Öğretmenler olarak elbette çocukları mümkün olduğunca desteklemek istiyoruz ve ruh sağlıklarının okul başarılarında büyük rol oynadığını biliyoruz. Hepimiz endişeler ve korkular yaşasak da, birçok çocuk kaygıyı daha şiddetli yaşıyor. CDC, kaygının çocuklarda en sık teşhis edilen ikinci ruhsal bozukluk olduğunu ve yaklaşık 6 milyon ABD'li çocuğu etkilediğini bildiriyor. Ancak, kaygı hakkında kitaplar şunları sunabilirGüven tazeleyin, empati kurun ve çocuklara başa çıkma stratejileri öğretin. Sınıfta paylaşmak için çocuklar için en iyi anksiyete kitaplarının bu güncellenmiş listesine göz atın.

Kaygılı karakterler hakkında okumanın bazı öğrenciler için tetikleyici olabileceğini lütfen unutmayın. Daha fazla rehberlik için her zaman bir çocuğun velisine veya okul danışmanınıza ulaşmanızı öneririz.

(Sadece bir uyarı, WeAreTeachers bu sayfadaki bağlantılardan satış payı alabilir. Biz sadece ekibimizin sevdiği ürünleri öneriyoruz!)

Çocuklar için Anksiyete Kitapları: Resimli Kitaplar

1. Ruby Bir Endişe Buluyor yazan Tom Percival

Ruby'nin endişesi artmaya devam ediyor ve kısa süre sonra tek düşünebildiği şey bu oluyor. Bunun öğrencilerin başına geldiği zamanlar hakkında konuşmalar yapılmasına ve bununla başa çıkmak için stratejiler geliştirilmesine yardımcı olun. (Ayrıca, renkli çocukların yer aldığı çocuklar için endişe kitaplarını takdir ediyoruz).

Büyük Parlak Duygular serisindeki tüm kitaplar sınıf için harika!

Satın Al: Ruby Finds a Worry Amazon'da

2. Wemberly Worried, Kevin Henkes

Çocuklar için okul kaygısı kitapları arasında sevilen bir klasik olan bu kitapta, çocuklar Wemberly'nin okula başlamakla ilgili korkularını anlayacak ve bu korkuların üstesinden gelirken onunla birlikte öğrenecekler.

Satın al: Wemberly Worried Amazon'da

3. Mae'nin Okuldaki İlk Günü yazan Kate Berube

Mae'nin okuldaki ilk günü yaklaştıkça kaygısı artar, ancak daha sonra aynı derecede gergin olan Rosie ve Bayan Pearl ile tanışır. Bu güven verici anlatı, çocuklara korkularını ifade etmenin ve başkalarından destek alarak onları yenmenin gücünü gösterir.

Satın Al: Mae'nin Okuldaki İlk Günü Amazon'da

4. Todd Parr'dan Endişelenme Kitabı

Todd Parr her zaman önemli konular hakkında güven verici, neşeli yollarla konuşmamıza yardımcı olur. Uyumaya çalışırken, tuvalete gitmeniz gerektiğinde, çok gürültülü olduğunda veya yeni bir yere gitmeniz gerektiğinde endişelenebilirsiniz, ancak bu endişeleri yönetmenin birçok yolu vardır. (Hatta, diyor Todd, "Kafanıza iç çamaşırı giymek.")

Satın Alın: Endişelenme Kitabı Amazon'da

5. Julie Danneberg'den İlk Gün Heyecanı

Bay Hartwell, gergin Sarah'yı yorganın altından çıkıp okulun ilk gününe katılması için ikna etmeye çalışır. Sarah korkusunu yenip okula vardığında, okurlar Sarah Jane Hartwell'in yeni öğretmen olduğunu anlarlar. Çocuklar bu şakayı takdir edecek ve ilk gün heyecanlarında yalnız olmadıkları konusunda rahatlayacaklardır.

Satın Al: Amazon'da İlk Gün Heyecanı

6. Emily Kilgore'dan The Whatifs

Bu kitap, endişelerin bizi nasıl aşağı çekebileceğini somut bir şekilde normalleştiren, çocuklar için bulduğumuz en iyi endişe kitaplarından biri. Cora'nın "keşkeleri" her tarafına tırmanan sinir bozucu yaratıklardır. Büyük piyano resitali yaklaştıkça daha da kötüleşirler. Arkadaşının empatisi ve cesaretlendirmesi, onları kontrol altına almasına yardımcı olur.

Satın al: The Whatifs Amazon'da

7. Trudy Ludwig'den Cesur Her Gün

Bu hikaye, empati kuran arkadaşların birbirlerine kaygılı duygularını yönetmede nasıl yardımcı olabileceklerini gösteriyor. Camila ve Kai kaygıyı farklı şekillerde yaşarlar. Akvaryuma yaptıkları sınıf gezisinde cesurdurlar birlikte .

