Како наставници, секако сакаме да ги поддржуваме децата колку и да е можно, и знаеме дека нивното ментално здравје игра огромна улога во нивниот училишен успех. Додека сите ние доживуваме грижи и стравови, многу деца ја доживуваат анксиозноста поакутно. ЦДЦ известува дека анксиозноста е второто најчесто дијагностицирано ментално нарушување кај децата, кое влијае на речиси 6 милиони деца во САД. Сепак, книгите за анксиозноста можат да понудат уверување, да изградат емпатија и да ги научат децата на стратегии за справување. Проверете ја оваа ажурирана листа на најдобрите книги за анксиозност што децата треба да ги споделат во училницата.

Имајте предвид дека читањето за ликови со анксиозност може да биде поттик за одредени ученици. Секогаш препорачуваме да се обратите до старателите на детето или со вашиот училишен советник за дополнителни упатства.

(Само напред, WeAreTeachers може да собере дел од продажбата од врските на оваа страница. Препорачуваме само ставки што нашиот тим ги сака !)

Книги за анксиозност за деца: сликовници

1. Руби наоѓа грижа од Том Персивал

Загриженоста на Руби продолжува да расте и наскоро тоа е сè за што може да размислува. Помогнете да поттикнат разговори за времињата што им се случило на учениците и да подготвите стратегии за управување со него. (Плус, ги цениме книгите за анксиозност за деца во кои има деца со обоени бои.)

Сите книги од серијата Big Bright Feelings се прекрасни за училницата!

Купете ја: Руби пронаоѓа Грижете се на Амазон

2. Вемберли загрижен од Кевин Хенкес

Ова е омилен класик меѓу училишните книги за анксиозност за деца. Децата ќе се поврзат со стравовите на Вемберли за започнување на училиште и ќе учат со неа додека таа ги надминува.

Купете го: Вемберли загрижена на Амазон

3. Првиот училишен ден на Меј од Кејт Берубе

Како што се приближува првиот училишен ден на Меј, нејзината вознемиреност се зголемува, но потоа ги запознава Рози и г-ѓа Перл, кои се подеднакво нервозни. Овој смирувачки наратив им покажува на децата моќта да ги изразуваат стравовите и да ги победуваат со поддршка од другите.

Купете го: Првиот училишен ден на Меј на Амазон

4. Книгата „Не грижете се“ од Тод Пар

Тод Пар секогаш ни помага да разговараме за важни теми на смирувачки, весели начини. Може да се грижите кога се обидувате да спиете, кога треба да одите во тоалет, кога е премногу гласно или кога треба да одите некаде ново, но има многу начини да се справите со тие грижи. (Дури, вели Тод, „Носете долна облека на глава.“)

Купете ја: книгата „Не грижете се“ на Амазон

5. Прв ден нервозни од Џули Денеберг

Г. Хартвел се обидува да ја убеди нервозната Сара да излезе од нејзината покривка и да присуствува на првиот училишен ден. Кога ќе го надмине стравот и ќе пристигне на училиште, читателите сфаќаат дека Сара Џејн Хартвел е новата учителка. Децата ќе ја ценат шегата и ќе се уверат дека не се саминивниот прв ден нервозни.

Купете го: First Day Jitters на Amazon

6. The Whatifs од Емили Килгор

Ова е една од најдобрите книги за анксиозност за деца што ја откривме за конкретно нормализирање на тоа како грижите можат да нè влечат надолу. „Whatifs“ на Кора се досадни суштества кои се искачуваат по неа. Тие се влошуваат како што се приближува нејзиниот голем рецитал за пијано. Емпатијата и охрабрувањето од нејзината пријателка и помагаат да ги стави под контрола.

Купете го: The Whatifs на Амазон

7. Brave Every Day од Труди Лудвиг

Оваа приказна покажува како емпатичните пријатели можат да си помогнат меѓусебно да управуваат со вознемирените чувства. Камила и Каи доживуваат анксиозност на различни начини. На нивното излетување на час до аквариумот, тие се храбри заедно .

