O'qituvchilar sifatida biz bolalarni imkon qadar qo'llab-quvvatlashni istaymiz va ularning ruhiy salomatligi maktabdagi muvaffaqiyatlarida katta rol o'ynashini bilamiz. Biz hammamiz tashvish va qo'rquvni boshdan kechirayotgan bo'lsak-da, ko'p bolalar xavotirni yanada keskin his qilishadi. CDC ma'lumotlariga ko'ra, tashvish bolalarda ikkinchi eng ko'p tashxis qo'yilgan ruhiy kasallik bo'lib, 6 millionga yaqin AQSh bolalariga ta'sir qiladi. Biroq, tashvish haqidagi kitoblar ishonchni taklif qilishi, empatiyani rivojlantirishi va bolalarga engish strategiyalarini o'rgatishi mumkin. Sinfda baham ko‘rish uchun bolalar uchun eng yaxshi tashvish kitoblarining yangilangan ro‘yxatini ko‘rib chiqing.

Iltimos, tashvishli qahramonlar haqida o‘qish ba’zi o‘quvchilarni bezovta qilishi mumkin. Biz har doim bolaning vasiylari yoki maktab maslahatchisi bilan bog‘lanib, qo‘shimcha yo‘l-yo‘riq ko‘rsatishni tavsiya qilamiz.

(Ehtiyot bo‘ling, WeAreTeachers ushbu sahifadagi havolalar orqali sotuvlar ulushini yig‘ishi mumkin. Biz faqat jamoamizga yoqadigan narsalarni tavsiya qilamiz. !)

Bolalar uchun tashvish kitoblari: Rasmli kitoblar

1. Ruby tashvish topadi, Tom Persival

Rubyning tashvishi o'sishda davom etmoqda va tez orada u bu haqda o'ylashi mumkin. Talabalar bilan bu sodir bo'lgan vaqtlar haqida suhbatlashishga yordam bering va uni boshqarish bo'yicha aqliy hujum strategiyalari. (Bundan tashqari, biz rangli bolalar tasvirlangan bolalar uchun tashvishli kitoblarni qadrlaymiz.)

Buyuk yorqin hislar turkumidagi barcha kitoblar sinf uchun ajoyib!

Xarid qiling: Ruby Finds a Xavotir Amazon

2. Wemberly Worried by Kevin Henkes

Bu bolalar uchun maktab tashvishlari kitoblari orasida sevimli klassikadir. Bolalar Vemberlining maktabni boshlash haqidagi qo‘rquvlari haqida gapiradilar va u ularni yengishda u bilan birga o‘rganadilar.

Uni sotib oling: Wemberly Worried on Amazon

3. Meyning birinchi maktab kuni Kate Berube tomonidan

Meyning maktabdagi birinchi kuni yaqinlashganda, uning tashvishi kuchayadi, lekin keyin u Rozi va Pearl xonim bilan uchrashadi, ular bir xil darajada asabiylashadi. Bu taskin beruvchi hikoya bolalarga qo‘rquvni ifodalash va boshqalarning ko‘magida ularni yengish kuchini ko‘rsatadi.

Uni sotib oling: Meyning Amazondagi birinchi maktab kuni

4. Todd Parrning “Xavotir olmang” kitobi

Todd Parr har doim muhim mavzular haqida ishonchli, quvnoq tarzda gapirishimizga yordam beradi. Siz uxlamoqchi bo'lganingizda, hojatxonaga borganingizda, juda baland ovozda yoki yangi joyga borishingiz kerak bo'lganda tashvishlanishingiz mumkin, ammo bu tashvishlarni boshqarishning ko'plab usullari mavjud. (Hatto, deydi Todd, "Boshingizga ichki kiyim kiyib.")

Uni sotib oling: Amazonda Xavotir olma kitobi

5. Julie Danneberg tomonidan birinchi kun jitterlari

Mr. Xartvell asabiy Sarani yopinchiq ostidan chiqib, maktabning birinchi kunida qatnashishga ishontirishga harakat qiladi. U qo'rquvini yengib, maktabga kelganida, o'quvchilar Sara Jeyn Xartvell yangi o'qituvchi ekanligini tushunishadi. Bolalar hazilni qadrlashadi va ular yolg'iz emasligiga ishonch hosil qilishadiularning birinchi kungi jitterlari.

Buni sotib oling: Amazonda birinchi kun jitters

6. Emili Kilgore tomonidan yozilgan Whatifs

Bu tashvishlar bizni qanday qilib pastga tortishi mumkinligini aniq normallashtirish uchun biz topgan bolalar uchun eng yaxshi tashvish kitoblaridan biri. Koraning "whatifs" - bu uning ustidan ko'tariladigan asabiy mavjudotlar. Uning katta pianino resitali yaqinlashganda, ular yomonlashadi. Doʻstining hamdardligi va daldasi unga ularni nazorat ostiga olishga yordam beradi.

Uni sotib oling: Amazonda Whatifs

7. Trudy Lyudvig tomonidan har kuni jasur

Ushbu hikoya hamdard do'stlar bir-biriga tashvishli his-tuyg'ularni boshqarishda qanday yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Kamila va Kay xavotirni turli yo'llar bilan boshdan kechirishadi. Akvariumga sinf safarida ular jasur birga .

Buni sotib oling: Amazonda har kuni jasur

8. Mening boshimdagi kuchukcha: Eliza Gravelning diqqat haqida kitobi

Biz buni bolalar uchun mavzu bo'yicha hukm qilmasdan o'ylash uchun eng yaxshi tashvish kitoblaridan biri deb bilamiz. . Bolalarga tashvishli energiyani miyalarida kuchukcha sifatida tasavvur qilishlariga yordam bering. Kuchukchalar qiziquvchan, shovqinli, baquvvat va asabiy bo'lishi mumkin. Kuchukchalarga yordam beradigan mashqlar, masalan, jismoniy mashqlar, tinch nafas olish, o'yin va qulaylik - tashvishli bolalar uchun ham juda yaxshi!

Bu orqali: Mening boshimdagi kuchukcha: Amazonda aql-idrok haqida kitob

9. Bonni Klarkning fikrlarini o'rganish

Bolalar uchun juda ko'p tashvishli kitoblar tashvish muammolariga qaratilgan, ammo bu kitobda mumkin bo'lgan muammolarga e'tibor qaratilgan.yechim. Xavotirli fikrlarni almashtirish uchun yangi, ijobiy, umidvor fikrlarni qanday “ushlashni” o'rganish barchamizga foyda keltirishi mumkin!

Uni sotib oling: Amazonda fikrlarni ushlash

10. Hammasi o'z o'rnida: Kitoblar hikoyasi va Paulin Devid-Saksning tegishliligi

Buni ijtimoiy tashvish bilan kurashayotgan bolalar uchun kuchaytiruvchi tashvish kitoblari ro'yxatiga qo'shing. Maktab kutubxonasi Nikki uchun xavfsiz joy - u bir hafta yopilganda nima qiladi? Bu hikoya bolalarga qulaylik zonasidan chiqish qanchalik ajoyib bo‘lishi mumkinligini ko‘rsatadi.

Uni sotib oling: Amazonda hamma narsa o‘z joyida

11. Molli Griffinning o'nta go'zal narsasi

Ushbu dahshatli hikoya bolalar o'z tashvishlarini boshqarishda yordam berish uchun darhol foydalanishi mumkin bo'lgan strategiyani o'rtoqlashadi. U erga borish uchun uzoq mashina safari paytida Lili Gramning uyiga ko'chib o'tishdan xavotirda. Gram unga diqqatini chiroyli narsalarni qidirishga o'zgartirishga yordam beradi.

