WeAreTeachers님께:

저는 24세 고등학교 교사입니다. 오늘, 18세 여학생 중 한 명이 수업이 끝난 후 나를 멈추고 모두가 떠날 때까지 기다렸다가 “나 너한테 반한 것 같아.”라고 말했습니다. 나는 쿨하게 그녀에게 내 수업에 계속 오라고 요청했습니다(그녀는 즉시 너무 부끄러워서 그렇게 할 수 없다고 말했습니다). 어떤면에서 나는 그녀의 의견을 완전히 무시했습니다. 내가 기분이 좋지 않은 유일한 이유는 그녀가 흔들리고 긴장했기 때문입니다. 그녀의 의견이 매우 부적절하다는 데 동의하십니까? 그녀와 상의했어야 했나 아니면 누군가에게 보고했어야 했나? —Caught By Surprise

친애하는 C.B.S.,

당신은 신중한 탐색이 필요하지만 중고등학교 환경에서도 상당히 흔한 민감한 문제를 제기하고 있습니다. 네, 나이차이가 많이 나지만 짝사랑은 나이차가 클수록 많이 일어납니다. 많은 학생들이 좋아하는 사람을 비공개로 유지하지만 당신이 그녀의 감정을 드러냈으므로 몇 가지 사항에 유의하십시오. 학생에게 창피를 주거나, 뭔가 잘못한 것처럼 느끼게 하거나, 감정을 하찮게 여기지 않도록 합시다. 그래서 저는 귀하의 학생이 "부적절한" 코멘트를 했다고 말하지 않을 것 같습니다. 그녀는 방금 자신의 감정을 귀하와 공유했으며 이제 귀하는 전문적이고 자비로운 방식으로 대응할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

교사와 학생 사이에 명확한 경계가 있다는 메시지를 전달하는 것이 중요합니다. 안 낭만적인 관계를 맺습니다. 그것은 절대적으로추파를 던지거나 댓글에 따라 행동하여 혼합된 메시지를 보내는 것은 부적절합니다. 학생과 대화할 때 매력이 공유되지 않는다고 전달하십시오. 학생에게 그녀는 아무 잘못도 하지 않았다는 것을 상기시킵니다. 아마도 당신은 그녀가 사람들에게서 높이 평가하는 자질을 식별하기 위해 이 상황을 사용하도록 도울 수 있습니다.

당신은 또한 당신의 학생과 대화를 형성하는 데 도움이 되도록 지도력 팀의 누군가로부터 지도를 받을 수 있습니다. 네, 문제를 제기하고 스스로 관리하려고 하지 마십시오. 개인적으로 만날 때 다른 동료를 포함시켜 이 상황을 지원하는 또 다른 눈과 귀를 가지도록 하십시오. 문을 열어 두십시오. 또한 학생이 환상이 현실로 바뀌고 있다고 믿는 경우를 대비하여 학생에게 문자 메시지/전화를 삼가하는 것을 고려하십시오. 마지막으로 이 학생을 무시하거나 피하지 마십시오. 귀하의 의사소통과 명확성은 교사와 학생 사이의 건전한 경계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어려운 상황을 다루는 신임 교사로서 일상적인 복잡한 문제를 관리하려면 실질적인 지원 관계가 필요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 교사로서의 도전. Cult of Pedagogy의 진행자이자 작가인 Jennifer Gonzalez는 새로운 교사에게 다음과 같은 간단하고 심오한 조언을 제안합니다.그 어떤 전략보다 만족도가 높습니다. 그리고 이 분야에서 탁월할 수 있는 기회가 급증할 것입니다. 정원에서 자라는 어린 묘목처럼, 첫해의 번창은 주로 누구 옆에 심느냐에 달려 있습니다.”

친애하는 WeAreTeachers:

저희 팀은 오늘 점심을 먹으러 나갔습니다. . 임신 중이라 예산이 빠듯하고 최대한 절약하고 있어서 메뉴와 물에서 가장 저렴한 것을 주문했습니다. 나머지 팀원들은 저보다 15달러에서 20달러 이상 더 비싼 음료와 음식을 주문했습니다. 계산서가 나왔을 때 그들은 웨이트리스에게 테이블 사이에 균등하게 나누라고 말했습니다. 나는 우리가 4명뿐이기 때문에 그냥 항목별로 지불하는 것을 선호한다고 정중하게 말했습니다. 게다가 애피타이저를 ​​덮겠다고 제안했습니다 (주문하지 않은 것). 나는 그들이 내가 싼 것처럼 느끼게 했기 때문에 결국 양보하고 계산서를 나누었습니다. 그리고 지금 제 동료 들은 처음 에 그 문제 를 제기한 것에 대해 냉담 하게 대하고 있습니다 . 긴장감이 있고 어떻게 진행해야할지 모르겠습니다. —Cheapskate Shamed