Satın Alın: Amazon'da Her Gün Cesur Olun

8. Kafamdaki Köpek Yavrusu: Elise Gravel'den Farkındalık Hakkında Bir Kitap

Bunu, konuya yargılayıcı olmayan bir bakış açısı getirdiği için çocuklar için en iyi anksiyete kitaplarından biri olarak görüyoruz. Çocukların endişeli enerjiyi beyinlerinde bir köpek yavrusu olarak hayal etmelerine yardımcı olun. Köpek yavruları meraklı, gürültülü, enerjik ve gergin olabilir. Egzersiz, sakin nefes alma, oyun ve rahatlık gibi köpek yavrularına yardımcı olan şeyler endişeli çocuklar için de harikadır!

Amazon'da: Kafamdaki Köpek Yavrusu: Farkındalık Hakkında Bir Kitap

9. Bonnie Clark'tan Catching Thoughts

Çocuklara yönelik pek çok kaygı kitabı kaygının zorluklarına odaklanır, ancak bu kitap olası bir çözüme odaklanıyor. Kaygılı düşüncelerin yerine yeni, olumlu, umutlu düşünceleri nasıl "yakalayacağımızı" öğrenmekten hepimiz faydalanabiliriz!

Satın al: Catching Thoughts Amazon'da

10. Her Şey Yerinde: Pauline David-Sax'tan Bir Kitap ve Aidiyet Hikayesi

Sosyal kaygı ile mücadele eden çocuklar için güçlendirici kaygı kitapları listenize bunu da ekleyin. Okul kütüphanesi Nicky'nin güvenli yeridir - peki kütüphane bir haftalığına kapandığında ne yapacaktır? Bu hikaye çocuklara konfor alanından çıkmanın nasıl harika bir şey olabileceğini gösteriyor.

Satın Al: Amazon'da Her Şey Yerinde

11. Molly Griffin'den On Güzel Şey

Bu dokunaklı öykü, çocukların kendi kaygılarını yönetmelerine yardımcı olmak için hemen kullanabilecekleri bir strateji paylaşıyor. Lily, büyükannesinin evine taşınacağı için uzun araba yolculuğu sırasında kaygılanır. Büyükannesi, odağını güzel şeyler aramaya kaydırmasına yardımcı olur.

Satın Al: Amazon'da On Güzel Şey

12. Ross Szabo'dan Anksiyete Hakkında Bir Çocuk Kitabı

Bu seri, öğrencilere zor konuları tartışabilecekleri kelimeler vermek için çok yararlı. Bu kitap, bazı çocuklar için kaygının ara sıra yaşanan gergin duygulardan daha fazlası olduğunu açıklıyor. Ancak doğru stratejiler ve destekle kaygı yönetilebilir.

Satın Alın: Amazon'da Anksiyete Hakkında Bir Çocuk Kitabı

Çocuklar için Anksiyete Kitapları: Orta Sınıflar

13. Stanley Muhtemelen İyi Olacak yazan Sally J. Pla

Altıncı sınıf öğrencisi Stanley, arkadaş edinmesini, yeni şeyler denemesini ve bir çizgi roman çöpçü avına katılmasını engelleyen anksiyeteyle mücadele ediyor. Kendilerinde anksiyete olsun ya da olmasın, okuyucular Stanley'ye tezahürat edecek ve stresle başa çıkmak için bazı başa çıkma stratejileriyle birlikte gelecekler.

Satın Al: Stanley Muhtemelen İyi Olacak Amazon

14. Diana Harmon Asher tarafından Sidetracked

Haşlanmış yumurtadan çirkin yaratıklara kadar her şeye karşı zayıflatıcı fobileri olan Joseph, okulda arkadaş edinmekte zorlanır. Ancak yedinci sınıf öğretmeni onu okulun koşu takımına katılmaya zorladığında, beklenmedik bir arkadaş edinir ve kendini ilk kez saha kenarından uzakta bulur.

Satın al: Sidetracked Amazon'da

15. Margaret Dilloway'den Ava Andrews Hakkında Beş Şey

Çocuklar için en iyi anksiyete kitaplarından biri olan bu kitapta, anksiyeteli bir çocuğun alışılmadık bir tasviri yer alıyor. Ava Andrews dışarıdan kendinden emin ve toparlanmış görünse de içinde endişeli düşünceler dönüp duruyor. Bir doğaçlama grubuna katılma daveti, Ava'yı yeni yollarla büyümeye zorluyor.

