Kæru WeAreTeachers:

Ég er 24 ára menntaskólakennari. Í dag stoppaði ein af 18 ára kvenkyns nemendum mér eftir kennslu, beið þar til allir fóru og sagði: „Ég held að ég sé hrifin af þér. Ég spilaði þetta flott og bað hana um að halda áfram að koma í bekkinn minn (hún sagðist strax vera of vandræðaleg til að gera það). Að vissu leyti vísaði ég athugasemd hennar algjörlega á bug. Eina ástæðan fyrir því að mér leið illa er að hún skalf og kvíðin. Ertu sammála því að athugasemd hennar sé stórlega óviðeigandi? Hefði ég átt að ræða það við hana eða tilkynna það einhverjum? —Caught By Surprise

Kæri C.B.S.,

Þú ert að koma með viðkvæmt mál sem þarfnast nákvæmrar leiðsögu en er líka frekar algengt í mið- og framhaldsskóla. Já, þú ert nálægt aldri, en krampar eiga sér stað með breiðari aldursbili líka. Margir nemendur halda hrifningu sinni í lausu lofti, en þar sem þín opinberaði tilfinningar hennar skaltu hafa nokkur atriði í huga. Við skulum vera viss um að vera í burtu frá því að skamma nemanda þinn, láta henni líða eins og hún hafi gert eitthvað rangt eða gera lítið úr tilfinningum sínum. Svo ég held að ég myndi ekki segja að nemandi þinn hafi gert „óviðeigandi“ athugasemd. Hún deildi bara tilfinningum sínum með þér og nú veistu og getur brugðist við á faglegan og miskunnsaman hátt.

Það verður mikilvægt að segja að það séu skýr mörk sem kennarar og nemendur ekki eiga í rómantískum samböndum. Það væri alvegóviðeigandi fyrir þig að senda blönduð skilaboð með því að daðra eða bregðast við athugasemdinni. Þegar þú talar við nemanda þinn skaltu segja að aðdráttaraflið sé ekki deilt. Minntu nemandann á að hún gerði ekkert rangt. Kannski geturðu hjálpað henni að nota þessar aðstæður til að bera kennsl á eiginleika sem hún metur hjá fólki.

Þú getur líka fengið leiðbeiningar frá einhverjum í leiðtogahópnum þínum, kannski ráðgjafa, til að móta samtalið við nemanda þinn. Svo, já, komdu með það og reyndu ekki að stjórna þessu sjálfur. Þegar þú hittir einslega, vertu viss um að hafa annan samstarfsmann með til að hafa annað par af augum og eyrum til að styðja við þetta ástand. Vertu viss um að skilja hurðina eftir opna. Íhugaðu líka að forðast að senda skilaboð/hringja í nemanda þinn bara ef hún trúir að fantasían sé að breytast í veruleika. Og að lokum, ekki hunsa eða forðast þennan nemanda. Samskipti þín og skýrleiki geta hjálpað til við að styrkja heilbrigð mörk milli kennara og nemenda.

Sem nýrri kennari sem er að takast á við erfiðar aðstæður er mikilvægt að muna að þú þarft efnisleg stuðningstengsl til að stjórna daglegum flækjum áskoranir þess að vera kennari. Jennifer Gonzalez, gestgjafi og rithöfundur Cult of Pedagogy, bendir á þetta einfalda og djúpstæða ráð fyrir nýja kennara: „Með því að finna jákvæðu, styðjandi, kraftmiklu kennarana í skólanum þínum og standa nálægt þeim geturðu bætt starf þittánægju meiri en með nokkurri annarri stefnu. Og möguleikar þínir á að skara fram úr á þessu sviði munu aukast. Rétt eins og ung ungplöntu sem vex í garði, veltur það að dafna á fyrsta ári þínu að miklu leyti af því við hliðina á þér.“

Kæru WeAreTeachers:

Teymið mitt fór út að borða í dag í hádeginu . Ég held mig við ströng fjárhagsáætlun þar sem ég er ólétt og spara þar sem ég get, svo ég pantaði ódýrasta hlutinn á matseðlinum og vatn. Restin af liðinu mínu pantaði drykki og mat sem var $15 til $20+ meira en mitt. Þegar reikningurinn kom sögðu þeir þjónustustúlkunni bara að skipta jafnt á milli borðsins. Ég sagði af virðingu að ég myndi frekar borga eftir hlut þar sem við vorum aðeins fjögur. Auk þess bauðst ég til að hylja forréttinn (sem ég pantaði ekki). Ég gafst að lokum eftir og skipti reikningnum því þeir létu mér líða eins og ég væri ódýr. Og nú eru samstarfsmenn mínir að gefa mér kalda öxlina fyrir að taka það upp í fyrsta lagi. Það líður eins og það sé spenna og ég er ekki viss um hvernig ég á að halda áfram. —Cheapskate Shamed

