով ասացի, որ կնախընտրեի վճարել ըստ ապրանքի, քանի որ մենք ընդամենը չորսն էինք: Բացի այդ, ես առաջարկեցի ծածկել նախուտեստը (որը ես չեմ պատվիրել): Ես ի վերջո զիջեցի և բաժանեցի հաշիվը, քանի որ նրանք ինձ ստիպում էին զգալ, որ էժան եմ: Եվ հիմա իմ գործընկերներն ինձ սառը ուս են տալիս, որ դա առաջին հերթին բարձրացնեմ: Կարծես լարվածություն կա, և ես վստահ չեմ, թե ինչպես շարունակել: — Cheapskate Shamed

Հարգելի C.S.,

Դուք կիսում եք խմբային անհարմար դինամիկան, որի հետ մենք բոլորս կարող ենք առնչվել: Թեև բարձրաձայնելու ձեր քաջությունը չբերեց ձեր ուզած հարգանքն ու արդյունքը, այնուամենայնիվ, դա հիանալի սկիզբ է ինքներդ ձեզ հավատարիմ լինելու և տեղ գրավելու համար: Հուսով եմ, որ այս փորձը ձեզ չի ստիպի հրաժարվել ապագա սոցիալական ուղևորություններից, քանի որ ենթադրում եմ, որ դուք դեռ ցանկանում եքձեր գործընկերների հետ կապ հաստատելու համար: Կարծում եմ, որ մեզանից շատերը համաձայն են, որ պարգևատրելի է աշխատել մի թիմի հետ, որը գիտի և հոգ է տանում միմյանց մասին: Բոլորիս համար սովորական է նաև կյանքի տարբեր փուլերում և տնտեսական իրավիճակներում լինելը: Այսպիսով, եկեք հաշվի առնենք որոշ ուղիներ՝ համառելու և լավ զգալու ձեր սահմանները: Դուք էժանագին չմուշկ չեք:

Հաջորդ անգամ, երբ դուրս գաք, խնդրեք սերվերից ձեր սեփական հաշիվը: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում ձեր սեփական հաշիվը պահանջել ձեր գործընկերների առջև, գնացեք զուգարան, գտեք ձեր սերվերը և ինքներդ հոգ տանեք դրա մասին: Մտածեք կանխիկ գումար բերելու և արագ վճարելու մասին նախքան բոլոր բանակցությունները տեղի կունենան: Հաստատ մնացեք ձեր սեփական ծախսերի սահմաններում: Ձեզ պետք չէ պաշտպանել ինքներդ ձեզ կամ բացատրել ուրիշներին: Պարզապես հոգ տանել ձեր մասին: Պատրաստ եղեք, թե ինչ կասեք, եթե չկարողանաք ստանալ ձեր սեփական հաշիվը. «Ես այսօր կարող եմ վճարել միայն իմ ճաշի և թեյավճարի համար: Ես սուղ բյուջեով եմ և շնորհակալ եմ ձեր աջակցության համար»:

Թվում է, թե դուք կարող եք զգալ որոշ «մարդկանց հաճելի» միտումներ: «Շատերի համար հաճոյանալու ձգտումը բխում է ինքնարժեքի խնդիրներից: Նրանք հույս ունեն, որ իրենցից պահանջված ամեն ինչին այո ասելը կօգնի իրենց զգալ ընդունված և հավանված»։ Նորմալ է, որ ցանկանում ես քեզ դուր գալ և ամուր հարաբերություններ ունենալ քո թիմի հետ: Բայց անհարմար զգալը, երբ մարդիկ համաձայն չեն կամ դժվարանում են խոսել և պահել ձեր դիրքերը, կարող է լրացուցիչ դժվար լինել հաճելի մարդկանց համար: Դուք ունեք տարբեր դերեր և ինչպեսապագա մայրիկ, թվում է, թե դուք նախապես պլանավորում եք և բարեխիղճ եք ձեր աճող ընտանիքի համար: Դուք նույնպես ցանկանում եք ընդունվել և իսկականորեն կապված լինել ձեր թիմի հետ: Այս լարվածությունը նորմալ է և դժվար է նավարկելու համար: Երբ փորձում եք գոհացնել բոլորին, ձեզ համար քիչ բան է մնալու: Եվ որպես հղի մայր, դուք պետք է խնայեք ձեր էներգիան:

Իմ խորհուրդն է վերցնել ձեր օրագիրը և մի քիչ արտացոլող գրել: Դարձիր այնպիսին, ինչպիսին ուզում ես լինել: Ինչպիսի՞ն է զգում, երբ առաջնահերթություն ես տալիս քեզ և քո ընտանիքին: Պատկերացրեք, որ հանգիստ խոսում եք ձեր գործընկերների հետ: ի՞նչ կասեք։ Դուք պահպանու՞մ եք ձեր սահմանները: Ունե՞ք այնպիսի ոլորտներ, որոնք պետք է զբաղվեն: Այժմ նշեք որոշ գործող քայլեր: Թվում է, թե ցանկանում եք գումար խնայել: Կարո՞ղ եք առանձնացնել որոշակի բանկային հաշիվ, որը կօգնի ձեզ տեսնել ձեր առաջընթացը և զգալ հզոր: Նույնիսկ շաբաթական 30 դոլարն իսկապես ավելանում է:

Դուք չեք կարող փոխել այլ մարդկանց, բայց կարող եք վերահսկել, թե ինչ եք ընդունելու և ինչպես եք արձագանքում կյանքի այս հանգամանքներին: Ջեյմս Քլիրը, Ատոմային սովորություններ -ի հեղինակը, գրում է. «Ներքին մոտիվացիայի վերջնական ձևն այն է, երբ սովորությունը դառնում է քո ինքնության մաս: Մի բան է ասել, որ ես այն մարդն եմ, ով ուզում է դա: Շատ տարբեր բան է ասել, որ ես այդպիսի մարդ եմ»:

Հարգելի WeAreTeachers:

Անցյալ շաբաթավերջին ես փախա լեռներում և իրականում մնացի ծառերի տանը: .Դա այնքան զարմանալի էր: Ես ինձ շատ արտոնյալ էի զգում, որ կարող էի նման բան անել: Ընդարձակությունը հանգստացնում էր, իսկ բնության մեջ ընկղմվելը ոգեշնչում էր՝ նուրբ օդը, ծառերի սյուները, ոլորապտույտ արշավները, թռչունների ծլվլոցը: Ես ինձ ինձ նման էի զգում: Այժմ, ես պայքարում եմ, որպեսզի վերադառնամ իմ դասասենյակի իրերի ընթացքի մեջ: Ես ուղղակի ուզում եմ փախչել իրական կյանքից։ Ի՞նչ գաղափարներ ունեք ինձ օգնելու համար: — Վերադարձեք ինձ դեպի ծառերը

Հարգելի T.M.B.T.T.T.,

Ինչ լավ է լինել ծառի տանը: Ամերիկացի բանաստեղծ Շել Սիլվերսթայնը նույնպես ասելիք ունի այդ մասին:

Ծառի տուն, ազատ տուն,

Գաղտնի տուն, դու և ես,

Բարձր՝ տերևավոր ճյուղերի մեջ

Հարմարավետ, ինչպես կարելի է տուն:

Փողոց տուն,

կոկիկ տուն,

Համոզվեք և սրբեք ձեր ոտքերը տուն

ամենևին էլ իմ տունը չէ—

Արի գնանք ապրելու ծառի տանը։

Ինչպիսի նվեր կարողանալ ընկղմվել բնության մեջ և լցնել։ քո բաժակը! Դասավանդելը այնքան դինամիկ, բարդ և պահանջկոտ աշխատանք է: Ֆիզիկական և էմոցիոնալ ինտենսիվությունը իսկապես կարող է տուժել, և մեզանից շատ մանկավարժներ բախվում են այրման զգացողություններին: Կարևոր է գտնել ուղիներ՝ ավելի շատ զգալու համար, , ուստի չափազանց ոգեշնչող է լսել, որ դուք բացահայտում եք, թե ինչն է ձեզ ստիպում ապրել: Լավ է ձեզ համար:

Կյանքը դպրոցում և դպրոցից դուրս երբեմն կարող է խառնաշփոթ և քաոսային զգալ: Դու եսհիշեցնելով մեզ բոլորիս ամենօրյա դժվարություններից դուրս գալու համար մեր էմոցիոնալ ճկունությունը զարգացնելու կարևորության մասին: Կրթության ղեկավար Ելենա Ագիլարն ասում է. «Պարզ ասած՝ ճկունությունն այն է, թե ինչպես ենք մենք դիմակայում մեր կյանքի փոթորիկներին և վերադառնում ինչ-որ դժվար բանից հետո»: Նա շարունակում է ասել, որ ճկունությունը նաև «այն, ինչը մեզ հնարավորություն է տալիս զարգանալ, ոչ թե պարզապես գոյատևել»: Ագիլարը բույն է դրել իր 12-ամսյա մոտեցումը սովորությունների կառուցման համար, որոնք զարգացնում են էմոցիոնալ ճկունությունը նյարդաբանության, գիտակցության, դրական հոգեբանության և այլնի մեջ: Որոշ մեծ գաղափարներ ներառում են հիմա այստեղ լինելը, ձեր մասին հոգ տանելը, համայնք կառուցելը, զգացմունքները հասկանալը և զորացնող պատմություններ պատմելը:

