پيارا WeAreTeachers:

مان هڪ 24 سالن جو هاءِ اسڪول ٽيچر آهيان. اڄ، منهنجي 18 سالن جي ڇوڪرين مان هڪ شاگرد مون کي ڪلاس کان پوء روڪيو، انتظار ڪيو جيستائين سڀني جي وڃڻ کان پوء، "منهنجو خيال آهي ته مون کي توهان سان پيار ڪيو آهي." مون ان کي ٿڌو ڪيو ۽ هن کي منهنجي ڪلاس ۾ اچڻ جاري رکڻ لاءِ چيو (هن فوري طور تي چيو ته هوءَ ائين ڪرڻ ۾ ڏاڍي شرمسار هئي). هڪ طريقي سان، مون هن جي تبصري کي مڪمل طور تي رد ڪري ڇڏيو. مون کي خراب محسوس ٿيڻ جو واحد سبب اهو آهي ته هوءَ لڙڪيل ۽ نروس هئي. ڇا توهان متفق آهيو ته هن جو تبصرو وحشي طور تي غير مناسب آهي؟ ڇا مون کي ان سان بحث ڪرڻ گهرجي يا ڪنهن کي ٻڌايو؟ -Caught By Surprise

Dear C.B.S.,

توهان هڪ حساس مسئلو کڻي رهيا آهيو جنهن کي ڪجهه محتاط نيويگيشن جي ضرورت آهي پر اهو پڻ مڊل ۽ هاءِ اسڪول سيٽنگن ۾ عام آهي. ها، توهان عمر ۾ ويجهو آهيو، پر ڪاوڙ به وڏي عمر جي فرق سان ٿئي ٿي. ڪيترائي شاگرد پنھنجن جذبن کي پرائيويٽ رکندا آھن، پر جڏھن کان توھان پنھنجي جذبات کي ظاھر ڪيو آھي، تنھنڪري ڪجھ شين جو خيال رکو. اچو ته يقين رکون ته توهان جي شاگرد کي شرمسار ڪرڻ کان پري رهو، هن کي محسوس ڪيو ته هن ڪجهه غلط ڪيو آهي، يا هن جي جذبات کي ننڍڙو ڪرڻ. تنهن ڪري، مان سمجهان ٿو ته مان نه چوندس ته توهان جي شاگرد هڪ "نامناسب" تبصرو ڪيو. هن صرف پنهنجا جذبات توهان سان شيئر ڪيا آهن ۽ هاڻي توهان ڄاڻو ٿا ۽ پيشيورانه ۽ رحمدل انداز ۾ جواب ڏئي سگهو ٿا.

اهو پيغام ڏيڻ ضروري آهي ته اتي هڪ واضح حد آهي جيڪا استاد ۽ شاگرد نه ڪريو رومانوي تعلقات رکو. اهو بلڪل هوندوتوهان لاءِ نا مناسب آهي ته ڪنهن به مخلوط نياپا موڪلڻ جي ذريعي يا تبصري تي عمل ڪندي. جڏهن توهان پنهنجي شاگرد سان ڳالهايو، گفتگو ڪريو ته ڪشش حصيداري نه ڪئي وئي آهي. شاگرد کي ياد ڏياريو ته هن ڪجھ به غلط نه ڪيو. ٿي سگهي ٿو توهان هن جي مدد ڪري سگهو ٿا هن حالت کي استعمال ڪرڻ لاءِ انهن خاصيتن جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ جن جي هو ماڻهن ۾ قدر ڪري ٿي.

