Kiel instruistoj, kompreneble ni volas subteni infanojn kiel eble plej, kaj ni scias, ke ilia mensa sano ludas grandegan rolon en ilia lerneja sukceso. Dum ni ĉiuj spertas zorgojn kaj timojn, multaj infanoj spertas angoron pli akre. La CDC raportas, ke angoro estas la dua plej ofte diagnozita mensa malordo en infanoj, influante preskaŭ 6 milionojn da usonaj infanoj. Tamen, libroj pri angoro povas oferti trankvilon, konstrui empation kaj instrui al infanoj strategiojn por elteni. Rigardu ĉi tiun ĝisdatigitan liston de la plej bonaj libroj pri angoro por infanoj por kundividi en la klasĉambro.

Bonvolu noti, ke legado pri gravuloj kun angoro povas deĉenigi certajn studentojn. Ni ĉiam rekomendas kontakti la gardantojn de infano aŭ vian lernejan konsiliston por plia gvido.

(Nur atentigo, WeAreTeachers povas kolekti parton de vendoj de la ligiloj sur ĉi tiu paĝo. Ni rekomendas nur aĵojn kiujn nia teamo amas. !)

Timolibroj por Infanoj: Bildlibroj

1. Ruby Finds a Worry de Tom Percival

La zorgo de Ruby daŭre kreskas kaj baldaŭ ĝi estas ĉio pri kio ŝi povas pensi. Helpu ekfunkciigi konversaciojn pri tempoj kiam tio okazis al studentoj kaj cerbumi strategiojn por administri ĝin. (Krome, ni aprezas angorolibrojn por infanoj, kiuj prezentas infanojn de koloro.)

Ĉiuj libroj en la serio Grandaj Brilaj Sentoj estas mirindaj por la klasĉambro!

Aĉetu ĝin: Ruby Trovas. Zorgu pri Amazon

2. Wemberly Worried de Kevin Henkes

Ĉi tio estas amata klasikaĵo inter lernejaj angorolibroj por infanoj. Infanoj rilatos al la timoj de Wemberly pri komenco de lernejo kaj lernos kun ŝi dum ŝi venkas ilin.

Aĉetu ĝin: Wemberly Worried ĉe Amazon

3. La Unua Lerneja Tago de Mae de Kate Berube

Kiel la unua lerneja tago de Mae alproksimiĝas, ŝia angoro pliiĝas, sed tiam ŝi renkontas Rosie kaj S-ino Pearl, kiuj estas same nervozaj. Ĉi tiu trankviliga rakonto montras al infanoj la potencon esprimi timojn kaj konkeri ilin kun subteno de aliaj.

Aĉetu ĝin: Mae's First Day of School on Amazon

4. La Libro Ne Maltrankviliĝu de Todd Parr

Todd Parr ĉiam helpas nin paroli pri gravaj temoj laŭ trankvilaj, gajaj manieroj. Vi eble maltrankviliĝas kiam vi provas dormi, kiam vi devas iri al la banĉambro, kiam ĝi estas tro laŭta aŭ kiam vi devas iri ien novan, sed estas multaj manieroj administri tiujn zorgojn. (Eĉ, diras Todd, "Portante subvestojn sur via kapo.")

Aĉetu ĝin: La Libro Ne Zorgu ĉe Amazon

5. First Day Jitters de Julie Danneberg

S-ro. Hartwell provas konvinki nervozan Sarah eliri de sub ŝiaj kovroj kaj sekvi ŝian unuan tagon da lernejo. Kiam ŝi venkas sian timon kaj alvenas en la lernejon, legantoj ekkomprenas ke Sarah Jane Hartwell estas la nova instruisto. Infanoj aprezos la ŝercon kaj estos trankviligitaj, ke ili ne estas solajiliaj unuatagaj tremoj.

Aĉetu ĝin: First Day Jitters ĉe Amazon

6. The Whatifs de Emily Kilgore

Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj angorolibroj por infanoj, kiujn ni trovis por konkrete normaligi kiel zorgoj povas treni nin malsupren. La "whatifs" de Cora estas ĝenaj estaĵoj kiuj grimpas ĉie super ŝi. Ili plimalboniĝas kiam ŝia granda pianorecitalo alproksimiĝas. Empatio kaj kuraĝigo de ŝia amiko helpas ŝin regi ilin.

Aĉetu ĝin: The Whatifs on Amazon

7. Brave Every Day de Trudy Ludwig

Ĉi tiu rakonto montras kiel empatiaj amikoj povas helpi unu la alian administri maltrankvilajn sentojn. Camila kaj Kai travivas timon laŭ malsamaj manieroj. Dum sia klasa ekskurso al la akvario, ili estas kuraĝaj kune .

