亲爱的WeAreTeachers：

我是一名24岁的高中教师。 今天，我的一名18岁的女学生在下课后拦住我，等到所有人都离开后说："我想我对你有好感。" 我装作很冷静，请她继续来上我的课（她立即说她不好意思这样做）。 在某种程度上，我完全否定了她的意见。 我感到难过的唯一原因是，她在发抖，并且你同意她的评论是非常不恰当的吗？ 我是否应该与她讨论或向别人报告？

亲爱的C.B.S.、

你提出了一个敏感的问题，这个问题需要谨慎处理，但在初中和高中的环境中也相当普遍。 是的，你们的年龄相近，但暗恋也发生在年龄差距较大的情况下。 许多学生对他们的暗恋保密，但由于你的学生透露了她的感受，要注意一些事情。 我们要确保远离羞辱你的学生，让她觉得她做了所以，我想我不会说你的学生做了 "不恰当 "的评论。 她只是与你分享了她的感受，现在你知道了，可以以专业和同情的方式来回应。

重要的是要告诉大家，有一个 清楚 教师和学生的边界 不要 如果你通过调情或行动来传递任何混合信息，那是绝对不合适的。 当你和你的学生交谈时，要告诉他这种吸引力不是共同的。 提醒学生她没有做错。 也许你可以帮助她利用这种情况来识别她欣赏的人的品质。

你也可以从你的领导团队中得到一些指导，也许是辅导员，以帮助形成与你的学生的对话。 所以，是的，提出来，不要试图自己处理这个问题。 当你私下见面时，一定要包括另一个同事，以便有另一双眼睛和耳朵来支持这种情况。 一定要留下你的门。 此外，考虑避免给你的学生发短信/打电话，以防她认为幻想正在变成现实。 最后，不要忽视或回避这个学生。 你的沟通和明确的态度可以帮助巩固教师和学生之间的健康边界。

作为一个处理困难情况的新教师，重要的是要记住，你需要实质性的支持关系来处理作为一名教师的日常复杂挑战。 Cult of Pedagogy》的主持人和作者Jennifer Gonzalez给新教师提出了这个简单而深刻的建议："通过寻找你学校里积极的、支持性的、有活力的教师，并坚持就像花园里的幼苗一样，第一年的茁壮成长在很大程度上取决于你和谁在一起"。

亲爱的WeAreTeachers：

我的团队今天出去吃午饭。 由于我怀孕了，我坚持严格的预算，能省则省，所以我点了菜单上最便宜的东西和水。 我团队的其他人点的饮料和食物都比我的多15到20美元。 当账单来临时，他们只是告诉服务员在桌子上平分。 我恭敬地说我更愿意按项目付款，因为另外，我还提出要负担开胃菜（我没有点）。 我最终屈服了，分担了账单，因为他们让我觉得我很吝啬。 现在我的同事对我一开始就提出这个问题表示冷淡。 这让我感觉很紧张，我不知道该如何继续。

亲爱的C.S.、

你正在分享我们都能感受到的尴尬的群体动态。 尽管你敢于说话并没有得到你所期望的尊重和结果，但这仍然是做真实的自己和占据空间的一个很好的开始。 希望这次经历不会使你拒绝未来的社交活动，因为我猜你仍然想与你的同事联系。 我想我们大多数人都同意与一个相互了解和关心的团队一起工作是很有意义的。 我们都处于不同的生活阶段和经济状况，这也是很常见的。 因此，让我们考虑一些方法来坚持下去，并对自己的界限感到满意。 你不是一个吝啬鬼!

下次你出去的时候，向服务员要你自己的账单。 如果你不想在同事面前要你自己的账单，就去洗手间，找到你的服务员，然后自己处理。 考虑带现金，在所有谈判发生之前迅速付款。 对你自己的消费界限保持坚定！你不需要为自己辩护或向别人解释。 只要处理好你自己也要准备好，如果你不能拿到自己的账单，你会怎么说："我今天只能支付我的餐费和小费。 我的预算很紧张，感谢你的支持。"

听起来你可能正在经历一些 "取悦 "倾向。"对许多人来说，急于取悦源于自我价值问题。 他们希望对所要求的一切说 "是 "将帮助他们感到被接受和喜欢。" 希望被喜欢并与你的团队有牢固的关系是正常的。 但当人们不同意时感到不舒服或难以说出和坚持对于喜欢讨好别人的人来说，你有各种不同的角色，作为一个准妈妈，听起来你在未雨绸缪，认真考虑你的家庭成长。 你也希望被接受，并与你的团队有真实的联系。 这些紧张关系是正常的，也是棘手的。 当试图取悦其他人时，你留给自己的时间会很少。 而且作为一个怀孕的妈妈，你需要保存你的能量。

我的建议是拿起你的日记本，做一些反思性的写作。 成为你想成为的人。 当你把自己和家庭放在优先位置时，感觉如何？ 想象一下，以平静的方式向你的同事说话。 你会说什么？ 你是否保持了你的界限？ 你是否有任何需要照顾的地方？ 现在确定一些可操作的步骤。 听起来你想省钱，你能设定撇开一个特定的银行账户，以帮助你看到你的进展并感到有力量？ 即使是每周30美元，也真的会增加。

你无法改变其他人，但你可以控制你将接受什么，以及你如何应对这些生活环境。 詹姆斯-克里尔，作者 原子的习惯 他写道："内在动机的最终形式是当一个习惯成为你身份的一部分时。 说我是那种想要这样的人是一回事，说我是那种这样的人则是非常不同的事。

亲爱的WeAreTeachers：

上周末，我在山区度假，实际上是住在一个树屋里。 这真是太神奇了！我觉得能做这样的事情真是太荣幸了。 宽敞的空间让人放松，沉浸在大自然中让人振奋：精致的空气、树木的支柱、蜿蜒的徒步旅行、鸟儿的鸣叫。 我觉得自己就是自己。 现在，我正在努力恢复正常生活在我的教室里，我只想逃离现实生活。 你有什么想法可以帮助我？

亲爱的T.M.B.T.T、

在树屋里多酷啊！美国诗人Shel Silverstein对此也有话要说。

一个树屋，一个自由屋、

一个秘密的你和我的房子、

高高在上的枝繁叶茂

舒适的房子。

一个街道的房子、

一个整洁的房子、

请务必擦拭你的脚屋

这不是我喜欢的房子...

我们去住在树屋里吧。

能够让自己沉浸在大自然中并填满自己的杯子是多么好的礼物啊！教学是一项动态的、复杂的、要求很高的工作。 身体和情感的强度真的会造成损失，我们许多教育工作者都有倦怠的感觉。 最重要的是找到感觉的方法 更多自己、 所以，听到你发现了使你充满活力的东西，这对你来说是超级鼓舞人心的。 对你来说是好事!

学校内外的生活有时会感到混乱不堪。 你提醒我们所有人，建立我们的情绪复原力以度过日常的颠簸是非常重要的。 教育领袖埃莱娜-阿吉拉尔说："简单地说，复原力是我们如何经受住生活中的风暴，并在遇到困难后反弹。" 她接着说，复原力也是 "使我们能够阿吉拉尔将她的12个月的方法用于培养神经科学、正念、积极心理学等方面的情绪复原力。 其中一些重要的想法包括现在就在这里，照顾自己，建立社区，理解情绪，以及讲述授权故事。

尽管从假期过渡到你更紧凑的生活方式很困难，但我相信你能找到感激之情，因为你有这些奇妙的经历。 你能把这些有意义的经历存入你的生活银行账户，这确实是有益的。 考虑把 "敬畏之行 "作为你回到工作岗位和日常生活中的一个充满活力的过渡部分。 这些过渡可以是对我们大多数人来说，这是很难做到的。 找到几分钟的时间，让你漫步和注意、 真的注意到 你周围的环境可以唤回你在森林中经历的那些宽敞和神奇的感觉。

补充一点，我们生活中一些最好的时刻往往不是放松的时候。 积极心理学家米哈里-西克森特米哈伊认为，我们最快乐的时候是在我们努力完成一些困难和有价值的事情的时候。 他把这种 "流动 "描述为 "一种高度集中和沉浸在艺术、游戏和工作等活动中的状态。" 所以，是的，休息，在你认为的空间但是，也要想办法有意识地寻找一种 "流动 "的感觉，以挖掘你的好奇心，特别是当你重新适应工作和生活责任的时候。 花点时间思考是什么让你失去了时间感。 对我来说，就是当我在阅读、写作和谈论诗歌的时候。 当我在阅读时，几个小时就过去了。听音乐、做艺术、在海滩漫步、烤巧克力饼干。

记住，你的工作使你能够做一些使你充实并使你感到振奋的事情。 因此，如果这使你感到兴奋和有动力，就再计划一次旅行吧！同时，用意念和注意力一天一天地生活，有时甚至一刻一刻地生活，是开始的地方。

你有一个迫切的问题吗？请给我们发电子邮件：[email protected]。

亲爱的WeAreTeachers：

我是一名中学数学老师，我所在的教学楼没有纪律支持。 所有的行为问题，无论严重与否，都是我的责任。 如果我把学生送出去，他们难免会在几分钟后回来，手里拿着棒棒糖。 当这些孩子刚刚开始肢体冲突，甚至打破家具和用品时，这已经超出了令人恼火的程度。 我明白，我的校长想建立积极的关系--这也是我想要的。 但我觉得我已经到了崩溃的地步。 是我错了，还是我的管理员们偷懒了？

想了解更多建议专栏吗？ 请访问我们的 "问我们的教师 "中心。