توهان پنهنجي قيادت ٽيم جي ڪنهن شخص کان پڻ ڪجهه رهنمائي حاصل ڪري سگهو ٿا، ٿي سگهي ٿو هڪ صلاحڪار، توهان جي شاگرد سان گفتگو کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد لاءِ. تنهن ڪري، ها، ان کي آڻيو، ۽ ان کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو پنهنجي پاڻ تي. جڏهن توهان خانگي طور تي ملن ٿا، پڪ ڪريو ته ڪنهن ٻئي ساٿي کي شامل ڪرڻ لاء هن صورتحال جي حمايت ڪرڻ لاء اکين ۽ ڪنن جو هڪ ٻيو جوڙو آهي. پنهنجو دروازو کليل ڇڏڻ جي پڪ ڪريو. انهي سان گڏ، پنهنجي شاگرد کي ٽيڪسٽ ڪرڻ / سڏڻ کان پاسو ڪرڻ تي غور ڪريو صرف ان صورت ۾ جڏهن هوء يقين رکي ٿي ته تصور حقيقت ۾ تبديل ٿي رهيو آهي. ۽ آخرڪار، هن شاگرد کي نظرانداز يا پاسو نه ڪريو. توهان جو رابطو ۽ وضاحت استادن ۽ شاگردن جي وچ ۾ صحتمند حد کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

هڪ نئين استاد جي حيثيت سان مشڪل صورتحال کي سنڀاليندي، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان کي روزمره جي ڪمپليڪس کي منظم ڪرڻ لاءِ بنيادي مددگار رشتن جي ضرورت آهي. استاد ٿيڻ جا چئلينج. Cult of Pedagogy جي ميزبان ۽ ليکڪا جينيفر گونزليز، نون استادن لاءِ هي سادي ۽ گستاخي صلاح ڏني آهي: ”توهان جي اسڪول ۾ مثبت، مددگار، متحرڪ استادن کي ڳولڻ ۽ انهن جي ويجهو رهڻ سان، توهان پنهنجو ڪم بهتر ڪري سگهو ٿا.ڪنهن ٻئي حڪمت عملي کان وڌيڪ اطمينان. ۽ توهان جا موقعا هن فيلڊ ۾ شاندار ٿي ويندا. بلڪل ائين جيئن هڪ نوجوان ٻج هڪ باغ ۾ اُڀري ٿو، توهان جي پهرين سال جي ترقيءَ جو دارومدار گهڻو ڪري ان تي آهي ته توهان پاڻ کي اڳيان ڪير پوکيو.“

پيارا WeAreTeachers:

منهنجي ٽيم اڄ ماني کائڻ لاءِ ٻاهر وئي . مان سخت بجيٽ تي قائم آهيان جيئن ته مان حامله آهيان ۽ بچاءُ ڪريان ٿو جتي ڪري سگهان ٿو، تنهن ڪري مون مينيو ۽ پاڻي تي گهٽ ۾ گهٽ قيمتي شيءِ جو آرڊر ڏنو. منهنجي ٽيم جي باقي ماڻهن مشروبات ۽ کاڌي جو آرڊر ڏنو جيڪي $15 کان $20+ مون کان وڌيڪ هئا. جڏهن بل آيو، تڏهن هنن ويٽريس کي چيو ته ٽيبل جي وچ ۾ برابر ورهائجي. مون احترام سان چيو ته مان صرف شيون ادا ڪرڻ کي ترجيح ڏيندس ڇو ته اسان مان صرف چار هئا. ان سان گڏ، مون ايپليزر کي ڍڪڻ جي آڇ ڪئي (جنهن جو مون آرڊر نه ڪيو هو). مون آخرڪار حاصل ڪئي ۽ بل کي ورهايو ڇاڪاڻ ته انهن مون کي محسوس ڪيو ته مان سستو ٿي رهيو آهيان. ۽ ھاڻي منھنجا ساٿي مون کي ٿڌو ڪنڌ ڏئي رھيا آھن ان کي پھرين جاءِ تي آڻڻ لاءِ. اهو محسوس ٿئي ٿو ته اتي تڪرار آهي، ۽ مون کي پڪ ناهي ته ڪيئن اڳتي وڌو. -Cheapskate Shamed

پيارا C.S.,

توهان شيئر ڪري رهيا آهيو عجيب گروپ ڊينامڪس جنهن سان اسان سڀني جو تعلق آهي. جيتوڻيڪ توهان جي ڳالهائڻ جي جرئت اهو احترام ۽ نتيجو پيدا نه ڪيو جيڪو توهان چاهيو ٿا، اهو اڃا تائين پنهنجي پاڻ سان سچو ٿيڻ ۽ جڳهه وٺڻ لاء هڪ عظيم شروعات آهي. اميد آهي ته، هي تجربو توهان کي مستقبل جي سماجي سفرن کي رد نه ڪندو ڇو ته مان اندازو ڪري رهيو آهيان ته توهان اڃا تائين چاهيو ٿاتوهان جي ساٿين سان ڳنڍڻ لاء. مان سمجهان ٿو ته اسان مان گهڻا متفق آهن ته اهو هڪ ٽيم سان ڪم ڪرڻ جو ثواب آهي جيڪو ڄاڻي ٿو ۽ هڪ ٻئي جي پرواهه ڪري ٿو. اهو پڻ عام آهي ته اسان سڀني لاءِ زندگي جي مختلف مرحلن ۽ معاشي حالتن ۾. تنهن ڪري، اچو ته ڪجهه طريقن تي غور ڪريون صبر ۽ محسوس ڪرڻ لاء توهان جي حدن بابت سٺو. توهان سستا اسڪيٽ نه آهيو!

اڳيون ڀيري توهان ٻاهر وڃو، سرور کان پڇو توهان جو پنهنجو بل. جيڪڏهن توهان نٿا چاهيو ته توهان جي ساٿين جي سامهون توهان جي پنهنجي بل جي درخواست ڪريو، غسل خاني ڏانهن وڃو، پنهنجو سرور ڳوليو، ۽ پنهنجو پاڻ کي سنڀاليو. سڀني ڳالهين ٿيڻ کان پهريان نقد آڻڻ ۽ جلدي ادا ڪرڻ تي غور ڪريو. پنهنجي خرچ جي حد جي باري ۾ ثابت قدم رکو! توهان کي پنهنجو دفاع ڪرڻ يا ٻين کي وضاحت ڪرڻ جي ضرورت ناهي. بس پنهنجو خيال رکجو. تيار رهو ته توهان ڇا چوندا جيڪڏهن توهان پنهنجو بل حاصل نٿا ڪري سگهو: ”مان صرف اڄ پنهنجي ماني ۽ ٽپ لاءِ ادا ڪرڻ جي قابل آهيان. مان هڪ تنگ بجيٽ تي آهيان ۽ توهان جي حمايت لاءِ شڪر گذار آهيان.“

اهو لڳي ٿو ته توهان شايد ڪجهه ”ماڻهن کي خوش ڪندڙ“ رجحانن جو تجربو ڪري رهيا آهيو. ”ڪيترن ئي لاءِ ، خوش ڪرڻ جي خواهش خود قابل قدر مسئلن مان نڪرندي آهي. انهن کي اميد آهي ته ها چوڻ انهن جي هر شيءِ تي جيڪي انهن کان پڇيا ويا آهن انهن کي قبول ۽ پسند ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو عام آهي ته پسند ڪيو وڃي ۽ توهان جي ٽيم سان مضبوط رشتا هجن. پر بي آرام محسوس ٿيڻ تي جڏهن ماڻهو اختلاف ڪن ٿا يا ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ۽ توهان جي گرائونڊ کي پڪڙيو ته ماڻهن کي خوش ڪرڻ وارن لاءِ وڌيڪ مشڪل ٿي سگهي ٿو. توھان وٽ مختلف ڪردار آھن ۽ جيئنهڪ امڪاني ماءُ، اهو لڳي ٿو ته توهان اڳتي وڌڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي وڌندڙ خاندان بابت باشعور ٿي رهيا آهيو. توھان پڻ چاھيو ٿا قبول ڪيو وڃي ۽ مستند طور توھان جي ٽيم سان ڳنڍيل آھي. اهي تڪرار عام آهن ۽ نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مشڪل آهن. جڏهن هر ڪنهن کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي، توهان کي پنهنجي لاء ٿورڙي ڇڏي ويندي. ۽ هڪ حامله ماما جي حيثيت ۾، توهان کي پنهنجي توانائي بچائڻ جي ضرورت آهي.