Aĉetu ĝin: Brave Every Day sur Amazon

8. Puppy in My Head: A Book About Mindfulness de Elise Gravel

Ni trovas ĉi tion unu el la plej bonaj angorolibroj por infanoj por meti ne-juĝan spinon pri la temo. . Helpu infanojn imagi maltrankvilan energion kiel hundido en siaj cerboj. Hundidoj povas esti scivolemaj, bruaj, energiaj kaj nervozaj. Aferoj kiuj helpas hundidojn—kiel ekzercado, trankvila spirado, ludo kaj komforto—estas bonegaj ankaŭ por maltrankvilaj infanoj!

Per ĝi: Hundido en Mia Kapo: Libro pri Atenso ĉe Amazon

9. Catching Thoughts de Bonnie Clark

Tiel multaj angoraj libroj por infanoj fokusiĝas al la defioj de angoro, sed ĉi tiu fokusiĝas al eblasolvo. Ni ĉiuj povus profiti lernante kiel "kapti" novajn, pozitivajn, esperplenajn pensojn por anstataŭigi la maltrankvilajn!

Aĉetu ĝin: Kaptante Pensojn ĉe Amazon

10. Ĉio en Sia Loko: Rakonto pri Libroj kaj Aparteno de Pauline David-Sax

Aldonu ĉi tion al via listo de povigaj libroj pri angoro por infanoj, kiuj luktas kontraŭ socia angoro. La lerneja biblioteko estas la sekura loko de Nicky—do kion ŝi faros kiam ĝi fermos por semajno? Ĉi tiu rakonto montras al infanoj kiel eliri el sia komforta zono povas esti bonega afero.

Aĉetu ĝin: Ĉio en Sia Loko ĉe Amazon

11. Dek Belaj Aĵoj de Molly Griffin

Ĉi tiu kortuŝa rakonto dividas strategion, kiun infanoj povas uzi tuj por helpi administri sian propran angoron. Dum la longa aŭtoveturado por alveni tien, Lily sentiĝas maltrankvila ĉirkaŭ sia movo al la domo de Gram. Gram helpas ŝin ŝanĝi sian fokuson al serĉado de belaj aferoj.

Aĉetu ĝin: Dek Belaj Aĵoj ĉe Amazon

12. Infanlibro pri Maltrankvilo de Ross Szabo

Ĉi tiu serio estas tiel utila por doni al studentoj vortojn por diskuti malfacilajn temojn. Ĉi tiu libro klarigas kiel por iuj infanoj, angoro estas pli ol fojaj nervozaj sentoj. Sed kun la ĝustaj strategioj kaj subteno, angoro povas esti administrita.

Aĉetu ĝin: Infana Libro pri Maltrankvilo ĉe Amazon

Anxiety Books for Kids: Middle Grades

13. Stanley Estos Verŝajne Bone de Sally J. Pla

Sesalernisto Stanley luktas kun angoro, kiu malhelpas lin fari amikojn, provi novajn aferojn, kaj partopreni en bildstria triviala kadavromanĝantoĉaso. Ĉu ili mem havas angoron aŭ ne, legantoj ĝojos pri Stanley kaj venos kun iuj eltenantaj strategioj por trakti streson.

Aĉetu ĝin: Stanley Verŝajne Estos Bone ĉe Amazon

14. Deflankigite fare de Diana Harmon Asher

Kun malfortigaj fobioj de ĉio de malmolaj ovoj ĝis gargojloj, Joseph luktas por amikiĝi en la lernejo. Sed kiam lia sepa-grada instruisto devigas lin aliĝi al la lerneja trakteamo, li faras neverŝajnan amikon kaj trovas sin ekstere de la flankaj linioj por la unua fojo.

Aĉetu ĝin: Deflankigata ĉe Amazon

15. Kvin Aferoj pri Ava Andrews de Margaret Dilloway

Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj angoraj libroj por infanoj, kiu prezentas netradician portreton de infano kun angoro. Ava Andrews aspektas memcerta kaj kuntirita ekstere, sed interne, maltrankvilaj pensoj kirliĝas. Invito aliĝi al improviza grupo defias Ava kreski laŭ novaj manieroj.

Aĉetu ĝin: Kvin Aferoj pri Ava Andrews ĉe Amazon

16. Better With Butter de Victoria Piontek

Dekdujara Marvel tenas forte al multaj timoj kaj zorgoj kaj neniu ŝajnas povi helpi ŝin—ĝis ŝi renkontas Butter, timigitan kapron kun kutimo de sveno. Mirindaĵo helpas Buteron, kajsiavice, kompreneble, Butero helpas al Mirindaĵo. Infanoj amas ĉi tiun dolĉan kaj originalan rakonton. Bonega por klasa laŭtlegebla aŭ grupeto.