Չնայած դժվար է արձակուրդից անցնել ձեր ավելի սեղմված ապրելակերպին, ես վստահ եմ: դուք կարող եք երախտագիտություն գտնել, որ դուք ունեցել եք այս զարմանալի փորձառությունները: Իսկապես ձեռնտու է, որ դուք կարողացաք նման իմաստալից փորձառություններ ներդնել ձեր կյանքի բանկային հաշվին: Մտածեք, որ «ակնածանքով զբոսանքները» պահեք որպես աշխատանքի և առօրյա կյանքում վերադառնալու ձեր աշխույժ մաս: Այս անցումները կարող են դժվար լինել մեզանից շատերի համար: Գտնելով մի քանի րոպե, որտեղ դուք զբոսնում և նկատում եք, իսկապես նկատում եք , ձեր շրջապատը կարող է ետ բերել այն ընդարձակության և զարմանքի զգացումները, որոնք զգացել եք անտառում:

Ավելացնենք, որ հաճախ որոշ Մեր կյանքի լավագույն պահերը հանգստանալու ժամանակները չեն: Դրական հոգեբան ՄիհալիCsikszentmihalyi-ն պնդում է, որ մեր ամենաերջանիկ ժամանակները տեղի են ունենում այն ​​ժամանակ, երբ մենք ձգտում ենք հասնել ինչ-որ դժվարին և արժեքավոր բանի: Նա նկարագրում է այս «հոսքը» որպես «բարձր ուշադրության և ընկղմվածության վիճակ այնպիսի գործունեության մեջ, ինչպիսիք են արվեստը, խաղը և աշխատանքը»։ Այսպիսով, այո, հանգստացեք, եղեք այն տարածքներում, որոնք ձեր կարծիքով գեղեցիկ են, և սնուցեք ձեր ներքին և արտաքին գիտակցության զգացումը: Բայց նաև գտեք ուղիներ՝ գիտակցաբար «հոսքի» զգացում որոնելու համար, որը դիպչում է ձեր հետաքրքրասիրություններին, հատկապես, երբ վերադառնում եք աշխատանքի և կյանքի պարտականություններին: Մի քանի պահ տրամադրեք խորհելու, թե ինչն է ձեզ ստիպում կորցնել ժամանակի զգացողությունը: Ինձ համար դա այն է, երբ ես կարդում եմ, գրում և խոսում պոեզիայի մասին: Ժամեր են անցնում, երբ ես երաժշտություն եմ լսում, արվեստ եմ անում, զբոսնում լողափում և թխում եմ շոկոլադե թխվածքաբլիթներ:

Հիշեք, որ ձեր աշխատանքը ձեզ հնարավորություն է տալիս անել որոշ բաներ, որոնք ձեզ հագեցնում և ստիպում են ձեզ զգալ լողացող: Այսպիսով, պլանավորեք ևս մեկ ուղևորություն, եթե դա ձեզ հուզված և մոտիվացված է զգում: Միևնույն ժամանակ, ձեր կյանքն ամեն օր դիտավորությամբ և ուշադրությամբ ապրելն է, և երբեմն նույնիսկ պահը պետք է սկսել:

Ունե՞ք այրվող հարց: Գրեք մեզ [email protected] հասցեով:

Հարգելի WeAreTeachers.

Ես միջին դպրոցի մաթեմատիկայի ուսուցիչ եմ և իմ շենքը կարգապահական աջակցություն չունի: Վարքագծի բոլոր խնդիրները՝ լուրջ կամ այլ, իմ պատասխանատվությունն են: Եթե ​​ես ուսանողին ուղարկեմ դուրս, անխուսափելի է, որ նրանք կանենՎերադարձեք ընդամենը մի քանի րոպե անց՝ սառնաշաքարը ձեռքին: Անհանգստացնող չէ, երբ այս նույն երեխաները նոր էին սկսում ֆիզիկական կռիվներ և նույնիսկ կոտրում էին կահույքն ու պարագաները: Ես հասկանում եմ, որ իմ տնօրենը ցանկանում է դրական հարաբերություններ հաստատել, ես նույնպես դա եմ ուզում: Բայց ես զգում եմ, որ բեկման կետում եմ: Սխա՞լ եմ ես, թե՞ իմ ադմինիստրատորները անբան են:

Ցանկանու՞մ եք ավելի շատ խորհուրդների սյունակներ: Այցելեք մեր Ask WeAreTeachers կենտրոնը: