ਅਧਿਆਪਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੀਡੀਸੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ 6 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਭਰੋਸਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਇਸ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਅੱਖਰਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਕੁਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਗੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

(ਬਸ ਇੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ, WeAreTeachers ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ। !)

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ: ਪਿਕਚਰ ਬੁੱਕ

1. ਰੂਬੀ ਟੌਮ ਪਰਸੀਵਲ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਲੱਭਦੀ ਹੈ

ਰੂਬੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੋਚ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਓ। (ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।)

ਬਿਗ ਬ੍ਰਾਈਟ ਫੀਲਿੰਗਜ਼ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ!

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਰੂਬੀ ਲੱਭਦੀ ਹੈ Amazon

2. ਕੇਵਿਨ ਹੈਂਕਸ ਦੁਆਰਾ ਵੈਂਬਰਲੀ ਚਿੰਤਤ

ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਕੂਲੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੈਂਬਰਲੀ ਦੇ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਗੇ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon 'ਤੇ Wemberly Worried

3। ਕੇਟ ਬੇਰੂਬੇ ਦੁਆਰਾ ਮਾਏ ਦਾ ਸਕੂਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ

ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਮਾਏ ਦਾ ਸਕੂਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਉਹ ਰੋਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਪਰਲ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਰਾਬਰ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਿਰਤਾਂਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਮਾਏ ਦਾ ਸਕੂਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ

4। ਟੌਡ ਪਾਰਰ ਦੀ ਡੋਂਟ ਵੌਰੀ ਕਿਤਾਬ

ਟੌਡ ਪਾਰਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਹੱਸਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। (ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ, ਟੌਡ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣਾ।")

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਤਾਬ

5. ਜੂਲੀ ਡੈਨਬਰਗ ਦੁਆਰਾ ਫਸਟ ਡੇ ਜਿਟਰਸ

ਮਿਸਟਰ। ਹਾਰਟਵੈਲ ਇੱਕ ਘਬਰਾਈ ਹੋਈ ਸਾਰਾਹ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਕਵਰ ਹੇਠੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾਹ ਜੇਨ ਹਾਰਟਵੈਲ ਨਵੀਂ ਅਧਿਆਪਕਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਝਟਕੇ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਫਸਟ ਡੇ ਜਿਟਰਸ

6. ਐਮਿਲੀ ਕਿਲਗੋਰ ਦੁਆਰਾ ਵੌਟਿਫਸ

ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਠੋਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੱਭੀ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਰਾ ਦੇ "ਵਾਟਿਫਸ" ਦੁਖਦਾਈ ਜੀਵ ਹਨ ਜੋ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪਿਆਨੋ ਪਾਠ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਸਹੇਲੀ ਵੱਲੋਂ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਉਸਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon ਉੱਤੇ The Whatifs

7। ਟਰੂਡੀ ਲੁਡਵਿਗ ਦੁਆਰਾ ਬਹਾਦਰ ਹਰ ਦਿਨ

ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਮਦਰਦ ਦੋਸਤ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਮਿਲਾ ਅਤੇ ਕਾਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਕੁਏਰੀਅਮ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਫੀਲਡ ਟ੍ਰਿਪ 'ਤੇ, ਉਹ ਮਿਲ ਕੇ ਬਹਾਦਰ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon 'ਤੇ Brave Every Day

8। ਪਪੀ ਇਨ ਮਾਈ ਹੈਡ: ਏ ਬੁੱਕ ਅਬਾਊਟ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੈੱਸ ਐਲੀਸ ਗਰੇਵਲ ਦੁਆਰਾ

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਸਪਿਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। . ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਤੂਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਕਤੂਰੇ ਉਤਸੁਕ, ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਕਤੂਰੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ, ਸ਼ਾਂਤ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ—ਬੇਚੈਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ!

ਇਸ ਦੁਆਰਾ: ਪਪੀ ਇਨ ਮਾਈ ਹੈਡ: ਅਮੇਜ਼ਨ 'ਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੈੱਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ

9. ਬੋਨੀ ਕਲਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਭਵ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈਦਾ ਹੱਲ. ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਵੇਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ "ਫੜਨ" ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਫੜਨਾ

10। ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ: ਪੌਲੀਨ ਡੇਵਿਡ-ਸੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤਾਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਸਕੂਲ ਦੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਿੱਕੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਹੈ—ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰੇਗੀ? ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਹੈ

11। ਮੌਲੀ ਗ੍ਰਿਫਿਨ ਦੁਆਰਾ ਦਸ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਲੰਬੀ ਕਾਰ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਲਿਲੀ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਘਰ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon 'ਤੇ ਦਸ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ਾਂ

12। ਰੌਸ ਸਜ਼ਾਬੋ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ

ਇਹ ਲੜੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਔਖੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਬਦ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਹੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਡਜ਼ ਬੁੱਕ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ: ਮਿਡਲ ਗ੍ਰੇਡ

