प्रिय WeAreTeachers,

म तेस्रो कक्षा पढाउने मेरो १२ औं वर्षमा छु। मलाई मेरो विद्यालय मन पर्छ र एउटा उत्कृष्ट टोली छ। तर मलाई लाग्छ कि मेरो शक्तिको फाइदा उठाइएको छ! मेरो प्रिन्सिपलले पत्ता लगाउनुभयो कि म साँच्चै राम्रो बुलेटिन बोर्डहरू बनाउँछु, त्यसैले अब म सबै मुख्य हलवे बुलेटिन बोर्डहरूको प्रभारी छु (त्यहाँ आठ छन्)। म एक धेरै बलियो शिक्षक हुँ, त्यसैले अब म व्यवहार संग संघर्ष गर्ने विद्यार्थीहरूको सबै कक्षाकोठा स्थानान्तरण पाउँछु। मसँग हरेक वर्ष विद्यार्थी शिक्षक पनि हुन्छ । यस्तो महसुस हुन्छ कि प्रत्येक चोटि जब कसैले म केहि मा राम्रो छु भनेर पहिचान गर्छ, म मैले न सोधेको जिम्मेवारीहरूले भारित हुन्छु। पढाइमा राम्रो भएकोले सजाय पाएको जस्तो लाग्छ । के यो मैले मात्र स्वीकार गर्नु पर्ने कुरा हो?—अक्षमतालाई दृढतापूर्वक विचार गर्दै

प्रिय S.C.I.,

आह, योग्यताको अभिशाप। मेरो लागि, यो सधैं यो प्रश्न उबलिएको छ: "किन सक्षम व्यक्तिहरूलाई सजाय दिनुको सट्टा कम सक्षम व्यक्तिहरूको लागि तालिम वा अपेक्षाहरू बढाउँदैन?" त्यो प्रश्नलाई बारम्बार सम्झनाले मलाई केही ठूलो रिस उठ्यो, र, हास्यास्पद, श्रापलाई उल्टाउन सकेन।

राम्रो खबर यो हो कि तपाईंले यसलाई स्वीकार गर्नुपर्दैन।

यति राम्रो समाचार यो हो कि यसले तपाइँको प्रशासकसँग कुराकानी मार्फत सीमाहरू सेट गर्न आवश्यक छ। सीमा सेटिङ जो कोहीको लागि असहज हुन सक्छ, तर विशेष गरी शिक्षकहरू जसमा प्रायः पूर्णतावादी र मानिसहरूलाई मनपर्ने लक्षणहरूको कडा संयोजन हुन्छ।("तिमीलाई मैले गर्न नचाहेको यो काम गर्न मलाई आवश्यक छ? पक्कै! मलाई यो निर्दोष छ भनी सुनिश्चित गर्न मेरो समय र ऊर्जाको घण्टा खर्च गर्न दिनुहोस्!")।

तपाईंले आफ्नो प्रशासकसँग भेट्नु अघि, योजना बनाउनुहोस्। तपाइँ अझै तपाइँको काम कर्तव्य को एक भाग को रूप मा के गर्न को लागी इच्छुक हुनुहुन्छ, तपाइँ क्षतिपूर्ति संग के गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ (या त पैसा वा समय को रूप मा एक अतिरिक्त योजना अवधि को रूप मा, कुनै दिउँसो कर्तव्य, वा अन्य वार्तालाप ), र के तपाईं अब गर्न इच्छुक हुनुहुन्न। त्यसपछि एउटा कुराकानी गर्नुहोस् जहाँ तपाइँ तपाइँको हालको अवस्था राख्नुहुन्छ, तपाइँ यस वार्तालापबाट के प्राप्त गर्ने आशा गर्नुहुन्छ, र किन।

"आज मसँग भेट्नुभएकोमा धन्यवाद। मलाई यहाँ काम गर्न मनपर्छ, र म तपाईसँग केहि कुरामा इमानदार हुन चाहन्छु: म अभिभूत छु। मैले प्रतिबद्ध गरेको धेरै चीजहरूको लागि मसँग ब्यान्डविथ छैन भनेर मैले महसुस गरिरहेको छु, त्यसैले मैले के गर्न प्रतिबद्ध छु समायोजन गर्ने बारे धेरै सोचिरहेको छु। के म तपाईंलाई मसँग रहेको केही भूमिकाहरू घुमाउने, प्रत्यायोजन गर्ने, र पुन: वितरणको लागि मसँग भएका केही विचारहरू बताउन सक्छु?"

तपाईंको प्रशासकलाई तपाईंले के अनुचित शेयर लिइरहनुभएको छ भन्ने थाहा थिएन। तर यदि तिनीहरूले बुझ्दैनन्—वा यदि तिनीहरूले केही अपमानजनक "केवल यसलाई चूस्नुहोस्" बिन्दुको साथ प्रतिक्रिया दिन्छन् भने कसरी सबैजनासँग, केभिन पनि नथिङ् केभिनसँग तिनीहरूले टेबुलमा ल्याउन सक्ने शक्तिहरू छन् जुन तपाइँको ओभर कमिटमेन्टहरूलाई औचित्य दिन्छ - तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ। सीमानाको सम्मान नगर्ने विद्यालयमा बस्नु उचित हो कि होइन।

प्रियWeAreTeachers,

मैले मेरो अन्तिम विद्यालय डरलाग्दो सहायक प्रिन्सिपलको कारण छोडेको थिएँ, र अहिले त्यही AP ले मेरो नयाँ विद्यालयमा स्थानान्तरण गरेको हाम्रो ब्याक-टू-स्कूल इमेलमा पत्ता लगाएको छु! उहाँ विद्यार्थीहरू र संकायहरूप्रति असभ्य हुनुहुन्थ्यो र मप्रति यत्ति निन्दनीय हुनुहुन्थ्यो कि मैले उहाँसँग भेट्नुअघि नै म आतंकित हुने थिए। के मैले मेरो नयाँ प्रिन्सिपललाई भन्नु पर्छ कि म उहाँसँग काम गर्न सक्दिन? —लिभिङ इन माइ नाइटमेयर

प्रिय L.I.M.N.,

मैले कार्यस्थलहरूको दायरामा यो भइरहेको सुनेको छु। यसले मलाई मेरो छालामा हरेक चोटि दुख्ने कडा बनाउँछ।

जबकि हामी मध्ये जो कोहीले नयाँ काममा हिंड्ने र हाम्रो विगतको राक्षसलाई देखेको डरलाग्दो चलचित्र दृश्यको कल्पना गर्न सक्छौं ("REEE! REEE! REEE!” भाइलिन स्ट्रिङहरू चिच्याउदै), मलाई लाग्दैन कि धेरै कारणहरूले गर्दा तपाईंको प्रिन्सिपललाई अहिले केही भन्नु राम्रो विचार हो।

1. यसले उल्टो असर गर्छ र तपाईंलाई आफू जस्तो देखिने बनाउन सक्छ। काम गर्न गाह्रो छ।
2. मलाई सधैं लाग्छ कि मानिसहरूलाई आफ्नै विचारहरू बनाउन दिनु राम्रो विचार हो। व्यक्तिगत रूपमा, म सँधै कसैसँग सावधान रहन्छु जसले मलाई कसैको बारेमा कसरी सोच्नु पर्छ भनेर बताउँछ मैले उनीहरूलाई वास्तवमै चिन्ने मौका पाउनु अघि। उही तपाईको प्रिन्सिपलको लागि पनि सत्य हुन सक्छ जो प्रभावमा छन् कि उनीहरूले उत्कृष्ट नयाँ एपी भाडामा लिएका छन्। मानिसहरूले सधैं तिनीहरू को हुन् भनेर देखाउनेछन्। जसले मलाई मेरो अर्को बिन्दुमा पुर्‍याउँछ:
3. सायद तपाईंको एपीले गर्मीमा चमत्कारी परिवर्तनहरू पार गर्यो! (हामी यहाँ ठूला सपनाहरूलाई समर्थन गर्छौं।) तपाईंले उसलाई नदिँदासम्म तपाईंलाई थाहा छैनमौका।
4. तपाईंको सहायक प्रिन्सिपलले तपाईंको बाहेक कुनै विषय वा ग्रेड स्तरको सुपरिवेक्षण गर्नुहुन्छ भने, तपाईंसँग उहाँसँग धेरै कम अन्तरक्रिया हुने सम्भावना छ।

यस बीचमा, कृपया आफ्नो सुरक्षा गर्नुहोस्। । कुनै पनि अप्रिय आचरण कागजात गर्नुहोस्। सम्भव भएसम्म इमेलमा उहाँसँग अन्तरक्रिया सीमित गर्नुहोस्। अर्को सहकर्मी उपस्थित बिना उहाँसँग व्यक्तिगत रूपमा भेट नगर्नुहोस्। तर हामी सबैले "चमत्कारी ग्रीष्मकालीन परिवर्तन" को लागी हाम्रो औंलाहरू क्रस राखौं।

प्रिय WeAreTeachers,

मैले यो विद्यालय वर्षको सुरुवात गरेको छु जुन एक पेशेवरको रूपमा मेरो एकदम न्यून बिन्दु जस्तो लाग्छ। म व्यक्तिगत रूपमा कुनै प्रेरणा छैन। सामान्यतया म मेरो वरपरका मानिसहरूबाट "अस्मोसिस" द्वारा ऊर्जा र सकारात्मकता उधारो लिन सक्छु, तर मेरो स्कूलमा मनोबल अवस्थित छैन। साथै, मेरा दुई असल शिक्षक साथीहरू गत वर्ष ठूलो शिक्षक प्रस्थानमा छोडे। के मैले अहिले छोड्नु पर्छ, वा यो वर्ष राम्रो हुन्छ कि हेर्नु पर्छ? —सोलो एण्ड सो लो

