كمعلمين ، نريد بالطبع دعم الأطفال مهما كان ذلك ممكنًا ، ونعلم أن صحتهم العقلية تلعب دورًا كبيرًا في نجاح مدرستهم. بينما نشعر جميعًا بالقلق والمخاوف ، يعاني العديد من الأطفال من القلق بشكل أكثر حدة. أفاد مركز السيطرة على الأمراض أن القلق هو ثاني أكثر الاضطرابات العقلية شيوعًا عند الأطفال ، حيث يؤثر على ما يقرب من 6 ملايين طفل في الولايات المتحدة. ومع ذلك ، يمكن للكتب التي تتحدث عن القلق أن توفر الطمأنينة وتبني التعاطف وتعلم الأطفال استراتيجيات التأقلم. تحقق من هذه القائمة المحدثة لأفضل كتب القلق للأطفال لمشاركتها في الفصل الدراسي.

يرجى ملاحظة أن القراءة عن الشخصيات التي تعاني من القلق قد تكون محفزة لبعض الطلاب. نوصي دائمًا بالتواصل مع أولياء أمور الطفل أو مستشار مدرستك للحصول على مزيد من الإرشادات.

(فقط تنبيه ، قد يجمع WeAreTeachers حصة من المبيعات من الروابط الموجودة في هذه الصفحة. نوصي فقط بالعناصر التي يحبها فريقنا !)

كتب القلق للأطفال: كتب مصورة

1. تجد روبي مصدر قلق من تأليف توم بيرسيفال

يستمر قلق روبي في النمو وسرعان ما يصبح كل ما يمكنها التفكير فيه. ساعد في بدء المحادثات حول الأوقات التي حدث فيها هذا للطلاب وطرح الأفكار لاستراتيجيات إدارتها. (بالإضافة إلى ذلك ، نحن نقدر كتب القلق للأطفال التي تحتوي على أطفال ملونين.)

جميع الكتب في سلسلة Big Bright Feelings رائعة للفصل الدراسي!

شرائه: Ruby Finds a تقلق على أمازون

2. Wemberly قلق من Kevin Henkes

هذا كلاسيكي محبوب بين كتب القلق المدرسية للأطفال. سيتعلق الأطفال بمخاوف Wemberly بشأن بدء المدرسة ويتعلمون معها وهي تتغلب عليهم.

شرائه: Wemberly Worried on Amazon

3. اليوم الأول لماي في المدرسة بقلم كيت بيروب

مع اقتراب يوم ماي الأول في المدرسة ، يتزايد قلقها ، لكنها تلتقي بعد ذلك مع روزي والسيدة بيرل ، اللتين تشعران بالتوتر على حد سواء. يُظهر هذا السرد المطمئن للأطفال قوة التعبير عن المخاوف وقهرها بدعم من الآخرين.

شرائه: يوم ماي الأول في المدرسة على أمازون

4. كتاب لا تقلق من تأليف Todd Parr

يساعدنا Todd Parr دائمًا في التحدث عن الموضوعات المهمة بطرق مطمئنة ومبهجة. قد تقلق عندما تحاول النوم ، أو عندما تضطر إلى الذهاب إلى الحمام ، أو عندما يكون الصوت مرتفعًا جدًا ، أو عندما تضطر إلى الذهاب إلى مكان جديد ، ولكن هناك الكثير من الطرق للتعامل مع هذه المخاوف. (حتى ، كما يقول تود ، "ارتداء الملابس الداخلية على رأسك.")

شرائه: كتاب لا تقلق على أمازون

5. توتر اليوم الأول بواسطة جولي دانبيرج

Mr. تحاول هارتويل إقناع سارة المتوترة بالخروج من تحت غطاءها وحضور أول يوم لها في المدرسة. عندما تغلبت على خوفها ووصلت إلى المدرسة ، أدرك القراء أن سارة جين هارتويل هي المعلمة الجديدة. سيقدر الأطفال النكتة ويطمئنوا أنهم ليسوا وحدهم فيهاتوترهم في اليوم الأول.

شرائه: توتر اليوم الأول على Amazon

6. The Whatifs بقلم إميلي كيلجور

هذا واحد من أفضل كتب القلق للأطفال التي وجدنا أنها تطبيع بشكل ملموس كيف يمكن للقلق أن يجرنا إلى أسفل. "whatifs" كورا هي مخلوقات مزعجة تتسلق فوقها. يزداد الأمر سوءًا مع اقتراب عزفها على البيانو الكبير. يساعدها التعاطف والتشجيع من صديقتها في السيطرة عليها.