13। ਸੈਲੀ ਜੇ. ਪਲਾ

ਛੇਵੇਂ ਦੁਆਰਾ ਸਟੈਨਲੀ ਸ਼ਾਇਦ ਠੀਕ ਰਹੇਗਾਗ੍ਰੇਡਰ ਸਟੈਨਲੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ, ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਮਿਕਸ ਟ੍ਰੀਵੀਆ ਸਕੈਵੇਂਜਰ ਹੰਟ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਪਾਠਕ ਸਟੈਨਲੀ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣਗੇ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਸਟੈਨਲੀ ਸ਼ਾਇਦ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਉੱਤੇ ਠੀਕ ਰਹੇਗਾ

14। ਡਾਇਨਾ ਹਾਰਮੋਨ ਆਸ਼ਰ

ਦੁਆਰਾ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਾਰਗੋਇਲਸ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋਸਫ਼ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਸਦਾ ਸੱਤਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦਾ ਅਧਿਆਪਕ ਉਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੀ ਟਰੈਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਦੋਸਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਲੱਭਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਉੱਤੇ ਸਾਈਡਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤਾ

15. ਮਾਰਗਰੇਟ ਡਿਲੋਵੇ ਦੁਆਰਾ ਅਵਾ ਐਂਡਰਿਊਜ਼ ਬਾਰੇ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਚਿੱਤਰਣ ਹੈ। ਅਵਾ ਐਂਡਰਿਊਜ਼ ਬਾਹਰੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ, ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਿਚਾਰ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੁਧਾਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸੱਦਾ Ava ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon 'ਤੇ Ava Andrews ਬਾਰੇ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ

16। ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਪਿਓਨਟੇਕ ਦੁਆਰਾ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ

ਬਾਰ੍ਹਾਂ ਸਾਲਾ ਮਾਰਵਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਕੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਡਰੀ ਹੋਈ ਬੱਕਰੀ। ਮਾਰਵਲ ਮੱਖਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮੱਖਣ ਮਾਰਵਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਇਸ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਲਈ ਵਧੀਆ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ

17। ਕੈਥਰੀਨ ਓਰਮਸਬੀ ਅਤੇ ਮੌਲੀ ਬਰੂਕਸ ਦੁਆਰਾ ਵਧਦੇ ਦਰਦ

ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਨਾਵਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਛੇਵੇਂ ਗ੍ਰੇਡ ਦੋਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਕੇਟੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ OCD ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਲੇਖਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon 'ਤੇ ਵਧਦੇ ਦਰਦ

18. ਸਟੰਟਬੁਆਏ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਜੇਸਨ ਰੇਨੋਲਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ

ਪੋਰਟੀਕੋ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਾਂ "ਫਰੇਟਸ" ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਸੁਪਰਹੀਰੋ, ਸਟੰਟਬੁਆਏ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਉੱਚ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਅਤੇ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਕਲਾਸਰੂਮ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ—ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਹੈ!

ਇਸਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਸਟੰਟਬੌਏ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ Amazon

19 ਵਿੱਚ। ਜੈਮੀ ਸੁਮਨਰ ਦੁਆਰਾ ਜੂਨ ਦੀ ਗਰਮੀ

ਜੂਨ ਦੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚਰਿੱਤਰ ਅਧਿਐਨ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਜੂਨ ਦੀ ਗਰਮੀ

20। ਦਿਓ ਅਤੇਐਲੀ ਸਵਰਟਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲਓ

ਮੈਗੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰੀਆਂ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋਰਡਿੰਗ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਿਡਲ ਗ੍ਰੇਡ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਚਲਦੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: Amazon ਉੱਤੇ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਓ

21। ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਕੋਲਿਨਸ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਏਲੀਸ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ... ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਨਾ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ। ਇਹ ਨਾਵਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੋਣਵੇਂ ਮਿਊਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

22। ਚਿੰਤਾ ਸੁੱਕ: ਨਤਾਸ਼ਾ ਡੈਨੀਅਲਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਟੀਨ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ

ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਗਈ ਜਿਸਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਖੁਦ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਚਿੰਤਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ! ਐਮਾਜ਼ਾਨ

23 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ। ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ: ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੀਬੀਟੀ ਹੁਨਰ; ਜੈਨੀਫਰ ਸ਼ੈਨਨ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ

ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ “ਬਾਂਦਰ ਮਨ, ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਕਰਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ” ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਮੁੱਢਲਾ, ਸੁਭਾਵਿਕ ਹਿੱਸਾ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਉੱਤੇ ਟੀਨਜ਼ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ

24। ਮੇਰਾ ਬੇਚੈਨ ਮਨ: ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਗਾਈਡਮਾਈਕਲ ਏ. ਟੌਪਕਿੰਸ ਅਤੇ ਕੈਥਰੀਨ ਮਾਰਟੀਨੇਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ

ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਹਰ ਕਦਮ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਧਰੀ ਪਹੁੰਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤਮ ਅਧਿਆਏ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ, ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲੋੜ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਮਨ

ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨਗੇ? ਸਾਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ!

ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰਾਂ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 50 ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇਖੋ।