WeAreTeachers agurgarriak:

24 urteko institutuko irakaslea naiz. Gaur, nire 18 urteko emakumezko ikasle batek klasea amaitu ostean gelditu nau, denak joan arte itxaron eta esan du: "Uste dut zurekin maiteminduta nagoela". Ederki jokatu nuen eta nire klasera etortzen jarraitzeko eskatu nion (berehala esan zuen lotsatuegi zegoela horretarako). Nolabait esateko, guztiz baztertu nuen bere iruzkina. Gaizki sentitzen nintzen arrazoi bakarra dardarka eta urduri zegoela zen. Ados al zaude bere iruzkina guztiz desegokia dela? Berarekin eztabaidatu edo norbaiti jakinarazi behar al nion? —Harrituta harrapatuta

C.B.S. agurgarria,

Nabigazio zaindua behar duen gai delikatua planteatzen ari zara, baina nahiko ohikoa den erdi eta batxilergoetan ere. Bai, adinetik gertu zaude, baina adin-tarte zabalagoekin zapalketak ere gertatzen dira. Ikasle askok beren bitxikeriak pribatuan mantentzen dituzte, baina zureak bere sentimenduak agerian utzi dituenez, kontutan izan gauza batzuk. Ziurtatu zure ikaslea lotsatzen, zerbait gaizki egin zuela sentiarazten edo bere emozioak hutsaltzen urruntzen. Beraz, uste dut ez nukeela esango zure ikasleak iruzkin "desegokia" egin duenik. Bere sentimenduak zurekin partekatu berri ditu eta orain badakizu eta modu profesional eta errukitsuan erantzun dezakezu.

Garrantzitsua izango da irakasleek eta ikasleek duten muga argia dagoela mezua ematea. ez harreman erromantikorik. Erabat izango litzatekedesegokia mezu nahasirik bidaltzea iruzkinarekin flirtatuz edo jarduteaz. Ikaslearekin hitz egiten duzunean, adierazi erakarpena ez dela partekatzen. Gogoratu ikasleari ez zuela ezer gaizki egin. Agian lagun diezaiokezu zirkunstantzia hori erabiltzen pertsonengan estimatzen dituen ezaugarriak identifikatzen.

Zure lidergo taldeko norbaiten aholkuak ere lor ditzakezu, agian aholkulari batek, zure ikaslearekin elkarrizketa moldatzen laguntzeko. Beraz, bai, ekarri, eta ez saiatu hau zure kabuz kudeatzen. Pribatuan elkartzen zarenean, ziurtatu beste lankide bat sartzen duzula egoera hau laguntzeko beste begi eta belarri batzuk izateko. Ziurtatu atea zabalik uzten duzula. Gainera, kontuan hartu zure ikasleari testu-mezuak/deitzeari uko egitea fantasia errealitate bihurtzen ari dela uste badu. Eta azkenik, ez baztertu edo saihestu ikasle hau. Zure komunikazioak eta argitasunak irakasleen eta ikasleen arteko muga osasuntsua sendotzen lagun dezake.

Egoera zail bati aurre egiten dion irakasle berriagoa zarenez, garrantzitsua da gogoratzea laguntza-harreman sendoak behar dituzula eguneroko konplexua kudeatzeko. irakasle izatearen erronkak. Jennifer Gonzalezek, Cult of Pedagogy liburuaren ostalari eta idazleak, aholku sinple eta sakon hau iradokitzen die irakasle berriei: "Zure ikastetxeko irakasle positiboak, solidarioak eta kementsuak aurkituz eta haiengandik hurbil egonez, zure lana hobe dezakezu.asebetetzea beste edozein estrategiarekin baino. Eta arlo honetan gailentzeko zure aukerak gora egingo du. Lorategi batean hazten den kimu gazte bat bezala, zure lehen urtean aurrera egitea, neurri handi batean, zure ondoan landatzen duzunaren araberakoa da.”

WeAreTeachers agurgarriak:

Nire taldea jatera joan da gaur bazkaltzera. . Aurrekontu zorrotzari eusten diot haurdun nagoelako eta ahal dudan lekuan aurrezten ari naizelako, beraz, menuan eta ura gutxien garestiena eskatu nuen. Nire taldeko gainerakoek nirea baino $ 15 eta $ 20 baino gehiago ziren edariak eta janariak eskatu zituzten. Faktura iritsi zenean, zerbitzariari mahai artean berdin banatzeko esan zioten. Errespetuz esan nion nahiago nuela elementu bidez ordaintzea, lau bakarrik ginelako. Gainera, hamaiketakoa estaltzea proposatu nuen (ez nuen eskatu). Azkenean amore eman eta faktura banatu nuen, merke ari nintzela sentiarazi zidalako. Eta orain nire lankideek sorbalda hotza ematen didate lehenik ekartzeagatik. Tentsioa dagoela iruditzen zait, eta ez dakit ziur nola jarraitu. —Cheapskate Shamed

C.S. maitea,

Denok erlazionatu gaitezkeen talde-dinamika deserosoak partekatzen ari zara. Nahiz eta hitz egiteko duzun ausardiak nahi zenuen errespetua eta emaitza eman ez zuen, oraindik hasiera bikaina da zure buruarekin leial izateko eta lekua hartzeko. Zorionez, esperientzia honek ez zaituzte etorkizuneko irteera sozialei uko egingo, oraindik nahi duzulakoan nagoelako.zure lankideekin harremanetan jartzeko. Uste dut gehienok ados gaudela aberasgarria dela elkar ezagutzen eta zaintzen duen talde batekin lan egitea. Gainera, ohikoa da guztiok bizitzako etapa eta egoera ekonomiko ezberdinetan egotea. Beraz, kontuan ditzagun zure mugekin irauteko eta ondo sentitzeko modu batzuk. Ez zara patinatzaile bat!

Hurrengoan kalera irteten zarenean, eskatu zerbitzariari zure faktura. Ez baduzu zure fakturarik eskatu nahi zure lankideen aurrean, zoaz komunera, bilatu zure zerbitzaria eta zaindu ezazu zeure burua. Demagun dirua ekartzea eta azkar ordaintzea negoziazio guztia gertatu baino lehen. Egon irmo zure gastuen mugari buruz! Ez duzu zure burua defendatu edo besteei azaldu beharrik. Besterik gabe, zaindu zeure burua. Presta zaitez zure faktura jaso ezin baduzu esango duzunarekin: "Gaur otordua eta propina bakarrik ordaintzeko gai naiz. Aurrekontu estua daukat eta zure laguntza eskertzen dut."

Badirudi "jende atseginak" joera batzuk biziko dituzula. «Askorentzat, gustura egoteko gogoa norbere buruaren kontuetatik dator. Eskatzen zaien guztiari baietz esateak onartuak eta gustukoak sentitzen laguntzea espero dute». Normala da gustukoa izan nahi izatea eta zure taldearekin harreman sendoak izatea. Baina jendea ados ez dagoenean deseroso sentitzea edo hitz egiteko eta eusteko arazoak izatea oso zaila izan daiteke jendearen gustukoentzat. Hainbat rol eta gisa dituzuzain dagoen ama bat, badirudi aldez aurretik planifikatzen ari zarela eta hazten ari zaren familiari buruz kontzientziatuta zaudela. Gainera, onartua izan eta zure taldearekin benetan konektatu nahi duzu. Tentsio hauek normalak eta nabigatzeko zailak dira. Beste guztiei atsegin egiten saiatzen zarenean, ezer gutxi geratuko zaizu zeuretzat. Eta haurdun dagoen ama zaren heinean, energia gorde behar duzu.

Nire aholkua zure aldizkaria hartu eta gogoeta idazketa pixka bat egitea da. Izan nahi duzuna izan. Zer sentitzen duzu zeure burua eta zure familia lehenesten dituzunean? Imajinatu zure lankideekin modu lasai batean hitz egiten duzula. Zer esango duzu? Zure mugak mantentzen al dituzu? Ba al duzu zaindu beharreko eremurik? Orain identifikatu ekintza-pauso batzuk. Dirua aurreztu nahi duzula dirudi. Utz al dezakezu banku-kontu zehatz bat zure aurrerapena ikusten eta ahalduntzen laguntzeko? Astean 30 dolar ere gehitzen dira.

Ezin duzu beste pertsona batzuk aldatu, baina kontrola dezakezu zer onartuko duzun eta nola erantzuten duzun bizitzako zirkunstantzia horiei. James Clear-ek, Atomic Habits -en egileak, hauxe idatzi du: "Motibazio intrintsekoaren azken forma ohitura bat zure identitatearen parte bihurtzen denean da. Gauza bat da hori nahi duen pertsona mota naizela esatea. Oso bestelakoa da hau den pertsona mota naizela esatea.”

WeAreTeachers agurgarriak:

Joan den asteburuan, mendian ihesaldi bat egin nuen eta zuhaitz-etxe batean geratu nintzen. .Oso harrigarria izan zen! Oso pribilegiatua sentitu nintzen horrelako zerbait egin ahal izateagatik. Zabaltasuna lasaigarria zen, eta naturan murgiltzea inspiratzailea zen: aire bikaina, zuhaitzen zutabeak, ibilaldi meandroak, txorien txioa. Ni neu bezala sentitu nintzen. Orain, nire gelako gauzen kulunkan itzultzeko borrokan nabil. Benetako bizitzatik ihes egin nahi dut. Zein ideia dituzu laguntzeko? —Take Me Back To The Trees

T.M.B.T.T.T. maitea,

Ze polita izatea zuhaitz-etxe batean! Shel Silverstein poeta estatubatuarrak badu zerbait esateko horretaz ere.

Zuhaitz-etxe bat, etxe libre bat,

Zu eta ni etxea sekretu bat,

Adar hostotsuetan gora

Etxea izan daitekeen bezain atsegina.

Kale bat etxea,

etxe txukuna,

Ziurtatu eta garbitu zure oinak etxea

Da ez da batere nire etxea—

Goazen zuhaitz-etxera bizitzera.

Ze oparia naturan murgildu eta bete ahal izatea. zure kopa! Irakaskuntza lan dinamikoa, konplexua eta zorrotza da. Intentsitate fisikoak eta emozionalak eragin handia izan dezake eta, beraz, hezitzaile asko burnout sentimenduetan gabiltza. Garrantzitsua da zeure burua gehiago sentitzeko moduak aurkitzea, beraz, oso inspiratzailea da bizitzen zaituen zerk ematen dizun deskubritzen ari zarela entzutea. Ongi da zuretzat!

Eskola barruko eta kanpoko bizitza nahasia eta kaotikoa senti daiteke batzuetan. Zu zaraguztioi gogoraraziz gure erresilientzia emozionala eraikitzearen garrantzia eguneroko gorabeherak gainditzeko. Elena Aguilar Hezkuntzako buruzagiak dioenez, "Beste batean esanda, erresilientzia da gure bizitzako ekaitzei aurre egiten eta zerbait zailaren ondoren errekuperatzen dugun modua". Aurrerago esan du erresilientzia ere "hazten gaituena, ez bakarrik bizirauteko aukera ematen diguna". Aguilar-ek neurozientzian, mindfulnessean, psikologia positiboan eta abarretan erresilientzia emozionala lantzen duten ohiturak eraikitzeko 12 hilabeteko ikuspegia habiatzen du. Ideia handien artean daude orain hemen egotea, zeure burua zaintzea, komunitatea eraikitzea, emozioak ulertzea eta ahalduntzeko istorioak kontatzea.

Oporretatik bizimodu konprimituagora pasatzea zaila den arren, ziur nago. esker ona aurki dezakezu esperientzia harrigarri hauek bizi izan dituzulako. Benetan onuragarria da horrelako esperientzia esanguratsuak zure bizitzako banku-kontuan gordetzea. Demagun "ikaragarrizko ibilaldiak" lanera eta eguneroko bizitzan itzultzeko trantsizioaren zati bizi gisa mantentzea. Trantsizio hauek gogorrak izan daitezke gutako gehienentzat. Minutu gutxi batzuk aurkituz gero, paseatzen eta ohartzen zarenean, benetan ohartzen zarenean , zure inguruak basoan bizi izandako zabaltasun eta harridura sentsazio horiek itzul ditzake.

Gehitzeko, askotan, batzuk. Gure bizitzako momenturik onenetakoak ez dira erlaxatzeko garaiak. Mihaly psikologo positiboaCsikszentmihalyi-k dio gure garairik zoriontsuenak zerbait zaila eta baliogarria lortzeko luzatzen ari garenean gertatzen direla. "Fluxu" hori "artea, jolasa eta lana bezalako jardueretan arreta handiagoko eta murgiltzeko egoera gisa deskribatzen du". Beraz, bai, atseden hartu, egon ederrak iruditzen zaizkizun lekuetan, eta elikatu zure barneko eta kanpoko kontzientzia. Baina, era berean, aurkitu modu kontzientean zure jakin-minetara iristen den "fluxua" zentzua bilatzeko, batez ere lanera eta bizitzako erantzukizunetara egokitzen ari zarenean. Hartu une batzuk denboraren zentzua galtzen zaituenari buruz hausnartzeko. Niretzat, poesiaz irakurtzen, idazten eta hitz egiten ari naizenean da. Orduak igarotzen dira musika entzuten, artea egiten, hondartzan paseatzen eta txokolatezko galletak prestatzen ari naizenean.

Gogoratu zure lanak betetzen zaituzten eta egiten zaituzten gauza batzuk egiteko aukera ematen dizula. animatuta sentitu. Beraz, planifikatu beste bidaia bat horrek ilusioa eta motibatuta sentiarazten bazaitu! Bitartean, zure bizitza egunero intentzioz eta arretaz bizitzea eta, batzuetan, momentuz momentua da hasteko lekua.

Galdera pizten al duzu? Bidali mezu elektroniko bat [email protected] helbidera.

WeAreTeachers agurgarriak:

Erdi mailako matematikako irakaslea naiz eta nire eraikinak ez du diziplina laguntzarik. Portaera arazo guztiak, larriak edo bestelakoak, nire ardura dira. Ikasle bat bidaltzen badut, saihestezina da egingo dutelaminutu gutxira itzuli, piruleta eskuan. Narritagarritik harago dago haur hauek borroka fisikoak hasi eta altzariak eta hornigaiak apurtzen ari zirenean. Nire nagusiak harreman positiboak sortu nahi dituela ulertzen dut, hori da nik ere nahi dudana. Baina haustura puntu batean nagoela sentitzen dut. Oker nago edo nire administratzaileak alferak dira?

Aholku-zutabe gehiago nahi dituzu? Bisitatu Ask WeAreTeachers zentrora.