Salaku guru, tangtosna urang hoyong ngadukung murangkalih kumaha ogé, sareng urang terang yén kaséhatan méntalna maénkeun peran anu ageung dina kasuksésan sakola. Bari urang sadayana ngalaman worries jeung takwa, loba kids ngalaman kahariwang leuwih akut. CDC ngalaporkeun yén kahariwang mangrupikeun gangguan jiwa anu paling sering didiagnosis kadua di murangkalih, mangaruhan ampir 6 juta murangkalih AS. Sanajan kitu, buku ngeunaan kahariwang bisa nawiskeun nengtremkeun ati, ngawangun empati, sarta ngajarkeun kids strategi pikeun coping. Pariksa ieu daptar diropéa tina buku kahariwang pangalusna pikeun barudak dibagikeun di kelas.

Perhatikeun yén maca ngeunaan karakter jeung kahariwang bisa jadi pemicu pikeun siswa tangtu. Kami salawasna nyarankeun ngahubungi wali murangkalih atanapi pembimbing sakola anjeun pikeun bimbingan langkung seueur.

(Ngan sakedik, WeAreTeachers tiasa ngumpulkeun pangsa penjualan tina tautan dina halaman ieu. Kami ngan nyarankeun barang-barang anu dipikaresep ku tim kami. !)

Buku Kahariwang keur Barudak: Buku Gambar

1. Ruby Neangan Kahariwang ku Tom Percival

Kahariwang Ruby terus tumuwuh sarta geura-giru éta kabéh bisa dipikirkeun. Ngabantosan paguneman ngeunaan waktos-waktos ieu kajantenan ka siswa sareng strategi brainstorming pikeun ngatur éta. (Tambihkeun, kami ngahargaan buku kahariwang pikeun murangkalih anu nampilkeun barudak warna.)

Sadaya buku dina séri Big Bright Feelings saé pikeun kelas!

Beuli: Ruby Finds a Hariwang dina Amazon

2. Wemberly Hariwang ku Kevin Henkes

Ieu klasik anu dipikacinta diantara buku kahariwang sakola pikeun murangkalih. Barudak bakal aya hubunganana sareng kasieun Wemberly ngeunaan ngamimitian sakola sareng diajar sareng anjeunna nalika anjeunna ngatasi aranjeunna.

Beuli: Wemberly Hariwang dina Amazon

3. Poé Kahiji Sakola Mae ku Kate Berube

Nalika poé mimiti sakola Mae ngadeukeutan, kahariwangna beuki ngagedéan, tapi saterusna manéhna papanggih jeung Rosie jeung Ibu Mutiara, anu sarua gugup. Narasi reassuring Ieu nembongkeun kids kakuatan pikeun nganyatakeun sieun jeung nalukkeun aranjeunna kalayan rojongan ti batur.

Beuli: Poé Mimiti Sakola Mae di Amazon

4. The Don't Worry Book ku Todd Parr

Todd Parr salawasna mantuan urang ngobrol ngeunaan topik penting dina nengtremkeun ati, cara riang. Anjeun tiasa hariwang nalika anjeun badé bobo, nalika anjeun kedah angkat ka kamar mandi, nalika nyaring teuing, atanapi nalika anjeun kedah angkat ka tempat anu énggal, tapi aya seueur cara pikeun ngatur hariwang éta. (Malah, ceuk Todd, "Maké baju jero dina sirah anjeun.")

Beuli: Buku Ulah salempang di Amazon

5. Hari Pertama Jitters ku Julie Danneberg

Mr. Hartwell nyobian ngayakinkeun Sarah anu gugup pikeun kaluar tina handapeun panutupna sareng ngahadiran dinten mimiti sakola. Nalika anjeunna ngatasi kasieunana sareng dugi ka sakola, pamiarsa sadar yén Sarah Jane Hartwell mangrupikeun guru énggal. Barudak bakal ngahargaan lulucon sareng yakin yén aranjeunna henteu nyaliraguncangan poé kahiji maranéhanana.

Beuli: Getar Poé Kahiji dina Amazon

6. The Whatifs ku Emily Kilgore

Ieu mangrupikeun salah sahiji buku kahariwang anu pangsaéna pikeun murangkalih anu kami mendakan sacara konkret nganormalkeun kumaha hariwang tiasa nyered urang ka handap. "whatifs" Cora nyaéta mahluk pesky anu nanjak sakuliah dirina. Aranjeunna langkung parah nalika resital piano ageung na ngadeukeutan. Empati sareng dorongan ti sobatna ngabantosan anjeunna ngontrolana.

Beuli: The Whatifs dina Amazon

7. Brave Every Day ku Trudy Ludwig

Carita ieu nunjukkeun kumaha babaturan anu empati tiasa silih bantosan ngatur parasaan hariwang. Camila sareng Kai ngalaman kahariwang ku cara anu béda. Dina lalampahan lapangan kelas maranéhanana ka akuarium, aranjeunna gagah babarengan .