Dear C.S.,

당신은 우리 모두가 공감할 수 있는 어색한 그룹 역학을 공유하고 있습니다. 자신의 목소리를 내는 용기가 원하는 존경과 결과를 얻지는 못했지만 여전히 자신에게 진실되고 공간을 차지하는 훌륭한 시작입니다. 바라건대, 이 경험이 당신이 여전히 원한다고 추측하기 때문에 미래의 사교 모임을 거절하게 만들지는 않을 것입니다.동료와 연결합니다. 우리 대부분은 서로를 알고 배려하는 팀과 함께 일하는 것이 보람 있다는 데 동의한다고 생각합니다. 또한 우리 모두가 서로 다른 삶의 단계와 경제적 상황에 처해 있는 것이 일반적입니다. 따라서 인내하고 경계에 대해 기분 좋게 느끼는 몇 가지 방법을 고려해 봅시다. 당신은 싸구려 스케이트가 아닙니다!

다음에 외출할 때 직원에게 청구서를 요청하세요. 동료들 앞에서 자신의 청구서를 요청하고 싶지 않다면 화장실에 가서 서버를 찾아 스스로 처리하십시오. 모든 협상이 이루어지기 전에 현금을 가져와 신속하게 지불하는 것을 고려하십시오. 자신의 지출 경계를 확고히 유지하십시오! 자신을 변호하거나 다른 사람에게 설명할 필요가 없습니다. 몸조심하세요. 자신의 청구서를 받을 수 없는 경우 다음과 같이 말할 준비를 하십시오. “오늘은 식사비와 팁만 지불할 수 있습니다. 예산이 빠듯한데 지원해 주셔서 감사합니다.”

어떤 '사람을 기쁘게 하는' 경향을 경험하고 있는 것 같습니다. “많은 사람들에게 기쁨을 주려는 열망은 자존감 문제에서 비롯됩니다. 그들은 그들에게 요구되는 모든 것에 예라고 대답하는 것이 그들이 받아들여지고 사랑받는다고 느끼는 데 도움이 되기를 바랍니다.” 사람들이 좋아하고 싶고 팀과 강한 관계를 유지하고 싶은 것은 정상입니다. 그러나 사람들이 동의하지 않을 때 불편함을 느끼거나 목소리를 내고 자신의 입장을 고수하는 데 어려움을 겪는 것은 사람들을 기쁘게 하는 사람들에게는 더욱 어려울 수 있습니다. 당신은 다양한 역할과미래의 엄마, 미리 계획하고 성장하는 가족에 대해 성실한 것처럼 들립니다. 당신은 또한 받아들여지고 당신의 팀과 진정으로 연결되기를 원합니다. 이러한 긴장은 정상적이고 탐색하기 까다롭습니다. 다른 모든 사람을 기쁘게 하려고 할 때, 당신 자신을 위한 것은 거의 남지 않을 것입니다. 그리고 임신한 엄마로서 에너지를 절약해야 합니다.

저의 조언은 일기장을 집어 들고 성찰적 글쓰기를 하라는 것입니다. 원하는 사람이 되십시오. 자신과 가족을 우선시할 때 기분이 어떻습니까? 침착하게 동료들에게 이야기한다고 상상해 보십시오. 뭘 말할 거니? 당신은 당신의 경계를 지키고 있습니까? 돌봐야 할 분야가 있습니까? 이제 몇 가지 실행 가능한 단계를 식별하십시오. 돈을 아끼려는 것 같습니다. 진행 상황을 확인하고 힘을 얻는 데 도움이 되도록 특정 은행 계좌를 따로 설정할 수 있습니까? 주당 30달러도 정말 합산됩니다.

다른 사람을 바꿀 수는 없지만 무엇을 받아들이고 이러한 생활 환경에 어떻게 대응할지 통제할 수 있습니다. Atomic Habits 의 저자인 James Clear는 “내재적 동기의 궁극적인 형태는 습관이 정체성의 일부가 될 때입니다. 내가 이것을 원하는 사람의 유형이라고 말하는 것이 한 가지입니다. 내가 이런 유형의 사람이라고 말하는 것은 매우 다른 것입니다.”

친애하는 WeAreTeachers:

지난 주말에 저는 산으로 휴가를 떠났고 실제로 나무 위의 집에 머물렀습니다. .정말 놀랍습니다! 이런 일을 할 수 있다는 것이 엄청난 특권이라고 느꼈습니다. 넓이는 편안했고 자연에 몰입하는 것은 고무적이었습니다. 절묘한 공기, 나무 기둥, 구불 구불 한 하이킹, 새 지저귀는 소리. 나는 나 자신처럼 느꼈다. 이제 저는 교실에서 일의 스윙으로 돌아가려고 애쓰고 있습니다. 현실에서 도망치고 싶을 뿐입니다. 저를 도와줄 어떤 아이디어가 있으신가요? —Take Me Back To The Trees

친애하는 T.M.B.T.T.T.,

나무 위의 집에 있는 것이 얼마나 멋진지! 미국 시인 셸 실버스타인도 이에 대해 할 말이 있다.