شرائه: The Whatifs on Amazon

7. Brave Every Day بقلم ترودي لودفيج

توضح هذه القصة كيف يمكن للأصدقاء المتعاطفين مساعدة بعضهم البعض في إدارة مشاعر القلق. تعاني كاميلا وكاي من القلق بطرق مختلفة. في رحلتهم الميدانية الصفية إلى الحوض ، هم شجعان معًا .

شرائه: Brave Every Day على Amazon

8. جرو في رأسي: كتاب عن اليقظة من تأليف Elise Gravel

نجد أن هذا هو أحد أفضل كتب القلق للأطفال لوضع تدور غير قضائي حول الموضوع . ساعد الأطفال على تخيل الطاقة المقلقة كجرو في أدمغتهم. يمكن أن تكون الجراء فضولية وصاخبة وحيوية وعصبية. الأشياء التي تساعد الجراء - مثل التمارين ، والتنفس الهادئ ، واللعب ، والراحة - تعتبر رائعة للأطفال القلقين أيضًا!

بواسطتها: Puppy in My Head: A Book about Mindfulness on Amazon

9. اصطياد الأفكار بقلم بوني كلارك

تركز العديد من كتب القلق للأطفال على تحديات القلق ، ولكن هذا الكتاب يركز على احتمالحل. يمكننا جميعًا الاستفادة من تعلم كيفية "التقاط" الأفكار الجديدة ، الإيجابية ، المفعمة بالأمل لتحل محل الأفكار القلقة!

شرائه: اصطياد الأفكار على أمازون

10. كل شيء في مكانه: قصة كتب وانتماء بقلم بولين ديفيد ساكس

أضف هذا إلى قائمة كتب القلق للأطفال الذين يعانون من القلق الاجتماعي. مكتبة المدرسة هي مكان نيكي الآمن ، فماذا ستفعل عندما تغلق لمدة أسبوع؟ توضح هذه القصة للأطفال كيف أن الخروج من منطقة الراحة يمكن أن يكون شيئًا رائعًا.

شرائه: كل شيء في مكانه على Amazon

11. عشرة أشياء جميلة لمولي جريفين

تشارك هذه القصة المؤثرة استراتيجية يمكن للأطفال استخدامها على الفور للمساعدة في إدارة قلقهم. أثناء رحلة السيارة الطويلة للوصول إلى هناك ، تشعر ليلي بالقلق بشأن انتقالها إلى منزل غرام. يساعدها غرام في تحويل تركيزها إلى البحث عن الأشياء الجميلة.

شرائه: عشرة أشياء جميلة على أمازون

12. كتاب أطفال عن القلق بقلم روس سزابو

هذه السلسلة مفيدة جدًا لإعطاء الطلاب كلمات لمناقشة الموضوعات الصعبة. يشرح هذا الكتاب كيف أن القلق بالنسبة لبعض الأطفال هو أكثر من مجرد مشاعر عصبية عرضية. ولكن مع الاستراتيجيات الصحيحة والدعم ، يمكن إدارة القلق.

شرائه: كتاب للأطفال حول القلق على أمازون

كتب القلق للأطفال: الصفوف المتوسطة

13. من المحتمل أن يكون ستانلي جيدًا بقلم سالي ج.بلا

السادسيعاني طالب الصف `` ستانلي '' من القلق ، مما يمنعه من تكوين صداقات وتجربة أشياء جديدة والمشاركة في لعبة مطاردة الكوميكس التافهة. سواء كان لديهم قلق أم لا ، فإن القراء سوف يهتفون لستانلي وسيخرجون ببعض استراتيجيات التأقلم للتعامل مع الإجهاد. انحرفت ديانا هارمون آشر عن مسارها

بسبب الرهاب المنهك لكل شيء من البيض المسلوق إلى الغرغول ، يكافح جوزيف لتكوين صداقات في المدرسة. ولكن عندما أجبره مدرس الصف السابع على الانضمام إلى فريق المسار المدرسي ، فإنه يصنع صديقًا غير محتمل ويجد نفسه بعيدًا عن الهامش لأول مرة.

شرائه: Sidetracked on Amazon

15. خمسة أشياء عن آفا أندروز لمارجريت ديلواي

هذا واحد من أفضل كتب القلق للأطفال الذي يتميز بتصوير غير تقليدي لطفل يعاني من القلق. تبدو آفا أندروز واثقة من نفسها ومترابطة من الخارج ، ولكن في الداخل ، تدور الأفكار القلقة. دعوة للانضمام إلى مجموعة ارتجال تتحدى Ava لتنمو بطرق جديدة.