Satın Al: Ava Andrews Hakkında Beş Şey Amazon'da

16. Victoria Piontek tarafından yazılan Tereyağı ile Daha İyi

On iki yaşındaki Marvel pek çok korku ve endişeye sıkı sıkıya tutunuyor ve kimse ona yardım edemiyor gibi görünüyor - ta ki bayılma alışkanlığı olan korkmuş bir keçi olan Butter ile tanışana kadar. Marvel Butter'a yardım ediyor ve tabii ki Butter da Marvel'a yardım ediyor. Çocuklar bu tatlı ve orijinal hikayeye bayılıyor. Sınıfta sesli okuma veya küçük grup için harika.

Satın al: Amazon'da Better With Butter

17. Kathryn Ormsbee ve Molly Brooks'tan Growing Pangs

Grafik romanlar çocuklar için en iyi anksiyete kitaplarından bazılarıdır çünkü resimler çocukların ilişki kurmasını kolaylaştırır. Katie, tipik altıncı sınıf arkadaşlık zorluklarının yanı sıra hem anksiyete hem de OKB ile başa çıkmak zorundadır. Yazarın kendi deneyimlerinden esinlenilmiştir.

Satın Al: Growing Pangs Amazon'da

18. Dublör, Bu Arada Jason Reynolds

Portico'nun annesinin "korkular" dediği endişeli duyguları için pek çok nedeni vardır. Bunlardan en önemlisi, diğer pek çok kişiyi güvende ve mutlu tutmakla görevli gizli bir süper kahraman, Dublör Çocuk olmasıdır. Buna sürekli kavga eden anne ve babası da dahildir. İlkokul ve ortaokul sınıf kütüphaneleri için olmazsa olmaz bir kitap ve bir serinin ilk kitabı olduğu için çok mutluyuz!

Satın al: Stuntboy, in the Meantime Amazon'da

19. Jamie Sumner'dan Haziran Yazı

June'un kaygısını tamamen bastırmak için büyük yaz planları vardır. Başarılı olmak için gerçekten neye ihtiyacı olduğunu bulmak biraz deneme yanılma gerektirir. Çocuklar için bu kaygı kitabı, çocukların kendileriyle ilişki kurmaları veya başkalarının deneyimleriyle empati kurmaları için harika bir karakter çalışmasıdır.

Satın Al: Amazon'da Haziran Yazı

20. Give and Take by Elly Swartz

Maggie, büyükannesini bunama nedeniyle kaybettikten sonra, değer verdiği diğer şeylerin anılarını kaybetmemeye kararlıdır. Endişesi onu istifçiliğe götürür. Orta sınıf okurları bu dokunaklı hikâyenin içine çekilecekler.

Satın Al: Give and Take Amazon'da

21. Christina Collins tarafından Sıfırdan Sonra

Elise, sosyal ortamlarda yanlış bir şey söyleme kaygısını ... hiç konuşmamaya çalışarak yönetiyor. Bu roman, sosyal kaygının aşırı bir türü olan seçici mutizmi hassas bir şekilde tasvir ediyor.

Satın Al: Amazon'da After Zero

22. Anxiety Sucks: A Teen Survival Guide by Natasha Daniels

Anksiyete konusunda ilk elden deneyime sahip bir terapist tarafından yazılan bu kitap, gençlerin anksiyetelerinin altında yatan nedenleri anlamalarına ve bunu yönetmek için atabilecekleri pratik adımlar üzerinde çalışmalarına yardımcı olacak harika bir kitaptır.

Satın Alın: Anxiety Sucks! A Teen Survival Guide Amazon'da

23. Gençler için Anksiyete Hayatta Kalma Rehberi: Jennifer Shannon'dan Korku, Endişe ve Paniğin Üstesinden Gelmek için BDT Becerileri

Bu kolay okunan kitap, "maymun zihni" ya da beynin ilkel, içgüdüsel kısmını tanıyıp susturarak gençlerin her türlü kaygı uyandıran senaryonun üstesinden gelmelerine yardımcı olacak pratik stratejiler sunuyor.

Satın Alın: Gençler için Anksiyete Hayatta Kalma Rehberi Amazon'da

24. Endişeli Zihnim: Bir Gencin Anksiyete ve Paniği Yönetme Rehberi Michael A. Tompkins ve Katherine Martinez

Gevşeme ile başlayıp daha karmaşık stratejilere doğru ilerleyen bu kitaptaki her adım, kaygıyı yönetmek için katmanlı bir yaklaşım oluşturuyor. Son bölümler doğru beslenme, egzersiz, uyku ve olası ilaç ihtiyacının önemini vurguluyor.

Satın Al: Endişeli Zihnim Amazon'da

Çocuklar için tavsiye edebileceğiniz başka anksiyete kitapları var mı? Yorumlarda bize bildirin!

Ayrıca, bunun gibi daha fazla makale için haber bültenlerimize abone olmayı unutmayın.

Ayrıca, çocuklara sosyal-duygusal becerileri öğretmeye yardımcı olacak 50 kitaba göz atın.