منهنجو مشورو اهو آهي ته توهان پنهنجو جرنل ڪڍو ۽ ٿورو عڪاسي ڪندڙ لکڻيون ڪريو. ٿيو جيڪو توهان ٿيڻ چاهيو ٿا. اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو جڏهن توهان پنهنجي پاڻ کي ۽ پنهنجي خاندان کي ترجيح ڏيو ٿا؟ تصور ڪريو پنھنجي ساٿين سان پرسڪون انداز ۾ ڳالهائڻ. ڇا چوندا؟ ڇا توهان پنهنجي حدن کي برقرار رکون ٿا؟ ڇا توھان وٽ ڪي علائقا آھن جن کي سنڀالڻ جي ضرورت آھي؟ ھاڻي ڪجھ قابل عمل قدمن جي سڃاڻپ ڪريو. اهو لڳي ٿو ته توهان پئسا بچائڻ چاهيو ٿا. ڇا توھان پنھنجي ترقي کي ڏسڻ ۽ بااختيار محسوس ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ھڪڙو مخصوص بئنڪ کاتو مقرر ڪري سگھو ٿا؟ جيتوڻيڪ $30 هڪ هفتي واقعي ۾ اضافو ٿئي ٿو.

توهان ٻين ماڻهن کي تبديل نٿا ڪري سگهو، پر توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ته توهان ڇا قبول ڪندا ۽ توهان انهن زندگي جي حالتن کي ڪيئن جواب ڏيندا. جيمس ڪليئر، Atomic Habits جو ليکڪ، لکي ٿو، ”اندروني حوصلي جو آخري روپ تڏهن آهي جڏهن ڪا عادت اوهان جي سڃاڻپ جو حصو بڻجي وڃي. اهو چوڻ لاءِ هڪ ڳالهه آهي ته مان ان قسم جو ماڻهو آهيان جيڪو اهو چاهي ٿو. اهو چوڻ بلڪل مختلف آهي ته مان اهڙي قسم جو ماڻهو آهيان جيڪو هي آهي.”

Dear WeAreTeachers:

گذريل هفتي جي آخر ۾، مون جبلن ۾ گهمڻ ڦرڻ ورتو ۽ اصل ۾ هڪ ٽري هائوس ۾ رهيس .اها ڏاڍي عجيب هئي! مون کي سپر امتياز محسوس ٿيو ته هن وانگر ڪجهه ڪرڻ جي قابل ٿي. ويڪرائي آرام سان هئي، ۽ فطرت ۾ غرق ٿيڻ متاثر ڪندڙ هو: شاندار هوا، وڻن جا ٿنڀا، ٿڌڙي ٽهڪن، پکين جو چہچہ. مون کي پاڻ وانگر محسوس ٿيو. هاڻي، مان پنهنجي ڪلاس روم ۾ شين جي جھولي ۾ واپس حاصل ڪرڻ لاء جدوجهد ڪري رهيو آهيان. مان صرف حقيقي زندگي کان ڀڄڻ چاهيان ٿو. توهان کي منهنجي مدد ڪرڻ لاء ڪهڙا خيال آهن؟ -Take Me Back To The Trees

پيارا T.M.B.T.T.,

ڪيترو ٿڌو ٿي ويهڻ لاءِ وڻن جي گهر ۾! آمريڪي شاعر شيل سلورسٽائن کي به ان بابت ڪجهه چوڻو آهي.

هڪ ٽري هائوس، هڪ آزاد گهر،

هڪ راز توهان ۽ منهنجو گهر،

پتيدار شاخن ۾ مٿاهون مٿي 2>1> آسان جيئن گهر هجي.