Beuli: Wani Unggal Poé dina Amazon

8. Puppy in My Head: A Book About Mindfulness ku Elise Gravel

Kami mendakan ieu mangrupikeun salah sahiji buku kahariwang anu pangsaéna pikeun murangkalih pikeun nempatkeun spin non-judgmental dina topik. . Ngabantosan budak ngabayangkeun énergi hariwang salaku anak anjing dina otakna. Puppies tiasa panasaran, ribut, energetic, sarta saraf. Hal-hal anu ngabantosan anak anjing—sapertos latihan, napas tenang, ulin, sareng kanyamanan—saé pisan pikeun murangkalih anu hariwang ogé!

Ku éta: Puppy in My Head: A Book About Mindfulness on Amazon

9. Catching Thoughts ku Bonnie Clark

Seueur pisan buku kahariwang pikeun murangkalih museurkeun kana tantangan kahariwang, tapi ieu museurkeun kana kamungkinan.solusi. Urang sadayana tiasa nyandak kauntungan tina diajar kumaha "nyekel" pikiran anyar, positip, harepan pikeun ngagentos anu hariwang!

Beuli: Nyekel Pikiran dina Amazon

10. Sagalana di Tempatna: Carita Buku sareng Milik ku Pauline David-Sax

Tambihkeun ieu kana daptar buku kahariwang anu nguatkeun pikeun murangkalih anu berjuang sareng kahariwang sosial. Perpustakaan sakola mangrupikeun tempat anu aman pikeun Nicky - janten naon anu anjeunna laksanakeun nalika ditutup saminggu? Carita ieu nunjukkeun ka murangkalih kumaha kaluar tina zona kanyamanan tiasa janten hal anu saé.

Beuli: Sadayana di Tempatna di Amazon

11. Sapuluh Perkara Éndah ku Molly Griffin

Carita anu pikaresepeun ieu ngabagi strategi anu tiasa dianggo ku murangkalih langsung pikeun ngabantosan kahariwang sorangan. Salila naek mobil panjang ka dinya, Lily ngarasa hariwang ngeunaan pindah ka imah Gram urang. Gram ngabantosan anjeunna ngalihkeun fokus kana milarian barang-barang anu éndah.

Beuli: Sapuluh Barang Éndah di Amazon

12. Buku Barudak Ngeunaan Kahariwang ku Ross Szabo

Seri ieu mangpaat pisan pikeun masihan murid kecap pikeun ngabahas mata pelajaran anu tangguh. Buku ieu ngajelaskeun kumaha pikeun sababaraha murangkalih, kahariwang langkung seueur tibatan parasaan saraf anu kadang-kadang. Tapi kalayan strategi sareng dukungan anu leres, kahariwang tiasa diurus.

Beuli: Buku Barudak Ngeunaan Kahariwang di Amazon

Buku Kahariwang pikeun Budak: Kelas Menengah

13. Stanley Will Probably Be Fine by Sally J. Pla

Kagenepgrader Stanley struggles kalawan kahariwang, nu nyegah manehna nyieun babaturan, nyobian hal anyar, sarta ilubiung dina komik trivia scavenger moro. Naha maranéhna boga kahariwang sorangan atawa henteu, pamiarsa bakal surak keur Stanley sarta bakal datang jauh jeung sababaraha strategi coping pikeun kaayaan stress.

Beuli: Stanley Meureun Bakal Rupa dina Amazon

14. Sidetracked ku Diana Harmon Asher

Kalayan phobias debilitating sagalana ti endog pindang keur gargoyles, Joseph struggles nyieun babaturan di sakola. Tapi nalika guru kelas tujuhna maksa manéhna miluan tim lagu sakola, manéhna jadi babaturan nu teu mungkin jeung manggihan dirina kaluar ti sela pikeun kahiji kalina.

Beuli: Sidetracked dina Amazon

15. Lima Hal Ngeunaan Ava Andrews ku Margaret Dilloway

Ieu mangrupikeun salah sahiji buku kahariwang anu pangsaéna pikeun murangkalih anu gaduh gambaran anu teu konvensional ngeunaan budak anu kahariwang. Ava Andrews katingalina percaya diri sareng ditarik babarengan di luar, tapi di jero, pikiran hariwang ngagulung. Ondangan pikeun gabung ka grup improvisasi nantang Ava pikeun tumuwuh ku cara anyar.