Uni sotib oling: Amazonda o'nta go'zal narsa

12. Ross Szaboning tashvish haqida bolalar kitobi

Ushbu turkum talabalarga qiyin mavzularni muhokama qilish uchun so'zlarni berish uchun juda foydali. Ushbu kitob ba'zi bolalar uchun tashvish vaqti-vaqti bilan asabiylashishdan ko'ra ko'proq ekanligini tushuntiradi. Ammo to'g'ri strategiya va qo'llab-quvvatlash bilan tashvishni boshqarish mumkin.

Uni sotib oling: Amazonda tashvish haqida bolalar kitobi

Bolalar uchun tashvish kitoblari: O'rta sinflar

13. Stenli, ehtimol, yaxshi bo'ladi, Sally J. Pla

Oltinchisinf o'quvchisi Stenli tashvish bilan kurashadi, bu unga do'stlar orttirishga, yangi narsalarni sinab ko'rishga va komikslar uchun arzimas narsalarni ov qilishda ishtirok etishga to'sqinlik qiladi. O'zlarida tashvish bormi yoki yo'qmi, o'quvchilar Stenlini qo'llab-quvvatlab, stress bilan kurashish uchun ba'zi strategiyalar bilan chiqishadi.

Uni sotib oling: Stenli Amazonda yaxshi bo'ladi

14. Diana Harmon Asher tomonidan chetlab o'tilgan

Qattiq qaynatilgan tuxumdan tortib go'shtli hayvonlargacha bo'lgan barcha fobiyalarga moyil bo'lgan Jozef maktabda do'stlar orttirishga qiynaladi. Ammo yettinchi sinf o‘qituvchisi uni maktab trek jamoasiga qo‘shilishga majbur qilganda, u kutilmagan do‘st topadi va o‘zini birinchi marta chetda topadi.

Buni sotib oling: Amazonda Sidetracked

15. Margaret Dilloueyning Ava Endryusi haqida beshta narsa

Bu bolalar uchun tashvishga oid eng yaxshi kitoblardan biri bo'lib, unda tashvishli bolaning noan'anaviy tasviri mavjud. Ava Endryu tashqaridan o'ziga ishongan va o'ziga tortilgan ko'rinadi, lekin ichkarida tashvishli fikrlar aylanib yuradi. Tajribali guruhga qo'shilish taklifi Ava-ni yangi yo'llar bilan o'sishga undaydi.

Uni sotib oling: Amazonda Ava Endryu haqida besh narsa

16. Viktoriya Piontekning sariyog 'bilan yaxshisi

O'n ikki yoshli Marvel juda ko'p qo'rquv va tashvishlarni mahkam ushlab turadi va unga hech kim yordam bera olmaydi. hushidan ketish odati bo‘lgan qo‘rqib ketgan echki Sariyog‘ni uchratadi. Marvel Butter yordam beradi, vao'z navbatida, sariyog' Marvelga yordam beradi. Bolalar bu shirin va original hikoyani yaxshi ko'radilar. Ovoz chiqarib o‘qiladigan sinf yoki kichik guruh uchun juda yaxshi.

Uni sotib oling: Amazonda sariyog‘ bilan yaxshiroq

17. Ketrin Ormsbi va Molli Bruksning “O‘sayotgan og‘riqlar” kitobi

Grafik romanlar bolalar uchun eng yaxshi tashvishli kitoblarni yaratadi, chunki tasvirlar bolalar bilan muloqot qilishni osonlashtiradi. Oltinchi sinfdagi odatiy do'stlik qiyinchiliklariga qo'shimcha ravishda, Keti ham tashvish, ham OKB bilan kurashishi kerak. Muallifning o'z tajribasidan ilhomlangan.

Uni sotib oling: Amazonda O'sayotgan Pangs

18. Stuntboy, shu bilan birga, Jeyson Reynolds

Portiko tashvishli his-tuyg'ular uchun juda ko'p sabablarga ega bo'lib, onasi buni "frets" deb ataydi. Eng muhimi shundaki, u boshqa odamlarning xavfsizligi va baxtli bo'lishi uchun mas'ul bo'lgan yashirin super qahramon, Stuntboy. Bunga uning ota-onasi ham kiradi, ular doimo janjal qilishadi. Boshlang‘ich va o‘rta maktablarning yuqori sinf kutubxonalari uchun zarur bo‘lgan kutubxona – va biz bu seriyadagi birinchi kutubxona ekanligidan juda xursandmiz!

