Құрметті WeAreTeachers:

Мен 24 жастағы орта мектеп мұғалімімін. Бүгін менің 18 жасар студент қыздарымның бірі сабақтан кейін мені тоқтатып, барлығы кеткенше күтті де: «Мен сені жақсы көретін сияқтымын» деді. Мен оны жақсы ойнадым және одан сабағыма келуді жалғастыруын өтіндім (ол бірден мұны істеуге тым ұялғанын айтты). Бір жағынан, мен оның пікірін мүлдем жоққа шығардым. Менің жаман сезінгенімнің жалғыз себебі - оның дірілдеп, қобалжығаны. Оның пікірі өте орынсыз екенімен келісесіз бе? Мен онымен сөйлесуім керек пе немесе біреуге хабарлауым керек пе? —Таң қалмады

Құрметті C.B.S.,

Сіз мұқият шарлауды қажет ететін, бірақ орта және жоғары мектеп жағдайында жиі кездесетін күрделі мәселені қозғап жатырсыз. Иә, сіздің жасыңыз жақын, бірақ жас айырмашылықтары үлкенірек болса да, күйзеліс пайда болады. Көптеген студенттер өздерінің ғашықтарын құпия ұстайды, бірақ сіздің сезімдеріңіз оның сезімін ашқандықтан, бірнеше нәрсені есте сақтаңыз. Студентіңізді ұятқа қалдырудан, оны дұрыс емес нәрсе жасағандай сезінуден немесе эмоцияларын елеусіз қалдырудан аулақ болайық. Сондықтан, мен сіздің студентіңіз «орынсыз» түсініктеме берді деп айтпас едім деп ойлаймын. Ол жай ғана сізбен өз сезімдерімен бөлісті, енді сіз білесіз және кәсіби және жанашырлықпен жауап бере аласыз.

Мұғалімдер мен студенттер арасында айқын шекара бар екенін хабарлау маңызды. романтикалық қарым-қатынаста болмайды. Бұл мүлдем болар едіфлирт арқылы немесе түсініктеме бойынша әрекет ету арқылы кез келген аралас хабарламаларды жіберу орынсыз. Студентпен сөйлескен кезде, тартымдылықтың ортақ емес екенін айтыңыз. Оқушыға оның қателік жасамағанын ескертіңіз. Мүмкін сіз оған осы жағдайды пайдаланып, ол адамдарда бағалайтын қасиеттерді анықтауға көмектесе аласыз.

Сонымен қатар студентпен әңгімені қалыптастыруға көмектесу үшін көшбасшылық тобыңыздағы біреуден, мүмкін кеңесшіден кейбір нұсқаулар алуға болады. Сондықтан, иә, оны жеткізіңіз және мұны өз бетіңізше басқаруға тырыспаңыз. Жеке кездескен кезде, бұл жағдайды қолдау үшін басқа бір жұп көз және құлақ болуы үшін басқа әріптесіңізді қосуды ұмытпаңыз. Есікті ашық қалдыруды ұмытпаңыз. Сондай-ақ, егер ол қиял шындыққа айналады деп ойласа, студентке хабарлама жіберуден/қоңырау шалудан бас тартыңыз. Ақырында, бұл студентті елемеңіз немесе аулақ болмаңыз. Сіздің қарым-қатынасыңыз бен түсініктілігіңіз мұғалімдер мен студенттер арасындағы салауатты шекараны нығайтуға көмектесуі мүмкін.

Қиын жағдайды шешіп жатқан жаңа мұғалім ретінде күнделікті кешенді басқару үшін маңызды қолдаушы қарым-қатынастар қажет екенін есте ұстаған жөн. мұғалім болудың қиындықтары. Дженнифер Гонсалес, «Педагогика табынуы» журналының жүргізушісі және жазушысы жаңадан келген мұғалімдерге осы қарапайым және терең кеңес береді: «Мектептегі позитивті, қолдау көрсететін, жігерлі мұғалімдерді тауып, оларға жақын болу арқылы сіз жұмысыңызды жақсарта аласыз.кез келген басқа стратегияға қарағанда қанағаттану. Және бұл салада үздік болу мүмкіндігіңіз аспанға түседі. Бақшада өсіп келе жатқан жас көшет сияқты, бірінші жылы гүлденуі көбіне кімнің жанына отырғызғаныңызға байланысты.»