Kæri C.S.,

Þú ert að deila óþægilegri hóphreyfingu sem við getum öll tengst. Jafnvel þó að hugrekki þitt til að tjá sig hafi ekki skilað þeirri virðingu og niðurstöðu sem þú óskaðir eftir, þá er það samt frábær byrjun á því að vera samkvæmur sjálfum þér og taka pláss. Vonandi mun þessi reynsla ekki fá þig til að hafna framtíðarferðum vegna þess að ég býst við að þú viljir enntil að tengjast samstarfsfólki þínu. Ég held að við séum flest sammála um að það sé gefandi að vinna með teymi sem þekkir og þykir vænt um hvert annað. Það er líka algengt að við erum öll á mismunandi lífsstigum og efnahagslegum aðstæðum. Svo skulum við íhuga nokkrar leiðir til að þrauka og líða vel með mörk þín. Þú ert ekki ódýr skauta!

Næst þegar þú ferð út skaltu biðja þjóninn um þinn eigin reikning. Ef þú vilt ekki biðja um þinn eigin reikning fyrir framan samstarfsmenn þína skaltu fara á klósettið, finna netþjóninn þinn og sjá um það sjálfur. Íhugaðu að koma með reiðufé og borga fljótt áður en allar samningaviðræður eiga sér stað. Vertu ákveðinn varðandi eigin útgjaldamörk! Þú þarft ekki að verja þig eða útskýra fyrir öðrum. Passaðu þig bara. Vertu viðbúinn því sem þú munt segja ef þú getur ekki fengið þinn eigin reikning: „Ég get aðeins borgað fyrir máltíðina mína og þjórfé í dag. Ég er með þröngt fjárhagsáætlun og er þakklátur fyrir stuðninginn þinn.“

Það hljómar eins og þú gætir verið að upplifa einhverja tilhneigingu til að „þakka fólk“. „Fyrir marga stafar ákafan til að þóknast af vandamálum um sjálfsvirðingu. Þeir vona að það að segja já við öllu sem þeir biðja um muni hjálpa þeim að finnast þeir vera samþykktir og líkar við. Það er eðlilegt að vilja vera hrifinn og hafa sterk tengsl við liðið þitt. En að líða óþægilegt þegar fólk er ósammála eða á í erfiðleikum með að tjá sig og halda velli getur verið mjög krefjandi fyrir fólk sem þóknast. Þú hefur ýmis hlutverk og semverðandi mamma, það hljómar eins og þú sért að skipuleggja fram í tímann og vera samviskusöm um stækkandi fjölskyldu þína. Þú vilt líka vera samþykktur og tengdur teyminu þínu á ekta. Þessar spennur eru eðlilegar og erfiðar yfirferðar. Þegar þú reynir að þóknast öllum öðrum muntu hafa lítið fyrir sjálfan þig. Og sem ólétt mamma þarftu að spara orku þína.

Mitt ráð er að taka upp dagbókina þína og skrifa smá hugsandi skrif. Vertu sá sem þú vilt vera. Hvernig líður þér þegar þú forgangsraðar sjálfum þér og fjölskyldu þinni? Ímyndaðu þér að tala upp við samstarfsmenn þína á rólegan hátt. Hvað ætlarðu að segja? Ertu að halda þínum mörkum? Ertu með svæði sem þarf að sinna? Tilgreindu nú nokkur framkvæmanleg skref. Það hljómar eins og þú viljir spara peninga. Getur þú lagt til hliðar tiltekinn bankareikning til að hjálpa þér að sjá framfarir þínar og finna fyrir vald? Jafnvel 30 dali á viku bætast í raun saman.

Þú getur ekki breytt öðru fólki, en þú getur stjórnað því hvað þú samþykkir og hvernig þú bregst við þessum lífsaðstæðum. James Clear, höfundur Atomic Habits , skrifar: „Endanlegt form innri hvatningar er þegar vani verður hluti af sjálfsmynd þinni. Það er eitt að segja að ég er manneskjan sem vill þetta. Það er eitthvað allt annað að segja að ég sé manneskjan sem er þessi.“

Kæru WeAreTeachers:

Um síðustu helgi fór ég í frí á fjöllum og gisti í tréhúsi. .Það var svo ótrúlegt! Mér fannst frábær forréttindi að fá að gera eitthvað svona. Rúmleikinn var afslappandi og að vera á kafi í náttúrunni var hvetjandi: stórkostlega loftið, trjásúlurnar, hlykkjóttar gönguferðirnar, fuglarnir sem kvaka. Mér leið eins og sjálfum mér. Núna á ég í erfiðleikum með að komast aftur í gang í kennslustofunni minni. Ég vil bara flýja raunveruleikann. Hvaða hugmyndir hefurðu til að hjálpa mér? —Take Me Back To The Trees

Kæri T.M.B.T.T.T.,

Hversu flott að vera uppi í tréhúsi! Bandaríska ljóðskáldið Shel Silverstein hefur eitthvað um það að segja líka.

A tree house, a free house,

A secret you and me house,

Hátt uppi í laufgrænum greinum

Hús eins og hægt er að vera hús.

Gata hús,

snyrtilegt hús,

Vertu viss um og þurrkaðu fæturna hús

Er alls ekki mín tegund—

Við skulum búa í tréhúsi.

Þvílík gjöf að geta sökklað sér niður í náttúruna og fyllt bollinn þinn! Kennsla er svo kraftmikið, flókið og krefjandi starf. Líkamlegur og tilfinningalegur álag getur virkilega tekið toll og svo margir okkar kennarar erum að þverra tilfinningar um kulnun. Það er mikilvægt að finna leiðir til að líða meira sjálfum þér, svo það er mjög hvetjandi að heyra að þú sért að uppgötva hvað gerir þig lifandi. Gott hjá þér!

Líf innan og utan skóla getur stundum verið sóðalegt og óreiðukennt. Þú ertað minna okkur öll á mikilvægi þess að byggja upp tilfinningalega seiglu okkar til að komast í gegnum daglegan ójafnvægi. Menntaleiðtogi Elena Aguilar segir: „Einfaldlega er seigla hvernig við stöndum gegn stormunum í lífi okkar og sækjum aftur eftir eitthvað erfitt. Hún heldur áfram að segja að seiglu sé líka „það sem gerir okkur kleift að dafna, ekki bara að lifa af. Aguilar hreiðrar um 12 mánaða nálgun sína til að byggja upp venjur sem rækta tilfinningalega seiglu í taugavísindum, núvitund, jákvæðri sálfræði og fleira. Sumar af stóru hugmyndunum eru meðal annars að vera hér núna, sjá um sjálfan þig, byggja upp samfélag, skilja tilfinningar og segja styrkjandi sögur.

Jafnvel þó að það sé erfitt að skipta úr fríi yfir í þjappaðari lífsstíl, þá er ég viss um þú getur fundið þakklæti fyrir að hafa lent í þessum ótrúlegu reynslu. Það er sannarlega gagnlegt að þú hafir getað lagt svo þýðingarmikla reynslu inn á lífsbankareikninginn þinn. Íhugaðu að halda „óttunargöngunum“ sem líflegum hluta af umskiptum þínum aftur til vinnu og í daglegu lífi þínu. Þessar breytingar geta verið erfiðar fyrir flest okkar. Að finna handfylli af mínútum þar sem þú röltir og tekur eftir, tökum virkilega eftir , getur umhverfi þitt endurvakið þá tilfinningu um rúm og undrun sem þú upplifðir í skóginum.

Til að bæta við, oft sumir af bestu augnablikum lífs okkar eru ekki afslappandi tímar. Jákvæð sálfræðingur MihalyCsikszentmihalyi heldur því fram að okkar ánægjulegustu stundir eigi sér stað þegar við erum að teygja okkur til að afreka eitthvað erfitt og þess virði. Hann lýsir þessu „flæði“ sem „ástandi aukinnar einbeitingar og niðurdýfingar í athöfnum eins og list, leik og vinnu. Svo, já, hvíldu þig, vertu í rýmum sem þér finnst falleg og ræktaðu innri og ytri vitund þína. En líka, finndu leiðir til að leita meðvitað að tilfinningu fyrir "flæði" sem snertir forvitni þína, sérstaklega þegar þú ert að aðlagast aftur til vinnu og ábyrgðar í lífinu. Gefðu þér smá stund til að hugleiða hvað fær þig til að missa tímaskynið. Fyrir mig er það þegar ég er að lesa, skrifa og tala um ljóð. Klukkutímar líða þegar ég hlusta á tónlist, búa til listir, rölta á ströndinni og baka súkkulaðibitakökur.

Mundu að vinnan þín gerir þér kleift að gera sumt af því sem fyllir þig og gerir þig finnst flott. Svo skaltu skipuleggja aðra ferð ef það lætur þig finna fyrir spennu og áhuga! Á sama tíma er staðurinn til að byrja að lifa lífinu með ásetningi og athygli dag í einu og stundum augnablik til augnabliks.

Ertu með brennandi spurningu? Sendu okkur tölvupóst á [email protected].

Kæru WeAreTeachers:

Ég er stærðfræðikennari á miðstigi grunnskóla og byggingin mín er ekki með agastuðning. Öll hegðunarvandamál, alvarleg eða önnur, eru á mína ábyrgð. Ef ég sendi nemanda út er óhjákvæmilegt að þeir geri þaðkoma aftur aðeins nokkrum mínútum síðar, sleikjó í hendi. Það er meira en pirrandi þegar þessir sömu krakkar voru bara að byrja líkamlega slagsmál og jafnvel brjóta húsgögn og vistir. Ég skil að skólastjórinn minn vill byggja upp jákvæð tengsl - það er það sem ég vil líka. En mér líður eins og ég sé á hættustigi. Hef ég rangt fyrir mér, eða eru stjórnendur mínir slakari?

Viltu fleiri ráðgjafadálka? Heimsæktu Ask WeAreTeachers miðstöðina okkar.