Купете го: Храбар секој ден на Амазон

8. Кутре во мојата глава: Книга за свесноста од Елиза Гравел

Сметаме дека ова е една од најдобрите книги за анксиозност за децата за ставање на темата без осудување . Помогнете им на децата да ја замислат вознемирената енергија како кученце во нивниот мозок. Кученцата можат да бидат љубопитни, бучни, енергични и нервозни. Работите што им помагаат на кученцата - како вежбање, мирно дишење, игра и удобност - се одлични и за вознемирени деца!

Според тоа: Кутре во мојата глава: книга за свесноста на Амазон

9. Catching Thoughts од Бони Кларк

Толку многу книги за анксиозност за деца се фокусираат на предизвиците на анксиозноста, но оваа се фокусира на можнарешение. Сите би можеле да имаме корист од учењето како да „фатиме“ нови, позитивни, надежни мисли за да ги замениме анксиозните!

Купете го: фаќање мисли на Амазон

10. Сè на свое место: Приказна за книги и припадност од Полин Дејвид-Сакс

Додадете го ова на вашата листа на книги за зајакнување на анксиозноста за деца кои се борат со социјална анксиозност. Училишната библиотека е безбедно место на Ники - па што ќе прави кога ќе се затвори една недела? Оваа приказна им покажува на децата како излегувањето од комфорната зона може да биде одлична работа.

Купете го: Сè на свое место на Амазон

11. Десет убави нешта од Моли Грифин

Оваа потресна приказна споделува стратегија што децата можат да ја искористат веднаш за да помогнат во управувањето со сопствената анксиозност. За време на долгото возење со автомобил за да стигне таму, Лили се чувствува вознемирена поради нејзиното преселување во куќата на Грам. Грам ѝ помага да го пренасочи својот фокус на потрага по убави нешта.

Купете го: Десет убави работи на Амазон

12. Детска книга за анксиозноста од Рос Сабо

Оваа серија е толку корисна за да им даде на учениците зборови да разговараат за тешки теми. Оваа книга објаснува како за некои деца анксиозноста е повеќе од повремени нервозни чувства. Но, со правилни стратегии и поддршка, анксиозноста може да се управува.

Купете ја: Детска книга за анксиозноста на Амазон

Книги за анксиозност за деца: средни одделенија

13. Стенли веројатно ќе биде добро од Сали Џеј Пла

Шестоодделенецот Стенли се бори со анксиозноста, која го спречува да се дружи, да пробува нови работи и да учествува во лов на чистачи на стрипови. Без разлика дали тие самите имаат анксиозност или не, читателите ќе навиваат за Стенли и ќе извлечат некои стратегии за справување со стресот.

Купете го: Стенли веројатно ќе биде добро на Амазон

14. Закочен од Дијана Хармон Ашер

Со исцрпувачките фобии од сè, од тврдо варени јајца до гаргојли, Џозеф се бори да се дружи на училиште. Но, кога неговиот наставник од седмо одделение го принудува да се приклучи на училишниот тим за патека, тој стекнува неверојатен пријател и за прв пат се наоѓа надвор од маргините.

Купи го: Sidetracked на Amazon

15. Пет работи за Ава Ендрус од Маргарет Диловеј

Ова е една од најдобрите книги за анксиозност за деца која содржи неконвенционален приказ на дете со анксиозност. Ава Ендрјус изгледа самоуверено и здружено однадвор, но внатре се вртат вознемирени мисли. Поканата да се приклучи на група за импровизација ја предизвикува Ава да расте на нови начини.

Купете ја: Пет работи за Ава Ендрјус на Амазон

16. Подобро со путер од Викторија Пионтек

Дванаесетгодишната Марвел цврсто се држи за многу стравови и грижи и се чини дека никој не може да и помогне - додека таа се среќава со Бутер, исплашена коза со навика да се онесвести. Марвел му помага на путер, иза возврат, се разбира, путер му помага на Марвел. Децата ја сакаат оваа слатка и оригинална приказна. Одлично за час за читање на глас или мала група.