Құрметті WeAreTeachers:

Менің ұжымым бүгін түскі асқа тамақ ішуге шықты. . Мен қатаң бюджетті ұстанамын, өйткені мен жүктімін және мүмкіндігімше үнемдеймін, сондықтан мен мәзір мен судағы ең арзан нәрсеге тапсырыс бердім. Менің командамның қалған бөлігі менікінен 15-20 доллардан жоғары сусындар мен тағамға тапсырыс берді. Есеп келгенде, олар жай ғана даяшыға үстелді біркелкі бөлуді бұйырды. Мен сый-құрметпен жай ғана зат бойынша төлеуді жөн көретінімді айттым, өйткені біз төртеуміз. Сонымен қатар, мен тәбетті жабуды ұсындым (бұл мен тапсырыс бермедім). Ақырында мен көндім және есепшотты бөлдім, өйткені олар мені арзан болғандай сезінді. Ал енді әріптестерім оны бірінші кезекте тәрбиелегенім үшін маған суық иық көрсетіп жатыр . Бұл шиеленіс бар сияқты, мен қалай жалғастырарымды білмеймін. —Cheapskate Shamed

Құрметті C.S.,

Сіз топтың ыңғайсыз динамикасын бөлісіп жатырсыз, оған бәріміз де қатысы бар. Сіздің батылдығыңыз сіз қалаған құрмет пен нәтиже бермесе де, бұл өзіңізге адал болу және кеңістікті алудың тамаша бастамасы. Бұл тәжірибе сізді болашақ әлеуметтік сапарлардан бас тартпайды деп үміттенемін, өйткені сіз әлі де қалайсыз деп ойлаймынәріптестеріңізбен байланысу үшін. Менің ойымша, көпшілігіміз бір-бірін білетін және қамқорлық жасайтын командамен жұмыс істеу пайдалы екендігімен келісеміз. Әртүрлі өмір кезеңдерінде және экономикалық жағдайларда болу бәрімізге де тән. Сонымен, табандылық пен шекараларыңыз туралы жақсы сезінудің кейбір жолдарын қарастырайық. Сіз арзан коньки емессіз!

Келесі шыққанда серверден өз шотыңызды сұраңыз. Егер сіз өз шотыңызды әріптестеріңіздің алдында сұрағыңыз келмесе, ваннаға барыңыз, серверіңізді табыңыз және оны өзіңіз шешіңіз. Барлық келіссөздер басталғанға дейін қолма-қол ақша әкелуді және тез төлеуді қарастырыңыз. Өзіңіздің шығыстарыңыздың шегіне берік болыңыз! Өзіңізді қорғаудың немесе басқаларға түсіндірудің қажеті жоқ. Тек өзіңе қамқор бол. Өзіңіздің шотыңызды ала алмасаңыз, не айтатыныңызға дайын болыңыз: «Мен тек бүгін тамағым мен ақшам үшін төлей аламын. Менің бюджетім аз және сіздің қолдауыңызға ризамын."

Сізде "адамдарды ұнататын" тенденциялар бар сияқты. «Көптеген адамдар үшін ұнамды болу өзін-өзі бағалау мәселелерінен туындайды. Олар өздерінен сұралғанның бәріне «иә» деп жауап беру олардың өздерін қабылдап, ұнатқанын сезінуге көмектеседі деп үміттенеді». Сіздің командаңызбен жақсы қарым-қатынаста болу және ұнатқыңыз келетіні қалыпты жағдай. Бірақ адамдар келіспеген кезде ыңғайсыздықты сезіну немесе сөйлеу және өз пікіріңізді ұстауда қиындықтар туындауы адамдарға ұнамды болу үшін өте қиын болуы мүмкін. Сізде әртүрлі рөлдер барболашақ ана, сіз алдын-ала жоспарлап, өсіп келе жатқан отбасыңызға саналы түрде қарайтын сияқтысыз. Сіз сондай-ақ қабылданғыңыз келеді және командаңызға шынайы түрде қосылғыңыз келеді. Бұл шиеленіс қалыпты және шарлау қиын. Басқалардың көңілінен шығуға тырысқанда, өзіңе аз нәрсе қалады. Ал жүкті ана ретінде сіз энергияңызды үнемдеуіңіз керек.

Менің кеңесім - күнделігіңізді алып, аздап рефлексивті жазумен айналысыңыз. Кім болғың келсе, сол бол. Сіз өзіңізді және отбасыңызды бірінші орынға қойғанда қалай сезінесіз? Әріптестеріңізге сабырлы түрде сөйлескеніңізді елестетіп көріңіз. Сіз не айтасыз? Сіз өз шекараңызды сақтайсыз ба? Сізде күтімді қажет ететін аймақтар бар ма? Енді әрекет етуге болатын қадамдарды анықтаңыз. Ақшаны үнемдегіңіз келетін сияқты. Прогрессіңізді көруге және күш-қуатыңызды сезінуге көмектесу үшін нақты банк шотын бөле аласыз ба? Аптасына 30 доллардың өзі шын мәнінде қосылады.

Сіз басқа адамдарды өзгерте алмайсыз, бірақ сіз не қабылдайтыныңызды және осы өмірлік жағдайларға қалай жауап беретініңізді басқара аласыз. Джеймс Клир, Атомдық әдеттер авторы, былай деп жазады: «Ішкі мотивацияның соңғы түрі - бұл әдет сіздің болмысыңыздың бір бөлігіне айналғанда. Мен мұны қалайтын адаммын деп айту бір нәрсе. Мен осындай адаммын деп айту мүлде басқа нәрсе.»

Құрметті WeAreTeachers:

Өткен демалыс күндері мен тауға шығып, ағаш үйде тұрдым. .Бұл өте керемет болды! Мен осындай нәрсені жасай алатынымды өте мәртебе санадым. Кеңдік тыныштандырды, ал табиғатқа шомылу шабыттандырады: тамаша ауа, ағаштардың бағаналары, бұралған жорықтар, құстардың сайрауы. Мен өзімді сезіндім. Енді мен өз сыныбымдағы нәрселерге қайта оралу үшін күресіп жатырмын. Мен тек шынайы өмірден қашқым келеді. Маған көмектесетін қандай идеяларыңыз бар? —Мені ағаштарға қайтарыңыз

Құрметті T.M.B.T.T.T.,

Ағаш үйде болу қандай тамаша! Америка ақыны Шел Сильверштейннің де бұл туралы айтары бар.

Ағаш үй, тегін үй,

Сіз екеуміздің үйіміз,

Жапырақты бұтақтардағы биіктік

Үй сияқты жайлы.

Көше үй,

ұқыпты үй,

Міндетті түрде және аяғыңызды сүртіңіз үй

мүлде менің үйім емес—

Ағаш үйде тұрайық.

Табиғатқа еніп, толып кету қандай сыйлық сенің кесең! Ұстаздық – өте қарқынды, күрделі және талапты жұмыс. Физикалық және эмоционалдық қарқындылық шынымен де зардап шегуі мүмкін, сондықтан бізде көптеген педагогтар шаршау сезімін бастан кешіреді. өзіңізді көбірек сезіну жолдарын табу өте маңызды, сондықтан сізді тірілтетін нәрсені ашқаныңызды есту керемет шабыттандырады. Сізге жақсы!

Мектептегі және мектептен тыс өмір кейде бейберекет және ретсіз болуы мүмкін. СенКүнделікті қиыншылықтарды жеңу үшін эмоционалды тұрақтылықты арттырудың маңыздылығы туралы бәрімізге еске салады. Білім беру саласының жетекшісі Елена Агилар: «Қарапайым тілмен айтқанда, төзімділік - бұл біздің өміріміздегі дауылдарға қарсы тұру және қиын нәрседен кейін қайта оралу» дейді. Ол әрі қарай төзімділік «бізге аман қалуға ғана емес, өркендеуге де мүмкіндік береді» дейді. Агилар неврология, зейінділік, позитивті психология және т.б. салаларда эмоционалды тұрақтылықты дамытатын әдеттерді қалыптастыруға өзінің 12 айлық тәсілін ұсынады. Кейбір үлкен идеяларға қазір осында болу, өзіңізге қамқорлық жасау, қауымдастық құру, эмоцияларды түсіну және күш беретін оқиғаларды айту кіреді.

Демалыстан қысылған өмір салтыңызға көшу қиын болса да, мен сенімдімін. сіз осы таңғажайып тәжірибелер болғаныңызға ризашылық таба аласыз. Сіз өзіңіздің өмірлік банктік шотыңызға осындай маңызды тәжірибені салғаныңыз өте пайдалы. «Қорқынышты серуендерді» жұмысқа және күнделікті өмірге қайта оралуыңыздың белсенді бөлігі ретінде қарастырыңыз. Бұл ауысулар көпшілігіміз үшін қиын болуы мүмкін. Сіз серуендеп, шынымен байқаған бірнеше минутты тауып, айналаңыз орманда сезінген кеңдік пен таңқаларлық сезімдерді қайтаруы мүмкін.

Қосымша айтқанда, көбінесе кейбіреулер Біздің өміріміздің ең жақсы сәттерінің бірі демалатын уақыт емес. Позитивті психолог МихалиCsikszentmihalyi біздің ең бақытты кезіміз қиын және құнды нәрсені орындауға тырысқанда болады деп есептейді. Ол бұл «ағынды» «өнер, ойын және жұмыс сияқты әрекеттерге зейіннің жоғарылауы және шомылу жағдайы» деп сипаттайды. Сонымен, иә, демалыңыз, әдемі деп ойлайтын кеңістікте болыңыз және ішкі және сыртқы сана сезімін тәрбиелеңіз. Сонымен қатар, сіздің қызығушылықтарыңызға әсер ететін «ағын» сезімін саналы түрде іздеудің жолдарын табыңыз, әсіресе сіз жұмысқа және өмірлік жауапкершілікке бейімделген кезде. Уақыт сезімін жоғалтуға әкелетін нәрсе туралы ойлануға бірнеше минут бөліңіз. Мен үшін бұл поэзия туралы оқығанда, жазғанда және сөйлескенде. Мен музыка тыңдап, өнер жасағанда, жағажайда серуендегенімде және шоколадты печенье пісіргенімде сағаттар өтеді.

Жұмысыңыз сізді толғандыратын және сізді жасайтын кейбір нәрселерді жасауға мүмкіндік беретінін есте сақтаңыз. сергек сезіну. Сондықтан, егер бұл сізді қызықтыратын және ынталандыратын болса, басқа сапарды жоспарлаңыз! Сонымен қатар, өміріңізді күн сайын, кейде тіпті сәт сайын ниетпен және назармен өткізуден бастау керек.

Сізді қызықтыратын сұрақ бар ма? Бізге [email protected] электрондық поштасына жіберіңіз.

Құрметті WeAreTeachers:

Мен орта мектептің математика пәнінің мұғалімімін және менің ғимаратымда пәндік қолдау жоқ. Барлық мінез-құлық мәселелері, маңызды немесе басқа, менің жауапкершілігім. Егер мен студентті жіберсем, олар міндетті түрде жібередібірнеше минуттан кейін оралыңыз, қолыңызда лолипоп. Дәл сол балалар төбелесіп, тіпті жиһаздар мен керек-жарақтарды сындырып жатқанда, бұл тітіркендіргіш емес. Мен директорымның оң қарым-қатынас орнатқысы келетінін түсінемін - мен де соны қалаймын. Бірақ мен өзімді сыну нүктесінде тұрғандай сезінемін. Мен қателестім бе, әлде менің әкімшілерім жалқау ма?

Кеңес бағандарын көбірек алғыңыз келе ме? WeAreTeachers сұрау орталығына кіріңіз.