گلي گھر،

ھڪ صاف گھر،

پنھنجن پيرن جي گھر کي صاف ڪريو

آھي منهنجو گهر بلڪل نه آهي—

اچو ته ٽري هائوس ۾ رهون.

ڪهڙو تحفو آهي جيڪو توهان کي فطرت ۾ غرق ڪرڻ ۽ ڀرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. تنهنجو ڪپ! درس هڪ اهڙي متحرڪ، پيچيده ۽ گهربل نوڪري آهي. جسماني ۽ جذباتي شدت واقعي هڪ ٽول وٺي سگهي ٿي ۽ اسان جا ڪيترائي استاد جلن جي جذبات کي ڇڪي رهيا آهن. محسوس ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ تمام ضروري آهي وڌيڪ پنهنجو پاڻ کي، تنهنڪري اهو ٻڌائڻ انتهائي متاثر ڪندڙ آهي ته توهان اهو ڳولي رهيا آهيو ته توهان کي جيئرو ٿيڻ جي ڪهڙي شيءِ آهي. توهان لاءِ سٺو!

اسڪول ۾ ۽ اسڪول کان ٻاهر زندگي ڪڏهن ڪڏهن گندا ۽ افراتفري محسوس ڪري سگهي ٿي. تون آهيناسان سڀني کي ياد ڏياريندڙ اسان جي جذباتي لچڪ کي وڌائڻ جي اهميت بابت روزمره جي تڪليف مان حاصل ڪرڻ لاء. ايجوڪيشن ليڊر ايلينا اگويلر جو چوڻ آهي ته، ”سادگيءَ سان، لچڪ اهو آهي ته ڪيئن اسان پنهنجي زندگين ۾ طوفانن کي منهن ڏيون ٿا ۽ ڪنهن ڏکيائي کان پوءِ موٽون ٿا. هوءَ اڳتي هلي چوي ٿي ته لچڪ پڻ آهي ”جيڪو اسان کي ترقي ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿو ، نه صرف زنده رهڻ“. Aguilar nests هن جي 12-مهيني جي عادتن جي تعمير لاءِ جيڪا جذباتي لچڪ پيدا ڪري ٿي نيورو سائنس، ذهن سازي، مثبت نفسيات ۽ وڌيڪ. ڪجھ وڏن خيالن ۾ شامل آھن ھاڻي ھتي ھتي رھڻ، پنھنجو خيال رکڻ، ڪميونٽي جي تعمير ڪرڻ، جذبات کي سمجھڻ، ۽ بااختيار ڪهاڻيون ٻڌائڻ.

جيتوڻيڪ موڪلن کان توھان جي وڌيڪ ٺھيل طرز زندگي ڏانھن منتقل ٿيڻ مشڪل آھي، مون کي پڪ آھي توهان شڪرگذار ڳولي سگهو ٿا ته توهان اهي شاندار تجربا ڪيا هئا. اهو واقعي فائدي وارو آهي ته توهان پنهنجي زندگيءَ جي بئنڪ اڪائونٽ ۾ اهڙا بامعني تجربا جمع ڪرڻ جي قابل هئا. توهان جي ڪم ڏانهن واپسي ۽ توهان جي روزمره جي زندگي ۾ هڪ متحرڪ حصو جي طور تي ”آواز واڪ“ کي برقرار رکڻ تي غور ڪريو. اهي منتقلي اسان مان گھڻن لاءِ مشڪل ٿي سگهن ٿيون. ڪجھ منٽ ڳولڻ جتي توھان گھمندا ۽ نوٽيس ڪندا، واقعي نوٽيس ، توھان جو ماحول ان وسيع ۽ عجب جي احساس کي واپس آڻي سگھي ٿو جيڪو توھان جنگل ۾ محسوس ڪيو آھي.

شامل ڪرڻ لاءِ، اڪثر ڪجھ اسان جي زندگي جا بهترين لمحا آرام جا وقت نه آهن. مثبت نفسيات MihalyCsikszentmihalyi جو چوڻ آهي ته اسان جا سڀ کان وڌيڪ خوشيءَ وارا وقت تڏهن ايندا آهن جڏهن اسان ڪنهن مشڪل ۽ قابل قدر ڪم کي پورو ڪرڻ لاءِ ڪوششون ڪندا آهيون. هو هن ”وهڪ“ کي بيان ڪري ٿو ”وڌيڪ توجه جي حالت ۽ سرگرمين ۾ وسرڻ جهڙوڪ فن، راند ۽ ڪم“. تنهن ڪري، ها، آرام ڪريو، خالن ۾ رهو جيڪي توهان سوچيو ٿا ته خوبصورت آهن، ۽ شعور جي پنهنجي اندروني ۽ ٻاهرئين احساس کي وڌايو. پر پڻ، شعوري طور تي ڳولڻ جا طريقا ڳوليو ”وهڪ“ جو احساس جيڪو توهان جي تجسس ۾ ٽپي ٿو، خاص طور تي جڏهن توهان ڪم ۽ زندگي جي ذميوارين ڏانهن واپس ترتيب ڏئي رهيا آهيو. ڪجھ لمحو وٺو ان تي غور ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان کي وقت جو احساس وڃائي ٿو. منهنجي لاءِ، اهو تڏهن آهي جڏهن مان پڙهي رهيو آهيان، لکندو آهيان ۽ شاعري بابت ڳالهائيندو آهيان. ڪلاڪ گذري ويندا آهن جڏهن مان موسيقي ٻڌندو آهيان، آرٽ ٺاهڻ، سمنڊ جي ڪناري تي گھمڻ، ۽ چاڪليٽ چپ ڪوڪيز کي بيڪنگ ڪندو آهيان.

ياد رکو ته توهان جو ڪم توهان کي ڪجهه شيون ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿو جيڪي توهان کي ڀريندا آهن ۽ توهان کي ٺاهيندا آهن خوشگوار محسوس ڪرڻ. تنهن ڪري، هڪ ٻي سفر جو منصوبو ٺاهيو جيڪڏهن اهو توهان کي پرجوش ۽ حوصلا افزائي محسوس ڪري ٿو! ان دوران، پنهنجي زندگي نيت ۽ توجه سان جيئڻ سان هڪ ڏينهن ۾ هڪ ڏينهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن ته لمحو به لمحو شروع ڪرڻ جي جاءِ آهي.

ڇا توهان وٽ هڪ ٻرندڙ سوال آهي؟ اسان کي [email protected] تي اي ميل ڪريو.

پيارا WeAreTeachers:

مان هڪ مڊل اسڪول ۾ رياضي جو استاد آهيان، ۽ منهنجي بلڊنگ ۾ نظم و ضبط جي مدد نه آهي. سڀ رويي جا مسئلا، سنجيده يا ٻي صورت ۾، منهنجي ذميواري آهي. جيڪڏهن آئون هڪ شاگرد کي ٻاهر موڪليان، اهو ناگزير آهي ته اهي ڪنداصرف چند منٽن بعد واپس، لوليپپ هٿ ۾. اها تڪليف کان ٻاهر آهي جڏهن اهي ساڳيا ٻار صرف جسماني ويڙهه شروع ڪري رهيا هئا ۽ فرنيچر ۽ سامان کي به ٽوڙي رهيا هئا. مان سمجهان ٿو ته منهنجو پرنسپل مثبت رشتا ٺاهڻ چاهي ٿو - اهو آهي جيڪو مان چاهيان ٿو، پڻ. پر مان محسوس ڪري رهيو آهيان ته مان هڪ بريڪنگ پوائنٽ تي آهيان. ڇا مان غلط آهيان، يا منهنجا منتظم سست آهن؟

وڌيڪ مشوري ڪالم چاهيو ٿا؟ اسان جو دورو ڪريو Ask WeAreTeachers hub.