Купете го: Подобро со путер на Амазон

17. Растечките болки од Кетрин Ормсби и Моли Брукс

Графичките романи создаваат некои од најдобрите книги за анксиозност за деца бидејќи сликите им олеснуваат на децата да се поврзат. Покрај типичните предизвици за пријателство во шесто одделение, Кејти мора да се справи и со анксиозноста и со OCD. Инспириран од сопствените искуства на авторот.

Купете го: Растечки болки на Амазон

18. Каскадерот, во меѓувреме од Џејсон Рејнолдс

Портико има многу причини за вознемирени чувства, кои мајка му ги нарекува „степени“. Голема работа е што тој е таен суперхерој, каскадер, задолжен да одржува тони други безбедни и среќни. Тука спаѓаат неговите родители кои постојано се караат. Задолжителен производ за библиотеките во училниците во горните основни и средни училишта - и многу ни е мило што е прва во серијата!

Купете го: Каскадер, во меѓувреме на Амазон

19. Летото на јуни од Џејми Самнер

Џун има големи летни планови за да ја уништи својата вознемиреност засекогаш. Потребни се неколку обиди и грешки за да открие што навистина и треба за да успее. Оваа книга за анксиозност за деца е одлична студија за карактерот за децата да се поврзат со себе или да изградат емпатија за искуствата на другите.

Купете ја: Летото во јуни на Амазон

20. Дајте иПреземено од Ели Сварц

Откако Меги ќе ја изгуби својата баба од деменција, таа е решена да не ги изгуби сеќавањата на другите работи што ѝ се драги. Нејзината вознемиреност води до трупање. Читателите од средно одделение ќе бидат вовлечени директно во оваа трогателна приказна.

Купете ја: Давајте и земајте на Амазон

21. По нула од Кристина Колинс

Елиза се справува со нејзината вознемиреност да каже погрешна работа во социјални ситуации ... обидувајќи се да не каже никакви зборови. Овој роман чувствително го прикажува селективниот мутизам, екстремен тип на социјална анксиозност.

Купи го: По нула на Амазон

22. Анксиозноста е смрдлива: Водич за преживување на тинејџер од Наташа Даниелс

Напишано од терапевт кој има искуство од прва рака со анксиозноста, ова е одлична книга за тинејџерите да им помогне да ги разберат основните причини на нивната анксиозност и да работат на практични чекори што можат да ги преземат за да се справат со неа.

Купете го: Анксиозноста е непријатна! Водич за преживување на тинејџери на Амазон

23. Водич за преживување на анксиозност за тинејџери: КБТ вештини за надминување на стравот, грижата и засилување; и паника од Џенифер Шенон

Оваа лесна за читање книга нуди практични стратегии за да им помогне на тинејџерите да ги надминат сите видови сценарија кои предизвикуваат анксиозност со препознавање и замолчување на „мајмунскиот ум, ” или примитивниот, инстинктивен дел од мозокот.

Купете го: Водич за опстанок со анксиозност за тинејџери на Амазон

24. Мојот вознемирен ум: Водич за тинејџери за управувањеАнксиозност и паника од Мајкл А. Томпкинс и Кетрин Мартинез

Почнувајќи со релаксација и преминувајќи низ посложени стратегии, секој чекор во оваа книга гради слоевит пристап за управување со анксиозноста. Последните поглавја ја нагласуваат важноста на правилната исхрана, вежбањето, спиењето и можната потреба од лекови.

Купи го: Мојот вознемирен ум на Амазон

Дали има други книги за анксиозност за деца што ги би препорачал? Кажете ни во коментарите!

Плус, за повеќе написи како оваа, задолжително претплатете се на нашите билтени.

Исто така, погледнете 50 книги кои ќе им помогнат да ги научите децата на социјално-емоционалните вештини.