شرائه: خمسة أشياء عن Ava Andrews على Amazon

16. Better With Butter by Victoria Piontek

تتمسك Marvel البالغة من العمر اثني عشر عامًا بالكثير من المخاوف والمخاوف ويبدو أن لا أحد قادرًا على مساعدتها — حتى هي يلتقي الزبدة ، عنزة خائفة مع عادة الإغماء. Marvel يساعد الزبدة وبدوره ، بالطبع ، يساعد Butter Marvel. يحب الأطفال هذه القصة الحلوة والأصلية. عظيم لفصل القراءة بصوت عالٍ أو مجموعة صغيرة.

شرائه: أفضل مع الزبدة على أمازون

17. تصنع الروايات المصورة لكاثرين أورمسبي ومولي بروكس بعضًا من أفضل كتب القلق للأطفال لأن الصور تجعل من السهل على الأطفال ربطها. علاوة على تحديات الصداقة النموذجية في الصف السادس ، يتعين على كاتي التعامل مع كل من القلق والوسواس القهري. مستوحاة من تجارب المؤلف الخاصة.

شرائه: Growing Pangs على Amazon

18. Stuntboy ، في هذه الأثناء بقلم جيسون رينولدز

لدى بورتيكو الكثير من الأسباب لمشاعر القلق ، والتي تسميها والدته "الحنق". أهم ما في الأمر أنه بطل خارق سري ، Stuntboy ، مسؤول عن الحفاظ على الكثير من الآخرين آمنين وسعداء. وهذا يشمل والديه اللذين يتشاجران باستمرار. أمر لا غنى عنه لمكتبات الفصول الدراسية في المدارس الابتدائية والمتوسطة - ويسعدنا جدًا أنها الأولى في سلسلة!

اشترِها: Stuntboy ، في غضون ذلك على Amazon

19. صيف يونيو بقلم جيمي سومنر

لدى يونيو خطط صيفية كبيرة لسحق قلقها إلى الأبد. يتطلب الأمر بعض التجربة والخطأ لمعرفة ما تحتاجه حقًا لتحقيق النجاح. كتاب القلق للأطفال هذا هو دراسة شخصية رائعة للأطفال للتواصل مع أنفسهم أو بناء التعاطف مع تجارب الآخرين.

شرائه: صيف يونيو على أمازون

20. أعط وخذها من قبل إيلي شوارتز

بعد أن فقدت ماجي جدتها بسبب الخرف ، قررت ألا تفقد ذكريات الأشياء الأخرى التي تعتز بها. قلقها يؤدي إلى اكتناز. سيتم سحب القراء من الصف الأوسط مباشرة إلى هذه القصة المتحركة.

شرائه: امنح وتناول Amazon

21. After Zero بواسطة كريستينا كولينز

تدير إليز قلقها بشأن قول الشيء الخطأ في المواقف الاجتماعية ... من خلال محاولة عدم قول أي كلمات على الإطلاق. تصور هذه الرواية بحساسية الصمت الانتقائي ، وهو نوع شديد من القلق الاجتماعي.

شرائه: After Zero على Amazon

22. يمتص القلق: دليل بقاء المراهقين من تأليف ناتاشا دانيلز

كتبه معالج لديه خبرة مباشرة مع القلق ، هذا كتاب رائع للمراهقين لمساعدتهم على فهم الأسباب الكامنة. من قلقهم والعمل على خطوات عملية يمكنهم اتخاذها لإدارته.

شرائه: القلق يمتص! دليل بقاء المراهقين على أمازون

23. دليل بقاء القلق للمراهقين: مهارات العلاج المعرفي السلوكي للتغلب على الخوف والقلق & amp؛ and Panic by Jennifer Shannon

يقدم هذا الكتاب السهل القراءة إستراتيجيات عملية لمساعدة المراهقين على التغلب على جميع أنواع السيناريوهات المسببة للقلق من خلال التعرف على "عقل القرد ، وإسكاته" ”أو الجزء الغريزي البدائي من الدماغ.

شرائه: دليل بقاء القلق للمراهقين على Amazon

24. عقلي القلق: دليل المراهق للإدارةالقلق والذعر من تأليف مايكل أ. تومبكينز وكاثرين مارتينيز

بدءًا من الاسترخاء والانتقال عبر استراتيجيات أكثر تعقيدًا ، تبني كل خطوة في هذا الكتاب نهجًا متعدد الطبقات لإدارة القلق. تؤكد الفصول الأخيرة على أهمية التغذية السليمة ، والتمارين الرياضية ، والنوم ، والحاجة المحتملة إلى الأدوية.

شرائه: My Anxious Mind on Amazon

هل هناك كتب قلق أخرى للأطفال تريدها سوف يوصي؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!