Beuli: Lima Hal Ngeunaan Ava Andrews dina Amazon

16. Better With Butter ku Victoria Piontek

Marvel anu umurna dua belas taun nyekel pageuh kana seueur kasieun sareng hariwang sareng teu aya anu tiasa ngabantosan anjeunna — dugi ka anjeunna papanggih Butter, embe sieun jeung kabiasaan pingsan. Marvel mantuan mentega, jeunggiliran, tangtosna, mentega mantuan Marvel. Barudak resep kana carita anu amis sareng asli ieu. Gede pikeun kelas maca-nyaring atawa grup leutik.

Beuli: Leuwih alus Jeung Mentega dina Amazon

17. Growing Pangs ku Kathryn Ormsbee sareng Molly Brooks

Novél grafis ngajantenkeun sababaraha buku kahariwang anu pangsaéna pikeun murangkalih kusabab gambar-gambar éta ngagampangkeun hubungan budak. Di luhureun tantangan silaturahim kelas genep has, Katie kudu Cope jeung duanana kahariwang jeung OCD. Diideuan ku pangalaman pangarang sorangan.

Beuli: Tumuwuh Pangs dina Amazon

18. Stuntboy, Samentawis ku Jason Reynolds

Portico ngagaduhan seueur alesan pikeun parasaan hariwang, anu disebat ku indungna "frets". Anu penting nyaéta anjeunna superhero rusiah, Stuntboy, anu tanggung jawab ngajaga ton batur aman sareng bagja. Ieu kaasup kolotna, anu terus gelut. Anu kudu dipiboga pikeun perpustakaan kelas SD sareng SMP-sareng kami bungah pisan yén éta mangrupikeun séri anu munggaran!

Beuli: Stuntboy, Samentawis di Amazon

19. The Summer of June ku Jamie Sumner

Juni boga rencana usum panas badag pikeun squash kahariwang nya pikeun alus. Butuh sababaraha trial and error pikeun terang naon anu anjeunna peryogikeun pikeun suksés. Buku kahariwang pikeun murangkalih ieu mangrupikeun ulikan karakter anu saé pikeun murangkalih pikeun ngahubungkeun diri atanapi ngawangun empati pikeun pangalaman batur.

Beuli: Usum Panas Juni dina Amazon

20. Masihan jeungCandak ku Elly Swartz

Saatos Maggie kaleungitan ninina kusabab pikun, anjeunna nekad pikeun henteu kaleungitan kenangan ngeunaan hal-hal sanés anu dipikacinta. Kahariwang nya ngarah ka hoarding. Pamiarsa kelas menengah bakal ditarik langsung kana carita anu ngagerakkeun ieu.

Beuli: Give and Take on Amazon

21. After Zero by Christina Collins

Elise ngokolakeun kahariwangna ngeunaan nyebutkeun hal nu salah dina situasi sosial ... ku nyobian teu nyebutkeun kecap nanaon pisan. Novel ieu sacara sénsitip ngagambarkeun mutism selektif, jinis kahariwang sosial anu ekstrim.

Beuli: Saatos Nol dina Amazon

22. Kahariwang Sucks: A Guide Survival Rumaja ku Natasha Daniels

Ditulis ku therapist anu boga pangalaman firsthand kalawan kahariwang, ieu buku gede pikeun rumaja pikeun mantuan aranjeunna ngartos sabab kaayaan. tina kahariwang maranéhanana sarta ngerjakeun léngkah-léngkah praktis pikeun ngatur éta.

Beuli: Kahariwang Nyedot! Pituduh Kasalametan Rumaja dina Amazon

23. The Kahariwang Survival Guide pikeun rumaja: kaahlian CBT nungkulan sieun, salempang & amp; sareng Panic ku Jennifer Shannon

Buku anu gampang dibaca ieu nawiskeun strategi praktis pikeun ngabantosan rumaja nungkulan sagala jinis skenario anu nyababkeun kahariwang ku ngakuan sareng ngajempékeun "pikiran monyét, ” atawa bagian otak nu primitif, naluri.

Beuli: Pituduh Kahariwang Kasalametan pikeun Rumaja di Amazon

24. Pikiran Cemas kuring: Pitunjuk Rumaja pikeun NgaturKahariwang sareng Panik ku Michael A. Tompkins sareng Katherine Martinez

Dimimitian ku rélaxasi sareng ngalangkungan strategi anu langkung kompleks, unggal léngkah dina buku ieu ngawangun pendekatan berlapis pikeun ngatur kahariwang. Bab ahir negeskeun pentingna gizi anu leres, latihan, bobo, sareng kamungkinan kabutuhan nginum obat.

Beuli: Pikiran Cemas kuring dina Amazon

Naha aya buku kahariwang sanés pikeun murangkalih anu anjeun bakal nyarankeun? Béjakeun ka kami dina koméntar!

Tambihkeun, kanggo langkung seueur artikel sapertos kieu, pastikeun ngalanggan buletin kami.

Oge, pariksa 50 buku pikeun ngabantosan budak-budak kaahlian sosial-émosional.