प्रिय S.A.S.L.,

यस वर्ष शिक्षकहरूको मनोबल कति कम छ भन्ने सुन्दा मेरो मन छोयो। म चाहन्छु कि म तपाईंहरू सबैलाई स्कूप गर्न सकूँ, मेरो सोफामा तपाईंको वरिपरि कम्बल टाँस्न सकूँ, र तपाईंलाई सानो डेबी कोस्मिक ब्राउनी दिन सकूँ, जब तपाईं मलाई आफ्ना सबै समस्याहरू बताउनुहुन्छ वा हामी डेरी गर्ल्स मा हाँस्छौं।

हालै शिक्षा हो कि निरपेक्ष रेल मलबे को लागी कुनै द्रुत समाधान छैन। तर तपाईंको आफ्नै अनुभवमा सानो सुधार गर्ने केही तरिकाहरू छन्। यो पूर्णतया तपाईको व्यक्तित्वमा निर्भर गर्दछ, यद्यपि, र तपाईले के फेला पार्नुहुन्छसुखदायक, सहयोगी, वा प्रोत्साहनजनक। यहाँ केहि लेखहरू छन् जुन मैले राउन्ड अप गरेको छु जुन तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ भने तपाईंलाई भेट्न सक्नुहुन्छ:

विद्रोहबाट प्रेरित हुनुहुन्छ: शिक्षकहरू यस वर्ष "प्रतिरोध" मा सामेल हुँदैछन्—के तपाईं यसमा हुनुहुन्छ?

जब तपाइँ व्यायाम गर्नुहुन्छ बलियो महसुस गर्नुहोस्: शिक्षक वर्कआउटहरू वास्तवमा काम गर्नका लागि सुझावहरू

यसलाई एक पेशेवरसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ: शिक्षकहरूको लागि 27+ नि: शुल्क परामर्श विकल्पहरू

आफ्नो आघातलाई साझा अनुभवको रूपमा प्रमाणित गर्न खोज्नुहोस्। सहयोगी: हामीले शिक्षकहरूको कोभिड आघातलाई सम्बोधन गरेका छैनौं

एउटा ध्यान भंग गर्न चाहनुहुन्छ: शिक्षकहरूले अहिले नै उनीहरूलाई सन्तुलित राखेर शौकहरू साझा गर्छन्, शिक्षकहरूका लागि उत्कृष्ट ग्रीष्मकालीन पढाइका पुस्तकहरू

हाँस्नु आवश्यक छ: 14 प्रफुल्लित TikTok मा शिक्षकहरू

तर यदि तपाईं पहिले नै त्यस्तो बिन्दुमा पुग्नुभएको छ जहाँ कुनै पनि कुराले तपाईंको दुखलाई कम गर्न सक्दैन जस्तो लाग्छ, मलाई लाग्छ कि यो अन्य विकल्पहरू अन्वेषण गर्नु बुद्धिमानी हुनेछ, आदर्श रूपमा एक चिकित्सकको मार्गदर्शनमा। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग मध्य-सम्झौता छोड्नाले तपाईंलाई व्यावसायिक र आर्थिक रूपमा कसरी असर गर्न सक्छ भन्ने बारे सबै जानकारी छ ताकि तपाईं एक सूचित निर्णय गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको लागि उत्तम हो।

के तपाईंसँग एउटा ज्वलन्त प्रश्न छ? हामीलाई [email protected] मा इमेल गर्नुहोस्।

प्रिय WeAreTeachers,

म लंचमा पूर्व विद्यार्थीहरूको समूहसँग कुराकानी गर्दै थिएँ। उनीहरूले मलाई गर्मीमा खिचेका तस्बिरहरूको गुच्छा देखाए जुन सबै समान देखिन्थे, त्यसैले मैले मजाक गर्दै सोधें कि उनीहरू सबैले एउटै फोटोग्राफरलाई काममा राखेका थिए। त्यतिबेला उनीहरूले मलाई हाम्रो एक सामाजिक कुरा भनेअध्ययन शिक्षकहरूले नि: शुल्क फोटो खिचे। मैले प्रतिक्रिया दिएन तर आफैले केही खन्ने निर्णय गरे। मैले उसको फेसबुक पेज फेला पारे र पत्ता लगाए कि उहाँसँग हाम्रो स्कूलका केटीहरूको दर्जनौं एल्बमहरू छन्। यद्यपि कुनै पनि तस्विरहरू स्पष्ट रूपमा जोखिमपूर्ण छैनन्, धेरै क्याप्शनहरू "द सुन्दर जर्जिया" वा "पलोमालाई यहाँ प्रकाशले हिर्काउने तरिका मनपर्छ।" उहाँ हाम्रो क्याम्पसमा लामो समयदेखि शिक्षक हुनुहुन्छ, र म उहाँलाई समस्यामा पार्न चाहन्न यदि यो एक वैध पक्षको शौक हो जुन उसले अभिभावकको अनुमतिमा गर्छ। मैले उसको फेसबुक पेज फेला पारेपछि पाएको गहिरो अनुभूतिलाई हल्लाउन सक्दिन। मैले के गर्नुपर्छ? -CO