Aĉetu ĝin: Better With Butter on Amazon

17. Growing Pangs de Kathryn Ormsbee kaj Molly Brooks

Grafikaj romanoj faras iujn el la plej bonaj angorolibroj por infanoj ĉar la bildoj faciligas por infanoj rilati. Krom tipaj ses-gradaj amikecaj defioj, Katie devas trakti kaj angoron kaj OCD. Inspirite de la propraj spertoj de la aŭtoro.

Aĉetu ĝin: Growing Pangs ĉe Amazon

18. Stuntboy, Intertempe de Jason Reynolds

Portico havas multajn kialojn por maltrankvilaj sentoj, kiujn lia patrino nomas la "fretoj". Granda estas ke li estas sekreta superheroo, Stuntboy, zorge pri konservi tunojn da aliaj sekuraj kaj feliĉaj. Ĉi tio inkluzivas liajn gepatrojn, kiuj konstante batalas. Nepre necesa por superaj elementaj kaj mezlernejaj klasĉambrobibliotekoj—kaj ni tiom ĝojas, ke ĝi estas la unua en serio!

Aĉetu ĝin: Stuntboy, Intertempe ĉe Amazon

19. La Somero de Junio ​​de Jamie Sumner

Junio ​​havas grandajn somerajn planojn por dispremi sian maltrankvilon definitive. Necesas iom da provo kaj eraro por eltrovi, kion ŝi vere bezonas por sukcesi. Ĉi tiu libro pri angoro por infanoj estas bonega studo pri karaktero por infanoj por rilati al si mem aŭ konstrui empation por alies spertoj.

Aĉetu ĝin: La Somero de Junio ​​ĉe Amazon

20. Donu kajPrenite de Elly Swartz

Post kiam Maggie perdas sian avinon pro demenco, ŝi estas decidita ne perdi la memorojn pri aliaj aferoj, kiujn ŝi karegas. Ŝia angoro kondukas al amasiĝo. Mezgradaj legantoj estos tiritaj ĝuste en ĉi tiun kortuŝan rakonton.

Aĉetu ĝin: Donu kaj Prenu Amazon

21. After Zero de Christina Collins

Elise administras sian maltrankvilon pri diri la malĝustan aferon en sociaj situacioj ... provante tute ne diri vortojn. Ĉi tiu romano senteme portretas selekteman mutismon, ekstreman specon de socia angoro.

Aĉetu ĝin: Post Nulo ĉe Amazon

22. Anxiety Sucks: A Teen Survival Guide de Natasha Daniels

Skribita de terapiisto kiu havas propraokulan sperton pri angoro, ĉi tiu estas bonega libro por adoleskantoj por helpi ilin kompreni la subestajn kaŭzojn. de ilia angoro kaj labori pri praktikaj paŝoj, kiujn ili povas fari por administri ĝin.

Aĉetu ĝin: Maltrankvilo Suĉas! Gvidilo pri Supervivado de Adoleskantoj en Amazon

23. The Anxiety Survival Guide for Teens: CBT Kapabloj Por Venki Timon, Zorgon & kaj Paniko de Jennifer Shannon

Ĉi tiu facile legebla libro ofertas praktikajn strategiojn por helpi adoleskantoj venki ĉiajn angoro-induktajn scenarojn rekonante kaj silentigante la "simian menson, ” aŭ la primitiva, instinkta parto de la cerbo.

Aĉetu ĝin: The Anxiety Survival Guide for Teens on Amazon

24. Mia Maltrankvila Menso: Adoleskanta Gvidilo pri AdministradoMaltrankvilo kaj Paniko de Michael A. Tompkins kaj Katherine Martinez

Komencante kun malstreĉiĝo kaj moviĝante tra pli kompleksaj strategioj, ĉiu paŝo en ĉi tiu libro konstruas tavoligitan aliron al administrado de angoro. La finaj ĉapitroj emfazas la gravecon de taŭga nutrado, ekzercado, dormo kaj la ebla bezono de medikamento.

Aĉetu ĝin: Mia Maltrankvila Menso ĉe Amazon

Ĉu ekzistas aliaj angorolibroj por infanoj, kiujn vi vi havas. rekomendus? Sciigu nin en la komentoj!

Krome, por pliaj artikoloj kiel ĉi tio, nepre abonu niajn informilojn.

Ankaŭ kontrolu 50 librojn por helpi instrui al infanoj soci-emociajn kapablojn.