Uni sotib oling: Stuntboy, shu vaqt ichida Amazonda

19. Iyun oyining yozi Jeymi Sumner

Iyun uning tashvishlarini butunlay bostirish uchun katta yoz rejalari bor. U haqiqatan ham muvaffaqiyatga erishish uchun nima kerakligini aniqlash uchun biroz sinov va xatolik talab qiladi. Bolalar uchun bu tashvish kitobi bolalarning o‘zlari bilan munosabatda bo‘lishlari yoki boshqalarning tajribasiga hamdardlik hissini shakllantirishlari uchun ajoyib xarakterlarni o‘rganishdir.

Uni sotib oling: Amazonda iyun oyining yozi

20. Bering vaElli Svartsni oling

Meggi buvisini demans tufayli yo'qotganidan so'ng, u o'zi qadrlaydigan boshqa narsalar haqida xotiralarni yo'qotmaslikka qaror qildi. Uning tashvishi pul yig'ishga olib keladi. O'rta sinf o'quvchilari ushbu ta'sirchan hikoyaga to'g'ridan-to'g'ri jalb qilinadi.

Uni sotib oling: Amazonda bering va oling

21. Kristina Kollinzning “Noldan keyin” romani

Eliza ijtimoiy vaziyatlarda noto‘g‘ri so‘z aytishdan qo‘rqishini boshqaradi… umuman so‘z aytmaslikka harakat qiladi. Ushbu roman ijtimoiy tashvishning ekstremal turi bo'lgan selektiv mutizmni sezgir tarzda tasvirlaydi.

Uni sotib oling: Amazonda noldan keyin

22. Anksiyete yomon: Natasha Daniels tomonidan o'smirlar uchun omon qolish bo'yicha qo'llanma

Tashvish bilan bevosita tajribaga ega bo'lgan terapevt tomonidan yozilgan bu o'smirlar uchun asosiy sabablarni tushunishga yordam beradigan ajoyib kitob. Ularning tashvishlari va ularni boshqarish uchun amaliy qadamlar ustida ishlash.

Buni sotib oling: Anksiyete yomon! Amazonda o'smirlar uchun omon qolish bo'yicha qo'llanma

23. O'smirlar uchun xavotirda omon qolish bo'yicha qo'llanma: CBT qo'rquv, tashvish va amp; va Jennifer Shennon tomonidan vahima

Oʻqilishi oson boʻlgan ushbu kitob oʻsmirlarga “maymun ongini, ” yoki miyaning ibtidoiy, instinktiv qismi.

Uni sotib oling: Amazonda o'smirlar uchun tashvishlanishdan omon qolish uchun qo'llanma

24. Mening tashvishli ongim: boshqaruv bo'yicha o'smirlar uchun qo'llanmaXavotir va vahima, Maykl A. Tompkins va Ketrin Martinez

Bo'shashishdan boshlab va yanada murakkab strategiyalarni o'tkazishdan boshlab, ushbu kitobdagi har bir qadam tashvishni boshqarish uchun qatlamli yondashuvni yaratadi. Yakuniy boblarda to'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar, uyqu va dori-darmonlarga bo'lgan ehtiyojning ahamiyati ta'kidlanadi.

Uni sotib oling: Amazonda mening tashvishli ongim

Bolalar uchun boshqa tashvishli kitoblar bormi? tavsiya qilasizmi? Izohlarda bizga xabar bering!

Bundan tashqari, shunga o'xshash ko'proq maqolalar uchun bizning axborot byulletenlariga obuna bo'ling.

Shuningdek, bolalarga ijtimoiy-emotsional ko'nikmalarni o'rgatish uchun 50 ta kitobni ko'rib chiqing.