សួរ WeAreTeachers: សិស្សរបស់ខ្ញុំមានការ Crush មកលើខ្ញុំ ហើយខ្ញុំកំពុងភ័យខ្លាច
តារាងមាតិកា
ជូនចំពោះ WeAreTeachers:
ខ្ញុំជាគ្រូបង្រៀនវិទ្យាល័យអាយុ 24 ឆ្នាំ។ ថ្ងៃនេះ សិស្សស្រីអាយុ 18 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំម្នាក់បានបញ្ឈប់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន ហើយរង់ចាំរហូតដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាចាកចេញ ហើយនិយាយថា "ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក" ។ ខ្ញុំបានលេងវាយ៉ាងត្រជាក់ ហើយសុំឱ្យនាងបន្តមកថ្នាក់របស់ខ្ញុំ (ភ្លាមៗនោះនាងបាននិយាយថានាងខ្មាស់អៀនពេកក្នុងការធ្វើដូច្នេះ)។ តាមរបៀបមួយ ខ្ញុំបានច្រានចោលការអត្ថាធិប្បាយរបស់នាងទាំងស្រុង។ ហេតុផលតែមួយគត់ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អនោះគឺថានាងញ័រ និងភ័យ។ តើអ្នកយល់ស្របថាការអត្ថាធិប្បាយរបស់នាងគឺមិនសមរម្យទេ? តើខ្ញុំគួរពិភាក្សាជាមួយនាង ឬរាយការណ៍ទៅនរណាម្នាក់? —Caught by Surprise
Dear C.B.S.
អ្នកកំពុងលើកយកបញ្ហារសើបមួយដែលត្រូវការការរុករកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ប៉ុន្តែក៏ជារឿងធម្មតាដែរនៅក្នុងកម្រិតមធ្យមសិក្សា និងវិទ្យាល័យ។ បាទ អ្នកមានអាយុជិតគ្នាហើយ ប៉ុន្តែការប៉ះទង្គិចក៏កើតមានឡើងជាមួយចន្លោះអាយុកាន់តែធំផងដែរ។ សិស្សជាច្រើនរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់ពួកគេជាលក្ខណៈឯកជន ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីអ្នកបានបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់នាង សូមចងចាំអំពីរឿងមួយចំនួន។ ចូរប្រាកដថានៅឱ្យឆ្ងាយពីការបង្អាប់សិស្សរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ថានាងបានធ្វើអ្វីមួយខុស ឬបំភ្លៃអារម្មណ៍របស់នាង។ ដូច្នេះ ខ្ញុំគិតថា ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថា សិស្សរបស់អ្នកបានបញ្ចេញមតិ "មិនសមរម្យ" នោះទេ។ នាងទើបតែចែករំលែកអារម្មណ៍របស់នាងជាមួយអ្នក ហើយឥឡូវនេះអ្នកដឹង និងអាចឆ្លើយតបប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងប្រកបដោយក្តីមេត្តា។
វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការផ្ញើសារថាមានព្រំដែន ច្បាស់លាស់ ដែលគ្រូ និងសិស្ស កុំ មានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ វានឹងជាដាច់ខាតមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកក្នុងការផ្ញើសារចម្រុះដោយការចែចង់ ឬធ្វើសកម្មភាពលើមតិយោបល់។ នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយសិស្សរបស់អ្នក ចូរប្រាស្រ័យទាក់ទងថាការទាក់ទាញមិនត្រូវបានចែករំលែកទេ។ សូមរំឭកសិស្សថា នាងមិនបានធ្វើអ្វីខុសទេ។ ប្រហែលជាអ្នកអាចជួយនាងឱ្យប្រើកាលៈទេសៈនេះដើម្បីកំណត់គុណភាពដែលនាងពេញចិត្តចំពោះមនុស្ស។
អ្នកក៏អាចទទួលបានការណែនាំខ្លះៗពីនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមអ្នកដឹកនាំរបស់អ្នក ប្រហែលជាអ្នកប្រឹក្សា ដើម្បីជួយរៀបចំការសន្ទនាជាមួយសិស្សរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ បាទ សូមលើកវាឡើង ហើយកុំព្យាយាមគ្រប់គ្រងវាដោយខ្លួនឯង នៅពេលអ្នកជួបគ្នាជាលក្ខណៈឯកជន ត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលសហសេវិកម្នាក់ទៀតដើម្បីឱ្យមានភ្នែក និងត្រចៀកមួយគូទៀត ដើម្បីគាំទ្រស្ថានភាពនេះ។ ត្រូវប្រាកដថាបើកទ្វាររបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមពិចារណាពីការបដិសេធពីការផ្ញើសារ/ហៅទូរស័ព្ទទៅកាន់សិស្សរបស់អ្នក ក្នុងករណីដែលនាងជឿថាការស្រមើស្រមៃកំពុងក្លាយជាការពិត។ ហើយចុងក្រោយ សូមកុំព្រងើយកន្តើយ ឬជៀសវាងសិស្សនេះ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងភាពច្បាស់លាស់របស់អ្នកអាចជួយពង្រឹងព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អរវាងគ្រូ និងសិស្ស។
ក្នុងនាមជាគ្រូថ្មីដែលគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍លំបាក វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា អ្នកត្រូវការទំនាក់ទំនងគាំទ្រសំខាន់ៗ ដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពស្មុគស្មាញប្រចាំថ្ងៃ។ បញ្ហាប្រឈមនៃការធ្វើជាគ្រូបង្រៀន។ Jennifer Gonzalez ដែលជាពិធីករ និងជាអ្នកនិពន្ធនៃ Cult of Pedagogy ផ្តល់ដំបូន្មានដ៏សាមញ្ញ និងជ្រាលជ្រៅនេះសម្រាប់គ្រូថ្មី៖ “តាមរយៈការស្វែងរកគ្រូវិជ្ជមាន ជំនួយ និងស្វាហាប់នៅក្នុងសាលារបស់អ្នក ហើយនៅជិតពួកគេ អ្នកអាចធ្វើឲ្យការងាររបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ការពេញចិត្តច្រើនជាងយុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ហើយឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការពូកែក្នុងវិស័យនេះនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូចជាសំណាបក្មេងដែលដុះក្នុងសួនច្បារ ការរីកចម្រើនក្នុងឆ្នាំដំបូងរបស់អ្នកច្រើនអាស្រ័យលើអ្នកដែលអ្នកដាំដោយខ្លួនឯងក្បែរ។"
សូមមើលផងដែរ: 31 គម្រោងប្រព័ន្ធព្រះអាទិត្យ Galactic សម្រាប់កុមារសូមគោរពអ្នកគ្រូ WeAreTeacher:
ក្រុមរបស់ខ្ញុំបានចេញទៅញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃនេះ។ . ខ្ញុំកំពុងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវថវិកាដ៏តឹងរ៉ឹង ដោយសារខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ និងសន្សំកន្លែងដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន ដូច្នេះខ្ញុំបានបញ្ជាទិញរបស់ដែលមានតម្លៃទាបបំផុតនៅលើម៉ឺនុយ និងទឹក។ ក្រុមដែលនៅសល់របស់ខ្ញុំបានកុម្ម៉ង់ភេសជ្ជៈ និងអាហារដែលមានតម្លៃ 15 ទៅ 20 ដុល្លារ+ ច្រើនជាងខ្ញុំ។ នៅពេលដែលវិក្កយបត្រមកដល់ ពួកគេគ្រាន់តែប្រាប់អ្នកបម្រើឲ្យបែងចែកឲ្យស្មើៗគ្នាក្នុងចំណោមតុ។ ខ្ញុំបាននិយាយដោយគោរពថា ខ្ញុំចង់បង់ប្រាក់តាមមុខទំនិញ ព្រោះយើងមានតែបួននាក់ប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះ ខ្ញុំផ្តល់ជូនដើម្បីបិទបាំងមុខម្ហូប (ដែលខ្ញុំមិនបានបញ្ជាទិញ)។ នៅទីបំផុតខ្ញុំក៏យល់ព្រម និងបំបែកវិក្កយបត្រនេះ ព្រោះតែពួកគេបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំថោក។ ហើយឥឡូវនេះមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំកំពុងផ្តល់ស្មាដ៏ត្រជាក់ដល់ខ្ញុំសម្រាប់ការនាំវាឡើងនៅកន្លែងដំបូង។ វាមានអារម្មណ៍ថាមានភាពតានតឹង ហើយខ្ញុំមិនប្រាកដថាត្រូវបន្តដោយរបៀបណាទេ។ —Cheapskate Shamed
Dear C.S.,
ADVERTISEMENTអ្នកកំពុងចែករំលែកភាពឆ្គាំឆ្គងរបស់ក្រុមដែលយើងទាំងអស់គ្នាអាចទាក់ទងបាន។ ទោះបីជាភាពក្លាហានរបស់អ្នកក្នុងការនិយាយចេញមកមិនបានផ្តល់នូវការគោរព និងលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានក៏ដោយ វានៅតែជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អមួយដើម្បីក្លាយជាការពិតចំពោះខ្លួនអ្នក និងទទួលយកកន្លែងទំនេរ។ សង្ឃឹមថា បទពិសោធន៍នេះនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកបដិសេធការចេញក្រៅសង្គមនាពេលអនាគតទេ ព្រោះខ្ញុំស្មានថាអ្នកនៅតែចង់បានដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។ ខ្ញុំគិតថាពួកយើងភាគច្រើនយល់ស្របថាវាផ្តល់រង្វាន់ក្នុងការធ្វើការជាមួយក្រុមដែលដឹង និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាជារឿងធម្មតាផងដែរសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងដំណាក់កាលជីវិត និងស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះ ចូរយើងពិចារណាពីវិធីមួយចំនួនដើម្បីស៊ូទ្រាំ និងមានអារម្មណ៍ល្អអំពីព្រំដែនរបស់អ្នក។ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សថោកទាបទេ!
សូមមើលផងដែរ: ទំព័រពណ៌សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យចំនួន 8 ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់គ្រូបង្រៀនដែលមានភាពតានតឹងលើកក្រោយដែលអ្នកចេញទៅក្រៅ សូមសួរម៉ាស៊ីនមេសម្រាប់វិក្កយបត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ស្នើសុំវិក្កយបត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក សូមទៅកាន់បន្ទប់ទឹក ស្វែងរកម៉ាស៊ីនមេរបស់អ្នក ហើយថែរក្សាវាដោយខ្លួនឯង។ ពិចារណានាំយកសាច់ប្រាក់ និងទូទាត់ឱ្យបានឆាប់រហ័ស មុនពេលការចរចាទាំងអស់កើតឡើង។ រក្សាភាពរឹងមាំអំពីព្រំដែននៃការចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក! អ្នកមិនចាំបាច់ការពារខ្លួនអ្នក ឬពន្យល់អ្នកដទៃទេ។ គ្រាន់តែថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ត្រៀមខ្លួនជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកនឹងនិយាយ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលបានវិក្កយបត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក៖ “ខ្ញុំគ្រាន់តែអាចបង់ថ្លៃអាហារ និងជំនួយរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំមានថវិកាតឹងតែង និងដឹងគុណចំពោះការគាំទ្ររបស់អ្នក។"
វាស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាអ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនូវទំនោរនៃ "មនុស្សពេញចិត្ត"។ “សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការចង់ផ្គាប់ចិត្តគឺកើតចេញពីបញ្ហាតម្លៃខ្លួនឯង។ ពួកគេសង្ឃឹមថាការនិយាយថាបាទចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានសួរពីពួកគេនឹងជួយពួកគេមានអារម្មណ៍ទទួលយកនិងចូលចិត្ត»។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលចង់ត្រូវបានគេចូលចិត្ត និងមានទំនាក់ទំនងខ្លាំងជាមួយក្រុមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការមានអារម្មណ៍មិនស្រួលពេលមនុស្សមិនយល់ស្រប ឬមានបញ្ហាក្នុងការនិយាយហើយកាន់ជំហររបស់អ្នកអាចជាការលំបាកបន្ថែមទៀតសម្រាប់មនុស្សដែលពេញចិត្ត។ អ្នកមានតួនាទីផ្សេងៗគ្នា និងជាម្តាយដែលរំពឹងទុក វាស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការទុកជាមុន ហើយមានមនសិការអំពីគ្រួសារដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នក។ អ្នកក៏ចង់ត្រូវបានទទួលយក និងភ្ជាប់យ៉ាងពិតប្រាកដជាមួយក្រុមរបស់អ្នកផងដែរ។ ភាពតានតឹងទាំងនេះគឺធម្មតា និងពិបាកក្នុងការរុករក។ ពេលព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអ្នកផ្សេង អ្នកនឹងនៅសល់តិចតួចសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ហើយក្នុងនាមជាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវរក្សាថាមពលរបស់អ្នក។
ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំគឺត្រូវយកទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នក ហើយធ្វើការសរសេរដែលឆ្លុះបញ្ចាំងបន្តិច។ ក្លាយជាអ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ តើមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរ នៅពេលអ្នកផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្លួនអ្នក និងគ្រួសាររបស់អ្នក? ស្រមៃថានិយាយទៅកាន់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់។ តើអ្នកនឹងនិយាយអ្វី? តើអ្នករក្សាព្រំដែនរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកមានផ្នែកណាមួយដែលត្រូវការទំនោរទៅ? ឥឡូវនេះកំណត់ជំហានដែលអាចអនុវត្តបានមួយចំនួន។ ស្តាប់ទៅដូចជាចង់សន្សំលុយ។ តើអ្នកអាចទុកគណនីធនាគារជាក់លាក់មួយដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញពីការរីកចម្រើនរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ថាមានអំណាចឬទេ? សូម្បីតែ $30 ក្នុងមួយសប្តាហ៍ពិតជាកើនឡើង។
អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលយក និងរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពជីវិតទាំងនេះ។ James Clear អ្នកនិពន្ធ Atomic Habits សរសេរថា “ទម្រង់ចុងក្រោយនៃការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងគឺនៅពេលដែលទម្លាប់ក្លាយជាផ្នែកនៃអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។ វាជារឿងមួយដែលនិយាយថាខ្ញុំជាប្រភេទមនុស្សដែលចង់បាននេះ។ វាខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយថាខ្ញុំជាមនុស្សប្រភេទនេះ។”
ជូនចំពោះ WeAreTeachers:
កាលពីចុងសប្តាហ៍មុន ខ្ញុំបានទៅលំហែកាយនៅលើភ្នំ ហើយពិតជាស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះដើមឈើ .ពិតជាអស្ចារ្យណាស់! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានឯកសិទ្ធិដ៏អស្ចារ្យដែលអាចធ្វើអ្វីមួយដូចនេះ។ ភាពធំទូលាយបានសម្រាកលំហែ ហើយការជ្រមុជនៅក្នុងធម្មជាតិគឺជាការបំផុសគំនិត៖ ខ្យល់អាកាសដ៏ប្រណិត សសរដើមឈើ ការដើរលេងដ៏មមាញឹក សត្វស្លាបស្រែកយំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនឯង។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការវិលត្រឡប់មកវិញក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបស់របរក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់រត់ចេញពីជីវិតពិត។ តើអ្នកមានគំនិតអ្វីខ្លះដើម្បីជួយខ្ញុំ? —នាំខ្ញុំត្រឡប់ទៅដើមឈើវិញ
ជាទីគោរព T.M.B.T.T.T.,
តើត្រជាក់ត្រជុំនៅក្នុងផ្ទះដើមឈើ! កវីជនជាតិអាមេរិក Shel Silverstein មានរឿងចង់និយាយអំពីរឿងនោះផងដែរ។
ផ្ទះដើមឈើ ផ្ទះឥតគិតថ្លៃ
ផ្ទះសម្ងាត់មួយដែលអ្នក និងខ្ញុំ,
ខ្ពស់លើមែកឈើ
មានផាសុកភាពដូចផ្ទះ។
ផ្លូវមួយ ផ្ទះ,
ផ្ទះស្អាត,
ត្រូវប្រាកដថា ហើយជូតជើងផ្ទះ
គឺ មិនមែនជាផ្ទះរបស់ខ្ញុំទាល់តែសោះ—
តោះទៅរស់នៅក្នុងផ្ទះដើមឈើ។
តើអំណោយអ្វីទៅដើម្បីអាចជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងធម្មជាតិ និងបំពេញ។ ពែងរបស់អ្នក! ការបង្រៀនគឺជាការងារដែលមានភាពស្វាហាប់ ស្មុគស្មាញ និងទាមទារ។ អាំងតង់ស៊ីតេផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍ពិតជាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ហើយអ្នកអប់រំយើងជាច្រើននាក់កំពុងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ វាជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងការស្វែងរកវិធីដើម្បីមានអារម្មណ៍ថា ខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើន ដូច្នេះវាជាការបំផុសគំនិតដ៏អស្ចារ្យក្នុងការស្តាប់ថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នករស់ឡើងវិញ។ ល្អសម្រាប់អ្នក!
ជីវិតក្នុង និងក្រៅសាលាអាចមានអារម្មណ៍រញ៉េរញ៉ៃ និងច្របូកច្របល់នៅពេលខ្លះ។ អ្នកគឺជាដាស់តឿនយើងទាំងអស់គ្នាអំពីសារៈសំខាន់នៃការកសាងភាពធន់នឹងផ្លូវអារម្មណ៍របស់យើង ដើម្បីឆ្លងកាត់ភាពរដិបរដុបពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ អ្នកដឹកនាំការអប់រំ Elena Aguilar និយាយថា "និយាយឱ្យសាមញ្ញ ភាពធន់គឺជារបៀបដែលយើងទប់ទល់នឹងព្យុះក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីមានការលំបាកអ្វីមួយ" ។ នាងបន្តថា ភាពធន់ក៏ជា«អ្វីដែលអាចឲ្យយើងមានភាពរីកចម្រើន មិនមែនគ្រាន់តែរស់បាននោះទេ»។ Aguilar បានបង្កើតវិធីសាស្រ្តរយៈពេល 12 ខែរបស់នាងក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ដែលបណ្តុះភាពធន់នៃអារម្មណ៍នៅក្នុងសរសៃប្រសាទ សតិអារម្មណ៍ ចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន និងច្រើនទៀត។ គំនិតធំៗមួយចំនួនរួមមានការនៅទីនេះឥឡូវនេះ ការថែរក្សាខ្លួនអ្នក កសាងសហគមន៍ ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ និងការប្រាប់រឿងដែលផ្តល់អំណាច។
ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពីវិស្សមកាលទៅជារបៀបរស់នៅដែលចង្អៀតជាងរបស់អ្នកក៏ដោយ ខ្ញុំប្រាកដថា អ្នកអាចរកឃើញការដឹងគុណដែលអ្នកមានបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ។ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចដាក់ប្រាក់បទពិសោធន៍ដ៏មានអត្ថន័យបែបនេះទៅក្នុងគណនីធនាគារជីវិតរបស់អ្នក។ ពិចារណារក្សា "ការដើរដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច" ជាផ្នែកដ៏រស់រវើកនៃការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកត្រឡប់ទៅធ្វើការ និងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចពិបាកសម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើន។ ស្វែងរកពីរបីនាទីដែលអ្នកដើរលេង និងកត់សម្គាល់ ពិតជាកត់សម្គាល់ ជុំវិញរបស់អ្នកអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍នៃភាពទូលាយ និងភាពអស្ចារ្យដែលអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនៅក្នុងព្រៃ។
ដើម្បីបន្ថែមលើ ជាញឹកញាប់មួយចំនួន ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់យើង មិនមែនជាពេលសម្រាកលំហែកាយនោះទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តវិជ្ជមាន MihalyCsikszentmihalyi បង្ហាញថាពេលវេលាសប្បាយចិត្តបំផុតរបស់យើងកើតឡើងនៅពេលដែលយើងកំពុងលាតសន្ធឹងដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពិបាកនិងមានតម្លៃ។ គាត់ពណ៌នាអំពី "លំហូរ" នេះថាជា "ស្ថានភាពនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការជ្រមុជក្នុងសកម្មភាពដូចជាសិល្បៈ ការលេង និងការងារ"។ ដូច្នេះ បាទ សម្រាក ស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះដែលអ្នកគិតថាស្អាត ហើយបណ្តុះការយល់ដឹងខាងក្នុង និងខាងក្រៅរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែក៏សូមស្វែងរកវិធីដើម្បីស្វែងរកការយល់ដឹងអំពី "លំហូរ" ដែលចូលទៅក្នុងការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកំពុងកែតម្រូវការងារ និងទំនួលខុសត្រូវក្នុងជីវិត។ ចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ពេលវេលារបស់អ្នក។ សម្រាប់ខ្ញុំ វាជាពេលដែលខ្ញុំកំពុងអាន សរសេរ និងនិយាយអំពីកំណាព្យ។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងស្តាប់តន្ត្រី បង្កើតសិល្បៈ ដើរលេងនៅឆ្នេរសមុទ្រ និងដុតនំខូឃីសូកូឡា។
សូមចាំថាការងាររបស់អ្នកអាចឱ្យអ្នកធ្វើកិច្ចការមួយចំនួនដែលបំពេញអ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នក មានអារម្មណ៍រំភើប។ ដូច្នេះ ចូររៀបចំគម្រោងដំណើរកម្សាន្តមួយទៀត ប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើប និងមានកម្លាំងចិត្ត! ទន្ទឹមនឹងនេះ ការរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយចេតនា និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ហើយពេលខ្លះសូម្បីតែមួយភ្លែត គឺជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម។
តើអ្នកមានសំណួរដ៏ក្ដៅគគុកទេ? ផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងតាមរយៈ [email protected]។
ជាទីគោរព WeAreTeachers:
ខ្ញុំជាគ្រូបង្រៀនគណិតវិទ្យានៅវិទ្យាល័យ ហើយអគាររបស់ខ្ញុំមិនមានការគាំទ្រផ្នែកវិន័យទេ។ បញ្ហាអាកប្បកិរិយាទាំងអស់ ធ្ងន់ធ្ងរ ឬបើមិនដូច្នេះទេ គឺជាការទទួលខុសត្រូវរបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើខ្ញុំបញ្ជូនសិស្សចេញ វាជារឿងដែលជៀសមិនរួចត្រលប់មកវិញពីរបីនាទីក្រោយមក lollipop នៅក្នុងដៃ។ វាហួសពីការខឹងសម្បារនៅពេលដែលក្មេងដូចគ្នាទាំងនេះទើបតែចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធគ្នា ហើយថែមទាំងបំបែកគ្រឿងសង្ហារិម និងសម្ភារៈផ្គត់ផ្គង់ទៀតផង។ ខ្ញុំយល់ថា នាយកសាលារបស់ខ្ញុំចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន នោះជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានផងដែរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងស្ថិតនៅចំណុចបំបែក។ តើខ្ញុំខុស ឬអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់ខ្ញុំមានភាពយឺតយ៉ាវ?
ចង់បានជួរឈរណែនាំបន្ថែមទេ? ចូលទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌល Ask WeAreTeachers របស់យើង។