나무 위의 집, 공짜 집,

비밀의 너와 나의 집,

잎이 우거진 높은 곳

아늑한 집.

거리 집,

깔끔한 집

발 닦고 잘 닦는 집

이다 내 집은 절대 아니야-

나무 위의 집에 살자.

자연에 흠뻑 젖어 채울 수 있는 것이 얼마나 큰 선물인가 당신의 컵! 교육은 역동적이고 복잡하며 까다로운 작업입니다. 신체적, 정서적 강도는 실제로 큰 타격을 줄 수 있으며 많은 교육자들이 소진된 느낌을 받고 있습니다. 나 자신을 더 느낄 수 있는 방법을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 따라서 자신을 살아 있게 만드는 것이 무엇인지 발견하고 있다는 소식을 듣는 것은 큰 영감을 줍니다. 잘하셨습니다!

학교 안팎의 생활은 때로 지저분하고 혼란스러울 수 있습니다. 당신은일상의 울퉁불퉁함을 극복하기 위해 우리의 정서적 회복력을 키우는 것이 중요하다는 것을 우리 모두에게 일깨워줍니다. 교육 지도자인 Elena Aguilar는 "간단히 말해서 회복력은 우리가 삶의 폭풍을 이겨내고 어려운 일을 겪은 후에 회복하는 방법입니다."라고 말합니다. 그녀는 계속해서 회복력이 "단순히 살아남는 것이 아니라 번창할 수 있게 해주는 것"이라고 말합니다. Aguilar는 신경과학, 마음챙김, 긍정심리학 등에서 정서적 회복력을 배양하는 습관을 구축하기 위한 12개월 접근법을 내포합니다. 중요한 아이디어 중 일부는 지금 여기에 있고, 자신을 돌보고, 커뮤니티를 구축하고, 감정을 이해하고, 힘을 실어주는 이야기를 하는 것입니다.

휴가에서 보다 압축된 라이프스타일로 전환하는 것은 어렵지만, 저는 확신합니다. 이러한 놀라운 경험을 했다는 사실에 감사할 수 있습니다. 이렇게 의미 있는 경험을 인생 은행 계좌에 입금할 수 있다는 것은 정말 유익합니다. 직장과 일상 생활로 돌아가는 전환의 활기찬 부분으로 "awe walks"를 유지하는 것을 고려하십시오. 이러한 전환은 우리 대부분에게 어려울 수 있습니다. 몇 분 동안 산책하며 주의를 기울이고 정말로 주변 환경이 숲에서 경험했던 광활함과 경이로움을 되살릴 수 있습니다.

추가로 종종 일부 우리 삶의 가장 좋은 순간은 편안한 시간이 아닙니다. 긍정심리학자 미하이Csikszentmihalyi는 어렵고 가치 있는 일을 성취하기 위해 노력할 때 가장 행복한 시간을 보낸다고 가정합니다. 그는 이러한 "흐름"을 "예술, 놀이, 일과 같은 활동에 집중하고 몰입하는 상태"라고 설명합니다. 그러니 네, 휴식을 취하고 아름답다고 생각하는 공간에 있으면서 내면과 외면의 자각 감각을 키우십시오. 그러나 또한 특히 일과 삶의 책임에 다시 적응할 때 호기심을 불러일으키는 "흐름" 감각을 의식적으로 찾는 방법을 찾으십시오. 시간 감각을 잃게 만드는 것이 무엇인지 잠시 생각해 보십시오. 저에게는 시를 읽고 쓰고 이야기할 때입니다. 음악을 듣고, 예술을 만들고, 해변을 거닐고, 초콜릿 칩 쿠키를 굽는 데 시간이 갑니다.

당신의 일을 통해 당신을 채우고 당신을 만드는 몇 가지 일을 할 수 있다는 것을 기억하십시오. 부력을 느끼십시오. 그러니 설렘과 의욕이 생긴다면 또 다른 여행을 계획하세요! 한편, 하루에 한 번에, 때로는 매 순간에도 의도와 관심을 가지고 삶을 사는 것이 시작되는 곳입니다.

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WeAreTeachers님께:

저는 중학교 수학 교사이고 제 건물에는 훈육 지원이 없습니다. 심각하든 그렇지 않든 모든 행동 문제는 내 책임입니다. 학생을 내보내면 어쩔 수 없이몇 분 후에 막대 사탕을 손에 들고 돌아옵니다. 같은 아이들이 막 몸싸움을 시작하고 심지어 가구와 용품을 부수는 것은 짜증나는 일이 아닙니다. 교장이 긍정적인 관계를 구축하기를 원한다는 것을 알고 있습니다. 저도 그것을 원합니다. 하지만 한계점에 도달한 것 같아요. 내가 틀렸습니까, 아니면 관리자가 태만합니까?

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